anh trai cơ bắp

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh với người bị bóng đè

Magie là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể người bị bóng đè vì nó giúp cho dây thần kinh hoạt động bình thường và giữ cho lượng đường trong máu ổn định. Bổ sung magie cũng giúp giảm stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Anh trai chuyển 20 triệu để mẹ tự làm sinh nhật, bà xách về túi thức ăn 10 nghìn khiến cả nhà ngỡ ngàng

Vừa ăn món phổi xào mẹ nấu mà bao ký ức tuổi thơ tràn về, tôi lại càng thương mẹ muốn khóc. Ngày anh tôi chào đời, bố mẹ khóc hết nước mắt vì tưởng anh sinh non không sống nổi.

Ngay sau ngày cưới, chồng mang 800 triệu về cho anh trai tôi nhưng lại bị từ chối thẳng thừng: Ứa nước mắt khi biết nguyên nhân

Lời anh trai nói có phần khiến tôi chạnh lòng. Nhà tôi có hai anh em. Bố mẹ tôi thường đi sớm về khuya, làm việc nhiều hơn bình thường chỉ vì muốn kiếm thật nhiều tiền để nuôi anh ...

Phát hiện chồng ngoại tình, chị dâu tôi lên kế hoạch đánh ghen nhưng không ngờ bị tiểu tam đe dọa dàn cảnh tự tử để đưa chị vào tù

Anh trai tôi là một người khá hiền lành. Cứ ngỡ anh lấy được một người vợ giỏi giang tháo vát như vậy thì sẽ yên phận mà hưởng thụ.

Bạn gái kém 14 tuổi của anh trai khiến tôi và mẹ ngán ngẩm

Cuối tuần trước, anh trai tôi dẫn người yêu về ra mắt gia đình. Cả nhà tôi rất mong chờ điều này do anh đã lớn tuổi. Tuy nhiên, cách cư xử của cô ấy khiến gia đình tôi rất thất vọn...

Chồng mê đánh bi-a quên trời đất, chị dâu giở “chiêu độc” khiến anh trai tôi sợ một vành

Đến bố mẹ tôi còn không trị được anh, vậy mà chị dâu lại làm được. Hồi xưa bố mẹ tôi có mở một quán net, đúng vào giai đoạn hot nhất với thế hệ 8X, 9X.

Anh tôi bị vợ ly thân vì bắt chước hàng xóm đem con đi xét nghiệm ADN

Tôi chả hiểu sao gia đình đang ấm êm mà anh tôi lại bày trò nghịch dại thế không biết! Người ta bảo đàn ông lấy vợ sinh con tự khắc trưởng thành hơn.

Chê món trứng rán của “con dâu tương lai”, mẹ tôi hối hận ngay sau khi kết thúc bữa cơm tối

Tôi biết là mẹ lỡ lời. Nhưng giờ chị dâu tương lai đã mất lòng rồi, không muốn tiếp tục quen anh tôi nữa. So với những anh chị em bằng vai phải lứa trong họ thì anh trai tôi giờ bị...

Bị cáo Trịnh Văn Quyết nói không định lừa đảo, chỉ muốn có một công ty làm xây dựng

Tại phiên tòa, bị cáo Trịnh Văn Quyết nói không có ý định lừa đảo, chỉ muốn xây dựng Công ty Faros để phát triển cả tập đoàn.

Ngoại hình gây sốc của sao Bayern

Tiền vệ 29 tuổi gây bất ngờ với gương mặt có vẻ mệt mỏi cùng mái tóc thưa thớt. Sự khác biệt được thấy rõ khi người hâm mộ so sánh hình ảnh hiện tại của Goretzka với bức hình cuồn ...

Bài tập cải thiện trí nhớ cho người bệnh bò điên

Khởi động kỹ trước khi tập luyện, bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng và tăng dần độ khó theo thời gian. Các động tác yoga nên tập luyện theo sự hướng dẫn của giáo viên có kinh nghiệ...

Bất ngờ với lợi ích sức khỏe đi bộ khi sau ăn

Đi bộ kích thích hệ tiêu hóa bằng cách thúc đẩy sản xuất dịch vị và enzyme cần thiết để phân hủy thức ăn. Điều này có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề như đầy hơi, táo bón và khó tiêu...

Cơ bắp cuồn cuộn nhưng tinh trùng lại yếu, chuyện hay gặp, vì sao?

