Chợ Việt có 1 loại củ là ‘thuốc trường thọ’, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả

Theo dõi VGT trên

Đây là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của người Việt nhưng ít người biết đến những công dụng tuyệt vời của nó.

sao khoai sọ giúp hạ đường huyết?

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 1

Khoai sọ là một loại rau củ quen thuộc trong bếp của nhiều gia đình Việt Nam. Chúng thường mọc dại và được trồng ở một số vùng nông thôn để lấy củ ăn. Không chỉ chứa hàm lượng lớn xơ và tinh bột, khoai sọ còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như protein, chất béo, canxi, sắt, mangan, vitamin C, vitamin E,… Mặc dù củ khoai sọ chứa lượng tinh bột tương đối cao nhưng nó chứa 2 loại carbohydrate là chất xơ và tinh bột kháng có lợi cho việc kiểm soát đường huyết.

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 2

Cụ thể, chất xơ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ các loại carbs khác, ngăn ngừa đường huyết tăng vọt sau bữa ăn. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chế độ ăn giàu chất xơ – 42 gram mỗi ngày – có thể giảm lượng đường huyết khoảng 10 mg/dl ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 3

Các nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng khoảng 12% tinh bột trong củ khoai sọ nấu chín là tinh bột kháng, con người không thể tiêu hóa, do đó không làm tăng đường huyết nên người bệnh tiểu đường vẫn có thể tiêu thụ loại thực phẩm này. Tinh bột kháng giúp tăng độ nhạy của insulin, thúc đẩy quá trình chuyển hoá glucose hiệu quả.

Món ngon với khoai sọ

Dưới đây là một số món ăn bạn có thể tham khảo trong thực đơn hàng ngày nếu trong nhà có người bệnh cần được thiết lập một chế độ ăn giúp hạ đường huyết:

Vịt nấu khoai sọ

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 4

Một nồi vịt nấu khoai sọ thơm ngon nhất định sẽ giúp bạn không chỉ no bụng mà còn ấm người nữa! Thịt vịt được sơ chế kỹ nên không còn mùi hôi, hơn nữa, chất ngọt từ vịt cộng hưởng với sự mềm, béo, bùi của khoai sọ lại càng khiến món canh thêm ngon hơn nữa.

Vịt om sấu khoai sọ

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 5

Để thêm phần hấp dẫn cho món kho, bạn có thể cho thêm sấu vào để tạo vị chua, giúp món ăn thêm ngon hơn nữa. Thịt vịt om sấu và khoai sọ vừa có vị đậm đà, chút chua nhẹ nhờ sấu và vị béo, bùi của khoai sọ càng tăng thêm hương vị cho món ăn.

Bánh khoai sọ

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 6

Bánh khoai sọ nhân đậu xanh thật mới mẻ với hương vị thươm ngon, lạ miệng sẽ là một món bánh bạn nên thử. Với phần nhân đậu xanh mềm, thơm, lớp vỏ bên ngoài là sự kết hợp của bột gạo và khoai sọ có vị dẻo thơm càng khiến cho món bánh thêm phần ngon hơn nữa.

Bánh khoai sọ chiên xù

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 7

Một chiếc bánh khoai sọ chiên xù với lớp vỏ ngoài giòn rụm, vàng đều đẹp mắt, bên trong là khoai sọ mềm tan trong miệng, chấm cùng tương ớt là vô cùng tuyệt vời.

Bánh khoai sọ bọc thịt

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 8

Video đang HOT

Nâng cấp cho phiên bản bánh khoai sọ, bạn có thể bọc thêm một lớp thịt băm bên ngoài để tăng độ dinh dưỡng cho món ăn. Thịt được tẩm ướp đậm đà hấp dẫn, bọc lấy khoai sọ mềm, ngọt dịu rồi chiên đến khi vàng giòn, hẳn là một món chỉ cần nghĩ đến thôi cũng đủ khiến ta thấy thèm.

Canh khoai sọ

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 9

Những ngày nắng mưa thất thường, cơ thể bạn cần nạp nhiều chất dinh dưỡng hơn bao giờ hết. “Lăn” ngay vào bếp và thực hiện món canh xương khoai sọ vừa có chất đạm của thịt, vừa có chất xơ, vừa có tinh bột tốt của khoai sọ giúp cả nhà bạn thêm khoẻ hơn rất nhiều. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt tự nhiên từ xương hòa quyện cùng vị béo bùi của khoai sọ và nước dùng thanh ngọt, ăn kèm với cơm và ít nước mắm mặn thì thật tuyệt vời.

