6 công thức mặt nạ dưỡng trắng da tại nhà

Sở hữu làn da trắng, khỏe tự nhiên là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Khi chăm sóc da tại nhà, bạn hoàn toàn có thể tự làm các loại mặt nạ dưỡng trắng từ nguyên liệu tự nhiên an toàn, lành tính và vô cùng tiết kiệm…

1. Mặt nạ dưỡng trắng da từ sữa chua và mật ong

Sữa chua là nguồn cung cấp axit lactic tự nhiên giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và mang lại làn da sáng mịn. Khi kết hợp với mật ong – một chất dưỡng ẩm tự nhiên có tính kháng khuẩn, bạn sẽ có một hỗn hợp mặt nạ dưỡng trắng da và làm dịu các vết mụn.

Công thức:

2 muỗng canh sữa chua không đường.

1 muỗng canh mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

Trộn đều sữa chua và mật ong cho đến khi tạo thành một hỗn hợp sánh mịn. Thoa đều lên da mặt và cổ, để trong khoảng 15 – 20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn mềm.

Sử dụng mặt nạ này 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ giúp da sáng, đều màu và mềm mịn hơn. Đồng thời, nó cũng giúp giảm thiểu sự xuất hiện của mụn đầu đen và mụn viêm.

6 công thức mặt nạ dưỡng trắng da tại nhà - Hình 1

Sữa chua là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong làm đẹp và dưỡng trắng da.

2. Mặt nạ từ bột nghệ và sữa tươi

Bột nghệ từ lâu đã được biết đến với khả năng làm sáng da, kháng viêm, làm mờ vết thâm hiệu quả nhờ hoạt chất curcumin. Sữa tươi chứa nhiều vitamin, khoáng chất, giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này sẽ mang lại làn da trắng sáng, tươi tắn.

Công thức:

1 muỗng cà phê bột nghệ.

2 – 3 muỗng cà phê sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

Trộn đều bột nghệ với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sệt vừa phải. Thoa đều hỗn hợp lên da và để trong khoảng 10 – 15 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và vỗ nhẹ lên da để da khô tự nhiên.

Mặt nạ này rất thích hợp cho những người có làn da bị thâm nám, xỉn màu. Nó giúp làm sáng và đều màu da, đồng thời làm mờ các vết thâm mụn nhanh chóng.

Video đang HOT

3. Mặt nạ trà xanh dầu dừa

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa, bảo vệ làn da khỏi tác động của môi trường. Trong khi đó, dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời, giúp làm mềm da.

Công thức:

1 muỗng cà phê bột trà xanh .

1 muỗng cà phê dầu dừa nguyên chất.

Cách thực hiện:

Trộn đều bột trà xanh và dầu dừa để có một hỗn hợp mịn. Thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng trong khoảng 2 – 3 phút. Để yên trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ trà xanh và dầu dừa đặc biệt phù hợp cho làn da khô, da nhạy cảm. Khi duy trì thói quen đắp mặt 2 – 3 lần một tuần, da được dưỡng ẩm sâu, cải thiện độ đàn hồi, làm sáng da hiệu quả.

4. Mặt nạ bơ và trứng gà

Bơ chứa nhiều vitamin E, axit béo giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da khỏi sự lão hóa. Trứng gà có khả năng làm săn chắc da, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa nếp nhăn. Mặt nạ bơ và trứng gà là sự lựa chọn hoàn hảo để làm trắng da, loại bỏ tế bào chết, kiểm soát dầu thừa.

Công thức:

1/2 quả bơ chín.

1 lòng trắng trứng gà.

Cách thực hiện:

Nghiền nhuyễn bơ chín, sau đó trộn đều với lòng trắng trứng. Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong 15 – 20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm, rồi lau khô nhẹ nhàng.

6 công thức mặt nạ dưỡng trắng da tại nhà - Hình 2

Bơ chứa nhiều vitamin E , axit béo giúp nuôi dưỡng, bảo vệ làn da khỏi sự lão hóa.

5. Mặt nạ từ dưa leo và nước cốt chanh

Dưa leo chứa nhiều nước, vitamin C giúp làm dịu, cung cấp độ ẩm, làm sáng da. Nước cốt chanh có chứa axit citric giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm mờ vết thâm. Khi kết hợp với nhau, dưa leo và nước cốt chanh sẽ tạo thành một loại mặt nạ dưỡng trắng da hiệu quả.

