ảo tưởng giảm cân

Thức uống bình dân giúp hạ đường huyết, kéo dài tuổi thọ mà người Nhật dùng mỗi ngày, ở Việt Nam bán rất nhiều lại rẻ

So với giấm trắng, lợi ích sức khỏe của giấm táo được coi là vượt trội hơn cả, với những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, làn da và tuổi thọ.

Thiều Bảo Trâm, Hà Hồ cùng loạt mỹ nhân lộ vóc dáng thật qua ảnh hậu trường

Loạt ảnh hậu trường vô tình tố cáo body thật của dàn sao Việt.

Cùng chuyên gia Herbalife Nutrition lên kế hoạch tập thể dục mỗi tuần

Đối với một số người, tập luyện trong 30 phút là hoàn hảo. Đối với những người khác, một buổi tập gym dài hơn là cần thiết để đạt được các mục tiêu về sức khỏe. Vì vậy, làm thế nào...

Lý do nên đi bộ chậm sau khi ăn

Đi bộ nhẹ nhàng sau khi ăn 15 phút giúp cải thiện tiêu hoá, hỗ trợ giảm cân và giảm căng thẳng hiệu quả.

5 cách kết hợp thực phẩm giúp giảm cân nhanh

Thêm chút bột quế vào cà phê hay vài lát chanh vào trà xanh sẽ giúp tăng cường hiệu quả giảm cân.

Giảm 76 kg, 9X cười vào mặt kẻ từng chê mình béo

Bị một chàng trai miệt thị về ngoại hình khi nặng 146 kg, Katie Davies nỗ lực giảm một nửa số cân và kiêu hãnh từ chối lời mời hẹn hò của kẻ từng giễu cợt mình.

Diễn viên “Hương Vị Tình Thân” ăn kiêng khắc nghiệt: Ám ảnh trứng luộc, mặc cả áo mưa để nhảy dây

Các nàng đang lên kế hoạch giảm cân có thể tham khảo ngay những chiêu mà Ánh Tuyết đang áp dụng!

Combo “thần dược” giảm cân của sao Việt: Vừa ngon còn giữ dáng, chống lão hóa cực đỉnh

Cả loạt mỹ nhân Việt đều chọn ăn combo này giúp duy trì vóc dáng thon thả.

Hãy giảm cân nhờ cải thiện phong thủy trong nửa cuối năm 2021

Bạn có thể giảm cân nhờ cải thiện phong thủy nửa cuối năm 2021 bằng việc tìm hiểu nguyên do, tìm ra giải pháp cụ thể và thiết thực cho mình theo hướng dẫn của bài viết sau.

Cô gái sinh năm 99 khoe học kém nhưng đã kiếm 30 triệu/tháng, băn khoăn đã tương xứng với bản thân?

Đọc bài chia sẻ của cô gái, nhiều dân mạng tự hỏi: Liệu cô có đang ảo tưởng về chính bản thân mình?

Ái Phương giảm 3 kg, lấy lại số đo thời thi siêu mẫu

Thời gian giãn cách, Ái Phương đọc sách, học thêm công thức nấu ăn, tập luyện cải thiện vóc dáng và đưa vòng 2 về mức 62 cm như cách đây 10 năm.

6 idol ‘cân’ cả ảnh chất lượng thấp: Winter (Aespa) lấm tấm mụn nhìn vẫn xinh

Netizen Hàn chọn ra những idol đẹp đỉnh cao ở Dream Concert, cân cả những bức ảnh có chất lượng thấp.

Chàng trai trở thành người mẫu sau khi giảm 81 kg

Sau khi giảm cân thành công, Kevin Creekman định hướng bản thân tham gia vào ngành thời trang.

3 bài tập giúp gương mặt thon gọn tại nhà

Một số bài tập đơn giản có thể làm giảm chất béo dư thừa, giúp khuôn mặt trở nên thon gọn và trẻ trung hơn.

Điểm mặt 6 lợi ích tuyệt vời của chanh leo với sức khỏe, đây chính là động lực để bạn dùng thường xuyên hơn!

Chanh leo không chỉ thơm mát mà còn rất bổ dưỡng, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nên được nhiều người chọn làm thức uống giải nhiệt.

Lột xác sau khi giảm 13 kg trong 6 tháng

Video ghi lại sự thay đổi về ngoại hình sau 6 tháng của Lucy thu hút rất nhiều chú ý trên Tiktok và giúp cô có thêm cảm hứng chia sẻ việc tập luyện, ăn uống cho phụ nữ lười vận độn...

