Làm sao để ngăn chặn chấn thương khi tập thể dục, chơi thể thao?

Những người từng bị chấn thương thể thao hoặc mắc các bệnh có thể ảnh hưởng đến tập luyện như tim mạch thì cần đến kiểm tra bác sĩ trước khi tập luyện.

Làm sao để ngăn chặn chấn thương khi tập thể dục, chơi thể thao? - Hình 1

Trước khi chơi những môn thể thao có cường độ hoạt động mạnh, mọi người cần được hướng dẫn kỹ các tư thế và kỹ thuật cần thiết – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Dù là tập gym hay chơi bất kỳ môn thể thao đòi hỏi sức mạnh nào, người tập không nên tăng cường độ hoạt động quá 10%/tuần. Khối lượng tập cần tăng lên ở mức vừa phải, theo The Healthy.

Ví dụ nếu bạn chạy bộ 15 phút vào ngày đầu tiên thì trong tuần tiếp theo chỉ nên tập lâu hơn vài phút. Việc tăng cường độ tập lên cao đột ngột sẽ gây ra sức ép lên cơ thể và tác động tiêu cực đến sức khỏe .

Ngoài ra, người tập cần kết hợp các hoạt động như đi bộ, bơi lội hay đạp xe để tác động đến nhiều bộ phận khác nhau của cơ thể.

Các môn thể thao như đánh golf, tennis và bóng chuyền sẽ đòi hỏi người chơi lặp đi lặp lại một động tác giống nhau. Tình trạng này dễ làm căng và rách cơ, gân. Do đó, để đảm bảo tránh chấn thương, người chơi cần tăng cường sức mạnh ở các nhóm cơ nhất định, theo The Healthy.

Ví dụ, những người tập golf có thể tăng cường sức mạnh cẳng tay bằng cách tập bóp chặt các quả bóng tennis hoặc các bài tập giúp tăng cơ cẳng tay bằng tạ.

Bên cạnh sức mạnh thì kỹ thuật cũng rất quan trọng để giúp ngăn ngừa các chấn thương như viêm gân hay nứt , gãy xương. Trước khi chơi những môn thể thao đòi hỏi cường độ hoạt động mạnh, mọi người cần được hướng dẫn kỹ các tư thế và kỹ thuật cần thiết.

Trước khi chơi thể thao , một thao tác rất quan trọng để giảm thiểu nguy cơ chấn thương là khởi động. Khởi động sẽ giúp làm nóng cơ thể, tăng lưu thông máu đế cơ bắp và giúp xương khớp hoạt động linh hoạt hơn.

Các bài khởi động thường kéo dài từ 10 đến 15 phút, chủ yếu là các động tác căng cơ, xoay khớp và các bài cardio đơn giản như chạy bộ hay đạp xe .

Các chuyên gia cũng khuyến cáo mọi người nên tập thể dục thường xuyên, tránh tình trạng cả tuần không tập và dồn các bài tập vào hai ngày cuối tuần. Cường độ tập quá mức sẽ làm tăng rủi ro chấn thương.

Với những người đã bị chấn thương thì cách tốt là cần tránh tập luyện cho đến khi chấn thương bình phục. Việc cố sức tập có thể khiến chấn thương thêm nặng, thậm chí có thể dẫn đến những cơn đau mạn tính như đau xương khớp, theo The Healthy .

Vì sao nói sau 40, nam giới cần "giữ thật chặt" 2 quả thận: Coi nhẹ 4 việc này là hỏng

Đối với nam giới, sức khỏe của thận suy giảm sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể. Làm thế nào để nuôi dưỡng thận trong cuộc sống hàng ngày một cách tối ưu nhất?

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta đã nghe nói rất nhiều về việc người này người kia bị bệnh về thận, thận hư, yếu thận, suy thận, viêm thận, thậm chí ung thư thận... nghe rất đáng lo lắng, nhưng làm sao để chăm sóc thận đúng cách ngay từ khi còn trẻ khỏe thì nhiều người lại chưa để ý.

