Cách làm su hào, cà rốt muối xổi ngon miễn chê, giải ngấy sau Tết
Chỉ cần thực hiện vào bước đơn giản với những nguyên liệu dễ tìm, giá rẻ, bạn đã có được đĩa su hào, cà rốt muối xổi chua, giòn ngọt, đã miệng.
Nguyên liệu làm su hào, cà rốt muối xổi
- 1 củ su hào to
- 1 củ cà rốt vừa
- 1/2 thìa ớt băm.
- 1 củ tỏi to
- Đường, dấm, muối, mắm, hạt tiêu
Cách làm su hào, cà rốt muối xổi
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Gọt vỏ su hào, cà rốt, rửa sạch và để ráo nước.
- Cắt su hào thành dạng que nhỏ, cà rốt có thể tỉa hoa, thái lát dày khoảng 0,5 cm.
- Ớt bỏ hạt, băm nhỏ. Tỏi rửa sạch, băm nhuyễn.
Bước 2: Ngâm su hào và cà rốt với muối
- Cho su hào và cà rốt vào một âu lớn, rắc muối, xóc đều.
- Ngâm khoảng 20 phút để giảm bớt mùi hăng. Sau đó, rửa lại với nước sạch và để ráo.
Video đang HOT
Bước 3: Pha trộn gia vị
- Cho su hào, cà rốt vào tô, thêm nước mắm, hạt nêm, giấm, ớt băm, tỏi băm và đường.
- Trộn đều và để khoảng 10 phút cho ngấm gia vị.
- Khi đã thấm vị, múc ra đĩa và thưởng thức.
Món su hào, cà rốt muối xổi có vị chua ngọt giòn giòn, rất hợp khi ăn kèm với thịt quay hoặc các món nhiều dầu mỡ để giúp cân bằng hương vị. Ngoài ra, đây cũng là món ăn lý tưởng cho những ai đang muốn kiểm soát lượng chất béo trong cơ thể.
Cách làm su hào, cà rốt muối xổi thật đơn giản phải không? Chúc các bạn thành công!
Dùng loại "rau trường thọ" này làm 3 món salad cực ngon giúp bạn chống ngán, giải ngấy sau Tết
Bữa cơm ngày Tết thường có nhiều món ăn giàu chất dinh dưỡng, tạo cảm giác ngán ngấy khi ăn. Vì thế, để cân bằng vị cho gia đình sau Tết thì bạn hãy tham khảo ngay 3 món salad có tác dụng chống ngán dưới đây nhé!
1. Salad bắp cải, cà rốt
Chuẩn bị nguyên liệu làm món salad bắp cải, cà rốt: 1/4 cây bắp cải (300g), 1/2 củ cà rốt (100g), 1/2 củ hành tây tím.
Phần gia vị sốt trộn: 30ml nước tương, 30ml giấm, 15ml siro đường, 15ml dầu mè , một ít mù tạt, hạt tiêu, 1 thìa canh hạt mè rang.
Cách làm món salad bắp cải, cà rốt:
Bước 1: Loại bỏ các lá già bên ngoài của bắp cải, rửa sạch rồi ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút. Sau đó rửa sạch lại dưới vòi nước. Thái bắp cải thành sợi nhỏ dài. Cà rốt gọt vỏ rồi bào sợi như bắp cải. Hành tây bóc bỏ vỏ rồi thái lát, ngâm trong nước lạnh để loại bỏ vị hăng.
Bước 2: Cho phần gia vị sốt trộn vào bát, khuấy đều rồi để sang một bên. Cho bắp cải, cà rốt, hành tây vào bát rồi thêm sốt, trộn đều. Cho salad bắp cải cà rốt ra đĩa, rắc chút mè rang lên trên là xong.
Thành phẩm món salad bắp cải, cà rốt:
Món salad bắp cải, cà rốt là một món ăn lành mạnh. Bắp cải rất giàu chất xơ cũng như giàu vitamin và chất dinh dưỡng. Càng ăn món salad bắp cải, cà rốt bạn càng thấy giòn, cộng với nước sốt cay ngọt thực sự sẽ gây nghiện. Món ăn rất thích hợp để giải ngán sau những ngày Tết.
2. Salad gà bắp cải
Chuẩn bị nguyên liệu làm món salad gà bắp cải: 1/4 cây bắp cải (300g), 1 quả dưa chuột, 100g thịt ức gà, 40g hạt thái nhỏ (lạc, óc chó, điều...), 40g nam việt quất khô, 30g phô mai parmesan.
Phần nguyên liệu sốt trộn: 100g sữa chua Hy Lạp, 1 thìa canh hạt mù tạt, 15ml giấm gạo, 15ml siro đường, một chút muối, bột tiêu.
