Cô gái trẻ mách cách chiên trứng bằng lò vi sóng cực dễ, đảm bảo không nổ

Theo dõi VGT trên

Trứng chiên là món ăn quen thuộc, vừa dễ chế biến lại giàu dinh dưỡng. Gần đây nhiều bạn truyền tai nhau về cách chiên trứng bằng lò vi sóng cực dễ, đảm bảo không nổ được chia sẻ từ một cô gái trẻ.

Với nguyên liệu là trứng bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, trong đó đặc biệt quen thuộc hơn cả vẫn là món trứng chiên.

Nhiều chị em, đặc biệt là ở văn phòng không thể nấu nướng được chọn cách sử dụng lò vi sóng để chiên trứng vừa nhanh, đơn giản, tuy nhiên nếu không khéo trứng sẽ bị nổ khiến bạn vừa phải vệ sinh lại cả chiếc lò vi sóng vừa gây mất an toàn. Để không xảy ra tình trạng này mời bạn cùng tham khảo ngay cách chiên trứng “cực mới” dưới đây.

Cách chiên trứng bằng lò vi sóng không bị nổ

Nguyên liệu làm trứng chiên bằng lò vi sóng

Cô gái trẻ mách cách chiên trứng bằng lò vi sóng cực dễ, đảm bảo không nổ - Hình 1

1 quả trứng gà

1 cái chén

Dầu ăn

Màng bọc thực phẩm

1 chiếc nĩa

Cách chế biến trứng chiên bằng lò vi sóng

Cô gái trẻ mách cách chiên trứng bằng lò vi sóng cực dễ, đảm bảo không nổ - Hình 2

Bước 1: Bạn đ.ập trứng gà vào chiếc chén con rồi thêm một chút dầu ăn vào.

Mấu chốt của việc chiên/luộc trứng bằng lò vi sóng chính là để cho quả trứng trở về nhiệt độ phòng, nếu trứng lấy ra từ tủ lạnh mà đem chế biến ngay chắc chắn sẽ bị nổ.

Bước 2: Dùng màng bọc thực phẩm bọc kín chiếc chén đựng trứng gà. Sau đó dùng chiếc nĩa chọc thủng vài lỗ trên lớp màng bọc thực phẩm.

Bước 3: Đưa chén đựng trứng gà vào lò vi sóng bật ở chế độ “High”- “Cao” trong thời gian khoảng 30 giây.

Video đang HOT

Bước 4: Trứng chín lấy ra ngoài và thưởng thức.

Thành phẩm

Cô gái trẻ mách cách chiên trứng bằng lò vi sóng cực dễ, đảm bảo không nổ - Hình 3

Trứng chiên bằng lò vi sóng có màu vàng tươi hấp dẫn, trứng thơm ngon, bạn có thể dùng ăn chung với mì tôm, các loại rau thơm, cà chua…

Trời nóng 40 độ, bữa tối muốn ngon cơm thì chị em cứ thực đơn cơm tối 3 món này mà nấu!

Khỏi cần nghĩ tối nay ăn gì, chị em cứ 3 món này mà triển là kiểu gì nồi cơm cũng hết veo trong chớp mắt.

Chuẩn bị nguyên liệu

1. Trứng 4 quả

2. Rau dền 400gr

3. Cá cơm khô 200gr

4. Hành khô 2 củ

5. Khế chua 1-2 quả

6. Hành lá 1-2 nhánh

7. Gia vị: Mắm, muối, hạt nêm, hạt tiêu, đường kính 1 ít

Chúng ta đang bước vào đợt nóng "kinh hoàng" đầu tiên của mùa hè năm nay. Nhiệt độ ngoài trời vào buổi xế chiều vẫn dao động trong khoảng 37-38 độ. Nóng thế này, chắc hẳn nhiều người chẳng còn cảm giác ngon miệng nữa. Tuy nhiên, bữa tối vẫn phải có để đảm bảo sức khỏe, đặc biệt là trong khoảng thời gian dịch bệnh đang diễn biến phức tạp như hiện nay.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho chị em thực đơn bữa tối gồm 3 món đơn giản mà đảm bảo đưa cơm vô cùng!

