Chợ Việt có 1 loại củ là ‘thuốc trường thọ’, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả

Theo dõi VGT trên

Đây là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của người Việt nhưng ít người biết đến những công dụng tuyệt vời của nó.

sao khoai sọ giúp hạ đường huyết?

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 1

Khoai sọ là một loại rau củ quen thuộc trong bếp của nhiều gia đình Việt Nam. Chúng thường mọc dại và được trồng ở một số vùng nông thôn để lấy củ ăn. Không chỉ chứa hàm lượng lớn xơ và tinh bột, khoai sọ còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như protein, chất béo, canxi, sắt, mangan, vitamin C, vitamin E,… Mặc dù củ khoai sọ chứa lượng tinh bột tương đối cao nhưng nó chứa 2 loại carbohydrate là chất xơ và tinh bột kháng có lợi cho việc kiểm soát đường huyết.

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 2

Cụ thể, chất xơ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ các loại carbs khác, ngăn ngừa đường huyết tăng vọt sau bữa ăn. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chế độ ăn giàu chất xơ – 42 gram mỗi ngày – có thể giảm lượng đường huyết khoảng 10 mg/dl ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 3

Các nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng khoảng 12% tinh bột trong củ khoai sọ nấu chín là tinh bột kháng, con người không thể tiêu hóa, do đó không làm tăng đường huyết nên người bệnh tiểu đường vẫn có thể tiêu thụ loại thực phẩm này. Tinh bột kháng giúp tăng độ nhạy của insulin, thúc đẩy quá trình chuyển hoá glucose hiệu quả.

Món ngon với khoai sọ

Dưới đây là một số món ăn bạn có thể tham khảo trong thực đơn hàng ngày nếu trong nhà có người bệnh cần được thiết lập một chế độ ăn giúp hạ đường huyết:

Vịt nấu khoai sọ

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 4

Một nồi vịt nấu khoai sọ thơm ngon nhất định sẽ giúp bạn không chỉ no bụng mà còn ấm người nữa! Thịt vịt được sơ chế kỹ nên không còn mùi hôi, hơn nữa, chất ngọt từ vịt cộng hưởng với sự mềm, béo, bùi của khoai sọ lại càng khiến món canh thêm ngon hơn nữa.

Vịt om sấu khoai sọ

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 5

Để thêm phần hấp dẫn cho món kho, bạn có thể cho thêm sấu vào để tạo vị chua, giúp món ăn thêm ngon hơn nữa. Thịt vịt om sấu và khoai sọ vừa có vị đậm đà, chút chua nhẹ nhờ sấu và vị béo, bùi của khoai sọ càng tăng thêm hương vị cho món ăn.

Bánh khoai sọ

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 6

Bánh khoai sọ nhân đậu xanh thật mới mẻ với hương vị thươm ngon, lạ miệng sẽ là một món bánh bạn nên thử. Với phần nhân đậu xanh mềm, thơm, lớp vỏ bên ngoài là sự kết hợp của bột gạo và khoai sọ có vị dẻo thơm càng khiến cho món bánh thêm phần ngon hơn nữa.

Bánh khoai sọ chiên xù

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 7

Một chiếc bánh khoai sọ chiên xù với lớp vỏ ngoài giòn rụm, vàng đều đẹp mắt, bên trong là khoai sọ mềm tan trong miệng, chấm cùng tương ớt là vô cùng tuyệt vời.

Bánh khoai sọ bọc thịt

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 8

Video đang HOT

Nâng cấp cho phiên bản bánh khoai sọ, bạn có thể bọc thêm một lớp thịt băm bên ngoài để tăng độ dinh dưỡng cho món ăn. Thịt được tẩm ướp đậm đà hấp dẫn, bọc lấy khoai sọ mềm, ngọt dịu rồi chiên đến khi vàng giòn, hẳn là một món chỉ cần nghĩ đến thôi cũng đủ khiến ta thấy thèm.

