Chuyên gia khuyến cáo sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách trong mùa hanh khô
Thời tiết hanh khô dễ khiến làn da trở nên thô ráp, bong tróc, nứt nẻ và đẩy nhanh quá trình lão hoá.
Chính bởi vậy, việc sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách trong mùa đông có vai trò đặc biệt quan trọng, ngăn ngừa sự mất nước và giữ ẩm, giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da…
1. Vai trò của dưỡng ẩm da trong thời tiết hanh khô
Thời tiết mùa đông lạnh giá có thể tàn phá làn da. Do nhiệt độ giảm thấp và thiếu độ ẩm, làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da khó giữ được độ ẩm dẫn đến tăng mất nước và dễ bị tổn thương. Kết quả là da trở nên thô ráp, bong tróc, ngứa, nứt nẻ và đẩy nhanh quá trình lão hoá.
Ngoài ra, việc tiếp xúc với không khí khô, lạnh có thể khiến các nếp nhăn trở nên rõ ràng hơn, thúc đẩy các bệnh lý có sẵn trên da, chẳng hạn như viêm da cơ địa…
Kem dưỡng ẩm ngăn ngừa sự mất nước và giữ ẩm, giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da, là bước đầu tiên rất quan trọng trong việc chống lại tình trạng da khô trong thời tiết lạnh.
Có 3 thành phần dưỡng ẩm chính:
Chất giữ ẩm giúp thu hút độ ẩm bao gồm ceramides, glycerin, sorbitol, axit hyaluronic và lecithin. Chất giữ ẩm bên trong da, bao gồm petrolatum (thạch dầu mỏ), silicone, lanolin. Các chất làm mềm, chẳng hạn như axit linoleic, linolenic và lauric, có tác dụng làm cho làn da mịn màng.
Sử dụng kem dưỡng ẩm ngăn ngừa sự mất nước và giữ ẩm, giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da.
2. Sử dụng kem dưỡng ẩm như thế nào?
Khô da không chỉ xuất hiện ở mặt, bạn nên ngăn ngừa tình trạng này ở da khắp cơ thể, đặc biệt là những vùng trực tiếp tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài như mặt, vùng da tay, chân, cổ… Việc thoa kem dưỡng ẩm toàn cơ thể là điều cần thiết để có một làn da khỏe mạnh trong mùa đông này.
Sau đây là một số gợi ý cho bạn để sử dụng kem dưỡng ẩm hiệu quả nhất:
- Sử dụng nước ấm thay vì nước nóng khi tắm và tắm vòi sen để tránh tình trạng da khô trở nên trầm trọng hơn.
- Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt hoặc tắm để giữ lại độ ẩm hiện có trên da.
Video đang HOT
- Chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng, không có mùi thơm. Một số sản phẩm chăm sóc da, chẳng hạn như xà phòng kháng khuẩn, khử mùi hoặc thơm, rất khắc nghiệt đối với làn da khô, nhạy cảm, do đó bạn nên tránh sử dụng.
- Các loại dưỡng ẩm nhẹ có thể không đủ để bảo vệ làn da khi khí hậu lạnh và khô hơn. Do đó, cần lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm dạng đặc hơn để giữ ẩm cho làn da.
Nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt hoặc tắm để giữ lại độ ẩm hiện có trên da.
Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm, dưới đây là một số cách chống khô da hiệu quả nếu được thực hành đều đặn:
- Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng vào mùa hanh khô.
Nổi mụn ẩn trên trán phải làm sao
- Đóng cửa phòng tắm để giữ không khí trong phòng đủ độ ẩm.
- Tắm nước ấm thay vì nước nóng để tránh làm khô da, bong tróc.
- Giới hạn thời gian tắm vòi sen hoặc tắm bồn xuống còn 5 hoặc 10 phút. Nếu tắm nhiều hơn thế, bạn có thể bong đi nhiều lớp dầu trên da và khiến da mất đi độ ẩm.
- Rửa bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không có mùi thơm. Hạn chế việc sử dụng xà phòng. Tránh xa xà phòng khử mùi, xà phòng thơm và các sản phẩm chứa cồn vì chúng có thể loại bỏ dầu tự nhiên.
- Không nên cào gãi. Trong trường hợp bị ngứa do khô da, kem dưỡng ẩm có thể kiểm soát cơn ngứa. Bạn cũng có thể sử dụng túi chườm lạnh hoặc gạc để giảm ngứa.
- Sử dụng bột giặt không có mùi thơm và tránh chất làm mềm vải.
- Tránh mặc đồ len và các loại vải có thể gây kích ứng da.