Tóc Tiên khoe luôn cân nặng thật nhưng sao cư dân mạng lại thấy ‘hơi sai’

Nhìn tay chân của Tóc Tiên ốm nhom gầy còm nên không ai nghĩ cô nặng hơn 50kg.

Muốn ‘đánh bay’ mỡ đùi bạn phải làm những điều này hàng ngày

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi nhìn những lớp mỡ đùi cứng đầu, thì đây là một số cách giúp bạn đốt cháy mỡ đùi dễ dàng.

Người dân Triều Tiên đau lòng khi ông Kim Jong Un giảm cân

Một người dân Bình Nhưỡng cho biết người dân Triều Tiên rất đau lòng trước việc nhà lãnh đạo Kim Jong Un gầy đi rõ rệt trong thời gian qua.

Phụ nữ ăn 4 món này vào bữa tối, giảm vài kg trong vòng 1 tháng không khó, hơn nữa còn giúp nhuận tràng, đẹp da

Chị em kiên trì ăn một số món ăn giảm cân này vào buổi tối thay cơm, cân nặng sẽ giảm rõ rệt trong thời gian ngắn.

Sao Hải Vương nghịch hành phô bày hết sự thật và lời nhắn nhủ 12 cung hoàng đạo đừng ảo tưởng

Sao Hải Vương được biết đến là hành tinh đại diện cho những ước muốn, mơ mộng, tưởng tượng và cả những góc khuất cần được che giấu.

5 bài tập đốt mỡ toàn thân tại nhà: Chưa tốn đến 20 phút và chỉ cần dùng dây kháng lực

Chỉ với một chiếc dây kháng lực, chị em có thể giảm cân ngay tức khắc với 5 bài tập đốt mỡ toàn thân tại nhà.

Hậu sinh con, nàng BTV quyết tâm cải thiện ‘giao diện’: Thành quả mỹ mãn!

Từng có lúc bỏ bê ngoại hình của bản thân, thế nhưng một ngày khi nhìn lại chính mình trong gương, bà mẹ 8X này đã quyết tâm phải lấy lại những gì đã mất.

5 loại trà giúp bạn sống lâu hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Uống một tách trà ấm vào buổi sáng có thể giúp cải thiện tâm trạng, tăng tuổi thọ và thậm chí còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Megan Fox đã làm gì để có thân hình gợi cảm?

Nữ diễn viên 35 tuổi duy trì vóc dáng cân đối bằng cách tập cardio 2 lần/tuần.

Tại sao nữ giới giảm vài ba lạng khó nhọc trăm bề, đàn ông lại sụt cân nhanh hơn hẳn?

Chắc hẳn nhiều người cũng nhận ra, chuyện giảm cân cũng... phân biệt giới tính lắm. Tuy nhiên, mọi chuyện đều có lý do khoa học cả đấy.

4 nguyên tắc giảm cân sai lầm bạn nên tránh xa

Cắt giảm hoàn toàn tinh bột hay đường hoặc chỉ tập luyện cường độ cao không giúp bạn giảm cân nhanh mà lại gây ra nhiều hệ luỵ sức khoẻ.

Đẻ xong tự thấy mình già như bà ngoại của các con, mẹ bỉm sữa lột xác ngoạn mục, cho đoán tuổi nhiều người nhầm

Khi nhìn lại những bức ảnh của chính mình, chị Đằng Đông nhận ra sự xuống sắc của bản thân và quyết tâm thay đổi.

Lợi ích của việc tập thể dục vào buổi sáng

Bên cạnh việc giảm cân, tập luyện đúng thời điểm còn tạo ra năng lượng tốt cho cơ thể.

Cách giảm mỡ bụng với người lười vận động: Chỉ mất 5 phút mỗi ngày để có eo thon bụng phẳng

Chỉ cần dành 5 phút thực hiện 3 động tác này mỗi ngày, chắc chắn bạn sẽ có một vòng eo lý tưởng.

Chuối có tác dụng gì với phụ nữ và đàn ông?

Chuối là một loại quả phổ biến ở Việt Nam và được ưa chuộng không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Hội chị em muốn giữ body đẹp, TUYỆT ĐỐI tránh uống 5 loại đồ uống này

Nếu muốn có được vóc dáng ao ước, bạn nên hạn chế những loại đồ uống này.

6 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị béo phì

Nếu bạn không thể cài cúc quần, thắt lưng quá chật hay đồng hồ đeo tay gây ra những vết hằn, thay vì mua đồ mới, hãy đi kiểm tra sức khoẻ.

