35 ngày detox làn da của quý cô U30: Mặt căng bóng, hồng hào, mụn trứng cá ‘không cánh mà bay’

Quan điểm của một mẹ bỉm sữa thì detox làn da từ các loại sinh tố rau củ quả mới là cách trị mụn, dưỡng nhan an toàn nhất.

Khi làn da gặp vấn đề, đặc biệt là mụn trứng cá hoành hành, việc đầu tiên của các chị em là tìm hiểu ngay một tuýp kem trị mụn hay một liệu trình skin care chuyên sâu để trị dứt điểm tình trạng này. Nhưng riêng mẹ 1 con U30 này lại chọn cách thay đổi chế độ ăn uống để trị mụn, dưỡng da.

Nếu như các liệu trình skincare áp dụng ngoài da thì chọn một chế độ ăn uống detox lại tác dụng từ sâu bên trong mà theo quan điểm của một mẹ bỉm sữa thì đây mới là cách trị mụn, dưỡng nhan an toàn nhất.

Thông tin nhân vật:

Họ và tên: Phạm Thị Lụa (28 tuổi)

Hiện đang là mẹ 1 con

Tình trạng da trước khi trị liệu: Da mụn – da xỉn màu- da thiếu sức sống…

Phương pháp điều trị: Detox làn da và cơ thể trong 35 ngày

Mình luôn muốn chia sẻ với các chị em hành trình Eat Clean bằng những ly sinh tố trái cây rau củ quả đã giúp mẹ bỉm sữa U30 như mình lần đầu tiên nói không với: Da mụn, da xỉn màu, da thiếu sức sống…

35 ngày detox làn da của quý cô U30: Mặt căng bóng, hồng hào, mụn trứng cá không cánh mà bay - Hình 1

Đây chính là làn da của mình sau 35 ngày detox với sinh tố rau củ quả.

Mỗi ngày mình duy trì uống 3 cốc sinh tố vào bữa phụ sau khi ăn. Mỗi cốc khoảng 300ml và mình uống trong 35 ngày, thấy rõ sự thay đổi của làn da.

Mình muốn uống đa dạng màu sắc sinh tố khác nhau vì theo mình tìm hiểu thì mỗi một màu sắc của trái cây sẽ đem lại những công dụng tuyệt vời như: trị mụn, sáng da, chống lão hóa, làm mờ thâm, liền sẹo…

Sinh tố xanh: Thanh lọc, thải độc tố, đốt mỡ

Video đang HOT

Nguyên liệu: Cải kale, dâu tây, bơ, chuối.

35 ngày detox làn da của quý cô U30: Mặt căng bóng, hồng hào, mụn trứng cá không cánh mà bay - Hình 2

Sinh tố thanh long đỏ: Đẹp da, trẻ hóa

Nguyên liệu: 300ml nước táo cải kale thanh long đỏ.

35 ngày detox làn da của quý cô U30: Mặt căng bóng, hồng hào, mụn trứng cá không cánh mà bay - Hình 3

Sinh tố vàng bổ sung vitamin C: Chống lão hóa, tăng cường đề kháng

Nguyên liệu: 1 quả xoài 1 quả cam

35 ngày detox làn da của quý cô U30: Mặt căng bóng, hồng hào, mụn trứng cá không cánh mà bay - Hình 4

Sinh tố màu hồng: Giúp đẹp da, thanh lọc, trẻ hóa

Nguyên liệu: Dâu tây, táo, cải kale

35 ngày detox làn da của quý cô U30: Mặt căng bóng, hồng hào, mụn trứng cá không cánh mà bay - Hình 5

Làn da hết mụn, láng mịn mềm mại; vóc dáng thay đổi rõ rệt giảm 3kg sau 35 ngày detox

Mình uống sinh tố liên tục trong 35 ngày, cơ thể mình nhẹ nhõm, tỉnh táo hẳn lên sau mỗi cốc sinh tố. Đặc biệt mình thấy da căng lên, sáng hơn và các vết thâm mờ dần. Vấn đề mình lo ngại nhất là mụn trứng cá, sau 35 ngày cũng được cải thiện đáng kể, da sạch mụn, mịn màng hơn; cảm giác da dẻ cũng ẩm mượt hơn trước rất nhiều.

