cải bó xôi

11 loại thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho nam giới

Sức khỏe

16:51:52 09/09/2020
Nhu cầu dinh dưỡng của người nam và nữ giới có sự khác biệt. Về cấu tạo cơ thể, nam giới cao hơn và có nhiều cơ hơn người nữ. Vì vậy, ngoài calori và protein, nam giới cần mức dưỡng chất cao hơn đối với magnesium, kẽm, vitamin C, vitami...

4 loại rau chứa độc tố cần phải chần trước khi nấu

Sức khỏe

09:36:22 09/09/2020
Không ngờ có những loại rau chứa độc tố chúng ta vẫn hay ăn hàng ngày mà không biết rằng chúng sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

4 loại thực phẩm giàu vitamin A giúp con sáng mắt, phòng ngừa nhiều bệnh tật

Ẩm thực

07:21:20 09/09/2020
Nếu mẹ muốn bé có một đôi mặt tinh anh, khỏe mạnh thì đừng quên bổ sung thêm những thực phẩm dưới đây vào bữa ăn hàng ngày cho bé.

Giá thực phẩm hôm nay 31/8: Chững giá sau nhiều ngày tăng

Ẩm thực

08:47:31 31/08/2020
Giá thực phẩm tại khu vực miền Nam hôm nay không có biến động nhiều ở cả thị trường TP. Hồ Chí Minh và khu vực Đồng bằng sông Cửu Long.

6 loại thực phẩm tốt nhất cho gan

Sức khỏe

12:19:26 29/08/2020
Cà phê, yến mạch, trà xanh là những thực phẩm tốt khi bổ sung vào cơ thể những kháng thể, dưỡng chất để nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe gan.

4 thực phẩm gây tăng axit uric trong máu

Sức khỏe

12:14:52 29/08/2020
Lượng axit uric trong máu tăng cao gây nên bệnh gout, vì vậy bạn hãy kiểm soát nguồn thực phẩm ngay từ bây giờ.

Cô gái khoe loạt mâm cơm chay ngon miệng, chưa đến 100k/bữa

Ẩm thực

16:08:46 26/08/2020
Không những nấu món chay ngon, Yến Nhi còn trình bày các mâm cơm chay rất đẹp, gọn gàng.

Những loại thực phẩm cung cấp canxi con cho con bạn ngang với sữa

Sức khỏe

13:01:24 24/08/2020
Sữa không phải là thứ duy nhất cung cấp nhiều chất canxi để phát triển chiều cao cho trẻ, bạn còn rất nhiều lựa chọn từ những thực phẩm khác.

Bất ngờ với 6 lợi ích sức khỏe của cải bó xôi, chống cả ung thư

Sức khỏe

19:34:21 23/08/2020
Cải bó xôi là một trong những loại rau dễ chế biến nhất. Bạn có thể xay sinh tố, thưởng thức salad cải bó xôi ướp lạnh, hấp và xào rau tươi, thậm chí trộn nó vào các món nướng như ...

Gợi ý thực đơn tuần mới, toàn món ngon hợp những ngày mát trời

Ẩm thực

10:40:39 17/08/2020
Những mâm cơm tuyệt ngon của gia đình chị Hưng Giang chắc chắn sẽ đem lại gợi ý cho nhiều chị em khi lên thực đơn cho tuần mới.

Phụ nữ mang thai tuần đầu tiên cần ăn uống như thế nào?

Sức khỏe

06:58:40 16/08/2020
Vào tuần đầu tiên của thai kỳ, các mẹ bầu nên quan tâm đến sức khỏe cũng như dinh dưỡng, bởi sau đó bạn sẽ bước vào giai đoạn thai nghén đầy mệt mỏi.

Làm 4 việc sau khi thức dậy và ăn 5 loại thực phẩm này sẽ sống thọ

Sức khỏe

18:02:33 14/08/2020
Muốn sống thọ không còn là điều xa xỉ, chỉ cần bạn hình thành những thói quen tốt thì có thể sống lâu hơn.

Những rau củ chứa nhiều thuốc trừ sâu nhất ở Mỹ năm 2020

Sức khỏe

10:45:36 01/08/2020
Tổ chức Công tác về Môi trường (EWG) tại Mỹ đã đưa ra danh sách các loại rau củ quả có lượng tồn dư thuốc trừ sâu cao nhất năm 2020. Vậy phải làm thế nào để giảm bớt đi hàm lượng t...