Canh khoai sọ

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 9

Những ngày nắng mưa thất thường, cơ thể bạn cần nạp nhiều chất dinh dưỡng hơn bao giờ hết. “Lăn” ngay vào bếp và thực hiện món canh xương khoai sọ vừa có chất đạm của thịt, vừa có chất xơ, vừa có tinh bột tốt của khoai sọ giúp cả nhà bạn thêm khoẻ hơn rất nhiều. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt tự nhiên từ xương hòa quyện cùng vị béo bùi của khoai sọ và nước dùng thanh ngọt, ăn kèm với cơm và ít nước mắm mặn thì thật tuyệt vời.

Canh khoai sọ nấu sườn

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 10

Để bữa cơm thêm phần đậm đà, một nồi canh khoai sọ nấu sườn nóng hổi đảm bảo sẽ khiến nồi cơm nhà bạn nhanh vơi thôi. Khoai sọ giúp nước canh béo hơn, thơm hơn, không chỉ vậy, sườn còn giúp canh thêm ngọt và ngon hơn rất nhiều. Hai nguyên liệu kết hợp với nhau giúp nước dùng ngọt và đậm đà, chấm thêm một chút nước mắm ớt là ngon phải biết đó nha.

Cách làm canh khoai sọ rau rút nấu sườn

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 11

Tạo hương vị mới lạ cho bữa cơm, canh cua khoai sọ rau rút là sự kết hợp của ba nguyên liệu tưởng không thể đi cùng nhau nhưng khi được nấu chung lại ngon khó cưỡng. Món canh có vị đậm đà, béo thơm nhờ cua, béo bùi từ khoai sọ, hơn nữa, rau rút thanh mát giòn giòn khiến cả nhà bạn phải mê mệt món ăn này và ăn mãi không thôi.

Canh khoai sọ rau muống

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 12

Nếu bạn sợ khoai sọ sẽ khiến canh bị bột và mau ngán, đừng lo, hãy thêm rau muống vào là bạn sẽ có món canh khoai sọ rau muống thanh mát và ngon miệng ngay thôi! Món canh khoai sọ rau muống được cân bằng nhờ hai nguyên liệu, nước canh lại đậm đà béo bùi mà lại giòn ngon thanh mát, ăn cùng với cơm nóng là vô cùng xuất sắc.

Canh khoai sọ thịt gà

Chợ Việt có 1 loại củ là thuốc trường thọ, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận, bổ máu cực hiệu quả - Hình 13

Ngoài những món thịt, xương, bạn có thể chọn cho mình thịt gà nấu cùng khoai sọ để món canh có độ ngọt nước không kém đó. Thịt gà có độ mềm hoàn hảo, không bị khô và cho nước ngọt, hơn nữa những củ khoai sọ nhỏ xinh lại có chút vị béo, bùi ăn rất đã miệng. Để thêm đậm đà, chấm cùng nước mắm ớt sẽ giúp canh thêm ngon đó, bạn nên thử nha!

Cách chế biến món ngon từ khoai sọ

Khoai sọ là món ăn quen thuộc được bà nội trợ biến tấu với nhiều món ngon từ mặn đến ngọt như chè, bánh, các loại canh, xào độc đáo và cách nấu lại cực kỳ đơn giản.

Canh khoai sọ nấu sườn

Khoai sọ nấu sườn/xương heo là món canh siêu đơn giản, nhanh gọn nhưng rất ngon miệng.

Để có tô canh sườn non khoai sọ cho 2-3 người ăn, bạn chỉ cần 1-2 nhánh sườn non khoảng 2-3gr ngâm muối rửa sạch, chần qua nước sôi rồi bắt lên bếp nấu hầm 30 phút cho mềm. bạn có thể đập dập 2-3 củ hành tím bỏ vào hầm cùng sườn cho thơm.

Cách chế biến món ngon từ khoai sọ - Hình 1

Canh khoai sọ nấu sườn siêu đơn giản, nhanh gọn nhưng rất đưa cơm. (Ảnh: cookbeo.com)

Trong khi chờ sườn mềm, bạn gọt 3-4gr khoai sọ và 1 củ cà rốt rồi rửa sạch, để ráo nước cắt miếng vừa ăn.

Để nấu canh khoai sọ thơm ngon, nhất định không thể thiếu ngò gai, rau ngổ, hành lá. Các loại rau thơm này rửa sạch, cắt nhỏ.

