Cách làm gà cuộn bắp cải cực đơn giản ngon miệng
Các món làm từ gà có thể trở nên rất nhàm chán, quen thuộc. Với một chút biến tấu, bạn có thể đãi cả nhà món món gà cuộn bắp cải thanh đạm và bổ dưỡng mà chỉ mất có vài phút chuẩn bị.
Nguyên liệu làm Gà cuộn bắp cải
Bắp cải cỡ trung 1 cái
Tỏi lột vỏ 2 tép
Gừng bào vỏ 1 củ
Hành lá xắt nhỏ 10 gr
Ngò rí 1/4 chén
Ớt 2 trái (nếu ăn cay)
Nước mắm 1 muỗng canh
Đùi gà rút xương 4 cái ( cắt nhỏ)
Củ năng 30 gr
Nước cốt chanh 2 muỗng canh
Vỏ chanh cắt nhỏ 2 muỗng canh
Dầu mè 1 muỗng canh
Hạt mè 1 muỗng canh
Cách chọn mua bắp cải tươi ngon
Bắp cải ngon có hình dáng tròn đều, màu xanh hơi đậm, phần lá ngoài còn tươi, không bị dập nát.Nên chọn mua bắp cải khi cầm lên sẽ hơi nặng, cảm giác chắc tay, có kích thước và trọng lượng vừa phải.Không nên mua những bắp cải có hình dẹp hay hình bầu dục, màu nhạt, bắp quá nhẹ và có phần lá ngoài bị hư, úa vàng, vì đây là bắp cải già, không tươi ngon.
Dụng cụ thực hiện
Nồi xửng hấp, máy xay sinh tố, dao, thớt, tô,…
Cách chế biến Gà cuộn bắp cải
1
Sơ chế bắp cải
Bắp cải mang về rửa sạch, lặt lá già bỏ đi, cắt bỏ phần đuôi rồi tách từng lá ra.
Bắc một nồi nước pha với muối lên bếp cho sôi rồi cho lá bắp cải vào luộc trong 2 phút, xong vớt ra rồi bỏ bắp cải vào nước lạnh.
Chắt nước trong nồi đi, chỉ để lại ít nước trong nồi rồi đặt vung hấp vào nồi.
2
Cuốn và hấp bắp cải
Tiếp theo, cho hành lá, gừng, tỏi, ngò, ớt, nước mắm và 1/4 muỗng cà phê muối vào máy xay sinh tố xay đều. Cho tiếp gà, củ năng, nước chanh và vỏ chanh, dầu mè vào xay nhuyễn. Kết quả là ta sẽ có được hỗn hợp thịt xay nhão.
Video đang HOT
Đặt lá bắp cải lên đĩa, múc 2 đến 3 muỗng canh nhân thịt gà vào cuối lá bắp cải. Xếp lại làm đôi để rồi gấp 2 bên mép vào để bọc phần nhân lại. Lật mặt gấp xuống dưới, tiếp tục làm tương tự với phần bắp cải và thịt gà còn lại.
Cho những gói bắp cải vào nồi hấp, hấp từ 6 đến 8 phút cho thịt gà chín là có thể dùng ngay.
3
Thành phẩm
Dọn món ăn ra đĩa, rắc hạt mè lên trên để trang trí, dùng với nước tương ớt hay tương chua ngọt.
Bắp cải cuộn gà mềm ngọt, thịt gà bên trong dai dai vô cùng hấp dẫn!
2 Cách làm bắp cải xào cà chua và bắp cải xào trứng thơm ngon thanh vị
Một bữa ăn chuẩn Việt không thể thiếu sự góp mặt của các món xào. mách bạn 2 cách chế biến món xào cực ngon và đơn giản với nguyên liệu bắp cải.
1. Bắp cải xào cà chua
Nguyên liệu làm Bắp cải xào cà chua
Bắp cải 400 gr
Cà chua 2 quả
Tỏi 5 tép
Hành lá 3 nhánh
Dầu ăn 1 muỗng canh
Dầu hào 1 muỗng canh
Gia vị thông dụng 1 ít (hạt nêm/ đường/ bột ngọt)
Cách chọn mua cà chua tươi ngon
Cà chua chín ngon có vỏ ngoài sáng bóng, màu đỏ tươi, đều màu, căng mọng. Bên ngoài vỏ quả thấy những chấm li ti đều nhau và bên trong hạt có màu vàng, thịt quả màu đỏ là cà chua đã chín vừa tới, thơm ngon.Quả cả chua còn cuống tươi xanh, gắn chắc chắn vào thân quả là cà chua tươi, vừa mới thu hoạch.
Ngoài ra, cà chua chín cây sẽ có hương thơm thoang thoảng tự nhiên, còn cà chua chín ép thì không có mùi.Không mua những quả cà chua có vỏ còn xanh, những quả này vừa không ngon vừa có chất độc không tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, những quả cà chua bóp thấy mềm, không còn cuống, là cà chua để đã lâu, có dấu hiệu hư thối.