3 công thức sinh tố "xanh mướt" vừa ngon vừa giảm cân cực nhanh của Châu Bùi, hội chị em ghét ăn rau cũng phải “nghiện”

Sức khỏe

08:21:45 31/07/2020
Bấy lâu nay cứ nghĩ các loại sinh tố rau có vị khó uống lại có mùi hương không mấy dễ chịu thì xem các công thức sinh tố cải bó xôi này chắc chắn các chị em sẽ phải nghĩ lại.

Có một món cuốn giúp bữa ăn ngày hè nhanh gọn lại còn mang về kì tích giảm cân cực hiệu quả cho chị em

Ẩm thực

15:17:11 27/07/2020
Với toàn các nguyên liệu giàu dinh dưỡng mà không làm tăng cân, chắc chắn bạn sẽ có một thân hình không chỉ đẹp mà còn khỏe khoắn nữa!

Món chả giò chiên rau củ đảm bảo ăn không ngán

Ẩm thực

05:50:52 27/07/2020
Món chả giò chiên với một loại nhân hoàn toàn mới là sự kết hợp của thịt cùng với các loại rau củ cực kỳ hấp dẫn. Không những trông thật đẹp, mà hương vị thơm ngon của món ăn này s...

Kết hợp với loại rau này thành món bánh trứng vừa ngon lại bổ

Ẩm thực

08:12:27 18/07/2020
Bữa sáng có thể coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng cho một ngày dài nhiều hoạt động. Để có bữa sáng nhanh gọn, dinh dưỡng và vẫn đảm bảo độ hấp dẫn, bạn ...

5 loại thực phẩm tránh ăn cùng với đậu phụ

Sức khỏe

18:06:55 13/07/2020
Ăn đậu phụ cũng cần một số lưu ý, nếu kết hợp sai cách thì nó lại gây hại cho sức khỏe con người.

Bổ sung sắt với các thực phẩm có nguồn gốc thực vật

Sức khỏe

10:47:59 09/07/2020
Sắt là yếu tố cần thiết cho việc tạo ra các tế bào hồng cầu Hemoglobin (Hb) trong máu, giúp mang oxy đến tất cả bộ phận của cơ thể. Thiếu hụt Hemoglobin khiến con người cảm thấy mệ...

Đây là loại rau giàu vitamin gấp 10 lần củ khoai lang, có tác dụng phòng bệnh ung thư và cực tốt cho ngày “đèn đỏ”

Sức khỏe

08:17:15 09/07/2020
Loại rau ngày cực kỳ dễ trồng, mọc quanh năm suốt tháng, thường xuyên ăn sẽ nhận thấy cơ thể thay đổi theo hướng tích cực không ngờ.

Những thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày nếu muốn chuyện ấy luôn nồng nhiệt

Kiến thức giới tính

09:16:29 08/07/2020
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh là chìa khóa cho cuộc sống khỏe, bao gồm đời sống tình dục. Dưới đây là những thực phẩm nên thường xuyên có trong bữa ăn hàng ngày để chuyện ấy luôn thă...

Chăm chỉ ăn những thực phẩm sau, đời sống tình dục của bạn sẽ cải thiện rõ rệt

Kiến thức giới tính

07:59:23 07/07/2020
Nếu bạn cảm thấy chất lượng đời sống tình dục đang xuống dốc, hãy chăm chỉ ăn những thực phẩm sau để tăng nhiệt chốn phòng the.

Thực phẩm hàng đầu giúp phụ nữ luôn thăng hoa trong ‘chuyện ấy’

Kiến thức giới tính

14:57:54 05/07/2020
Một số thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta giúp tăng ham muốn tình dục hơn trong chuyện ấy, nhất là phụ nữ.

Thường xuyên ăn đậu phụ rất tốt cho sức khỏe, nhưng có 3 loại thực phẩm không nên ăn cùng với đậu phụ bạn cần nhớ

Sức khỏe

23:29:18 30/06/2020
Ăn đậu phụ thường xuyên tốt cho cơ thể, nhưng cần lưu ý rằng 3 loại thực phẩm này không nên ăn cùng lúc với đậu phụ bởi nó sẽ làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể, ...