35 ngày detox làn da của quý cô U30: Mặt căng bóng, hồng hào, mụn trứng cá không cánh mà bay - Hình 6

Mình lấy lại được làm da mịn màng sau 35 ngày detox với sinh tố rau củ quả.

Ngoài duy trì uống detox mình cũng theo chế độ ăn Eat Clean cả ba bữa sáng – trưa – tối, mình cũng chọn thực phẩm đa dạng và cố gắng chế biến đơn giản và nguyên chất, hạn chế dầu mỡ, đồ ăn nhanh hay các loại nước ngọt đóng chai…

Ngoài sự thay đổi của làn da, vóc dáng của mình cũng gọn gàng hơn trước rất nhiều. Vòng bụng gọn, mỡ vùng đùi, bắp tay bắp chân cũng gọn hơn nhiều. Mình cũng giảm được khoảng 3kg sau 35 ngày detox làn da và cơ thể.

Tiết kiệm tối đa mỹ phẩm skincare nhờ duy trì detox cơ thể

Trong suốt thời gian 35 ngày detox, các bước skincare mình đơn giản lắm, ngoài việc làm sạch da cẩn thận thì mình chỉ thoa ít tinh dầu và kem dưỡng ẩm thôi. Da mình cải thiện nhiều là do chế độ ăn uống và liệu trình detox với sinh tố rau củ quả.

Nhờ vậy mình cũng tiết kiệm khá khá tiền mỹ phẩm skincare. Với một mẹ bỉm sữa như mình thì thay vì đầu tư mỹ phẩm, mình chọn cách ăn uống khoa học vừa tốt cho sức khỏe, vóc dáng vừa đẹp da.

35 ngày detox làn da của quý cô U30: Mặt căng bóng, hồng hào, mụn trứng cá không cánh mà bay - Hình 7

Mỗi ngày mình có tập Yoga khoảng 20 – 30 phút. Tập Yoga không chỉ giúp các chị em giảm cân giữ dáng còn có thể cải thiện độ săn chắc và dẻo dai của làn da, duy trì nhan sắc của phái đẹp.

Hãy thay quần áo ngay khi về nhà, nếu không có thể gây ra những nguy hại từ làn da đến dạ dày mà ai cũng sợ, tuổi thọ dễ bị rút ngắn

Hãy cùng xem xét kỹ hơn những gì sẽ xảy ra nếu bạn mặc nguyên bộ quần áo đi làm cả ngày mà không thay ra khi về nhà nhé.

Nhiều khi trở về nhà sau một ngày làm việc bận rộn, bạn kiệt sức đến mức không có năng lượng để thay quần áo. Bạn nấu bữa tối, rửa bát và cho con đi ngủ trong khi mặc cùng một chiếc quần jean và áo len bạn mặc vào buổi sáng. Nhưng hóa ra, thói quen này không phải là vô hại, thậm chí là có thể gây hại cho sức khỏe, ngoại hình và cả tính mạng, tuổi thọ của bạn.

Hãy cùng xem xét kỹ hơn những gì sẽ xảy ra nếu bạn mặc nguyên bộ quần áo đi làm cả ngày mà không thay ra khi về nhà nhé.

1. Không tốt cho tĩnh mạch

Những chiếc quần jean ôm sát có thể khiến dáng dấp của bạn trông thật hấp dẫn nhưng nếu bạn không thay nó ra khi trở về nhà thì cơ thể sẽ rất "hận" bạn.

Loại quần áo này bó sát này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến lưu thông máu của bạn, làm chậm lưu lượng máu và nếu bạn mặc nó liên tục sẽ ảnh hưởng đáng kể đến tĩnh mạch.

Hãy thay quần áo ngay khi về nhà, nếu không có thể gây ra những nguy hại từ làn da đến dạ dày mà ai cũng sợ, tuổi thọ dễ bị rút ngắn - Hình 1

2. Bạn có thể mang vi khuẩn vào nhà

Mặc dù bạn hiếm khi bị bệnh do mặc cùng một bộ quần áo suốt cả ngày nhưng bạn vẫn có khả năng mang vi trùng về nhà với quần áo mặc bên ngoài trong nhiều giờ. Bởi có thể có nhiều vi khuẩn, vi trùng cũng như bụi bặm bám trên bộ quần áo này, bao gồm cả vi khuẩn này bao gồm Acinetobacter gây nhiễm trùng đường hô hấp và Staphylococcus aureus có thể gây viêm ở các bộ phận khác nhau của cơ thể...