Công thức:

1/2 quả dưa leo.

1 muỗng cà phê nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

Xay nhuyễn dưa leo và trộn đều với nước cốt chanh. Thoa đều hỗn hợp lên mặt và để yên trong 10 – 15 phút. Rửa sạch bằng nước mát, vỗ nhẹ để da khô tự nhiên.

Công thức này phù hợp cho làn da dầu hoặc da hỗn hợp. Nó giúp kiểm soát bã nhờn, làm se khít lỗ chân lông, mang lại làn da sáng mịn hơn.

6. Mặt nạ từ khoai tây và sữa tươi

Khoai tây chứa nhiều vitamin C, các enzyme tự nhiên giúp làm trắng da, giảm vết thâm, làm đều màu da. Sữa tươi là nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da và cải thiện độ đàn hồi.

Công thức:

1/2 củ khoai tây (khoảng 50 – 70 gram).

2 – 3 muỗng canh sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

Luộc khoai tây: Gọt vỏ khoai tây, rửa sạch, sau đó đem luộc chín trong khoảng 10 – 15 phút cho đến khi khoai mềm.

Nghiền nhuyễn: Sau khi luộc chín, nghiền nhuyễn khoai tây bằng thìa hoặc dĩa để tạo thành hỗn hợp mịn.

Trộn với sữa tươi: Cho sữa tươi vào khoai tây đã nghiền và trộn đều đến khi có hỗn hợp sền sệt.

Đắp mặt nạ: Thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt, cổ, tránh vùng mắt. Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 1 – 2 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.

Thư giãn: Để yên mặt nạ trong khoảng 15 – 20 phút cho đến khi mặt nạ khô lại.

Rửa sạch: Dùng nước ấm rửa sạch mặt, rồi lau khô bằng khăn mềm.

Mặt nạ khoai tây và sữa tươi giúp làm sáng da, giảm thiểu vết thâm nám, giúp làn da mềm mịn hơn, duy trì độ ẩm tự nhiên. Ngoài ra, công thức này có thể dùng để hỗ trợ làm dịu những vùng da bị kích ứng nhẹ hoặc bị cháy nắng.

4 việc Quỳnh Nga làm để có da trắng, dáng xinh, riêng điều số 3 không nên thử ở nhà

Bí quyết sở hữu body gợi cảm của Quỳnh Nga là đây!

Sở hữu thân hình "đốt mắt" và làn da trắng không tì vết, không ít người đã giật mình khi nhận ra Quỳnh Nga đã bước vào tuổi 36. Qua những bức hình thả dáng nghìn tim trên MXH, nàng "Cá sấu chúa" đã nhiều lần khiến dân tình không khỏi ngỡ ngàng. Chia sẻ về những bí quyết làm đẹp mà bản thân luôn trung thành - nữ diễn viên từng hé lộ 4 phương pháp sau đây:

4 việc Quỳnh Nga làm để có da trắng, dáng xinh, riêng điều số 3 không nên thử ở nhà - Hình 1

4 việc Quỳnh Nga làm để có da trắng, dáng xinh, riêng điều số 3 không nên thử ở nhà - Hình 2

4 việc Quỳnh Nga làm để có da trắng, dáng xinh, riêng điều số 3 không nên thử ở nhà - Hình 3

4 việc Quỳnh Nga làm để có da trắng, dáng xinh, riêng điều số 3 không nên thử ở nhà - Hình 4

Body nuột nà và làn da trắng sáng của Quỳnh Nga ở độ tuổi U40

Không bỏ bữa sáng

Nói về bí quyết quan trọng nhất để giữ được vòng eo 55cm, Quỳnh Nga cho biết cô đặc biệt đề cao bữa ăn sáng - đây cũng là lời khuyên được rất nhiều ngôi sao, người nổi tiếng từ Việt Nam đến Hàn Quốc từng nhắn nhủ.

Theo đó, Quỳnh Nga tâm sự: "Khi mới ngủ dậy, cơ thể bạn thực sự đang rất thiếu năng lượng. Nếu bạn không ăn sáng, bạn đang tự làm cho quá trình trao đổi chất của cơ thể bị chậm lại, các cơ bắp bị "bỏ đói" nên rất rệu rã, tạo điều kiện cho nhu cầu ăn tăng lên vào các bữa tiếp theo trong ngày". Vì thế, bữa ăn đầu ngày là điều tiên quyết để Quỳnh Nga và nhiều người đẹp duy trì thân hình lý tưởng.