Đối với nam giới, từ cổ chí kim đều rất coi trọng sức khỏe thận, nhưng tiếc rằng hiện nay, rất nhiều người bị thận yếu, suy thận, chức năng thận suy giảm ngay cả khi họ còn rất trẻ. Thậm chí nhiều người còn dùng đến những sản phẩm bổ sung một cách tùy tiện, mù quáng với hy vọng "cứu" thận. Nhưng thực tế, yếu thận cũng có nhiều loại khác nhau.

Nếu dùng thuốc không được hướng dẫn điều trị đúng cách, nó sẽ có hại cho cơ thể, gây ra mất thận dương và thiếu thận âm. Khái niệm thận dương và thận âm trong Đông có thể còn khó hiểu so với nhiều người, chúng ta cùng tìm hiểu sự khác biệt giữa 2 khái niệm này như sau:

Vì sao nói sau 40, nam giới cần giữ thật chặt 2 quả thận: Coi nhẹ 4 việc này là hỏng - Hình 1

Sự khác biệt giữa thận âm suy và thận dương suy:

Thận dương suy:

Trong Đông y cho rằng các triệu chứng chính của thận dương suy là đau lưng và yếu khớp gối, khó chịu và đổ mồ hôi ở lòng bàn tay.

Ở nam giới, xuất hiện tình trạng rối loạn chức năng tình dục, sau đó thì triệu chứng rối loạn chức năng tình dục càng ngày càng tăng lên. Tăng nguy cơ mắc các bệnh về tuyến tiền liệt.

Những người bị thiếu hụt thận dương thường có dáng người mập, và làn da trên khuôn mặt có màu trắng xanh, nhợt nhạt, nhìn thiếu sức sống.

Thận âm suy:

Các triệu chứng chính của thiếu thận âm hay thận âm suy là chóng mặt, ù tai, đau thắt lưng và đầu gối, mất ngủ và nhiều mộng mị trong khi ngủ.

Thiếu thận âm ở nam giới thường sẽ xuất hiện tình trạng di tinh, xuất tinh thiếu kiểm soát khi ngủ, trong khi phụ nữ sẽ có lượng máu kinh nguyệt rất ít hoặc vô kinh.

Có nhiều triệu chứng tương tự giữa thận dương suy và thận âm suy, chẳng hạn như chóng mặt, ù tai, đau đầu gối, v.v., và một số người sẽ bị cả hai cùng lúc là thận âm dương đều suy.

Khi bạn cảm thấy thiếu thận âm hay dương thì hãy cẩn thận, đừng mù quáng sử dụng thuốc một cách tùy tiện. Hãy kiểm tra và xem xét cẩn thận rồi sau đó mới uống thuốc. Cần phải điều chỉnh thuốc bổ theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ.

Làm thế nào đàn ông có thể ngăn ngừa bệnh thận? 4 giải pháp là phổ biến nhất bạn nên áp dụng trước.

Nếu yếu thận là một vấn đề nhỏ, mới chớm phát sinh, bạn cần phải thực hiện nghiêm túc các giải pháp phòng ngừa và chặn đứng triệu chứng, không để chúng diễn biến nặng hơn.

Người xưa nói rằng "mười người thì có tới chín người có bệnh thận", ý nhấn mạnh việc thận yếu là vấn đề phổ biến, đặc biệt nếu bạn là nam giới thì phải chú ý đến việc phòng ngừa bệnh thận và thực hiện một cách triệt để trong cuộc sống hàng ngày.

1, Giấc ngủ

Giấc ngủ là nền tảng để đảm bảo sức khỏe của chúng ta. Một trạng thái ngủ tốt có thể giúp thể lực của cả cơ thể tốt hơn rất nhiều và có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể một cách tối ưu.

Nếu bạn muốn đạt được hiệu quả chăm sóc thận tốt, trước tiên bạn phải đảm bảo rằng ngủ đủ giấc, đủ thời gian và có chất lượng.

Bởi vì giấc ngủ có thể giúp ích trong các phản ứng sinh hóa và máu, nó có thể đóng một vai trò rất tốt trong việc bảo vệ tinh chất thận. Hầu hết những người thức khuya trong một thời gian dài có chức năng thận rất kém, vì vậy nếu bạn muốn nuôi dưỡng thận, bạn phải ngủ ngon, ngủ đủ và ngủ sớm.

