cholesterol

Người gầy có bị máu nhiễm mỡ?

Người gầy có bị máu nhiễm mỡ?

Sức khỏe

08:51:26 21/10/2024
Bệnh mỡ máu cao không được kiểm soát tốt có thể gây ra các bệnh lý khác như tăng huyết áp, bệnh tim thiếu máu cục bộ hay hẹp mạch máu não, dẫn đến các triệu chứng nguy hiểm đến tính mạng của bệnh nhân.
Những ai không nên ăn giá đỗ?

Những ai không nên ăn giá đỗ?

Sức khỏe

06:58:41 20/10/2024
Giá đỗ xanh chứa nhiều flavonoid, acid phenolic và các hợp chất khác có đặc tính chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa giúp ổn định các gốc tự do và chống lại stress oxy hóa, có thể li...
Điều gì xảy ra khi uống nước lá ổi hằng ngày?

Điều gì xảy ra khi uống nước lá ổi hằng ngày?

Sức khỏe

11:04:21 19/10/2024
Với chị em phụ nữ, lá ổi có công dụng chống lão hóa giúp người dùng cảm nhận rõ da căng sáng, tóc mềm. Nhiều người dùng lá đắp da hoặc gội đầu nấu nước ngăn ngừa rụng tóc.
Mỗi sáng ăn 1 quả táo có tác dụng gì?

Mỗi sáng ăn 1 quả táo có tác dụng gì?

Sức khỏe

10:19:39 15/10/2024
Nó có thể loại bỏ cholesterol trong cơ thể của bạn, vì vậy bạn sẽ hấp thụ ít cholesterol hơn khi ăn táo vào bữa sáng. Đây là lý do tại sao nhiều người thích ăn táo nếu họ đang ăn k...
Việt Nam có loại hạt 'quý như vàng', cực giàu dinh dưỡng lại đang bị lãng quên

Việt Nam có loại hạt ‘quý như vàng’, cực giàu dinh dưỡng lại đang bị lãng quên

Sức khỏe

05:13:15 11/10/2024
Cung cấp đủ canxi và phốt pho từ hạt kê, đặc biệt là trong giai đoạn phát triển của trẻ em và thanh thiếu niên, giúp xương phát triển tối ưu, đạt được mật độ xương lý tưởng, đồng t...
Loại quả mệnh danh 'vua chống oxy hóa', ăn vào thêm tươi trẻ, giảm cholesterol

Loại quả mệnh danh ‘vua chống oxy hóa’, ăn vào thêm tươi trẻ, giảm cholesterol

Sức khỏe

04:53:49 11/10/2024
Phụ huynh cần hạn chế cho trẻ nhỏ ăn hạt lựu để tránh bị hóc, bị tắc ruột. Cha mẹ nên ép lấy nước lựu cho trẻ uống sẽ tốt hơn. Người lớn khi ăn lựu có thể ăn cả hạt nhưng cần nhai ...
Những kiểu đi bộ tốt nhất giúp tăng tốc giảm mỡ bụng

Những kiểu đi bộ tốt nhất giúp tăng tốc giảm mỡ bụng

Làm đẹp

11:24:16 10/10/2024
Kiểu đi bộ này có thể giải phóng căng thẳng khỏi cổ, vai, đồng thời giúp cải thiện tư thế và dáng đi. Đi bộ với gậy được coi là bài tập cơ tốt cho vai, cánh tay, phần thân, chân......
Thủ phạm gây đột quỵ và xơ vữa động mạch

Thủ phạm gây đột quỵ và xơ vữa động mạch

Sức khỏe

09:19:24 09/10/2024
Nếu LDL cholesterol được coi là cholesterol "xấu", gây hình thành các mảng bám trong mạch máu thì HDL cholesterol lại được biết là cholesterol "tốt" vì nó mang Cholessterol trở về ...
Ăn bữa sáng giàu protein giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Ăn bữa sáng giàu protein giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Sức khỏe

09:02:41 09/10/2024
Chất béo lành mạnh có trong cá, các loại hạt và hạt giống có thể giúp giảm cholesterol lipoprotein tỉ trọng thấp (LDL), còn gọi là cholesterol xấu , giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Nhịn ăn gián đoạn có thể giúp giảm đường huyết và Cholesterol cao