Trời nóng 40 độ, bữa tối muốn ngon cơm thì chị em cứ thực đơn cơm tối 3 món này mà nấu! - Hình 1

Thực đơn bữa tối ngon cơm

Cách nấu thực đơn cơm tối 3 món thanh đạm, ngon lành

1

Sơ chế các nguyên liệu

Đầu tiên, bạn rửa sạch cá cơm với nước. Sau đó, ngâm cá cơm ngập trong nước ấm (khoảng 70-80 độ C) trong khoảng 15 phút. Rau dền bỏ lá úa, ngắt thành từng đoạn vừa miệng và rửa sạch.

Khế và hành lá bạn cũng rửa sạch. Sau đó cắt nhỏ hành lá, khế cắt theo chiều ngang thành miếng dày khoảng 1-2cm.

Trời nóng 40 độ, bữa tối muốn ngon cơm thì chị em cứ thực đơn cơm tối 3 món này mà nấu! - Hình 2

Cắt khế chua thành miếng như thế này.

Hành khô bóc vỏ, rửa sạch và băm nhỏ.

2

Xào cá cơm với khế chua

Sau khi ngâm cá cơm với nước ấm, bạn vớt cá ra để ráo. Cho khoảng 3 thìa canh dầu ăn vào chảo, đợi dầu nóng già rồi đổ cá cơm vào chiên trong khoảng 3 phút. Chiên xong, vớt cá ra đĩa đã lót sẵn 1 tờ giấy thấm dầu để loại bỏ dầu thừa.

Trời nóng 40 độ, bữa tối muốn ngon cơm thì chị em cứ thực đơn cơm tối 3 món này mà nấu! - Hình 3

Cá cơm chiên giòn

Tiếp theo, bạn cho phần hành khô đã băm nhỏ vào chảo và phi thơm. Khi hành dậy mùi thơm, đổ phần khế chua đã cắt vào và đảo đều trên ngọn lửa vừa khoảng 2-3 phút cho khế tiết nước. Cuối cùng, đổ phần cá cơm đã chiên vào, nêm thêm 1 thìa cà phê mắm, 1/2 thìa cà phê đường và đảo thêm 2-3 phút trên lửa vừa là xong!

Trời nóng 40 độ, bữa tối muốn ngon cơm thì chị em cứ thực đơn cơm tối 3 món này mà nấu! - Hình 4

Bạn có thể nêm nếm lại cho vừa miệng trước khi tắt bếp

3

Luộc rau dền

Bạn cho khoảng 800ml nước vào nồi cùng 1 thìa cà phê muối, đợi cho nước sôi rồi thả rau dền vào luộc trong khoảng 2-3 phút.

Chú ý: Chị em nên mở vung khi luộc và không để nồi rau sôi quá lâu, tránh làm rau bị nhũn.

Trời nóng 40 độ, bữa tối muốn ngon cơm thì chị em cứ thực đơn cơm tối 3 món này mà nấu! - Hình 5

Đợi nước sôi sùng sục rồi mới cho rau vào nha!

4

Chiên trứng

Đ.ập 4 quả trứng vào bát, thêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê mắm và phần hành lá đã cắt nhỏ vào, dùng đũa hoặc phới lồng đ.ánh đều.

Trời nóng 40 độ, bữa tối muốn ngon cơm thì chị em cứ thực đơn cơm tối 3 món này mà nấu! - Hình 6

Khuấy đều trứng

Tiếp theo, bạn cho khoảng 1 thìa cà phê dầu ăn vào chảo. Đợi dầu nóng già rồi đổ bát trứng vào và chiên chín.

Trời nóng 40 độ, bữa tối muốn ngon cơm thì chị em cứ thực đơn cơm tối 3 món này mà nấu! - Hình 7

Chiên trứng

Vậy là chị em đã hoàn thành xong bữa cơm 3 món: Rau dền luộc, trứng chiên và cá cơm xào khế chua rồi đấy! Bày thức ăn ra đĩa và thưởng thức thôi!

