ăn lành mạnh

Trưa nay ăn gì: Salad đậu gà, làn gió mới trong ẩm thực salad

Trưa nay ăn gì: Salad đậu gà, làn gió mới trong ẩm thực salad

Ẩm thực

11:03:52 07/06/2022
Trong chế độ ăn lành mạnh, đậu gà là một trong những thực phẩm được nhiều người lựa chọn. Và một trong những cách chế biến đơn giản, dinh dưỡng nhất là ứng dụng nó vào món salad

Ăn uống thế nào để ngăn ngừa bệnh tim mạch?

Ăn uống thế nào để ngăn ngừa bệnh tim mạch?

Sức khỏe

15:44:32 31/05/2022
Ông Anbu Pandian, bác sĩ kiêm cố vấn y tế, cho biết việc tuân theo chế độ ăn uống phù hợp không chỉ liên quan đến những gì bạn ăn mà còn về thời gian và tần suất ăn uống. Các chiến...

Trưa nay ăn gì: Cá hồi nướng rau, củ chút mới lạ cho bữa trưa lành mạnh

Trưa nay ăn gì: Cá hồi nướng rau, củ chút mới lạ cho bữa trưa lành mạnh

Ẩm thực

10:42:31 24/05/2022
Vào các ngày thứ Ba hằng tuần, chuyên mụcTrưa nay ăn gìluôn gợi ý những món ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe từ salad. Hôm nay, có một chút biến tấu mới lạ hơn khi cá hồi kết hợp cùn...

Những lợi ích của việc ăn cá với bệnh ung thư

Những lợi ích của việc ăn cá với bệnh ung thư

Sức khỏe

09:20:13 23/05/2022
Cá là nguồn cung cấp axit béo lý tưởng, là thành phần quan trọng của màng tế bào. Trong cá còn chứa sắt, choline và iod cần thiết cho cơ thể. Cá cũng chứa hàm lượng vitamin D và se...

Bí quyết tập luyện của Jessica Alba, ai cũng làm được

Bí quyết tập luyện của Jessica Alba, ai cũng làm được

Làm đẹp

13:47:12 21/03/2022
Thói quen tập luyện của nữ diễn viên ngôi sao Jessica Alba có thể rất nhiều người trong chúng ta cũng muốn áp dụng cho bản thân

Ăn gì để ngăn ngừa nếp nhăn?

Ăn gì để ngăn ngừa nếp nhăn?

Làm đẹp

07:55:27 07/03/2022
Món ăn nhẹ lành mạnh có thể giúp giảm nếp nhăn và màu da không đồng đều ở một số người

Cách làm Sữa chua Hy Lạp thơm ngon, dẻo mịn như mua tại siêu thị

Cách làm Sữa chua Hy Lạp thơm ngon, dẻo mịn như mua tại siêu thị

Ẩm thực

08:19:54 24/02/2022
Sữa chua Hy Lạp ngày càng có được sự quan tâm từ cộng đồng yêu thích những món ăn lành mạnh vì những ưu điểm của nó đối với sức khoẻ

Địa chỉ đặt món ăn lành mạnh ở TP.HCM

Địa chỉ đặt món ăn lành mạnh ở TP.HCM

Ẩm thực

14:51:41 15/02/2022
Sau kỳ nghỉ Tết, bạn có thể thưởng thức những món ăn healthy để thanh lọc cơ thể

7X khoe cơm bình dân được khen nức lời, không cầu kỳ nhưng rất đẹp mắt

7X khoe cơm bình dân được khen nức lời, không cầu kỳ nhưng rất đẹp mắt

Ẩm thực

20:16:15 30/01/2022
Ai nhìn bữa cơm của chị Hường cũng phải thốt lên Quá ngon, Thật xuất sắc

