Chuối rất bổ dưỡng nhưng có nên ăn khi đói? Chuyên gia Ấn Độ giải thích điều ít ai biết

Hãy cùng xem những lợi ích của chuối và lời khuyên của chuyên gia về việc có nên ăn chuối khi đói.

Chuối rất bổ dưỡng nhưng có nên ăn khi đói? Chuyên gia Ấn Độ giải thích điều ít ai biết - Hình 1

Trong tiếng Anh có một lời khuyên quen thuộc là “ăn 1 quả táo mỗi ngày giúp bạn tránh xa bác sĩ”. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn 1 quả chuối hàng ngày cũng giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn khi được bổ sung các loại vitamin và dưỡng chất cần thiết.

Mặc dù vậy, bạn cũng không nên ăn quá nhiều chuối trong một ngày. Theo chuyên trang về y tế Healthline, mỗi ngày mỗi người chỉ nên ăn từ 1 đến 2 quả chuối. Việc ăn quá nhiều một loại thực phẩm, kể cả những loại hoa quả tốt như chuối, cũng có thể dẫn đến tình trạng tăng cân hoặc thiếu các chất dinh dưỡng khác.

Sau đây là những lợi ích tuyệt vời của việc ăn 1 quả chuối mỗi ngày mà bạn không nên bỏ lỡ.

1. Tốt cho đường ruột

Chuối rất bổ dưỡng nhưng có nên ăn khi đói? Chuyên gia Ấn Độ giải thích điều ít ai biết - Hình 2

Chuối rất tốt cho đường ruột. Ảnh: Eiliv – Sonas Aceron/Unsplash

Có rất nhiều thực phẩm tốt cho hệ vi sinh đường ruột, trong đó có chuối. Theo nghiên cứu của tạp chí Nutrition Bulletin vào năm 2017, chuối có chất kháng tinh bột giúp sản sinh các axit béo chuỗi ngắn cần thiết cho đường ruột. Vì vậy, ăn 1 quả chuối mỗi ngày sẽ cung cấp dưỡng chất giúp cho giúp đường ruột ổn định và khỏe mạnh hơn.

2. Giảm cân

Chuối rất bổ dưỡng nhưng có nên ăn khi đói? Chuyên gia Ấn Độ giải thích điều ít ai biết - Hình 3

Chuối có thể giúp bạn giảm cân. Ảnh: Shutterstock

Ăn chuối hàng ngày cũng có thể giúp bạn giảm cân.Với hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, chuối sẽ khiến bạn cảm thấy no lâu hơn mặc dù chỉ chứa hơn 100 calo. Loại quả này cũng được Healthline bình chọn là 1 trong 20 thực phẩm tốt nhất cho quá trình giảm cân. Vì vậy, hãy bổ sung 1 quả chuối vào khẩu phần ăn hàng ngày để có thân hình đẹp như ý muốn.

3. Làm đẹp da

Chuối rất bổ dưỡng nhưng có nên ăn khi đói? Chuyên gia Ấn Độ giải thích điều ít ai biết - Hình 4

Chuối giúp làn da căng bóng, khỏe mạnh. Ảnh: Shutterstock

Video đang HOT

Khi đề cập đến tác dụng làm đẹp da, mọi người thường nghĩ tới các loại thực phẩm như cá hồi, quả bơ hay óc chó. Tuy nhiên, chuối cũng là một loại quả hữu hiệu giúp làn da của bạn trở nên sáng khỏe.

Các vitamin và dưỡng chất trong chuối, đặc biệt là Mangan, sẽ làm tăng hàm lượng collagen trong da. Vì vậy, ăn 1 quả chuối mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện các vấn đề gì về da như mụn, nếp nhăn, da khô…

Healthline còn khuyên mọi người đắp mặt nạ bằng chuối nhưng theo chuyên gia, tốt hơn hết là bạn nên ăn trực tiếp để đảm bảo tận dụng hết lợi ích tuyệt vời mà loại quả này mang lại.