Nhiều yếu tố khiến thanh niên cơ bắp cuồn cuộn, khỏe mạnh nhưng không có đủ số lượng và chất lượng tinh trùng để thụ thai. Rất may điều này hoàn toàn có thể phòng tránh được.

Đang ngồi ăn cơm, chị dâu tương lai bỗng lăn ra ôm bụng đau đớn, mẹ tôi nằng nặc gọi xe cấp cứu nhưng anh tôi lại nói 1 câu làm bà chết lặng

Anh trai tôi từ trước đến nay chưa từng cãi lời bố mẹ. Nhưng lần này anh lại nhất quyết đòi cưới bạn gái, dù mẹ tôi không đồng ý.

Nhận cháu gái nghỉ hè vào làm thêm tại cửa hàng, 15 ngày sau tôi buộc phải cho cháu nghỉ việc: Trả công 12 triệu đồng còn bị anh chị mắng ngược

Mùa hè dù oi bức nhưng quán ăn vặt đêm khuya của tôi luôn nhộn nhịp người qua, kẻ lại. Anh bảo tôi là cháu gái sắp vào cấp 3 nên muốn cho con đi trải nghiệm cuộc sống.

Tôi và anh trai có sai khi vô tư ôm ấp, gần gũi như hồi còn bé?

Đã là sinh viên nhưng anh em tôi vẫn có cảm giác trẻ thơ, thoải mái trêu đùa, ôm vai bá cổ, đôi lúc chơi game khuya cùng gục xuống ngủ một chỗ, liệu có gì không ổn?

Lợi ích sức khỏe của bột củ cải đường

Bột củ cải đường rất giàu các chất có thể hỗ trợ phục hồi cơ sau khi tập thể dục. Củ cải đường chứa nhiều oxit nitric, một phân tử hợp chất nitrat có tác dụng tăng lưu lượng máu gi...

Phát hiện chồng ngoại tình chị dâu vẫn giấu ‘kín bưng’, một hôm đến nhà chị tôi choáng váng khi chứng kiến cảnh kinh hoàng này

Tôi luôn thắc mắc tại sao chị dâu lại giấu kín chuyện ngoại tình của anh trai, cho đến hôm tôi chứng kiến sự việc thì mới vỡ lẽ.

Đi công tác suốt 3 tháng, chị dâu trở về với một đứa trẻ mới sinh trên tay, anh trai bỗng tái mặt, run rẩy tay chân rồi ngã sụp xuống cầu xin vợ tha thứ

Khi mọi người hỏi dồn dập đứa trẻ là con của ai, chị dâu chần chừ rồi thở dài trả lời: Đây là máu mủ của chồng con . Anh trai tôi đứng bên cạnh tái mặt, run rẩy tay chân.

Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng cách tập thể dục

Nhiều người cho rằng gen di truyền sẽ quyết định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, trong đó phải kể đến dinh dưỡng, thói quen và ...

“Thừa thắng xông lên”, Kay Trần tung MV mới sau khi gây sốt ở “Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai”

Kay Trần gây sốt với màn trình diễn ở Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai và tung ngay MV mới Đường vào tim em , khẳng định sự nỗ lực và tri ân khán giả, tiếp tục chinh phục những đỉnh ca...

Anh trai vừa mất vài tháng chị dâu thông báo lấy chồng mới, tôi bàng hoàng khi biết nguyên nhân còn rút hết tiền tiết kiệm đưa cho chị

Ngày trước tôi thương chị dâu bao nhiêu thì giờ tôi thấy giận chị bấy nhiêu. Tôi từng thương nể chị là người phụ nữ sống kiên cường, tình nghĩa.

Vô tình mở điện thoại của vợ ra xem, tôi ‘đứng hình’ khi phát hiện chuyện động trời giữa anh trai và vợ, hóa ra bấy lâu nay tôi đã bị lừa…

Vợ tôi là một người dịu dàng, ngoan ngoãn lại có học thức cao. Tôi rất hay khoe vợ mình cùng đồng nghiệp, mỗi lần xong công việc trên công ty sớm tôi lại mời đồng nghiệp về nhà.

Anh trai qua đời chị dâu không rơi một giọt nước mắt, vậy mà cứ đến khi màn đêm buông xuống chị lại lén ra ngoài làm việc tày trời này

Nghe tiếng tôi gọi trong đêm, chị dâu giật mình ngẩn người lên, khi tôi ôm chị vào lòng chị bật lên khóc nức nở. Anh trai qua đời chị dâu không rơi một giọt nước mắt.