Canh khoai sọ nấu sườn

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 10

Để bữa cơm thêm phần đậm đà, một nồi canh khoai sọ nấu sườn nóng hổi đảm bảo sẽ khiến nồi cơm nhà bạn nhanh vơi thôi. Khoai sọ giúp nước canh béo hơn, thơm hơn, không chỉ vậy, sườn còn giúp canh thêm ngọt và ngon hơn rất nhiều. Hai nguyên liệu kết hợp với nhau giúp nước dùng ngọt và đậm đà, chấm thêm một chút nước mắm ớt là ngon phải biết đó nha.

Cách làm canh khoai sọ rau rút nấu sườn

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 11

Tạo hương vị mới lạ cho bữa cơm, canh cua khoai sọ rau rút là sự kết hợp của ba nguyên liệu tưởng không thể đi cùng nhau nhưng khi được nấu chung lại ngon khó cưỡng. Món canh có vị đậm đà, béo thơm nhờ cua, béo bùi từ khoai sọ, hơn nữa, rau rút thanh mát giòn giòn khiến cả nhà bạn phải mê mệt món ăn này và ăn mãi không thôi.

Canh khoai sọ rau muống

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 12

Nếu bạn sợ khoai sọ sẽ khiến canh bị bột và mau ngán, đừng lo, hãy thêm rau muống vào là bạn sẽ có món canh khoai sọ rau muống thanh mát và ngon miệng ngay thôi! Món canh khoai sọ rau muống được cân bằng nhờ hai nguyên liệu, nước canh lại đậm đà béo bùi mà lại giòn ngon thanh mát, ăn cùng với cơm nóng là vô cùng xuất sắc.

Canh khoai sọ thịt gà

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 13

Ngoài những món thịt, xương, bạn có thể chọn cho mình thịt gà nấu cùng khoai sọ để món canh có độ ngọt nước không kém đó. Thịt gà có độ mềm hoàn hảo, không bị khô và cho nước ngọt, hơn nữa những củ khoai sọ nhỏ xinh lại có chút vị béo, bùi ăn rất đã miệng. Để thêm đậm đà, chấm cùng nước mắm ớt sẽ giúp canh thêm ngon đó, bạn nên thử nha!

Cách chế biến món ngon từ khoai sọ

Khoai sọ là món ăn quen thuộc được bà nội trợ biến tấu với nhiều món ngon từ mặn đến ngọt như chè, bánh, các loại canh, xào độc đáo và cách nấu lại cực kỳ đơn giản.

Canh khoai sọ nấu sườn

Khoai sọ nấu sườn/xương heo là món canh siêu đơn giản, nhanh gọn nhưng rất ngon miệng.

Để có tô canh sườn non khoai sọ cho 2-3 người ăn, bạn chỉ cần 1-2 nhánh sườn non khoảng 2-3gr ngâm muối rửa sạch, chần qua nước sôi rồi bắt lên bếp nấu hầm 30 phút cho mềm. bạn có thể đập dập 2-3 củ hành tím bỏ vào hầm cùng sườn cho thơm.

Cách chế biến món ngon từ khoai sọ - Hình 1

Canh khoai sọ nấu sườn siêu đơn giản, nhanh gọn nhưng rất đưa cơm. (Ảnh: cookbeo.com)

Trong khi chờ sườn mềm, bạn gọt 3-4gr khoai sọ và 1 củ cà rốt rồi rửa sạch, để ráo nước cắt miếng vừa ăn.

Để nấu canh khoai sọ thơm ngon, nhất định không thể thiếu ngò gai, rau ngổ, hành lá. Các loại rau thơm này rửa sạch, cắt nhỏ.

Khi sườn mềm, bạn cho khoai sọ, cà rốt vào nấu chín rồi nêm nếm đường, muối, hạt nêm, tiêu... vừa ăn. Khoai chín, bạn tắt bếp, múc canh khoai sọ ra tô và rắc hành lá, ngò gai, rau ngổ đã chuẩn bị lên trên. Chuẩn bị thêm chén nước mắm nguyên chất với ớt xắt thật quyến rũ.

