Cách dưỡng trắng sáng vùng da thâm dưới nách

Theo dõi VGT trên

Cách dưỡng trắng sáng vùng da thâm dưới nách, giúp bạn tự tin diện áo dây, khoe làn da trắng không tì vết đón hè sang.

Cách dưỡng trắng sáng vùng da thâm dưới nách bằng khoai tây

Khoai tâychứa nhiều vitamin B1, B2, đặc biệt là vitamin C – loại vitamin có vai trò quan trọng trong việc làm chậm quá trình lão hóa, ức chế các sắc tố đen, giúp da trắng lên trông thấy.

Cách dưỡng trắng sáng vùng da thâm dưới nách - Hình 1

Những lát khoai tây sẽ giúp bạn dưỡng trắng vùng nách hiệu quả

Bạn hãy cắt khoai tây thành từng lát mỏng với độ dày khoảng 2-3mm.

Dùng lát khoai tây vừa cắt xoa lên vùng da dưới cánh tay theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 3 – 5 phút. Nếu miếng khoai tây bị khô hoặc mủn dần, bạn hãy lật mặt khoai tây hoặc lấy một miếng khác để tiếp tục thao tác.

Cách dưỡng trắng sáng vùng da thâm dưới nách bằng vỏ cam và sữa chua

Ít ai biết rằng vỏ cam lại có khả năng làm trắng vùng nách bị thâm đen hiệu quả, khi kết hợp với sữa chua sẽ tạo thành hỗn hợp trị thâm nách tại nhà từ tự nhiên vô cùng hữu hiệu. Bởi trong tinh dầu của vỏ cam chứa nhiều vitamin C kết hợp với sữa chua lên men sẽ giúp làn da dưới cánh tay giảm vết thâm và mịn màng hơn.

Bạn dùng vỏ cam rửa sạch và phơi khô. Sau đó bạn nghiền nhuyễn vỏ cam và trộn đều với lượng sữa chua vừa đủ dùng. Bạn thoa đều hỗn hợp vừa tạo vào 2 bên vùng nách. Để trong khoảng 20 – 25 phút rửa lại bằng nước sạch. Áp dụng thường xuyên bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Cách trị thâm nách sau sinh tại nhà bằng dưa chuột và bột nghệ

Bột nghệ là một trong những nguyên liệu có tác dụng tái tạo làn da bị thương tổn và làm sáng da hiệu quả, trong đó có hiệu quả nhất trong cách trị thâm nách tại nhà.

Bạn sử dụng 2 thìa nước ép dưa chuột 1 thìa bột nghệ tươi, trộn đều vào với nhau rồi thoa lên vùng da dưới cánh tay. Để trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Hai thành phần tự nhiên này sẽ giúp các sắc tố thâm đen trở nên mịn màng, trắng sáng hơn mà không cần lo lắng sẽ ảnh hưởng xấu tới cơ thể.

Phương Vũ

Theo doanhnghiepvn.vn

Kích thích mọc tóc bằng vitamin b1 có hiệu quả không?

Có rất nhiều cách dưỡng tóc với nguyên liệu từ thiên nhiên tại nhà, bạn đã thử kích thích mọc tóc bằng vitamin b1 hay chưa?

Những dưỡng chất từ thiên nhiên luôn là lựa chọn được chị em hướng đến bởi sự lành tính mà chúng mang lại. Trong bài viết dưới đây hãy cùng tìm hiểu về kích thích mọc tóc bằng vitamin b1 cũng như cách thực hiện.

Kích thích mọc tóc bằng vitamin b1 có hiệu quả không? - Hình 1

Video đang HOT

Kích thích mọc tóc bằng vitamin b1 có hiệu quả không? - Ảnh minh họa: Internet

Cách gội đầu bằng b1 cho tóc nhanh dài

Công dụng của vitamin b1 trong việc phục hồi tóc

Vitamin b1 ngăn cản sự oxy hóa của tế bào bên trong chân tóc do đó nó ngăn ngừa gãy rụng hiệu quảCải thiện quá trình trao đổi chất làm cho chân tóc của bạn khỏe mạnh hơn.Nuôi dưỡng mái tóc và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da đầu cũng như mái tóc của bạn.Có khả năng thúc đẩy sự lưu thông và tuần hoàn máu trong cơ thể, đặc biệt là vùng da đầu. Từ đó vitamin b1 giúp cải thiện nang tóc khỏe, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc

Dùng vitamin b1 gội đầu

Kích thích mọc tóc bằng vitamin b1 có hiệu quả không? - Hình 2

Vitamin b1 kích thích mọc tóc - Ảnh minh họa: Internet

Chuẩn bị:

Vitamin b1: 5 đến 7 viên

Nước ấm: 10ml

Dầu gội và dầu xả

Cách thực hiện:

Đầu tiên bạn ngâm số b1 đã chuẩn bị với 10ml nước ấm vào 1 chiếc chén nhỏ

Sau khi b1 tan hết thì trộn với dầu gội và dùng hỗn hợp này gội đầu

Massage da đầu trong vòng 15 phút để vitamin có thể thẩm thấm vào bên trong.

Bước cuối cùng bạn gội lại đầu với dầu xả để tóc mềm hơn.

Kích thích mọc tóc bằng vitamin b1 có hiệu quả không? - Hình 3

Xả lại tóc sau khi gội bằng vitamin b1 - Ảnh minh họa: Internet

Kinh nghiệm gội đầu bằng b1

Một số lưu ý khi sử dụng vitamin b1 để gội đầu kích thích tóc mọc:

Dùng dầu xả sau khi sử dụng b1 kèm với dầu gội đầu trước đó. Bạn chỉ nên sử dụng dầu xả cho phần ngọn tóc thay vì như bình thường sẽ cho từ phần chân đến ngọn tóc. Lý do cần làm như vậy là để tránh việc dầu xả sẽ làm trôi đi những dưỡng chất từ b1.

Bạn nên gội đầu bằng nước mát và sử dụng khăn mềm để lau khô đầu. Tránh việc chà xát da đầu quá mạnh bởi nó sẽ làm cho chân tóc yếu đi và dễ bị gãy rụng. Việc sấy tóc cũng được khuyên nên hạn chế vì nó làm cho tóc khô xơ hơn và cũng yếu hơn, bạn nên để tóc khô một cách tự nhiên.

Ủ tóc bằng dầu dừa và b1

Tác dụng của dầu dừa với tóc

Kích thích mọc tóc bằng vitamin b1 có hiệu quả không? - Hình 4

Tác dụng của dầu dừa trong chăm sóc tóc - Ảnh minh họa: Internet

Vitamin E trong dầu dừa và các chất chống oxy hóa giúp tóc đàn hồi tốt hơn

Bên cạnh đó vitamin E cũng có khả năng phục hồi tóc hư tổn

Tạo màng bảo vệ tóc, giúp tóc suôn mượt hơn

Có khả năng giữ ẩm tốt

Chứa nhiều axit béo từ đó có khả năng chống gàu cho da đầu

Giảm sự rụng tóc và tẩy tế bào chết từ da đầu

Thoa dầu dừa trước khi gội sẽ bảo vệ da đầu của bạn khỏi những loại dầu gội có tính tẩy rửa mạnh. Điều này giống như tạo nên một lớp màng bảo vệ da đầu.

Nguyên liệu để gội đầu với dầu dừa và vitamin b1

Vitamin b1: 10 viên

Dầu dừa: 4 muỗng canh

Cách thực hiện

Nghiền nát vitamin b1 để riêng vào một chiếc bát nhỏ

Trộn đều dầu dừa và b1

Gội đầu thật sạch với dầu gội

Dùng khăn mềm lau cho đến khi tóc gần khô thì bắt đầu thoa hỗn hợp vitamin b1 và dầu dừa lên da đầu. Hãy chú ý thoa đều nơi chân tóc để nó thẩm thấu tốt hơn vào nang tóc

Đổ nước nóng vào một chiếc chậu nhỏ, chuẩn bị một chiếc khăn bông, nhúng vào chậu nước đó sau đó vắt khô.

Dùng chiếc khăn bông trên quấn khắp đầu,ủ tóc của bạn với thời gian từ 15 đến 20 phút để dưỡng chất ngấm tốt hơn

Sau khi đã đủ thời gian thì bạn gội sạch lại tóc với nước mát.

Kích thích mọc tóc bằng vitamin b1 có hiệu quả không? - Hình 5

Có thể thay thế dầu dừa bằng dầu oliu- Ảnh minh họa: Internet

Lưu ý dành cho bạn khi sử dụng phương pháp trên

Nếu bạn đang bị dị ứng da đầu, nổi mẩn đỏ hay da đầu có vết thương hở miệng thì phương pháp trên không dành cho bạn.

