cá hồi xốt xì dầu

Nên chú ý tới các thực phẩm giàu canxi trong bữa ăn

Canxi không chỉ có vai trò rất quan trọng cho sự phát triển của xương, mà còn quan trọng cho sự phát triển của cơ bắp, thần kinh và tim được khỏe mạnh.

Bổ sung 9 thực phẩm sau để làn da mịn màng, tươi tắn bất chấp tiết trời giá lạnh tàn nhẫn như con tim người yêu cũ

Mùa Đông được nhắc đến như một khắc tinh đối với làn da của chúng ta. Chị em chúng mình tìm đến rất nhiều loại mỹ phẩm để giảm bớt nứt nẻ và khô. Bài viết này sẽ gửi đến chị em nhữ...

Thịt vịt già, dai nấu cách này thành món cực ngon, dễ "nghiệ.n"

Đừng lo nếu bạn mua phải những con vịt già, thịt dai, với mẹo này thịt sẽ mềm, thơm và đậm đà hương vị.

Cá hồi muối, món ngon độc, lạ cho bữa tối gia đình

Cá hồi là món ăn phổ biến không chỉ ở nước ngoài mà còn được người Việt yêu thích. Bạn hãy thử làm cá hồi muối cho bữa cơm gia đình nhé.

Chưa bao giờ có: Hải sản 'nhà giàu' tràn vỉa hè, mua cả mâm về ăn

Không phải xếp hàng, đặt trước với giá cao chót vót như trước, 2020 là năm đại hạ giá của các mặt hàng hải sản nhà giàu. Tôm hùm, cua Hoàng đế, cá hồi... tràn ra vỉa hè, bán la liệ...

Thường xuyên bổ sung 9 loại thực phẩm này để giải độc gan ngay từ bây giờ, đừng chờ thêm vài năm nữa mà quá muộn

Gan là cơ quan lớn nhất và đảm nhiệm nhiều chức năng nhất của cơ thể. Tuy nhiên, nó cũng không thoát khỏi quy luật tự nhiên là bạn càng lớn tuổ.i chức năng gan càng suy yếu.

Bữa trưa healthy của sao Việt

Tăng Thanh Hà, Tóc Tiên, Misoa... đều tín nhiệm món quinoa ăn kèm cá hồi cùng các loại rau nhờ ưu điểm giàu chất xơ, nhiều protein có lợi cho quá trình tăng cơ, giảm mỡ.

7 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cân và cơ bắp

Đối với nhiều người việc tăng cân và xây dựng cơ bắp cũng khó như giảm cân. Tuy nhiên, thêm một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn tăng cân một cách lành mạnh.

5 loại thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những thực phẩm chứa đầy chất chống viêm và chống ô xy hóa này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnhsuy giảm trí nhớ(Alzheimer).

Nhiệt độ giảm sâu, ăn gì để phòng ngừa cảm lạnh?

Có rất nhiều thực phẩm bạn cần sử dụng thường xuyên vào mùa đông để tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa cảm lạnh.

Cách làm mì tôm xào thịt bò nhanh gọn, nóng hổi cho bữa sáng

Với món mì tôm xào thịt bò bạn có thể chuẩn bị nguyên liệu từ tối hôm trước và thực hiện nhanh gọn vào bữa sáng hôm sau.

Gợi ý thực đơn 7 ngày theo chế độ Keto

Thực đơn Keto với nhiều chất béo có lợi, ít calo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những thực phẩm 'bổ' tim, giúp ngăn ngừa đột quỵ cực kỳ tốt

Dưới đây là những thực phẩm có thể thêm vào chế độ ăn uống tốt cho tim mạch và giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Muốn con cao lớn hơn bạn bè trang lứa mẹ đừng quên cho con ăn 3 thực phẩm này

3 loại thực phẩm này phổ biến nhưng nếu muốn con cao lớn mẹ hãy cho bé ăn ngay nhé!

3 lầm tưởng về chế độ ăn sạch

Việc áp dụng chế độ ăn sạch chắc chắn sẽ giảm cân hay những thực phẩm ngoài danh sách sẽ không tốt cho sức khỏe đều là những sai lầm thường thấy.