3. Chăm sóc da với các mỹ phẩm khác vào mùa đông như thế nào?
Vào mùa đông, bạn không cần phải thay đổi mọi sản phẩm mình sử dụng mà nên chuyển sang loại kem đặc hơn. Nên cắt giảm các sản phẩm chăm sóc da có chứa axit alpha hydroxy hoặc axit beta hydroxy, những sản phẩm chống lão hóa, bởi vì trong những tháng mùa đông, những sản phẩm này có thể gây kích ứng da ngay cả khi kết hợp với kem dưỡng ẩm.
- Sữa rửa mặt: Đảm bảo sữa rửa mặt của bạn cung cấp độ ẩm cho da. Bạn nên sử dụng các sản phẩm có ghi cụ thể là “nhẹ nhàng” và “dưỡng ẩm”. Tránh các sản phẩm có chứa cồn vì chúng có thể làm khô da.
- Sản phẩm trẻ hóa: Nên hạn chế tối đa việc sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần chống lão hóa như axit glycolic, axit salicylic hoặc retinol vào mùa đông. Hoặc bạn có thể sử dụng chúng ít thường xuyên hơn và ở nồng độ thấp hơn.
Ví dụ, nếu bạn sử dụng retinoid theo toa thường xuyên nhưng thấy chúng quá khô vào mùa đông, bạn có thể cân nhắc sử dụng retinol không kê đơn trước khi quay lại dùng retinoid theo toa khi thời tiết ấm hơn.
- Kem chống nắng: Ngay cả vào mùa đông, kem chống nắng cũng không thể thiếu, do tia cực tím vẫn luôn xuất hiện ngay cả khi trời không nắng. Bạn nên thoa kem chống nắng quanh năm ở những vùng không được quần áo che phủ, như mặt, cổ, tai và tay.
Hãy sử dụng sản phẩm chống nắng dưỡng ẩm, dạng kem thay vì dạng lotion hoặc dạng xịt hoặc sử dụng kem dưỡng ẩm rồi thoa kem chống nắng lên trên. Kem chống nắng phải có khả năng bảo vệ phổ rộng, chống nước và có chỉ số SPF ít nhất là 30.
Góc hỏi đáp: Mùa hè có cần dùng kem dưỡng ẩm?
Hỏi: Dưỡng ẩm là bước skincare không thể thiếu trong liệu trình chăm sóc da. Nhưng mùa hè oi bức, sử dụng kem dưỡng ẩm có cần thiết không? Vì kem dưỡng ẩm có thể khiến làn da bóng nhẫy, bưng bít lỗ chân lông và nguy cơ bị mụn rất cao. (Huyền Anh, Đồng Nai)
Đáp: Chào bạn Huyền Anh!
Cám ơn bạn đã gửi thắc mắc! Câu hỏi của bạn cũng là thắc mắc chung của rất rất nhiều tín đồ skincare hiện nay. Tôi xin được giải đáp thắc mắc của bạn Huyền Anh như sau:
Mùa hè có nên dùng kem dưỡng ẩm không?
Các bạn có biết, mùa đông không phải là yếu tố môi trường duy nhất khiến làn da bị khô ráp, bong tróc. Mà ngay cả những tia nắng gay gắt của mùa hè cũng làm làn da mất nước khi lấy đi lớp dầu tự nhiên. Làn da sẽ sản xuất bã nhờn nhiều hơn và đổ dầu nhiều hơn nên nguy cơ cao bị mụn. Bên cạnh đó, thời tiết nắng nóng và ngồi máy lạnh nhiều có thể cũng khiến da bị khô hơn. Vì máy lạnh đã hút hết hơi ẩm trên bề mặt da cũng như trong không khí. Ánh nắng mặt trời cũng là tác nhân gây nên các dấu hiệu lão hóa sớm. Vậy nên, duy trì và bổ sung độ ẩm cho làn da vào mùa hè là điều cần thiết.
Nếu mùa hè không dùng kem dưỡng ẩm có thể tạo nên những tổn thương hàng rào bảo vệ tự nhiên. Theo thời gian, làn da ngày càng yếu và nhạy cảm hơn trước những tác động của yếu tố môi trường bên ngoài. Vậy hãy nhớ dùng kem dưỡng ẩm cho làn da luôn căng bóng ngậm nước và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa dù là mùa đông hay mùa hè.
Bí quyết chọn kem dưỡng ẩm mùa hè phù hợp ngăn ngừa bưng bít lỗ chân lông sinh mụn
Vậy là bạn Huyền Anh đã có câu trả lời, mùa hè vẫn cần phải dùng kem dưỡng ẩm nhé! Tuy nhiên, đâu là loại kem dưỡng ẩm phù hợp phù hợp với làn da của bạn trong mùa hè nóng bức. Bạn có thể tham khảo qua một số tiêu chí dưới đây để có lựa chọn đúng đắn nhất.
