Canh sườn ngô nấu không đã ngon, lại thêm loại lá giàu canxi này được món hấp dẫn lại bổ dưỡng

Theo dõi VGT trên

Món canh thơm ngon, nóng hổi, ngọt thanh này đảm bảo cả nhà sẽ thích.

Tảo bẹ là rất giàu dinh dưỡng, nó cũng chứa nhiều canxi tốt cho sức khoẻ. Tảo bẹ đem nấu canh rất ngon.

Nguyên liệu:

400g sườn, 200g tảo bẹ tươi, 1 bắp ngô ngọt, 3 lát gừng, 1 muỗng canh rượu nấu ăn, 1 muỗng cà phê giấm gạo, muối, nước.

Canh sườn ngô nấu không đã ngon, lại thêm loại lá giàu canxi này được món hấp dẫn lại bổ dưỡng - Hình 1

Cách làm:

Bước 1: Sơ chế

Xương sườn chặt thành từng miếng nhỏ, rửa sạch. Ngô rửa sạch, cắt nhỏ. Tảo bẹ rửa sạch, thắt nút từng lá, để riêng, gừng thái lát.

Canh sườn ngô nấu không đã ngon, lại thêm loại lá giàu canxi này được món hấp dẫn lại bổ dưỡng - Hình 2

Bước 2: Luộc sơ sườn

Đổ nước lạnh vào nồi, cho sườn heo vào và thêm gừng lát. Thêm 1 muỗng canh rượu nấu ăn rồi đun sôi ở lửa lớn. Vớt bọt, sau đó vớt sườn ra, rửa lại với nước ấm.

Canh sườn ngô nấu không đã ngon, lại thêm loại lá giàu canxi này được món hấp dẫn lại bổ dưỡng - Hình 3

Video đang HOT

Canh sườn ngô nấu không đã ngon, lại thêm loại lá giàu canxi này được món hấp dẫn lại bổ dưỡng - Hình 4

Bước 3: Nấu canh

Tiếp theo, cho sườn và ngô vào nồi thêm nước. Thêm 1 muỗng canh giấm gạo. Đun sôi.

Canh sườn ngô nấu không đã ngon, lại thêm loại lá giàu canxi này được món hấp dẫn lại bổ dưỡng - Hình 5

Canh sườn ngô nấu không đã ngon, lại thêm loại lá giàu canxi này được món hấp dẫn lại bổ dưỡng - Hình 6

Đậy nắp, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 40 phút.

Canh sườn ngô nấu không đã ngon, lại thêm loại lá giàu canxi này được món hấp dẫn lại bổ dưỡng - Hình 7

Thêm tảo bẹ sau khoảng 40 phút. Đun sôi, sau đó giảm lửa nhỏ và đun nhỏ lửa trong 10 phút.

Canh sườn ngô nấu không đã ngon, lại thêm loại lá giàu canxi này được món hấp dẫn lại bổ dưỡng - Hình 8

Cuối cùng thêm muối vào cho vừa ăn theo sở thích cá nhân.

Canh sườn ngô nấu không đã ngon, lại thêm loại lá giàu canxi này được món hấp dẫn lại bổ dưỡng - Hình 9

Tắt bếp. Cho canh sườn ngô tảo bẹ ra bát, ăn nóng với cơm.

Món canh sườn ngô tảo bẹ vừa thơm lại có có vị ngọt thanh, tảo bẹ giòn nhẹ vô cùng hấp dẫn.

Canh sườn ngô nấu không đã ngon, lại thêm loại lá giàu canxi này được món hấp dẫn lại bổ dưỡng - Hình 10

Canh sườn ngô nấu không đã ngon, lại thêm loại lá giàu canxi này được món hấp dẫn lại bổ dưỡng - Hình 11

Chúc các bạn thành công!