Mặc dù các bác sĩ tin rằng bạn không nên quá lo lắng về việc mang những vi khuẩn này về nhà trên quần áo, nhưng bạn vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi chúng và giải pháp tốt nhất là nên thay bộ quần áo đó ra khi trở về nhà.

Hãy thay quần áo ngay khi về nhà, nếu không có thể gây ra những nguy hại từ làn da đến dạ dày mà ai cũng sợ, tuổi thọ dễ bị rút ngắn - Hình 2

3. Có thể gây ra mụn trứng cá cơ thể

Nếu bạn có mụn trứng cá gây phiền nhiễu trên vai hoặc lưng, hãy xem xét kỹ hơn cách bạn ăn mặc. Mặc dù quần áo làm từ vải tổng hợp có thể trông hấp dẫn, nhưng chúng cũng khiến cho làn da của bạn bị "bí thở" và gây ra mụn trứng cá.

Một lý do khác khiến mụn xuất hiện trên cổ hoặc ngực của bạn có thể là thói quen của bạn mặc quần áo tập thể dục ngay cả khi đã về nhà. Quần áo thể thao được thiết kế riêng cho hoạt động thể dục nhưng nếu bạn không cởi nó ra sau khi buổi tập kết thúc, nó có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn đầu đen.

Hãy thay quần áo ngay khi về nhà, nếu không có thể gây ra những nguy hại từ làn da đến dạ dày mà ai cũng sợ, tuổi thọ dễ bị rút ngắn - Hình 3

4. Có thể dẫn đến các vấn đề về dạ dày

Quần áo bó sát eo có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng chứ không phải chỉ có sự khó chịu. Trang phục này có thể gây áp lực lên bụng, dẫn đến các vấn đề tiêu hóa khác nhau, bao gồm trào ngược axit.

Nếu bạn không thể từ bỏ quần jean skinny hay những chiếc váy bút chì yêu thích, hãy cố gắng không mặc chúng hàng ngày và thay sang bộ quần áo thoải mái hơn ngay khi bạn về nhà.

Hãy thay quần áo ngay khi về nhà, nếu không có thể gây ra những nguy hại từ làn da đến dạ dày mà ai cũng sợ, tuổi thọ dễ bị rút ngắn - Hình 4

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tẩy trắng răng có gây hại cho răng không? Hãy lắng nghe lời khuyên của những người đã từng trải qua, nó có thể giúp ích cho bạn
13:49:05 22/01/2022
6 cách đơn giản có thể làm tại nhà giúp tóc mọc nhanh hơn
20:27:05 22/01/2022
Có đổ mồ hôi, ăn cay nóng cỡ nào thì 4 loại cushion/kem nền này vẫn nhất quyết "chây lì" trên mặt bạn
09:40:19 23/01/2022
Netizen hết hồn với những pha nâng mũi lạ đời, nhìn như phù thủy
20:42:44 22/01/2022
Điều gì làm nên sức hấp dẫn của đôi mắt người phụ nữ?
15:45:31 21/01/2022
Người Nhật hay dùng '1 loại nước' giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, bảo sao tuổi thọ của họ luôn tăng cao, tỷ lệ mắc ung thư cũng ít
23:18:56 21/01/2022
Đi nâng mũi đón Tết, cô gái Hà Nội hôn mê 3 ngày chưa tỉnh, bác sĩ cảnh báo
19:34:51 22/01/2022
Công dụng không ngờ của tinh dầu để làm đẹp trong mùa lạnh
18:35:19 21/01/2022
Top 5 lọ toner được đánh giá cao, được hội gái Hàn yêu thích vì giúp da thay đổi rõ rệt
22:58:30 21/01/2022
Những mẫu nail đẹp đón Tết Nhâm Dần 2022 dành cho quý cô sành điệu
08:00:07 23/01/2022

