các động tác thể dục
Giảm mỡ bụng dưới là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực. Tuy nhiên, với 3 động tác khắc tinh này, cùng với chế độ ăn uống khoa học, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng eo thon gọn và tự tin hơn.
10 động tác giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà: Đơn giản, hiệu quả, khoa học
Làm đẹp
08:51:01 13/08/2024Một số cách đơn giản đẩy lùi cơn đau đầu
Làm đẹp
06:26:02 03/08/2024Tập 100 lần động tác này, vòng 3 nảy nở mặc gì cũng đẹp
Làm đẹp
13:58:26 07/04/2024HLV người Nhật hướng dẫn 4 động tác loại bỏ ‘eo bánh chưng’ có thể tập ngay tại nhà
Làm đẹp
19:43:45 23/02/2024Dàn hot girl yoga nóng bỏng bật mí động tác tập cho người lười trong dịp Tết
Làm đẹp
07:37:51 11/02/20244 động tác nâng chân giúp các chị em có được vòng eo phẳng lỳ
Làm đẹp
11:19:24 17/12/20234 sai lầm khiến tập Squat không tăng kích thước vòng 3
Làm đẹp
06:06:14 04/12/20235 bài tập chỉ ngồi một chỗ vẫn ‘quét sạch’ mỡ bụng cho dân văn phòng
Làm đẹp
11:57:26 28/11/2023Nằm trên giường cũng có thể giảm mỡ bụng chỉ với 5 bài tập đơn giản
Làm đẹp
15:31:26 21/11/2023HLV Yoga người Nhật hướng dẫn 3 động tác tập siết mỡ lưng, thu nhỏ bắp tay ngay tại nhà
Làm đẹp
07:38:04 06/11/2023Tập ngay 5 động tác này để vai thon như Jennie (Blackpink)
Làm đẹp
08:20:26 15/10/2023Cách massage giúp giảm nếp nhăn mắt
Làm đẹp
14:41:44 13/10/2023Cách làm mặt thon gọn trong thời gian ngắn
Làm đẹp
09:41:58 12/10/2023Động tác Yoga mô phỏng ‘cái ghế’ giúp siết mỡ bụng, săn chắc đùi hiệu quả
Làm đẹp
10:11:25 01/10/20237 động tác yoga đẩy lùi các triệu chứng cảm cúm, giảm mệt mỏi
Làm đẹp
11:41:14 29/09/20239 động tác cực đơn giản giúp là phẳng bụng, cho dáng thon gọn
Làm đẹp
17:58:28 24/09/2023Nọng cằm biến mất sau 7 ngày thực hiện động tác này mỗi tối
Làm đẹp
15:50:46 05/09/2023Chiêu đốt mỡ toàn thân, săn chắc cơ bụng ngay tại nhà
Làm đẹp
14:22:22 26/08/2023Tập pilates tại nhà: 10 phút mỗi ngày để có vòng eo thon gọn săn chắc
Làm đẹp
15:08:18 19/08/20236 tư thế yoga tại bàn làm việc giúp xả stress
Làm đẹp
16:34:46 09/07/20237 bài tập giúp eo thon bụng phẳng mà nàng nào cũng tập được
Làm đẹp
08:13:56 27/06/20231 nữ idol Kpop gây tranh cãi vì động tác phản cảm khi trình diễn tại trường đại học
Nhạc quốc tế
11:29:36 17/05/20235 bài tập giảm cân cho nàng công sở hay ngồi nhiều, giúp eo thon nhỏ
Làm đẹp
07:40:23 08/12/20225 động tác mát xa vùng đầu cải thiện sức khỏe
Làm đẹp
07:48:37 05/11/2022Ngô Lỗi: Chân thành và dụng tâm của trưởng thành
Phim châu á
07:22:29 12/09/2022Hình ảnh Lôi Con đội mũ cối, tự tin chào cờ: Động tác cực kỳ dứt khoát
Netizen
22:26:01 23/08/2022Cưng xỉu đoạn video bố dạy con lật thành công mĩ mãn, quả thực trẻ sẽ rất thông minh khi được bố dạy dỗ và chơi cùng
Netizen
08:24:02 05/01/2022Khi “ông hoàng bắt cá hành nghề”: Quằn quại dữ dội, bắt được cá to nhưng cư dân mạng lại “cười khẩy” vì lý do này
Netizen
06:09:15 25/12/2021Lớp học online đang tập thể dục thì lù lù xuất hiện một nhân vật lạ, ngang nhiên chiếm spotlight chính chủ nhưng nhìn yêu không cơ chứ
Netizen
14:38:14 21/12/2021Dancer có được trả tiền bản quyền cho những động tác mà mình sáng tạo hay không?