Khi sườn mềm, bạn cho khoai sọ, cà rốt vào nấu chín rồi nêm nếm đường, muối, hạt nêm, tiêu... vừa ăn. Khoai chín, bạn tắt bếp, múc canh khoai sọ ra tô và rắc hành lá, ngò gai, rau ngổ đã chuẩn bị lên trên. Chuẩn bị thêm chén nước mắm nguyên chất với ớt xắt thật quyến rũ.

Món canh hấp dẫn này có thể ăn với cơm nóng, bún tươi đều ngon.

Khoai sọ chiên xù

Cách chế biến món ngon từ khoai sọ - Hình 2

Món khoai sọ chiên xù khiến trẻ con, người lớn đều rất mê. (Ảnh: TL)

Món ăn vặt này không những khiến trẻ con mê mẩn mà người lớn cũng ghiền, có thể ăn no, ăn vặt, ăn bữa phụ thật tuyệt trong những ngày thời tiết ủ ê mưa dầm này.

Nhìn có vẻ cầu kỳ, nhưng thực tế cách làm khoai sọ chiên xù lại hết sức đơn giản. Tùy vào số người ăn, bạn có thể chuẩn bị 1 kg khoai sọ củ già để đảm bảo khoai không bị sượng, bị nước, rửa sạch và bỏ vào nồi luộc chín rồi vớt ra để nguội và lột sạch vỏ.

Tiếp đó, bạn dùng khoảng 3 lạng bột chiên giòn cho vào tô, pha thêm 1 muỗng cà phê bột nêm, ít muối và trộn với nước cho hỗn hộp bột này sền sệt. Bạn chuẩn bị thêm 1 dĩa đựng khoảng 3 lạng bột chiên xù.

Bắt chảo dầu nóng lên bếp. Dùng xiên que xiên qua từng củ khoai sọ đã lột vỏ rồi rồi nhúng qua hỗn hợp bột chiên giòn pha nước sền sệt, sau đó lăn thêm một lớp bột chiên xù bên ngoài rồi cho khoai vào chiên đến khi vàng đều. Sau đó, vớt khoai ra đĩa. Bạn có thể thưởng thức khoai sọ chiên xù này chấm với tương ớt.

Khoai sọ om lươn

Cách chế biến món ngon từ khoai sọ - Hình 3

Khoai sọ om lươn là món ăn lạ miệng thơm ngon. (Ảnh: MNMN)

Món khoai sọ om lươn này có vẻ cầu kỳ một chút vì bạn phải sơ chế lươn. Bạn chuẩn bị 1 con lươn to, rửa sạch nhớt bằng muối và chanh, xả rửa nhiều lần cho sạch rồi cắt khúc vừa ăn. Ướp lươn với gia vị gồm hạt nêm, tiêu, muối, bột cà ri, nước tương, ít bột nghệ, đường trong khoảng 20-30 phút.

Trong khi chờ lươn thấm gia vị, bạn gọt 2 -3 củ khoai sọ, rửa sạch cắt miếng vừa ăn để ráo nước rồi chiên sơ. Hành, ngò gai rửa sạch cắt nhỏ. Tiếp đó bạn băm nhỏ tỏi, hành tím, sả. Chặt 1 trái dừa xiêm lấy nước.

Bắt chảo dầu lên bếp, cho sả, hành tỏi vào phi thơm rồi cho bột nghệ vào, sau đó cho lươn đã ướp vào xào cho săn lại. Tiếp đến, bạn cho khoai sọ vào, đổ nước dừa xiêm xâm xấp mặt rồi om cho lươn và khoai chín.

Múc lươn om khoai sọ ra tô, rắc hành, ngò gai, rau ngổ, vài lát ớt lên trên, ăn cùng cơm nóng.

Khoai sọ bọc thịt viên chiên xù

Với món ăn này, bạn cần chuẩn bị 4-5 củ khoai sọ, 22-3 lạng thịt heo xay, 2 trứng gà, nấm mèo, bột chiên xù. Gia vị vẫn là hành tiêu, nước mắm, hạt nêm.