Nhịn ăn gián đoạn có thể giúp giảm đường huyết và Cholesterol cao

Sức khỏe

18:52:04 07/10/2024
Các nhà nghiên cứu đã chia 108 người lớn tiền tiểu đường mắc hội chứng chuyển hóa thành hai nhóm và chỉ có một nhóm tuân theo chế độ nhịn ăn gián đoạn.
6 loại rau quả mùa Thu giàu khoáng chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

6 loại rau quả mùa Thu giàu khoáng chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Sức khỏe

19:35:57 06/10/2024
Lượng chất xơ dồi dào trong quả sung giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Sung còn chứa các enzyme thúc đẩy quá trình tiêu hóa, từ đó, cải thiện nhu động ruột, giúp tăng tốc độ giảm...
Biểu hiện của bệnh tim mạch giai đoạn sớm

Biểu hiện của bệnh tim mạch giai đoạn sớm

Sức khỏe

19:25:58 06/10/2024
Thông qua các kết quả cận lâm sàng, bác sĩ có thể đánh giá được tình trạng các bệnh lý tim mạch. Phát hiện bệnh sớm sẽ tăng hiệu quả điều trị, hạn chế bệnh trở nặng.
Cải thiện gan nhiễm mỡ hiệu quả tại nhà

Cải thiện gan nhiễm mỡ hiệu quả tại nhà

Sức khỏe

06:45:41 06/10/2024
Hầu hết gan nhiễm mỡ không có triệu chứng, chỉ tình cờ đi khám phát hiện ra. Một số dấu hiệu gan nhiễm mỡ khi bệnh tiến triển thành viêm gan nhiễm mỡ: mệt mỏi, chán ăn, gan to.
Tiến sĩ trẻ ăn 24 quả trứng mỗi ngày để chứng minh một điều

Tiến sĩ trẻ ăn 24 quả trứng mỗi ngày để chứng minh một điều

Sức khỏe

08:39:20 28/09/2024
Tiến sĩ Nick Norwitz quyết định ăn tổng cộng 720 quả trứng trong một tháng để chứng minh loại thực phẩm này không làm tăng cholesterol xấu.
Paracetamol kết hợp với các loại thuốc nào sẽ làm tăng nguy cơ chảy máu?

Paracetamol kết hợp với các loại thuốc nào sẽ làm tăng nguy cơ chảy máu?

Sức khỏe

07:07:06 28/09/2024
NHS cũng khuyên bạn nên trao đổi với bác sĩ trước khi dùng paracetamol, nếu bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh động kinh hoặc bệnh lao (TB) vì thuốc này cũng có thể nguy hiểm.
Đừng chỉ ăn quả, lá loại cây này quý như 'nhân sâm của người nghèo', ở quê có đầy

Đừng chỉ ăn quả, lá loại cây này quý như ‘nhân sâm của người nghèo’, ở quê có đầy

Sức khỏe

16:15:12 27/09/2024
Theo y học cổ truyền, đậu bắp có vị ngọt, tính mát, không độc, có công dụng hỗ trợ chữa chứng tiêu khát, bệnh trĩ, táo bón, viêm họng, viêm đường tiết niệu. Ngoài quả, cành non, th...
Giảm đột quỵ nhờ uống cà phê, trà theo cách này

Giảm đột quỵ nhờ uống cà phê, trà theo cách này

Sức khỏe

10:59:55 22/09/2024
Để đạt được mốc 200-300 mg cà phê mỗi ngày và nhận được các lợi ích nói trên, bạn sẽ phải uống khoảng 3 ly cà phê hoặc 5 tách trà mỗi này.
Ăn thịt lợn mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi đáng sợ này

Ăn thịt lợn mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi đáng sợ này

Sức khỏe

10:18:34 21/09/2024
Đối với những người đã có vấn đề về thận, khả năng lọc của thận có thể bị suy giảm, dẫn đến việc tích tụ các sản phẩm phụ này trong máu, gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
5 lý do không nên ăn nhiều thịt gà hàng ngày

5 lý do không nên ăn nhiều thịt gà hàng ngày

Sức khỏe

05:13:56 20/09/2024
Ăn quá nhiều thịt gà có thể dẫn đến mức cholesterol cao hơn, điều này có liên quan đến bệnh tim mạch. Việc ăn nhiều thịt gà và các sản phẩm giàu protein khác gián tiếp làm tăng ngu...
Bí quyết ăn uống giúp giảm cholesterol hiệu quả nhất