Con này hay chỉ luộc hoặc nướng, giờ đem nấu canh lại được món ngon giải nhiệt ngày nắng nóng

Thịt con này đem nấu canh với củ sen đậu xanh tảo bẹ vừa ngọt ngon lại thanh mát, giải nhiệt cực tốt ngày hè!

Nguyên liệu:

- 300 gam thịt vịt, 1 miếng đầu tảo bẹ (nếu không có khúc đầu của lá tảo bẹ thì mua tảo bẹ bình thường), 2 khúc củ sen, nửa bát con đậu xanh, một nhánh gừng.

Con này hay chỉ luộc hoặc nướng, giờ đem nấu canh lại được món ngon giải nhiệt ngày nắng nóng - Hình 1

Cách làm:

Phần đầu tảo bẹ dày hơn, cần ngâm nước trước khoảng 1 tiếng. Sau khi ngâm, tảo bẹ không chỉ có thể tích lớn hơn nhiều mà còn dày hơn ban đầu từ 5 đến 8 lần. Trải tảo bẹ đã ngâm ra và chà kỹ để làm sạch các tạp chất trên bề mặt. Sau đó cắt thành dải dài hoặc cắt khúc thì tùy ý.

Con này hay chỉ luộc hoặc nướng, giờ đem nấu canh lại được món ngon giải nhiệt ngày nắng nóng - Hình 2

Lấy một bát nhỏ và ngâm đậu xanh. Đậu xanh tương đối cứng, ngâm trước để đậu hút bớt nước, dễ nấu và thơm hơn.

Con này hay chỉ luộc hoặc nướng, giờ đem nấu canh lại được món ngon giải nhiệt ngày nắng nóng - Hình 3

Vịt chặt miếng, rửa sạch, cho vào nồi nước lạnh, thêm 2 lát gừng và một ít rượu nấu, đun sôi trên lửa lớn và đun tiếp trong 1 phút để loại bỏ máu thừa bên trong, để nước canh không còn mùi tanh. Sau 1 phút, vớt thịt vịt ra, rửa lại với nước ấm cho sạch hoàn toàn.

Con này hay chỉ luộc hoặc nướng, giờ đem nấu canh lại được món ngon giải nhiệt ngày nắng nóng - Hình 4

Gọt vỏ củ sen và cắt thành từng miếng. Không vứt bỏ các khớp của củ sen, dùng dao cạo sạch và cho vào nồi cùng với nhau. Sau đó cho tảo bẹ, vịt và đậu xanh vào cùng trong nồi canh.

Cho 6 đến 8 bát nước, lượng nước cụ thể tùy theo số người ăn và nguyên liệu dùng mà điều chỉn. Sau khi đun sôi ở lửa lớn thì hạ lửa nhỏ nấu trong 1,5 giờ.

Con này hay chỉ luộc hoặc nướng, giờ đem nấu canh lại được món ngon giải nhiệt ngày nắng nóng - Hình 5

Nêm thêm một chút muối cho vừa miệng trước khi tắt bếp, đậy vung, đun tiêp khoảng 5 phút thì tắt bếp. Lưu ý, khi nấu canh, chúng ta chỉ nên cho muối vào trước khi tắt lửa. Nếu cho muối vào quá sớm, các mô của thịt sẽ co lại và chặt lại, ảnh hưởng đến quá trình hòa tan các chất dinh dưỡng vào canh, mùi vị của thịt sẽ không ngon, vị canh cũng không đậm đà.

Con này hay chỉ luộc hoặc nướng, giờ đem nấu canh lại được món ngon giải nhiệt ngày nắng nóng - Hình 6

Món canh vịt củ sen đậu xanh tảo bẹ vừa ngọt ngon lại thanh mát, giải nhiệt cực tốt ngày hè!