Luôn bổ sung vitamin D

Bên cạnh việc ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh và trái cây giúp tiếp nạp khoáng chất thiết yếu, Quỳnh Nga còn đặc biệt chú trọng bổ sung vitamin D để giữ được vẻ ngoài trẻ trung hiện tại. Điều này theo lý giải từ BS da liễu Patricia Wexler (New York) cho hay: Thiếu hụt vitamin D là nguyên nhân tạo ra quầng thâm mắt, khiến ngoại hình phụ nữ lão hoá nhanh vào mùa đông hoặc thậm chí là khi sử dụng quá nhiều kem chống nắng. Do đó, cung cấp đầy đủ vitamin D cho cơ thể là mẹo nhỏ các chị em nên bỏ túi từ Quỳnh Nga.

Tập Yoga bay

Nổi tiếng là người đam mê tập luyện, nhảy múa, Quỳnh Nga còn mở cho mình trung tâm riêng để phục vụ sở thích và truyền cảm hứng đến mọi người. Những năm qua Yoga bay là bộ môn được nữ diễn viên "nghiền" nhất, không chỉ thu gọn eo mà còn giúp cô tăng vòng 3 thấy rõ nhờ những chuyển động của bộ môn này. Tuy nhiên, theo khuyến cáo từ HLV, để theo đuổi Yoga bay bạn không nên thử tại nhà vì lý do an toàn và bài bản trong chuyên môn.

4 việc Quỳnh Nga làm để có da trắng, dáng xinh, riêng điều số 3 không nên thử ở nhà - Hình 5

4 việc Quỳnh Nga làm để có da trắng, dáng xinh, riêng điều số 3 không nên thử ở nhà - Hình 6

Yoga bay là bộ môn pha trộn giữa các tư thế yoga cổ điển và nghệ thuật nhào lộn trên không được ưa chuộng bởi nhiều chị em phụ nữ hay người nổi tiếng thời gian qua bởi sự đẹp mắt và hiệu quả làm đẹp dáng đỉnh cao.

Tắm trắng bằng cam và sữa tươi

Làn da trắng sứ là đặc trưng ghi điểm hàng đầu của Quỳnh Nga. Cùng với đó, 1 công thức tắm trắng từng được nữ diễn viên này tiết lộ chính là sự kết hợp giữa sữa tươi và cam. Nhờ vitamin C và các dưỡng chất từ sữa có tác dụng làm mịn da, chống lão hoá và dưỡng trắng tuyệt vời, bạn nên áp dụng công thức này từ 1-2 lần/tuần để thấy được hiệu quả tốt nhất.

Cách thực hiện như sau: Quỳnh Nga vắt 1 quả cam để lấy khoảng 50ml nước, sau đó cô trộn đều với 50ml sữa tươi không đường rồi thoa đều lên cơ thể, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 - 20 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào da. Cuối cùng, cô tắm lại cùng nước sạch. Lưu ý: bạn nên tẩy tế bào chết cho da trước khi tắm trắng để làn da dễ hấp thu dưỡng chất bạn nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ăn sữa chua có gây tăng cân? Sự thật nhiều người chưa biếtĂn sữa chua có gây tăng cân? Sự thật nhiều người chưa biết
10:47:03 13/01/2026
Những 'sát thủ' thực sự của chất béo trong bữa ăn hằng ngàyNhững 'sát thủ' thực sự của chất béo trong bữa ăn hằng ngày
10:53:41 13/01/2026
5 lợi ích đặc biệt của hạt chia với sức khỏe phụ nữ không nên bỏ lỡ5 lợi ích đặc biệt của hạt chia với sức khỏe phụ nữ không nên bỏ lỡ
10:55:50 13/01/2026
Một thức uống quen thuộc giúp cơ thể đốt mỡ, giảm cân hiệu quả hơnMột thức uống quen thuộc giúp cơ thể đốt mỡ, giảm cân hiệu quả hơn
10:44:21 13/01/2026
Tạo đường viền môi bằng chì kẻ môi: Bí quyết tạo dáng đôi môi cân đối và quyến rũTạo đường viền môi bằng chì kẻ môi: Bí quyết tạo dáng đôi môi cân đối và quyến rũ
04:54:46 14/01/2026
Bí quyết làm sáng các vùng da khó nhằn không phải ai cũng biếtBí quyết làm sáng các vùng da khó nhằn không phải ai cũng biết
05:06:01 14/01/2026
Cách tránh tăng cân trong mùa lạnhCách tránh tăng cân trong mùa lạnh
10:45:08 13/01/2026
Uống nước chanh hạt chia có tác dụng gì? Lợi ích, cách dùng và lưu ý an toàn cho sức khỏeUống nước chanh hạt chia có tác dụng gì? Lợi ích, cách dùng và lưu ý an toàn cho sức khỏe
10:50:30 13/01/2026

