ăn uống khoa học

Người bị dư thừa axit uric nên thận trọng khi ăn những thực phẩm này

Chế độ ăn uống khoa học là tiền đề giúp bạn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Đặc biệt, người bị dư thừa axit uric nên hạn chế một số loại thực phẩm để tránh bệnh trạng nghiêm trọng hơn.

Nàng Hậu có body hot nhất Vbiz vẫn than béo: Nhìn ảnh mới ngỡ ngàng

HHen Niê tự dưng lại than béo trên mạng xã hội, dân tình đang thắc mắc liệu nàng Hậu có đánh mất body vạn người mê.

Phụ nữ bắt đầu lão hóa, cơ thể có ‘3 chảy xệ, 2 to và 1 nặng mùi’, nếu không xin chúc mừng bạn vẫn còn trẻ

Nếu cơ thể xuất hiện 3 chảy xệ, 2 to và 1 nặng mùi dưới đây thì xin chia buồn với bạn, cơ thể bạn đang bắt đầu lão hóa. Hãy có những phương pháp chăm sóc cơ thể, tăng cường tập thể...

Những nam thanh nữ tú được mệnh danh “con nhà người ta” của trường RMIT

Nổi lên từ những hình ảnh thể hiện đẳng cấp sang chảnh, các sinh viên của ĐH RMIT được dân mạng để ý nhiều hơn, trong đó có nhiều cái tên hot như Tú Nhi, Thảo Nguyên, Thiện Khiêm.....

“Bạn gái tin đồn” Sơn Tùng M-TP khoe eo thần thánh nhìn phát mê

Không chỉ có nhan sắc nổi trội, bạn gái tin đồn Sơn Tùng M-TP còn khiến mọi cô gái phải ghen tị khi sở hữucơ thể hoàn hảo với vòng eo con kiến.

Bella Mai diện đồ bó khoe dáng đồng hồ cát

Diễn viên Bella Mai chuộng mặc các kiểu trang phục bó sát, tôn đường cong cơ thể khi dạo phố Sài Gòn.

Phương Mai nóng bỏng với loạt đồ cắt khoét táo bạo

Siêu mẫu mang theo cả vali trang phục sexy trong kỳ nghỉ đầu năm cùng gia đình.

Yến Trang từ sợ thành ‘nghiện’ tập luyện

Nữ ca sĩ đặt mục tiêu cải thiện sức khỏe lên hàng đầu và quen dần với việc tập luyện, dần dần tạo thành thói quen khó bỏ.

Thực đơn ăn uống giúp siêu mẫu Võ Hoàng Yến giữ dáng nuột nà

Không phải tự nhiên mà đẹp, suốt quãng thời gian qua siêu mẫu Võ Hoàng Yến luôn tuân thủ thực đơn ăn uống khoa học, không ăn tinh bột để giữ dáng nuột nà cho những màn catwalk đẳng...

Lấy lại vóc dáng và sự tự tin

Là phụ nữ, ai cũng mơ ước có được cơ thể cân đối với vóc dáng thon gọn... Để mơ ước trở thành hiện thực, nhiều chị em đã phải khổ luyện và tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống khoa ...

Người bị viêm đường tiết niệu nếu ăn món này sẽ rước họa vào thân

Viêm đường tiết niệu là bệnh dễ gặp trong mùa đông, nếu không tuân thủ chế độ ăn uống khoa học, căn bệnh này sẽ có thể biến chứng gây ảnh hưởng đến cơ thể.

Giảm 7kg, Phi Nhung khoe dáng nuột nà, cơ thể dẻo dai tuổi U50

Ca sĩ Phi Nhung làm người hâm mộ đứng ngồi không yên với khả năng tập luyện thể dục đáng kinh ngạc.

Milla Jovovich ‘nghiện’ dưỡng da ở tuổi 43

Đả nữ phim hành động Hollywood không chỉ đầu tư máy massage, mặt nạ đèn LED đắt tiền mà còn rất chú trọng chuyện ăn uống để làm đẹp da từ bên trong.

Chu Ân ngày càng quyến rũ ở tuổi 49

Nhan sắc của nữ diễn viên mặn mà và sắc sảo theo thời gian. Cô áp dụng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện yoga để giữ dáng.

Nên tập gym vào thời điểm nào trong ngày?

Việc ép bản thân phải đi tập vào chính xác một thời gian đôi khi khiến chúng ta bỏ lỡ những lợi ích nhất định.

Bồ cũ Justin Bieber có “body sát thủ”, từng gầy tong teo vẫn sở hữu vòng 3 “vạn người mê”

Yovanna Ventura sở hữu vóc dáng nảy lửa dù từng có thời điểm gầy nhưng không gì che giấu được vòng ba chuẩn đẹp.

Vlogger điển trai xứ Hàn chia sẻ bí quyết giúp anh giảm một lèo 7kg chỉ trong 1 tháng

Nếu bạn đang đi tìm một phương pháp giảm cân khoa học, lành mạnh, hiệu quả mà không quá khó để thực hiện thì những kinh nghiệm của chàng trai này thật sự rất có ích.

