ăn uống khoa học

Những mẹo dễ thực hiện giúp cơ thể khoẻ mạnh

Để có một cơ thể khoẻ mạnh cần phải duy trì những thói quen tốt như tập thể dục, uống nhiều nước, ăn uống khoa học...

Dinh dưỡng phù hợp cho người tập Yoga

Chế độ ăn uống là sự bổ sung hoàn hảo cho các bài tập và tư thế, giúp cơ thể hấp thụ được tối đa các chất dinh dưỡng, hỗ trợ khai thác hiệu quả các tác động của Yoga với cơ thể, gi...

Quá gầy, cô gái khiến mọi người kinh ngạc sau một năm 'độ body' nóng bỏng

Từ một cô gái cao lêu nghêu, gầy gò nhìn thiếu sức sống, Như Ý khiến người thân, bạn bè không khỏi ngạc nhiên với thân hình gợi cảm, cân đối chỉ sau gần một năm độ body.

Giảm nguy cơ ung thư, tăng tuổi thọ nhờ chạy bộ

Ngay cả khi mắc ung thư, chạy bộ thường xuyên cũng góp phần giảm đi các biến chứng nguy hiểm của bệnh, đồng thời kéo dài tuổi thọ ở người bình thường.

Bạn bè gặp mặt kiểm chứng "bé mỡ" khi thấy Trang Trần thon gọn bất ngờ

Trong showbiz Việt, Trang Trần (hay còn gọi là Trang Khàn) được biết đến là một người mẫu với những bước catwalk chuyên nghiệp.

Nguyên tắc giúp H'Hen Niê 'diệt' mỡ bụng dưới

HHen Niê hạn chế ngồi lì sau ăn và tranh thủ ngay cả khi nằm chơi không cũng đưa chân lên tập động tác đạp xe nhằm hạn chế tích mỡ bụng dưới, củng cố vùng cơ core, giữ eo 59 cm.

Hoa hậu Phương Lê khoe vóc dáng nóng bỏng

Hoa hậu Quý bà Hòa bình Thế giới 2017 vừa thực hiện bộ ảnh mới nhân chuyến nghỉ dưỡng tại Phú Quốc.

Vy Oanh hé lộ bí quyết để tay chân không bị phù sau khi mang thai lần thứ 3 được 8 tháng

Chuẩn bị bước vào tháng cuối thai kỳ nhưng nữ ca sĩ vẫn giữ được sự dẻo dai và thần thái tươi trẻ nhờ chăm chỉ luyện tập yoga kết hợp với chế độ ăn uống khoa học.

Nam giới bị tăng sinh tuyến tiền liệt cần chú ý những điểm này để cải thiện bệnh

Tăng sinh tuyến tiền liệt không những gây trở ngại trong sinh hoạt mà còn có thể dẫn đến nhiều bệnh tật cho nam giới. Làm sao để hỗ trợ điều trị và nâng cao hiệu quả phòng ngừa tri...

Chồng tập tành giữ phong độ, Kim Tae Hee phó mặc lão hoá đến tự nhiên

So với chồng ngày càng nâng cấp phong độ với body săn chắc, Kim Tee Hae tuy đã lộ không ít dấu hiệu lão hoá trên gương mặt nhưng vẫn xinh đẹp như nữ thần.

MC Thanh Mai gợi ý cách phối đồ sang chảnh

MC Thanh Mai luôn được khen trẻ trung mỗi lần xuất hiện nhờ biết cách chăm sóc bản thân và phối đồ sang chảnh.

U50 khoe khéo vòng eo con kiến, MC Thanh Mai gây hút mắt người đối diện

Sau thời gian nghỉ ngơi, du xuân cùng bạn bè, MC Thanh Mai bắt đầu trở lại công việc. Cô vừa thực hiện bộ ảnh mới khoe nhan sắc đỉnh cao.

Cách chăm sóc da trong mùa nắng nóng

TP.HCM và các tỉnh phía Nam đang bước vào đợt nắng nóng cao điểm. Đây là giai đoạn làn da bị ảnh hưởng trực tiếp bởi tia UV.

