ánh sáng mặt trời

Những cách hiệu quả để bổ sung vitamin D cho cơ thể

Dưới đây là những gì chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Sikha A. Sharma muốn bạn biết về sự thiếu hụt Vitamin D và những cách bạn có thể bổ sung nó khi ở nhà.

5 loại “nước hoa” tự nhiên này nếu đặt một chậu trong nhà nở ra vừa thơm vừa đẹp

Ban công vừa đẹp lại vừa có mùi thơm - một ý tưởng tưởng chừng như mới lạ nhưng đã và đang được trở thành hiện thực nhờ những loài hoa trồng ban công có mùi thơm.

Những loại cây cảnh mang đến hương thơm cho ngôi nhà của bạn

Ai cũng muốn ngôi nhà của mình sạch sẽ và thơm mát và không gì tốt hơn những thứ đến từ tự nhiên và cây trồng trong nhà là sự lựa chọn hoàn hảo nhất.

Bảo quản hành và tỏi thế nào mới không bị mọc mầm và mất dinh dưỡng, đây là gợi ý cho bạn

Sử dụng tủ lạnh để bảo quản thức ăn là việc làm vô cùng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng nên để trong tủ lạnh, đặc biệt là hành và tỏi.

8 ý tưởng thay thế rèm cửa vô cùng sáng tạo

Dưới đây là 8 sự lựa chọn vô cùng sáng tạo cho những ai muốn thay thế chiếc rèm cửa thông thường của nhà mình bằng một thứ gì đó khác biệt.

Biến thể SARS-CoV-2 lây qua không khí – Làm gì để phòng chống?

Nhiều chuyên gia y tế và thực tế diễn biến dịch đã khẳng định, các biến thể của virus SARS-CoV-2, như biến thể Anh và biến thể Ấn Độ, lây truyền qua không khí.

Pin mặt trời đầu tiên tạo điện ở môi trường ‘gần như tối’

Ricoh trình làng tấm pin mặt trời mới với hiệu suất cao hơn 20%, có thể tạo điện ở môi trường ánh sáng yếu.

Mua dưa chuột, nên chọn quả cong hay thẳng, người trồng cây mách mẹo bất ngờ

Hình dạng của quả dưa chuột hay dưa leo cũng cho chúng ta biết nó có ngon và an toàn hay không.

Cây chuỗi ngọc – Đặc điểm, ý nghĩa, cách trồng và chăm sóc cây

Cây chuỗi ngọc hay còn được biết đến là cây rìa xanh, cây thanh quan,... là một loài cây đẹp, thường được trồng để làm cây cảnh cho công viên, trang trí hàng rào, vườn hoa.

Bệnh lạ: Cô gái phải nằm 22 giờ/ngày, chỉ cần cử động sai là chết

Căn bệnh hiếm gặp khiến cô Celeste van Veenen (27 tuổi) phải nằm trên giường đến 22 giờ mỗi ngày. Vì chỉ cần một cử động sai, cô có thể tử vong ngay lập tức.

5 cách cải thiện chất lượng giấc ngủ

Các nhà khoa học Mỹ đã đề xuất 5 cách để cải thiện chất lượng giấc ngủ, trong một báo cáo đăng trên tạp chíSleep Health.

Bố mẹ da đen sinh 2 con da trắng bóc, nguyên do là ở 2 đứa trẻ

Rất nhiều người tò mò về nguyên nhân khiến cặp vợ chồng da đen lại sinh ra 2 con có màu da trắng. Có người còn nặng lời nghi ngờ một trong hai đã ngoại tình.

Nếu Mặt Trời ‘tắt ngấm’ thì sinh vật trên Trái Đất có thể tồn tại bao lâu?

Nếu Mặt Trời không còn là quả cầu lửa, trong vòng một năm, một số lượng lớn thực vật và động vật sẽ chết vì lạnh hoặc đói, và con người cũng sẽ phải đối mặt với tình trạng tương tự...

Vì sao thay đổi thời tiết lại gây đau đầu?

Đau đầu khi thay đổi thời tiết là tình trạng xảy ra phổ biến đối với mọi lứa tuổi do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Cận cảnh đồng cỏ được ví như “tấm lưng trần của thiếu nữ” ở Trung Quốc

Vào mùa hè, khi ánh sáng mặt trời rọi chiếu trên cánh đồng, nếu đứng từ trên cao bạn sẽ nhìn thấy rất nhiều tấm lưng mỹ miều của thiếu nữ trên đồng cỏ.

Uống nhiều trà hoa cúc có tốt không?

Uống nhiều trà hoa cúc có tốt không?

Chiêm ngưỡng căn biệt thự tráng lệ, xa hoa nhìn ra dãy núi Santa Monica

Căn biệt thự ở Los Angeles gây sững sờ vì độ xa hoa, hoành tráng mà vẫn tinh tế, đầy nghệ thuật.

