Bí quyết vàng giảm cân của “quả bom sex” HyunA mà chị em nên biết
Nhìn vào thân hình của HyunA hiện tại chắc mẩm ai cũng phải ghen tị. Tuy nhiên, bạn đã biết làm thế nào mà cô nàng hữu được một thân hình hoàn hảo với những đường cong gợi cảm, khỏe khoắn như hiện tại.
Để có một thân hình mướt mắt như thế quả thực không phải là điều dễ dàng, đặt biệt đối với thần tượng Kpop, chế độ ăn uống, luyện tập vô cùng khắt khe. Cùng khám phá xem “nữ hoàng sexy” có bí quyết gì đặc biệt không nhé!
Chia nhỏ bửa ăn trong ngày
Khi còn là cô gái ở lứa tuổi thiếu niên, HyunA cũng không nổi bật gì hơn so với bạn bè cùng trang lứa, thân hình mũm mĩm, da đen nhẽm.
Thế nhưng, khi bước vào độ tuổi dậy thì, HyunA bắt đầu giữ gìn vóc dáng bằng cách nhịn ăn khiến cô rơi vào trạng thái mệt mỏi, mất sức, không còn tinh thần tham gia một hoạt động nào.
Để có đủ sức khoẻ đảm bảo cho quá trình tập luyện vũ đạo hay luyện thanh, HyunA chuyển sang chế độ giảm cân khoa học hơn, bằng cách thì HyunA bổ sung lại ngay một lượng tinh bột vừa đủ cho cơ thể mỗi ngày, chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày của mình ra thành 5 bữa nhỏ.
Đồng thời, cô còn tìm đến những biện pháp kìm nén cảm giác thèm ăn để tránh ăn thêm quá nhiều mỗi khi rảnh rỗi bằng các hoạt động tập luyện vũ đạo, luyện thanh hàng ngày.
Tập luyện là tiêu chí số 1
Là một ca sĩ đi theo phong cách sexy, quyến rũ nên việc tập luyện của HyunA cũng chiếm rất nhiều thời gian trong ngày. Tuy nhiên, cô vẫn cố sắp xếp thời gian để có thể kết hợp cùng phương pháp tập luyện giúp giảm cân khoa học và hiệu quả hơn.
HyunA chọn tập vũ đạo là phương pháp giảm cân được cô thực hiện mỗi ngày. Đây chính là cách để giúp HyunA vừa có thể vận động để giảm cân, vừa giúp luyện tập cho phần trình diễn lại duy trì được vóc dáng cân đối và cơ thể linh hoạt hơn.
Ngoài ra, thay vì đi thang máy như mọi người thì HyunA chọn đi thang bộ. Bởi cô cho rằng, đi thang bộ sẽ giúp máu tuần hoàn cơ thể, tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt là vùng mỡ bụng, mông và đùi.
Video đang HOT
Như vậy, bạn có thể thấy rõ là cách giảm cân của HyunA rất khoa học mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết trong ngày. Tuy nhiên, nếu có ý định học theo thì bạn cần tìm hiểu rõ xem cơ thể của mình có phù hợp với cách giảm cân của HyunA hay không. Khi bạn xác định đúng phương pháp giảm cân phù hợp với cơ thể của mình thì kết quả nhận được sẽ có sự thay đổi rõ rệt hơn hẳn.
Thi Thi
Những quả "bom sex" hàng đầu xứ sở Kim Chi
Hàn Quốc nổi tiếng với những mỹ nhân mang hình tượng ngọc nữ với vẻ đẹp thanh thuần, trong sáng. Nhưng bên cạnh đó cũng có những ngôi sao nổi tiếng với hình ảnh sexy.
Hyuna
Hyuna là một trong những nữ ca sỹ có phong cách nóng bỏng và táo bạo nhất Hàn Quốc. Trong hầu hết các MV của mình, Hyuna không ngại khoe thân và thực hiện những hành động có phần khiêu khích. Trên sân khấu Hyuna được mệnh danh là "Nữ hoàng trình diễn" với khả năng làm chủ sân khấu tuyệt vời và khả năng vũ đạo thần sầu.
Clara
Tuy đã tham gia nhiều phim, nhưng người ta lại nhớ đến Clara như một ngôi sao gợi cảm chứ không phải những tác phẩm mà cô đóng. Clara có một thân hình đáng mơ ước với vòng 1 khủng, những đường cong vô cùng quyến rũ. Dường như hiểu được lợi thế ngoại hình của mình nên Clara liên tục diện những trang phục phô bày vẻ đẹp của hình thể.
Lee Hyori
Lee Hyori được xem là một biểu tượng gợi cảm lớn của Hàn Quốc. Cô được phong tặng danh hiệu "Cô tiên quốc dân" và nhận được sự mến mộ rất lớn của người dân xứ sở kim chi. Cuộc sống của biểu tượng gợi cảm một thời và chồng ở đảo Jeju, đã được tiết lộ thông qua chương trình "Nhà trọ của Lee Hyori". Chương trình này đã gây sốt dư luận trong thời gian dài, rất nhiều người đã ngưỡng mộ và ganh tị với cuộc sống giản dị, hòa mình vào thiên nhiên của cô.
Jo Yeo Jung
Jo Yeo Jung nhiều lần khiến khán giả phải choáng váng bởi những cảnh nóng táo bạo trong các bộ phim mà cô tham gia như "The concubine" hay "The servant". Cô được xem là một trong những quả bom sex của điện ảnh Hàn Quốc. Jo Yeo Jung có một gương mặt đẹp yêu kiều cùng một thân hình với những đường cong vô cùng nóng bỏng.
Lim Ji Yeon
Trong những năm gần đây Lim Ji Yeon được xem là một trong những "Nữ hoàng cảnh nóng" của xứ Hàn. Trong các bộ phim mà cô tham gia như "Human Addiction" hay "The Treacherous' Lim Ji Yeon đã không ngại trút bỏ xiêm y và thực hiện những màn ân ái vô cùng táo bạo khiến khán giả phải nóng mắt. Lim Ji Yeon có một thân hình vô cùng quyến rũ, gương mặt thanh tú và làn da trắng sứ nổi bật.
Kim Hye Soo
Kim Hye Soo là một tên tuổi đình đám của điện ảnh Hàn Quốc. Cô có kỹ năng diễn xuất tuyệt vời và một vẻ ngoài vô cùng gợi cảm và quyền lực. Khi đóng phim điện ảnh Kim Hye Soo cũng không ngần ngại cởi đồ và thực hiện những cảnh nóng táo bạo. Hiện nay Kim Hye Soo đã 48 tuổi nhưng lần nào xuất hiện cô cũng khiến công chúng phải trầm trồ bởi diện mạo lộng lẫy của mình.
Pinky
Vẻ đẹp nóng bỏng của nữ thần sexy nhất Kpop đổ bộ đến Việt Nam Trong khuôn khổ kỉ niệm mối quan hệ giữa Việt Nam - Hàn Quốc, mùa hè là thời điểm diễn ra nhiều sự kiện giao lưu văn hóa, với sự tham gia của nhiều ngôi sao Kpop. Một trong số những cái tên được chờ đón nhất trong lần đổ bộ của dàn sao, chính là Hyuna cựu thành viên nhóm nhạc 4Minute....