4. Tăng cường năng lượng

Chuối rất bổ dưỡng nhưng có nên ăn khi đói? Chuyên gia Ấn Độ giải thích điều ít ai biết - Hình 5

Chuối tăng cường năng lượng cho cơ thể. Ảnh: Shutterstock

Ăn chuối mỗi ngày sẽ giúp bạn luôn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng, đặc biệt là lúc trước và sau khi tập luyện. Kết quả nghiên cứu từ tạp chí PLOS One năm 2012 cho thấy những vận động viên nam sử dụng nước uống thể thao 15 phút một lần có thành tích đạp xe kém hơn những người ăn chuối và uống nước. Vì vậy, ăn chuối sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng cho cơ thể mỗi khi cần vận động.

5. Tốt cho tim mạch

Chuối rất bổ dưỡng nhưng có nên ăn khi đói? Chuyên gia Ấn Độ giải thích điều ít ai biết - Hình 6

Chuối giàu kali, một dưỡng chất tốt cho tim mạch. Ảnh: Shutterstock

Hàm lượng kali dồi dào trong chuối sẽ giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh. Theo nghiên cứu, hầu hết mọi người đều không nạp đủ lượng kali cần thiết mỗi ngày, từ đó dẫn đến các vấn đề về huyết áp và tim mạch.

Các chuyên gia của tạp chí Healthline cũng cho biết chế độ ăn giàu kali với 1 quả chuối mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm 27% nguy cơ mắc bệnh tim. Vì vậy, bạn hãy bổ sung loại quả này vào thực đơn hàng ngày để tăng cường sức khỏe cho tim mạch.

6. Giúp cho mắt sáng khỏe

Chuối rất bổ dưỡng nhưng có nên ăn khi đói? Chuyên gia Ấn Độ giải thích điều ít ai biết - Hình 7

Chuối có nhiều vitamin A tốt cho mắt. Ảnh: Shutterstock

Không chỉ có cà rốt mà chuối cũng là một loại thực phẩm giúp bạn tăng cường thị lực. Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, vitamin A có trong chuối sẽ giúp bạn bảo vệ mắt, duy trì thị lực tốt và nhìn rõ hơn vào ban đêm.

Có nên ăn chuối khi đói?

Chuối rất bổ dưỡng nhưng có nên ăn khi đói? Chuyên gia Ấn Độ giải thích điều ít ai biết - Hình 8

Không nên ăn chuối khi đói. Ảnh minh họa

Theo nghiên cứu, mặc dù trong chuối chứa nhiều dưỡng chất như kali, chất xơ và mangan nhưng bạn không nên ăn loại quả này khi đói bởi những lý do sau đây:

- Lượng đường tự nhiên cao trong chuối giúp tăng cường năng lượng nhưng cũng sẽ giảm nhanh và có thể khiến bạn thấy cạn năng lượng sau vài giờ.

- Cảm giác no sau khi ăn chuối khiến bạn trở nên buồn ngủ.

- Chuối có tính axit sẽ gây ra các vấn đề về đường ruột nếu bạn ăn khi đói.

Theo tiến sĩ Anju Sood, chuyên gia dinh dưỡng tại Bengaluru, Ấn Độ: “Chuối có tính axit và hàm lượng kali cao. Vì thế, chúng ta nên ăn chuối vào buổi sáng nhưng không nên ăn lúc đói. Bạn nên kết hợp chuối với táo hoặc các loại quả khác để giảm hàm lượng axit nạp vào cơ thể”.

Bên cạnh đó, nếu ăn khi đói, hàm lượng kali cao trong chuối có thể làm mất cân bằng canxi và mangan trong máu, và điều này có thể ảnh hưởng xấu đến hệ tim mạch.

Kiên trì uống loại nước này mỗi ngày từ hôm nay, đảm bảo chị em sẽ có da mịn và dáng xinh đón Tết!

Nước đỗ xanh rang vừa rẻ, vừa dễ làm và quan trọng nhất là có cực nhiều lợi ích cho sắc vóc của chị em chúng mình đấy.

Chuẩn bị nguyên liệu

1. Đỗ xanh 100gr

2. Gia vị (không bắt buộc) Đường phèn, muối

Hôm nay đã là ngày Rằm tháng chạp rồi đó, vậy nghĩa là chỉ còn đúng 2 tuần nữa thôi, chúng ta sẽ đón giao thừa. Tết đã đến gót chân rồi, chị em muốn có dáng xinh, da đẹp đón Tết thì nhất định không nên bỏ qua loại nước siêu bổ và siêu rẻ mà chúng tôi gợi ý trong bài viết này.