2, Uống nhiều nước

Khi cơ thể chúng ta thiếu nước, nồng độ nước tiểu sẽ tăng lên, điều này không có lợi cho sức khỏe của thận.

Nếu bạn muốn nuôi dưỡng thận một cách tốt nhất, bạn cần uống đủ nước trong cuộc sống hàng ngày, điều này sẽ khiến hệ thống giải độc của cơ thể thay đổi một cách tích cực, vận hành hiệu quả. Cơ thể trở nên nhẹ nhàng hơn, giúp tăng cường chức năng thận.

Vì sao nói sau 40, nam giới cần giữ thật chặt 2 quả thận: Coi nhẹ 4 việc này là hỏng - Hình 2

3, Chơi thể thao

Tập thể dục thể thao chính là nguồn gốc của sự khỏe mạnh và kéo dài sự sống.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta cần dành đủ thời gian để tập thể dục. Đặc biệt đối với nhân viên văn phòng, ngồi cả ngày để làm việc cho đến lúc mệt mỏi, về cơ bản là chỉ muốn nằm xuống khi về đến nhà, không muốn vận động thêm nữa.

Điều này rất bất lợi cho sức khỏe thể chất. Tập thể dục rất quan trọng đối với sức khỏe thận. Tập thể dục có thể tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể, làm cho cơ thể duy trì được phong độ tốt hơn và tình trạng thiếu thận sẽ cải thiện một cách tự nhiên.

Vì sao nói sau 40, nam giới cần giữ thật chặt 2 quả thận: Coi nhẹ 4 việc này là hỏng - Hình 3

4, Ăn ít muối

Nếu bạn muốn nuôi dưỡng thận ở phong độ tốt nhất, trước tiên bạn phải giảm lượng muối ăn vào hàng ngày. Ăn quá nhiều muối sẽ làm tăng gánh nặng cho thận của chúng ta.

Hầu hết muối trong chế độ ăn uống được chuyển hóa qua thận.

Khi ăn quá nhiều, thận không thể đủ sức để xử lý lượng muối này, chúng sẽ tích tụ trong thận, do đó chức năng tiết niệu của chúng ta cũng sẽ bị ảnh hưởng, khiến trách nhiệm của thận bị đảm đương công việc nặng hơn.

Nếu bạn đang ăn muối nhiều trong thời gian dài, sẽ có thể gây ra bệnh viêm thận mãn tính.

Vì sao nói sau 40, nam giới cần giữ thật chặt 2 quả thận: Coi nhẹ 4 việc này là hỏng - Hình 4

