chế độ ăn uống

Tạm biệt da lão hóa và xỉn màu vào mùa đông

Những tháng mùa đông lạnh giá làm da bạn bị khô và trông thiếu sức sống. Nhưng hãy yên tâm rằng lão hóa có thể được trì hoãn bằng một chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh

Đâu chỉ lận đận tình duyên, Á hậu Trúc Diễm còn từng “kém duyên” tại các đấu trường nhan sắc

Sở hữu ngoại hình xinh đẹp rực rỡ thế nhưng Hoa hậu Trúc Diễm lại chẳng hề may mắn trong đường tình duyên cũng như tại các đấu trường nhan sắc

Người mẫu Chanelle Hayes gây choáng khi giảm 57 kg

Xuất hiện trên bãi biển ở Tây Ban Nha cách đây ít ngày, cựu người mẫu Chanelle Hayes gây choáng với dáng vóc thon gọn sau khi giảm 57 kg

Những lời khuyên để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ cuối năm

Tăng cân trong kỳ nghỉ là mối quan tâm chung của nhiều chị em. Dưới đây là những lời khuyên để kiểm soát việc ăn uống trong giai đoạn nghỉ lễ

Kém chồng 12 tuổi, vợ giảng viên của Tự Long vẫn cố lão hoá ngược, dưỡng nhan trong lẫn ngoài

Để có được nhan sắc ngày một trẻ, Minh Nguyệt - bà xã đảm đang của NSND Tự Long lúc nào cũng chăm da dẻ kĩ lưỡng

Ăn thịt hay ăn rau trước mới giảm cân thành công?

Muốn giảm cân hay kiểm soát cân nặng, bạn phải chú ý đến việc ăn thịt và rau

Lâm Y Thần chia sẻ bí quyết giảm 18kg trong 54 ngày sau sinh cực đơn giản

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không học ngay cách giảm cân sau sinh của Lâm Y Thần chứ?

2 “sao” Việt giảm cân “thần tốc” sau sinh

Võ Hạ Trâm và Tường San chính là hai bà mẹ lấy lại vóc dáng chuẩn nhất khi đẩy lùi đúng 20kg sau sinh con đầu lòng

Phạm Băng Băng tung ảnh hiếm đi bơi, nhan sắc nữ thần chưa hút bằng thềm ngực dưới làn nước

Đâu chỉ riêng làn da trắng sáng, vóc dáng quyến rũ lấp ló tong hình ảnh mới đây của Phạm Băng Băng cũng làm dân tình đỏ dồn mắt nhìn

Qua tuổi 40, bữa ăn của phụ nữ nên có 1 trong 7 loại quả giàu collagen bậc nhất này để xóa mờ vết nhăn, chảy xệ của da và bảo vệ xương khớp

Để tăng cường lượng collagen trong cơ thể, chị em nên thay đổi chế độ ăn uống, đặc biệt là bổ sung 7 loại trái cây giàu dinh dưỡng dưới đây vào chế độ ăn mỗi ngày

Cô dâu mới của làng giải trí xứ Hàn, U40 vẫn trẻ, body săn chắc như mới ngoài đôi mươi

Nhờ vào lối sống lành mạnh và chăm chỉ luyện tập thể thao mà ở tuổi 38, Honey Lee vẫn duy trì được sự trẻ trung, duyên dáng cùng thân hình cân đối của mình

Bảo Thy tiết lộ bí quyết chống rạn da trong thai kỳ

Tăng hơn 10kg trong thời kỳ mang thai nhưng nữ ca sĩ cho biết bản thân không bị rạn da nhờ quá trình chăm dưỡng kỹ lưỡng

Maya khoe ngực căng tròn trong lần hiếm hoi xuất hiện, tiết lộ con gái cấm mình yêu đương

Ca sĩ/diễn viên Maya đánh dấu sự trở lại sau thời gian dài vắng bóng làng giải trí bằng những hình ảnh cực sexy

5 cách đối phó với chứng rụng tóc sau sinh

Những lo lắng về rụng tóc sau sinh thường giảm bớt do phụ nữ có xu hướng dành nhiều thời gian để lấy lại thể lực và săn chắc cơ bắp

Xuất hiện nàng tiên cá ngoài đời thực, ngực khủng mông cong không ai đọ kịp

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2021 bắt đầu xuất hiện những gương mặt gây chú ý với sắc đẹp ấn tượng và quyến rũ

Top 4 loại thuốc trị mụn cám hot nhất 2021

Mụn cám tuy không quá lộ liễu như mụn bọc, mụn mủ nhưng vẫn khiến da bạn kém sắc. Cùng emdep.vn tìm hiểu Top 4 loại thuốc trị mụn cám ngay sau đây để cải thiện trình trạng mụn này ...