Mai Ngọc sở hữu vòng eo 58, bụng 0 múi thành 4 nhờ chăm tập luyện

Mai Ngọc sở hữu vòng eo 58, bụng 0 múi thành 4 nhờ chăm tập luyện

Phong cách sao

15:39:54 17/12/2021
Trong dàn MC/BTV nữ của Đài Truyền hình Việt Nam, Mai Ngọc là cái tên được chú ý nhiều hơn cả

Mê mẩn nhan sắc như tiên nữ của hot girl tự nhận là…’yêu quái’

Mê mẩn nhan sắc như tiên nữ của hot girl tự nhận là...'yêu quái'

Người đẹp

10:33:44 12/12/2021
Tự nhận mình là yêu quái nhưng hot girl họ Trương người Trung Quốc lại sở hữu nhan sắc xinh đẹp, thân hình mảnh mai thon gọn cực kỳ bắt mắt

Con gái Chung Lệ Đề từng xấu hổ về làn da, vóc dáng

Con gái Chung Lệ Đề từng xấu hổ về làn da, vóc dáng

Phong cách sao

06:59:37 17/11/2021
Trước khi có đủ tự tin tham gia cuộc thi nhan sắc, Yasmine Ross (Trương Mẫn Quân) trải qua quãng thời gian không hài lòng về cơ thể, làn da của mình

Tuyệt tác cá nục cuốn rau muống

Tuyệt tác cá nục cuốn rau muống

Ẩm thực

19:46:11 16/11/2021
Không chỉ làmón ngon, ăn hoài không ngán mà cá nục cuốn rau muống còn là món ăn lành mạnh, với đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

Bạn gái Văn Lâm bảo toàn cân nặng ‘dù ăn hơi nhiều’

Bạn gái Văn Lâm bảo toàn cân nặng 'dù ăn hơi nhiều'

Làm đẹp

08:50:11 14/11/2021
Thưởng thức nhiều món ngon ở Nga nhưng Yến Xuân vẫn bảo toàn vóc dáng nhờ kiểm tra cân nặng mỗi sáng, đi bộ và duy trì tập luyện hàng ngày

Cô nàng xứ Hàn bật mí 3 tips để giảm 20kg trong vòng 1 năm lấy lại dáng vạn người mê

Cô nàng xứ Hàn bật mí 3 tips để giảm 20kg trong vòng 1 năm lấy lại dáng vạn người mê

Làm đẹp

23:34:00 06/11/2021
Khi giảm cân thành công, Soo Hyeon còn tích cực tập luyện nên cơ thể cô đã có được những múi bụng săn chắc chẳng kém gì đấng mày râu.

Gái xinh xứ Hàn bày cách giảm 20kg trong 1 năm nhờ vào 3 tips ăn uống “nhỏ mà có võ”

Gái xinh xứ Hàn bày cách giảm 20kg trong 1 năm nhờ vào 3 tips ăn uống "nhỏ mà có võ"

Làm đẹp

13:24:03 05/11/2021
Học ngay những tips ăn uống vừa lạ vừa quen giúp cô nàng Hwang Soo Hyeon siết cân hiệu quả chỉ trong 1 năm bạn nhé!

Hoa hậu Phạm Hương ở Mỹ sướng đủ thứ đến cân nặng cũng không lo tăng vì ‘bí quyết’ hiếm ai có

Hoa hậu Phạm Hương ở Mỹ sướng đủ thứ đến cân nặng cũng không lo tăng vì 'bí quyết' hiếm ai có

Phong cách sao

21:03:42 27/10/2021
Hoa hậu Phạm Hương có một cuộc sống viên mãn ở Mỹ. Cô sung sướng đủ thứ và cũng không lo tăng cân vì bí quyết hiếm ai có.

Chiêu đãi cả nhà “bữa tiệc” dinh dưỡng từ gạo lứt

Chiêu đãi cả nhà "bữa tiệc" dinh dưỡng từ gạo lứt

Ẩm thực

15:41:10 10/10/2021
Gạo lứt là nguồn thực phẩm dinh dưỡng được nhiều người chọn để chế biến thành các món ăn ngon trong những năm gần đây.