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Thân thế anh Tây hát rap "Bigcityboi", nhạc miền Tây siêu đỉnh, người yêu là ca sĩ Việt nổi tiếng01:00Vợ đăng clip “bóc” gu ăn uống kỳ lạ của chồng, nhìn những nguyên liệu được kẹp trong ổ bánh mì mà ai cũng “xỉu ngang”00:53Khoảnh khắc nguy hiểm: Người mẹ đèo con nhỏ, ngủ gật rồi lao vào bánh xe đầu kéo00:32Ngồi thảnh thơi mời các em rùa xơi bánh mì, cô nàng được phen rụng tim vì "quái vật" xuất hiện, ai xem clip cũng bủn rủn theo00:29Bồn hoa trước cửa nhà bỗng bị ngắt bẻ nham nhở chỉ sau một đêm, gia chủ kiểm tra camera thì ngỡ ngàng với chân dung "thủ phạm"01:12Xe bán tải đâm văng 2 học sinh, tài xế bị tố đánh người, vứt 2,5 triệu đồng ở hiện trường bỏ chạy01:13Xúc động clip cụ bà khóc nức nở, tay ôm ấp, vuốt ve chú chó cưng lần cuối trước giờ từ biệt vì không đủ khả năng nuôi dưỡng00:34Thót tim với màn giải cứu chú chó kẹt đầu, dân mạng ví von "Sao giống phim Tôn Ngộ Không quá vậy?"00:15Mua trái dưa hấu nặng 3,5kg để trưng Tết, tới lúc xẻ cho cả nhà cùng ăn cô gái mới thảng thốt vì điều này00:29Anh Grab lì xì cô đồng nát 50 nghìn bị từ chối, hành động sau đó khiến tất cả bất ngờ01:09Vừa cắt miếng thịt, người đàn ông vừa nhặt ra những sinh vật lạ trắng tròn như hạt gạo đặt lên tay khiến ai nấy kinh hãi00:42Chàng trai đang khuấy đảo mạng xã hội bằng các clip cute khiến bao chàng trai khác xao xuyến là ai?00:10Clip: Cú tông trực diện khiến thanh niên đi mô-tô ngã sấp mặt tại khu vực đèn giao thông00:58Clip: Em cún xếp hàng nhận lì xì như đúng rồi và cái kết khiến ai cũng ghen tị00:41Tiếp viên hàng không tiết lộ 5 điều ít ai để ý khi đi máy bay: Bạn có biết ý nghĩa của hình tam giác này?00:50Clip: Chiếc xe kéo bỗng "tuột xích" giữa đường, 4 thanh sắt suýt đâm vào cổ của một thanh niên đang lúi húi rửa xe00:52CLIP: "Múa quạt" chặn đầu ô tô giữa đêm, thanh niên bị người đàn ông lao vào đấm túi bụi00:52Đi chơi vườn thú mà thản nhiên đem gà sống để "câu hổ", du khách khiến con vật hung hãn ngã đau điếng, xem xong clip ai cũng căm phẫn00:37Cố tình để lộ hình ảnh thời trẻ trâu, nữ streamer Liên Quân khiến fan “dậy sóng” bởi dậy thì quá thành công!00:11Cư dân mạng tranh cãi dữ dội về quả phật thủ liệu có ăn được không, có người đã bổ ra thử00:10

Tiêu điểm

Bé trai 2 tuổi bị điện giật qua đời vì cắm thìa vào ổ điện
08:07:33 25/02/2021
Uống hạt chia hàng ngày có tốt không, những ai không nên sử dụng?
13:12:17 24/02/2021
Tiêm chất tăng kích cỡ, 'cậu nhỏ' biến hình như... chùm nho
17:07:27 24/02/2021
Phụ nữ nếu có 4 vùng này luôn "sạch" thì xin chúc mừng, bạn có khả năng phòng bệnh tốt và sống thọ hơn hẳn những người khác!
07:47:39 24/02/2021
Chuối chín đang ngon rẻ nhưng nếu có 1 trong 5 dấu hiệu này tốt nhất không nên ăn
09:56:52 24/02/2021
Rau lang tốt nhưng nhớ kỹ những điều này kẻo hại sức khỏe
17:03:12 23/02/2021
Bệnh nhân viêm gan nguy kịch vì tự ý bỏ thuốc
22:17:22 23/02/2021
'Ngã ngửa' vì con uống quá nhiều nước ngọt mỗi ngày
22:08:55 23/02/2021
Cảnh báo! Đây là tai nạn đáng sợ của thói quen dùng điện thoại nguy hiểm mà rất nhiều người đang mắc phải
20:42:38 23/02/2021
Con gái 12 tuổi mắc bệnh phụ khoa và phải cắt ống dẫn trứng, nguyên nhân chính là sai lầm khi dùng đồ lót của mẹ
06:22:02 25/02/2021

