Bạn sẽ phải xem xét lại việc có nên tắm mỗi ngày hay không sau khi đọc điều này
Không ít người trong chúng ta tin rằng việc tắm thường xuyên sẽ giúp cơ thể sạch sẽ, ít bị bệnh. Nhưng trên thực tế thì sao?
Trang Medical Daily dẫn lời tiến sĩ Elaine Larson, chuyên gia về bệnh truyền nhiễm và phó trưởng khoa nghiên cứu tại Trường Điều dưỡng Đại học Columbia (Mỹ) cho biết tắm thường xuyên hay không phụ thuộc vào loại da và mồ hôi. Những người làm những công việc lao động vất vả, sống ở những nơi nóng, ẩm, hoặc tập thể dục nên tắm hằng ngày. Tắm hằng ngày với những trường hợp này không hề liên quan đến mùi cơ thể, mà do mồ hôi ở trên da lâu tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Dầu dư thừa có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mặt và cơ thể có mụn.
Tuy nhiên, tắm rửa thường xuyên cũng có thể gây hại cho cơ thể. Tắm quá nhiều sẽ khiến da bị mất độ ẩm, bị khô và nứt. Tình trạng này sẽ khiến vi khuẩn gây bệnh dễ xâm nhập vào cơ thể, Daily Mail dẫn lời tiến sĩ Elaine Larson tại Đại học Columbia (Mỹ).
Do đó, niềm tin cho rằng tắm nhiều sẽ giúp cơ thể sạch sẽ, ít bị nhiễm bệnh là sai. Trên thực tế, tắm nhiều chỉ giúp loại bỏ hiệu quả mùi cơ thể.
Ngoài ra, tắm nhiều làm trôi lớp dầu tự nhiên trên da cũng như các vi khuẩn có lợi, vốn có chức năng hỗ trợ hệ miễn dịch. Do đó, thỉnh thoảng nếu không tắm 1 hoặc 2 ngày cũng không gặp vấn đề gì cả.
Tiến sĩ C Brandon Mitchell – trợ lý giáo sư da liễu ở ĐH George Washington – khuyến cáo mọi người không nên bôi xà phòng toàn bộ cơ thể mà chỉ nên dùng ở vùng có nhiều mùi hôi như nách, bàn chân…
Thậm chí ông còn cho biết những người có mái tóc khô chỉ cần gội đầu 1lần/tuần, trong khi người có vấn đề da đầu như gàu, hay mồ hôi dầu thì có thể gội 2 – 3 lần/tuần.
Video đang HOT
David Leffell – một chuyên gia da liễu từ ĐH Yale bật mí rằng, muốn tắm mà đảm bảo sức khỏe cho làn da, thì bạn nên lưu ý không tắm bằng nước quá nóng, không tắm quá 30 phút và dưỡng ẩm ngay sau khi tắm để tránh da bị bốc hơi quá nhiều hơi nước, khiến da khô.
Ngoài ra, để giảm nguy cơ bị nhiễm trùng, mọi người nên rửa tay và giặt quần áo thường xuyên. Giặt sạch quần áo sẽ giúp giảm lượng tế bào da chết lưu lại trên quần áo, từ đó cũng giúp giảm nguy cơ bị nhiễm trùng, theo Daily Mail.
Chuyên gia chỉ cách chăm sóc da mụn như thế nào là đúng và đủ
Vốn có vô vàn cách chăm sóc da mụn khác nhau mà bạn có thể áp dụng. Nhưng không phải cách chăm sóc da nào cũng phù hợp với làn da đang trong giai đoạn nhạy cảm vì mụn, thâm, sẹo. Cùng nghe Bác sĩ Da liễu chia sẻ bí quyết chăm sóc da mụn nhé!
Vì sao cần phải chăm sóc da mụn?
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, mụn xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi tế bào da chết và chất bã nhờn, từ đó gây nên tình trạng viêm, nhiễm trùng và dẫn đến bị mụn.
Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh cùng vi khuẩn gây nên mụn
Cụ thể, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, khi không được làm sạch nhanh và kịp thời sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, là điều kiện cho vi khuẩn gây mụn trú ngụ và phát triển, từ đó dẫn đến các tổn thương da, thể hiện ở việc trên làn da xuất hiện những nốt viêm sưng đỏ, đau rát do mụn. Tùy từng người mà sẽ có những tình trạng mụn khác nhau như mụn viêm, mụn bọc, mụn trứng cá,...