Thông tin đang nóng

Cuộc đời thăng trầm của "đệ nhất mỹ nhân" màn ảnh Việt: Chồng sắp cưới "bỏ rơi" ngay trước lễ đính hôn, là tội phạm bị FBI truy nã
06:29:51 23/01/2022
HOT: Một TikToker bị tố bán đồ ăn chất lượng kém khiến khách nhập viện vì nhiễm trùng ruột
09:35:35 23/01/2022
Top 1 Dispatch: Loạt ảnh cưới siêu hiếm chưa công bố của Park Shin Hye và chồng tài tử gây bão, dàn phù dâu xinh ngất lộ diện
06:43:47 23/01/2022
Netizen bất ngờ khui được bộ ảnh cũ của Hải Tú, trông thế nào mà dụi mắt 3 lần vẫn chưa nhận ra?
09:43:36 23/01/2022
Ca sĩ Hồng Hạnh tiết lộ lý do chia tay chồng ngoại quốc
10:06:28 23/01/2022
Xôn xao câu chuyện giúp việc mắng thẳng mặt, giận dỗi bỏ về quê vì chủ nhà chỉ cho tháng lương thứ 13 và 500k mà không hỗ trợ tiền 10 ngày nghỉ Tết
09:44:39 23/01/2022
Hải Triều: Tôi ngã lộn cổ từ trên cao xuống trước bao nhiêu khán giả, đau và xấu hổ
07:11:40 23/01/2022
Hoa hậu Thuỳ Tiên lần đầu làm MC, nói tiếng Thái trong chương trình Tết "Sóng 22"
06:40:03 23/01/2022
Mỹ nhân Việt trùng tên đọ sắc, gắt nhất Hà Tăng - Hà Hồ
06:52:13 23/01/2022
Mỹ nhân Vbiz eo 54cm tung ảnh khoe vòng 3 hừng hực, ai dè động thái lạ sau đó gây thắc mắc
11:08:53 23/01/2022

Tin mới nhất

5 món ăn vặt Tết không gây béo, chị em ăn luôn mồm vẫn mảnh mai thon thả

12:45:52 23/01/2022
Đây đều là những món ăn vặt không béo, không sợ tăng cân sau Tết

Mẫu nail cho Tết Nhâm Dần

12:40:20 23/01/2022
Ngoài những mẫu móng hình hổ trẻ trung, bạn có thể chọn kiểu in sọc vằn để thể hiện nét cá tính, phù hợp xu hướng thời trang hoài cổ

Những lưu ý tránh tóc 'ướp hóa chất' rụng cả mảng, sưng tấy da đầu khi làm đẹp đón Tết

09:16:05 23/01/2022
Các chuyên gia khuyến cáo, không kết hợp nhiều công đoạn trong một lần làm tóc. Nếu đã tẩy tóc, nhuộm màu tóc mới, tốt nhất không nên tiếp tục can thiệp vào mái tóc ngay lúc đó

Mất công chọn áo dài thật đẹp thật xinh mà phạm phải những lỗi makeup này thì phí lắm

08:08:33 23/01/2022
Đã mặc áo dài ngày Tết, đừng bao giờ trang điểm theo cách này

Beauty blogger chia sẻ bí quyết có làn da đẹp xinh đón Tết

20:23:41 22/01/2022
Không tốn kém và mất thời gian, chỉ cần thay đổi một số thói quen nhỏ hàng ngày, việc chăm da khỏe đẹp trở nên đơn giản, giúp bạn yên tâm đón Tết

5 món mỹ phẩm phải sắm ngay trước Tết để visual thăng hạng, xinh mê mẩn đầu năm

15:45:15 22/01/2022
Lúc này đây, bạn nên nhanh tay sắm ngay những món mỹ phẩm này để có visual xinh tươi nhất dịp Tết Nguyên đán

Tự làm móng an toàn tại nhà

14:35:00 22/01/2022
Ngành công nghiệp làm đẹp đã và đang đi theo hướng sạch hơn, bền vững hơn trong một thời gian khá dài

Na Uy thay đổi quy định về chất CMR và chất tẩy trắng da trong các sản phẩm mỹ phẩm

14:33:38 22/01/2022
Cơ quan an toàn thực phẩm Na Uy đã thông qua một đạo luật thay đổi về chất CMR cũng như quy định về chất làm trắng da deoxyarbutin và chất dihydroxyacetone trong mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc cơ thể