Á hậu điện ảnh tự tin khoe vòng eo 59cm, da sáng dáng nuột như gái đôi mươi

Thanh Mai được xem là một trong những mỹ nhân trẻ đẹp nhất Vbiz, nhan sắc trường tồn mãi theo năm tháng.

MC Thanh Mai trẻ trung bất ngờ với mái tóc ngắn

Sau một năm mắc kẹt tại Israel do dịch Covid-19, MC Thanh Mai trở về nước và đón Tết Tân Sửu với diện mạo mới và mái tóc ngắn trẻ trung.

Ăn thế nào để giảm mỡ bụng?

Người Việt Nam thường ít có thói quen kiểm soát cân nặng. Việc giữ cân nặng lý tưởng bằng chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh là phương pháp khoa học nhất để giữ cho cơ t...

Bí quyết đằng sau vóc dáng bốc lửa của nữ tỷ phú Kylie Jenner

Kylie Jenner (24 tuổi) là nữ tỷ phú trẻ nổi tiếng với cuộc sống sang chảnh. Cô có chế độ ăn uống khoa học và chăm chỉ luyện tập, giữ gìn vóc dáng bốc lửa.

Bí quyết giữ dáng của 3 'chị đẹp' có tình trẻ kém 11 tuổi

Ngô Thanh Vân thường được bạn trai nấu ăn, chăm sóc bằng những món ngon miệng, đủ dinh dưỡng còn Khánh Thi luôn có chồng đồng hành trong suốt quá trình tập luyện, cải thiện vóc dán...

Việc nên làm ngay sau khi thức dậy giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe

Việc giảm cân không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thể thao mà còn là thói quen sinh hoạt hàng ngày. Những thói quen lành mạnh vào mỗi sáng giúp cơ th...

Diễm My 9X khoe body 'vòng nào ra vòng nấy' với bikini có thiết kế khá 'nhạy cảm'

Ở độ tuổi ngoài 30, nhan sắc và vóc dáng của Diễm My 9X vẫn luôn gây chú ý với người hâm mộ.

Bạn gái Ronaldo "đốt nóng" mạng xã hội bằng shoot hình với bikini thu hút cả triệu lượt "thả tim"

Nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, cô nàng Georgina ngày một tự tin hơn mỗi khi có dịp khoe thân.

Người mắc bệnh thống phong nên hạn chế 6 nhóm thực phẩm này nếu không muốn bệnh nặng hơn

Bệnh thống phong thường cần đảm bảo chế độ ăn uống kỹ lưỡng và hợp lý, đặc biệt 6 nhóm thực phẩm sau đây nên hạn chế sử dụng để không làm tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.

Cách ăn uống giúp bạn có vẻ ngoài trẻ trung

Chế độ ăn uống khoa học giúp chống lão hóa sớm, duy trì làn da khỏe mạnh.

Nguyên tắc sống khỏe cho người mắc bệnh viêm gan

Gan bị virus viêm gan tấn công sẽ không thể đảm bảo chức năng gan được nguyên vẹn như ban đầu.

Chân dài 9x Kara del Toro diện mốt khoe nội y, lộ vòng 1 'bốc lửa'

Kara del Toro mặc sexy đi ăn tối ở West Hollywood (Los Angeles, Mỹ) ngày hôm qua và lọt ống kính paparazzi.

Phan Thị Mơ khoe dáng với nội y

Hoa hậu Đại sứ Du lịch Thế giới 2018 Phan Thị Mơ diện nội y phô diễn đường cong nóng bỏng trong bộ ảnh mới.

Chế độ ăn uống, dưỡng nhan để giữ thân hình hoàn hảo của Hoa hậu Đỗ Thị Hà

Nhờ sự duy trì một chế độ ăn uống khoa học, Hoa hậu Đỗ Thị Hà luôn xuất hiện với sắc vóc tươi tắn, khỏe khoắn trước công chúng.