Nạp ngay 10 loại thực phẩm này vào bữa ăn hằng ngày để đột quỵ không ghé thăm

Bạn có biết rằng, chế độ dinh dưỡng tác động không nhỏ đến khả năng mắc các vấn đề về tim mạch. Dưới đây là 10 loại thực phẩm bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống để giảm nguy cơ đột...

Thực phẩm béo tốt cho sức khỏe và tuyệt vời để giảm cân

Với sự hỗ trợ của chất béo lành mạnh, bạn có thể điều chỉnh kích thích tố gây đói và ngăn chặn cảm giác thèm ăn các loại thực phẩm giàu calo. Điều này không chỉ cần thiết cho việc ...

Cách làm thịt dê xào lăn thơm ngon nhất

Thịt dê xào lăn là món ăn được dùng rất nhiều trong những bữa tiệc và được nhiều người ưa dùng vì hương vị thơm ngon đặc trưng. Với hướng dẫn đơn giản dưới đây, bạn sẽ chế biến đượ...

Tôm hay cá hồi bổ dưỡng hơn? 4 lưu ý cần nhớ khi ăn tôm và cá hồi

Hãy cùng so sánh tôm và cá hồi ở 3 khía cạnh chính: hàm lượng dinh dưỡng, tác động đến sức khỏe và một số lưu ý khi ăn tôm và cá hồi.

Ngon miệng với món cá hấp

Còn gì tuyệt với hơn khi được thưởng thức miếng cá hấp đậm đà quyện với mùi thơm của gia vị trong bữa cơm gia đình.

Cơm chiều hấp dẫn với món thịt ba chỉ chiên

Ba chỉ chiên là món ăn rất dễ làm, không tốn nhiều thời gian, ngon miệng bạn có thể làm thường xuyên cho gia đình.

8 thực phẩm giúp dưỡng ẩm cho da

Dừa, cà rốt, cá hồi... nên được bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để cải thiện sự mềm mại cho làn da của bạn.

Top 10 thực phẩm phòng chống đột quỵ

Một chế độ ăn uống kết hợp với tập luyện và nghỉ ngơi khoa học, lành mạnh sẽ giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Nhìn khay cá hồi tươi sống màu cam đầy bắt mắt trong siêu thị, khách hoảng hồn khi phát hiện thứ ngọ nguậy bên trong lớp màng bọc

Khoảnh khắc đáng sợ này khiến những người mê ăn sushi cá hồi và thích ăn đồ sống cảm thấy rùng mình, không dám ăn thực phẩm sống thêm lần nào nữa!

Món ngon bổ dưỡng với gan lợn

Gan lợn chính là thực phẩm vàng bổ sung sắt nên bạn hãy thường xuyên chế biến cho gia đình nhé.

Thả bắp bò vào nồi áp suất, 30 phút sau lại được món nhâm nhi ngon bất ngờ

Món ăn ngon, hương vị hấp dẫn mà cách chế biến vô cùng đơn giản chắc chắn chị em bận rộn sẽ rất thích.

Bước sang tuổ.i 50, có 5 loại thực phẩm cần tránh và 9 loại rất lên bổ sung để ngăn lão hóa, tăng độ bền sức khỏe

Bước sang tuổ.i 50 kéo theo những mối đ.e dọ.a về sức khỏe, đây là những loại thực phẩm mà người ở tuổ.i trung niên nên tránh hoàn toàn nếu muốn duy trì một cơ thể khỏe mạnh.

8 thực phẩm giúp tóc giảm gãy rụng

Chế độ ăn giàu dinh dưỡng góp phần ngăn ngừa rụng tóc, đồng thời kích thích mọc nhanh và khỏe mạnh.

Món sườn kho tộ sẽ chưa đủ ngon 'đỉnh của chóp' nếu bạn quên thêm thứ nguyên liệu này

Đây là món rau củ tuyệt ngon sẽ làm món sườn kho tộ trở nên cực kỳ thơm ngon và hấp dẫn.

9 loại thực phẩm "vàng" tuổ.i cao càng nên ăn nhiều, vừa bổ não lại ngăn ngừa ung thư: Có cả thứ quý đến mức được mệnh danh là "sâm xứ Nam"

Người cao tuổ.i cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng cường sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.