Ngoài ra, yếu tố môi trường cũng là nhân tố tác động tới da mụn. Không ít loại mụn viêm có liên quan với nhiễm vi nấm hạt men. Chủng vi nấm gây ra chứng viêm nang lông, sau khi xâm nhập vào nang lông và chúng sẽ tăng sinh, tạo nên những mụn mủ nhỏ và ngứa giống như mụn trứng cá.
Ở một số điều kiện môi trường bất thường như nóng ẩm, nắng nóng, hoặc mặc quần áo làm từ sợi vải tổng hợp, da tiết bã nhờn nhiều sẽ tạo điều kiện cho vi nấm phát triển và gây bệnh. Đặc biệt ở lứa tuổi thanh thiếu niên, tình trạng này rất phổ biến do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.
Chăm sóc da vốn là việc cần thiết để có một làn da khỏe mạnh. Tương tự vậy, chăm sóc da mụn lại càng quan trọng và cần thiết hơn. Teen không nên chủ quan trong vấn đề này mà hãy xây dựng cho mình một phương pháp chăm da phù hợp để da luôn sạch mụn, không còn thâm sẹo.
Nguyên tắc chăm da sạch mụn, mờ thâm sẹo
Theo bác sĩ da liễu Trần Đức Hải, chăm sóc da mụn vốn là việc không đơn giản bởi nếu không đúng cách cũng dễ khiến mụn đeo bám mãi trên khuôn mặt. Để nhanh chóng loại bỏ mụn, thâm, sẹo, teen cần có một kế hoạch chăm sóc da mụn hợp lý và khoa học.
Bước đầu tiên và quan trọng nhất trong mọi quy trình chăm sóc da là làm sạch da mặt
Theo đó, teen cần giữ cho da mặt luôn sạch sẽ. Bởi vi khuẩn, bụi bẩn hay dầu nhờn chính là yếu tố khiến tình trạng mụn xuất hiện và phát triển nhiều. Việc làm sạch da mặt sẽ khiến da luôn được khô thoáng. Teen nên sử dụng loại rửa mặt chuyên biệt cho da mụn với dạng bào chế gel từ thiên nhiên để có giải pháp ngăn ngừa mụn hiệu quả nhất và không khiến da bị khô hay kích ứng.
Tiếp đó, teen cần hạn chế tối đa việc trang điểm hay các loại mỹ phẩm, thay vào đó, nên sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn có chiết xuất từ thiên nhiên như nghệ, lá chanh sim, hành tây đỏ,... Đây đều là những thành phần an toàn, có lợi và mang đến hiệu quả cao trong việc kháng viêm, kháng khuẩn, làm mờ các vết thâm,sẹo cũng như kiểm soát nhờn trên da.
Và cần bảo vệ da trước ô nhiễm môi trường cũng như ánh nắng mặt trời bởi đây chính là nguyên nhân khiến thâm mụn mãi không hết.
Bộ 03 tối giản chăm sóc da mụn chuyên biệt từ nghệ Decumar Advanced
"Với làn da đang trong giai đoạn nhạy cảm do mụn, cần tối giản các bước skincare tuy nhiên vẫn phải chăm sóc cẩn thận để nhanh hết mụn. 3 bước: làm sạch, ngừa mụn và bảo vệ là 3 bước không thể thiếu, bởi nó giúp giảm thiểu hiện tượng mụn xuất hiện. Với 03 bước này, teen hoàn toàn có thể tìm đến các sản phẩm chăm sóc da mụn có thành phần thiên nhiên an toàn cho da. Teen có thể tham khảo bộ sản phẩm chăm sóc da mụn chuyên biệt Decumar Advanced cho làn da của mình" - Bác sĩ Đức Hải gợi ý.
Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mụn, teen cần kết hợp ăn uống, sinh hoạt khoa học. Hạn chế các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng. Thay vào đó là bổ sung các loại rau củ quả, trái cây,...
Decumar Advanced là bộ sản phẩm chăm sóc da mụn chuyên biệt được cải tiến từ bộ Decumar thuộc thương hiệu Decumar. Decumar Advanced tiếp tục kế thừa và nâng tầm dược liệu truyền thống bằng công nghệ Nano hiện đại, đồng thời bổ sung nhiều dược chất thiên nhiên hữu ích mang đến hiệu quả toàn diện c hỗ trợ điều trị 03 vấn đề chính của da là mụn, thâm, sẹo.
Da sáng mịn đón Tết nhờ ăn trứng, bơ, cà rốt Chỉ với việc ăn uống lành mạnh bạn đã có thể cải thiện làn da của mình để có được một cái tết tự tin, rộn ràng. Trái cây và rau quả là những thực phẩm giúp bạn có được làn da sạch mụn. Chúng chứa các thành phần thân thiện với da, khắc phục các vấn đề về da từ trong ra...