Tin đang nóng

Vụ tai nạn 4 người tử vong: Chuyến xe đi thăm nhà trai hóa đại tangVụ tai nạn 4 người tử vong: Chuyến xe đi thăm nhà trai hóa đại tang
23:14:14 14/01/2026
Diễn biến mới vụ nữ diễn viên bị 12 người xâm hạiDiễn biến mới vụ nữ diễn viên bị 12 người xâm hại
23:21:08 14/01/2026
Vụ 2 phụ nữ bị sát hại ở Hưng Yên: Nghi phạm bỏ xe máy tại Bắc NinhVụ 2 phụ nữ bị sát hại ở Hưng Yên: Nghi phạm bỏ xe máy tại Bắc Ninh
00:09:18 15/01/2026
Yêu 3 năm chuẩn bị cưới, tôi phát hiện anh làm người yêu cũ có bầuYêu 3 năm chuẩn bị cưới, tôi phát hiện anh làm người yêu cũ có bầu
20:55:49 14/01/2026
Lâm Tâm Như: 'Chồng tôi chưa từng vào bếp'Lâm Tâm Như: 'Chồng tôi chưa từng vào bếp'
23:17:15 14/01/2026
Tây Ban Nha: Vợ qua đời trước giờ bay, chồng vẫn cố đưa thi thể lên máy bayTây Ban Nha: Vợ qua đời trước giờ bay, chồng vẫn cố đưa thi thể lên máy bay
23:21:26 14/01/2026
Con gái cả của Chung Lệ Đề bị chê 'kém sắc', 'thua xa' hai em gáiCon gái cả của Chung Lệ Đề bị chê 'kém sắc', 'thua xa' hai em gái
22:57:23 14/01/2026
Từ vụ nhận gần 500 triệu đồng không trả: Cần làm gì khi "tiền trên trời rơi vào tài khoản"?Từ vụ nhận gần 500 triệu đồng không trả: Cần làm gì khi "tiền trên trời rơi vào tài khoản"?
23:31:42 14/01/2026

Tin mới nhất

4 công thức từ quả dâu tây giúp chăm sóc da tại nhà trong ngày lạnh

4 công thức từ quả dâu tây giúp chăm sóc da tại nhà trong ngày lạnh

05:03:52 14/01/2026
Mật ong có tính kháng khuẩn cao khi kết hợp với vitamin C trong dâu tây sẽ giúp làm dịu các nốt mụn và làm sáng vùng da tối màu một cách hiệu quả.
Bí quyết đơn giản giúp đẹp da và thanh lọc cơ thể từ bên trong

Bí quyết đơn giản giúp đẹp da và thanh lọc cơ thể từ bên trong

05:01:18 14/01/2026
Thức uống từ nước ngâm dưa chuột không chỉ thanh mát mà còn giúp làm dịu da, giảm sưng viêm và cảm giác nóng trong, nhất là vào những ngày hè oi bức.
Mẹo pha tinh bột nghệ với mật ong giúp 'đánh bay' mỡ thừa hiệu quả

Mẹo pha tinh bột nghệ với mật ong giúp 'đánh bay' mỡ thừa hiệu quả

14:04:29 12/01/2026
Sự kết hợp giữa tinh bột nghệ và mật ong đang trở thành công thức vàng được phái đẹp săn đón để chinh phục dáng xinh, da sáng.
4 loại sinh tố buổi sáng giúp no lâu, giảm mỡ và tỉnh táo cả ngày