Kiên trì uống nước đỗ xanh rang từ giờ, đảm bảo đến Tết là sắc vóc rạng ngời, phơi phới luôn.

Kiên trì uống loại nước này mỗi ngày từ hôm nay, đảm bảo chị em sẽ có da mịn và dáng xinh đón Tết! - Hình 1

Nước đỗ xanh rang nè

Cách nấu nước đỗ xanh rang

1Rang đỗ xanh

Bạn rửa qua 100gr đỗ xanh với nước để loại bỏ hết bụi bẩn và hạt đỗ xanh bị lép. Sau đó, để cho đỗ xanh ráo nước rồi cho vào rảo, rang khoảng 3-4 phút trên lửa vừa. Khi thấy đỗ xanh sém cạnh, xuất hiện tiếng nổ tanh tách thì bạn tắt bếp. Tiếp tục đảo đều tay thêm khoảng 2 phút nữa.

Kiên trì uống loại nước này mỗi ngày từ hôm nay, đảm bảo chị em sẽ có da mịn và dáng xinh đón Tết! - Hình 2

Rang đỗ xanh nè

2Đun đỗ xanh đã rang

Bạn cho phần đỗ xanh đã rang vào bình đun siêu tốc cùng khoảng 1.5l nước và đun sôi. Sau khi bình đun xong, bạn ủ đỗ xanh trong bình thêm khoảng 10 phút rồi chắt lấy nước. Bạn có thể thêm đường phèn hoặc chút muối sau khi lọc bỏ bã đỗ xanh. Nếu thích uống lạnh thì có thể thêm đá viên nha.

Kiên trì uống loại nước này mỗi ngày từ hôm nay, đảm bảo chị em sẽ có da mịn và dáng xinh đón Tết! - Hình 3

Thành phẩm nè

Nước đỗ xanh rang làm siêu đơn giản và hương vị cũng dễ uống, chẳng cần thêm đường hay muối thì vẫn ngon. Cứ 100gr hạt đỗ xanh rang có thể nấu thành 1.5 lít nước đỗ xanh. Chính vì thế nếu chị em muốn tiết kiệm thời gian thì có thể rang 1 mẻ đỗ xanh lớn. Rang xong, đợi cho đỗ xanh nguội hoàn toàn rồi bảo quản trong hộp kín. Khi cần chỉ cần lấy ra, cho vào bình siêu tốc và đun với nước là được.

Một vài công dụng của nước đỗ xanh rang mà có thể bạn chưa biết

Đậu xanh chứa nhiều giá trị dinh dưỡng như protein, nước, lipit, chất đường bột, các vitamin A, C, cùng với nhóm B, các vi lượng khác như canxi, sắt, photpho. Với vị ngọt, tính mát, đỗ xanh có công dụng thanh nhiệt, giải độc, điều hòa tiêu hóa, phòng ngừa bệnh vặt. Đỗ xanh mang rang nấu nước uống có nhiều công dụng tuyệt vời.

1. Làm đẹp da, chống lão hóa da

Các nghiên cứu đã chỉ ra nước đỗ xanh rang có tác dụng chống lão hóa rất tốt nhờ cung cấp 1 lượng lớn collagen và elastine cho cơ thể. Từ tuổi 25 trở đi, khả năng tái tạo và sản sinh collagen tự nhiên của da sẽ bị suy giảm. Cơ thể thiếu collagen có thể khiến da bị khô, sạm, thâm, nám, tàn nhang,... Chính vì thế, các chị em ngoài 25 tuổi rất nên uống nước đỗ xanh rang hàng ngày để cung cấp collagen cho da.

2. Hỗ trợ giảm cân

Nước đỗ xanh rang có thể hỗ trợ quá trình giảm cân của chị em cực tốt vì chứa nhiều chất xơ hòa tan. Loại chất xơ này khi dung nạp vào cơ thể sẽ đi qua đường tiêu hóa, từ đó lấy đi lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể của bạn một cách hiệu quả.

