cải bó xôi sốt nấm kim châm

Ăn củ này, điều kỳ diệu sẽ xảy đến

Nghiên cứu mới từ Anh cho thấy chất nitrat vô cơ đặc biệt dồi dào trong một số loại rau củ có thể kích hoạt một cơ chế giúp bảo vệ chức năng mạch máu và não bộ.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn rau xanh?

Loại rau lá xanh yêu thích của bạn là gì? Có thể đó là thứ gì đó cực kỳ giàu chất dinh dưỡng như rau cải thìa hoặc cải bó xôi (rau bina), hoặc có thể là một loại nhẹ hơn như rau tà...

Hướng dẫn cách làm kimbap (cơm cuộn Hàn quốc) siêu ngon, siêu dễ !

Thực sự là mình rất iu thích, cực kỳ iu thích tính tiện lợi của món kimbap (cơm cuộn Hàn Quốc). Món cơm cuộn với những hạt gạo dẻo thơm cuộn khéo léo cùng vớitrứng, thịt, rau củ, c...

Món ăn vặt ngon lạ: Nấm kim châm chiên giòn, cả người lớn lẫn trẻ con đều mê

Cuối tuần rảnh rang, tranh thủ vào bếp làm món ăn vặt này, thành phẩm đảm bảo sẽ không khiến bạn thất vọng.

Cách làm cơm trộn Hàn Quốc

Món cơm trộn, hay còn gọi là Bibimbap có cách làm đơn giản, chỉ cần bạn chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu.

Uống cà phê đậm, ăn rau màu xanh đậm giúp đốt mỡ thừa, tăng cường cơ bắp

Uống một ly cà phê đậm đặc 30 phút trước khi tập thể dục có thể giúp tăng tốc độ đốt cháy mỡ cơ thể, các nhà khoa học Tây Ban Nha cho biết.

Súp thịt viên nấu nấm ngon mê ly cho cả nhà

Bữa tối cả gia đình cùng nhau thưởng thức món canh nấm ngon nóng hổi. Cảm nhận vị thơm thơm và béo của thịt nấu chung nấm.Amthucsaigon sẽ hướng dẫn cho bạn nhé.

Vừa muốn ngủ nướng lại vừa được no bụng: Bữa sáng này đặc biệt phù hợp với các chị em đang ăn kiêng!

Thời tiết vẫn đang lạnh nên chắc chắn chúng ta đều cần một món ăn nóng hổi cho bữa sáng ngày mai.

Trứng xào rau cải bó xôi vừa ngon lại giàu vitamin C, ăn cùng cơm nóng cực hợp

Cải bó xôi xào với trứng không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng. Bởi rau cải giàu caroten, axit folic, vitamin C, vitamin E và một lượng sắt nhất định.

Một người cần bao nhiêu vitamin B6 mỗi ngày?

Theo NIH, tùy vào độ tuổi, giới tính, mỗi người sẽ cần lượng vitamin B6 khác nhau.

Đừng chiên trứng kiểu cũ nữa, làm kiểu này ai ăn cũng mê tơi

Món trứng chiên thơm ngon này sẽ giúp bữa cơm tối nhà bạn thêm phần hấp dẫn.

Bổ dưỡng là thế nhưng nếu ăn cải bó xôi theo những cách sau thì coi như phí hoài

Tuy là một loại rau bổ dưỡng nhưng chúng ta cũng cần chú ý tới để ăn cải bó xôi đúng cách để tránh những điều không mong muốn tới sức khỏe.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn cải bó xôi đều đặn mỗi ngày?

Nếu ăn cải bó xôi đều đặn mỗi ngày, bạn có biết cơ thể mình sẽ nhận được những gì? Sau đây là những thay đổi kỳ diệu của cơ thể, từ làn da đến sức khỏe, khi ăn cải bó xôi đều đặn m...

Loại rau là “vua dinh dưỡng” nếu ăn theo cách này mất hết chất dinh dưỡng, gây ngộ độc

Cải bó xôi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, nhưng nếu không chế biến đúng cách sẽ rất nguy hiểm.

Hai phụ nữ biến bãi rác, sân thượng thành vườn rau củ quả xanh mướt

Ít ai có thể ngờ từ một bãi rác ô nhiễm, sân thượng rộng 15 m2, hai phụ nữ đã biến thành vườn rau củ quả xanh mướt.

7 ly sinh tố cho cả tuần tươi mát: Mỗi ngày uống 1 ly, chị em có muốn xấu cũng khó!

Chị em dắt túi ngay công thức làm sinh tố cho cả tuần để khỏi phải nghĩ mai uống gì trước khi đi tập.