Bắt đầu từ thịt xay, bạn cho thịt vào tô tướp cùng ít nước mắm, hạt nêm, tiêu, đầu hành hoặc hành tím băm nhuyễn

Cách chế biến món ngon từ khoai sọ - Hình 4

Món khoai sọ bọc thịt viên chiên xù. (Ảnh: TL)

Nấm mèo ngâm nước cho nở, rửa sạch rồi cắt sợi, trộn vào thịt xay.

Bạn rửa sạch khoai sọ, luộc chín và lột vỏ rồi dùng muỗng tán nhuyễn khoai và cũng trộn vào tô thịt xay đã ướp. Nêm thêm ít nước mắm cho khoai thấm gia vị.

Trứng gà đập vào tô, đánh tan; bột chiên xù đổ sẵn ra dĩa. Bắt chảo ngập dầu lên bếp.

Lấy muỗng múc hỗn hợp thịt và khoai sọ, gia vị để vào tay, vo tròn và lăn các viên thịt - khoai qua tô trứng gà, lại lăn tiếp qua bột chiên xù rồi cho vào chảo chiên ngập dầu, trở đều tay cho tới khi vàng. Món này ăn với sốt, tương ớt đều hợp lý.

Vịt nấu khoai sọ

Món này ăn cơm, ăn bún đều hợp lý với cách chế biến nhanh gọn. Nguyên liệu chính và vịt và khoai sọ bạn có thể chuẩn bị nửa con vịt nấu với nửa kg khoai, thêm 1 củ cà rốt, gia vị muối, tiêu, nước mắm, hạt nêm và cũng sẽ không thể thiếu rau ngổ, ngò gai, hành lá, gừng... và nước dừa xiêm để nấu vịt.

Cách chế biến món ngon từ khoai sọ - Hình 5

Canh vịt nấu khoai sọ thơm ngon, hấp dẫn với cách nấu nhanh chóng. (Ảnh: HVQ)

Vịt sau khi rửa sạch, bóp muối và rượu để bay mùi hôi bạn rửa sạch, chặt miếng vừa ăn rồi ướp thịt vịt với hành, gừng, tỏi bằm, tiêu, hạt nêm.

Trong lúc chờ thịt vịt ngấm gia vị, bạn tranh thủ gọt khoai, cà rốt rồi rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Các loại hành, rau ngổ, ngò gai cũng rửa sạch, cắt nhỏ.

Phi thơm hành tím, gừng, tỏi rồi cho thịt vịt vào xào sơ, đổ nước dừa vào nồi thịt vịt và đun sôi hạ nhỏ lửa hầm cho cho thịt mềm. Khi thịt đã thơm, chín mềm thì cho khoai sọ, cà rốt vào đun cùng cho chín. Nêm nếm vừa ăn thì tắt bếp, múc canh ra tô rắt hành, ngổ, ngò gai lên trên.

Thành phẩm là tô canh thịt vịt nấu khoai sọ mềm, nóng, ăn chung với cơm, bún.

Chè khoai sọ

Món chè siêu dễ nấu này chỉ lấy của bạn trong khoảng 1 giờ đồng hồ. Tùy người ăn, bạn có thể chuẩn bị 1 kg khoai sọ rồi rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vuông to hơn ngón tay cái là được.

Cách chế biến món ngon từ khoai sọ - Hình 6

Khoai sọ có thể chế biến thành nhiều loại chè thơm, béo khác nhau tùy vào khẩu vị của mỗi gia đình. (Ảnh: TL)

Chuẩn bị thêm ít bột năng hòa nước, cốt dừa, dừa bào sợi.

Bắc nồi với khoảng nửa lít nước lên bếp, cho khoảng 400gr đường vào nồi, khuấy đều cho đường tan ra hết rồi cho hết phần khoai sọ vào vấu chín, mềm.

Khoai chín, bạn cho từ từ nước bột năng vào và khuấy đều cho nước bột năng hòa tan với chè, cho tiếp cốt dừa vào. Khi thấy nước trong nồi sánh sệt lại, bạn nấu thêm khoảng 5 phút cho chè sôi thì tắt bếp.