Cách làm món salad gà bắp cải:
Bước 1: Loại bỏ các lá bắp cải già, rửa sạch rồi ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút. Sau đó rửa sạch bắp cải dưới vòi nước, để ráo nước. Thịt ức gà rửa sạch. Đun sôi lượng nước thích hợp trong nồi rồi cho thịt ức gà vào luộc chín tới (luộc sôi khoảng 15 phút).
Bước 2: Thịt ức gà chín thì vớt ra để nguội rồi xé thành sợi. Bắp cải thái hoặc bào sợi nhỏ. Dưa chuột rửa sạch, loại bỏ ruột rồi thái thành dạng hạt lựu to.
Bước 3: Cho phần nguyên liệu sốt vào bát, trộn đều rồi để sang một bên. Cho bắp cải, dưa chuột, thịt gà xé vào bát tô. Tiếp đó thêm các loại hạt rang chín và nam việt quất vào.
Bước 4: Đổ phần sốt vào bát bắp cải, trộn đều. Sau đó bào nhỏ phô mai vào bát salad, rắc thêm chút bột tiêu rồi trộn đều là xong. Cho salad ra đĩa rồi thưởng thức.
Thành phẩm món salad gà bắp cải:
Món salad gà bắp cải là một món ăn giúp chống ngán hiệu quả mà còn rất tốt cho người ăn kiêng giảm cân. Món ăn sử dụng nguyên liệu theo mùa nên có vị giòn ngọt hấp dẫn. Khi ăn từng miếng bắp cải giòn giòn, thịt gà mềm ngọt kết hợp với sốt sữa chua chua ngọt tạo cảm giác thanh mát.
3. Salad táo bắp cải
Chuẩn bị nguyên liệu làm món salad táo bắp cải: 1/4 cây bắp cải (khoảng 200g), 50g bắp cải tím, 100g cần tây, 1 quả chanh.
Phần gia vị sốt trộn: 2 thìa canh bơ đậu phộng, 2 thìa canh hạt mè rang, 30ml nước cốt chanh, 15ml nước tương 2 tép tỏi băm, một chút muối, 45ml nước lọc.
Cách làm món salad táo bắp cải:
Bước 1: Bắp cải loại bỏ lá già bên ngoài, rửa sạch. Tiếp đó ngâm bắp cải trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại, để ráo. Thái bắp cải thành sợi dài nhỏ. Rau cần tây rửa sạch rồi thái lát chéo.
Bước 2: Táo, cà rốt, bắp cải tím sơ chế sạch rồi thái sợi nhỏ dài. Cho phần gia vị sốt vào bát rồi khuấy đều, để sang một bên. Tiếp đó cho bắp cải, bắp cải tím, cần tây, cà rốt, táo vào đĩa.
Bước 3: Thêm sốt vào, trộn đều. Cuối cùng rắc một chút mè rang lên trên rồi thưởng thức.
Thành phẩm món salad táo bắp cải:
Bắp cải là một trong ba loại rau quả có tác dụng trường thọ hàng đầu ở phương Tây, được tạp chí Time bình chọn. Nhiều người biết đến là loại rau tốt cho sức khỏe dạ dày, có tác dụng như ngăn ngừa ung thư, giúp tuần hoàn máu, giải độc, cải thiện chứng táo bón...
Đây là loại rau quen thuộc có thể tìm thấy quanh năm bất kể mùa nào. Bắp cải rất tốt cho cơ thể và có hương vị thơm ngon, kết cấu giòn. Do đó sẽ rất thích hợp để thưởng thức như một món salad khi trộn cùng các nguyên liệu như táo, cà rốt và cần tây... Salad táo bắp cải có màu sắc sặc sỡ thực sự đẹp mắt và tươi mát.
Chúc bạn ngon miệng!
Sắp hết Tết, tủ lạnh còn giò lụa đem làm món chua chua ngọt ngọt thế này đảm bảo hết sạch lại cực ngon Vị chua chua, ngọt ngọt đặc trưng của món ăn này sẽ khiến cả nhà thích thú lại tận dụng được giò thừa sau Tết. Những ngày Tết qua đi, giò lụa thừa lại thường khiến bạn băn khoăn không biết chế biến sao cho mới mẻ. Thay vì để lãng phí, hãy biến chúng thành món nộm giò chua ngọt đầy hấp...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Món canh dễ nấu mà ngon lại giúp nuôi dưỡng gan, mật và bổ sung canxi cho cơ thể