Bỏ túi 7 cách nấu cháo thịt bò bổ dưỡng cho bé ăn dặm

Ẩm thực

07:47:04 21/06/2020
Việc chăm sóc bữa ăn cho bé sẽ dễ dàng hơn khi bạn biết 7 cách nấu cháo thịt bò ngon cho bé ăn dặm dưới đây đấy, cùng xem và lưu lại 7 công thức này bạn nhé.

Tận dụng đồ ăn thừa tủ lạnh làm ngay kimbap Hàn Quốc trứ danh

Ẩm thực

15:45:35 20/06/2020
Tiện lợi, gọn gàng, dễ ăn và dễ làm, cơm cuộn kimbap hội tụ đủ những điểm cộng để bạn ghi điểm đảm đang với cả nhà. Hôm nay, chúng ta hãy học cách làm kimbap Hàn Quốc bạn nhé.

Mỗi ngày 1 chén nhỏ những thứ này, giảm 16% nguy cơ chết sớm

Sức khỏe

12:21:23 18/06/2020
Nghiên cứu kéo dài 13 năm của Mỹ cho thấy nếu chịu khó bổ sung đầy đủ vitamin K – thứ rất dễ tìm trong thực phẩm, người lớn tuổi sẽ đẩy lùi bệnh tim mạch và nguy cơ chết sớm.

Cháo cá hồi nên nấu với loại rau gì để tạo thành món ăn dặm giàu dinh dưỡng cho trẻ?

Ẩm thực

16:50:26 17/06/2020
Cá hồi là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Dưới đây là một số công thức các mẹ bỉm sữa nên tham khảo!

5 loại thực phẩm tốt dành cho người ăn kiêng low carb

Sức khỏe

16:20:37 17/06/2020
Low carb là chế độ ăn kiêng rất phổ biến, khuyến khích người ăn cắt giảm lượng carbohydrate trong khẩu phần mỗi ngày. Tuy nhiên, cắt giảm phần lớn, thậm chí là không ăn carbohydrat...

Những dưỡng chất quan trọng giúp mẹ bầu hấp thu dinh dưỡng tối đa trong suốt thai kì

Ẩm thực

17:16:16 16/06/2020
 Chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh cũng như giúp bé hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng trong suốt thai kì.

Lấy lại vẻ ngoài tươi trẻ rạng rỡ với 5 loại thực phẩm từ thiên nhiên

Làm đẹp

09:07:27 14/06/2020
Thức ăn có ảnh hưởng rất lớn đến vẻ ngoài của bạn. Nếu muốn có vẻ ngoài rạng rỡ, tươi trẻ như tuổi đôi mươi thì hãy ghi nhớ 5 loại thực phẩm tự nhiên sau vào thực đơn của mình

Rau xanh giàu đạm

Sức khỏe

16:05:40 13/06/2020
Rau xanh không chỉ cung cấp vitamin, khoáng chất và đặc biệt là chất xơ, mà nhiều loại rau còn chứa protein. Sau đây là những loại rau xanh giàu đạm, tốt cho sức khỏe. 

Thực phẩm chống ung thư ‘tốt đủ đường’ cho quý ông

Sức khỏe

17:38:53 12/06/2020
Ăn uống lành mạnh là phương pháp đơn giản nhất để duy trì sức khỏe thể chất của đàn ông. Những thực phẩm dưới đây không chỉ giúp chống được ung thư, mà còn bổ sung dinh dưỡng, vita...

Những loại rau bổ dưỡng nhưng đem luộc chỉ còn… ăn bã

Sức khỏe

23:08:06 08/06/2020
Theo nghiên cứu của các nhà dinh dưỡng học, những loại rau rất bổ dưỡng dưới đây không nên luộc ăn vì sẽ làm thất thoát nguồn dinh dưỡng vốn có ở chúng.

Rụng tóc, mệt mỏi báo hiệu điều gì về cơ thể?

Sức khỏe

09:12:13 01/06/2020
Rụng tóc, mệt mỏi hay tăng cân không rõ lý do... là những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang gặp phải những vấn đề nghiêm trọng cần phải xem lại và xử lý nếu không muốn mang bệnh.

