Blogger Nhật U40 học mẹ chăm da từ năm 13 tuổi, bật mí thời điểm uống collagen tốt nhất để da căng bóng

Để duy trì làn da trẻ đẹp, bạn nên uống collagen chống lão hóa như quý cô Nhật này.

Nói đến làn da trắng sáng như tuyết, mềm mại như sương, vừa ngừa lão hóa đỉnh cao thì chúng ta không thể không nhắc đến phụ nữ Nhật Bản. Ở đất nước mặt trời mọc, làn da trắng mịn như đậu hũ là hình mẫu làm đẹp của bao cô gái. Chính vì vậy, việc chăm sóc da để giữ được vẻ mịn màng, căng mướt chính là điều vô cùng quan trọng với phụ nữ Nhật. Tuy nhiên, ở xứ sở mặt trời mọc, Bên cạnh các bước chăm sóc da, phụ nữ Nhật còn vô cùng chú trọng việc bổ sung những loại thực phẩm chức năng để cơ thể phát triển khỏe mạnh hơn, da dẻ hồng hào căng bóng, đặc biệt là uống collagen chống lão hóa.

Ngay từ khi còn là những cô gái tuổi teen, nhiều cô gái Nhật Bản đã bắt đầu uống collagen chống lão hóa, và họ vẫn duy trì thói quen đó trong suốt nhiều năm để giữ được làn da mịn màng, hạn chế tối đa các dấu hiệu lão hóa. Điển hình như blogger Nana.

Nana là một beauty blogger sở hữu trang blog Crème Scoop chuyên chia sẻ về chuyện làm đẹp, chăm sóc da. Dù năm nay đã ngấp nghé ngưỡng 40 tuổi nhưng Nana vẫn sở hữu làn da mượt mà chính là nhờ vào chu trình chăm sóc da kỹ càng. Vốn sống ở Nhật từ nhỏ nên ngay từ khi mới 13 tuổi, Nana đã bắt đầu làm quen với việc chăm sóc da. Ngoài ra, với công việc là 1 người mẫu cộng thêm việc đã chuyển đến châu Âu khi ngoài 20 tuổi, Nana có chu trình chăm sóc da kết hợp cả theo phong cách Nhật Bản và châu Âu để đặt được hiệu quả tối ưu nhất.
Và 1 trong những điều yếu tố quan trọng giúp cô giữ được làn da khỏe đẹp chính là nhờ việc uống collagen mỗi tối. Cô đã uống collagen hàng ngày ngay khi còn ở lứa tuổi teen và vẫn duy trì thói quen đấy đến tận bây giờ.

Nhìn vào làn da căng mịn sáng bóng như gái đôi mươi,khó mà tin Nana năm nay đã 39 tuổi

3 loại collagen mà Nana sử dụng

1. Shiseido The Collagen Rich Rich (khoảng 100k/chai)

Shiseido là công ty nổi tiếng về các sản phẩm collagen dạng uống giúp chống lão hóa. Với kinh nghiệm 30 năm nghiên cứu và sản xuất, các sản phẩm collagen của Shiseido vô cùng nổi tiếng và phổ biến tại Nhật Bản.

Dòng nước uống collagen này có hương vị thơm ngon dễ uống, hàm lượng collagen cao chiết xuất từ da cá cùng với nhiều vitamin và khoáng chất.

Shiseido The Collagen Rich Rich có thành phần chứa Collagen thủy phân: 1.000mg, Ceramide: 1.200㎍, Hyaluronic Acid: 10mg, Vitamin C: 100mg, Vitamin B2: 4mg, Vitamin B6: 10mg… trong mỗi lọ 50ml.

Theo Nana chia sẻ sản phẩm phù hợp này với những người bắt đầu uống collagen chống lão hóa, làn da bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa.

2. Shiseido The Collagen (khoảng 80k/chai)

So với sản phẩm bên trên thì Shiseido The Collagen lại tập trung vào yếu tố chống lão hóa và dưỡng ẩm hơn với hàm lượng collagen và các chất bổ sung (HA, ceramide) cao, được bổ sung thêm nhiều chất dưỡng ẩm sâu. Blogger Nana cho rằng nếu da bạn đã bắt đầu có các dấu hiệu lão hóa rõ rệt, độ đàn hồi giảm thì bạn rất nên thử dòng collagen này.