Làm món tráng miệng ít ngọt phù hợp với người giảm cân

Làm món tráng miệng ít ngọt phù hợp với người giảm cân

Ẩm thực

07:34:05 29/09/2021
Công thức các món tráng miệng theo phiên bản ít calories và lành mạnh hơn.

Yến Trang giải đáp thắc mắc về nhịn ăn gián đoạn

Yến Trang giải đáp thắc mắc về nhịn ăn gián đoạn

Phong cách sao

21:56:31 19/08/2021
Trong thời gian nhịn, Yến Trang vẫn uống các loại nước ép từ rau củ ít calo, ít đường và thỉnh thoảng tự thưởng cho bản thân bữa sáng healthy với các món lành mạnh như sữa chua Hy ...

Trại hè về STEM và Robotics của học sinh Hà Nội được tổ chức thành công trên nền tảng trực tuyến

Trại hè về STEM và Robotics của học sinh Hà Nội được tổ chức thành công trên nền tảng trực tuyến

Học hành

22:46:28 13/08/2021
Trại hè GART Camp là sự kiện thường niên được tổ chức bởi CLB GreenAms 6520 Robotics Team với sự bảo trợ của ĐSQ Hoa Kỳ.

DASH – Chế độ ăn giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp

DASH - Chế độ ăn giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp

Sức khỏe

16:48:47 09/07/2021
DASH được công nhận là một biện pháp can thiệp hiệu quả bằng chế độ ăn uống, nhằm hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tăng huyết áp.

Loạt món ăn healthy giữ dáng thon gọn của hoa hậu Phương Khánh

Loạt món ăn healthy giữ dáng thon gọn của hoa hậu Phương Khánh

Phong cách sao

17:06:43 30/06/2021
Phương Khánh không ăn kiêng mà thiên về duy trì lối ăn uống healthy, đủ chất để bảo vệ sức khỏe, giữ gìn vóc dáng.

Megan Fox đã làm gì để có thân hình gợi cảm?

Megan Fox đã làm gì để có thân hình gợi cảm?

Phong cách sao

17:22:28 26/06/2021
Nữ diễn viên 35 tuổi duy trì vóc dáng cân đối bằng cách tập cardio 2 lần/tuần.

8 thực phẩm cần tránh xa sau tuổi 45 để loại bỏ ung thư, duy trì sức khỏe để có cuộc sống vui trẻ

8 thực phẩm cần tránh xa sau tuổi 45 để loại bỏ ung thư, duy trì sức khỏe để có cuộc sống vui trẻ

Sức khỏe

08:06:19 23/06/2021
Con người tuy coi lương thực là lộc trời cho nhưng tai họa từ miệng mà ra, vì vậy, muốn tránh xa ung thư, bạn phải duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 5 lý do bạn nên uống ít nước ép trái cây thôi

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 5 lý do bạn nên uống ít nước ép trái cây thôi

Sức khỏe

18:21:12 18/06/2021
Nước ép trái cây có vẻ tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn không uống đúng cách, nó có thể gây ra một số tác dụng phụ tiêu cực.

Quả nhãn: Ăn nhãn có tác dụng gì? Ăn nhãn nhiều có tốt không?

Quả nhãn: Ăn nhãn có tác dụng gì? Ăn nhãn nhiều có tốt không?

Sức khỏe

16:56:52 10/05/2021
Nhãn chính là một trong những loại trái cây quen thuộc với người Việt, nhãn có vị ngọt dễ ăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn nhãn có tác dụng gì? Trong khi giá trị dinh dưỡn...

Cách giúp dễ dàng đạt được mục tiêu giảm cân

Cách giúp dễ dàng đạt được mục tiêu giảm cân

Sức khỏe

13:24:20 05/05/2021
Giảm cânlà một quá trình dài cần có mục tiêu và kế hoạch rõ ràng, điều này khiến nhiều người cảm thấy việc giảm cân khó khăn. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn dễ dàng đạt được mục...

