Cách giải độc làn da là con gái ai cũng phải biết
Giải độc làn da là yếu tố quan trọng để trở thành người phụ nữ đẹp.
Không ăn đồ bơ sữa
Bạn có thể tự thái độc tố cho da ở nhà.
Bơ sữa là một trong những thực phẩm hàng đầu cần phải tránh xa trong quá trình giải trừ độc tố khỏi cơ thể. Chúng có thể gây ra một loạt rắc rối cho da cũng như hệ tiêu hóa. Ngay cả khi không bị dị ứng với loại thực phẩm này, bạn vẫn nên loại bỏ chúng ra khỏi bữa ăn khi đang áp dụng những biện pháp giải độc cho da. Nếu bạn thích cho sữa vào cà phê hay ngũ cốc, hãy dùng sữa không đường hoặc sữa vani hạnh nhân thay cho sữa có đường.
Những cách giải độc và trẻ hóa làn da đơn giản
Cà phê có công dụng làm giảm sưng quanh mắt và giúp tái tạo làn da, các chất chống oxy hóa trong bột ca cao giúp chống lão hóa. Sữa chua cung cấp độ ẩm rất tốt cho làn da. Bạn cũng có thể thêm một chút mật ong vào hỗn hợp cho kết quả tốt hơn.
Video đang HOT
Massage làn da trước khi ngủ
Mỗi tối trước khi ngủ, massage các bộ phận như cằm, cổ, mắt, mũi giúp thúc đẩy tuần hoàn má.u và bạch huyết, giảm thiểu độc tố tích tụ trên da.
Thoa dầu/kem dưỡng như ở spa
Có một cách dễ dàng để kem hoặc dầu dưỡng có thể ngấm nhanh và hiệu quả như ở spa. Đó là bạn cho dầu/kem dưỡng vào một chiếc chén nhỏ rồi đặt vào lò vi sóng trong vòng 10 – 15 giây. Sau đó, khi kem còn ấm hãy nhanh tay thoa đều, mát-xa cơ thể và tận hưởng cảm giác khoan khoái.
Nếu bạn muốn sở hữu một làn da tươi trẻ, mịn màng, hãy nói không với đường. Việc sử dụng đường có thể khiến cho cơ thể gặp phải tình trạng mất nước, gây khô da.
Kimberly Snyder, tác giả của cuốn sách “Những thực phẩm làm đẹp và giải độc” chỉ ra rằng, đường liên kết với protein và chất béo sẽ thúc đẩy quá trình hình thành nếp nhăn, bên cạnh đó còn ảnh hưởng đến các tuyến thượng thận gây ra quầng thâm quanh mắt và tạo cho bạn cảm giác mệt mỏi, ủ rũ.
Việc kiêng đường không quá khó, bạn có thể dễ dàng thay thế nó bằng stevia (một chất pha làm ngọt), với phương pháp này, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được sự chuyển biển của làn da và cơ thể chỉ sau vài ngày.
Theo Phunutoday
Loại nước uống buổi sáng da sẽ tươi trẻ cả ngày
Làn da sẽ tươi trẻ rạng rỡ cả ngày nếu bạn uống một trong các loại nước này vào buổi sáng.
Nước cam tươi
Uống một ly nước ép cam tươi sau khi ngủ dậy không chỉ rất tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều tác dụng với làm đẹp.
Uống một ly nước ép cam tươi sau khi ngủ dậy không chỉ rất tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều tác dụng với làm đẹp. Đặc biệt hơn, nước ép cam tươi sẽ giúp da trắng, dáng xinh để chị em thêm tự tin đón Tết. Ngoài ra, nước cam còn cung cấp cho cơ thể nhiều dinh dưỡng phong phú đặc biệt là vitamin C, canxi và chất xơ.
Ngoài việc giúp da đẹp, dáng xinh nước ép cam còn ngăn ngừa giúp bạn khỏi những dấu hiệu lão hóa sớm và bảo vệ da khỏi các gốc tự do. Vì vậy, để có được làn da đẹp, vóc dáng xinh chị em hãy áp dụng ngay với một ly nước cam mỗi ngày.
Nước ấm
Qua một đêm, những chất thải tích tụ sẽ dần biến thành độc tố khiến làn da mệt mỏi, xấu xí. Để giải phóng những uế thải này, trước bữa sáng, bạn nên uống một cốc nước ấm.
Tốt nhất nên chọn nước đun sôi để nguội còn ấm ở nhiệt độ 20 - 25 độ C. Bởi khi nước ở nhiệt độ này vẫn giữ được các nguyên tố có lợi cho sức khỏe, dễ dàng thẩm thấu qua màng tế bào và thúc đẩy quá trình chuyển hóa mới, tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Trà xanh
Trà xanh từ lâu đã là một thức uống quen thuộc và được những người lớn tuổ.i ưa thích. Uống một cốc trà xanh pha loãng vào buổi sáng sẽ cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe và sẽ giúp giải độc cơ thể. Ngoài ra, bạn có thể dùng túi trà xanh kết hợp với các loại trái cây làm sinh tố, điều này sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất hơn.
Nước cà chua
Không chỉ được sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da, các nàng cũng nên sử dụng cà chua trong các bữa ăn hàng ngày, nhất là trong thời tiết khô hanh thất thường thì việc ăn nhiều cà chua cũng là cách bổ sung nước cần thiết cho da. Loại quả màu đỏ chín mọng này chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng với 94,5% lượng nước.
Theo Phụ Nữ Today
Mẹo giải độc cho làn da ai cũng nên làm Tắc nghẽn lỗ chân lông sẽ khiến chất độc khó bài tiết ra ngoài. Những cách làm đơn giản dưới đây sẽ giúp làn da bạn được sạch sâu, mịn màng và tươi trẻ. 1. Uống nước trước và sau khi tắm Trước khi tắm, uống một ly nước sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Sau khi tắm, uống một ly...