Cách nấu xôi cốm sen dừa thơm ngon

Hai cách làm món sườn non kho trứng cút siêu ngon và mềm thơm

3 món ngon từ lá đinh lăng dễ làm, tốt cho sức khỏe

Đến Kon Tum đừng quên thưởng thức những đặc sản núi rừng Tây Nguyên

Hôm nay nấu gì: Cơm tối thơm nức mũi với 4 món ngon

Bí kíp làm món gỏi gà chôm chôm độc lạ

Hai cách làm sườn non nấu hạt đậu trắng thơm ngon ai ăn cũng mê, rất tốt cho người tiểu đường và đại tràng

Cách rút xương chân gà dễ nhất, nhanh, không bị rách để chế biến nhiều món cực ngon

Làm theo mấy mẹo đơn giản sau, bạn sẽ có món nộm giòn ngon thôi rồi, không bị chảy nước

Phụ nữ hãy thường xuyên nấu món này: Hương vị nước sốt ngon đậm đà, ăn rất hợp với cơm lại chứa đầy collagen

Mực ống đang vào mùa tươi ngon nhất, hãy làm luôn những món ăn này
Có thể bạn quan tâm

1 cặp đôi phim giả tình thật bí mật yêu nhau 6 năm: Nhà gái đẹp xuất chúng, nhà trai là thiếu gia giàu nức tiếng
Hậu trường phim
15:08:37 18/03/2025
Hàn Quốc trục xuất cưỡng chế công dân nước ngoài nhập cảnh bất hợp pháp
Thế giới
15:07:50 18/03/2025
Thầy tướng nói: 'Nhìn chiều dài ngón chân biết tương lai giàu sang, viên mãn hay nghèo hèn, khốn khó'
Trắc nghiệm
15:07:25 18/03/2025
Cứu bé trai 2 tuổi khỏi đám cháy, người phụ nữ nhận trái ngọt sau 18 năm
Tv show
14:59:28 18/03/2025
Khởi tố, bắt tạm giam nữ tài xế ô tô Mercedes gây tai nạn liên hoàn
Pháp luật
14:53:39 18/03/2025
Kim Sae Ron đăng 2 story gây chú ý giữa lúc rầm rộ tin đồn Kim Soo Hyun hẹn hò Kim Ji Won
Sao châu á
14:49:20 18/03/2025
Ca khúc của rapper Việt được công nhận là đối thủ xứng tầm với G-Dragon
Nhạc quốc tế
14:28:21 18/03/2025
Tuấn Cry: Bằng mọi cách phải mời được NS Xuân Hinh, không có lựa chọn nào khác; hợp tác với Hòa Minzy đủ ăn đủ tiêu, đỡ khó khăn hơn ngày xưa
Nhạc việt
14:18:12 18/03/2025
Bắt ốc quanh ao nước sâu, thiếu nữ bị đuối nước tử vong
Tin nổi bật
14:16:56 18/03/2025
Cụ bà 103 tuổi chờ chồng xuất ngoại 80 năm, lúc hấp hối vẫn trông ngóng
Netizen
14:06:48 18/03/2025