Hot girl Sài thành lộ bí quyết giữ body siêu chuẩn khiến fan ghen tỵ

Mới đây, hot girl Sài thành - Võ Ngọc Trân không ngần ngại chia sẻ bí quyết riêng để giữ được body như hiện tại khiến fan phát mê.

Ngày Tết và nỗi lo tăng cân

Ngày Tết có những món ăn tưởng chừng như bình thường nhưng lại gây tăng cân nhanh chóng do ăn lai rai, tiêu thụ quá nhiều.

Chế độ dinh dưỡng cho thai phụ ngày Tết

Những thay đổi trong sinh hoạt ngày Tết là một thách thức đối với những phụ nữ mang thai. Vì vậy, các bác sĩ dinh dưỡng khuyến cáo phụ nữ mang thai cần chú ý tránh ảnh hưởng tới đồ...

Ca sĩ người Australia siêu thon sau khi sinh con ít tháng

Ngôi sao từng được đề cử giải Grammy Iggy Azalea khiến fans ngỡ ngàng bởi dáng vóc hoàn hảo dù chỉ mới sinh con đầu lòng ít tháng.

Đọ vẻ gợi cảm của Miu Lê – Ninh Dương Lan Ngọc – Kaity Nguyễn

Miu Lê - Ninh Dương Lan Ngọc và Kaity Nguyễn đều là nữ chính của các phim Việt trăm tỷ. Xét về nhan sắc, 3 mỹ nhân xinh đẹp gợi cảm không kém cạnh nhau.

Hot girl sở hữu nét đẹp lai Tây, học hành đạt chuẩn 'con nhà người ta'

Không chỉ gây ấn tượng với gương mặt lai Tây cuốn hút, Nguyễn Như Ngọc còn sở hữu loạt thành tích chuẩn con nhà người ta, được nhiều người biết đến và yêu mến.

Một số loại thực phẩm tốt cho người mắc u xơ tử cung

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học cùng việc bổ sung một số loại thực phẩm tự nhiên có tác động tích cực cho những người mắc u xơtử cung.

Nữ ca sĩ trông khác biệt sau khi giảm 40 kg

Ji Se Hee chăm chỉ tập thể dục nhịp điệu mỗi ngày để có được thân hình như hiện tại.

Người bị dư thừa axit uric nên thận trọng khi ăn những thực phẩm này

Chế độ ăn uống khoa học là tiền đề giúp bạn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Đặc biệt, người bị dư thừa axit uric nên hạn chế một số loại thực phẩm để tránh bệnh trạng nghiêm trọn...

Nàng Hậu có body hot nhất Vbiz vẫn than béo: Nhìn ảnh mới ngỡ ngàng

HHen Niê tự dưng lại than béo trên mạng xã hội, dân tình đang thắc mắc liệu nàng Hậu có đánh mất body vạn người mê.

Phụ nữ bắt đầu lão hóa, cơ thể có '3 chảy xệ, 2 to và 1 nặng mùi', nếu không xin chúc mừng bạn vẫn còn trẻ

Nếu cơ thể xuất hiện 3 chảy xệ, 2 to và 1 nặng mùi dưới đây thì xin chia buồn với bạn, cơ thể bạn đang bắt đầu lão hóa. Hãy có những phương pháp chăm sóc cơ thể, tăng cường tập thể...

Những nam thanh nữ tú được mệnh danh "con nhà người ta" của trường RMIT

Nổi lên từ những hình ảnh thể hiện đẳng cấp sang chảnh, các sinh viên của ĐH RMIT được dân mạng để ý nhiều hơn, trong đó có nhiều cái tên hot như Tú Nhi, Thảo Nguyên, Thiện Khiêm.....

"Bạn gái tin đồn" Sơn Tùng M-TP khoe eo thần thánh nhìn phát mê

Không chỉ có nhan sắc nổi trội, bạn gái tin đồn Sơn Tùng M-TP còn khiến mọi cô gái phải ghen tị khi sở hữucơ thể hoàn hảo với vòng eo con kiến.