4 loại sinh tố buổi sáng giúp no lâu, giảm mỡ và tỉnh táo cả ngày

06:22:32 12/01/2026
Sinh tố được xay từ dâu tây, việt quất, chuối, sữa hạnh nhân không đường và hạt lanh. Có thể thêm một chút vỏ chanh bào để tăng hương vị tươi mát mà không làm tăng lượng đường.
5 thức uống trẻ hóa làn da từ bên trong

5 thức uống trẻ hóa làn da từ bên trong

06:19:49 12/01/2026
Bên cạnh mỹ phẩm và các liệu trình chăm sóc da, lựa chọn đúng thức uống giúp trẻ hóa làn da mỗi ngày, đóng vai trò quan trọng trong việc làm chậm quá trình lão hóa.
Nguyên nhân sâu xa của việc da bị nám và tàn nhang

Nguyên nhân sâu xa của việc da bị nám và tàn nhang

05:51:42 12/01/2026
Nguyên nhân của nám và tàn nhang không chỉ tới từ việc lão hóa da hay thay đổi nổi tiết. Khi cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố, làn da cũng sẽ bị ảnh hưởng và tổn thương.
Thực đơn 7 ngày kết hợp tập luyện tăng 'bản lĩnh' đàn ông

Thực đơn 7 ngày kết hợp tập luyện tăng 'bản lĩnh' đàn ông

05:18:24 12/01/2026
Nguyên tắc của kế hoạch thực hiện các bài tập này là sự kiên trì. Không cần thực hiện các động tác quá gắng sức mà tập trung vào hơi thở và cảm nhận sự vận động của các nhóm cơ vùng chậu và cơ chân.
Vì sao trà xanh được xem là 'bí quyết' cho làn da khỏe đẹp?

Vì sao trà xanh được xem là 'bí quyết' cho làn da khỏe đẹp?

17:25:46 11/01/2026
Trong xu hướng làm đẹp, trà xanh ngày càng được ưa chuộng nhờ những lợi ích đáng chú ý đối với làn da.
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 7 món ăn tối tốt nhất giúp giảm mỡ và tăng cơ

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 7 món ăn tối tốt nhất giúp giảm mỡ và tăng cơ

05:27:26 10/01/2026
Khi một nửa khẩu phần ăn của bạn là rau xanh, bạn sẽ tự nhiên cắt giảm được lượng calo tổng thể mà vẫn cảm thấy thỏa mãn. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong rau củ còn giúp cơ thể thải độc và phục hồi tốt hơn.
7 siêu thực phẩm giúp làn da sáng mịn từ bên trong

7 siêu thực phẩm giúp làn da sáng mịn từ bên trong

05:25:22 10/01/2026
Chính vì vậy, bên cạnh quy trình skincare bên ngoài, ăn uống đúng cách được xem là chiến lược chăm sóc da bền vững và lâu dài. Dưới đây là 7 siêu thực phẩm được đánh giá cao cho làn da sáng mịn trong năm 2026.
5 bài tập giúp giảm mỡ bụng hiệu quả trong 30 ngày sau tuổi 45

5 bài tập giúp giảm mỡ bụng hiệu quả trong 30 ngày sau tuổi 45

05:23:03 10/01/2026
Sau tuổi 45, giảm mỡ bụng không thể đạt được chỉ bằng gập bụng hay cardio kéo dài. Sự thay đổi nội tiết, suy giảm cơ bắp và khả năng xoay thân khiến mỡ vùng eo tích tụ dai dẳng.
Cách giảm bọng mắt với động tác yoga mặt chỉ 4 phút mỗi ngày

Cách giảm bọng mắt với động tác yoga mặt chỉ 4 phút mỗi ngày

05:19:27 10/01/2026
Theo các nghiên cứu được công bố trên JAMA Dermatology, việc thực hiện các động tác yoga cho mặt đều đặn có thể giúp người tập trông trẻ hơn đến 3 tuổi chỉ sau 20 tuần.

Có thể bạn quan tâm

Taxi Driver sẽ có mùa thứ 4?

Taxi Driver sẽ có mùa thứ 4?