Bí quyết ăn uống giúp giảm cholesterol hiệu quả nhất

Sức khỏe

18:28:12 18/09/2024
Yến mạch rất giàu chất xơ hòa tan beta-glucan. Beta-glucan giúp nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, làm chậm quá trình trình tiêu hóa, giữ ổn định lượng đường trong máu.
Cách ăn bánh trung thu an toàn, không sợ tăng đường huyết và không sợ tăng cân

Cách ăn bánh trung thu an toàn, không sợ tăng đường huyết và không sợ tăng cân

Sức khỏe

10:32:20 17/09/2024
Ngoài ra, nếu ăn bánh trung thu thì cần giảm lượng đồ ăn khác. Chứ không thể đã ăn bánh trung thu thoải mái, xong vẫn ăn vặt, uống trà sữa, ăn bún, ăn phở thoải mái thì năng lượng ...
Việt Nam có loại hạt được ví như 'ngọc trời ban', cực sẵn lại tốt cho tim mạch

Việt Nam có loại hạt được ví như ‘ngọc trời ban’, cực sẵn lại tốt cho tim mạch

Sức khỏe

07:12:42 14/09/2024
Theo y học cổ truyền, hạt sen có tác dụng bổ tỳ, kiện tỳ. Tỳ là cơ quan quan trọng trong việc chuyển hóa thức ăn và điều hòa đường huyết. Khi tỳ hoạt động tốt, quá trình chuyển hóa...
Những phần 'cực độc' của gà, thèm mấy cũng không nên ăn kẻo mang họa vào thân

Những phần ‘cực độc’ của gà, thèm mấy cũng không nên ăn kẻo mang họa vào thân

Sức khỏe

08:40:32 11/09/2024
Đầu gà là nơi tập trung nhiều tuyến bạch huyết và não, có thể chứa các chất độc hại như kim loại nặng, vi khuẩn, virus và các chất cặn bã khác. Gà thường dùng mỏ để tìm kiếm thức ă...
Giảm mỡ bụng, mỡ máu nhờ loại gia vị quen thuộc trong bếp Việt

Giảm mỡ bụng, mỡ máu nhờ loại gia vị quen thuộc trong bếp Việt

Sức khỏe

19:10:29 10/09/2024
Ngoài ra, ăn tỏi thương xuyên còn giúp cải thiện chỉ số khối cơ thể (BMI), tỷ lệ eo - hông và hoạt động tiêu sợi huyết, rất quan trọng đối với sự phá vỡ huyết khối (cục máu đông).
Liệu bánh trung thu giảm ngọt và không đường có tốt hơn cho sức khoẻ?

Liệu bánh trung thu giảm ngọt và không đường có tốt hơn cho sức khoẻ?

Thế giới

18:10:09 09/09/2024
Các nhà khoa học khuyến cáo nên hạn chế tiêu thụ dưới 10g rượu đường mỗi ngày để tránh những tác dụng phụ đó. Rượu đường là thành phần được sử dụng làm chất tạo ngọt.
Loại trái cây là 'vua' vitamin C

Loại trái cây là ‘vua’ vitamin C

Sức khỏe

10:46:38 08/09/2024
Ổi là một nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời. Do vậy, ăn nhiều ổi có thể giúp hỗ trợ nhu động ruột và dự phòng chứng tao bón. Một trái ổi có thể cung cấp cho bạn 12% lượng chất xơ kh...
9 tác hại của việc lười tập thể dục

9 tác hại của việc lười tập thể dục

Sức khỏe

19:47:35 03/09/2024
Ngoài những rắc rối về thể chất, bạn cũng có thể gặp phải những vấn đề tiêu cực về tinh thần. Nghiên cứu cho thấy những người ít vận động có nhiều khả năng bị trầm cảm và lo lắng c...
Khoai lang có tác dụng gì, ai không nên dùng?

Khoai lang có tác dụng gì, ai không nên dùng?

Sức khỏe

21:32:45 01/09/2024
Ăn nhiều chất xơ có thể giúp bạn đi tiêu đều đặn. Đối với người bị táo bón, hãy thêm nhiều thực phẩm giàu chất xơ như khoai lang vào chế độ ăn uống, sẽ rát hữu ích.
4 loại gia vị có lợi cho sức khỏe người đái tháo đường

4 loại gia vị có lợi cho sức khỏe người đái tháo đường

Sức khỏe

12:52:18 01/09/2024
Thành phần hoạt tính của nghệ là curcumin có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và có lợi cho những người có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.
Loại củ được mệnh danh là 'vựa vitamin C', cực tốt cho tim mạch và huyết áp