Nhạc quốc tế
23:51:01 23/11/2021Được phóng viên yêu cầu làm 1 động tác, cách cư xử của V (BTS) khiến fan tròn mắt vì không ai ngờ tới!
Nhạc quốc tế
10:53:47 19/11/2021Chàng tây thắc mắc vì sao cô vợ người Việt của mình có thể ngồi xổm rất tài tình còn mình thì không, tất cả đều có nguyên do
Netizen
20:13:56 22/10/2021Động tác thể dục như ‘tuyệt thế võ công’
Lạ vui
14:04:47 21/09/2021Chú chó bắt chước động tác yoga của chủ
Lạ vui
11:36:14 14/09/2021Tinh tinh bắt chước động tác chống đẩy của du khách
Lạ vui
15:55:31 26/08/2021Bài tập 5 phút buổi sáng giúp đàn ông có vóc dáng săn chắc
Lạ vui
13:58:02 21/08/2021Vận động viên trồng chuối khi đang lướt sóng
Lạ vui
12:19:08 19/08/2021Bài tập giúp đùi thon gọn tại nhà
Lạ vui
11:23:39 17/08/2021Hóa ra vũ đạo DDU-DU DDU-DU vốn không có động tác bắn súng, chính BLACKPINK tạo nên “killing-part” ngay ở trường quay
Nhạc quốc tế
23:21:49 09/08/2021Bài tập giúp đàn ông có cơ bụng 6 múi
Lạ vui
21:22:19 03/08/202111 động tác giảm mỡ bụng dưới cho nữ
Lạ vui
10:07:28 30/07/2021TWICE tiết lộ thành viên thuộc vũ đạo nhanh nhất, bất ngờ với người cứ làm tốt động tác nào là lên sân khấu nhảy sai
Nhạc quốc tế
15:55:32 22/06/2021Dàn sao Việt cùng nhau tham gia trend TikTok Vũ Điệu Đi Bầu
Nhạc việt
06:47:15 20/05/2021Chó nhà tập thể lực theo hướng dẫn trên tivi
Lạ vui
11:19:16 03/05/2021Cả lớp nhìn cô diễn tả động tác ăn bánh
Lạ vui
17:24:22 30/04/2021Người đàn ông nhảy Modern Talking điệu nghệ
Lạ vui
18:47:45 23/04/2021Màn ảo thuật ‘ngớ ngẩn’ tại America’s Got Talent
Lạ vui
16:51:40 31/03/2021Na Yeon tiết lộ lý do luôn nhảy động tác khác với các thành viên TWICE
Nhạc quốc tế
19:10:55 10/02/2021Màn comeback sắp tới của Chung Ha sẽ không có một động tác vũ đạo nào?
Nhạc quốc tế
15:51:44 15/01/2021Tin bài mới nhất
- Nhà mình lạ lắm - Tập 3: Huân bị chủ nợ tìm thấy, Thanh Mỹ nhớ ra một vài ký ức của vụ tai nạn
- Xung đột Nga - Ukraine sẽ kết thúc trong nhiệm kỳ Tổng thống Trump?
- Binz: "Tôi đã bắt được tín hiệu muốn kết hôn từ Châu Bùi, nhưng..."
- Kẻ phóng hỏa quán cà phê làm 11 người chết: Không nghĩ quán có nhiều người
- Dịch bệnh bí ẩn ở Congo lộ diện: TPHCM đã điều trị hàng chục ca "nhập khẩu"
- Vào mùa đông, 2 nguyên liệu này là sự kết hợp hoàn hảo làm nên món ăn từ người già đến trẻ nhỏ đều thích mê
- Bức hình khó tin của Song Hye Kyo
- Billie Eilish trải lòng chuyện tình cảm
- Rashford - bước ngoặt sau lời chia sẻ của Amorim
Xem nhiều
- Danh tính 11 nạn nhân tử vong trong vụ cháy quán cà phê
- Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội
- Thủ khoa đại học để lại tin nhắn rồi biến mất: 9 năm sau, khi bị ung thư, người mẹ mới biết sự thật
- Tranh cãi việc học sinh cởi áo khoác, ngồi ngoài trời lạnh 19 độ C
- Vợ cũ 1 sao Vbiz nhận "bão" chỉ trích khi tiếp tục đăng ảnh Hoa hậu Khánh Vân kèm lời lẽ thô thiển
Tin clip
- Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
- Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
- Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH
- Màn tái hợp khó hiểu của Diệp Lâm Anh và chồng cũ: Hương Giang có hành động chẳng ngờ, 1 sao nam Vbiz bị ném đá không thương tiếc
- Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
- Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong
- Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê
- 1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết
- Vợ chồng Phương Oanh - Shark Bình lần đầu bế cặp song sinh dự sự kiện
- Tân binh gây choáng với nửa showbiz góp mặt trong MV đầu tay, tlinh vừa xuất hiện là giật luôn spotlight!