Với những thông tin và gợi ý về cách nấu nước đỗ xanh rang này, hy vọng chị em sẽ sớm có được vóc dáng và làn da như ý để đón Tết nhé! https://afamily.vn/kien-tri-uong-loai-nuoc-nay-moi-ngay-tu-hom-nay-dam-bao-chi-em-se-co-da-min-va-dang-xinh-don-tet-20220117193258636.chn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng
19:10:21 03/09/2025
Cách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giảnCách trị tàn nhang bằng cà chua cực đơn giản
14:13:52 02/09/2025
Đây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệmĐây mới là cách làm đẹp da và tóc với bia không tốn tiền ra tiệm
17:57:48 02/09/2025
Cách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp daCách sử dụng quả mọng để tối ưu hóa hiệu quả làm đẹp da
14:00:41 02/09/2025
Thực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trờiThực phẩm màu vàng, đỏ - 'lá chắn tự nhiên' bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời
13:52:18 02/09/2025
Cách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn daCách làm đẹp bằng lá tía tô đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho làn da
13:55:31 02/09/2025
Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?Thực phẩm nào giàu vitamin C giúp bảo vệ da?
11:23:29 03/09/2025
Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quảNgười gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả
16:53:56 03/09/2025

Tin đang nóng

Hành động xấu xí nơi công cộng khiến doanh nhân nhận bài học nhớ đờiHành động xấu xí nơi công cộng khiến doanh nhân nhận bài học nhớ đời
06:00:57 04/09/2025
Hôn nhân viên mãn của nữ ca sĩ sinh năm 1978, quê Đồng Nai với chồng là sếp lớnHôn nhân viên mãn của nữ ca sĩ sinh năm 1978, quê Đồng Nai với chồng là sếp lớn
08:13:21 04/09/2025
Chưa thấy mỹ nhân Việt nào lão hoá ngược đỉnh cỡ này: Mẹ một con mà như gái 18, nghe tuổi thật không ai tinChưa thấy mỹ nhân Việt nào lão hoá ngược đỉnh cỡ này: Mẹ một con mà như gái 18, nghe tuổi thật không ai tin
07:19:04 04/09/2025
Sao Hoa ngữ bị tố chảnh chọe: Người dám cho CCTV "leo cây", kẻ bắt cả đoàn phim phải cạo đầuSao Hoa ngữ bị tố chảnh chọe: Người dám cho CCTV "leo cây", kẻ bắt cả đoàn phim phải cạo đầu
06:43:20 04/09/2025
Màn ảnh Việt sắp có 1 bộ phim nghe tên đã biết hay: Dàn cast đẹp bùng nổ, chiếu liền đi nhà đài ơi!Màn ảnh Việt sắp có 1 bộ phim nghe tên đã biết hay: Dàn cast đẹp bùng nổ, chiếu liền đi nhà đài ơi!
06:38:09 04/09/2025
Nữ Tiktoker livestream tự tử gây chấn động: Cạm bẫy tráo mạng sống với mạng ảoNữ Tiktoker livestream tự tử gây chấn động: Cạm bẫy tráo mạng sống với mạng ảo
06:30:10 04/09/2025
1 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai thất thế, ngồi lầm lũi bán trái cây lề đường mưu sinh?1 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai thất thế, ngồi lầm lũi bán trái cây lề đường mưu sinh?
09:12:20 04/09/2025
Tóm dính Hoa hậu Kỳ Duyên và Thiên Ân đi du lịch chung ở Đà Lạt?Tóm dính Hoa hậu Kỳ Duyên và Thiên Ân đi du lịch chung ở Đà Lạt?
09:18:48 04/09/2025

Tin mới nhất

Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi

Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi

16:00:01 01/09/2025
Không chỉ là vấn đề hô hấp, thở mũi còn liên quan mật thiết đến chất lượng giấc ngủ nói chung. Giấc ngủ ngon, thở đều, đủ oxy sẽ giúp giảm mệt mỏi ban ngày, tăng sự tỉnh táo và giữ tinh thần minh mẫn.
Serum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phí

Serum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phí

14:06:47 01/09/2025
Thị trường hiện nay có nhiều loại serum vitamin C với mức giá không hề rẻ. Tuy nhiên, nếu bạn yêu thích sự tự nhiên và muốn tiết kiệm chi phí, hoàn toàn có thể thử tự làm serum vitamin C tại nhà.
6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi

6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi

14:00:09 01/09/2025
Bài tập squat tách chân giúp tăng cường sức mạnh, khả năng giữ thăng bằng và ổn định cho một chân, tập trung vào cơ tứ đầu đùi, cơ mông và cơ gân kheo.
Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh

Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh

13:53:33 01/09/2025
Không chỉ là những gia vị quen thuộc trong gian bếp, tỏi, gừng và chanh khi kết hợp lại còn trở thành thần dược tự nhiên giúp tăng cường đề kháng, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.
5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên

5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên

09:59:25 01/09/2025
Có màu đỏ đậm tự nhiên, nước ép củ dền nổi tiếng với lợi ích tim mạch nhờ hàm lượng nitrat cao giúp cải thiện lưu thông máu. Ngoài tác dụng hạ huyết áp, loại củ này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, góp phần trung hòa gốc tự do và bảo ...
Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

12:16:34 31/08/2025
Kali trong lòng trắng trứng có tác dụng cân bằng huyết áp, đồng thời giúp ngăn ngừa đông máu và bảo vệ tim mạch. Một số nghiên cứu cho thấy, các dưỡng chất trong lòng trắng còn hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.
Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

11:20:26 31/08/2025
Đây là những nhóm cơ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì khả năng vận động, giúp người sau 40 tuổi tránh được tình trạng teo cơ do tuổi tác.
Quầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ qua

Quầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ qua

11:17:47 31/08/2025
Những dưỡng chất này giữ vai trò thiết yếu trong vận chuyển oxy, tái tạo collagen và duy trì độ bền thành mạch. Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ, vùng da vốn mỏng manh dưới mắt dễ lộ mạch máu, sạm màu và trở thành vùng tối trên khu...
Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

12:43:35 30/08/2025
Các loại quả như dưa hấu (92% nước), dưa chuột (96%) và dứa (85%) là nguồn bổ sung nước dồi dào. Ăn những loại quả này không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ cung cấp độ ẩm cần thiết cho tế bào da, từ đó duy trì làn da mềm mại và tươi t...
Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

11:49:06 30/08/2025
Buổi sáng là thời điểm vàng để khởi động quá trình trao đổi chất. Chỉ với những thức uống đơn giản, bạn có thể dễ dàng đốt mỡ và nạp đầy năng lượng cho cả ngày.
Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

10:46:12 30/08/2025
Vitamin E kết hợp với vitamin C hỗ trợ phục hồi và tái tạo collagen, trong khi axit béo omega-3 giúp duy trì độ mềm mại, ẩm mượt cho da. Chất béo lành mạnh còn có tác dụng giảm viêm, một yếu tố làm chậm quá trình lão hóa da.
Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

12:16:56 29/08/2025
Các chất chống oxy hóa trong trái cây như vitamin C, vitamin E, flavonoid và polyphenol hoạt động như những lá chắn bảo vệ, có khả năng trung hòa và vô hiệu hóa gốc tự do.

Có thể bạn quan tâm

Cải tạo nhà 'ngập tràn yêu thương' dành tặng hai con gái

Cải tạo nhà 'ngập tràn yêu thương' dành tặng hai con gái

Sáng tạo

10:25:57 04/09/2025
Từ căn nhà cũ, vợ chồng 8X cải tạo một tổ ấm bình yên theo phong cách Scadinavian, giúp nuôi dưỡng tuổi thơ, kết nối ba thế hệ, và lưu giữ hạnh phúc.
12 công viên quốc gia hấp dẫn bậc nhất Trung Quốc theo gợi ý của Lonely Planet

12 công viên quốc gia hấp dẫn bậc nhất Trung Quốc theo gợi ý của Lonely Planet

Du lịch

10:25:35 04/09/2025
Trung Quốc sở hữu thiên nhiên đa dạng, từ rừng mưa nhiệt đới đến cao nguyên hùng vĩ. Nhà xuất bản du lịch nổi tiếng thế giới Lonely Planet giới thiệu 12 công viên quốc gia tiêu biểu nhất.
Tổng thống Vladimir Putin lên tiếng về đảm bảo an ninh cho Ukraine

Tổng thống Vladimir Putin lên tiếng về đảm bảo an ninh cho Ukraine

Thế giới

10:21:42 04/09/2025
Tổng thống Nga Vladimir Putin cho rằng các cường quốc thế giới có thể đạt đồng thuận về việc cung cấp bảo đảm an ninh cho Ukraine.
Con dâu tỉnh dậy sau nửa năm sống thực vật, nói câu khiến mẹ chồng bật khóc

