Giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ ăn uống (70%) và việc tập luyện (30%). Để giảm cân hiệu quả, không chỉ cần chọn thực phẩm phù hợp mà còn cần chú ý đến thời điểm ăn uống.
Sự thật bất ngờ của dầu lạc với sức khỏe
Sức khỏe
19:51:10 30/07/2024Ba nguyên tắc quan trọng trong dinh dưỡng thể thao
Sức khỏe
10:56:58 29/07/2024Ớt chuông xanh, đỏ, vàng: Loại nào lợi nhất cho sức khỏe?
Sức khỏe
10:05:18 29/07/2024Bộ phận độc hại của gà được nhiều người thích ăn
Sức khỏe
21:38:21 27/07/2024Những bộ phận nào trên cơ thể dễ mắc ung thư?
Sức khỏe
17:44:45 27/07/2024Ba không khi ăn rau muống
Sức khỏe
10:42:51 27/07/2024Tác hại khi ăn bữa sáng quá muộn
Sức khỏe
06:14:27 27/07/20245 sai lầm trong ăn uống khiến bạn khó giảm cân và luôn mệt mỏi
Sức khỏe
08:28:04 26/07/2024Nguy cơ giảm 50% tuổ.i thọ do thói quen khoái khẩu của giới trẻ
Sức khỏe
11:14:57 24/07/2024Lòng đỏ trứng gà đậm màu có bổ dưỡng hơn?
Sức khỏe
10:54:04 24/07/2024Thời điểm không nên ăn ngô
Sức khỏe
22:17:14 23/07/20246 dấu hiệu nhận biết tuyến tụy có vấn đề
Sức khỏe
07:56:00 22/07/2024Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân tăng huyết áp
Sức khỏe
06:25:29 22/07/2024Ai không nên ăn quả bơ?
Sức khỏe
23:07:23 21/07/2024Người đàn ông ăn cà chua hằng ngày, nhận kết quả bất ngờ sau 1 năm
Sức khỏe
11:54:35 18/07/2024Bơ vào mùa dẻo ngon nhưng lại 'đại kỵ' với những người này
Sức khỏe
11:42:47 18/07/2024Tác hại không ngờ của nước chanh mật ong
Sức khỏe
07:05:17 17/07/2024Điều nên biết về chất béo tốt và xấu trong chế độ ăn
Sức khỏe
17:58:44 16/07/20249 loại thảo mộc, gia vị giúp giảm cân
Sức khỏe
06:23:00 16/07/2024Nên ăn bao nhiêu quả bơ một ngày?
Sức khỏe
08:22:12 14/07/20243 lý do bạn nên ăn yến mạch để bảo vệ sức khỏe tim mạch
Sức khỏe
18:15:37 13/07/20249 loại hạt tốt cho sức khỏe nhất
Sức khỏe
21:39:49 12/07/20245 thực phẩm giàu carbs giúp giảm cân
Sức khỏe
20:58:26 12/07/2024Lợi ích không ngờ khi ăn mít
Sức khỏe
20:39:56 12/07/20243 mối nguy hại của chất béo chuyển hóa đối với sức khỏe
Sức khỏe
11:07:43 11/07/2024Cách ăn uống để giảm mỡ xấu trong má.u
Sức khỏe
16:42:06 09/07/2024Nên ăn bao nhiêu chất xơ mỗi ngày?
Sức khỏe
08:59:31 07/07/2024Công dụng tuyệt vời của đậu bắp ít người biết
Sức khỏe
08:34:39 07/07/2024Tại sao ăn uống lành mạnh lại khó đến vậy?
Sức khỏe
20:45:59 05/07/2024Những thực phẩm là 'kẻ thù' của dạ dày khi bụng đói
Sức khỏe
19:14:40 05/07/2024Đắp mặt nạ trứng gà thường xuyên có tốt?
Làm đẹp
06:43:29 04/07/202412 lý do nên ăn quả óc chó mỗi ngày
Sức khỏe
21:11:48 29/06/20246 sai lầm ở tuổ.i trẻ khiến về già ân hận, chị em tập tành cỡ nào cũng dễ béo phì, khó xuống cân
Làm đẹp
08:07:23 29/06/2024Nhịn ăn gián đoạn, nhịn tinh bột đều hại nhiều hơn lợi
Sức khỏe
07:11:55 27/06/2024Ăn cá nào tốt nhất cho sức khỏe tim mạch?
Sức khỏe
05:59:53 27/06/2024Rước thêm bệnh vào người nếu ăn thịt gà kiểu này
Sức khỏe
13:14:10 23/06/2024Ai có nguy cơ bị suy thận cấp?
Sức khỏe
10:44:46 23/06/2024Thịt lợn hay thịt bò tốt hơn?
Sức khỏe
10:58:19 22/06/20247 loại trái cây mùa hè nên ăn để giảm cân
Làm đẹp
06:43:58 16/06/2024Xả stress bằng món ăn ngon: Những lựa chọn 'phản chủ'
Sức khỏe
16:45:29 15/06/2024Loại quả 'thần dược' của người tiểu đường, giá 'rẻ như cho' ở đâu cũng có
Sức khỏe
08:06:08 12/06/20245 loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng của bạn
Sức khỏe
06:42:47 12/06/2024'Ăn chất béo để đốt cháy chất béo', vì sao ăn quả bơ giúp giảm cân?
Sức khỏe
11:40:11 11/06/2024Loại hạt không nên ăn khi bạn đang uống cà phê
Sức khỏe
10:19:04 09/06/2024Tin bài mới nhất
- Một hoa hậu Việt khiến mẹ ruột nhiều lần bật khóc vì mâu thuẫn với cha dượng
- Các con của P.Diddy phản ứng ra sao trước cáo buộc cha mư.u sá.t mẹ?
- Hôm nay nấu gì: Bữa tối 5 món vừa ngon lại dễ nấu
- NSƯT Tố Nga đắm say với 'Tình ta Hà Tĩnh'
- Phim 'Độc đạo' tập 24: Vì sao Diễm bị xử?
- Biện pháp cải thiện rối loạn giấc ngủ cho người nhiễm HIV
- 'Avengers: Doomsday' hé lộ dàn siêu anh hùng
- Sao nữ trong vụ bắt nạt lớn nhất showbiz: "Cô ta đán.h đậ.p, chử.i bới tôi suốt 10 năm"
- Chăm chồng bị liệt nhiều năm, vợ nhận kết đắng sau ngày anh hồi phục
Xem nhiều
- Nóng: Phán quyết của Tòa án về vụ việc của nhạc sĩ Hồ Hoài Anh và diễn viên Hồng Đăng tại Tây Ban Nha
- Sốc: Cô dâu cở.i vá.y, bỏ về ngay giữa đám cưới sau khi nghe mẹ chồng phát biểu 1 câu
- Người đàn ông kiện ĐH Kinh tế quốc dân, đòi bồi thường 36 tỷ: Mất chức, hôn nhân đổ vỡ vì chuyện giấy tờ
- Nổ gas kinh hoàng, người mẹ bị bỏng hơn 60% cơ thể vẫn cố lết chạy đến ôm chặt con bị thổi bay
- Vợ cũ nghệ sĩ Linh Tâm tiết lộ lý do chia tay: "Anh có vợ bên Mỹ, qua Mỹ ở với cô vợ đó 3, 4 năm"
Tin clip
- Liên tục "tóm dính" Võ Cảnh thân mật bên Thuý Ngân
- Phát hiện mới về vai trò quan trọng của Hải Tú với Sơn Tùng, hóa ra không phải "ngồi mát ăn bát vàng" như đồn thổi
- Quỳnh Nga lên tiếng thông tin hẹn hò Việt Anh hậu bị "tóm dính" trên sân pickleball
- 'Độc đạo' tập 24: Hé lộ thận phận đặc biệt của Diễm
- Nhan sắc thực của Hoa hậu Khánh Vân trước khi lấy chồng ra sao?
- Giới trẻ đang phát cuồng với điệu nhảy aerobic của các bà các mẹ tại công viên, càng xem càng thấy cuốn!
- Hoa sữa về trong gió - Tập 36: Xoài chuẩn bị đi hẹn hò
- "Độc đạo" tập 24: Khương hiểu lầm Hồng theo phe Quân "già"
- MONO ra mắt MV mới 'Chăm hoa' quay tại Thái Lan
- G-Dragon "yêu lại từ đầu" với MAMA sau 1 thập kỷ kể từ màn rap diss chấn động, fan càng có thể khẳng định 1 điều!