Cách làm món cá hồi sốt mắm tỏi thơm ngon, đậm đà ai cũng làm được
Cá hồi sốt mắm tỏi là một món ăn thơm ngon vô cùng quen thuộc đối với thực đơn gia đình Việt bởi hương vị đậm đà hấp dẫn và hàm lượng dinh dưỡng cao.
Nguyên liệu làm Cá hồi sốt mắm tỏi
Cá hồi phi lê 2 miếng
Tỏi 3 nhánh
Hành tím 1 củ
Nước mắm 1 muỗng canh
Dầu ăn 1 muỗng canh
Bột ngọt/ đường 1 ít
Cách chọn mua cá hồi tươi ngon, đảm bảo chất lượng
Bạn nên chọn mua miếng cá hồi tươi ngon có màu cam nhẹ, phần da có độ bóng loáng, láng mịn và không quá sần sùi.Dùng tay ấn vào thấy cá hồi có độ săn chắc, đàn hồi rõ rệt, không quá mềm cũng như không bị chảy nhớt trên bề mặt.Không nên mua cá hồi thịt đã bị nhão, đặc biệt còn có mùi hôi tanh bất thường vì đấy là cá hồi đã hỏng do để quá lâu ngày.
Cách chế biến Cá hồi sốt mắm tỏi
1
Sơ chế nguyên liệu
Cá hồi phi lê mua về rửa sạch rồi dùng 1 miếng giấy ăn hoặc 1 cái khăn khô để thấm khô nước trên miếng cá.
Bóc vỏ 1 củ hành tím và 3 nhánh tỏi, rửa sạch rồi sau đó băm nhuyễn.
Video đang HOT
2
Pha nước sốt
Pha nước sốt vào một cái chén hỗn hợp gia vị gồm có hành tím và tỏi đã băm nhuyễn, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường và 1 muỗng cà phê bột ngọt, sau đó khuấy đều cho tan hết đường.
3
Sốt cá hồi
Bắp chảo lên bếp, làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn với lửa vừa. Sau khoảng 3 phút thì cho cá hồi vào áp chảo, lật cá nhẹ nhàng để miếng cá không bị vỡ và nát nhé!
Khi cá chín tái và hai mặt bắt đầu vàng thì đổ phần nước sốt mắm tỏi vừa pha vào chảo rồi đậy nắp chảo lại. Rim cá với lửa nhỏ khoảng 2 – 3 phút thì lật mặt cá. Khi nước sốt bắt đầu cạn, hành tỏi bắt đầu vàng thơm thì tắt bếp và bày ra đĩa.
4
Thành phẩm
Món cá hồi sốt mắm tỏi có màu vàng đẹp mắt và mùi thơm rất hấp dẫn. Thớ thịt săn chắc khi ăn sẽ mềm dai, béo ngậy thơm mùi vị đặc trưng hòa quyện với sốt mắm tỏi vô cùng đậm đà.
Cùng ăn món cá này với cơm nóng thì còn gì hấp dẫn hơn nữa nhỉ!
Thành phẩm được chia sẻ từ người dùng
Chị Phượng vừa thực hiện thành công món cá hồi sốt mắm tỏi thơm béo, đậm đà theo công thức mà Điện máy XANH chia sẻ. Cùng trổ tài vào bếp với món ngon cực đơn giản này nha, và chia sẻ thêm những kinh nghiệm nấu nướng cho món này thêm dậy hương vị hơn bạn nhé!
Món cá hồi nhồi thơm ngon tại nhà
Món cá hồi nhồi thơm ngon với đầy đủ các protein, omega-3, là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn dinh dưỡng của gia đình bạn.
Với những nguyên liệu đơn giản từ cà chua, rau chân vịt, húng quế, phô mai đã tạo nên một món ăn ngon tuyệt cho cả nhà cùng thưởng thức!
Nguyên liệu làm món cá hồi nhồi ngon tuyệt:
500g cá hồi
.1 muỗng canh dầu ô liu hoặc hạt nho ép.
1/3 cup cà chua phơi khô thái nhỏ.
3 cup rau chân vịt non.
Húng quế.
cup phô mai bào vụn.
Muối và tiêu để nêm nếm gia vị.
Cách làm món cá hồi nhồi ngon tuyệt:
Bước 1 :
Làm nóng lò nướng đến 190 độ C và làm chống dính với dầu.
Bước 2 : Chuẩn bị hỗn hợp nhồi:
Dùng khăn giấy để thoa dầu ăn lên quả cà chua trước khi đặt chúng lên thớt và thái nhỏ.Cho dầu và cà chua vào chảo đun trên lửa vừa trong vòng 1 phút, đảo đều cho đến khi có mùi thơm.
Cho dầu và cà chua vào chảo đun trên lửa vừa
Thêm rau chân vịt và húng quế xắt nhỏ vào, khuấy nhẹ cho đến khi rau đã chín, trong vòng khoảng 3 phút.Tắt bếp và lấy chảo ra, thêm phô mai vào và khuấy cho đến khi các thành phần trộn đều vào với nhau.
Thêm phô mai vào chảo trộn đều các nguyên liệu lên
Bước 3: Chuẩn bị cá hồi:
Đặt phi lê cá hồi lên thớt, sử dụng một con dao nhọn cẩn thận lát đôi miếng cá hồi cho đến gần sát mép.
Lát đôi miếng cá hồi cho đến gần sát mép
Bước 4 :
Dùng muỗng lớn để chia hỗn hợp nhồi vào giữa miếng phi lê cá hồi.Cẩn thận đặt cá hồi vào khay nướng, rắc muối và hạt tiêu lên trên.
Múc hỗn hợp rau nhồi vào giữa miếng phi lê cá hồi
Bước 5 : Nướng cá:
Nướng cá hồi trên giá giữa của lò nướng trong vòng 20-30 phút.Sau đó lấy cá ra và chuẩn bị vào đĩa.
Nướng chín cá và cùng thưởng thức
Lưu ý khi làm món cá hồi nhồi:
Món cá hồi nhồi này ăn kèm với salad sẽ là một món ăn rất lành mạnh và bổ dưỡng, có thể sử dụng: xà lách, khoai tây nướng, bông cải xanh hấp hoặc măng tây nướng.Có thể thay húng quế bằng rau mùi tây. Bạn cũng có thể sử dụng cá bơn thay thế cá hồi.Ăn cá hồi nhồi với chanh tươi cho thêm hương vị.Cà chua khô cũng có thể thay bằng cà chua tươi nhưng với lượng lớn hơn.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng nhé!
Trưa nay ăn gì: hộp cơm 3 món thịt mặn cho bữa trưa đủ chất Cả 3 món cá hồi nướng chanh, chả cá thu và đùi gà chiên đều thơm ngon mà không mất nhiều thời gian nấu nướng. Chuẩn bị thêm bông cải luộc, bình nước trà là đủ cho bữa ăn giữa tuần nhiều năng lượng. Cá hồi luôn là loại thực phẩm được nhiều người ưa chuộng vì chứa các vitamin, chất khoáng và...