Trời nóng 40 độ, bữa tối muốn ngon cơm thì chị em cứ thực đơn cơm tối 3 món này mà nấu! - Hình 8

Thực đơn cơm tối 3 món đơn giản mà vẫn đưa cơm

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ở Nam Định có một món bánh "ăn là ghiền": Mách bạn 5 địa chỉ ngon nhất chỉ dân địa phương mới biết
23:39:31 06/07/2024
Đến Sài Gòn ai cũng thích mê 1 món súp: Mách bạn 7 địa chỉ chất lượng nhất!
23:26:54 07/07/2024
Loại hạt bán đầy ngoài chợ đem nấu 2 món ngon: Vừa đơn giản lại giúp thanh nhiệt, giải độc, đã khát ngày nắng nóng
06:16:49 07/07/2024
Thực đơn cơm tối 3 món chưa đến 100 nghìn đồng, vừa ngon lại đủ đầy dinh dưỡng
16:52:24 06/07/2024
Trời nóng làm ngay món ăn này: Cực dễ mà hương vị mát lạnh, ngon miệng ăn 2 bát cũng không thấy đủ!
07:56:29 08/07/2024
7 mẹo nướng thịt ngon, không lo gây ung thư ai cũng nên biết
23:26:56 06/07/2024
Thực đơn bữa cơm mùa hè với 2 món nhanh gọn mà vẫn đủ chất, người vụng về mấy cũng nấu được
16:28:59 07/07/2024
Phần thịt nằm ở lưng của con heo, đem làm 3 món này thơm ngon nức mũi, ăn bao nhiêu cơm cũng không đủ
05:58:10 08/07/2024

Tin đang nóng

Đạo diễn Lê Hoàng xuất hiện lạ lẫm trên sóng truyền hình hậu can thiệp thẩm mỹ
08:25:35 08/07/2024
Jennifer Phạm hé lộ chuyện bất ngờ của ông xã, bật mí về đôi mắt đượm buồn
10:32:53 08/07/2024
Cô gái xinh có tên độc lạ, đi thi đại học gặp chuyện 'dở khóc dở cười'
07:03:06 08/07/2024
Nam Thư lại bị đào khoảnh khắc thân mật với sao nam Vbiz
08:23:09 08/07/2024
Lấy chồng rồi nhưng vẫn được mời đi show hẹn hò, Diệu Nhi nói 1 câu khiến Hari Won cũng tán thành!
06:48:28 08/07/2024
Mỹ nhân bị ghét nhất showbiz 42 t.uổi xuống sắc đáng tiếc, sai lầm lớn nhất sự nghiệp là yêu người đáng t.uổi bố
06:53:10 08/07/2024
Tiến Luật: Gương mặt một đằng giọng một nẻo!
09:15:53 08/07/2024
Sao nữ làm tiểu tam: Kẻ mất hết, người chịu nhục 10 năm để làm dâu hào môn
06:29:42 08/07/2024

Tin mới nhất

Tối nay chưa biết ăn gì, chỉ cần nấu bát canh này vừa ngon vừa bổ

11:13:18 08/07/2024
Canh cá thác lác nấu măng có vị ngọt thanh xen lẫn chua dịu, phần chả cá dai giòn cực hấp dẫn. Dù thời tiết nóng bức, mệt mỏi đến mấy, cả nhà vẫn sẽ hào hứng với bữa cơm tối nhờ món canh này.

Đổi bữa với thịt lợn nướng BBQ lạ miệng lại dễ làm, ăn cùng cơm trắng 'ngon nhức nách'

06:05:12 08/07/2024
Hạt cơm ngọt, xốp ăn cùng thịt lợn nướng mềm, ẩm được nêm nếm gia vị vừa phải, thơm ngon, đậm đà hấp dẫn vô cùng!