6 món ăn giúp tăng cường sức khỏe cho cả nhà trong mùa dịch

Sức khỏe

07:24:41 26/05/2020
Cải bó xôi (rau bina) là một trong những loại rau có hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ cao, tác dụng của nó đối với sức khỏe là vô cùng lớn. Do đó, nếu muốn tăng cường hệ miễn dịch tốt, ...

Điểm mặt 7 loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho phái đẹp

Làm đẹp

18:41:51 20/05/2020
Bất kể chị em phụ nữ nào cũng đều mong muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ hỗ trợ bạn giảm cân một cách hiệu quả và có được thân hình như mơ ư...

Đừng luộc 7 loại rau này nếu không muốn rau củ mất hết chất dinh dưỡng

Ẩm thực

20:15:45 19/05/2020
Bắp cải, cải bó xôi, bông cải xanh,... là những loại rau củ không nên luộc vì sẽ làm thất thoát nguồn dinh dưỡng vốn có ở chúng.

Loại hạt giảm cân, ngừa bệnh được AMEE, Hà Tăng và nhiều siêu sao khắp thế giới tin dùng nhưng chuyên gia chỉ rõ 4 đối tượng cần tránh

Phong cách sao

16:20:48 15/05/2020
Không chỉ AMEE mà Hà Tăng cùng nhiều sao khắp thế giới như diễn viên Jessica Alba, siêu mẫu Miranda Kerr và Karlie Kloss cũng sử dụng loại hạt này mỗi ngày như một cách để giữ cân ...

Những loại rau, trái cây bà bầu không nên ăn

Sức khỏe

09:37:12 15/05/2020
Trong thời kỳ mang thai, cơ thể của mẹ bầu diễn ra nhiều thay đổi, điều này dẫn đến không chỉ chế độ nghỉ ngơi mà dinh dưỡng dành cho các bà bầu cũng cần được quan tâm đúng mức. Vậ...

Thực đơn không đơn điệu

Ẩm thực

18:10:23 14/05/2020
Khi ăn không chỉ vì no, người ta sẽ chọn bữa ăn được cân đối chế độ dinh dưỡng để giảm mỡ, tăng cơ và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh. 

Những cách trị bệnh táo bón hiệu quả nhanh nhất

Sức khỏe

12:10:45 14/05/2020
Có cách trị táo bón nào nhanh khỏi mà không phải dùng thuốc không? Thực tế, chúng ta có rất nhiều cách chữa táo bón tại nhà cho người lớn từ kinh nghiệm dân gian truyền lại. Các bạ...

Thực phẩm tốt cho gan, chống ung thư cực kỳ hiệu quả

Sức khỏe

15:15:15 12/05/2020
Gan là cơ quan đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong cơ thể. Bên cạnh việc tập thể dục thường xuyên, hạn chế bia rượu... việc lựa chọn những thức ăn có lợi để giữ gan khỏe, chống un...

5 loại thực phẩm phụ nữ cần đưa vào chế độ ăn của mình

Sức khỏe

11:09:24 07/05/2020
Mặc dù bắt buộc phải tuân thủ một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, nhưng có một số thực phẩm mà mọi phụ nữ nên đưa vào chế độ ăn kiêng của mình.