Món canh hấp dẫn này có thể ăn với cơm nóng, bún tươi đều ngon.

Khoai sọ chiên xù

Cách chế biến món ngon từ khoai sọ - Hình 2

Món khoai sọ chiên xù khiến trẻ con, người lớn đều rất mê. (Ảnh: TL)

Món ăn vặt này không những khiến trẻ con mê mẩn mà người lớn cũng ghiền, có thể ăn no, ăn vặt, ăn bữa phụ thật tuyệt trong những ngày thời tiết ủ ê mưa dầm này.

Nhìn có vẻ cầu kỳ, nhưng thực tế cách làm khoai sọ chiên xù lại hết sức đơn giản. Tùy vào số người ăn, bạn có thể chuẩn bị 1 kg khoai sọ củ già để đảm bảo khoai không bị sượng, bị nước, rửa sạch và bỏ vào nồi luộc chín rồi vớt ra để nguội và lột sạch vỏ.

Tiếp đó, bạn dùng khoảng 3 lạng bột chiên giòn cho vào tô, pha thêm 1 muỗng cà phê bột nêm, ít muối và trộn với nước cho hỗn hộp bột này sền sệt. Bạn chuẩn bị thêm 1 dĩa đựng khoảng 3 lạng bột chiên xù.

Bắt chảo dầu nóng lên bếp. Dùng xiên que xiên qua từng củ khoai sọ đã lột vỏ rồi rồi nhúng qua hỗn hợp bột chiên giòn pha nước sền sệt, sau đó lăn thêm một lớp bột chiên xù bên ngoài rồi cho khoai vào chiên đến khi vàng đều. Sau đó, vớt khoai ra đĩa. Bạn có thể thưởng thức khoai sọ chiên xù này chấm với tương ớt.

Khoai sọ om lươn

Cách chế biến món ngon từ khoai sọ - Hình 3

Khoai sọ om lươn là món ăn lạ miệng thơm ngon. (Ảnh: MNMN)

Món khoai sọ om lươn này có vẻ cầu kỳ một chút vì bạn phải sơ chế lươn. Bạn chuẩn bị 1 con lươn to, rửa sạch nhớt bằng muối và chanh, xả rửa nhiều lần cho sạch rồi cắt khúc vừa ăn. Ướp lươn với gia vị gồm hạt nêm, tiêu, muối, bột cà ri, nước tương, ít bột nghệ, đường trong khoảng 20-30 phút.

Trong khi chờ lươn thấm gia vị, bạn gọt 2 -3 củ khoai sọ, rửa sạch cắt miếng vừa ăn để ráo nước rồi chiên sơ. Hành, ngò gai rửa sạch cắt nhỏ. Tiếp đó bạn băm nhỏ tỏi, hành tím, sả. Chặt 1 trái dừa xiêm lấy nước.

Bắt chảo dầu lên bếp, cho sả, hành tỏi vào phi thơm rồi cho bột nghệ vào, sau đó cho lươn đã ướp vào xào cho săn lại. Tiếp đến, bạn cho khoai sọ vào, đổ nước dừa xiêm xâm xấp mặt rồi om cho lươn và khoai chín.

Múc lươn om khoai sọ ra tô, rắc hành, ngò gai, rau ngổ, vài lát ớt lên trên, ăn cùng cơm nóng.

Khoai sọ bọc thịt viên chiên xù

Với món ăn này, bạn cần chuẩn bị 4-5 củ khoai sọ, 22-3 lạng thịt heo xay, 2 trứng gà, nấm mèo, bột chiên xù. Gia vị vẫn là hành tiêu, nước mắm, hạt nêm.

Bắt đầu từ thịt xay, bạn cho thịt vào tô tướp cùng ít nước mắm, hạt nêm, tiêu, đầu hành hoặc hành tím băm nhuyễn

Cách chế biến món ngon từ khoai sọ - Hình 4

Món khoai sọ bọc thịt viên chiên xù. (Ảnh: TL)

Nấm mèo ngâm nước cho nở, rửa sạch rồi cắt sợi, trộn vào thịt xay.