Thông tin đang nóng

Vừa đẻ 5 ngày, nhìn việc làm kinh tởm lúc nửa đêm của chồng, tôi bế con chạy khỏi nhà
07:38:26 25/02/2021
Hung thủ sát hại nữ sinh lớp 10 cúi đầu nhận tội: “Có quan hệ yêu đương, rủ về nhà ngủ”
09:55:33 25/02/2021
Nghịch lý trong mối quan hệ tình cảm giữa các cặp sao đình đám Cbiz: Càng thể hiện sự ân ái càng sớm chia tay, cứ kín tiếng lại hạnh phúc
06:13:39 25/02/2021
Huy Khánh thăm nhà Mạc Văn Khoa: Vì đây là biệt thự 50 tỷ nên tôi sẽ đi một vòng tham quan!
10:00:08 25/02/2021
Vợ dắt trai lạ về nhà, tôi khép cửa giúp, ra quán cafe ngồi chờ
07:32:29 25/02/2021
Lời khai man rợ của kẻ sát hại cô gái 16 tuổi ở Hà Nam
07:59:53 25/02/2021
Cuối cùng Trịnh Sảng cũng có động thái đầu tiên sau thông tin tự sát, Trương Hằng còn có bài viết "gắt" hơn
06:06:43 25/02/2021
Lý Hùng cùng gia đình đến thăm mộ ba - NSND Lý Huỳnh
10:35:20 25/02/2021
'Tuyệt chiêu' giúp 'cơ trưởng' Mai Tài Phến, Huy Trần, Lâm Bảo Châu sử dụng để 'cưa đổ' các chị đại Vbiz là gì?
07:15:11 25/02/2021
Dương Mịch hối hận, muốn tái hôn vì con gái nhỏ, Lưu Khải Uy có lời phản hồi úp mở
09:26:23 25/02/2021

Tin mới nhất

Những trường đại học nào tiếp tục tạm dừng học tập trung?

12:24:42 25/02/2021
Nhiều trường đại học (ĐH) tại TP.HCM tiếp tục duy trì học trực tuyến thêm 1 đến 2 tuần của tháng 3-2021.

5 sai lầm phổ biến khiến nhiều người chọn salad giảm cân đều thất bại

12:18:45 25/02/2021
Salad rau củ quả không chỉ rất bổ dưỡng mà còn có tác dụng giảm cân. Nhưng nếu mắc phải những sai lầm sau đây nó có thể bị phản tác dụng.

Đau dây thần kinh số V - Cơn đau dữ dội như "chết đi sống lại"

12:18:41 25/02/2021
Cơn đau điển hình thường xuất hiện đột ngột, kéo dài vài giây cho đến một vài phút ở một bên mặt. Mức độ đau có thể rất dữ dội khiến cho người bệnh có cảm giác muốn tự vẫn để hết đau.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 4 loại rau dạ dày "ghét" nhất, đừng để chúng xuất hiện nhiều trên bàn ăn

12:06:31 25/02/2021
Dù không bị thối hỏng nhưng 4 loại rau này nếu được ăn nhiều sẽ gây ra những ảnh hưởng bất lợi cho người dùng, đặc biệt là khiến dạ dày cảm thấy khó chịu, lâu dần có thể hình thành ung thư.

Đi ngoài phân sống là biểu hiện gì?

12:04:21 25/02/2021
Bạn đọc Viết Văn (ở TP Thủ Đức, TP HCM) hỏi: Tôi ăn uống rất vệ sinh nhưng thỉnh thoảng bị đi ngoài phân sống. Đây có thể là những biểu hiện bệnh gì, thưa bác sĩ?.

Ngáy to nguy hiểm

12:00:20 25/02/2021
Nếu tiếng ngáy không chỉ to mà còn nghe như thể bạn bị nghẹt thở, có thể là triệu chứng của bệnh ngưng thở khi ngủ.

Những người cần tiêm phòng cúm hàng năm

11:55:03 25/02/2021
Vaccine cúm chỉ có tác dụng phòng bệnh một năm; người trên 65 tuổi, trẻ dưới 5 tuổi, người mắc bệnh mạn tính... được khuyến cáo tiêm phòng hàng năm.

Bốn bệnh thường gặp ở lưỡi

11:51:06 25/02/2021
Viêm lưỡi, viêm lưỡi giữa hình thoi, lưỡi bản đồ, thiếu máu thiếu sắt ác tính là bốn bệnh lý thường gặp ở lưỡi.

Công thức giải độc gan từ mướp đắng và cà chua

11:47:01 25/02/2021
Môi trường ô nhiễm, khói bụi, thực phẩm bẩn, thuốc… là những yếu tố khiến gan làm việc quá tải dẫn tới tổn thương.

Nguyên tắc sống khỏe cho người mắc bệnh viêm gan

11:45:35 25/02/2021
Gan bị virus viêm gan tấn công sẽ không thể đảm bảo chức năng gan được nguyên vẹn như ban đầu.