Con này hay chỉ luộc hoặc nướng, giờ đem nấu canh lại được món ngon giải nhiệt ngày nắng nóng - Hình 7

Con này hay chỉ luộc hoặc nướng, giờ đem nấu canh lại được món ngon giải nhiệt ngày nắng nóng - Hình 8

Chúc các bạn thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại rau này là "thuốc" trừ ho đờm, kháng khuẩn và tăng miễn dịch: Nấu 2 món ăn vào mùa đông rất ngon và bổ dưỡngLoại rau này là "thuốc" trừ ho đờm, kháng khuẩn và tăng miễn dịch: Nấu 2 món ăn vào mùa đông rất ngon và bổ dưỡng
06:19:02 12/12/2024
Loại rau giúp bổ lá lách, dưỡng dạ dày và tăng cường khả năng miễn dịch: Nấu 4 món ngon tốt cho sức khỏe trong mùa đôngLoại rau giúp bổ lá lách, dưỡng dạ dày và tăng cường khả năng miễn dịch: Nấu 4 món ngon tốt cho sức khỏe trong mùa đông
06:09:32 11/12/2024
Trời lạnh, làm chả ram cá thác lác giòn rụm, nóng hổi thơm lừng lại lạ miệng đãi cả nhàTrời lạnh, làm chả ram cá thác lác giòn rụm, nóng hổi thơm lừng lại lạ miệng đãi cả nhà
12:45:46 11/12/2024
Hôm nay nấu gì: 4 món ngon chinh phục cả nhàHôm nay nấu gì: 4 món ngon chinh phục cả nhà
16:24:25 10/12/2024
Tới An Giang thưởng thức món ngon lạ miệngTới An Giang thưởng thức món ngon lạ miệng
22:30:18 10/12/2024
Loại lá có nhiều ở nước ta, ăn tươi hay uống nước đều rất tốt, dùng trong món ăn này càng thêm bổ dưỡngLoại lá có nhiều ở nước ta, ăn tươi hay uống nước đều rất tốt, dùng trong món ăn này càng thêm bổ dưỡng
05:58:26 11/12/2024
Thịt gà xào măng tây - món ngon giòn ngọt, dễ làm cho bữa cơm thêm hấp dẫnThịt gà xào măng tây - món ngon giòn ngọt, dễ làm cho bữa cơm thêm hấp dẫn
06:00:44 11/12/2024
Thực đơn bữa cơm mùa đông giàu dinh dưỡng lại giúp ngủ ngon chỉ với 3 món dễ làm, đưa vịThực đơn bữa cơm mùa đông giàu dinh dưỡng lại giúp ngủ ngon chỉ với 3 món dễ làm, đưa vị
16:13:07 11/12/2024

Tin đang nóng

Sao nữ hạng A kéo người đánh hội đồng 1 cô gái, vì sao nạn nhân kêu cứu 6 năm mới được chú ý?Sao nữ hạng A kéo người đánh hội đồng 1 cô gái, vì sao nạn nhân kêu cứu 6 năm mới được chú ý?
06:58:50 12/12/2024
Sao Vbiz hội bạn Cường Đô La "đánh úp" xác nhận đã sinh con sau thời gian ở ẩnSao Vbiz hội bạn Cường Đô La "đánh úp" xác nhận đã sinh con sau thời gian ở ẩn
06:53:18 12/12/2024
Sao Việt 12/12: Vợ chồng Đỗ Mỹ Linh tình tứ, Minh Hằng bình yên bên con traiSao Việt 12/12: Vợ chồng Đỗ Mỹ Linh tình tứ, Minh Hằng bình yên bên con trai
07:39:20 12/12/2024
Duy Phương tiết lộ bị một căn bệnh, phải uống thuốc cả đờiDuy Phương tiết lộ bị một căn bệnh, phải uống thuốc cả đời
06:26:48 12/12/2024
Cuộc đời bi thương của nghệ sĩ Việt nổi tiếng: 2 lần đò, bị chồng đánh sưng tím mắt trước giờ diễnCuộc đời bi thương của nghệ sĩ Việt nổi tiếng: 2 lần đò, bị chồng đánh sưng tím mắt trước giờ diễn
06:43:41 12/12/2024
Nóng nhất Weibo: Kim Soo Hyun cặp kè mỹ nhân Kpop đi concert, tiện xin luôn số của gái lạNóng nhất Weibo: Kim Soo Hyun cặp kè mỹ nhân Kpop đi concert, tiện xin luôn số của gái lạ
09:26:07 12/12/2024
Sao Hàn 12/12: Mỹ nhân Goblin bị lợi dụng hình ảnh, Hyun Bin khoe con traiSao Hàn 12/12: Mỹ nhân Goblin bị lợi dụng hình ảnh, Hyun Bin khoe con trai
08:26:46 12/12/2024
Con gái út của MC Quyền Linh khoe nhan sắc trong trẻo trong bộ ảnh chào đôngCon gái út của MC Quyền Linh khoe nhan sắc trong trẻo trong bộ ảnh chào đông
07:36:32 12/12/2024