Bí quyết nào giúp cô gái 19 tuổi giảm được 63 kg trong 1 năm?

Bí quyết nào giúp cô gái 19 tuổi giảm được 63 kg trong 1 năm?

Sức khỏe

11:28:59 04/05/2021
Cơ thể nặng đến 127 kg không chỉ gây bất tiện trong cuộc sống mà còn khiến cô Josie Desgrand thường xuyên bị bắt nạt trong trường. Vì muốn mặc vừa chiếc váy trong mơ, cô đã giảm đư...

7 quy tắc để ngăn ngừa đột quỵ

7 quy tắc để ngăn ngừa đột quỵ

Sức khỏe

21:47:39 02/05/2021
Chuyên trangMedicineNetmới đây cho hay việc tuân thủ các bước trong chỉ dẫnsức khỏemang tên Lifes Simple 7 do Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) ban hành có thể giúp mọi người đẩy lùi nhiề...

Ăn nhanh thế nào cho đủ dinh dưỡng?

Ăn nhanh thế nào cho đủ dinh dưỡng?

Sức khỏe

13:21:17 13/04/2021
Bạn cần cố gắng ăn đúng bữa, cho dù có phải ăn các thức ăn nhanh thì cũng áp dụng cách ăn lành mạnh nhất có thể được.

Những món ăn hữu ích nhất cho dân văn phòng, giúp giữ vóc dáng mảnh mai

Những món ăn hữu ích nhất cho dân văn phòng, giúp giữ vóc dáng mảnh mai

Làm đẹp

04:13:09 10/04/2021
Chuyên gia dinh dưỡng Nga Elena Kalen đã liệt kê những món ăn lành mạnh sẽ giúp dân văn phòng giữ được vóc dáng mảnh mai.

Vì sao thực phẩm này nên luôn có trong tủ đông nhà bạn?

Vì sao thực phẩm này nên luôn có trong tủ đông nhà bạn?

Sức khỏe

13:12:50 02/04/2021
Nếu lần đầu tiên bạn đang muốn tích trữ các loại thực phẩm đông lạnh tốt chosức khỏe, thì có một loại thực phẩm không thể thiếu được, đó là một túiquả mâm xôi.

Ba chế độ ăn giúp cải thiện chức năng nhận thức

Ba chế độ ăn giúp cải thiện chức năng nhận thức

Sức khỏe

20:39:30 22/03/2021
Chế độ ăn lành mạnh là một trong những bước đầu tiên để cải thiện chức năng nhận thức của bạn. Tuy nhiên có rất nhiều chế độ ăn khác nhau, và rất khó để chỉ ra chế độ ăn nào mang l...

Dinh dưỡng lành mạnh: Tăng sức khỏe, ngừa bệnh tật

Dinh dưỡng lành mạnh: Tăng sức khỏe, ngừa bệnh tật

Sức khỏe

16:14:29 16/03/2021
Chế độ ăn uống lành mạnh là chế độ ăn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể bằng cách cung cấp lương thực, thực phẩm đầy đủ, an toàn, giàu dinh dưỡng và đa dạng giúp nâng cao sứ...

Gặp bà mẹ U45 có làn da đẹp không tỳ vết: Chỉ tập trung vào 3 bước này để dưỡng nhan, chế độ ăn và tập quy củ không sai ngày nào

Gặp bà mẹ U45 có làn da đẹp không tỳ vết: Chỉ tập trung vào 3 bước này để dưỡng nhan, chế độ ăn và tập quy củ không sai ngày nào

Netizen

14:45:18 08/03/2021
Với Hoàng Oanh, cô luôn quan niệm không bao giờ là quá muộn cho việc chăm chút vẻ ngoài như làn da và vóc dáng của mình.

Đây chính là cách giúp bạn ăn tất cả những gì mình muốn mà không cần phải kiêng khem trong ngày Tết

Đây chính là cách giúp bạn ăn tất cả những gì mình muốn mà không cần phải kiêng khem trong ngày Tết

Sức khỏe

21:12:36 15/02/2021
5 gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn tận hưởng Tết nguyên đán mà không ăn quá nhiều.