Thành phần kem dưỡng ẩm cho mùa hè: Nên chọn kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần cấp ẩm chuyển sâu như Hyaluronic Acid, các loại nước khoáng. Những hoạt chất này có tác dụng cấp nước và giữ nước nhiều giờ liên tục trên làn da. Đồng thời, chúng cũng mang lại cảm giác mát lạnh, dịu nhẹ, cân bằng pH khi làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn cũng nên chú ý đến kem dưỡng ẩm chứa Peptide, Niacinamide và Retinol.
Tránh kem dưỡng ẩm có chứa dầu: Vì lượng dầu có trong kem dưỡng ẩm có thể khiến tình trạng da trở nên bóng dầu nhiều hơn. Gây nên tình trạng bưng bít lỗ chân lông và tăng nguy cơ bị mụn cho làn da. Do đó, bạn Huyền Anh nên chọn kem dưỡng ẩm cho mùa hè không chứa dầu và có thể tìm hiểu trên thành phần ghi trên bao bì của sản phẩm.
Ưu tiên những sản phẩm có cơ chế hút nước: Mùa hè, bạn cũng nên chọn kem dưỡng ẩm hoạt động theo cơ chế hút, giữ nước (chứa ure) và bổ sung dưỡng ẩm tự nhiên (chứa ceramides). Không nên chọn các sản phẩm kem dưỡng ẩm hoạt động theo cơ chế băng bít lỗ chân lông (chứa các petrol oil).
Kết cấu kem dưỡng ẩm có kết cấu lỏng nhẹ: Nhiệt độ tăng cao vào mùa hè và độ ẩm cũng tăng cao khiến làn da tiết dầu nhiều hơn. Và khi thoa kem dưỡng ẩm trong điều kiện này sẽ làm tăng cao nguy cơ nổi mụn. Vậy nên, bạn nên chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ như dạng gel, lotion... Chúng sẽ thẩm thấu cực nhanh vào làn da mà không để lại bất kỳ lớp màng hay cặn bẩn.
Một số lưu ý nhất định phải nhớ khi chọn kem dưỡng ẩm mùa hè
Chọn được kem dưỡng ẩm mùa hè phù hợp, bạn Huyền Anh cũng cần ghi nhớ một số chú ý khi sử dụng để đảm bảo đạt hiệu quả tối ưu.
Để kem dưỡng ẩm vào tủ lạnh: Có thể để kem dưỡng ẩm trong ngăn mát tủ lạnh để mang lại cảm giác dễ chịu, sảng khoái sau một ngày dài dưới ánh nắng mặt trời.
Nhất định phải sử dụng kem chống nắng: Ban ngày, bạn cần dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi ngày. Nên tìm những sản phẩm kem chống nắng có chứa Titanium Dioxide hoặc oxit kẽm.
Sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày: Nhiều bạn chỉ dùng kem dưỡng ẩm vào ban đêm. Nhưng theo các chuyên gia da liễu, nên dùng kem dưỡng ẩm đều đặn 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối để hạn chế được những tác nhân gây khô da.
Vậy là mùa hè hay mùa đông đều phải dùng kem dưỡng ẩm nhé bạn Huyền Anh. Khi tìm kem dưỡng ẩm nên lựa chọn các đơn vị phân phối chính hãng để đảm bảo hiệu quả mà an toàn cho sức khỏe của làn da. Một trong những địa chỉ phân phối đa dạng các loại kem dưỡng ẩm đến từ nhiều thương hiệu nổi tiếng trên toàn thế giới mà bạn Huyền Anh có thể tham khảo là Mai Hân mỹ phẩm. Không chỉ cam kết hàng chính hãng mà Mai Hân còn có nhiều ưu đãi độc quyền về giá, quà tặng giá trị dành cho mọi khách hãng.
Bạn Huyền Anh có thể tham khảo địa chỉ này để được tư vấn kem dưỡng ẩm mùa hè phù hợp nhất nhé! Chúc bạn Huyền Anh luôn có làn da mịn màng, khỏe đẹp và tươi trẻ mãi cùng thời gian.
Những sai lầm khi dùng kem dưỡng ẩm Sử dụng kem dưỡng ẩm là một trong những biện pháp hữu hiệu để chăm sóc da và ngăn ngừa lão hóa da sớm. Tuy nhiên rất nhiều người sử dụng kem dưỡng ẩm nhưng không đạt được mong muốn. Vì sao lại như vậy? 1. Tác dụng của kem dưỡng ẩm Sử dụng kem dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong...