Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh giúp hấp thụ vitamin D lại không hại da

Tắm nắng là một hoạt động không thể thiếu trong quá trình phát triển của bé, đặc biệt là các bé sơ sinh giúp bé hấp thụ vitamin D và phát triển cơ, xương, khớp.

Tác dụng của tắm nắng

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh hay còn gọi là để trẻ sơ sinh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để da tổng hợp được vitamin D. Dưới tác dụng tia cực tím của ánh sáng mặt trời chiếu vào da chuyển hóa thành vitamin D. Vitamin D đóng vai trò hết sức quan trọng đối với cơ thể. Bởi nó là chất để hấp thu canxi và photpho. Thiếu vitamin D sẽ gây giảm hấp thu canxi làm giảm canxi trong máu khiến bé bị còi xương , biến dạng xương .Vì vậy đề phòng còi xương cho bé, biện pháp tốt nhất và đơn giản nhất là các mẹ nên cho bé tắm nắng hằng ngày.

Video đang HOT

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh giúp hấp thụ vitamin D lại không hại da - Hình 1

Ảnh minh họa

Thời điểm tắm nắng hiệu quả

Vitamin D đóng vai trò quan trọng bởi vậy để giúp trẻ tổng hợp được vitamin D, các mẹ nên lưu ý đến thời gian cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khoảng 7-10 ngày sau khi sinh, bé đã có thể tắm nắng để cơ thể tổng hợp vitamin D.Trong ngày, mẹ chỉ nên cho bé tắm nắng trong khoảng thời gian từ 6-9 giờ sáng và sau 5 giờ chiều.

Vào sáng sớm, lúc bình minh ánh nắng không gay gắt mới có nhiều tia cực tím tốt cho việc tắm nắng. Khi ấy, tia cực tím chiếu vào da trẻ mới chuyển thành vitamin D. Ngược lại, khoảng thời gian sau 5 giờ chiều, tia X-quang trong ánh mặt trời sẽ giúp bé cưng hấp thụ can-xi và phốt pho một cách tốt nhất, có ích cho sự phát triển xương.

Thời gian tắm nắng

Cho bé tắm nắng trong bao lâu phụ thuộc vào độ tuổi của bé và tăng dần từ 10 phút đến 30 phút tùy theo sự phát triển của bé. Thông thường trẻ sơ sinh từ 2 tuần tuổi đã có thể tắm nắng. Nếu bạn thấy da bé chuyển sang màu đỏ, ra nhiều mồ hôi, mạch đập nhanh thì nhanh chóng đưa bé về nhà cho uống một chút nước lọc, cũng có thể lấy nước ấm lau người cho bé.

Để hạn chế mức thấp nhất khả năng bé bị cảm nắng hoặc phản ứng với ánh nắng, bạn nên “tập” cho bé quen dần với ánh nắng bằng cách bế bé ra nắng một chút rồi cho bé vào chỗ mát nghỉ ngơi, sau đó tiếp tục cho bé ra chỗ có ánh nắng.

Mỗi đợt tắm nắng của con chỉ nên kéo dài khoảng 10 ngày, và mẹ nên cho bé “nghỉ” 10-20 ngày rồi mới bắt đầu lại “quy trình”. Với trẻ sơ sinh, không nhất thiết phải đưa bé ra ngoài, mẹ có thể cho con tắm nắng bên của sổ vào buổi sáng sớm, và mở cửa kính để cơ thể con hấp thụ ánh nắng tốt hơn.

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh giúp hấp thụ vitamin D lại không hại da - Hình 2

Ảnh minh họa

Lưu ý quan trọng khi tấm nắng cho bé

Tuyệt đối không được để hở phần mặt của trẻ, không để ánh nắng chiếu trực tiếp vào đầu, mặt và mắt.

Không nên phơi nắng cho bé ở những nơi có gió lộng khiến trẻ dễ bị cảm, nên chọn nơi thoáng đãng, có nhiều nắng.

Nếu tắm cho bé trong phòng, nên mở cửa kính vì cửa kính sẽ cản trở việc hấp thu tia hồng ngoại của cơ thể. Không nên cho con tắm nắng vào những giai đoạn thời tiết bất thường hoặc những lúc giao mùa.

Cho bé uống nước và lau mồ hôi sau khi tắm nắng.

Nếu là mùa hè, mẹ có thể tắm cho bé ngay sau khi cho con tắm nắng. Nên để hở chân, tay của trẻ dưới ánh nắng non.Nên mặc ít áo cho bé, để hở da càng nhiều càng tốt.

Sau khi tắm phải lau mồ hôi và cho trẻ uống nước bổ sung, mùa hè thì nên tắm nước cho trẻ sau khi tắm nắng.

Nên để hở chân, tay và mặc ít áo cho trẻ khi phơi nắng và mở cửa kính vì kính sẽ cản trở ánh nắng tiếp xúc trực tiếp với da bé.

Phơi nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách

Các mẹ đều biết rằng việc phơi nắng cho trẻ sơ sinh là cần thiết và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách.

Phơi nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách - Hình 1

Rất nhiều mẹ tin tưởng rằng chỉ cần tắm nắng cho trẻ sơ sinh thường xuyên, thậm chí cho rằng tắm nắng cho trẻ sơ sinh không cần lựa chọn thời điểm. Nhưng thực tế thời gian tắm nắng cho trẻ sơ sinh cực kỳ quan trọng.

Chỉ khi bố mẹ lựa chọn thời gian tắm cho trẻ đúng cách thì mới việc phơi nắng cho trẻ sơ sinh mới đem lại hiệu quả, tác dụng như mong đợi.

1. Vitamin D đối với trẻ sơ sinh đóng vai trò gì?

Vitamin D và hormone tuyến cận giáp và calcitonin có tác dụng giúp duy trì nồng độ bình thường của canxi và phosphat trong huyết tương bằng cách hấp thu tốt các chất này qua ruột. Điều này làm giảm sự đào thải của các loại chất này qua thận và giúp tạo xương bình thường.

Tình trạng thiếu vitamin D sẽ gây ra một số bệnh lý như còi xương ở trẻ sơ sinh và thậm chí gây ra bệnh loạn dưỡng xương đối với người lớn. Vai trò của vitamin D còn giúp điều trị bệnh giảm canxi máu mạn tính, bệnh giảm phosphat máu và bệnh thiểu năng tuyến cận giá.

2. Nên phơi nắng cho trẻ sơ sinh vào thời gian nào?

Thực tế, việc lựa chọn đúng thời gian để tắm nắng cho trẻ sơ sinh là một điều vô cùng quan trọng đối với trẻ sơ sinh. Việc lựa chọn thời gian tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng có thể giúp trẻ hấp thu được nhiều vitamin D có lợi cho sức khỏe.

Phơi nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách - Hình 2

Nên phơi nắng cho trẻ sơ sinh khoảng 6 giờ đến 9 giờ sáng - Ảnh Internet

Vitamin D trong ánh nắng mặt trời sáng sớm không chỉ giúp cơ thể trẻ sơ sinh hấp thụ canxi trong các loại thực phẩm nhằm giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa của trẻ. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng làm tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, sau đó là sản xuất insulin nhằm ngăn ngừa bệnh tiểu đường và giúp phát triển cơ bắp.

Nhiều mẹ lo ngại rằng không biết cách phơi nắng cho trẻ sơ sinh, thời điểm nào nên phơi nắng cho trẻ sơ sinh là đúng nhất thì bài viết này sẽ giúp các mẹ giải đáp thắc mắc trên. Sau khoảng 1 tuần sau sinh, trẻ sơ sinh đã có thể được tắm nắng để cơ thể được bổ sung vitamin D.

Thời gian tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách:

Sau 1 đến 2 tuần sau sinh trẻ có thể được tắm nắng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D từ sữa mẹ. Thời điểm tắm nắng cho trẻ sơ sinh tốt nhất vào buổi sáng. Các mẹ nên phơi nắng cho trẻ sơ sinh từ 6 đến 9 giờ sáng. Khoảng thời gian này khi tia nắng còn dịu nhẹ, tia cực tím và tia hồng ngoại từ mặt trời còn tương đối yếu. Điều này thích hợp để thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Tại sao cho trẻ nhỏ tắm nắng vào sáng sớm? Bởi vì không khí buổi sáng trong lành. Do đó, thời điểm sáng sớm được xem là thời gian tắm nắng cho trẻ sơ sinh phù hợp nhất vì không gây tổn thương do làn da vẫn còn mỏng manh của bé.

Thời gian phơi nắng của trẻ sơ sinh chỉ nên kéo dài từ 20 đến 30 phút mỗi buổi sáng. Nếu trẻ sơ sinh lần đầu tắm nắng chỉ nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách với thời gian kéo dài 10 phút sau đó mới tăng dần thời lượng khi đã quen.

Ngoài ra, thời gian cụ thể để tắm cho trẻ còn phụ thuộc vào các mùa trong năm như:

Phơi nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách - Hình 3

Phơi nắng cho trẻ sơ sinh trước 7 giờ sáng vào mùa hè - Ảnh Internet

- Mùa hè nắng sớm gay gắt hơn nên tắm nắng cho bé trước 7 giờ sáng.

- Thời tiết mùa thu có thể tắm nắng cho trẻ muộn nhưng không muộn quá 9 giờ sáng.

- Đối với mùa đông nếu muốn tắm nắng cho trẻ nên chờ đến khi mặt trời lên muộn, ánh nắng yêu và thời tiết ấm hơn mới bế trẻ sơ sinh ra tắm nắng.

Lưu ý: Đối với một số bố mẹ quá bận vào buổi sáng mà vẫn muốn tìm thời gian thích hợp để tắm nắng cho trẻ sơ sinh thì thời điểm buổi chiều vẫn là thời điểm thích hợp cho phụ huynh lựa chọn. Thời gian tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào buổi chiều nên tắm cho trẻ sau 16 giờ khi nắng mặt trời đã yếu và dịu hơn.

3. Thời gian trẻ sơ sinh không nên tiếp xúc với ánh nắng

Da của trẻ sơ sinh còn mỏng manh, do đó trẻ sơ sinh hay trẻ nhỏ đều không nên tiếp xúc lâu dưới ánh nắng gay gắt đặc biệt là khi đi biển.

Đối với trẻ sơ sinh, bố mẹ cần lưu ý ghi nhớ một số vấn đề về thời gian tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách mà không khiến da bé bị tổn thương hay khiến bé mắc bệnh như:

- Không tắm nắng cho trẻ khi thời tiết nắng nóng, sau 9 giờ sáng đến khi nắng chiều khoảng 16 giờ. Thời điểm này tia cực tím từ mặt trời xuất hiện nhiều.

- Không nên để trẻ tắm biển dưới ánh nắng gay gắt.

Phơi nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách - Hình 4

Không tắm nắng cho trẻ khi thời tiết nắng nóng gay gắt - Ảnh Internet

- Những ngày hè thời tiết quá nóng, không nên để trẻ tắm nắng vì sẽ làm tăng nguy cơ mất nước do trẻ bị đổ nhiều mồ hôi.

- Đối với thời tiết lạnh, khi nhiệt độ hạ thấp hay khi trời nhiều gió, trẻ sơ sinh không cần tắm mà nên giữ trẻ ấm để bảo vệ sức khỏe trẻ.

- Thời điểm thời tiết giao mùa, đây là lúc khí hậu biến đổi thất thường dễ khiến bé mắc các bệnh hô hấp, cảm lạnh, cảm cúm. Vì vậy cha mẹ không nên bế trẻ sơ sinh ra ngoài tắm nắng.

Nên tắm nắng cho trẻ đến mấy tháng tuổi?

Nhiều phụ huynh lo ngại rằng thời gian tắm nắng cho trẻ cần phải có điểm dừng. Tuy nhiên, không có quy định nào giới hạn độ tuổi tắm nắng của bé. Bản chất cơ thể con người luôn cần vitamin D. Do đó, nếu khi bố mẹ có thời gian vào buổi sáng và có thời gian chăm sóc con có thể cùng con tắm nắng đến khi bé vài tuổi.

Đến khi bé đi học, đi nhà trẻ hoặc đến trường thì các tia nắng mặt trời đã xuất hiện. Bố mẹ cũng không nên quá lo lắng về vấn đề tắm nắng của trẻ ở thời điểm này nữa vì trẻ đã có thể tự biết cách tắm nắng để giúp mình nhận được đủ vitamin D cần thiết cho cơ thể.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Bác sĩ dạy tập phục hồi phổi cho bệnh nhân Covid-19 tự thực hiện tại nhà09:45Phát hiện ứng viên hàng đầu cho điều trị Covid-1902:12Clip Thứ trưởng Nguyễn Trường Sơn nói 10 việc cần làm với F0, F1 cách ly ở nhà04:27Hy vọng mới trong cuộc chiến chống Covid-1902:36Người dân TPHCM đội mưa lớn đi tiêm vắc xin ngừa Covid-19 đợt 501:33Nhiều F0 diễn biến nặng, TP.HCM thành lập tổ công tác đặc biệt03:07Phòng bệnh Covid-19: Hãy mở cửa đón nắng vào phòng!02:09TP.HCM: 106 bệnh nhân nặng hồi phục kỳ diệu sau khi đến Bệnh viện hồi sức Covid-1906:31Không cho con 13 tuổi tiêm vắc xin Covid-19, mẹ hối hận khi con bệnh nặng02:373 biện pháp chăm sóc người cao tuổi trong đại dịch05:17Khỏe mạnh tại nhà: Người bệnh tăng huyết áp cần lưu ý gì trong mùa dịch Covid-19?03:25Mỹ chặn 15 con ốc sên khổng lồ có thể gây viêm màng não02:1315 điều cần làm khi ở chung nhà với F104:04Tiêm tăng cường vắc xin Covid-19 quá nhiều có thể gây nguy hiểm04:54Sau khi tiêm liều 2 vắc xin Covid-19 của Moderna triệu chứng có nặng hơn?01:59Lúc nào thì người nhiễm Covid-19 dễ lây nhiễm cho người khác nhất?04:53Hà Nội bắt đầu chiến dịch tiêm chủng toàn thành phố01:53Nguy cơ gặp chứng máu đông giảm rõ rệt khi tiêm mũi 2 vắc xin AstraZeneca01:24

Tiêu điểm

Biến thể Delta dễ lây nhiễm thế nào?
01:46:46 30/07/2021
Ba cách đơn giản ngăn SARS-CoV-2 xâm nhập cơ thể
09:41:15 31/07/2021
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những dấu hiệu kỳ lạ cho biết bạn bệnh tim
01:27:53 31/07/2021
Các dấu hiệu chuyển nặng F0 cách ly tại nhà cần lưu ý
12:37:52 30/07/2021
Uống rượu có ngăn được nCoV?
01:45:03 30/07/2021
Cái chết có thể ngăn ngừa của bệnh nhân Covid-19 mới 37 tuổi
15:33:17 30/07/2021
Cách xử trí các tình huống khi chăm sóc F0 tại nhà
01:33:06 31/07/2021
Thông tin về 7 loại vắc xin ngừa COVID-19 dạng xịt mũi
00:11:32 31/07/2021
Phòng ngừa bệnh suy thận
07:29:03 30/07/2021
4 vị thuốc thanh nhiệt giải độc hỗ trợ điều trị COVID-19
17:35:24 29/07/2021

Thông tin đang nóng

Nóng: Lộ ảnh sex nghi của hot girl từng bị đánh ghen giữa phố cổ Hà Nội
10:42:55 31/07/2021
Lộ 13 clip của hai chị em ngay tại phòng khách, nghi vấn camera bị hack
13:33:30 31/07/2021
Ca sĩ Phi Hải qua đời vì Covid-19, vợ chật vật tìm nơi mai táng
12:06:15 31/07/2021
Cháu gái cụ ông cầm mũ cối đánh chiến sĩ công an thanh minh: Ông có tâm lý không ổn định
11:35:49 31/07/2021
NSƯT Khải Hoàn qua đời vì mắc Covid-19
11:43:35 31/07/2021
Bị nói thương Leon hơn Lisa, Hồ Ngọc Hà phản ứng gắt?
12:05:48 31/07/2021
Ca sĩ Hương Giang có động thái đầu tiên trên MXH sau khi ông xã Phi Hải đột ngột qua đời
11:53:15 31/07/2021
Từ chối đi cách ly, người phụ nữ F1 gọi "người nhà" mách tội: Anh ơi, cán bộ đến bắt em đi kìa!
11:34:09 31/07/2021
Ông xã gửi Trang Trần tiền làm từ thiện, "phát hờn" về nhan sắc của vợ
10:12:07 31/07/2021
Dương Dương 4 lần vướng tin đồn tình ái, ai cũng là mỹ nhân
12:02:30 31/07/2021

Tin mới nhất

Cách chữa Covid-19 bị khuyến cáo 'phản khoa học'

10:27:20 31/07/2021
Khi biến thể Delta càn quét Indonesia, người dân nước này lan truyền các phương pháp chữa Covid-19 tại nhà song được các chuyên gia y tế khuyến cáo không có căn cứ khoa học.

Mối nguy hiểm khi F0 tự dùng máy tạo oxy tại nhà

10:23:50 31/07/2021
Oxy là yếu tố quan trọng với các bệnh nhân Covid-19, nhất là người có diễn biến nặng, nguy kịch. Tuy nhiên, việc tự sử dụng máy tạo oxy tại nhà có thể gây nhiều hậu quả khó lường.

Tiêm trộn AstraZeneca - Sputnik V không gây tác dụng phụ nghiêm trọng

09:12:42 31/07/2021
Nghiên cứu đầu tiên về tiêm trộn vaccine AstraZeneca và Sputnik V cho thấy sự kết hợp này không gây tác dụng phụ nghiêm trọng.

Mách nhau tắm nước ấm, xông tinh dầu, phơi nắng tiêu diệt virus SARS-CoV-2: Bác sĩ tiết lộ sự thật

09:07:28 31/07/2021
Nhiều người truyền nhau thông tin như việc tắm nước ấm, xông hơi, phơi nắng sẽ tiêu diệt được virus. Các bác sĩ cho rằng điều này là không thể.

Bí kíp giúp F1, F0 cách ly tại nhà ăn ngon miệng

01:30:59 31/07/2021
Giữ tâm lý thoải mái khi ăn, kết hợp các giác quan nhìn, ngửi, nếm... giúp cảm nhận hương vị món ăn, nếu chán ăn cần chia nhỏ các bữa.

Ăn sống bí đỏ có được không?

01:21:22 31/07/2021
Bí đỏ và hạt bí đỏ là nguyên liệu chính trong nhiều món ăn, từ món mặn cho tới món ngọt.

Người từ 50 tuổi cần đề phòng bệnh gì nhất?

01:15:47 31/07/2021
Khi bước qua tuổi 50, một số bệnh tật có thể bất ngờ xuất hiện một cách đột ngột.

3 tư thế ngủ phổ biến, ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

01:13:10 31/07/2021
Giấc ngủ là một thành phần quan trọng của một cuộc sống lành mạnh.

F0 kể hành trình từ ám ảnh lo lắng đến tự tin bình tĩnh thoát khỏi Covid-19

19:39:43 30/07/2021
Từ sợ hãi, lo lắng, ám ảnh đến bình tĩnh, hi vọng, đó là tâm trạng của những F0 sau khi bất ngờ mắc Covid-19. Nhờ có sự đồng hành của các y, bác sĩ, họ đã vượt qua dịch bệnh.

Bệnh viện Bạch Mai đảm trách chính Bệnh viện điều trị COVID-19 gần 3.000 giường ở TP.HCM

19:39:13 30/07/2021
Thực hiện chỉ đạo của Bộ trưởng Bộ Y tế, ngày 30/7 GS.TS Nguyễn Quang Tuấn, GĐ Bệnh viện Bạch Mai cùng đoàn cán bộ, chuyên gia của bệnh viện đã khảo sát kỹ khu cách ly cũng như từng phòng bệnh ở Bệnh viện Dã chiến 16 (Quận 7, TP.HCM).

Cách xịt sát khuẩn phòng Covid-19 sau khi mua thực phẩm về nhà

15:27:15 30/07/2021
Sau khi đi chợ, siêu thị… về nhà, bạn nên xịt sát khuẩn bao bì đựng thực phẩm, vệ sinh sạch sẽ bằng dung dịch sát khuẩn các bề mặt (bàn, nơi để…) có tiếp xúc với thực phẩm.

Vì sao đã tiêm đủ 2 mũi vắc xin phòng Covid-19, vẫn không được lơ là 5K?

14:41:06 30/07/2021
Bộ Y tế khuyến cáo, 5K đi đôi với vắc xin phòng Covid-19 là phương án tối ưu nhất hiện nay để tạo nên các lá chắn phòng bệnh vững chắc cho từng cá nhân và cả cộng đồng. Vì sao lại như thế?

Tổ công tác Bộ Y tế tư vấn chăm sóc người nhiễm COVID-19 ở khu cách ly của Tân Phú

12:49:46 30/07/2021
Trước tình trạng các ca bệnh tăng cao, Quận Tân Phú (TP.HCM) tức tốc triển khai mô hình chăm sóc bệnh nhân COVID-19 không triệu chứng ngay tại khu cách ly tập trung trên địa bàn quận.

Bắc Ninh thực hiện mô hình 'cùng ăn, cùng ở, cùng làm' tại các doanh nghiệp

11:33:11 30/07/2021
Chủ tịch tỉnh Bắc Ninh chỉ đạo tiếp tục thực hiện mô hình cùng ăn, cùng ở, cùng làm tại các doanh nghiệp để phòng, chống dịch COVID-19 trong tình hình mới.

Thủ thuật 15 phút giúp giảm nguy cơ mắc loại ung thư phải cắt "cậu nhỏ"

10:43:46 30/07/2021
90% bệnh nhân ung thư dương vật bị hẹp bao quy đầu. Vì vậy, các bác sĩ khuyến cáo nam giới cần thực hiện thủ thuật cắt bao quy đầu để giảm nguy cơ mắc loại ung thư dẫn đến phải cắt cậu nhỏ.

Ngày càng nhiều nước đồng ý tiêm trộn vắc xin Covid-19

10:36:18 30/07/2021
Nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam, lựa chọn loại vắc xin khác cho liều thứ 2.

F0, F1 tại nhà ăn uống thế nào để tăng miễn dịch?

10:29:51 30/07/2021
F0, F1 cần chế độ ăn hợp lý và đa dạng các loại thực phẩm, uống đủ nước, tập luyện tối thiểu 30 phút mỗi ngày, giúp tăng sức đề kháng.

Phòng tránh nhiễm trùng ở trẻ sơ sinh

07:25:06 30/07/2021
Nhiễm trùng sơ sinh là tình trạng rất hay gặp trẻ mới sinh cho đến 28 ngày tuổi. Do mới sinh nên hệ thống miễn dịch cơ quan phòng vệ của cơ thể chưa phát triển hoàn chỉnh, nhất là trẻ sinh non dễ bị nhiễm trùng.

Mắc bệnh tim mạch có nên tiêm vaccine Covid-19?

01:33:24 30/07/2021
Bệnh nhân tim mạch nên tiêm vaccine Covid-19. Người nào có tiền sử phản ứng, phản vệ nặng hoặc đang dùng thuốc cần báo với nhân viên y tế để hỗ trợ.

Cứu thai phụ bị phù phổi cấp

21:44:21 29/07/2021
Người phụ nữ ở Hậu Giang nhập viện trong tình trạng nguy kịch và mang thai 33 tuần đã được bác sĩ cấp cứu kịp thời.

Chế độ ăn giúp tăng cường đề kháng cho F0, F1 cách ly tại nhà

21:19:43 29/07/2021
Chế độ dinh dưỡng cân bằng, lối sống khoa học là yếu tố quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng, chống chọi sự tấn công của các virus, vi khuẩn.

Có thể bạn quan tâm

Mạnh thường quân giúp đỡ cho 2 vợ chồng đưa con 10 ngày tuổi về quê

Netizen

15:51:09 31/07/2021
Fanpage Nghệ An đã đăng tải câu chuyện về cặp vợ chồng bế bé mới sinh 10 ngày, vượt hàng nghìn km để về quê.

McGregor đóng quảng cáo khi đang bị gãy chân

Sao thể thao

15:50:48 31/07/2021
Võ sĩ người Ireland, Conor McGregor, vẫn hào hứng tham gia đóng quảng cáo dù đang phải dưỡng thương sau sự kiện UFC 264.

Bé trai 9 ngày tuổi cùng bố mẹ vượt gần 1.000 km bằng xe máy về quê

Đời sống

15:49:05 31/07/2021
Thất nghiệp nhiều tháng do dịch bệnh, không thể trụ lại Bình Dương, hai vợ chồng trẻ người Nghệ An quyết định ôm đứa con mới sinh được mấy ngày tuổi về quê trên chiếc xe máy.

Pogba sẽ đẩy MU vào tình huống tồi tệ

Bóng đá thế giới

15:48:52 31/07/2021
Paul Pogba khiến MU ở thế bị động và có thể rơi vào tình huống tồi tệ nhất khi tiền vệ này trì hoãn gia hạn ở phiên chợ hè.

Bắc Quang - Điểm du lịch mới lạ ít du khách biết đến ở Hà Giang

Du lịch

15:46:18 31/07/2021
Mỗi khi nhắc tới Hà Giang, du khách đã quá quen thuộc với những điểm du lịch nổi tiếng như cột cờ Lũng Cú, Đồng Văn, Hoàng Su Phì...

Diễn viên An Vy lên tiếng khi bị đồn là “tiểu tam” xen giữa Lương Minh Trang - Vinh Râu, làm rõ tài khoản đăng clip khó hiểu

Sao việt

15:46:09 31/07/2021
An Vy vô cùng bức xúc khi có 1 tài khoản giả mạo cô để liên tục đăng tải clip của vợ chồng Lương Minh Trang - Vinh Râu giữa drama căng đét.

Cười ngả nghiêng với những ca làm chân mày hài hước 'nhất quả đất'

Làm đẹp

15:45:06 31/07/2021
Mặc dù mục đích ban đầu của việc làm chân mày là để trở nên đẹp hơn nhưng nhiều người vô tình trở thành trò cười vì giao nhầm cho thợ rởm.

Bé gái 2 tuổi trên chuyến bay đón công dân từ TPHCM về Huế mắc Covid-19

Sự kiện nóng

15:44:02 31/07/2021
Ngày 31/7, Ban Chỉ đạo phòng chống dịch, bệnh tỉnh Thừa Thiên Huế thông tin, vừa có thêm 4 ca mắc Covid-19 là công dân tỉnh này từ TPHCM trở về quê.

Mỹ nhân Judo ở Olympic Tokyo

Người đẹp

15:42:51 31/07/2021
Trước các trận đấu, vận động viên Daria Bilodid luôn phải ép cân. Cô có thói quen kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống hàng ngày.

Filip Nguyễn và Slovacko dừng bước ở Cup châu Âu

Bóng đá việt nam

15:42:19 31/07/2021
Thi đấu khá ấn tượng, Filip Nguyễn và các đồng đội vẫn phải dừng bước ở vòng loại thứ 3 - UEFA Europa Conference League 2021/22.

Wentworth Miller - Tài tử “Vượt ngục” mắc bệnh tự kỷ, bị công kích vì đồng tính

Sao âu mỹ

15:40:18 31/07/2021
Mới đây, tài tử Wentworth Miller thủ vai chính trong series Vượt ngục đăng bài viết trên trang cá nhân, thừa nhận anh mắc bệnh tự kỷ đã hơn 1 năm qua. Nam diễn viên muốn lên tiếng để người hâm mộ nhận ra tầm quan trọng của việc điều trị...

Miu Lê khoe vòng eo phẳng lì, đôi chân 'lực sĩ' nay còn đâu!

Phong cách sao

15:39:58 31/07/2021
Từng gây sốt với vóc dáng đô con, bắp đùi to cuồn cuộn, Miu Lê tiếp tục có màn lột xác đến ngỡ ngàng với vòng eo phẳng lì cùng đôi chân thon thả nuột nà.

Những loại thực phẩm bạn nên trữ trong tủ đông và cách sử dụng tủ đông hiệu quả

Sáng tạo

15:38:09 31/07/2021
Trong thời điểm giãn cách xã hội thì đây là những điều bạn cần biết để sử dụng tủ đông đúng cách.

Vận động viên Mỹ đeo khẩu trang hình Joker

Thời trang

15:33:58 31/07/2021
Việc đeo khẩu trang lấy cảm hứng từ nhân vật Joker là cách để vận động viên Raven Saunders trở nên thân thiện.

Mẹo tránh nắng chiếu vào mắt khi lái ô tô

Xe máy

15:31:31 31/07/2021
Lái xe ô tô trong điều kiện thời tiết nắng nóng dễ khiến các tài xế mệt mỏi, căng thẳng và mất tập trung. Đặc biệt,Trong những ngày nắng gắt khi lái xe trên đường thường xảy ra hiện tượng lóa mắt do ánh sáng mặt trời dẫn đến khó quan sá...