Thành phần sản phẩm có chứa Collagen thủy phân: 1.000mg, coenzyme Q10: 3chay0mg, Ceramide: 1.200㎍, Hyaluronic Acid: 10mg, Vitamin C: 100mg, Vitamin B2: 4mg… trong mỗi lọ 50ml. Sản phẩm cũng có hương vị thơm ngon dễ uống.

Sản phẩm phù hợp với những người bắt đầu uống collagen chống lão hóa, có làn da lão hóa, da khô và thô ráp.

3. Eisai Chocola BB Rich Ceramide (khoảng 100k/chai)

Bên cạnh Shiseido thì Eisai cũng là thương hiệu chuyên về các sản phẩm, thực phẩm chức năng chống lão hóa vô cùng nổi tiếng tại Nhật Bản. Các sản phẩm của hãng đã vô cùng phổ biến từ những năm 50 thế kỷ trước cho đến tận ngày nay. Chocola BB Rich Ceramide cũng là dòng nước uống collagen mà Nana yêu thích. Dòng Chocola BB Rich Ceramide tập trung vào làn da lão hóa và da khô với thành phần chủ chốt là: glucosylceramide – thành phần có chiết xuất từ hạt gạo với hàm lượng cao collagen và hyaluronic acid.

Trong mỗi lọ 50ml của Eisai Chocola BB Rich Ceramide có chứa: Glucosylceramide: 1.800㎍, Collagen: 1.000mg, Hyaluronic Acid: 5mg.

Hương vị sản phẩm được blogger Nana đánh giá khá dễ uống, giúp cải thiện nhanh chóng các vấn đề về da khô và da xỉn màu.

Vì sao nên uống collagen chống lão hóa?

Collagen là một dạng protein, đóng vai trò trong việc duy trì các mô liên kết; giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi, căng mịn và săn chắc của làn da. Khi bạn càng lớn tuổi, đặc biệt là từ sau tuổi 25, sự sản sinh collagen của cơ thể sẽ dần giảm thiểu, từ đó khiến da chảy xệ, nếp nhăn hình thành rõ ràng và nhanh chóng hơn. Hiểu rõ điều này, phụ nữ Nhật luôn chăm chỉ uống collagen chống lão hóa mỗi ngày để giúp bù đắp lại lượng collagen mà cơ thể không thể sản xuất, từ đó giúp da trẻ đẹp, hạn chế phần nào các tác nhân lão hóa.

Uống collagen chống lão hóa vào lúc nào tốt nhất?

Câu trả lời là: Buổi tối.

Thực tế, bạn có thể uống collagen chống lão hóa vào bất cứ lúc nào trong ngày, tuy nhiên buổi tối là thời gian mà quá trình trao đổi chất và tái tạo da trong cơ thể diễn ra mạnh mẽ nhất. Vì vậy nếu uống collagen chống lão hóa vào buổi tối sẽ giúp cơ thể hấp thụ hiệu quả và tối ưu hơn. Thông thường, phụ nữ Nhật thường uống collagen trước khi đi ngủ.Còn nếu uống collagen chống lão hóa vào các thời điểm khác trong ngày thì bạn nên uống cách bữa ăn 3 giờ và hạn chế ăn thêm các món ăn khác sau khi uống để giúp collagen có khả năng hấp thụ vào da tốt nhất.

Bạn có thể uống collagen chống lão hóa với liều lượng khoảng 5g mỗi ngày với các loại collagen sản xuất sẵn, ngoài ra, đừng thêm bổ sung thêm các thực phẩm giàu collagen như bơ, cá hồi, tỏi, cà rốt… để da luôn trẻ đẹp, duy trì nét xuân.

Lưu ý khi uống collagen chống lão hóa như phụ nữ Nhật

- Nên uống 1 chai/ngày.

- Lắc đều trước khi sử dụng.

- Uống tối thiểu 10 ngày liên tục để có hiệu quả rõ rệt.

- Kết hợp ăn thêm các loại thực phẩm giàu collagen như cá hồi, tỏi, bơ… để chống lão hóa hiệu quả.

- Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh: Ngủ sớm, uống nhiều nước, tập thể dục đều đặn.