Chống lão hóa trước tác hại từ máy tính

Các tia có hại từ máy tính sẽ làm tổn thương âm thầm làn da của bạn từ bên trong, làm da trở nên khô khốc, thô nhám hoặc đổ dầu, trở nên xám xịt, nhăn nheo, vàng vọt… Tuy vậy, bạn cũng có thể chống lại kẻ thù vô hình này chỉ bằng vài cách đơn giản.

Các bức xạ từ máy tính có tác hại đối với vẻ đẹp hơn bạn tưởng, kết hợp với máy lạnh văn phòng, chúng sẽ phá hoại cấu trúc da, gây ra lão hóa sớm. Do đó, để giúp làn da mỏng manh của mình thoát khỏi phần nào những ảnh hưởng của tia xạ từ máy tính, bạn có thể thực hiện vài việc đơn giản ngay tại nhà hoặc nơi làm việc.

Tăng cường vitamin A và C

Bạn nên bổ sung vitamin A và C từ tự nhiên để đạt được hiệu quả cao. Mỗi ngày bạn nên uống từ 3 -4 tách trà xanh tươi có chanh. Chanh có hàm lượng C cao và giúp trà xanh phát huy được nhiều hơn tác dụng chống lão hóa.

Ngoài ra hàng ngày nên cố gắng ăn 1 hoặc hơn các loại quả có họ cam quýt vào buổi sáng. Vitamin A và C dồi dào trong 2 loại quả thơm ngon này sẽ giúp bạn phục hồi lại thương tổn sâu trong làn da.

Trái cây họ cam chanh tốt cho vẻ đẹp và giúp cải tạo thương tổn làn da

Trang điểm vẫn hơn

Thay vì để mặt mộc cho thoáng, sẽ không tốt như bạn nghĩ nếu như bạn là một cô nàng công sở bận rộn với máy vi tính trên 5 tiếng/ngày, bạn hãy trang diểm mặc áo giáp bảo vệ cho làn da. Sử dụng những lớp trang điểm đơn giản như dùng kem lót, phấn nền, phấn phủ và son dưỡng… sẽ góp phần tích cực chống lại tia có hại từ máy tính.

Trang điểm khi đến công sở lợi đôi đường, vừa tăng tự tin khi giao tiếp lại giúp chống lại các tia có hại và ảnh hưởng từ môi trường ô nhiễm

Rửa và mát xa cho mặt

Cách khoảng vài tiếng sử dụng máy tính, bạn nên gián đoạn 1 chút để rửa và mát xa mặt vì mặt sẽ hút nhiều hạt phức xạ điện từ, do đó cần kịp thời rửa mặt bằng nước sạch, sẽ giảm khoảng 70% phức xạ. Tuy nhiên cũng không nên lạm dụng rửa quá nhiều trong 1 ngày.

Đắp mặt nạ chuyên dụng

Một tuần một lần bạn nên đắp mặt nạ chống lão hóa cho da và dùng tinh chất đặc trị chống lão hóa để kịp thời nuôi dưỡng lại làn da sau 1 tuần làm việc vất vả. Một lí do cụ thể hơn đó là do các tia xạ thường bị hấp thụ vào các hạt bụi trong không trung và chui vào các lỗ chân lông của bạn, vì vậy làm sạch toàn diện bằng một liệu trình: Rửa sạch mặt, đắp mặt nạ, sau đó dùng tinh chất đặc trị sẽ giúp da bạn sạch, thông thoáng và khỏe hoàn hảo.

Rửa mặt sạch và đắp mặt nạ cũng là một cách để làm sạch và tẩy rửa các hạt bụi nhiễm xạ nằm sâu trong lỗ chân lông

Nên ăn sữa chua

Mỗi ngày một hũ sữa chua sẽ rất tốt cho vẻ đẹp của bạn. Sữa chua có nhiều khoáng chất, vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, sữa chua góp một phần vô cùng quan trọng trong việc giảm thiểu tác hại từ máy tính và cải thiện thương tổn của da.

Thay máy tính mới

Máy tính mới sẽ phát ra ít xạ hơn so với máy tính cũ. Cách sử dụng máy tính cũng ảnh hưởng tới lượng xạ phát ra từ máy. Bạn nên điều chỉnh độ sáng của màn hình, màn hình càng sáng thì lại càng phát ra nhiều tia xạ có hại, để màn hình tối hơn sẽ ít hơn, nhưng cũng không nên chỉnh quá tối, sẽ có hại cho mắt của bạn.

Bạn cũng nên giữ khoảng cách nhất định so với màn hình và để một cốc nước to giữa bạn và máy tính để trung hòa bớt những tia có hại.

Nếu có điều kiện, nên thay máy tinh sau nhiều năm sử dụng. Nếu không, hãy giữ khoảng cách và để gần máy tính 1 cốc nước, điều này sẽ giúp bạn giảm phần nào tác hại lão hóa

Theo 24h