Loại hạt nhỏ xíu nhưng giàu dinh dưỡng, đem nấu 3 món chè mềm béo, giải nhiệt ngày hè

06:03:10 08/07/2024
Nếu bạn chưa biết làm món gì để chiêu đãi gia đình, hãy cùng chúng tôi khám phá cách nấu chè thơm ngon, thanh mát nhé.

Trời nắng nóng, lấy bắp cải trộn đơn giản thế này được món ăn ngon mát, giải nhiệt chằng cần cầu kỳ

06:02:31 08/07/2024
Vài bước đơn giản là bạn đã có món nộm đơn giản, ngon miệng và thanh mát từ bắp cải rồi. Bắp cải tím trộn kiểu này giòn, tươi mát, có màu sắc đẹp mắt và có giá trị dinh dưỡng cao.

Mùa hè ăn thịt vịt vừa mát vừa bổ, làm theo 3 cách này càng bổ gấp vạn lần, ai nấy tấm tắc khen

05:58:53 08/07/2024
Gỏi vịt là món ăn bình dân được nhiều người ưa chuộng. Thường được chế biến để ăn cùng cơm, cháo hoặc làm món nhậu.

Chỉ cần nắm rõ 8 mẹo này đảm bảo mực luộc giòn ngọt, căng mọng, không tanh

05:57:32 08/07/2024
Món mực hấp khi chín tới sẽ có vị ngọt tự nhiên, thịt mực căng mọng, không bị tróc da và không rụng đầu. Để luộc mực ngon và giữ được độ mềm ngọt, không bị dai, bạn có thể áp dụng một số mẹo sau đây!

Cách làm cá chim nướng muối ớt để cuối tuần cả nhà nhâm nhi của mẹ đảm Sài Gòn

15:21:17 07/07/2024
Cá nướng ăn kèm với rau xà lách và các loại rau sống, chấm nước mắm nêm đem lại cảm giác vừa thanh mát lại đậm đà, vô cùng thú vị.

Cách nấu canh sườn sụn dưa chua chua ngọt thanh mát, đưa cơm ngày hè

06:00:31 07/07/2024
Thơm ngon, lạ miệng với cách nấu canh sườn sụn dưa chua đơn giản ngay tại nhà. Món canh chua ngọt giải nhiệt, kích thích vị giác, đảm bảo cả nhà đều thích mê.

Cuối tuần trổ tài làm nem lụi ngon như ngoài hàng, cả nhà khen không ngớt lời mẹ đảm nấu là nhất

05:58:05 07/07/2024
Nem lụi là món ăn dân dã đặc trưng của miền Trung như Huế, Đà Nẵng và được nhiều người yêu thích nhờ hương vị đặc biệt hấp dẫn.

Cuối tuần làm chè khoai dẻo thanh mát, nhìn là mê, ăn là nghiền

05:57:39 07/07/2024
Món chè khoai dẻo có vị ngọt thanh và độ thơm béo từ nước cốt dừa, là lựa chọn lý tưởng để làm mát và giải nhiệt, phù hợp với mọi thành viên trong gia đình.

Cách làm thịt bò xào rau bí ngon, đơn giản tại nhà

05:56:53 07/07/2024
Rau bí xào thịt bò là một trong những món ăn bổ dưỡng, thanh mát và giòn thơm. Món ăn này rất thích hợp để dùng bữa cùng gia đình.

Giải nhiệt ngày hè bằng món cá tầm nấu canh chua

05:55:50 07/07/2024
Canh chua cá tầm là món ăn dân dã. Vị chua thanh của dứa, cà chua kết hợp với vị ngọt của cá tầm tạo nên một món ăn hài hòa, kích thích vị giác.

Có thể bạn quan tâm

Lương cơ sở tăng lên 2,34 triệu đồng tác động đến người lao động như thế nào?

Sức khỏe

12:12:17 08/07/2024
Theo Quyết định 595 của BHXH Việt Nam, hằng tháng người lao động trích 8% t.iền lương để tham gia BHXH bắt buộc. Hiện nay mức đóng cao nhất bằng 20 tháng lương cơ sở nên mức đóng cao nhất từ 1/7 tăng từ 2,88 triệu đồng lên 3,744 triệu đồ...