Những thực phẩm của mùa xuân rất tốt cho gan không nên bỏ qua

Đông y xem mùa xuân là thời điểm lý tưởng để chăm sóc và cải thiện sức khỏe gan khi nhiều loại rau quả bổ dưỡng sinh sôi và phát triển tốt vào thời gian này.

Cách nấu lẩu thịt viên rau củ, ngọt nước, thơm lừng

Cách nấu loại lẩu này rất dễ, các nguyên liệu dễ kiếm, rất thích hợp cho các gia đình có trẻ nhỏ.

Sợ lườn gà khô, hấp cùng thứ này đảm bảo có món ngon, thơm nức

Món lườn gà hấp nấm rất mềm và ngọt. Hương vị lại thanh đạm nên mọi người sẽ thích mê.

Điểm danh các thực phẩm có chất diệp lục tốt cho sức khoẻ

Chấtdiệp lục(chlorophyll) hay còn gọi là diệp lục tố, không chỉ là chất khởi đầu cho sự sống của sinh vật. Mà đối với sức khỏe con người, thành phần này cũng đảm nhiệm vị trí vô cù...

Cách làm lẩu gà ngải cứu siêu ngon tại nhà ăn 1 lần muốn ăn mãi

Cách làm lẩu gà ngải cứu siêu ngon tại nhà ăn 1 lần muốn ăn mãi - các bạn đã biết để chế biến cho gia đình mình chưa.

3 bước làm mì cay Hàn Quốc cực ngon cực dễ

Mì cay Hàn Quốc với các nguyên liệu tươi ngon từ rau củ, đậu hũ và thịt, bạn đã có thể hoàn thành được món mì cay hấp dẫn cho ngày lạnh.

Đừng bao giờ ăn chung đậu phụ với những món “xung khắc” này vì sẽ gây hại sức khỏe

Nhiều chuyên gia cho rằng, việc ăn đậu phụ khoảng 2 lần/tuần rất tốt. Thế nhưng khi ăn không nên tuỳ tiện kết hợp nó với 6 thực phẩm xung khắc dưới đây vì sẽ gây hại.

Những loại rau lá này được đánh giá là tốt nhất cho sức khỏe: Chế độ dinh dưỡng của bạn liệu đã có đầy đủ chưa?

Từ các loại gia vị đến các loại thảo mộc, dưới đây là danh sách những loại rau lá tốt cho sức khỏe mà bạn nên ăn hàng ngày để khỏe đẹp hơn.

Ngậy thơm món bò cuộn nấm kim châm đã ăn là nghiện !

Thịt bòcuộn nấm kim châm là món ăn mình rất hay làm vào dịp cuối tuần và được các con đặc biệt ưa thích. Không thể phủ nhận được độ ngon cũng như những chất dinh dưỡng mà món ăn nà...

Lỡ miệng ăn hơi nhiều trong những bữa tiệc đầu năm, đây chính là 4 loại thực phẩm “cứu tinh” của bạn giúp làm sạch ruột và dạ dày

Trong dịp Tết, chuyện ăn gì cũng thấy ngon nên ăn nhiều là lẽ đương nhiên. Tuy nhiên, điều này khiến chúng ta cảm thấy khá khó chịu lại béo lên thêm vài cân. Để giải quyết tình trạ...

7 mẹo nhỏ ăn nhiều mà không lo tăng cân, đảm bảo sức khỏe dịp Tết

Những ngày Tết, việc ăn uống, sinh hoạt không điều độ lại rất nhiều món ăn ngon, hấp dẫn kích thích vị giác giúp chúng ta dễ dàng tăng cân. Dưới đây là một số mẹo ăn mà không lo tă...

5 loại thực phẩm ‘ăn no không lo tăng cân’

Đáng ngạc nhiên là có một số món ăn mà bạn có thể ăn no nê mà không sợtăng cân.

Bí quyết thực hiện món lẩu gà thuốc Bắc nấm ngon trứ danh

Món lẩu gà thuốc Bắc nấm được rất nhiều thực khách yêu thích bởi hương vị và hàm lượng dinh dưỡng cao. Hãy cùng tìm hiểu cách làm lẩu gà thuốc Bắc thơm ngon này qua bài viết sau nh...

Nếu bạn cảm thấy lo lắng, hãy bổ sung 5 chất này

Nếu không được quan tâm, lo lắng có thể trở thành một vấn đềsức khỏetâm thần nghiêm trọng.

Lẩu cá lăng bông so đũa

Một món lẩu dân dã, mà lại vô cùng hấp dẫn chính là món Lẩu cá lăng bông so đũa. Cách làm siêu đơn giản, cùng thực hiện ngay nha!

Thực đơn 3 món bổ dưỡng, tăng cường sức khỏe trong mùa dịch

Thực đơn đều là những món ngon, không quá khó làm, có thể thay đổi thành nhiều bữa trong tuần.