C2 lần một tuần là con số được khuyên khi bạn sử dụng phương pháp trên để kích thích mọc tóc hay phục hồi tóc.

Gội đầu bằng vitamin b1 có hại không

Nếu chị em đang lo vì vitamin B1 không phải là một dưỡng chất từ thiên nhiên vậy nó có lành tính hay không? Câu trả lời là nó hoàn toàn vô hại, vitamin b1 là một dưỡng chất thiết yếu và tốt cho cơ thể. Chính vì như vậy nên các chị em hoàn toàn yên tâm khi sử dụng vitamin b1 để chăm sóc sức khỏe hay làm đẹp cho bản thân cũng như cho gia đình mình.

Kích thích mọc tóc bằng vitamin b1 có hiệu quả không? - Hình 6

Công dụng của vitamin b1 trong việc chăm sóc tóc - Ảnh minh họa: Internet

Trên đây là bài viết về việc kích thích mọc tóc bằng vitamin b1. Bài viết đã nêu ra cách thực hiện gội đầu bằng vitamin b1 cũng như khi kết hợp nó cùng với dầu dừa để đạt được hiệu quả tốt nhất. Hy vọng bà viết trên đây đã mang lại cho chị em những thông tin hữu ích trong việc chăm sóc và làm đẹp tóc từ vitamin b1.

Cúc Nguyễn

Theo phunuvagiadinh.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
12:49:01 17/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?
11:12:53 17/12/2024

Tin đang nóng

3 hộ dân Làng Nủ viết đơn xin nhường nhà mới cho người khác, lí do phía sau khiến nhiều người xót xa3 hộ dân Làng Nủ viết đơn xin nhường nhà mới cho người khác, lí do phía sau khiến nhiều người xót xa
20:16:04 18/12/2024
Xôn xao hình ảnh người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt sưng phù ngồi gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện ở Nghệ An, nguồn cơn ra sao?Xôn xao hình ảnh người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt sưng phù ngồi gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện ở Nghệ An, nguồn cơn ra sao?
18:33:05 18/12/2024
Bé gái sơ sinh bị bỏ rơi kèm tờ giấy ghi nội dung đầy xót xaBé gái sơ sinh bị bỏ rơi kèm tờ giấy ghi nội dung đầy xót xa
19:59:10 18/12/2024
Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!
20:47:36 18/12/2024
Diễn biến gây sốc trong vụ Chung Hân Đồng bị tình trẻ kém 19 tuổi leak ảnh riêng tưDiễn biến gây sốc trong vụ Chung Hân Đồng bị tình trẻ kém 19 tuổi leak ảnh riêng tư
20:43:12 18/12/2024
Bí ẩn lớn nhất showbiz: Vợ chồng diễn viên mất tích giữa hàng loạt camera, 8 năm ròng rã không 1 dấu vếtBí ẩn lớn nhất showbiz: Vợ chồng diễn viên mất tích giữa hàng loạt camera, 8 năm ròng rã không 1 dấu vết
20:34:12 18/12/2024
Ái nữ nhà sao Việt bị thương tới rách mũi, hoảng hốt khi y tá nói 1 câuÁi nữ nhà sao Việt bị thương tới rách mũi, hoảng hốt khi y tá nói 1 câu
20:25:54 18/12/2024
NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?
22:52:43 18/12/2024

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.

Có thể bạn quan tâm

"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!

"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!

Sao việt

23:30:31 18/12/2024
Dàn mỹ nhân đình đám Vbiz đã có cuộc đua nhan sắc đầy tưng bừng trên thảm đỏ của Vietnam Beauty Fashion Fest 10.
Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"

Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"

Phim việt

23:04:51 18/12/2024
Bộ phim Việt giờ vàng Không Thời Gian ở những diễn biến gần đây đã bắt đầu trở nên tươi sáng hơn bởi câu chuyện thú vị của cặp oan gia Trung tá Đại (Mạnh Trường) và cô giáo Tâm (Lê Bống).
Phim Hàn quá hay xứng đáng nổi tiếng hơn, cặp chính đẹp đôi xuất sắc còn bùng nổ chemistry

Phim Hàn quá hay xứng đáng nổi tiếng hơn, cặp chính đẹp đôi xuất sắc còn bùng nổ chemistry