Nâng tầm nhan sắc đón Tết Nhâm Dần với ưu đãi 65% tại TMV Seoul Spa

14:28:35 22/01/2022
Chào đón năm Nhâm Dần 2022, hẳn là ai trong chúng ta cũng mong cầu một năm mới đầy khởi sắc và làm đẹp cho chính bản thân mình chính là tiền đề giúp bạn tự tin tạo ra những điều đó dễ dàng hơn

Tại sao việc sử dụng điện thoại và máy tính quá nhiều lại khiến chúng ta lão hóa sớm?

06:47:35 22/01/2022
Ánh sáng xanh không chỉ khiến bạn mất ngủ mà còn là nguyên nhân gây lão hóa sớm

Chai nước hoa có mùi hương nam tính

06:46:14 22/01/2022
Nước hoa giúp nam giới trở nên thu hút hơn. Trong khi đó, những hương thơm tươi mát là lựa chọn an toàn

Những điểm cần lưu ý trong vấn đề chăm sóc da ở độ tuổi 20

23:26:56 21/01/2022
Để bảo vệ làn da về lâu về dài, phái đẹp nên hạn chế lạm dụng mỹ phẩm, nói không với thuốc lá, kiểm tra da hàng năm, đồng thời xây dựng cho mình những thói quen tốt trong sinh hoạt

4 bước skincare cấp tốc để cho nàng có làn da đẹp đón Tết

16:08:53 21/01/2022
Tết Nguyên Đán đang đến rất gần, cùng lên kế hoạch chăm sóc da cấp tốc để có vẻ ngoài rạng rỡ nhất thôi nào

7 cách uốn tóc tại nhà chuẩn đẹp và an toàn

15:43:51 21/01/2022
Một kiểu tóc đẹp cần trải qua rất nhiều công đoạn, bao gồm cả việc sử dụng công cụ nhiệt

Dùng retinol để da dẻ mịn màng đón Tết, nhưng sai bước này thì chỉ có "toang" toàn tập

15:29:24 21/01/2022
Đây là cách dùng retinol an toàn và hiệu quả nhất cho làn da để làn da không bị bung bét mà lại đẹp rạng ngời trong Tết này

Cách chuốt mi an toàn

12:55:03 21/01/2022
Chuốt mi là một trong những công đoạn không thể thiếu khi trang điểm. Tuy nhiên, sử dụng sai cách có thể ảnh hưởng đến đôi mắt và khiến sản phẩm nhanh trôi

Các loại thực phẩm có khả năng giúp giảm rụng tóc

12:52:25 21/01/2022
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng với các chất dinh dưỡng phù hợp có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, đặc biệt nếu bạn đang bị rụng tóc do chế độ dinh dưỡng kém

Xu hướng giảm béo năm 2022 gọi tên Matrix Body

09:44:42 21/01/2022
Giảm béo luôn là nỗi ám ảnh lớn nhất với phái đẹp. Hiện nay công nghệ giảm béo đa điểm Matrix Body 2022 đang dẫn đầu xu hướng bởi công hiệu của nó

Những điều cần biết về bộ sản phẩm Thảnh Thơi nhà ELEDY

06:58:28 21/01/2022
Bộ sản phẩm Thảnh Thơi là đứa con đầu tiên của ELEDY, được ra đời từ chính niềm tin vào sự tối giản mà hiệu quả trong quá trình làm đẹp

Thành phần "sinh đôi" với Retinol: Tăng sản xuất collagen trong da, khả năng trẻ hóa mạnh gấp mấy lần

06:57:04 21/01/2022
Retinal có cấu tạo tương tự Retinol nhưng lại có tác dụng mạnh hơn nhiều

Có thể bạn quan tâm

Trưa nay ăn gì: mâm cơm ngày Chủ nhật đậm đà phong vị với sườn xào chua ngọt và canh nghêu mồng tơi

Ẩm thực

13:08:44 23/01/2022
Sườn xào chua ngọt vừa hấp dẫn về hương vị lẫn hình thức vừa là món ăn quá đỗi quen thuộc trong mâm cơm của người Việt. Sự kết hợp với canh nghêu mồng tơi thanh mát sẽ giúp bữa trưa thêm phần hài hòa. Ngoài ra, thêm một đĩa giò tai xào ...