Ly hôn, anh trai đón tôi và con về ở cùng nên chị dâu khó chịu cáu gắt, nhưng một lần bệnh nặng, tôi nhận ra mình đã sai rồi

Nhiều lúc mệt nhoài tôi cũng chẳng dám kêu ca, than vãn lấy nửa lời. Tôi xuất thân từ một gia đình không trọn vẹn, bố mẹ ly hôn từ khi tôi còn rất nhỏ.

Đưa bạn trai về nhà chơi, anh tôi mang sổ nợ ra đòi: “Có tiền tỷ mà không dám bỏ ra 200 triệu trả nợ thì tiếc làm gì?”

Tôi rất buồn khi anh trai can thiệp quá sâu vào cuộc sống riêng tư của tôi. Tôi có người anh trai rất tốt. Ngày tôi vào đại học, anh lo tiền từ A đến Z cho tôi học hành.

Sau sinh, tôi đưa con về nhà mẹ đẻ, ở chưa đầy tháng chị dâu đã vùng vằng bỏ đi, anh trai liền quát một câu khiến tôi rùng mình

Chỉ vì bênh vợ mà anh trai buông lời quát mắng em gái. Tôi lấy chồng tới nay cũng được gần 2 năm. Sau khi kết hôn, vợ chồng tôi chuyển về chung sống với bố mẹ chồng.

Anh trai tôi sốt sắng đưa cả 3 con đi xét nghiệm ADN, kết quả như sét đánh ngang tai

Chỉ sau một buổi sáng, gia đình anh trai tôi đã tan vỡ trong im lặng. Người ta thì đầu tuần mệt mỏi khi nghĩ đến chuyện đi học đi làm, họp hành các kiểu. Riêng nhà tôi hôm nay thì ...

Chị dâu gặp tai nạn, tôi hoảng hốt báo tin cho anh trai thì nhận được cả “gáo nước lạnh”

Tôi hỏi anh đang ở đâu, anh còn thản nhiên nói đang bận ngồi cà phê với đồng nghiệp. Có thể nhiều người từng nghe câu giặc bên Ngô không bằng bà cô bên chồng .

7 cách ngăn ngừa mất cơ bắp ở phụ nữ tuổi 50

Thói quen rất quan trọng trong bất kỳ chế độ tập thể dục nào. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày giúp duy trì khối lượng cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường sức khỏe tổng t...

Anh trai bán nhà của bố mẹ để lại 10 tỷ, chia “lộc” cho em gái 100 triệu đồng

Sau khi mẹ tôi mất, anh trai cùng mẹ khác cha bán nhà của bố mẹ để lại và chia cho 2 chị em gái chúng tôi mỗi người 100 triệu đồng nói là lộc của mẹ

Giao xe đầu kéo cho em ruột điều khiển gây tai nạn, 2 anh em cùng bị khởi tố

Thừa biết người em ruột không có giấy phép lái xe hạng FC theo quy định, nhưng người anh trai vẫn giao cho em điều khiển xe ô tô đầu kéo, sau đó gây ra tai nạn liên hoàn, nên kết c...

Đi bộ vào lúc nào là tốt nhất?

Đi bộ vừa giúp cơ thể tăng cường sức lực lại có thể giúp giảm bớt cảm giác thèm ăn. Có nhiều thời điểm thích hợp để đi bộ, tuy nhiên một số nghiên cứu cho thấy buổi sáng là thời đi...

Sinh con chưa được 3 tháng, Lan Phương đã chăm chỉ tập môn này để lấy lại vóc dáng sau sinh

Đợt có bầu Mia, Phương có vấn đề dây rốn bám màng nên không dám hoạt động mạnh, gần như không có hoạt động thể chất nào ngoài việc đi lại.

Khổ luyện theo cách khác nhau, Ronaldo và Lý Tiểu Long có chung kết quả

Sống ở 2 thời đại cũng như có nghề nghiệp khác nhau nhưng Cristiano Ronaldo và Lý Tiểu Long đều quan tâm tới việc rèn luyện cơ bắp.

Tủi thân khi bố mẹ dồn hết tiền chăm lo cho anh trai

Bây giờ, anh chị sống ở nơi đất khách quê người, mọi việc trong nhà đều đến tay cháu. Cháu chỉ mong bố mẹ thấu hiểu cảm giác của cháu và đối xử công bằng để các con đều cảm nhận đư...

