![Những loại rau củ tốt cho sức khỏe nhất](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/10/nhung-loai-rau-cu-tot-cho-suc-khoe-nhat-600x432-d88-7127767.webp)
củ khoai lang tím
![Những loại rau củ tốt cho sức khỏe nhất](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/10/nhung-loai-rau-cu-tot-cho-suc-khoe-nhat-600x432-d88-7127767.webp)
Các loại rau củ thường có hương vị thơm ngon. Mỗi loại đều có những lợi ích riêng cho sức khỏe. Việc bổ sung các loại rau củ vào chế độ ăn uống giúp mang đến bữa ăn cân bằng, lành mạnh cũng như cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết c...
Khoai lang rất bổ dưỡng, nhưng có nên ăn cả vỏ?
![Khoai lang rất bổ dưỡng, nhưng có nên ăn cả vỏ?](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/9/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tai-sao-an-khoai-lang-nen-giu-nguyen-vo-600x432-550-7126849-250x180.webp)
Sức khỏe
10 tháng trướcĂn khoai lang nhiều có tốt không?
![Ăn khoai lang nhiều có tốt không?](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/9/an-khoai-lang-nhieu-co-tot-khong-600x432-f69-7125032-250x180.webp)
Sức khỏe
11 tháng trước10 món ăn sáng tiêu mỡ cực nhanh, giảm cân hiệu quả
![10 món ăn sáng tiêu mỡ cực nhanh, giảm cân hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/3/10-mon-an-sang-tieu-mo-cuc-nhanh-giam-can-hieu-qua-600x432-94e-7113073-250x180.webp)
Làm đẹp
11 tháng trướcKhoai lang màu gì bổ dưỡng nhất?
![Khoai lang màu gì bổ dưỡng nhất?](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/1/khoai-lang-mau-gi-bo-duong-nhat-600x432-f7b-7108123-250x180.webp)
Sức khỏe
11 tháng trước30 loại thực phẩm hàng ngày giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
![30 loại thực phẩm hàng ngày giúp tăng cường hệ thống miễn dịch](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/1/30-loai-thuc-pham-hang-ngay-giup-tang-cuong-he-thong-mien-dich-600x432-03a-7106821-250x180.webp)
Sức khỏe
11 tháng trước11 thực phẩm giúp giảm chứng chuột rút cơ bắp
![11 thực phẩm giúp giảm chứng chuột rút cơ bắp](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/10/11-thuc-pham-giup-giam-chung-chuot-rut-co-bap-600x432-249-7105300-250x180.webp)
Sức khỏe
11 tháng trướcĐiều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang trong một tháng?
![Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang trong một tháng?](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/7/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-khoai-lang-trong-mot-thang-600x432-3a7-7098020-250x180.jpg)
Sức khỏe
1 năm trướcVì sao khoai lang được cho là tốt hơn khoai tây?
![Vì sao khoai lang được cho là tốt hơn khoai tây?](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/10/vi-sao-khoai-lang-duoc-cho-la-tot-hon-khoai-tay-600x432-5e4-7085004-250x180.jpg)
Sức khỏe
1 năm trước9 thực phẩm càng ăn càng trẻ để đón Tết
![9 thực phẩm càng ăn càng trẻ để đón Tết](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/7/9-thuc-pham-cang-an-cang-tre-de-don-tet-600x432-c58-7078949-250x180.jpg)
Làm đẹp
1 năm trước5 cách bổ sung chất xơ vào chế độ ăn mùa lạnh của bạn
![5 cách bổ sung chất xơ vào chế độ ăn mùa lạnh của bạn](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/7/5-cach-bo-sung-chat-xo-vao-che-do-an-mua-lanh-cua-ban-600x432-dc8-7077924-250x180.jpg)
Sức khỏe
1 năm trướcThay cơm bằng 5 loại thực phẩm này, bụng no căng mà mỡ giảm đều
![Thay cơm bằng 5 loại thực phẩm này, bụng no căng mà mỡ giảm đều](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/5/thay-com-bang-5-loai-thuc-pham-nay-bung-no-cang-ma-mo-giam-deu-600x432-f6c-7074754-250x180.jpg)
Sức khỏe
1 năm trướcĐiều gì sẽ xảy ra nếu bạn đều đặn ăn khoai lang luộc vào bữa sáng?
![Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đều đặn ăn khoai lang luộc vào bữa sáng?](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/5/dieu-gi-se-xay-ra-neu-ban-deu-dan-an-khoai-lang-luoc-vao-bua-sang-600x432-5c7-7074750-250x180.jpg)
Sức khỏe
1 năm trướcĂn 10 thực phẩm này giúp da bạn luôn trẻ đẹp
![Ăn 10 thực phẩm này giúp da bạn luôn trẻ đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/5/an-10-thuc-pham-nay-giup-da-ban-luon-tre-dep-600x432-a2a-7074213-250x180.jpg)
Làm đẹp
1 năm trướcMùa lạnh ăn gì cho ấm cơ thể?
![Mùa lạnh ăn gì cho ấm cơ thể?](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/5/mua-lanh-an-gi-cho-am-co-the-600x432-e96-7073108-250x180.jpg)
Sức khỏe
1 năm trướcHọc phương pháp giảm cân OMEGA ‘đánh bay’ 2,5 kg/tuần để có dáng xinh đón Tết
![Học phương pháp giảm cân OMEGA 'đánh bay' 2,5 kg/tuần để có dáng xinh đón Tết](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/3/cach-cham-soc-da-sau-khi-thuc-khuya-600x432-75d-7069261-250x180.jpg)
Làm đẹp
1 năm trướcĂn khoai lang giúp tăng hay giảm cân?
![Ăn khoai lang giúp tăng hay giảm cân?](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/1/an-khoai-lang-giup-tang-hay-giam-can-600x432-8e5-7064695-250x180.jpg)
Sức khỏe
1 năm trướcNgười phụ nữ lột xác ngoạn mục sau khi ‘vứt bỏ’ 34 kg mỡ thừa trong một năm
![Người phụ nữ lột xác ngoạn mục sau khi 'vứt bỏ' 34 kg mỡ thừa trong một năm](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/1/nguoi-phu-nu-lot-xac-ngoan-muc-sau-khi-vut-bo-34-kg-mo-thua-trong-mot-nam-600x432-899-7063919-250x180.jpg)
Làm đẹp
1 năm trướcCòn mấy củ khoai không biết làm gì, đem chế biến ngay thế này được món ăn chơi đã miệng dịp nghỉ lễ
![Còn mấy củ khoai không biết làm gì, đem chế biến ngay thế này được món ăn chơi đã miệng dịp nghỉ lễ](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/11/con-may-cu-khoai-khong-biet-lam-gi-dem-che-bien-ngay-the-nay-duoc-mon-an-choi-da-mieng-dip-nghi-le-600x432-82a-7062766-250x180.jpg)
Ẩm thực
1 năm trước5 loại thực phẩm giúp giữ ấm và phòng các bệnh vào mùa đông
![5 loại thực phẩm giúp giữ ấm và phòng các bệnh vào mùa đông](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/11/5-loai-thuc-pham-giup-giu-am-va-phong-cac-benh-vao-mua-dong-600x432-a86-7062726-250x180.jpg)
Sức khỏe
1 năm trướcĂn uống khoa học giúp Son Ye Jin giữ gìn vóc dáng
![Ăn uống khoa học giúp Son Ye Jin giữ gìn vóc dáng](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/10/an-uong-khoa-hoc-giup-son-ye-jin-giu-gin-voc-dang-600x432-3fc-7060192-250x180.jpg)
Làm đẹp
1 năm trướcBí quyết ăn uống giúp Son Ye Jin lấy lại vóc dáng sau sinh
![Bí quyết ăn uống giúp Son Ye Jin lấy lại vóc dáng sau sinh](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/9/bi-quyet-an-uong-giup-son-ye-jin-lay-lai-voc-dang-sau-sinh-600x432-8df-7056962-250x180.jpg)
Làm đẹp