Cách chế biến Bắp cải xào cà chua
1
Sơ chế nguyên liệu
Bắp cải mua về cắt sợi dài, rửa sạch với nước để ráo. Cà chua, bỏ cuống rửa sạch, cắt cà chua thành từng miếng nhỏ.
Hành lá bỏ rễ, loại bỏ lá úng rửa sạch để ráo, dùng dao cắt nhuyễn. Tỏi bóc sạch vỏ, rửa sơ qua với nước rồi băm nhuyễn.
2
Xào bắp cải với cà chua
Bắc chảo lên bếp cho vào 1 muỗng canh dầu ăn, đợi dầu nóng cho tỏi băm vào phi thơm, tiếp đến cho cà chua vào xào.
Nêm 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng canh nước lọc, đun lửa vừa khoảng 3 - 5 phút, cà chua chín thì tiếp tục cho bắp cải vào xào chung.
Xào đến khi bắp cải chín thì nêm nếm lại gia vị cho vừa với khẩu vị, cuối cùng cho hành lá vào đảo sơ qua và tắt bếp.
3
Thành phẩm
Lấy bắp cải xào cà chua ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng. Bắp cải xào cà chua trông thật bắt mắt với màu trắng đỏ tương phản, bắp cải giòn ngọt hòa quyện cà chua mềm ngon, ăn nhiều mà không ngán.
Cùng vào bếp thử cho gia đình bạn thưởng thức ngay nhé sẽ đưa cơm lắm đấy!
2. Bắp cải xào trứng
Nguyên liệu làm Bắp cải xào trứng
Bắp cải 300 gr
Trứng gà 2 quả
Hành lá 2 nhánh
Ngò rí 1 nhánh
Dầu ăn 1 muỗng canh
Gia vị thông dụng 1 ít (muối/ hạt nêm/ đường/ bột ngọt/ tiêu xay)
Cách chọn mua trứng gà ngon, chất lượng
Trứng gà ngon sẽ có vỏ đều và sáng màu, không có nhiều đốm đen. Trứng gà mới có 1 lớp phấn mỏng phủ bên ngoài và hơi nhám, còn trứng gà để lâu thì vỏ ngoài bóng loáng, trơn nhẵn.
Đưa trứng lên tai lắc nhẹ nếu không nghe thấy tiếng động là trứng gà mới, tươi ngon. Trái lại, tiếng động càng lớn là trứng để càng lâu, có thể đã bị hỏng.Ngoài ra, bạn có thể thả trứng vào thau nước, trứng nổi lên là trứng gà để lâu, trứng chìm xuống là trứng mới thì nên mua.
Cách chế biến Bắp cải xào trứng
1
Sơ chế nguyên liệu
Bắp cải mua về dùng dao cắt thành dạng sợi mỏng dài, nhỏ vừa ăn. Sau đó cho hết bắp cải đã cắt vào thau nước muối loãng ngâm từ 10 - 15 phút, rửa lại với nước 1 - 2 lần nữa cho thật sạch rồi vớt ra rổ, để ráo.
Hành lá, ngò rí cắt bỏ gốc và phần lá úng, rửa sạch để ráo. Hành lá cắt phần đầu hành và phần lá hành để riêng.
Phần đầu hành cho vào cối cùng với 1/2 muỗng cà phê tiêu xay dùng chày giã nhuyễn. Phần lá hành và ngò rí thì cắt nhỏ.
2
Đánh tan trứng gà
Đập 2 quả trứng gà cho vào chén, thêm vào 1/2 muỗng cà phê tiêu xay, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, dùng đũa khuấy cho trứng tan đều với gia vị.
3
Xào bắp cải với trứng
Bắc chảo lên bếp cho vào 1 muỗng canh dầu ăn, đợi dầu nóng lên thì cho phần hành tiêu đã giã vào chảo phi thơm. Tiếp đến, cho bắp cải vào đảo đều, khi bắp cải bắt đầu mềm và xẹp xuống thì nêm thêm vào 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường.
Tiếp tục xào bắp cải thêm khoảng 1 phút nữa thì cho hết phần trứng gà vào đảo đều, đến khi cả trứng và bắp cải đều chín là được. Nhanh tay nêm nếm lại gia vị cho vừa với khẩu vị, cuối cùng cho hành ngò vào đảo sơ qua và tắt bếp.
4
Thành phẩm
Lấy bắp cải xào trứng ra đĩa, trang trí vài cọng ngò rí và rắc lên 1 ít tiêu xay cho dậy mùi thơm là có thể thưởng thức.
Vị ngọt của bắp cải, vị béo ngậy của trứng gà, món bắp cải xào trứng không chỉ thơm ngon, dễ ăn, đưa cơm mà còn cực kỳ bổ dưỡng nữa đấy nhé!
Bánh xèo Nhật Bản Okonomiyaki Bánh xèo Nhật Bản - Okonomiyaki là loại bánh mặn được áp chảo với nhiều thành phần bên trong bánh, dùng chung với các loại sốt và khô cá bào rắc trên bề mặt. Cùng làm món bánh thơm ngon này cho gia đình thưởng thức nhé! Thành phần - 200 g bột bánh Okonomiyaki - 2 quả trứng - 200 - 220...