Loại củ được mệnh danh là ‘vựa vitamin C’, cực tốt cho tim mạch và huyết áp

Sức khỏe

10:31:17 30/08/2024
Khoai mỡ, đặc biệt là loại có ruột màu cam và tím, giàu các chất chống oxy hóa như beta-carotene, vitamin C, anthocyanin. Các chất này giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa tổn t...
'Thuốc bổ tự nhiên' giúp giải độc gan cực tốt

‘Thuốc bổ tự nhiên’ giúp giải độc gan cực tốt

Sức khỏe

11:15:32 26/08/2024
Atiso chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan, có khả năng liên kết với cholesterol trong đường tiêu hóa và ngăn cản sự hấp thụ của chúng vào máu. Điều này cũng góp phần giảm cholestero...
8 lợi ích của việc ăn nấm thường xuyên

8 lợi ích của việc ăn nấm thường xuyên

Sức khỏe

07:53:54 25/08/2024
Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng các loại nấm đều được bảo quản và chế biến ở nhiệt độ khuyến nghị; không nên bảo quản lâu hơn khuyến nghị. Đảm bảo vệ sinh thực phẩm theo các biện pháp p...
Hai thực phẩm có liên quan ung thư đại trực tràng

Hai thực phẩm có liên quan ung thư đại trực tràng

Sức khỏe

07:46:51 25/08/2024
Những phát hiện này chỉ ra rằng tiêu thụ quá nhiều đồ uống có đường hoặc thịt đỏ cũng như béo phì, góp phần gây ra tình trạng dư thừa năng lượng, có thể là yếu tố nguy cơ phát triể...
5 bộ phận của gà nên hạn chế ăn

5 bộ phận của gà nên hạn chế ăn

Sức khỏe

10:01:59 20/08/2024
Ngoài ra, nội tạng gà cũng là nơi ký sinh của các loại giun sán, vi khuẩn, virus gây bệnh. Do đó, việc ăn nội tạng gà thường xuyên có thể gây hại cho sức khỏe.
Mối liên hệ giữa thói quen ăn chuối hằng ngày và mỡ máu

Mối liên hệ giữa thói quen ăn chuối hằng ngày và mỡ máu

Sức khỏe

15:19:33 19/08/2024
Chuối cũng là thực phẩm giúp giảm huyết áp. Kết quả ghi nhận ở những người lớn tuổi tham gia trong nghiên cứu năm 2024 ghi nhận chuối và dưa hấu giúp hạ huyết áp mà không cần sử dụ...
Mầm đậu nành: tác dụng chính và chống chỉ định

Mầm đậu nành: tác dụng chính và chống chỉ định

Sức khỏe

15:14:49 19/08/2024
Có một số người có thể bị dị ứng với mầm đậu nành. Trong những trường hợp này, các triệu chứng như khó thở, sưng ở cổ họng và môi, cũng như các đốm đỏ trên da và ngứa có thể xuất h...
Uống nước đậu đỏ thường xuyên có tác dụng gì?

Uống nước đậu đỏ thường xuyên có tác dụng gì?

Sức khỏe

15:08:02 19/08/2024
Không chỉ giảm cholesterol, nước đậu đỏ còn giúp cải thiện tuần hoàn máu nhờ vào lượng magie và kali cao. Những chất này có tác dụng thư giãn mạch máu, giảm huyết áp và tăng cường ...
Những thay đổi 'đáng sợ' đối với cơ thể nếu bạn uống trà sữa mỗi

Những thay đổi ‘đáng sợ’ đối với cơ thể nếu bạn uống trà sữa mỗi

Sức khỏe

08:07:57 18/08/2024
Trà sữa thường chứa một lượng đáng kể caffeine từ trà, đặc biệt là trà đen. Caffeine là chất kích thích có thể gây khó ngủ, trằn trọc, thậm chí mất ngủ nếu tiêu thụ vào buổi chiều ...
Đi khám vì đau đầu, người đàn ông phát hiện suy thận giai đoạn cuối

Đi khám vì đau đầu, người đàn ông phát hiện suy thận giai đoạn cuối

Sức khỏe

11:41:22 15/08/2024
Theo các bác sĩ, những biến chứng của suy thận vô cùng nguy hiểm và có thể đe dọa đến tính mạng của người bệnh. Chính vì vậy, việc phòng ngừa bệnh là điều vô cùng cần thiết.
Cách uống trà xanh có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp

Cách uống trà xanh có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp

Sức khỏe

08:32:15 15/08/2024
Có thể sử dụng trà tươi hoặc trà khô, nhưng nếu sử dụng trà khô sẽ bị mất đi khoảng 14% lượng hoạt chất catechin. Do đó, sử dụng trà xanh tươi vẫn được xem là tốt nhất.
Loại rau bị 'ghẻ lạnh' nhưng giàu canxi ngang sữa

Loại rau bị ‘ghẻ lạnh’ nhưng giàu canxi ngang sữa

Sức khỏe

16:13:35 14/08/2024
Carbohydrate trong rong biển hoạt động như prebiotic - chất xơ nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa của bạn, duy trì niêm mạc khỏe mạnh.
Tại sao chất xơ cần thiết cho sức khỏe?

Tại sao chất xơ cần thiết cho sức khỏe?

Sức khỏe

14:50:22 11/08/2024
Chất xơ hòa tan hòa tan trong nước giúp làm mềm phân, giúp đại tiện dễ dàng hơn. Ngoài ra, chất xơ không hòa tan tương tác với niêm mạc ruột, khiến nước và chất nhầy đi vào đại trà...
Cách nhận biết cơn đau tim thầm lặng nguy hiểm

Cách nhận biết cơn đau tim thầm lặng nguy hiểm

Sức khỏe

08:49:01 10/08/2024
Điều trị nội khoa thường sử dụng các loại thuốc có tác dụng giãn mạch, tăng cường máu nuôi tim, kết hợp thuốc giảm stress, thuốc tiêu huyết khối.
5 tác dụng phụ nguy hiểm của việc ăn quá nhiều trứng

5 tác dụng phụ nguy hiểm của việc ăn quá nhiều trứng

Sức khỏe

09:16:28 08/08/2024
Tiền sử gia đình là yếu tố dự báo chính về mức cholesterol trong máu và hầu hết cholesterol trong máu của chúng ta được tạo ra bởi gan, không phải được hấp thụ qua thực phẩm.
Uống cà phê có làm tăng cholesterol?

Uống cà phê có làm tăng cholesterol?

Sức khỏe

11:07:29 07/08/2024
Cafestol được cho là chất có tác động mạnh nhất đến mức cholesterol trong máu. Cafestol có khả năng ức chế các thụ thể FXR trong ruột, từ đó làm giảm sự phân hủy cholesterol và tăn...
6 cách hạ huyết áp tự nhiên hiệu quả không dùng thuốc

6 cách hạ huyết áp tự nhiên hiệu quả không dùng thuốc

Sức khỏe

07:07:00 07/08/2024
Nếu đang gặp vấn đề trong công việc, hãy nói chuyện với cấp trên, giảm bớt khối lượng việc và dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn. Nếu đang có xung đột với con cái hoặc vợ/chồng mìn...
Mỡ máu thay đổi ra sao khi bạn uống nước cam buổi sáng?

Mỡ máu thay đổi ra sao khi bạn uống nước cam buổi sáng?

Sức khỏe

09:42:21 05/08/2024
Phân tích trên dựa trên dữ liệu của gần 400 người. Liều dùng hơn 500 ml nước cam hằng ngày làm giảm đáng kể mức cholesterol xấu. Kết quả đặc biệt rõ ràng trong các nghiên cứu kéo d...
3 loại rau quả tốt nhất giúp giảm cholesterol

3 loại rau quả tốt nhất giúp giảm cholesterol

Sức khỏe

23:15:19 03/08/2024
Người bị mỡ máu cao cần có chế độ ăn lành mạnh giúp giảm cholesterol máu. Chế độ ăn đóng vai trò trung tâm trong điều trị, có tác dụng giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động m...
Nấu chín khiến những rau củ này trở nên bổ dưỡng hơn

Nấu chín khiến những rau củ này trở nên bổ dưỡng hơn

Sức khỏe

07:43:56 03/08/2024
Nhưng nấu chín hành tây sẽ làm tăng hàm lượng flavonoid, đặc biệt là quercetin, một chất chống oxy hóa có đặc tính chống viêm và tăng cường miễn dịch.
Loại gia vị số 1 giúp giảm mỡ máu cao

Loại gia vị số 1 giúp giảm mỡ máu cao

Sức khỏe

06:51:27 31/07/2024
Cholesterol tăng cao làm tăng nguy cơ phát triển mảng bám. Mảng bám có thể thu hẹp động mạch, gây xơ vữa động mạch, làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.
12345»
Xem thêmShare
Xem nhiều