5 lợi ích tuyệt vời của chanh ngâm

Nhiều người thích dưa chua (nói chung các loại rau củ ngâm), nhưng nhiều người lại cho rằngdưa chuakhông tốt cho sức khỏe.

Những ý tưởng decor không gian đẹp như mơ chỉ với các loại cây đơn giản

Năm mới không gian sống của gia đình bạn sẽ đẹp hơn khi được đặt thêm những chậu cây ở những vị trí phù hợp.

Cách chăm sóc ngôi nhà luôn thông thoáng, sạch sẽ

Ngôi nhà bị ẩm ướt là điều kiện tốt để các loại vi khuẩn dễ sinh sôi, phát triển. Hãy chăm sóc không gian sống của bạn luôn được khô ráo, thông thoáng bằng các mẹo dưới đây...

Đi bộ để giảm cân: Đây là 5 điều bạn phải biết

Đi bộ dường như là một cách dễ nhất để tập thể dục đủ trong một ngày. Những người không phải là người hâm mộ của một bài tập thể dục nghiêm ngặt thích đi bộ để duy trì hoạt động th...

6 lý do khiến bạn nên ăn nấm nhiều hơn

Nấm là thực phẩm duy nhất cung cấp vitamin D, một chất dinh dưỡng không dễ kiếm trong nhiều loại thực phẩm thông thường.

Còi xương ở trẻ em: Những điều cần biết

Trẻ em bị còi xương là do cơ thể bị thiếu hụt vitamin D làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi, phospho (là những chất cần thiết cho sự phát triển của xương).

Các triệu chứng cảnh báo thừa vitamin D

Vitamin D rất cần thiết đối với cơ thể. Nó thường được tổng hợp trực tiếp qua da từ ánh sáng mặt trời cũng như lấy từ một số loại thực phẩm. Thế nhưng khi dùng thừa sẽ gây hại.

Loạt công trình Việt đạt giải kiến trúc quốc tế

Nhờ thiết kế độc đáo, năm 2020 nhiều công trình Việt được vinh danh ở các giải thưởng kiến trúc quốc tế.

Phong thủy: Ánh sáng khi giao mùa

Kể từ khi loài người biết nhận thức thế giới và sau đó tìm ra lửa, ánh sáng luôn nắm giữ quyền năng lớn lao, đồng hành với phát triển của văn minh nhân loại bao đời nay.

Có nên tắm nắng cho trẻ nhỏ?

Tắm nắngcho trẻ nhỏ nhằm phòng ngừa còi xương do thiếu vitamin D, được phổ biến trong cộng đồng trước đây.

Không để kem chống nắng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) quy định thời gian sử dụng củakem chống nắngkhông nên kéo dài quá 3 năm, kể từ ngày đầu tiên sử dụng.

Thủ phạm khiến người phụ nữ chảy nước mắt suốt một năm

Sau khi thăm khám, các bác sĩ chẩn đoán nữ bệnh nhân bị mộng mắt độ III. Bệnh này thường gặp ở người làm việc nhiều dưới ánh sáng mặt trời.

Trẻ sinh vào tháng này có lợi thế về chiều cao, mẹ thử xem có đúng không nhé!

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng chiều cao của một người có liên quan đến mùa sinh. Trong cùng một điều kiện bẩm sinh và môi trường, trẻ sinh vào mùa xuân cao hơn trẻ sinh vào...

Những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại gây ảnh hưởng tới sức khoẻ

Ngồi vắt chéo chân, uống quá nhiều nước, đeo kính râm kém chất lượng hay nằm sấp khi ngủ là những thói quen xấu gây hại cho sức khoẻ của bạn.

Kinh ngạc với thiết kế chậu cây lơ lửng có giá hơn 1 triệu đồng, vừa trang trí nhà đẹp vừa có công dụng làm tinh thần sảng khoái

Chậu cây được thiết kế đơn giản, tinh tế theo phong cách Bắc Âu không chỉ có tác dụng trang trí nhà mà còn có chức năng chữa bệnh.

Có nên bôi mỡ tetracycline khi da mẩn đỏ?

Sử dụng tại chỗ tetracycline bôi trên da có nguy cơ tăng nhạy cảm dẫn đến tăng tính kháng thuốc của vi khuẩn, vì vậy nên sử dụng thuốc để điều trị giới hạn các nhiễm khuẩn do các c...

Những bằng chứng xác nhận “kho báu vô giá” trong ánh mặt trời: Biết càng sớm, sống càng lâu

Càng ngày càng có nhiều bằng chứng chứng minh rằng việc phơi nắng, tắm nắng hay vận động ngoài trời có thể mang lại tác dụng vô giá đối với sức khỏe, tránh ung thư, tăng tuổi thọ.

Ngôi nhà nhỏ của anh công nhân độc thân đẹp lung linh, nhìn thôi đã thấy mê đắm

Do ngôi nhà có hướng chính Đông Tây nên phòng ngủ thiết kế như 1 chiếc giường tầng được bố trí ở phía Đông để có thể đón ánh sáng mặt trời vào buổi sáng.