Từ 1/8, người dân được đăng ký, bấm biển số xe qua VNeID

Tin nổi bật

12:02:35 08/07/2024
Từ ngày 1/8, người dân được kê khai đăng ký, bấm biển số xe trên ứng dụng VNeID, cổng dịch vụ công hoặc đến trực tiếp cơ quan công an.

Đảo Thiên Đường: Á hậu có tiếng sốc khi không một ai muốn hẹn hò, bị "cà khịa" chuyện trốn nấu ăn

Sao việt

11:59:09 08/07/2024
Biểu cảm của người đẹp khi biết không một ai có cảm tình với mình, dù bản thân sở hữu ngoại hình sáng choang là: sốc!

Phạm Khánh Hưng, Quốc Thiên, Đăng Khôi làm mới những bản hit của thế hệ 8x,9x

Nhạc việt

11:56:54 08/07/2024
Trở lại sân khấu âm nhạc sau nhiều năm vắng bóng, Quốc Thiên, Đăng Khôi và Phạm Khánh Hưng đều chọn thể hiện những bản hit đình đám một thời.

Thời của cyberpunk

Thời trang

11:49:32 08/07/2024
Thời trang cyber đặc biệt đề cao sự kết hợp ngẫu hứng của nhiều phong cách khác nhau cũng như đủ loại màu sắc, họa tiết, phần lớn trang phục có gam màu huỳnh quang (neon) và làm từ nhựa dẻo.

Trải nghiệm du lịch tại Triều Tiên

Du lịch

11:42:13 08/07/2024
Nổi tiếng với chế độ nghiêm ngặt và những quy định khắt khe, Triều Tiên mang đến cho du khách những trải nghiệm độc đáo và khác biệt.

Chồng có hành động gây phẫn nộ, Hằng Du Mục đăng status giữa đêm

Netizen

11:39:45 08/07/2024
Nổi tiếng là chiến thần chốt đơn là vậy nhưngHằng Du Mục(tên thật: Nguyễn Thái Hằng, sinh năm 1995) lại phải trải qua nhiều biến cố hôn nhân với người chồng ngoại quốc là Tôn Bằng (sinh năm 1981).

Cuộc sống tối giản của người phụ nữ U50 trong căn nhà không cần trang trí cầu kì mà vẫn đặc biệt cao cấp

Sáng tạo

11:39:31 08/07/2024
Đặc biệt, trong căn nhà này có rất ít đồ đạc, thậm chí cũng không có mấy chiếc tủ, dù diện tích không gian vô cùng rộng rãi.

Bắt 2 đối tượng chuyên đòi nợ thuê trên đường chạy trốn liên quan vụ c.hết người

Pháp luật

11:36:41 08/07/2024
Trước đó, vào lúc 00h30 cùng ngày, nhận được yêu cầu phối hợp của Công an huyện Đắk Đoa, Công an thị xã Đức Phổ đã phối hợp Trạm CSGT Đức Phổ tiến hành kiểm tra Khách sạn Tứ Phương (phường Nguyễn Nghiêm, thị xã Đức Phổ).

Vì sao Messi tắm cho Yamal mà không phải ai khác?

Sao thể thao

11:33:33 08/07/2024
Khoảnh khắc kỳ thú của bóng đá, khi Lionel Messi tắm cho Lamine Yamal lúc mới sinh là một câu chuyện đầy ngẫu nhiên và đáng nhớ.

Loạt túi hiệu nghìn đô của "mối tình đầu quốc dân" Suzy

Phong cách sao

11:21:06 08/07/2024
Sở hữu khối tài sản đáng mơ ước sau nhiều năm làm việc chăm chỉ trong làng giải trí Hàn Quốc, nữ diễn viên kiêm ca sĩ nổi tiếng Bae Suzy không ngần ngại chi t.iền cho những chiếc túi xách đắt t.iền đến từ nhiều thương hiệu nổi tiếng.