Da nổi mụn: Có phải gan đang gặp vấn đề?

11:35:38 25/02/2021
 Có nhiều nguyên nhân khiến da nổi mụn, một trong số đó là tình trạng tích tụ chất độc quá nhiều ở gan.

Người có gan không khỏe thường gặp những vấn đề này lúc ngủ

11:31:10 25/02/2021
Nếu coi cơ thể con người là một ngôi nhà tổng thể thì gan chính là hàng rào bảo vệ cơ thể chống lại các chất độc hại xâm nhập qua đường tiêu hóa.

Đi khám dạ dày ngay nếu có những biểu hiện này

11:27:10 25/02/2021
Các triệu chứng của ung thư dạ dày khá mơ hồ nên khó chẩn đoán trong giai đoạn sớm. Vì thế, bạn không nên chủ quan dù chỉ thấy chướng bụng đầy hơi, nóng dạ dày…

Thói quen nên duy trì để khởi đầu năm mới khỏe mạnh

11:25:54 25/02/2021
Sau kỳ nghỉ tết Tết với nhiều xáo trộn trong sinh hoạt, bạn nên thiết lập lại một số thói quen tốt để duy trì sức khỏe.

Chế độ ăn này làm tăng nguy cơ bạn mắc ung thư đại trực tràng

11:25:43 25/02/2021
Béo phì, ít vận động, tiêu thụ nhiều thịt đỏ, ăn ít trái cây và rau xanh, nạp nhiều chất béo, thức ăn nhanh, uống nhiều rượu... là những yếu tố nguy cơ gia tăng tỷ lệ mắc ung thư đại trực tràng.

Triệu chứng bệnh bụi phổi

11:23:38 25/02/2021
Nhà tôi gần nơi khai thác đá, gần đây, tôi thường bị khó thở, tức ngực. Xin hỏi có phải tôi mắc bệnh bụi phổi không, vì ở khu nhà tôi đã có có người mắc bệnh này?

Ung thư dạ dày xuất phát từ những tổn thương tiềm tàng này

11:23:20 25/02/2021
Tế bào lớp niêm mạc dạ dày được phủ bởi một lớp nhầy chắc chắn để không bị tổn thương do thức ăn hoặc các chất có pH hoặc quá kiềm hoặc quá axit. Có một số yếu tố nguy cơ có thể làm tan chất nhầy này.

Những lý do khiến bạn phải liên tục uống nước

11:22:14 25/02/2021
Có những ngày bạn luôn cảm thấy khát nước dù đã uống rất nhiều, do đó cần nắm bắt những điều này để xác định nguyên nhân.

3 loại đồ ăn sáng không gây béo mà vẫn đủ năng lượng

11:21:30 25/02/2021
Bữa sáng luôn được cho là bữa ăn quan trong nhất trong ngày. Tuy nhiên, không nên vì thế mà nạp quá nhiều chất béo vào buổi sáng. Dưới đây sẽ là gợi ý 3 món ăn sáng đủ chất mà không gây béo cho phái nữ.

Bất ngờ công dụng nhụy hoa nghệ tây ngâm mật ong

11:19:09 25/02/2021
Công dụng của nhụy hoa nghệ tây (saffron) với sức khỏe của con người đã được khoa học chứng minh, là không thể phủ nhận.

Ngạc nhiên trước những giá trị dinh dưỡng từ quả nhãn

11:17:33 25/02/2021
Được biết đến với hình dạng nhỏ nhắn, có vị ngọt, quả nhãn được rất nhiều người ưa chuộng. Không chỉ là một loại quả để ăn chơi cho vui miệng, nhãn còn có những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Thói quen nhổ tóc bạc và những hệ lụy khôn lường

11:14:50 25/02/2021
Bạc tóc là hiện tượng thường thấy từ độ tuổi trưởng thành, điều này gây mất thẩm mỹ, ngứa ngáy và là nỗi phiền muộn của nhiều người.