Tin mới nhất

Món canh siêu ngon từ loại "rau" giúp ngừa ung thư, chống oxy hóa: Nấu xong, nước dùng thơm phức, ngon vừa vặn với tiết trời mùa đông

Món canh siêu ngon từ loại "rau" giúp ngừa ung thư, chống oxy hóa: Nấu xong, nước dùng thơm phức, ngon vừa vặn với tiết trời mùa đông

06:07:46 12/12/2024
Hôm nay chúng sẽ chia sẻ một cách nấu món ăn mà bạn chưa từng thấy trước đây. Bằng việc kết hợp các nguyên liệu khéo léo, bạn sẽ có một nồi canh canh tươi ngon đến mức ăn không thể ngừng.
Cách làm bánh nhà gừng Giáng sinh đơn giản mà đẹp mắt, ai cũng thực hiện được

Cách làm bánh nhà gừng Giáng sinh đơn giản mà đẹp mắt, ai cũng thực hiện được

06:00:23 12/12/2024
Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có ngay một chiếc bánh nhà gừng xinh xắn đẹp mắt dành cho dịp lễ Giáng Sinh này rồi.
Xôi Vinh: Hương vị quê nhà níu chân người xa xứ

Xôi Vinh: Hương vị quê nhà níu chân người xa xứ

05:59:48 12/12/2024
Sự nổi bật của món ăn này đến từ cách chế biến tinh tế, cùng với việc kết hợp những nguyên liệu đơn giản, tạo nên hương vị đặc trưng không lẫn với các nơi khác.
Tới "vương quốc trái cây" thưởng thức những món ngon nức tiếng

Tới "vương quốc trái cây" thưởng thức những món ngon nức tiếng

05:59:09 12/12/2024
Tiền Giang không chỉ nổi tiếng với cảnh sắc thiên nhiên tươi đẹp mà còn là nơi hội tụ những món ăn đặc sản đậm đà hương vị miền Tây.
Tiết lộ cách rán cá kiểu mới: Ngoài giòn trong mềm, không bắn, không nát, không ngấm dầu

Tiết lộ cách rán cá kiểu mới: Ngoài giòn trong mềm, không bắn, không nát, không ngấm dầu

05:58:26 12/12/2024
Rán cá không biết cách dễ bị nát bở. Một số mẹo và kỹ thuật điều chỉnh lửa dưới đây giúp cá bên ngoài giòn vàng bên trong mềm ngon.
Sườn cốt lết salad ngô - món ngon đậm đà cho bữa cơm sum vầy

Sườn cốt lết salad ngô - món ngon đậm đà cho bữa cơm sum vầy

05:59:45 11/12/2024
Miếng sườn nướng thơm lừng kết hợp với ngô ngọt, chanh chua nhẹ cùng ngò và hẹ tươi mát, tạo nên món ăn vừa ngon miệng vừa bắt mắt.
Salad rong biển tươi giòn ngon, lạ miệng, lại cực dễ làm