Express: Người tiêm 3 mũi vắc xin nếu nhiễm Omicron có triệu chứng rất nhẹ

Sức khỏe

13:08:43 23/01/2022
Cách phòng thủ tốt nhất chống lại biến thể Omicron là tiêm mũi 3 vắc xin Covid-19

NSND Tự Long chia sẻ xúc động sau 20 năm tham gia Táo quân

Sao việt

13:05:26 23/01/2022
NSND Tự Long cho biết: Khen X NSND Tự LongX nghệ sĩ Tự LongX showbiz ViệtX nghệ sĩ ViệtX Táo quânX Táo quân 2022X Công LýX Xuân BắcX Quang ThắngX Vân DungX Quốc Khánh Excerptcũng lắm chê cũng nhiều, áp lực cũng có nhưng chúng tôi vẫn là...

Tai nạn đã xảy ra nửa tháng, tài xế giờ mới hoàn hồn chia sẻ clip, phụ huynh xem mà sợ! 

Clip hay

13:05:05 23/01/2022
Xem xong đoạn clip này, nhiều bậc phụ huynh chắc chắn cần phải nhắc nhắc con em mình thật cẩn trọng, tránh những va chạm đáng tiếc

Đêm tân hôn nhận điện thoại từ vợ cũ, tôi hóa đá nghe những tiếng rên rỉ truyền đến

Tâm sự

13:02:28 23/01/2022
Suốt khoảng thời gian chuẩn bị cho đám cưới, tôi không nhận được liên lạc gì từ vợ cũ

Có một câu thành ngữ ai cũng dùng hằng ngày nhưng đến 99% người dùng sai, nghe câu đúng mà lạ quá chừng!

Netizen

13:01:25 23/01/2022
Ngôn ngữ nào cũng mang trong mình cái hay riêng, không chỉ để phục vụ cho việc giao tiếp hằng ngày mà còn tạo ra nhiều giá trị khác như văn hoá, văn nghệ, cho đến những kinh nghiệm đúc kết truyền miệng

Độc lạ: ngôi nhà không phòng ngủ, có thể sập bất cứ lúc nào được bán với giá không tưởng

Chuyện lạ

13:00:45 23/01/2022
Một ngôi nhà bỏ hoang ở San Francisco không có phòng ngủ đã được bán với giá 1,97 triệu USD. 

Công ty của Elon Musk chuẩn bị cấy ghép chip vào não người để "chế tạo" siêu nhân 

Thế giới số

13:00:11 23/01/2022
Neuralink đã đăng tin tuyển dụng một giám đốc và điều phối viên thử nghiệm lâm sàng

NSND Trần Nhượng: “Ở tuổi U70 tôi vẫn 1 mình, chứ không đào hoa"

Phỏng vấn sao

13:00:09 23/01/2022
Ở tuổi 70, NSND Trần Nhượng vẫn tìm một người phụ nữ bên mình để làm bạn tâm giao, nhắc nhở việc uống thuốc hàng ngày

Bị loại ở Australian Open, Camila Giorgi vẫn gây "sốt" với loạt ảnh gợi cảm

Sao thể thao

12:58:53 23/01/2022
Sau khi Camila Giorgi bị loại khỏi Australian Open, người hâm mộ trung thành của tay vợt người Italia sẽ chỉ có thể ngắm nhìn thần tượng thông qua những hình ảnh nóng bỏng, quyến rũ trên mạng xã hội

Tránh được việc khai tử, đây sẽ là SUV hoàn toàn mới sẽ đưa Smart trở lại?

Ôtô

12:58:30 23/01/2022
Dòng SUV đầu tiên của Smart dự kiến sẽ ra mắt hoàn chỉnh vào cuối năm nay và mở bán tại châu Âu lẫn Trung Quốc vào 2023

Súng bị cướp cò khiến bé gái 4 tuổi tử vong

Đời sống

12:57:00 23/01/2022
Một vụ tai nạn thương tâm đã xảy ra tại Nghệ An khiến một bé gái 4 tuổi bị tử vong do khẩu súng bị cướp cò