Bạn rửa sạch khoai sọ, luộc chín và lột vỏ rồi dùng muỗng tán nhuyễn khoai và cũng trộn vào tô thịt xay đã ướp. Nêm thêm ít nước mắm cho khoai thấm gia vị.

Trứng gà đập vào tô, đánh tan; bột chiên xù đổ sẵn ra dĩa. Bắt chảo ngập dầu lên bếp.

Lấy muỗng múc hỗn hợp thịt và khoai sọ, gia vị để vào tay, vo tròn và lăn các viên thịt - khoai qua tô trứng gà, lại lăn tiếp qua bột chiên xù rồi cho vào chảo chiên ngập dầu, trở đều tay cho tới khi vàng. Món này ăn với sốt, tương ớt đều hợp lý.

Vịt nấu khoai sọ

Món này ăn cơm, ăn bún đều hợp lý với cách chế biến nhanh gọn. Nguyên liệu chính và vịt và khoai sọ bạn có thể chuẩn bị nửa con vịt nấu với nửa kg khoai, thêm 1 củ cà rốt, gia vị muối, tiêu, nước mắm, hạt nêm và cũng sẽ không thể thiếu rau ngổ, ngò gai, hành lá, gừng... và nước dừa xiêm để nấu vịt.

Cách chế biến món ngon từ khoai sọ - Hình 5

Canh vịt nấu khoai sọ thơm ngon, hấp dẫn với cách nấu nhanh chóng. (Ảnh: HVQ)

Vịt sau khi rửa sạch, bóp muối và rượu để bay mùi hôi bạn rửa sạch, chặt miếng vừa ăn rồi ướp thịt vịt với hành, gừng, tỏi bằm, tiêu, hạt nêm.

Trong lúc chờ thịt vịt ngấm gia vị, bạn tranh thủ gọt khoai, cà rốt rồi rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Các loại hành, rau ngổ, ngò gai cũng rửa sạch, cắt nhỏ.

Phi thơm hành tím, gừng, tỏi rồi cho thịt vịt vào xào sơ, đổ nước dừa vào nồi thịt vịt và đun sôi hạ nhỏ lửa hầm cho cho thịt mềm. Khi thịt đã thơm, chín mềm thì cho khoai sọ, cà rốt vào đun cùng cho chín. Nêm nếm vừa ăn thì tắt bếp, múc canh ra tô rắt hành, ngổ, ngò gai lên trên.

Thành phẩm là tô canh thịt vịt nấu khoai sọ mềm, nóng, ăn chung với cơm, bún.

Chè khoai sọ

Món chè siêu dễ nấu này chỉ lấy của bạn trong khoảng 1 giờ đồng hồ. Tùy người ăn, bạn có thể chuẩn bị 1 kg khoai sọ rồi rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vuông to hơn ngón tay cái là được.

Cách chế biến món ngon từ khoai sọ - Hình 6

Khoai sọ có thể chế biến thành nhiều loại chè thơm, béo khác nhau tùy vào khẩu vị của mỗi gia đình. (Ảnh: TL)

Chuẩn bị thêm ít bột năng hòa nước, cốt dừa, dừa bào sợi.

Bắc nồi với khoảng nửa lít nước lên bếp, cho khoảng 400gr đường vào nồi, khuấy đều cho đường tan ra hết rồi cho hết phần khoai sọ vào vấu chín, mềm.

Khoai chín, bạn cho từ từ nước bột năng vào và khuấy đều cho nước bột năng hòa tan với chè, cho tiếp cốt dừa vào. Khi thấy nước trong nồi sánh sệt lại, bạn nấu thêm khoảng 5 phút cho chè sôi thì tắt bếp.

Múc chè khoai sọ ra chén, cho thêm dừa bào sợi lên trên và thưởng thức.

Canh khoai sọ rau nhút

Để có nồi canh khoai sợ rau nhút ngon, bạn có thể nấu với sườn, chân giò heo hoặc xươn heo đều được.