Cách khơi dậy 4 loại hoóc-môn hạnh phúc

Khi hỏi mọi người rằng điều gì khiến họ hạnh phúc, bạn có thể nhận được vô số câu trả lời khác nhau, như ở bên cạnh một người thân, thưởng thức món ăn ưa thích nhất hoặc đơn giản l...

Canh thịt bò cuộn nấm kim châm

Với thành phần là thịt bò, nấm, đậu phụ, cà rốt..., món canh này cung cấp cho bạn nguồn dưỡng chất đa dạng, lại ngon miệng, nhất là trong tiết trời se lạnh.

Canh tôm cay

Món canh cay cay có vị hải sản với nấm ngọt tự nhiên, rất hợp trong những ngày se lạnh.

Những thực phẩm giàu vitamin E chống ung thư cho người ăn chay

Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo có nhiều dạng, nhưng chỉ một dạng (alpha-tocopherol) được cơ thể con người sử dụng.

Hãy quan tâm đến cửa sổ tâm hồn

ôi mắt được gọi là cửa sổ tâm hồn, chính là phương tiện giúp quan sát và phán đoán thế giới xung quanh. Nhờ có đôi mắt mà cuộc sống của chúng ta đầy màu sắc.

Người bị dư thừa axit uric nên thận trọng khi ăn những thực phẩm này

Chế độ ăn uống khoa học là tiền đề giúp bạn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Đặc biệt, người bị dư thừa axit uric nên hạn chế một số loại thực phẩm để tránh bệnh trạng nghiêm trọn...

14 loại rau củ, ngũ cốc giàu protein nhất, có loại nhiều hơn cả thịt lợn, gà mà lại rẻ

Không phải chỉ có thịt, cá mới giàu protein, có những loại rau củ quá cũng chứa nhiều protein không kém.

Lẩu cua hoàng đế – Món ngon hoàng gia vạn người mê

Các món ăn cua hoàng đế luôn có sức hấp dẫn khó cưỡng đối với các tín đồ ẩm thực. Đặc biệt là tín đồ mê hải sản. Dưới đây là cách làm lẩu cua hoàng đế đơn giản mà ngon nhất.

Trầm trồ trước thực đơn 2 món siêu đơn giản, ăn bao nhiêu cơm vẫn cứ thèm

Mặc dù chỉ có 2 món đơn giản, nhưng vẫn đủ cho gia đình 2-3 người ăn, chị em có thể tham khảo.

Cách pha chế và làm lẩu gà ngon hơn ngoài hàng

Cách pha chế và làm lẩu gà ngon hơn ngoài hàng, cần bỏ túi ngay hôm nay.

Xuất hiện “thánh ăn chực” trên kênh bà Tân với biểu cảm siêu đáng yêu

Lướt qua camera chỉ vài phút, cậu bé trung học gây sốt với màn review đồ ăn có tâm nhất năm. Chẳng trách mới một ngày, video đã thu về hơn 200 nghìn view.

5 thực phẩm hàng ngày có tác dụng cực tốt trong phòng chống ung thư

Có rất nhiều thực phẩm sử dụng hàng ngày có tác dụng cực tốt trong phòng chống ung thư trong đó 5 thực phẩm dưới đây được cho có tác dụng hàng đầu.

Nấm chiên giòn tan bên ngoài, giòn sần sật bên trong, thích hợp nhâm nhi ngày lạnh giá

Nấm kim châm biến tấu đi bằng cách chiên giòn sẽ khiến bạn thấy lạ miệng, ăn không dừng được.

Món ngon cuối tuần: Mì Ý hải sản

Mì Ý hải sản có chút chua chua của cà chua, thơm nồng của tỏi và vị dai ngọt từ hải sản tươi sẽ như một bản concerto của hương vị khiến bạn muốn tận hưởng mãi thôi!

Chế độ ăn giúp Lưu Đức Hoa luôn trẻ trung

Nam diễn viên trung thành với thực đơn mình tự vạch ra để duy trì thân hình săn chắc.

Rau quả cũng tăng cường sinh lý cho nam giới

Rau quả là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Trong bữa ăn hàng ngày, có nhiều loại rau củ cho tác dụng tăng cường chức năng sinh lý và sức khỏe tổng thể của cánh mày râ...

Đau khớp gối ăn gì, kiêng gì để nhanh khỏi bệnh

Bệnh đau khớp khiến người bệnh đau đớn cảm thấy sống không bằng chết, ăn không ngon, ngủ không yên, không làm ăn gì được... và nhiều người không muốn đi chữa vì tốn kém và chỉ đỡ m...

Gà hấp nấm làm dễ, ăn ngon lại còn đẹp

Bữa cơm chỉ cần một món gà hấp nấm thế này thôi là đã đủ ngon miệng và dinh dưỡng rồi.