Phim châu á

23:02:34 18/12/2024
Joo Ji Hoon lẫn Jung Yoo Mi chỉ chênh nhau 1 tuổi và cả hai đều đã bước vào hàng ngũ U50. Song, tuổi tác cũng không làm khó được bộ đôi diễn viên tạo nên những màn chemistry bùng nổ màn ảnh.
Camera ghi lại cảnh Triệu Lộ Tư bị bạn diễn đụng chạm phản cảm khiến 150 triệu người tranh cãi kịch liệt

Camera ghi lại cảnh Triệu Lộ Tư bị bạn diễn đụng chạm phản cảm khiến 150 triệu người tranh cãi kịch liệt

Hậu trường phim

22:59:27 18/12/2024
Lý Hoành Nghị có hành vi đụng chạm, sờ soạng Triệu Lộ Tư một cách phản cảm. Triệu Lộ Tư khi đó thể hiện thái độ khó chịu.
Lý do ngôi sao Tom Cruise được Bộ Hải quân Mỹ vinh danh

Lý do ngôi sao Tom Cruise được Bộ Hải quân Mỹ vinh danh

Sao âu mỹ

22:27:52 18/12/2024
Sau nhiều năm vào vai anh hùng quân đội trên màn bạc, Tom Cruise giờ đây đã trở thành một anh hùng quân đội ngoài đời thực.
Beyoncé là nữ nghệ sĩ nhận nhiều danh hiệu nhất mọi thời đại

Beyoncé là nữ nghệ sĩ nhận nhiều danh hiệu nhất mọi thời đại

Nhạc quốc tế

22:22:52 18/12/2024
Beyoncé là nữ nghệ sĩ đoạt nhiều danh hiệu nhất mọi thời - thông tin vừa được Hiệp hội Công nghiệp ghi âm Mỹ (RIAA) công bố hôm 17.12.
Giáo hoàng Francis tiết lộ từng là mục tiêu của âm mưu ám sát

Giáo hoàng Francis tiết lộ từng là mục tiêu của âm mưu ám sát

Thế giới

22:08:31 18/12/2024
Giáo hoàng Francis tiết lộ rằng ông là mục tiêu của một vụ đánh bom liều chết trong chuyến thăm Iraq cách đây 3 năm, theo Reuters hôm nay 18.12.
Mỹ Mỹ: Tôi mong muốn được mọi người chú ý nhiều hơn

Mỹ Mỹ: Tôi mong muốn được mọi người chú ý nhiều hơn

Nhạc việt

22:02:58 18/12/2024
Khi phát hành ca khúc Her , Mỹ Mỹ mong muốn mình được khán giả quan tâm nhiều hơn về hành trình cô nỗ lực từ một vũ công trở thành ca sĩ chuyên nghiệp.
Lướt cọc đất, lừa đảo 400 triệu đồng rồi chuồn

Lướt cọc đất, lừa đảo 400 triệu đồng rồi chuồn

Pháp luật

21:58:19 18/12/2024
Nguyên thừa nhận hành vi lừa đảo bà O chiếm đoạt số tiền 400 triệu đồng bằng hình thức mua bán lướt cọc đất (đặt cọc xong, bán lại kiếm lời - PV) để trả nợ, tiêu xài cá nhân và chơi tiền ảo.
Mỹ nhân Thư Ký Kim Sao Thế bị quỵt cát xê 2,1 tỷ, tiếp nối bi kịch của người mẹ minh tinh vừa qua đời

Mỹ nhân Thư Ký Kim Sao Thế bị quỵt cát xê 2,1 tỷ, tiếp nối bi kịch của người mẹ minh tinh vừa qua đời

Sao châu á

21:26:10 18/12/2024
Nữ diễn viên này không phải người duy nhất trong gia đình bị quỵt cát xê. Mẹ chồng cô - minh tinh quá cố Kim Soo Mi cũng vướng phải vụ kiện tụng tương tự, dẫn đến qua đời vì căng thẳng.
Đoạn clip cảnh sát thuyết phục cô gái định nhảy lầu khiến hàng triệu cư dân mạng khóc theo

Đoạn clip cảnh sát thuyết phục cô gái định nhảy lầu khiến hàng triệu cư dân mạng khóc theo

Netizen

21:16:11 18/12/2024
Ngày 10 tháng 12 vừa qua, tại thành phố Thành Đô, Tứ Xuyên, Trung Quốc, một cô gái đã trèo lên sân thượng ở tòa nhà cao tầng với ý định tiêu cực.