Múc chè khoai sọ ra chén, cho thêm dừa bào sợi lên trên và thưởng thức.

Canh khoai sọ rau nhút

Để có nồi canh khoai sợ rau nhút ngon, bạn có thể nấu với sườn, chân giò heo hoặc xươn heo đều được.

Cách chế biến món ngon từ khoai sọ - Hình 7

Canh khoai sọ rau nhút thơm mát, bổ dưỡng ăn với cơm rất hấp dẫn. (Ảnh: TL)

Xương/sườn rửa sạch, chần qua nước sôi rồi ướp với nước mắm, hành tím, tiêu, nước mắm trong 20 phút. Tiếp đó bạn đặt nồi lên bếp, cho ít dầu vào phi thơm hành tím rồi cho xương vào hầm 30-40 phút cho mềm. Trong lúc hầm xương, bạn sẽ nhặt bó rau nhút sạch, bỏ phần cọng già, ngâm nước muối và rửa lại lại thật sạch.

Khoai sọ bạn gọt vỏ, rửa sạch cắt miếng vừa ăn. Khi xương/sườn mềm, bạn cho khoai sọ vào nấu cùng cho mềm. Nêm nếm gia vị vừa ăn thì cho rau nhút vào, nồi canh sôi trở lại thì tắt bếp.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tiết canh của Việt Nam gây tranh cãi khi nằm trong 100 món tệ nhất thế giớiTiết canh của Việt Nam gây tranh cãi khi nằm trong 100 món tệ nhất thế giới
09:00:28 14/01/2025
Loại lá này ai cũng biết nhưng 99% chưa từng ăn, nếu thấy thì hái ngay về nấu 3 món vừa ngon lại giảm đau nhức xương và nhuận tràngLoại lá này ai cũng biết nhưng 99% chưa từng ăn, nếu thấy thì hái ngay về nấu 3 món vừa ngon lại giảm đau nhức xương và nhuận tràng
07:30:12 14/01/2025
Cách làm tóp mỡ 'đỉnh cao', chuyên nghiệp như người dân làng Triều KhúcCách làm tóp mỡ 'đỉnh cao', chuyên nghiệp như người dân làng Triều Khúc
05:58:48 14/01/2025
Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã, ngon miệngHôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã, ngon miệng
16:41:05 14/01/2025
Loạt đồ ăn vặt Thái Lan hút giới trẻ Sài thành, có món đang 'hot trend'Loạt đồ ăn vặt Thái Lan hút giới trẻ Sài thành, có món đang 'hot trend'
06:27:04 15/01/2025
Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đôngBữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông
06:05:04 14/01/2025
Nấu cà ri gà cứ thêm nguyên liệu này, cả nhà ăn hoài không chánNấu cà ri gà cứ thêm nguyên liệu này, cả nhà ăn hoài không chán
06:12:24 15/01/2025
Trổ tài đầu bếp làm những món ăn từ thịt má đào heoTrổ tài đầu bếp làm những món ăn từ thịt má đào heo
06:24:15 15/01/2025

Tin đang nóng

Nét căng hình ảnh thiếu gia Vingroup - Phạm Nhật Minh Hoàng đi hỏi vợ, lần đầu tiên lộ diện cận cảnh cỡ này: Visual đỉnh!Nét căng hình ảnh thiếu gia Vingroup - Phạm Nhật Minh Hoàng đi hỏi vợ, lần đầu tiên lộ diện cận cảnh cỡ này: Visual đỉnh!
09:56:39 15/01/2025
Khung hình quyền lực: Vợ chồng tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón Á hậu Phương Nhi về làm dâu, biểu cảm gây chú ýKhung hình quyền lực: Vợ chồng tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón Á hậu Phương Nhi về làm dâu, biểu cảm gây chú ý
11:04:58 15/01/2025
Lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi và con trai tỷ phú: Quy định nghiêm ngặt, giới hạn khách mời cực gắtLễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi và con trai tỷ phú: Quy định nghiêm ngặt, giới hạn khách mời cực gắt
08:30:51 15/01/2025
Thiếu gia Vingroup mang sính lễ hỏi cưới Á hậu Phương Nhi khủng cỡ nào?Thiếu gia Vingroup mang sính lễ hỏi cưới Á hậu Phương Nhi khủng cỡ nào?
11:09:25 15/01/2025
Lễ ăn hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup: Cô dâu chính thức lộ diện, visual sáng sớm gây sốtLễ ăn hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup: Cô dâu chính thức lộ diện, visual sáng sớm gây sốt
08:34:14 15/01/2025
Dàn vệ sĩ dùng ô che chắn trong lễ ăn hỏi của á hậu Phương NhiDàn vệ sĩ dùng ô che chắn trong lễ ăn hỏi của á hậu Phương Nhi
09:15:07 15/01/2025
CỰC HOT: Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Minh Hoàng chung một khung hình, tổ hợp nhan sắc "đỉnh chóp"!CỰC HOT: Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Minh Hoàng chung một khung hình, tổ hợp nhan sắc "đỉnh chóp"!
10:48:23 15/01/2025
Cận cảnh dàn bê tráp trong đám hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia VingroupCận cảnh dàn bê tráp trong đám hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup
10:13:09 15/01/2025