Thanh Hằng làm ‘chuyên gia dinh dưỡng cho chính mình’

Thay vì ăn uống qua loa cho no bụng, kịp giờ làm việc như trước đây, siêu mẫu Thanh Hằng hiện dành thời gian vào bếp làm bữa sáng đủ dinh dưỡng với nhiều loại trái cây tươi, sữa ch...

Bí quyết giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng trong thai kỳ để không tăng cân quá nhiều mà con vẫn khỏe mạnh

Mẹ bầu còn chần chừ gì nữa mà không tham khảo ngay chế độ ăn uống thích hợp khi mang thai để không tăng cân quá mức chứ?

Học cách người Nhật phòng bệnh đột quỵ: Chăm vận động, ăn uống khoa học

Theo chuyên gia người Nhật, để phòng ngừa đột quỵ, bạn cần chăm vận động, khám sức khỏe định kỳ, ăn uống khoa học với thực phẩm lành mạnh.

Thời trang ấn tượng NTK Helene Hoài ở tuổi 40

Helene Hoài tiết lộ mỗi tuần cô tập gym 3 buổi với HLV để cải thiện sức khoẻ, vóc dáng, đồng thời kết hợp tập yoga cho cơ thể thêm dẻo dai.

Ca sĩ Phi Nhung tiết lộ bí kíp trẻ mãi không già vô cùng đơn giản

Chẳng phải đi spa đều đặn hay chăm sóc sắc đẹp công phu, ca sĩ Phi Nhung có bí kíp trẻ hóa của riêng mình.

Năm hết Tết đến, muốn ngực tăng size ‘nảy nở ầm ầm’ để diện đồ đẹp hãy ‘noi gương’ 9X này sử dụng mè đen

Đây là kinh nghiệm mình đã áp dụng và thành công, mình đã tăng size cỡ áo ngực và tự tin diện đồ khoe vòng 1 đầy đặn, Phương Thảo (sinh năm 1999, sống tại Thanh Hoá) chia sẻ.

Vợ siêu mẫu của Ưng Hoàng Phúc, 3 lần sinh nở vẫn mơn mởn, chồng càng ngắm càng yêu

Người đẹp sinh năm 1986 không chỉ trẻ trung dù đã ở tuổi 34 mà còn sở hữu vóc dáng gợi cảm.

3 bí quyết vàng giúp nàng hot girl giảm liền 10kg, khoe thân hình ‘nóng rẫy’ khiến ai cũng khao khát

Với lòng quyết tâm, cô nàng Khun Praew Sirichumphuwaree đã giảm liền 10kg, gây choáng với body nóng bỏng.

Nữ người mẫu Nhật Bản suýt chết vì giảm cân

Suýt mất mạng vì giảm cân, người mẫu Nhật Bản học cách yêu thương bản thân mình và ăn uống khoa học.

Kourtney Kardashian: Gái ba con vẫn bốc lửa

Kourtney Kardashian diện bộ áo tắm gợi cảm do em gái Kim Kardashian thiết kế. Bà mẹ ba con được fans khen hết lời vì dáng vóc quyến rũ.

4 bí quyết khiến ‘khắc tinh’ của Gia Cát Lượng sống thọ: Điều ẩn đằng sau chiêu trò “giả ngu giả điếc”

Tư Mã Ý là người sống thọ hàng đầu trong những nhân vật nổi tiếng thời Tam Quốc (TQ). Những bí quyết sống của ông được người đời sau tìm kiếm và rất coi trọng vì rất hiện đại.

Ăn gì để phòng tránh nguy cơ bị ung thư vú?

Ung thư vú có thể phòng tránh được bằng chính lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học nhiều hoa quả, rau xanh.

Đau mắt đỏ nên kiêng gì? Những thực phẩm rất độc đối với người bệnh

Các bác sĩ khuyến cáo những người bị đau mắt đỏ không cần phải kiêng khem quá nhiều món ăn, thay vào đó là nên có chế độ nghỉ ngơi và ăn uống khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Những món salad giúp giảm cân, giữ dáng được ‘Ngọc nữ’ Tăng Thanh Hà yêu thích

Ngoài chế độ tập luyện thì việc ăn uống khoa học cũng góp phần giúp Tăng Thanh Hà giữ gìn sắc vóc ở tuổi 34.

Thí sinh HHVN hé lộ bí quyết cải thiện số đo bằng chế độ tập luyện, ăn uống dễ thực hiện

Các thí sinh HHVN đều rất có ý thức trong việc luyện tập thể thao và ăn uống khoa học để có một vóc dáng hoàn hảo và quyến rũ khi xuất hiện trong những bức hình bikini.

Mỹ nhân đang bị anti nhất nhì showbiz, ví mình là “ma cây” vẫn có đường cong nóng bỏng

Hai người đẹp này sở hữu bí quyết riêng để có được vẻ ngoài hoàn hảo, không chỉ thon thả mà còn quyến rũ.