1 năm trướcKhoai lang lắc phô mai thơm lừng gian bếp, thức quà vặt trẻ em và người lớn đều yêu thích
![Khoai lang lắc phô mai thơm lừng gian bếp, thức quà vặt trẻ em và người lớn đều yêu thích](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/8/khoai-lang-lac-pho-mai-thom-lung-gian-bep-thuc-qua-vat-tre-em-va-nguoi-lon-deu-yeu-thich-600x432-98a-7056566-250x180.jpg)
Ẩm thực
1 năm trướcMón ăn nhẹ này giúp tăng cường sức khỏe và ngăn tăng cân trong mùa lạnh
![Món ăn nhẹ này giúp tăng cường sức khỏe và ngăn tăng cân trong mùa lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/5/mon-an-nhe-nay-giup-tang-cuong-suc-khoe-va-ngan-tang-can-trong-mua-lanh-600x432-f9b-7047996-250x180.jpg)
Sức khỏe
1 năm trướcChuối rất tốt nhưng không nên ăn cùng 4 thứ này
![Chuối rất tốt nhưng không nên ăn cùng 4 thứ này](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/2/chuoi-rat-tot-nhung-khong-nen-an-cung-4-thu-nay-600x432-330-7041807-250x180.jpg)
Sức khỏe
1 năm trướcKhoai lang rất bổ dưỡng nhưng không nên ăn cùng những thực phẩm này
![Khoai lang rất bổ dưỡng nhưng không nên ăn cùng những thực phẩm này](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/9/khoai-lang-rat-bo-duong-nhung-khong-nen-an-cung-nhung-thuc-pham-nay-600x432-0ba-7035429-250x180.jpg)
Sức khỏe
1 năm trước7 loại trái cây và rau nên ăn để tăng cường sức khỏe vào mùa lạnh
![7 loại trái cây và rau nên ăn để tăng cường sức khỏe vào mùa lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/8/7-loai-trai-cay-va-rau-nen-an-de-tang-cuong-suc-khoe-vao-mua-lanh-600x432-2cd-7032783-250x180.jpg)
Sức khỏe
1 năm trướcCách nấu chè khoai dẻo Đài Loan ngon chuẩn vị
![Cách nấu chè khoai dẻo Đài Loan ngon chuẩn vị](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/7/cach-nau-che-khoai-deo-dai-loan-ngon-chuan-vi-600x432-ac9-7031632-250x180.jpg)
Ẩm thực
1 năm trướcChỉ cần 10 phút để làm món bánh ăn kiêng thơm ngậy, ai ăn cũng thích
![Chỉ cần 10 phút để làm món bánh ăn kiêng thơm ngậy, ai ăn cũng thích](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/7/3-bua-sang-kieu-nay-co-hai-cho-tre-nhat-mach-cac-me-1-mon-cuc-bo-tre-an-cu-tam-tac-khen-ngon-600x432-1f5-7030016-250x180.jpg)
Ẩm thực
1 năm trước6 loại thực phẩm giàu kali tốt cho tim không thể bỏ qua trong bữa ăn hàng ngày
![6 loại thực phẩm giàu kali tốt cho tim không thể bỏ qua trong bữa ăn hàng ngày](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/6/6-loai-thuc-pham-giau-kali-tot-cho-tim-khong-the-bo-qua-trong-bua-an-hang-ngay-600x432-df0-7028466-250x180.jpg)
Sức khỏe
1 năm trướcSo sánh độ bổ dưỡng của khoai lang và khoai tây
![So sánh độ bổ dưỡng của khoai lang và khoai tây](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/5/so-sanh-do-bo-duong-cua-khoai-lang-va-khoai-tay-600x432-289-7026289-250x180.jpg)
Sức khỏe
1 năm trướcNhà còn thừa mấy củ khoai lang, đem biến tấu kiểu này được món ăn vặt vừa ngon lại chất lượng