Cách chế biến món ngon từ khoai sọ - Hình 7

Canh khoai sọ rau nhút thơm mát, bổ dưỡng ăn với cơm rất hấp dẫn. (Ảnh: TL)

Xương/sườn rửa sạch, chần qua nước sôi rồi ướp với nước mắm, hành tím, tiêu, nước mắm trong 20 phút. Tiếp đó bạn đặt nồi lên bếp, cho ít dầu vào phi thơm hành tím rồi cho xương vào hầm 30-40 phút cho mềm. Trong lúc hầm xương, bạn sẽ nhặt bó rau nhút sạch, bỏ phần cọng già, ngâm nước muối và rửa lại lại thật sạch.

Khoai sọ bạn gọt vỏ, rửa sạch cắt miếng vừa ăn. Khi xương/sườn mềm, bạn cho khoai sọ vào nấu cùng cho mềm. Nêm nếm gia vị vừa ăn thì cho rau nhút vào, nồi canh sôi trở lại thì tắt bếp.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Trời rét, hãy nấu 3 món ăn này vừa thanh nhiệt lại ngon miệng, đẩy lùi cái lạnh và rất bổ dưỡngTrời rét, hãy nấu 3 món ăn này vừa thanh nhiệt lại ngon miệng, đẩy lùi cái lạnh và rất bổ dưỡng
13:55:46 14/12/2024
Trời lạnh học mẹ đảm Đà Nẵng làm món trứng nướng thơm lừng, nóng hổi không bị lòi ra ngoài để nhâm nhiTrời lạnh học mẹ đảm Đà Nẵng làm món trứng nướng thơm lừng, nóng hổi không bị lòi ra ngoài để nhâm nhi
12:46:08 15/12/2024
Học mẹ đảm Sài Gòn làm nem lụi nóng hổi, thơm lừng đãi cả nhà cuối tuầnHọc mẹ đảm Sài Gòn làm nem lụi nóng hổi, thơm lừng đãi cả nhà cuối tuần
17:31:08 15/12/2024
Học lỏm cách làm cơm gà Hàn Quốc đậm đà, thơm nức mũiHọc lỏm cách làm cơm gà Hàn Quốc đậm đà, thơm nức mũi
06:07:43 16/12/2024
Thực đơn cơm tối cứ nấu 3 món ăn này đảm bảo cả nhà ai cũng khen ngonThực đơn cơm tối cứ nấu 3 món ăn này đảm bảo cả nhà ai cũng khen ngon
16:31:08 14/12/2024
Loại rau mùa đông được ví 'rau hoàng đế', đem chế biến 4 cách này lạ miệng, bổ dưỡng giúp kéo dài tuổi thọLoại rau mùa đông được ví 'rau hoàng đế', đem chế biến 4 cách này lạ miệng, bổ dưỡng giúp kéo dài tuổi thọ
06:21:34 15/12/2024
Trổ tài làm cơm bò viên nướng mật ong cho bữa cơm cuối tuần thêm ấm cúngTrổ tài làm cơm bò viên nướng mật ong cho bữa cơm cuối tuần thêm ấm cúng
06:22:34 15/12/2024
Cách làm măng ngâm ớt giòn đơn giảnCách làm măng ngâm ớt giòn đơn giản
06:17:49 15/12/2024