Tin mới nhất

Cách đơn giản làm món mứt dừa non ngũ sắc bắt mắt và thơm ngon để đãi khách ngày Tết

Cách đơn giản làm món mứt dừa non ngũ sắc bắt mắt và thơm ngon để đãi khách ngày Tết

06:20:25 15/01/2025
Ngày Tết, bạn có thể tự tay làm món mứt dừa non ngũ sắc từ các nguyên liệu tự nhiên, không chất bảo quản. Mứt Tết ngũ sắc này vừa bắt mắt, vừa thơm ngon để đãi khách ngày Tết.
Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bít tết nóng hổi, thơm ngon

Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bít tết nóng hổi, thơm ngon

06:09:19 15/01/2025
Bánh mì kẹp bít tết chính là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn thưởng thức một bữa ăn nhanh gọn nhưng đầy đủ dinh dưỡng.
Canh gà và canh cá không ngon bằng tô canh này: Ngày lạnh nấu một tô nóng hổi, nước dùng chua ngọt đậm đà ngon vô cùng!

Canh gà và canh cá không ngon bằng tô canh này: Ngày lạnh nấu một tô nóng hổi, nước dùng chua ngọt đậm đà ngon vô cùng!

06:01:36 15/01/2025
Hôm nay chúng tôi giới thiệu với bạn một món canh cực dễ nấu với 3 nguyên liệu chủ đạo là thị heo thái lát, cà chua và rau đậu Hà Lan.
"Cứu cánh" ngày Tết bận rộn: Làm khô gà xé bằng nồi chiên không dầu, vừa nhanh gọn lại thơm ngon, mang đãi khách thì hết ý

"Cứu cánh" ngày Tết bận rộn: Làm khô gà xé bằng nồi chiên không dầu, vừa nhanh gọn lại thơm ngon, mang đãi khách thì hết ý

05:58:06 14/01/2025
Không chỉ là món ăn ngon ngày Tết, khô gà xé là món ăn vặt lý tưởng cho dân văn phòng, giúp xua tan cơn đói giữa giờ làm việc, đồng thời cung cấp năng lượng để tiếp tục công việc.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi ngon miệng cho ngày lạnh

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi ngon miệng cho ngày lạnh

16:45:33 13/01/2025
Thực đơn cơm tối nóng hổi ngon miệng cho ngày lạnh. Trời lạnh, thưởng thức những món ăn nóng hổi và thơm nức này thật là thích.
Loại hạt bổ dưỡng hạn chế nguy cơ đột quỵ, ngừa ung thư, Tết đến làm ngay 2 món này đơn giản lại đốn tim khách

Loại hạt bổ dưỡng hạn chế nguy cơ đột quỵ, ngừa ung thư, Tết đến làm ngay 2 món này đơn giản lại đốn tim khách

06:07:19 13/01/2025
Với hai cách chế biến hạt điều dưới đây, bạn sẽ có được thức quà đãi khách đến chơi nhà ngày Tết lạ miệng. Hạt này tốt với người đái tháo đường, giúp hạn chế nguy cơ đột quỵ, ngừa ung thư.
Cách nấu xôi gấc thơm dẻo, dễ làm tại nhà