5 loại thực phẩm giúp tăng cường chất sắt một cách tự nhiên

Một tinh thần minh mẫn nằm trong một cơ thể khỏe mạnh. Và để giữ cho bản thân luôn vui vẻ với cảm giác khỏe mạnh toàn diện, điều quan trọng là phải duy trì một cơ thể khỏe mạnh

Chăm tập gym, mỹ nhân sở hữu body ‘vạn người mê’

Trần Ương là một trong những hot girl gợi cảm sở hữu vòng eo siêu thực, cả cơ thể không có mỡ thừa, thực sự vô cùng đáng ngưỡng mộ

Mẹ Hà Nội 4 năm đẻ 3 con trai, cứ đứa này được 7 tháng thì lại chửa đứa tiếp, dùng biện pháp tránh thai vẫn dính bầu

Dù đã có 2 con trai và đang bầu nhưng vóc dáng lẫn nhan sắc của bà mẹ 3 con này vẫn khiến nhiều người xuýt xoa

Bí quyết lấy lại dáng thon thần tốc sau sinh của Đông Nhi

Con càng lớn, Đông Nhi lại càng ăn mặc táo bạo hơn. Sự tự tin đó có được là nhờ bí quyết lấy lại eo thon nhanh thần tốc

Học hỏi ‘Nữ hoàng dao kéo Park Min Young bí kíp giữ dáng đẹp, eo thon

Dù bước sang tuổi 35 nhưng Nữ hoàng dao kéo Park Min Young vẫn luôn giữ được thân hình cân đối, eo thon nhờ bí kíp này

Người đẹp có vòng eo nhỏ nhất Hoa hậu Việt Nam, chẳng cần khoe vẫn đẹp quên sầu

Doãn Hải My sinh năm 2001 là một gương mặt từng được đánh giá cao tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2020 nhưng cuối cùng cô chỉ dừng lại ở top 10 chung cuộc

Thực phẩm thay thế giúp dân văn phòng kiểm soát cân nặng

Bên cạnh rèn luyện thể chất, chế độ dinh dưỡng ít calo nhưng đủ dinh dưỡng cũng góp phần không nhỏ giúp kiểm soát cân nặng

Midu khoe eo 54cm soán ngôi nữ hoàng nội y Ngọc Trinh

Lần hiếm hoi diện áo hở gợi cảm, Midu khoe vòng eo con kiến nhờ chăm tập luyện thể thao, soán ngôi Ngọc Trinh khiến fan hâm mộ trầm trồ.Midu hot girl đời đầu khoe vòng eo 54 soán n...

Thực phẩm lành mạnh giúp giảm béo mặt thần tốc

Nếu bạn thường xuyên thức dậy với khuôn mặt sưng húp, thủ phạm có thể không chỉ là một bữa tối nhiều muối mà có thể bạn bị nhạy cảm với thực phẩm

3 mỹ nhân Việt tiết lộ bí quyết giảm cân thần tốc sau sinh

Sau khi sinh con chỉ khoảng thời gian ngắn nhưng các mỹ nhân Việt như Hà Hồ, Bảo Thy, Diệp Lâm Anh đã nhanh chóng giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn khiến nhiều người ghen tỵ

Thói quen ăn uống này khiến bạn bị mất cơ

Nghiên cứu mới đã chứng minh chế độ dinh dưỡng tốt là rất quan trọng cho quá trình lão hóa khỏe mạnh

Giảm cân sắc vóc đẹp như nữ thần, ngờ đâu Lê Phương bị dân tình “ghẻ lạnh”

Có vẻ như việc thay đổi ngoại hình của Lê Phương mới đây lại tiếp tục vướng phải những bình luận trái chiều của dân mạng

3 thứ này vừa giúp giảm mỡ bụng, vừa ngăn ngừa bệnh tật

Tùy thuộc vào chế độ ăn uống và cường độ tập thể dục mà mỡ bụng sẽ nhiều hay ít. Mỡ bụng nhiều sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ và gây nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe. Do đó, giảm mỡ ...

Từng bị đối xử tệ nhưng tóc màu vàng cát của bà bầu Jennifer Lawrence cực trendy

Bà bầu đẹp nhất Jennifer Lawrence đã xuất hiện với mái tóc màu vàng cát trẻ trung thu hút trong sự kiện ra mắt Dont Look Up tại New York. Jennifer được người hâm mộ điện ảnh yêu qu...

Nữ chính “chiếm sóng” Nam nọng trên VTV: “Gái quê” mà suốt ngày bị chê mặc sexy, nhìn ngoài đời còn choáng nữa

Thậm chí vẻ ngoài của cô còn quyến rũ lấn át tất cả các diễn viên VTV nổi danh trước đó

Body như gái son ở tuổi 47, Victoria Beckham chia sẻ tuyệt chiêu giữ dáng

Dù đã trải qua 4 lần sinh nở, song ở tuổi ngấp nghé ngũ tuần, body bà Beck vẫn nuột nà, săn chắc như gái còn son

15 mẹo chăm sóc da dành cho tuổi teen

Tuổi teen giống như một chuyến tàu lượn siêu tốc với áp lực phải cân bằng giữa việc học và cuộc sống xã hội, sự tự do, các hormone... Và cuối cùng là một vấn đề vô cùng quan trọng ...