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn

Từ một người có thân hình quá khổ, các cô gái này đã nỗ lực giảm cân để xây dựng hình thể chuẩn đẹp.

Jennifer Phạm, “mỹ nhân Trường Giang trồng cây si” là 2 nàng “nghiện đẻ vẫn đẹp”

Cả 2 mỹ nhân đều được người hâm mộ dành lời khen càng đẻ càng đẹp.

Thuốc cường dương tràn ngập trên mạng, phải chăng đàn ông đang “yếu”?

Trục trặc chăn gối, giảm ham muốn với bạn đời, nhiều nam giới vội tìm các sản phẩm cường dương nhanh dẫn đến bệnh tật, đe dọa tính mạng.

Loạt Hoa hậu lấn sân MC đẹp không tỳ vết, có người làm mẹ rồi 3 vòng vẫn chuẩn chỉnh

Sau những cuộc thi nhan sắc, một số người đẹp từng đăng quang Hoa hậu - Á hậu Việt Nam lại chọn sự nghiệp MC làm bến đỗ phát triển lâu dài, thành công trở thành những bóng hồng xin...

Cơ bụng săn chắc, Trâm Anh cố gắng lấy lại thể hình chuẩn sau scandal

Trâm Anh là cô hot girl xinh đẹp nhưng vướng phải nhiều scandal đáng tiếc trong sự nghiệp, dù giờ đây đã dần lui về, không chạy theo showbiz nhưng khán giả vẫn không thể phủ nhận n...

Casey Batchelor gây sốc khi giảm gần 20 kg trong 10 tháng

Ngôi sao truyền hình thực tế Casey Batchelor đã giảm được gần 20 kg kể từ khi sinh con thứ hai hồi tháng 1 vừa qua.

Hồ Ngọc Hà muốn bầu vẫn phải xinh đẹp

Hồ Ngọc Hà cho biết vì cơ địa đặc thù, cô không thay đổi nhiều về ngoại hình dù ờ tháng cuối thai kỳ và vẫn chăm làm đẹp cho bản thân.

Ăn gì để đẹp da, chống lão hóa không cần đến mỹ phẩm?

Ăn uống khoa học không chỉ giúp chị em cân bằng cơ thể, tăng cường sức khỏe, duy trì vóc dáng mà còn góp phần chống lão hóa, mang lại làn da tươi trẻ và căng bóng.

Mê mẩn nhan sắc đỉnh cao của Lệ Quyên ở tuổi U40

Nhìn Lệ Quyên không ai nghĩ cô sắp chạm ngưỡng 40 bởi nữ hoàng bolero quá trẻ, đẹp so với tuổi.

Cựu siêu mẫu Nicole Murphy khoe vòng một ‘ngoại cỡ’ trên phố ở tuổi 52

Nicole Murphy đi ăn trưa ở West Hollywood (California, Mỹ) hôm qua và lọt ống kính giới săn ảnh với bộ váy 2 dây xẻ sâu, khoe ngực căng đầy nóng bỏng.

“Nữ thần bóng rổ” gây xôn xao vì quá xinh đẹp, chân dài hơn người

Trọng Cầu Cầu không chỉ xinh đẹp mà còn sở hữu chiều cao nổi bật nhưng điều này lại khiến cô không tự tin.

Không cần bikini, chân dài thế hệ vàng showbiz Việt vẫn thần thái ngút ngàn

Người đẹp khiến khán giả ngưỡng mộ với thân hình chuẩn, được tôn lên qua từng trang phục.

Dân tình chết mê với body “có ăn, có tập” của BTV Mai Ngọc

Để có được thân hình có ăn, có tập và ai ngắm cũng phải mê, BTV Mai Ngọc bỏ không ít thời gian khổ luyện khiến ai nhìn vào cũng phải khâm phục.

“Chu Chỉ Nhược gợi cảm nhất màn ảnh” tuổi 54 vẫn mơn mởn nhờ “ở vậy”

Châu Hải My dù đã bước sang tuổi ngũ nhưng vẫn trẻ trung và không kém phần gợi cảm.

Nicole Scherzinger khoe thân hình khỏe đẹp

Ở tuổi 42, thành viên nhóm Pussycat Dolls - Nicole Scherzinger vẫn sở hữu phom dáng chuẩn và gợi cảm đáng ngưỡng mộ.

Dù là SNSD hay Black Pink thì từ khi còn là thực tập sinh, họ đã phải”bóp mồm bóp miệng” trước 5 món đồ ăn khiến vòng 2 tăng đột biến này

Và bạn sẽ thấy để có được như ngày hôm nay, các idol Kpop đã phải kiêng khem nghiêm ngặt như thế nào.

Chế độ giảm cân của Lia (ITZY)

Nữ thần tượng Hàn Quốc từng sở hữu thân hình mũm mĩm trước khi ra mắt khán giả.