Cách nấu xôi gấc thơm dẻo, dễ làm tại nhà

05:59:57 13/01/2025
ôi gấc là món ăn không thể thiếu trong các dịp lễ Tết, bởi màu sắc bắt mắt, hương vị thơm ngon. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!
Cách làm chả rươi đơn giản

Cách làm chả rươi đơn giản

05:59:19 13/01/2025
Chả rươi là một món ăn đặc sản của miền Bắc, món ăn này rất phổ biến trong khoảng thời gian từ tháng 9-11 Âm lịch (mùa rươi).
Tết này đổi món với tai heo cuộn lá mắc mật nướng thơm lừng, giòn sần sật

Tết này đổi món với tai heo cuộn lá mắc mật nướng thơm lừng, giòn sần sật

05:58:42 13/01/2025
Món tai heo cuộn lá mắc mật nước vừa ngon, giòn lại thơm nức, có chút lạ miệng khiến bữa cơm ngày Tết thêm thú vị.
20 phút làm bánh pancake thơm ngào ngạt mùi bơ sữa, các bé ăn không ngừng

20 phút làm bánh pancake thơm ngào ngạt mùi bơ sữa, các bé ăn không ngừng

05:58:06 13/01/2025
Bánh pancake mềm mịn, xốp nhẹ là món ăn nhẹ lý tưởng cho các bé yêu. Chỉ với 20 phút làm bánh pancake thơm ngào ngạt mùi bơ sữa, các bé ăn không ngừng
Thực đơn cơm tối cuối tuần chỉ 3 món dễ nấu nhưng ngon vô cùng

Thực đơn cơm tối cuối tuần chỉ 3 món dễ nấu nhưng ngon vô cùng

17:46:19 12/01/2025
Để không phải nghĩ tối nay ăn gì thì thực đơn cơm tối với các món quen thuộc theo mùa dưới đây sẽ giúp bạn và gia đình có một bữa cơm ngon miệng ấm áp.
Bất ngờ tìm thấy chất chống ung thư trong loại nấm bán đầy chợ Việt

Bất ngờ tìm thấy chất chống ung thư trong loại nấm bán đầy chợ Việt

06:00:31 12/01/2025
Người tiêu dùng được khuyến khích sử dụng loại nấm mỡ này trong chế độ ăn uống hàng ngày, kết hợp cùng lối sống khỏe mạnh, giúp hỗ trợ phòng ngừa ung thư.

Có thể bạn quan tâm

Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk Yeol đồng ý trình diện cơ quan điều tra

Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk Yeol đồng ý trình diện cơ quan điều tra

Thế giới

14:16:42 15/01/2025
Sau khi vào được dinh thự, các điều tra viên đã thảo luận với phía Tổng thống Yoon Suk Yeol tại nơi ở của ông nhằm phối hợp cách thức tổng thống sẽ bị bắt giữ và đưa đi thẩm vấn.
Truy bắt nhanh kẻ cướp xe máy của thiếu nữ trong đêm

Truy bắt nhanh kẻ cướp xe máy của thiếu nữ trong đêm

Pháp luật

14:13:55 15/01/2025
Ngày 15/1, Công an huyện Bình Chánh, TP Hồ Chí Minh cho biết đang củng cố hồ sơ, xử lý đối tượng Hoàng Minh Hiệp (SN 1988, ngụ quận 8) về hành vi cướp tài sản.
Không thời gian tập 30: Ông Nậm thẫn thờ khi nhận được bệnh án

Không thời gian tập 30: Ông Nậm thẫn thờ khi nhận được bệnh án

Phim việt

14:01:07 15/01/2025
Trong tập 30 Không thời gian, ông Nậm đi kiểm tra sức khoẻ định kỳ và phát hiện ra mình bị ung thư gan, điều này khiến ông thẫn thờ.
'Anh trai vượt ngàn chông gai' công bố thời gian tổ chức concert 3 và 4 ở TP.HCM