Chế độ chăm sóc da mùa đông dành cho nàng lười biếng

Bạn là người không thích tốn quá nhiều công sức để chăm sóc da? Nếu đúng như vậy, bạn nên làm theo các mẹo chăm sóc này để bảo vệ làn da khỏi thời tiết khắc nghiệt của mùa đông

Vợ Hồng Đăng giảm liền 7kg, ngày càng lên hương nhan sắc bảo sao chồng không ‘mê như điếu đổ’

Trong quãng thời gian giãn cách, Anh Đào - bà xã Hồng Đăng đã chăm chỉ tập luyện để giảm cân, với mong muốn sắc vóc được cải thiện

Sinh con cho chồng đại gia, Bảo Thy mất dángngọc ngà, siết eocấp tốc vẫn thừa 10cm

Để nhanh chóng quay trở lại hình thể nuột nà như lúc còn son, Bảo Thy đã phải nhanh chóng tút tát bằng tuyệt chiêu nhiều mẹ bỉm theo đuổi

10 mẹo giúp cô dâu giảm cân sau tiệc cưới

Trước đám cưới, các cô dâu thường áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện để giảm cân

6 loại trái cây kích thích mọc tóc hàng đầu

Trang Stylecraze đã đưa ra danh sách 6 loại trái cây kích thích mọc tóc mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống

Kiên trì với quy tắc “3 nhiều, 3 không”: mỡ trong người sẽ giảm, vóc dáng thon gọn dễ được duy trì

Chế độ ăn uống là điều kiện cần và đủ để quyết định đến vóc dáng của bạn

Giảm muối trong khẩu phần ăn, thêm muối vào bồn tắm

Muối không phải là một thành phần tốt cho sức khỏe, nhưng nó lại là một thành phần tuyệt vời cho làn da của bạn

Thói quen ăn uống đơn giản để có được cơ thể săn chắc sau 40 tuổi

Với một thói quen có mục tiêu, một chút kỷ luật và một vài bước thông minh, bạn có thể đạt được thân hình săn chắc sau 40 tuổi

Mỹ nhân Việt thoát “chân cột đình”: Văn Mai Hương lại thành “que củi”

Từng sở hữu những cặp đùi ngoại cỡ, các mỹ nhân Việt dưới đây luôn cố gắng thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện đều đặn để có được hình thể đạt chuẩn hơn

MC Huyền Ny chia sẻ bí quyết chống lão hóa lâu dài mà không cần tiêm, không cần uống vitamin hay bôi kem hàng ngày

Không riêng Huyền Ny mà việc chống lão hóa, duy trì nhan sắc trẻ đẹp trước sự tàn phá của thời gian được rất nhiều chị em quan tâm

35 ngày detox làn da của quý cô U30: Mặt căng bóng, hồng hào, mụn trứng cá ‘không cánh mà bay’

Quan điểm của một mẹ bỉm sữa thì detox làn da từ các loại sinh tố rau củ quả mới là cách trị mụn, dưỡng nhan an toàn nhất

6 mẹo đơn giản để cắt giảm lượng đường trong chế độ ăn uống của bạn

Cắt giảm đường ra khỏi chế độ ăn uống không chỉ có lợi cho việc giảm cân mà còn rất quan trọng đối với sức khỏe lâu dài, theo Insider

Sau tuổi 40, áp dụng 4 thói quen này, chị em dễ dàng có được cơ thể thanh mảnh, săn chắc, gái đôi mươi cũng phải dè chừng

Nếu muốn trở thành người phụ nữ không tuổi ngay từ ngoại hình, chắc chắn 4 thói quen này cần gắn ngay vào lối sống của chị em sau tuổi 40 trở đi

Nhờ bí kíp ‘cực độc’, bà xã Khắc Việt sở hữu vóc dáng nóng bỏng

Thảo Bebe, bà xã Khắc Việt, là DJ có tiếng nổi bật với diện mạo xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm, đặc biệt là vòng 1 như báu vật tạo hóa

6 mẹo loại bỏ lỗ chân lông, “giải cứu” da bóng nhờn

Ba kiểu tóc cộp mác Han So Hee dưới đây biết đâu chính là chiếc chìa khoá bạn đang tìm kiếm để tân trang visual cho những ngày cuối năm?

Bật mí một vài mẹo giúp phục hồi làn da sau những đêm tiệc tùng

Hãy giảm bớt lượng rượu và tăng lượng thức ăn cung cấp chất dinh dưỡng để có làn da khỏe mạnh

Bụng căng phồng như mang thai? Thêm một chút ‘nó’ khi uống nước, bụng to sẽ lặng lẽ trở thành eo nhỏ

Chúng ta đều biết rằng cách tốt nhất để có được một vòng eo thon gọn và săn chắc là thực hiện các bài tập cơ bụng hàng ngày