Tin đang nóng

Nghe lỏm được chúng tôi có hơn 100 triệu tiền thưởng Tết, bố mẹ chồng yêu cầu chu cấp toàn bộ số tiền đó cho em gái học lên thạc sĩNghe lỏm được chúng tôi có hơn 100 triệu tiền thưởng Tết, bố mẹ chồng yêu cầu chu cấp toàn bộ số tiền đó cho em gái học lên thạc sĩ
05:54:56 16/12/2024
Ghi bàn đánh bại tuyển Indonesia, Quang Hải thốt lên điều đầy xúc động đến gia đìnhGhi bàn đánh bại tuyển Indonesia, Quang Hải thốt lên điều đầy xúc động đến gia đình
00:49:46 16/12/2024
Chu Thanh Huyền bế quý tử đến cổ vũ Quang Hải cùng ĐT Việt Nam đấu Indonesia, nàng WAG chiếm trọn spotlight sân Việt TrìChu Thanh Huyền bế quý tử đến cổ vũ Quang Hải cùng ĐT Việt Nam đấu Indonesia, nàng WAG chiếm trọn spotlight sân Việt Trì
00:50:21 16/12/2024
Camera bắt cận biểu cảm đầy lo lắng của Chu Thanh Huyền khi Quang Hải bị đau nằm sân trong trận Việt Nam - IndonesiaCamera bắt cận biểu cảm đầy lo lắng của Chu Thanh Huyền khi Quang Hải bị đau nằm sân trong trận Việt Nam - Indonesia
00:57:41 16/12/2024
Cô bạn thân mấy năm không gặp bỗng dưng tìm đến, tôi sụp đổ khi biết thân phận đứa bé cô ta dẫn theoCô bạn thân mấy năm không gặp bỗng dưng tìm đến, tôi sụp đổ khi biết thân phận đứa bé cô ta dẫn theo
05:48:53 16/12/2024
Lan Ngọc lại bị chêLan Ngọc lại bị chê
06:38:04 16/12/2024
Chị gái tôi đồng ý cho bạn trai ngủ nhờ 1 đêm, sáng hôm sau cả nhà ngất lịm trước khung cảnh kinh hoàng ở phòng kháchChị gái tôi đồng ý cho bạn trai ngủ nhờ 1 đêm, sáng hôm sau cả nhà ngất lịm trước khung cảnh kinh hoàng ở phòng khách
05:59:30 16/12/2024
NSND Ngọc Giàu được tặng quà đặc biệt trong sinh nhật 79 tuổiNSND Ngọc Giàu được tặng quà đặc biệt trong sinh nhật 79 tuổi
06:34:21 16/12/2024

Tin mới nhất

Hãy làm và ăn mạnh món rau này vào mùa đông: Ngon lại có tác dụng giải độc, giảm nhiệt gan, dễ ngủ

Hãy làm và ăn mạnh món rau này vào mùa đông: Ngon lại có tác dụng giải độc, giảm nhiệt gan, dễ ngủ

07:53:13 16/12/2024
Món ăn này không chỉ ngon mà còn rẻ chỉ cần 2 nguyên liệu chính rất đơn giản. Hãy cùng xem cách làm dưới đây nhé.
5 cách chế biến lạ miệng với món rau mùa đông 'vua của các loại rau' giúp ngừa ung thư, kéo dài tuổi thọ

5 cách chế biến lạ miệng với món rau mùa đông 'vua của các loại rau' giúp ngừa ung thư, kéo dài tuổi thọ

06:13:10 16/12/2024
Loại rau mùa đông này rất thích hợp với người muốn giảm cân, ngừa ung thư. Dưới đây là gợi ý 5 cách chế biến với loại rau này, giúp kéo dài tuổi thọ, bạn có thể tham khảo.
Tuyệt chiêu làm trứng ốp lết sốt chua ngọt đậm đà, hao cơm

Tuyệt chiêu làm trứng ốp lết sốt chua ngọt đậm đà, hao cơm

06:09:45 16/12/2024
Trứng ốp lết sốt chua ngọt không chỉ ngon miệng mà còn dễ chế biến. Hãy tham khảo ngay công thức trong bài viết dưới đây nhé!
Đầu tuần, mẹ đảm làm mì ống tôm cà chua thơm ngon, đậm đà, cả nhà đều thích

Đầu tuần, mẹ đảm làm mì ống tôm cà chua thơm ngon, đậm đà, cả nhà đều thích

06:07:18 16/12/2024
Mì ống tôm cà chua là món ăn ngon miệng, đầy đủ dưỡng chất và hấp dẫn, phù hợp cho bữa ăn gia đình hay những dịp tụ họp bạn bè.
Cơm độn chuối, dưa hấu, xoài: Sự kết hợp 'lạ đời' làm nên đặc sản miền Tây

Cơm độn chuối, dưa hấu, xoài: Sự kết hợp 'lạ đời' làm nên đặc sản miền Tây

06:06:44 16/12/2024
Trong khi nhiều vùng khác cảm thấy ngạc nhiên khi nghe đến việc ăn cơm với trái cây, thì đối với người miền Tây, đây là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày.
Món 'miến sườn húng quế' đang gây bão trong giới trẻ có gì đặc biệt?

Món 'miến sườn húng quế' đang gây bão trong giới trẻ có gì đặc biệt?