Con dâu tỉnh dậy sau nửa năm sống thực vật, nói câu khiến mẹ chồng bật khóc

Netizen

10:18:52 04/09/2025
Con dâu bị xuất huyết não, sống thực vật, mẹ chồng không quản khó khăn, dốc hết tiền bạc và sức lực chăm sóc, giúp cô hồi phục.
Công khai bạn trai trên mạng, tôi ngã ngửa khi biết sự thật khủng khiếp

Công khai bạn trai trên mạng, tôi ngã ngửa khi biết sự thật khủng khiếp

Góc tâm tình

10:18:51 04/09/2025
Anh thường đưa tôi đi ăn tối, tặng quà vào những dịp đặc biệt, gửi lời chúc ngọt ngào mỗi sáng. Có những lúc, tôi tự nhủ rằng, có một người đàn ông như vậy bên cạnh thì chẳng cần gì thêm nữa.
Sự giàu có của Jennie (BLACKPINK)

Sự giàu có của Jennie (BLACKPINK)

Sao châu á

10:16:55 04/09/2025
Tin tức Jennie chuyển trụ sở công ty đến tòa nhà có tầm nhìn ra sông Hàn làm dấy lên cuộc thảo luận về độ giàu có của người đẹp BLACKPINK.
Hồ sơ ê-kíp đứng sau thước phim mãn nhãn ở Lễ diễu binh, diễu hành 2/9

Hồ sơ ê-kíp đứng sau thước phim mãn nhãn ở Lễ diễu binh, diễu hành 2/9

Tin nổi bật

10:11:12 04/09/2025
Hàng trăm nhân sự VTV đã miệt mài nhiều tháng, từ gắn máy quay trên chiến đấu cơ, trực thăng đến thử nghiệm cú lia 180 độ tại Quảng trường Ba Đình.
Nữ diễn viên Việt vừa phẫu thuật thẩm mỹ mặt ở Hàn Quốc bị chê mạnh, phải vội lên tiếng làm rõ 1 thông tin

Nữ diễn viên Việt vừa phẫu thuật thẩm mỹ mặt ở Hàn Quốc bị chê mạnh, phải vội lên tiếng làm rõ 1 thông tin

Sao việt

10:09:59 04/09/2025
Sau khi trùng tu nhan sắc, cô không ngần ngại đăng tải hình ảnh mới trên trang cá nhân. Tuy nhiên nữ diễn viên lại bị cho rằng để lộ phần cằm dài ngoằng khác lạ.
ĐTCL mùa 15: 3 đội hình bất ngờ vươn lên mạnh mẽ giúp game thủ leo rank dễ dàng

ĐTCL mùa 15: 3 đội hình bất ngờ vươn lên mạnh mẽ giúp game thủ leo rank dễ dàng

Mọt game

09:35:09 04/09/2025
Sau bản cập nhật mới thì có những đội hình đã vươn lên mạnh mẽ ở ĐTCL mùa 15. ĐTCL mùa 15 với chủ đề K.O Đại Chiến Anh Hùng đã bước sang bản cập nhật 25.3 với nhiều thay đổi mạnh mẽ.
Skin T1 Yone của Faker còn chưa ra mắt nhưng đã có bản cosplay "giống đến khó tin"

Skin T1 Yone của Faker còn chưa ra mắt nhưng đã có bản cosplay "giống đến khó tin"

Cosplay

09:18:35 04/09/2025
Màn cosplay Yone Faker siêu ấn tượng khiến fan T1 cũng phải sửng sốt Như đã biết, cách đây vài ngày, cộng đồng LMHT đã được chứng kiến những hình ảnh đầu tiên của dòng skin CKTG 2025 của T1
Lamine Yamal vừa công khai hẹn hò nữa rapper hơn 6 tuổi, sau 2 tuần đã rộ tin "đường ai nấy đi"

Lamine Yamal vừa công khai hẹn hò nữa rapper hơn 6 tuổi, sau 2 tuần đã rộ tin "đường ai nấy đi"

Sao thể thao

09:14:52 04/09/2025
Là ngôi sao trẻ sáng giá bậc nhất của Barcelona và tuyển Tây Ban Nha, Lamine Yamal không chỉ thu hút sự chú ý bởi tài năng trên sân cỏ mà còn bởi những câu chuyện đời tư