8 loại dầu ăn tốt nhất dành cho sức khỏe được khuyên dùng

11:12:59 25/02/2021
Dầu ăn là loại mặt hàng đa dạng và có nhiều lựa chọn cho người dùng nhưng cũng không kém phần gây bối rối. Vậy đâu là những loại dầu ăn tốt nhất cho sức khỏe người dùng?

Cháu bé 6 tuổi nhiễm vi khuẩn "ăn thịt người" sau khi bị gà mổ vào chân

10:39:02 25/02/2021
Cháu P. bị gà mổ, gây ra vết thương ở ngón chân sau đó dẫn đến áp xe ở đùi. Những vết mổ của gà đã vô tình khiến vi khuẩn Burkholderia pseudomalei xâm nhập.

Vết xước nhỏ suýt cướp đi mạng sống

10:32:36 25/02/2021
Người đàn ông 37 tuổi bị xước chân trái khi làm ruộng. Một tuần sau, vùng xung quanh vết xước bị viêm, ngả màu đen, hoại tử diện rộng.

Rửa mũi em bé nhầm cồn 90 độ

10:31:09 25/02/2021
Bé 12 tháng tuổi được người nhà dùng xi lanh hút dung dịch nước muối sinh lý rồi bơm trực tiếp vào mũi để rửa, sau đó phát hiện đã bơm nhầm cồn 90 độ.

Nhận biết tôm bị bơm tạp chất

10:26:10 25/02/2021
Việc ăn tôm bơm tạp chất về lâu dài cũng có thể gây nguy hại đường tiêu hóa, nhẹ thì ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy, nặng hơn có thể tích tụ chất độc, chất bẩn trong người gây bệnh mãn tính.

Đẩy lui chuột rút khi ngủ với cách khắc phục hiệu quả này

10:22:43 25/02/2021
Bị chuột rút khi ngủ là hiện tượng thường gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy dạng chuột rút này không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí gây nên chứng mất ngủ về đêm.

Sử dụng dầu gấc như thế nào thì đúng cách?

10:19:03 25/02/2021
Dầu gấc là loại thực phẩm có chiết xuất từ quả gấc (còn gọi là mộc miết), một loại quả sạch, an toàn có chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng và có chiết xuất từ tự nhiên.

Những công dụng tuyệt vời của trà lúa mạch

10:16:24 25/02/2021
Trà lúa mạch có rất nhiều hợp chất hữu ích cùng nồng độ cao các vitamin A, C, chất chống oxy hóa, axit amin, selenium, melatonin và tryptophan. Vì vậy sử dụng trà lúa mạch đúng cách sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ như sau:

Có thể bạn quan tâm

Quảng Nam: Nhóm học sinh lớp 6 rủ nhau tắm biển, một em đuối nước mất tích

Sự kiện nóng

12:56:56 25/02/2021
Nhóm học sinh lớp 6 ở Quảng Nam rủ nhau xuống biển tắm thì không may một em bị sóng cuốn trôi ra xa, mất tích.

Sang Nhật Bản, Danh Trung khó dự SEA Games 2021; Henderson nguy cơ nghỉ hết mùa và lỡ EURO 2020

Bên lề sân cỏ

12:54:45 25/02/2021
Danh Trung là 1 trong 2 cầu thủ sẽ sang J.League 2 chơi bóng cho Ryukyu; Các CĐV Liverpool vừa nhận thông tin sét đánh liên quan đến tiền vệ thủ quân Jordan Henderson.

Style sân bay cùng “hệ Chanel" của G-Dragon và Jennie khiến netizen nhìn mà sướng cả mắt

Phong cách sao

12:54:10 25/02/2021
Trước khi tin đồn hẹn hò nổ ra thì G-Dragon và Jennie đã nhiều lần diện đồ Chanel sang chảnh phá đảo thời trang sân bay rồi đó.

Thuyết âm mưu căng đét: Dispatch tung tin G-Dragon - Jennie hẹn hò để lấp "phốt" bạo lực của hơn 10 sao Hàn?

Sao châu á

12:53:34 25/02/2021
Đã có nhiều đồn đoán về nguyên nhân thực sự Dispatch cho nổ quả bom tin tức G-Dragon - Jennie hẹn hò vào một ngày bình thường như 24/2.