06:19:33 15/12/2024
Món ăn với công thức nấu không khác gì những cách nấu miến sườn thông thường. Nhưng việc thêm lá húng quế vào món ăn được coi là một sáng tạo mới
Điểm tên món ngon từ lòng heo, chế biến đơn giản

Điểm tên món ngon từ lòng heo, chế biến đơn giản

06:18:52 15/12/2024
Lòng heo có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, sau đây là một số món ăn phổ biến từ lòng heo với cách chế biến đơn giản.
Chỉ mua được mấy đùi gà, đem làm kiểu này từ người già đến trẻ nhỏ đều mê mẩn ăn hết sạch

Chỉ mua được mấy đùi gà, đem làm kiểu này từ người già đến trẻ nhỏ đều mê mẩn ăn hết sạch

06:27:54 14/12/2024
Đùi gà nướng kiểu này mềm và béo, khi chín kỹ lại rất dễ nhai, đặc biệt thích hợp cho người và trẻ nhỏ. Đùi gà được nướng cùng mật ong, tạo màu sắc đỏ óng, bóng mượt cực kỳ hấp dẫn!
Những món ăn vặt nóng hổi vừa thổi vừa ăn giữa trời đông giá rét

Những món ăn vặt nóng hổi vừa thổi vừa ăn giữa trời đông giá rét

06:26:34 14/12/2024
Dưới cái lạnh giá của mùa đông, không gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức những món ngon đặc trưng của miền Bắc.
Cách nấu bánh canh bột gạo thơm ngon tại nhà

Cách nấu bánh canh bột gạo thơm ngon tại nhà

06:26:00 14/12/2024
Bánh canh là món ăn được nhiều người yêu thích. Trong bài viết này, sẽ hướng dẫn cách nấu bánh canh bột gạo chân giò thơm ngon tại nhà.
Cách làm xôi khúc thơm ngon, hấp dẫn

Cách làm xôi khúc thơm ngon, hấp dẫn

06:25:31 14/12/2024
Xôi khúc được nhiều người ưa thích nhờ hương vị thơm ngon. Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu cách làm xôi khúc thơm ngon, hấp dẫn ngay tại nhà nhé.
Trời rét làm nấm đùi gà nướng sa tế nóng hổi ai ăn cũng xuýt xoa

Trời rét làm nấm đùi gà nướng sa tế nóng hổi ai ăn cũng xuýt xoa

06:25:01 14/12/2024
Những miếng nấm đùi gà mềm, ngấm đẫm sốt sa tế, nướng chín vàng, tạo nên một món ăn đơn giản nhưng vô cùng hấp dẫn.

Có thể bạn quan tâm

Úc hồi hương nhóm buôn ma túy 'Bali Nine' từ Indonesia sau gần 20 năm

Úc hồi hương nhóm buôn ma túy 'Bali Nine' từ Indonesia sau gần 20 năm

Thế giới

08:33:17 16/12/2024
Hôm (15.12), Thủ tướng Úc Anthony Albanese thông báo trên X (tên cũ Twitter) rằng 5 thành viên còn lại của nhóm Bali Nine đã được hồi hương nhờ vào nỗ lực ngoại giao kiên trì với phía Indonesia.
Ô tô tông 3 xe máy trên cầu, nam thiếu niên rơi xuống sông

Ô tô tông 3 xe máy trên cầu, nam thiếu niên rơi xuống sông

Tin nổi bật

08:30:26 16/12/2024
Ô tô con mang biển số tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu chạy trên cầu Tân Lý, thị xã La Gi (tỉnh Bình Thuận) bất ngờ xảy ra va chạm với 3 xe máy khiến nhiều người bị thương, 1 người rơi xuống sông may mắn được cứu vớt kịp thời.
Kha Ly sau 8 năm "cầu con": Tất bật làm mẹ bỉm, chồng cưng chiều hết mực

Kha Ly sau 8 năm "cầu con": Tất bật làm mẹ bỉm, chồng cưng chiều hết mực

Sao việt

08:27:31 16/12/2024
Sau 8 năm ròng rã, vợ chồng Kha Ly - Thanh Duy tận hưởng niềm hạnh phúc khi lên chức bố mẹ và dành trọn thời gian để chăm sóc cho con gái.
Chồng cũ của Từ Hy Viên sắp làm đám cưới với hot girl mạng xã hội