Salad rong biển tươi giòn ngon, lạ miệng, lại cực dễ làm

05:59:09 11/12/2024
Salad rong biển tươi không chỉ ngon miệng mà còn giàu dinh dưỡng, mang đến cảm giác tươi mới và tràn đầy năng lượng cho bữa ăn của bạn.
Cách làm xôi sườn vừa lạ vừa ngon

Cách làm xôi sườn vừa lạ vừa ngon

05:58:01 10/12/2024
Những hạt xôi dẻo thơm kết hợp với vị đậm đà, béo ngậy của sườn đủ hấp dẫn để bạn ra tay thử nghiệm, đổi món cho cả gia đình.
5 cách chế biến ức gà đơn giản, thơm ngon

5 cách chế biến ức gà đơn giản, thơm ngon

05:57:20 10/12/2024
Ức gà là nguyên liệu yêu thích của những người theo đuổi chế độ ăn lành mạnh và giảm cân, dưới đây là 5 cách chế biến đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
Cách làm há cảo chay đơn giản

Cách làm há cảo chay đơn giản

05:56:16 10/12/2024
Há cảo chay từ nấm và rau củ là món ăn đơn giản, lạ miệng, cách làm món này cũng rất đơn giản với những gợi ý dưới đây.
Điểm tên món ngon làm từ tóp mỡ, chế biến đơn giản

Điểm tên món ngon làm từ tóp mỡ, chế biến đơn giản

05:55:49 10/12/2024
Tóp mỡ không chỉ là nguyên liệu dân dã mà còn có thể chế biến thành nhiều món ngon, hấp dẫn và dưới đây là một số món ăn phổ biến được làm từ tóp mỡ.
Cách làm bò xốt tiêu đen đơn giản, hấp dẫn

Cách làm bò xốt tiêu đen đơn giản, hấp dẫn

05:54:50 10/12/2024
Bò xốt tiêu đen là món ăn thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng. Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu cách làm món thịt bò xốt tiêu đen đơn giản, hấp dẫn.

Có thể bạn quan tâm

Lê Tuấn Khang hết né mặt fan, tiếp đón tận cửa, lộ lý do mất tích sau nổi tiếng

Lê Tuấn Khang hết né mặt fan, tiếp đón tận cửa, lộ lý do mất tích sau nổi tiếng

Netizen

13:28:28 12/12/2024
Sau khi bất ngờ được cả nước biết đến, kênh TikTok tăng view và follow đạt mức kỷ lục Việt Nam, thì Lê Tuấn Khang cũng bắt đầu được nhiều người yêu quý tìm đến tận nhà gặp mặt. Sau thời gian bị nói là lẩn trốn, thì nay nam tiktoker đã t...
Chọn trang phục vải tweed sang trọng cho mùa lễ hội

Chọn trang phục vải tweed sang trọng cho mùa lễ hội

Thời trang

13:24:24 12/12/2024
Áo khoác vải tweed (jacket tweed) là một món đồ thiết yếu cho tủ quần áo mùa lạnh, có thể phối nhiều trang phục khác nhau. Với thiết kế hiện đại mang phong cách công sở, áo không chỉ tôn lên sự sang trọng mà còn giữ được sự thoải mái ch...
Quen qua mạng, người phụ nữ ở Hà Nội bị lừa 9 tỷ đồng

Quen qua mạng, người phụ nữ ở Hà Nội bị lừa 9 tỷ đồng

Pháp luật

13:09:49 12/12/2024
Dù chỉ quen biết qua mạng nhưng bà T. ở Hà Nội lại tin và làm theo người mới quen, để rồi bị chiếm đoạt 9 tỷ đồng, mới tá hỏa báo cơ quan công an.
NSƯT Chí Trung 'sốc toàn tập', sụt 10kg khi vợ cũ Ngọc Huyền nói ly hôn

NSƯT Chí Trung 'sốc toàn tập', sụt 10kg khi vợ cũ Ngọc Huyền nói ly hôn

Sao việt

13:00:36 12/12/2024
Sau 6 năm ly hôn với NSND Ngọc Huyền, NSƯT Chí Trung có cuộc sống hạnh phúc bên bạn gái kém 18 tuổi là doanh nhân - Á hậu Ngọc Lan.
Thêm một MV về Pickleball cạnh tranh với Anh Trai bị chê cười khắp MXH: Tưởng đâu nhạc quảng bá du lịch Tết!