'Anh trai vượt ngàn chông gai' công bố thời gian tổ chức concert 3 và 4 ở TP.HCM

Nhạc việt

13:53:38 15/01/2025
Để chiều lòng người hâm mộ, concert Anh trai vượt ngàn chông gai tại TP.HCM sẽ diễn ra trong 2 ngày liên tiếp vào tháng 3.
Nữ ca sĩ hàng đầu showbiz Việt sẽ xuất hiện ở LCP 2025, khán giả VCS được dịp "sĩ tới nóc"

Nữ ca sĩ hàng đầu showbiz Việt sẽ xuất hiện ở LCP 2025, khán giả VCS được dịp "sĩ tới nóc"

Mọt game

13:50:48 15/01/2025
Một nữ ca sĩ của showbiz Việt hé lộ sẽ xuất hiện tại LCP 2025 khiến cộng đồng VCS vô cùng phấn khích. Nữ ca sĩ đình đám showbiz Việt khiến cộng đồng VCS bùng nổ giữa đêm
Điều ít biết về Táo quân: Ra đời từ một chương trình của Đài truyền hình TP.HCM

Điều ít biết về Táo quân: Ra đời từ một chương trình của Đài truyền hình TP.HCM

Tv show

13:50:12 15/01/2025
Hơn 20 năm qua, Táo quân gắn liền với thương hiệu VTV; ít ai biết ý tưởng sản xuất Táo quân ra đời từ một chương trình cùng tên của Đài truyền hình TP.HCM.
Tình mới của Diệp Lâm Anh: Mỹ nam sinh năm 2000, body vạm vỡ và visual điển trai

Tình mới của Diệp Lâm Anh: Mỹ nam sinh năm 2000, body vạm vỡ và visual điển trai

Sao việt

13:48:17 15/01/2025
Diệp Lâm Anh và người mẫu Phạm Kiên vướng nghi vấn hẹn hò vì thường xuyên xuất hiện bên cạnh nhau thời gian gần đây.
Bức ảnh gây choáng: Hàng trăm triệu người chen chúc tắm rửa, uống nước từ một dòng sông

Bức ảnh gây choáng: Hàng trăm triệu người chen chúc tắm rửa, uống nước từ một dòng sông

Lạ vui

13:48:02 15/01/2025
Hàng triệu tín đồ Hindu đang tắm mình trong dòng nước thiêng khi lễ hội tôn giáo lớn nhất thế giới chính thức bắt đầu tại bang Uttar Pradesh, miền Bắc Ấn Độ.
Phim Hàn chiếm top 1 toàn cầu: Thống trị 123 quốc gia, nam chính "diễn hay quá đáng" không ai cưỡng nổi

Phim Hàn chiếm top 1 toàn cầu: Thống trị 123 quốc gia, nam chính "diễn hay quá đáng" không ai cưỡng nổi

Phim châu á

13:00:16 15/01/2025
Love Scout có thể coi là cú bứt phá ngoạn mục nhất của mỹ nam họ Lee sao bao năm làm nghề, khi cả nhan sắc lẫn diễn xuất của anh được tỏa sáng một cách tuyệt đối.
Mẹ Hà Nội vẫn lạc quan dù không có thưởng Tết, đăng 1 bức ảnh khiến hàng ngàn phải người thả tim

Mẹ Hà Nội vẫn lạc quan dù không có thưởng Tết, đăng 1 bức ảnh khiến hàng ngàn phải người thả tim

Sáng tạo

12:47:05 15/01/2025
Không có thưởng Tết - Chỉ cần nghe tới 4 từ này thôi, chắc hẳn ai cũng sẽ cảm thấy tâm trạng có phần trùng xuống. Nhưng nghĩ theo hướng tích cực hơn, có buồn rầu cũng chẳng giải quyết được vấn đề,
Mặc đẹp, sang dễ dàng với trang phục đồng bộ

Mặc đẹp, sang dễ dàng với trang phục đồng bộ

Thời trang

11:47:45 15/01/2025
Trang phục đồng bộ là kiểu trang phục được phối sẵn theo set, do đó mang lại sự tiện lợi và dễ dàng cho các quý cô bận rộn luôn muốn mặc đẹp và làm mới hình ảnh.