Hậu trường phim

07:02:42 15/01/2026
Loạt phim ăn khách của đài SBS vừa kết thúc mùa 3 với tỷ suất người xem cao nhất lên tới 16,6% tại thủ đô Seoul, đứng đầu Netflix Hàn Quốc.
Tiền truyện mới của Game of Thrones: "Nhỏ mà có võ"

Tiền truyện mới của Game of Thrones: "Nhỏ mà có võ"

Phim âu mỹ

07:00:08 15/01/2026
Phản hồi của báo giới dành cho A Knight of the Seven Kingdoms rất tích cực cho dù về quy mô, series phim mới khiêm tốn hơn hẳn Game of Thrones.
Phim Hoa ngữ dịp Tết có tạo được bất ngờ với loạt gương mặt cũ?

Phim Hoa ngữ dịp Tết có tạo được bất ngờ với loạt gương mặt cũ?

Phim châu á

06:55:24 15/01/2026
Sáu bộ phim ra mắt vào dịp Tết Âm lịch tập hợp những gương mặt quen thuộc như Thẩm Đằng, Giả Linh, Dịch Dương Thiên Tỷ...
Jay Park đầu tư cho nhóm nhạc nam mới dù biết tốn kém tiền bạc

Jay Park đầu tư cho nhóm nhạc nam mới dù biết tốn kém tiền bạc

Nhạc quốc tế

06:46:19 15/01/2026
Ca sĩ R&B Jay Park cho rằng K-pop đã đánh mất một phần tinh thần lãng mạn và tính chân thực, và anh sẽ làm sống lại nó với nhóm nhạc nam mới LNGSHOT.
5 món ăn là "sát thủ cơm": Dễ nấu, ngon miệng và đều dùng chung 1 nguyên liệu hấp dẫn

5 món ăn là "sát thủ cơm": Dễ nấu, ngon miệng và đều dùng chung 1 nguyên liệu hấp dẫn

Ẩm thực

06:15:28 15/01/2026
5 công thức nấu ăn sau đây mang đến sự đa dạng về kết cấu, từ thanh mát và nhẹ nhàng đến thơm nồng và gây nghiện.
Samsung Galaxy S27 Ultra bất ngờ lộ thông tin nâng cấp lớn về camera

Samsung Galaxy S27 Ultra bất ngờ lộ thông tin nâng cấp lớn về camera

Đồ 2-tek

06:03:32 15/01/2026
Dù chưa ra mắt song những thông tin đầu tiên về camera của Samsung Galaxy S27 Ultra đã xuất hiện trên mạng, khiến cộng đồng công nghệ xôn xao.
AI định hình lại chiến lược nhân sự toàn cầu?

AI định hình lại chiến lược nhân sự toàn cầu?

Thế giới số

06:00:51 15/01/2026
Theo các chuyên gia, chính sự bất cân xứng này đang thúc đẩy doanh nghiệp chuyển từ mô hình tuyển dụng dựa trên bằng cấp sang tuyển dụng dựa trên kỹ năng.
Mỹ có kế hoạch dừng xử lý visa với 75 quốc gia

Mỹ có kế hoạch dừng xử lý visa với 75 quốc gia

Thế giới

05:36:17 15/01/2026
Khả năng tạm dừng cấp visa được đưa ra trong bối cảnh chiến dịch trấn áp nhập cư quy mô lớn do Tổng thống Trump theo đuổi kể từ khi nhậm chức vào tháng 1/2025.
Ngủ dưới 7 tiếng - sát thủ thầm lặng chỉ sau thuốc lá

Ngủ dưới 7 tiếng - sát thủ thầm lặng chỉ sau thuốc lá

Sức khỏe

00:37:55 15/01/2026
Dù mối liên hệ giữa giấc ngủ và tuổi thọ có phần phức tạp, các bác sĩ y học giấc ngủ cho biết họ không hề ngạc nhiên trước phát hiện này.
Lúc nào chúng tôi cũng thiếu thốn, nợ nần dù nhiều nhà đất

Lúc nào chúng tôi cũng thiếu thốn, nợ nần dù nhiều nhà đất

Góc tâm tình

00:34:05 15/01/2026
Chúng tôi có một căn nhà đang ở ngay trung tâm thành phố và năm mảnh đất ở các khu vực khác nhau, chủ yếu là vùng ven.
Bị lừa tiền vì nhờ 'chạy' án cho chồng

Bị lừa tiền vì nhờ 'chạy' án cho chồng

Pháp luật

00:29:08 15/01/2026
Người phụ nữ đã giao tiền và tài sản cho Nguyễn Văn Xiêm, 30 tuổi, để chạy giảm án cho chồng, chuyển trại giam, nhưng bị chiếm đoạt.