Thêm một MV về Pickleball cạnh tranh với Anh Trai bị chê cười khắp MXH: Tưởng đâu nhạc quảng bá du lịch Tết!

Nhạc việt

12:50:20 12/12/2024
Cứ ngỡ không ai đủ trình để đối đầu với Pickleball của Đỗ Phú Quí thì mới đây, dân tình đã tìm ra một ca khúc khác có tên gọi là... I Love Pickleball, được thể hiện bởi Cát Tiên.
Phát hiện thi thể thanh niên trong phòng trọ ở Hà Nội

Phát hiện thi thể thanh niên trong phòng trọ ở Hà Nội

Tin nổi bật

12:19:17 12/12/2024
Người dân phát hiện nam thanh niên tử vong trong nhà trọ ở tầng 4 ngõ 898 đường Láng, phường Láng Thượng (quận Đống Đa, Hà Nội) nên báo cơ quan chức năng.
Bộ Y tế: Bám sát diễn biến dịch bệnh bí ẩn tại Congo

Bộ Y tế: Bám sát diễn biến dịch bệnh bí ẩn tại Congo

Sức khỏe

12:07:29 12/12/2024
Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết, đơn vị đang theo dõi và bám sát diễn biến tình hình dịch bệnh mới tại Congo.
Đang đi chơi pickleball thì bị đồn là bạn gái Văn Toàn, hot girl Hải Dương đăng cả ảnh Hoà Minzy đính chính

Đang đi chơi pickleball thì bị đồn là bạn gái Văn Toàn, hot girl Hải Dương đăng cả ảnh Hoà Minzy đính chính

Sao thể thao

11:38:59 12/12/2024
Mới đây, trên trang cá nhân, hot girl Nguyễn Nụ - em gái ruột của tiền đạo Nguyễn Văn Toàn khiến dân mạng chú ý khi chia sẻ bức ảnh tạo dáng cực xinh trên sân pickleball.
Sáu 'khoảnh khắc' khoa học quan trọng trong năm 2024 sẽ định hình tương lai

Sáu 'khoảnh khắc' khoa học quan trọng trong năm 2024 sẽ định hình tương lai

Lạ vui

11:26:12 12/12/2024
Từ các đại dương trên những hành tinh xa xôi đến bản đồ chi tiết về bộ não ruồi giấm, những phát hiện này đã giúp chúng ta hiểu sâu hơn về thế giới.
Đi thuê 6-7 triệu/ tháng dù sẵn nhà Hà Nội, cô gái khiến bố mẹ thay đổi suy nghĩ vì sau 3 năm có được 1 thứ

Đi thuê 6-7 triệu/ tháng dù sẵn nhà Hà Nội, cô gái khiến bố mẹ thay đổi suy nghĩ vì sau 3 năm có được 1 thứ

Sáng tạo

11:09:01 12/12/2024
Câu chuyện sinh ra và lớn lên ở thành phố lớn, bố mẹ có sẵn nhà cho ở, không phải tốn tiền đi thuê nhà là bước đệm, là lợi thế rất lớn bỗng dưng trở thành chủ đề được nhiều sự quan tâm.
Ông Trump nêu ưu tiên hàng đầu trên trường quốc tế sau khi nhậm chức

Ông Trump nêu ưu tiên hàng đầu trên trường quốc tế sau khi nhậm chức

Thế giới

10:50:07 12/12/2024
Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump nêu ưu tiên hàng đầu ông sẽ thực hiện sau khi chính thức trở lại Nhà Trắng vào năm tới.