Chồng cũ của Từ Hy Viên sắp làm đám cưới với hot girl mạng xã hội

Sao châu á

08:23:58 16/12/2024
Doanh nhân Uông Tiểu Phi, chồng cũ của nữ diễn viên Từ Hy Viên, xác nhận sẽ làm đám cưới với hot girl Mandy vào năm tới tại Bắc Kinh (Trung Quốc).
Tin mừng cho người thích ăn bạch tuộc

Tin mừng cho người thích ăn bạch tuộc

Sức khỏe

08:20:15 16/12/2024
Bạch tuộc rất giàu protein, lecithin và các chất dinh dưỡng khác nên có tác dụng giúp tăng cường hoạt động của tế bào não, thúc đẩy sự phát triển của tế bào não, bổ sung đủ năng lượng cho não, tăng cường trí nhớ.
Bạn trai vừa cầu hôn Selena Gomez bằng nhẫn kim cương 6,3 tỷ đồng là ai?

Bạn trai vừa cầu hôn Selena Gomez bằng nhẫn kim cương 6,3 tỷ đồng là ai?

Sao âu mỹ

08:13:47 16/12/2024
Danh tính chồng tương lai của nữ ca sĩ nổi tiếng Selena Gomez đang nhận được sự quan tâm của công chúng. Anh vừa cầu hôn cô bằng chiếc nhẫn kim cương trị giá 250.000 USD (hơn 6,3 tỷ đồng).
Nhóm nhạc Nhật Bản Psychic Fever vỡ òa trước tình cảm của fan Việt

Nhóm nhạc Nhật Bản Psychic Fever vỡ òa trước tình cảm của fan Việt

Nhạc quốc tế

08:10:47 16/12/2024
Nhóm nhạc Psychic Fever đã có màn trình diễn mãn nhãn tại đêm nhạc HOZO 2024 tối 14/12. Trước tình cảm của khán giả Việt dành cho mình, nhóm hy vọng sẽ có tour diễn cá nhân tại đây trong thời gian tới.
Quên lời, quên vũ đạo tại concert Anh trai vượt ngàn chông gai, Tự Long nói gì?

Quên lời, quên vũ đạo tại concert Anh trai vượt ngàn chông gai, Tự Long nói gì?

Nhạc việt

08:07:11 16/12/2024
NSND Tự Long lên tiếng về những thiếu sót của bản thân trong concert Anh trai vượt ngàn chông gai diễn ra tại Hưng Yên tối 14/12.
Kẻ cướp giật vé số của cụ ông có thể đối diện mức án bao nhiêu năm tù?

Kẻ cướp giật vé số của cụ ông có thể đối diện mức án bao nhiêu năm tù?

Pháp luật

07:02:33 16/12/2024
Ngày 13-12, Cơ quan CSĐT Công an huyện Long Thành, tỉnh Đồng Nai đã bắt giữ Nguyễn Trần Minh Hùng (35 tuổi, quê Thừa Thiên Huế) để điều tra về hành vi cướp giật vé số của một cụ ông.
Pha xử lý cực mượt của "sếp em Mailisa" khi lấy cô giúp việc cho con trai nhưng 5 năm sau vẫn chưa có cháu

Pha xử lý cực mượt của "sếp em Mailisa" khi lấy cô giúp việc cho con trai nhưng 5 năm sau vẫn chưa có cháu

Netizen

06:52:39 16/12/2024
Mới đây trên trang TikTok cá nhân, sếp em Mailisa (tên thật là Phan Thị Mai, sinh năm 1975) đăng tải clip chia sẻ bệnh tình của con dâu, khiến cô không thể có bầu tự nhiên trong 5 năm đầu về nhà chồng.
Cặp sao Việt bị đồn "tái hợp" lần 3 gây sốt MXH, nhà trai thăng hạng visual nhờ giảm cân

Cặp sao Việt bị đồn "tái hợp" lần 3 gây sốt MXH, nhà trai thăng hạng visual nhờ giảm cân

Hậu trường phim

06:12:00 16/12/2024
Nữ diễn viên xinh đẹp Quỳnh Kool mới đây đăng tải một hình ảnh nhận được nhiều sự chú ý từ khán giả. Trong hình là cô và hai bạn diễn gần đây của cô: B Trần - Huỳnh Anh.