![Nhà còn thừa mấy củ khoai lang, đem biến tấu kiểu này được món ăn vặt vừa ngon lại chất lượng](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/4/nha-con-thua-may-cu-khoai-lang-dem-bien-tau-kieu-nay-duoc-mon-an-vat-vua-ngon-lai-chat-luong-600x432-5a0-7023965-250x180.jpg)
Ẩm thực
1 năm trước8 siêu thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khoẻ bạn nên ăn hàng ngày
![8 siêu thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khoẻ bạn nên ăn hàng ngày](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/4/8-sieu-thuc-pham-lanh-manh-tot-cho-suc-khoe-ban-nen-an-hang-ngay-600x432-2db-7023077-250x180.jpg)
Sức khỏe
1 năm trước5 loại củ giúp chị em U40 trẻ mãi không già, đậm đà nhan sắc
![5 loại củ giúp chị em U40 trẻ mãi không già, đậm đà nhan sắc](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/4/5-loai-cu-giup-chi-em-u40-tre-mai-khong-gia-dam-da-nhan-sac-600x432-07d-6979329-250x180.jpg)
Làm đẹp
1 năm trướcĐiểm danh 5 loại thực phẩm khi ăn/uống sẽ kéo dài tuổi thanh xuân
![Điểm danh 5 loại thực phẩm khi ăn/uống sẽ kéo dài tuổi thanh xuân](https://t.vietgiaitri.com/2023/2/3/diem-danh-5-loai-thuc-pham-khi-anuong-se-keo-dai-tuoi-thanh-xuan-600x432-457-6838202-250x180.jpg)
Làm đẹp
2 năm trướcĂn khoai lang cách này dáng càng đẹp, người càng gầy da càng trắng lại hiếm khi ốm đau bệnh tật, thọ lâu
![Ăn khoai lang cách này dáng càng đẹp, người càng gầy da càng trắng lại hiếm khi ốm đau bệnh tật, thọ lâu](https://t.vietgiaitri.com/2023/2/1/an-khoai-lang-cach-nay-dang-cang-dep-nguoi-cang-gay-da-cang-trang-lai-hiem-khi-om-dau-benh-tat-tho-lau-600x432-11c-6834139-250x180.jpg)
Làm đẹp
2 năm trướcChỉ cần ăn thực phẩm này tóc đẹp cực nhanh mà không tốn kém
![Chỉ cần ăn thực phẩm này tóc đẹp cực nhanh mà không tốn kém](https://t.vietgiaitri.com/2023/1/2/chi-can-an-thuc-pham-nay-toc-dep-cuc-nhanh-ma-khong-ton-kem-1000x720-ddd-6817339-250x180.jpg)
Làm đẹp
2 năm trướcNàng công sở ăn khoai lang đúng cách để giảm cân thon thả đón Tết
![Nàng công sở ăn khoai lang đúng cách để giảm cân thon thả đón Tết](https://t.vietgiaitri.com/2023/1/1/nang-cong-so-an-khoai-lang-dung-cach-de-giam-can-thon-tha-don-tet-1000x720-c63-6815704-250x180.jpg)
Làm đẹp
2 năm trước6 thực phẩm giúp bảo vệ và chăm sóc làn da khỏe mạnh, trắng hồng từ bên trong
![6 thực phẩm giúp bảo vệ và chăm sóc làn da khỏe mạnh, trắng hồng từ bên trong](https://t.vietgiaitri.com/2022/11/2/6-thuc-pham-giup-bao-ve-va-cham-soc-lan-da-khoe-manh-trang-hong-tu-ben-trong-1000x720-d6e-6731314-250x180.jpg)
Phong cách sao
2 năm trướcNhững thực phẩm có khả năng chống lão hóa
![Những thực phẩm có khả năng chống lão hóa](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/9/chuyen-giam-can-nang-nguoi-nhe-da-0d2-6659922-250x180.jpg)
Làm đẹp
2 năm trướcSao Hàn ăn gì buổi tối để giảm cân, không tích mỡ thừa?