[Photo] Nước ép rau củ: Thức uống vừa bổ máu vừa mát cho mùa Hè

Sức khỏe

10:46:55 07/05/2020
Một cốc nước ép không chỉ chứa vô cùng nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất mà còn giống như một vị thuốc, hỗ trợ chữa và ngăn ngừa nhiều bệnh. Ép bằng máy ép chậm giúp giữ đượ...
Xem nhiều
Mới nhất
Vợ chặn xe bán tải đánh ghen bị chồng đẩy ra ngoài, bồ nhí vội xách guốc bỏ chạy02:01Hot TikToker Trung Quốc bị chồng cũ tạt xăng thiêu sống khi đang livestream là người thế nào?00:15Khoảnh khắc được bàn sôi nổi trên MXH, chủ đích quay Yoona (SNSD) nhưng Son Ye Jin lại chiếm hết "spotlight" nhờ hành động dễ thương này01:01Mẹ Hoài Linh bật khóc trước hành động của Đàm Vĩnh Hưng15:03Netizen tranh cãi clip Trấn Thành thong dong bước sang đường, nghi vấn phớt lờ đề nghị chụp ảnh cùng fan00:11Chung kết Miss Grand Thailand 2020: Á hậu 4 gây sốt với màn catwalk xoay 4 vòng như lốc xoáy, át cả nhan sắc tân Hoa hậu00:32Sau 2 tháng làm video ẩm thực, Bà Lý Vlog bất ngờ tuyên bố tạm dừng tất cả vì... hết tiền01:40Đối mặt cảm xúc: Nghe Quyền Linh nói chuyện tiền bạc "nhẹ như lông hồng", đạo diễn Lê Hoàng lên tiếng "1 tỷ nhiều lắm Linh ơi mà ông cứ xem như rác"45:15Gducky vừa gây bão 'Rap Việt': Sáng làm gia sư, tối 'chinh chiến' với đam mê rap01:24:40Top 10 phim trinh thám Hàn Quốc hay nhất mọi thời đại: Toàn 'bom tấn'13:06Wowy giải đáp tin đồn mình thuộc cộng đồng LGBT, bác bỏ quan điểm về ranh giới của Underground25:50“Vỡ òa” niềm vui chiến thắng tại ngôi trường của nữ sinh vô địch Olympia01:37"Couple goal" đích thị là Khởi My - Kelvin Khánh: Tia gái ngoài đường cả đôi, vợ không ghen mà còn kéo chồng theo hú hét01:28'Hiện tượng' Olympia Lê Vũ Hoàng bất ngờ tái xuất với 'dấu vết thời gian' sau 14 năm đăng quang02:22“Trói buộc yêu thương” tập 1: Gia đình bà Lan17:20Clip: Va chạm giao thông giữa trời mưa, phản ứng của 2 thanh niên khiến người đi đường bật cười00:16Xem lại trận chung kết đầu tiên của Olympia: Kĩ thuật thô sơ nhưng sức nóng 4 đầu cầu vẫn hừng hực!17:54Ca sĩ Mai Tiến Dũng lần đầu kể chuyện đưa Tóc Tiên về ở chung, lý do bắt nguồn từ xích mích của nữ ca sĩ với mẹ ruột06:56Vì sao phim về dịch Covid-19 của Trung Quốc bị chỉ trích dữ dội?03:05Dàn sao Hàn vạ miệng trên truyền hình: Jang Nara đánh mất sự nghiệp, Lee Kwang Soo bị dọa tử hình, riêng mỹ nhân này lại được bênh vực hết mình00:30Ai cũng ngưỡng mộ khi thấy chồng mát xa cho vợ trước khi đi ngủ, song nhìn sang bên cạnh thì toát mồ hôi hột00:11Youtuber chuyên đi bóc phốt Tiếng Anh bị dân mạng bật ngược lại vì phát âm sai 1 từ cơ bản00:38Sự thật bất ngờ về nghề streamer ở Trung Quốc10:05Bạn muốn hẹn hò: Nữ chính xinh đẹp đã ly hôn bật khóc khi con gái 5 tuổi bày tỏ “con muốn mẹ hạnh phúc với con” ngay trong buổi mai mối36:38Màn "ấp trứng" thần thánh của bà mẹ trẻ khiến người xem tròn mắt kinh ngạc00:14Màn đánh ghen khiến hoa hậu Đẹp nhất Châu Á thân bại danh liệt07:52Mất lái nhưng 'vào chuồng' chuẩn xác, pha xử lý của tài xế xe tải được cư dân mạng tấm tắc khen ngợi00:15Triệu Lộ Tư ở Yêu Từ Dạ Dày xem thì vui đấy, nhưng sao cứ "kẹt" mãi ở hình tượng nhí nhảnh thế này?01:08Tự nhận thấy mình tỏ tình với Dương Tử "sến rện" ở Dư Sinh, Tiêu Chiến xấu hổ muốn độn thổ00:24Camera an ninh "bóc" pha đối đầu trực diện của 2 xe máy, nguyên nhân tai nạn khiến tất cả ngán ngẩm00:48