Anh tôi bị vợ nằng nặc đòi “trả về nhà nội”

Anh trai tôi là người có ngoại hình bình thường, bù lại được cái duyên và vui tính nên nhiều người quý. Làng trên xóm dưới không ai không biết tiếng anh Q. hài , bởi đi đến đâu anh...

Bất ngờ danh thủ nổi tiếng Việt Nam có biệt danh “công chúa” tham gia “Anh trai vượt ngàn chông gai” 2024

Chương trình thực tế Anh trai vượt ngàn chông gai 2024 đã chính thức công bố danh sách 33 nhân vật tham gia. Bất ngờ khi có sự xuất hiện của cựu cầu thủ đội tuyển Việt Nam Nguyễn H...

Em trai nối gót Mbappe rời PSG

Bà Fayza Lamari, mẹ của hai anh em, xác nhận cậu em trai Ethan Mbappe sẽ chuyển đến CLB mới trong thời gian tới. Bến đỗ tiếp theo của cầu thủ 17 tuổi được đồn đoán là Lille

Uống bia với trứng gà có tác dụng gì dù nhiều người nghe là sợ?

Sự kết hợp độc đáo giữa bia và trứng gà không chỉ đơn thuần là thú vui nhậu nhẹt, sự kết hợp này còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Tôi đưa bạn gái tới ra mắt anh trai, trong bữa ăn cô ấy bất ngờ quỳ xuống xin một điều

Hân buông đũa trong tay xuống, quỳ xuống hướng về phía anh trai tôi. Mọi người đều sửng sốt, không biết chuyện gì đã xảy ra.

‘Kiều nữ’ lừa người tình qua mạng, chiếm đoạt hơn 9 tỉ đồng khai gì?

Đóng vai là một cô gái xinh đẹp, con của một Việt kiều Canada thành đạt, Đào Thị Mộng Thường (46 tuổi, ngụ tại tỉnh Đồng Tháp) đã lừa đảo, chiếm đoạt của một người đàn ông ở Nghệ A...

Mất bao lâu để lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ tập

Tập luyện thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động, nhưng việc nghỉ tập vài tuần hoặc cả tháng sẽ khiến mọi thứ bị đảo chiều.

12 dấu hiệu cơ thể thiếu protein bạn không thể bỏ qua

Hơn nữa, protein cũng thúc đẩy quá trình lành xương. Là những khối xây dựng thiết yếu, chúng thúc đẩy quá trình sửa chữa xương một cách tự nhiên trong trường hợp gãy xương.

Bài tập cho người suy tuyến thượng thận

Suy tuyến thượng thận là tình trạng suy giảm chức năng tuyến thượng thận, trong đó có việc suy giảm khả năng sản xuất các hormone quan trọng cho các hoạt động sống của cơ thể như c...

Tôi phát hiện anh trai ngoại tình nhờ 2 món đồ trong chiếc túi da

Không ngờ anh tôi đi nhà nghỉ với nhân tình xong còn tiện tay cầm 2 thứ đồ đó về. Bây giờ thì tôi đã hiểu tại sao lại có câu nói Mãi mãi là bao xa .

Sức khỏe cô gái có nửa trái tim vượt ngoài dự đoán của bác sĩ

Trước đó, các bác sĩ đã khuyên mẹ của Amy nên bỏ thai ở tuần thứ 20 sau khi phát hiện tình trạng dị tật phức tạp. Nhưng bố mẹ cô từ chối, muốn cho đứa con chưa chào đời của mình mộ...

Nghe tiếng mẹ khóc trong điện thoại, tôi gặng hỏi và biết được hành động khó có thể chấp nhận của anh trai chị dâu

Tôi gọi điện cho anh trai và trách anh chị bạc tình, bạc nghĩa. Anh nghe thấy vậy liền lớn tiếng mắng tôi xối xả. Tôi và chồng là bạn cùng lớp đại học.

Những ai không nên đi bộ?

Đối với nam giới, đi bộ là một hình thức tập thể dục tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể. Đặt mục tiêu đi bộ với cường độ vừa phải ...

Ra mắt nhà bạn trai, tôi điếng người khi thấy mặt mẹ anh, sau đó vội nói lời chia tay trong cay đắng

Người phụ nữ mà bạn trai tôi gọi là mẹ, hóa ra lại là người tôi căm ghét nhất.Sau khi dự đám tang anh trai, chồng dẫn theo cháu gái về sống cùng khiến tôi choáng váng Đêm tân hôn