![Sao Hàn ăn gì buổi tối để giảm cân, không tích mỡ thừa?](https://t.vietgiaitri.com/2022/8/11/sao-han-an-gi-buoi-toi-de-giam-can-khong-tich-mo-thua-6f4-6619193-250x180.jpg)
Phong cách sao
2 năm trướcCách làm hai loại bánh khoai lang chiên giòn rụm
![Cách làm hai loại bánh khoai lang chiên giòn rụm](https://t.vietgiaitri.com/2022/8/8/cach-lam-hai-loai-banh-khoai-lang-chien-gion-rum-9f4-6604092-250x180.jpg)
Ẩm thực
2 năm trước5 món ăn có thể thay cho cơm trắng giúp chị em giảm cân, lại tăng cường collagen cho làn da
![5 món ăn có thể thay cho cơm trắng giúp chị em giảm cân, lại tăng cường collagen cho làn da](https://t.vietgiaitri.com/2022/8/3/5-mon-an-co-the-thay-cho-com-trang-giup-chi-em-giam-can-lai-tang-cuong-collagen-cho-lan-da-038-6581764-250x180.jpg)
Làm đẹp
2 năm trướcNhững loại củ quả có khả năng cấp ẩm, dưỡng da khỏe mạnh và luôn tươi trẻ rạng ngời
![Những loại củ quả có khả năng cấp ẩm, dưỡng da khỏe mạnh và luôn tươi trẻ rạng ngời](https://t.vietgiaitri.com/2022/7/5/da-mat-nuoc-la-tinh-trang-da-bi-suy-giam-kha-nang-giu-nuoc-dan-den-xin-mau-met-moi-de-xuat-hien-nep-nhan-sau-1b3-6541283-250x180.jpg)
Làm đẹp
2 năm trước2 cách nấu chè chuối chưng dẻo thơm, ngọt bùi lại cực dễ tại nhà
![2 cách nấu chè chuối chưng dẻo thơm, ngọt bùi lại cực dễ tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2022/5/6/2-cach-nau-che-chuoi-chung-deo-thom-ngot-bui-lai-cuc-de-tai-nha-03d-6450142-250x180.jpg)
Ẩm thực
2 năm trướcCách nấu cari gà với sữa tươi thơm béo, ngon ngất ngây
![Cách nấu cari gà với sữa tươi thơm béo, ngon ngất ngây](https://t.vietgiaitri.com/2022/5/3/cach-nau-cari-ga-voi-sua-tuoi-thom-beo-ngon-ngat-ngay-fd4-6434663-250x180.jpg)
Ẩm thực
2 năm trướcTừ Hà Nội vào TP.HCM sống 1 mình, cô gái khoe người cho mình đồ ăn mỗi ngày khiến ai cũng cảm mến vì quá đáng yêu
![Từ Hà Nội vào TP.HCM sống 1 mình, cô gái khoe người cho mình đồ ăn mỗi ngày khiến ai cũng cảm mến vì quá đáng yêu](https://t.vietgiaitri.com/2022/1/5/tu-ha-noi-vao-tphcm-song-1-minh-co-gai-khoe-nguoi-cho-minh-do-an-moi-ngay-khien-ai-cung-cam-men-vi-qua-dang-yeu-981-6269003-250x180.jpg)
Netizen
3 năm trướcCách làm bánh khoai lang que bằng nồi chiên không dầu thơm ngon giòn rụm
![Cách làm bánh khoai lang que bằng nồi chiên không dầu thơm ngon giòn rụm](https://t.vietgiaitri.com/2022/1/2/cach-lam-banh-khoai-lang-que-bang-noi-chien-khong-dau-thom-ngon-gion-rum-4a5-6250614-250x180.jpg)
Ẩm thực
3 năm trướcCô gái đào được ‘củ khoai’ có hình thù kỳ lạ, người dân hoảng hốt nói: Tuyệt đối đừng ăn!