Zidane: Real Madrid dở nhưng kết quả là quan trọng nhất

Bóng đá thế giới

12:51:57 25/02/2021
Real Madrid chơi dưới khả năng, thắng nhọc Atalanta 1-0, lượt đi vòng 16 Champions League. Zidane thừa nhận thực tế và hứa trên sân nhà đội sẽ chơi tốt hơn.

Phụ nữ thay lòng đổi dạ có 4 dấu hiệu không thể che giấu, đàn ông cần nhìn rõ

Tình yêu

12:50:30 25/02/2021
Một khi cô ấy cảm thấy mối quan hệ giữa hai người không còn tốt đẹp như trước, không như cô ấy đã từng hi vọng thì dần dần việc thay lòng đổi dạ sớm muộn cũng xảy ra. Dưới đây chính là 4 dấu hiệu không thể che dấu, đàn ông cần nhìn rõ.

Chồng bảo vay tiền để xây nhà 3 tỷ, đến khi bị đòi nợ ráo riết âm mưu của anh mới lộ rõ khiến tôi choáng váng

Tâm sự

12:47:28 25/02/2021
Khi sử dụng hết số tiền tiết kiệm là 1,4 tỷ đồng, tôi bảo chồng gửi tiền về trả nợ.

NSƯT Hoài Linh trở thành hiện tượng mạng xã hội

Sao việt

12:46:27 25/02/2021
Dù chỉ ít ngày lấn sang chơi một nền tàng mạng xã hội, NSƯT Hoài Linh nhanh chóng cán mốc 3,8 triệu lượt người theo dõi và hàng chục nghìn lượt yêu thích ở mỗi video.

Thừa Thiên - Huế xét nghiệm Covid-19 cho toàn bộ thanh niên lên đường nhập ngũ

Đời sống

12:46:13 25/02/2021
Hội đồng Nghĩa vụ quân sự tỉnh Thừa Thiên - Huế phối hợp ngành y tế tiến hành lấy mẫu xét nghiệm Covid-19 cho toàn bộ thanh niên trúng tuyến để chuẩn bị lên đường làm nghĩa vụ quân sự.

Tuyển Việt Nam đấu Indonesia: Coi chừng, kẻ phá bĩnh

Bóng đá việt nam

12:39:08 25/02/2021
Tuyển Indonesia đã bị loại, nhưng chắc chắn đội bóng này muốn làm kẻ phá bĩnh tuyển Việt Nam ở vòng loại World Cup 2022 khu vực châu Á.

'Bạch tuộc khổng lồ' và những thứ kỳ lạ trên Google Maps 

Thế giới số

12:36:16 25/02/2021
Dù đã được giải thích rõ, những hình ảnh kỳ lạ trên Google Maps vẫn lan truyền sai lệch trên Internet gây hoang mang cho người xem.

Nhiều trường chia lớp, kết hợp học trực tiếp - trực tuyến

Học hành

12:35:48 25/02/2021
cHiện học sinh lớp 9 và lớp 12 tại Thái Bình đã trở lại trường học. Nhiều giải pháp với yêu cầu gắt gao được đưa ra để vừa bảo đảm chất lượng dạy học, vừa phòng chống dịch.

iPhone màn hình gập sẽ thay thế iPad Mini trong tương lai gần? 

Đồ 2-tek

12:31:55 25/02/2021
Theo GSMArena, Apple sẽ thay thế iPad Mini bằng một chiếc iPhone lớn hơn, có thể là iPhone màn hình gập.

Hai con trai cao vượt Britney Spears

Sao âu mỹ

12:31:23 25/02/2021
Trong bức ảnh vừa được tiết lộ, hai con trai tuổi teen của nữ ca sĩ Britney Spears gây ngỡ ngàng khi đã cao lớn hơn mẹ.

Công an Hóc Môn bắt giữ 3 nghi phạm xịt hơi cay cướp tài sản

Pháp luật

12:29:47 25/02/2021
Sau thời gian theo dõi, lần theo dấu vết của băng nhóm chặn đường nạn nhân xịt hơi cay, cướp tài sản, Công an H.Hóc Môn (TP.HCM) đã bắt giữ 3 nghi phạm.