Những loại thực phẩm giúp dưỡng ẩm da vào mùa đông

Thời tiết lạnh và khô là những yếu tố khiến da bạn bị khô và ngứa. Hãy sử dụng một số loại thực phẩm có tác dụng dưỡng ẩm, nó cũng sẽ giúp làm dịu và nuôi dưỡng làn da khô.

10 loại thực phẩm tốt nhất để có vòng 3 săn chắc hơn

Một vòng 3 (vòng mông) đẹp, khỏe và săn chắc không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn giúp bạn mặc quần đẹp.

Cuối tuần rảnh rang vào bếp làm ngay món này, cả tuần sau chị em sẽ có món ăn kèm được với gần như tất cả mọi món ăn trên đời!

Cơm, cháo, bánh mì,... dù là món gì thì loại đồ ăn kèm này cũng cân được tất!

Bí quyết kho cá mục xương mà thịt vẫn chắc

Để món cá kho mục xương, đậm vị không hề khó đâu bạn nhé.

Công thức làm cá hồi nướng măng tây đơn giản, bổ dưỡng

Cá hồi nướng măng tây là món ăn quen thuộc của các nước phương Tây nhưng lại nghe sang chảnh vô cùng với các gia đình Việt Nam. Tuy vậy, nếu biết công thức thì vô cùng dễ làm và ng...

Những thực phẩm ăn vào buổi sáng giúp giảm cân

Quả mâm xôi, bột yến mạch, sữa chua, trứng, đậu đen, cá hồi... đều là những thực phẩm tốt cho sức khoẻ, giúp giảm cân hiệu quả.

Thêm đúng bước này, xào mì không dính, thơm ngon ai ăn cũng thích mê

Muốn xào mì không dính, thơm ngon, đậm đà chỉ cần mẹo nhỏ này. Đó chính là luộc qua mì và ngâm trong nước lạnh, sau đó trộn mì với 1 chút dầu ăn.

Muốn miến xào thập cẩm hấp dẫn, nhất định phải đủ các nguyên liệu này

Miến xào thập cẩm là một món ăn đơn giản, cực kỳ dễ làm nhưng lại vô cùng ngon miệng. Món ăn này có thể sử dụng vào bữa sáng hoặc bữa tối của gia đình đều rất tuyệt vời.

Bí quyết làm món mì xá xíu hoành thánh khô mới lạ, ăn là nghiền

Mì xá xíu hoành thánh khô được ăn cùng với thịt xá xíu, chan nước sốt thơm, cùng bát súp và xì dầu sa tế sẽ cho bạn dư vị khó quên.

Đổi món với gà kho trứng cút khiến cả nhà đều mê

Gà kho trứng cút là một trong những món ăn được nhiều người ưa thích và rất hợp để ăn cùng cơm trắng. Một hương vị mới, vừa lạ vừa quen khiến cả nhà ăn đều mê.

Thích ăn cần tây nhưng xào hay bị dai mất vị, bỏ túi ngay mẹo đơn giản này

Bạn có thể kết hợp cần tây tạo ra nhiều món ăn khác nhau. Hãy cùng chúng tôi tham khảo một trong những cách chế biến cần tây thú vị dưới đây nhé.

"Black Friday" một củ khoai lang cũng giảm giá 50%, người Hà Nội chen chân chật kín siêu thị

Trong 3 ngày từ 27-29/5, dòng người đổ xô tới một siêu thị lớn trên đường Trần Duy Hưng (Hà Nội) để tìm mua nông sản giá rẻ khiến không gian ở đây đông đúc, tắc nghẽn trong nhiều g...

5 loại thực phẩm chứa nhiều canxi hơn 1 ly sữa

Khi nói đến mộtchế độ ăn giàu canxi, điều đầu tiên xuất hiện trong đầu chúng ta là một ly sữa đầy.

12 loại thực phẩm giúp giảm cân nhiều nhất theo chuyên gia

Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đồng ý rằng đây là danh sách thực phẩmđốt cháy chất béotốt cho bạn, theo Eat This, Not That!

Mách bạn 4 thời điểm không nên ăn cá để đảm bảo sức khỏe

Cá là thực phẩm lành mạnh chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là các axit béo omega-3 cực có lợi cho não và cơ thể.