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh giúp hấp thụ vitamin D lại không hại da

Tắm nắng là một hoạt động không thể thiếu trong quá trình phát triển của bé, đặc biệt là các bé sơ sinh giúp bé hấp thụ vitamin D và phát triển cơ, xương, khớp.

Tại sao bệnh hô hấp lại trở nên phổ biến hơn vào thời điểm giao mùa hè – thu?

Không chỉ dị ứng, bệnh hô hấp cũng là một bệnh phổ biến hơn khi giao mùa hè - thu, thời tiết chuyển từ nóng bức sang se lạnh kèm theo độ ẩm cao với gió hanh khô.

Trồng củ khoai lang trong nhà, cô gái không ngờ có ngày “dậu đổ bìm leo” khiến ai nhìn thấy cũng choáng

Trào lưu trồng cây trong nhà từ các loại củ đã có từ khoảng hơn 1 năm nay nhưng có vẻ như vẫn chưa thể nào hết hot.

Cặp đôi xây “Ngôi nhà thiên nhiên” vừa giữ ấm lại có rau củ hữu cơ quanh năm

Mô hình độc đáo này có tên Naturhus (Ngôi nhà thiên nhiên). Ngôi nhà thiên nhiên không chỉ tiết kiệm 50% nhiên liệu mà còn cung cấp đủ rau, củ cho cả gia đình quanh năm.

8 tips thiết kế phòng cho trẻ sơ sinh, cha mẹ nào cũng nên biết

Khía cạnh quan trọng nhất trong phòng của một đứa trẻ là căn phòng phải tràn ngập ánh sáng mặt trời, đặc biệt là những tia nắng vào sáng sớm.Ngoài việc mang lại nhiều năng lượng tí...

Cải tạo ngôi nhà ống mặt tiền rộng 3m

Ngày nay, nhà ống trở thành đặc sản không thể thiếu trong các khu dân cư. Nhưng làm sao để những người sống trong đó vẫn cảm thấy thoải mái?

Bạn có để dầu ô liu gần bếp? Đây là lý do tại sao không nên làm điều đó!

Cho dù sử dụng dầu ô liu nguyên chất hay dầu ô liu thông thường cũng không nên để nó cạnh bếp.

4 cách chọn trứng tươi ngon nhất, đặc biệt cách số 2 cực dễ dàng

Chiều nay đi làm về bạn hãy thử ghé hàng trứng lựa thử và so sánh giữa trứng mua theo cách dưới đây và trứng mọi khi bạn vẫn mua nhé, chắc chắn sẽ thấy sự khác biệt không nhỏ!

Công nghệ mới cho phép biến nước lợ, nước biển thành nước sạch chỉ trong nửa giờ

Một nhóm nghiên cứu quốc tế đã có thể biến nước lợ và nước biển thành nước sạch, an toàn trong vòng chưa đầy 30 phút bằng cách sử dụng khung hữu cơ - kim loại (MOFs) và ánh sáng mặ...

Giữa mùa dịch bệnh, bố mẹ bổ sung những thực phẩm này vào thực đơn để tăng sức đề kháng cho trẻ

Cùng với giấc ngủ đầy đủ, vệ sinh đúng cách, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát căng thẳng và tăng cường ánh sáng mặt trời tự nhiên, dưới đây là một số thực phẩm để nâng cao sức đ...

Vợ chồng trẻ xây nhà “có một không hai” khắc phục nhược điểm đất xéo

Vợ chồng trẻ còn hạn chế về ngân sách nên đã quyết định mua mảnh đất xéo này và xây ngôi nhà độc đáo khắc phục nhược điểm.

Các bước trồng hồng vô cùng đơn giản từ cành giâm ai đọc xong cũng thử nghiệm thành công

Bạn băn khoăn về việc trồng hồng bằng cành có thành công hay không? Bạn chỉ cần làm theo các bước hướng dẫn dưới đây, chắc chắn bạn sẽ có thành quả như mong đợi.

Tủ lạnh dùng công nghệ mô phỏng ánh sáng mặt trời

HarvestFresh được Beko gọi là là công nghệ ánh sáng vi chất với 3 loại ánh sáng khác nhau. Tương tự với một chu kỳ ánh sáng tự nhiên, hệ thống đèn trong ngăn chứa đặc biệt của tủ l...

Dân mạng Nhật Bản và Trung Quốc bàn tán về hình ảnh mây cầu vồng kỳ lạ, còn xem là điềm báo thế nhưng khoa học lại lý giải hoàn toàn khác

Hiện tượng mây cầu vồng hay cầu vồng lửa là một trong những hiện tượng thiên nhiên đẹp và rất ấn tượng, thu hút được sự chú ý của đông đảo người dân lẫn giới nghiên cứu khoa học.

Nhà hướng Tây nhưng thoáng mát và yên tĩnh

Trái ngược với suy nghĩ nhiều người là nhà hướng Tây thường nóng, căn nhà tại Sài Gòn dưới đây là minh chứng cho điều ngược lại.