Bệnh tim – nguyên nhân gây t.ử v.ong hàng đầu ở phụ nữ trẻ
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Circulation (Hiệp hội Tim Mỹ) cho biết, nhiều phụ nữ trẻ thường bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo sớm nguy cơ nhồi m.áu cơ tim, và đó chính là lý do giải thích tại sao số phụ nữ trẻ luôn chiếm tỷ lệ t.ử v.ong do nhồi m.áu cơ tim cao hơn nam giới ở cùng độ t.uổi.
Judith Lichman, tác giả cuộc nghiên cứu đồng thời là Chủ nhiệm Khoa Dịch tễ học về bệnh mạn tính tại Trường Y tế cộng đồng Yale ở New Haven (Mỹ), cảnh báo: “Những phụ nữ trẻ có nhiều yếu tố nguy cơ hoặc t.iền sử gia đình về bệnh tim đừng chủ quan vơi chứng nhồi m.áu cơ tim”.
Trong nghiên cứu, các nhà khoa học đã phỏng vấn một số phụ nữ, độ t.uổi từ 30-55, được cứu sống sau một cơn nhồi m.áu cơ tim. Các nhà nghiên cứu phát hiện, nhiều người trong số này đã không chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo sớm nguy cơ nhồi m.áu cơ tim như triệu chứng đau và chóng mặt.
Bên cạnh đó, cuôc phỏng vấn còn cho thấy có sự khác biệt lớn trong các triệu chứng đau tim xuất hiện lần đầu ở phụ nữ trẻ, đồng thời các yếu tố như công việc và gia đình có thể tác động, khiến họ chần chừ kiểm tra sức khỏe.
Các nhà nghiên cứu khuyến cáo, để giảm thiểu nguy cơ t.ử v.ong do nhồi m.áu cơ tim ở phụ nữ trẻ, điều cần thiết là phải nâng cao nhận thức của họ về các triệu chứng sớm của bệnh tim cũng như kiến thức y tế cần thiết nhằm ứng phó kịp thời với cơn nhồi m.áu cơ tim.
Theo số liệu thống kê của Hiệp hội Tim Mỹ, mỗi năm có hơn 15.000 phụ nữ Mỹ dưới 55 t.uổi t.ử v.ong vì bệnh tim, đồng thời đây cũng là nguyên nhân gây t.ử v.ong hàng đầu ở phụ nữ thuộc nhóm t.uổi này tại Mỹ.
Theo Medicinenet
Bơ đậu phộng ngừa bệnh tim và tiểu đường
Ăn bơ đậu phộng có thể giảm nguy cơ bệnh tim và tiểu đường, mặc dù loại thực phẩm này chứa chất béo bão hòa. Đó là kết quả từ một cuộc nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Trường Cộng đồng Harvard (Mỹ).
Theo giải thích của BS Walter C. Willett - chuyên gia dinh dưỡng Trường Cộng đồng Harvard - thành viên nhóm nghiên cứu, bơ đậu phộng không phải là thực phẩm duy nhất chứa chất béo bão hòa, một số loại thực phẩm khác như dầu ô liu cũng chứa chất béo này, nhưng vẫn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Theo định lượng của các nhà nghiên cứu, trong mỗi hai muỗng canh bơ đậu phộng có chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất, trong đó có 200mg kali và chỉ có 5mg natri. Đặc biệt, trong 100g bơ đậu phộng chứa 12,3g chất béo không bão hòa và chỉ có 3,3g chất béo bão hòa.
Qua đó, các nhà nghiên cứu khuyên bạn đừng nên lo lắng khi tiêu thụ bơ đậu phộng. Ngược lại, đây là thực phẩm đặc biệt chưa nhiêu kali, rất hiệu quả trong ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim và tiểu đường.
Theo Medicmagic
5 vấn đề sức khỏe ở nam giới Một nghiên cứu mới tiết lộ 5 vấn đề sức khỏe phổ biến nhất ở nam giới và cách ngăn chặn chúng. Vận động thường xuyên là cách tốt để giữ gìn sức khỏe - Ảnh: Shutterstock Chuyên gia sức khỏe Kevin Polsley thuộc Đại học Loyola (Mỹ) cho biết vấn đề sức khỏe hàng đầu ở phái mạnh là bệnh tim. Nam...