Salim làm cơm cuộn Eat Clean

Thay vì dùng cơm trắng cùng xúc xích hay thanh cua như ngoài hàng, Salim cuộn cơm gạo lứt với trứng tráng, ức gà và nhiều loại rau, vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa giúp bữa ăn healthy b...

Không phải thành viên Black Pink hay Twice, đây mới là nữ idol có cơ bụng ‘xịn’ nhất Kpop

Ji Soo (Lovelyz) được khen ngợi về cơ bụng khỏe khoắn, thân hình săn chắc lý tưởng.

Ai cũng thích mật ong mà không biết nếu kết hợp với 3 loại quả này khi uống hiệu quả sẽ nâng cao gấp bội, đặc biệt giúp giảm cân

Mật ong nếu được kết hợp với những thực phẩm sau đây thì khác nào thần dược, hiệu quả trong chữa bệnh và giảm cân sẽ nâng cao gấp bội.

Hot girl Trâm Anh đăng ảnh chụp nội y, lộ rõ những thay đổi trên cơ thể

Tự bản thân Trâm Anh cảm thấy mình cần giảm cân để có lại thân hình gọn gàng, săn chắc như trước kia.

Nàng lười biếng nhưng vẫn muốn tập thể dục hãy thực hiện 3 bài tập đơn giản ngay trên giường

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không tập ngay những bài tập dưới đây chứ?

Giám sát sức khỏe ở tuổi trung niên

Khi bước vào độ tuổi trung niên (từ 45 đến 65), nhu cầu chăm sóc sức khỏe thay đổi, nên thói quen và sinh hoạt hàng ngày cũng cần thay đổi cho phù hợp.

5 lời khuyên giảm cân của chuyên gia dinh dưỡng cho tuổi ngoài 30

Ở tuổi ngoài 30, quá trình trao đổi chất sẽ diễn ra chậm lại nên bạn cần có chế độ dinh dưỡng và tập luyện lành mạnh để giảm cân hiệu quả.

#onhavanKHOE: 6 kênh YouTube giúp biến phòng ngủ thành phòng gym chuyên nghiệp

#onhavanKHOE: 6 kênh YouTube giúp biến phòng ngủ thành phòng gym chuyên nghiệp

Cô giáo trẻ “bỏ chạy” sau 3 tháng ăn chế độ Keto: Hôi mồm, rối loạn kinh nguyệt, rụng tóc

Sau hơn 3 tháng ăn theo chế độ Keto, chị Minh đã phải từ bỏ vì những tác dụng phụ mà nó mang lại, dù mục đích giảm cân đã đạt được.

Kim Duyên tập luyện 2-3 tiếng mỗi ngày

Kim Duyên dành khoảng 2 tiếng để chạy bộ, cải thiện sức bền, đốt cháy calo dư thừa, sau đó sẽ tập tạ nhẹ, dây kháng lực trong khoảng một giờ để vóc dáng thêm săn chắc.

Bạn đã béo lên hay mới chỉ đầy đặn

Những ngày giãn cách xã hội dễ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát, hãy tự kiểm tra xem bản thân đã tới mức báo động hay chưa.

Idol Hàn gần 10 năm chỉ ăn một bữa mỗi ngày

Từng bị chê béo bụng và nỗi ám ảnh về cân nặng đã khiến UEE chỉ dám ăn một bữa mỗi ngày.

“Biểu tượng gợi cảm” Elizabeth Hurley mặc áo tắm đón sinh nhật tuổi 56

Ở tuổi 56, minh tinh Elizabeth Hurley liên tục khiến fans choáng ngợp khi thấy cô khoe ảnh áo tắm mỗi ngày.

6 thói quen phố biến gây mỡ bụng

Mỡ bụng vừa ảnh hưởng đến ngoại hình, vừa khó loại bỏ nếu không tuân thủ chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp.

Song Kang đã làm gì để giảm 5 kg?

Để đảm nhận vai nam chính trong phim mới Nevertheless, Song Kang đã cố gắng giảm cân nhanh chóng.

5 điều bạn nên biết trước khi thực hiện chế độ ăn giàu protein

Protein có thể là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Nhưng ăn nhiều protein không an toàn cho tất cả mọi người.

Loại đồ uống rẻ hơn cốc trà sữa giúp giải khát trong ngày nóng, giảm cân lại ngừa ung thư

Loại đồ uống rẻ tiền này không chỉ dễ uống, dễ làm mà còn rất bổ dưỡng, giúp chị em giảm cân, đẹp da lại còn ngừa được một số bệnh tật như ung thư.