![Cô gái đào được 'củ khoai' có hình thù kỳ lạ, người dân hoảng hốt nói: Tuyệt đối đừng ăn!](https://t.vietgiaitri.com/2021/12/5/co-gai-dao-duoc-cu-khoai-co-hinh-thu-ky-la-nguoi-dan-hoang-hot-noi-tuyet-doi-dung-an-7b8-6209408-250x180.jpg)
Lạ vui
3 năm trướcSalad khoai trộn thịt bò
![Salad khoai trộn thịt bò](https://t.vietgiaitri.com/2021/12/3/salad-khoai-tron-thit-bo-d5b-6201026-250x180.jpg)
Ẩm thực
3 năm trướcTin bài mới nhất
Tàu hỏa đi qua Khánh Hòa, Ninh Thuận liên tục bị ném đá
"Ngắm hoa Mộc Châu gì chưa người đẹp ơi?": Đâu phải hoa mận tàn là hết vui, vì chậm chân nhỡ đâu là người may mắn nhất!
Đây là cách chọn cây phong thủy hợp mệnh với 12 con giáp mang lại may mắn, tài lộc và sức khỏe
Báo Hàn hé lộ Kim Sae Ron đích thân làm 1 việc trước khi qua đời, netizen đồng loạt bức xúc: "Sao không đưa tin sớm hơn?"
Kết hợp 2 nguyên liệu quen thuộc này và "đổi mới" cách nấu bạn sẽ có món ăn tuyệt ngon cho bữa cơm nhà
Nhóm thanh niên đi xe dàn hàng trên quốc lộ: Xử phạt 5 trường hợp
Ông Zelensky bay tới UAE khi đàm phán Mỹ - Nga sắp diễn ra
Bom tấn hay nhất năm 2025 "trừng phạt" người chơi bất ngờ, hủy game đột ngột giữa chừng vì một điều
Biết tin bạn gái cũ đi lấy chồng, tôi bỗng dưng "trở mặt" với vợ con
Xem nhiều
- Vì sao dân mạng sốc khi Kim Sae Ron qua đời ngay đúng ngày sinh nhật của Kim Soo Hyun?
- Nghi đơn hàng có ma túy, tài xế Grab ở TPHCM chạy đến công an phường
- Lễ tiễn biệt Từ Hy Viên: Gia đình ca hát vui vẻ, chồng Hàn gầy rộc sút hơn 7 kg sau biến cố
- Nỗi đau của cô gái bị người tình đánh gục trong quán cà phê ở TPHCM
- Ông chú 40 trêu ghẹo cô gái 17 tuổi, bị phản ứng liền đập vỡ kính quán ăn
Tin clip
Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi
Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện
Thông tin mới về phiên xử vụ Đàm Vĩnh Hưng kiện chồng ca sĩ Bích Tuyền
Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu
Thành viên đẹp nhất BLACKPINK đạo nhạc Quang Hùng MasterD?
Quốc Anh: "Tôi thích Tiểu Vy, còn chuyện tình yêu thì để tùy duyên"
Cuộc sống 'nương tựa nhau' của Ngọc Anh 3A và chồng Tây sau biến cố
Hé lộ dàn siêu xe triệu đô của ca sĩ Phạm Thanh Thảo
Loạt sao Hàn tiếc thương trước sự ra đi của Kim Sae Ron
Tranh cãi nảy lửa về 'Đèn âm hồn': Phim điện ảnh hay thảm họa màn ảnh?