Chế độ ăn thuần chay và ăn dựa trên thực vật khác nhau thế nào?

Chế độ ăn thuần chay và ăn dựa trên thực vật khác nhau thế nào?

Sức khỏe

08:20:33 03/02/2021
Chế độ ăn thuần chay và chế độ ăn dựa trên thực vật có lẽ là hai trong số những chế độ ăn kiêng thịnh hành nhất trong năm nay. Cả hai chế độ ăn này có vẻ giống nhau nhưng có sự khá...

Bí quyết tạo lối sống năng động

Bí quyết tạo lối sống năng động

Sức khỏe

23:17:18 27/01/2021
Bí mật của lối sống năng động nằm ở những thay đổi nhỏ mà chúng ta có thể thực hiện rất dễ dàng.

Chế độ ăn ngày càng nhiều để giảm cân

Chế độ ăn ngày càng nhiều để giảm cân

Sức khỏe

21:47:31 25/01/2021
Chế độ ăn kiêng đảo ngược thích hợp với những người muốn tăng năng lượng nhưng vẫn cần giảm cân và giữ vóc dáng.

Ăn lành mạnh ra sao để kiểm soát tiểu đường?

Ăn lành mạnh ra sao để kiểm soát tiểu đường?

Sức khỏe

12:21:06 18/01/2021
Nếu bị tiểu đường, bạn hoàn toàn có thể thực hiện một chế độ ăn lành mạnh không khác gì người bình thường để sống khỏe.

Béo phì dùng đường ăn kiêng thế nào?

Béo phì dùng đường ăn kiêng thế nào?

Sức khỏe

19:30:14 14/01/2021
Đa số đường ăn kiêng được sử dụng thay thế các loại đường mía. Thông thường, đường ăn kiêng có độ ngọt thấp, được chiết xuất tự nhiên từ thực phẩm, là loại đường chuyên dụng dành c...

Lợi ích tuyệt vời của yến mạch trong việc giảm cân

Lợi ích tuyệt vời của yến mạch trong việc giảm cân

Sức khỏe

16:02:54 08/01/2021
Bữa ăn làm từ yến mạch là thực phẩm ăn sáng phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới như Mỹ, Thụy Sĩ và Phần Lan. Yến mạch là một nguồn chất xơ tuyệt vời- đây là một trong những chấ...

Bữa ăn lành mạnh của một số quốc gia

Bữa ăn lành mạnh của một số quốc gia

Sức khỏe

20:29:06 04/01/2021
Chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp phòng tránh được suy dinh dưỡng (bao gồm cả thừa cân, béo phì) và các bệnh không lây nhiễm (đái tháo đường, tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, go...

Muốn lá gan khỏe mạnh, hãy uống 1 ly sinh tố này vào mỗi sáng

Muốn lá gan khỏe mạnh, hãy uống 1 ly sinh tố này vào mỗi sáng

Sức khỏe

20:35:02 03/01/2021
Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn lành mạnh, đơn giản dễ làm nhưng lại giàu dinh dưỡng và đặc biệt tốt cho gan thì cần tây thực sự là một lựa chọn hoàn hảo.

11 điều cần lưu ý sau phẫu thuật ghép gan

11 điều cần lưu ý sau phẫu thuật ghép gan

Sức khỏe

19:10:16 22/12/2020
Số lượng bệnh nhân được ghép gan tại Việt Nam ngày càng tăng, vì vậy, việc điều trị, theo dõi sau ghép vô cùng quan trọng, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài thời gian s...

Nàng 9X xinh đẹp khoe thực đơn Eatclean ăn ‘cả tháng không chán’ khiến dân mạng ‘tròn mắt’

Nàng 9X xinh đẹp khoe thực đơn Eatclean ăn 'cả tháng không chán' khiến dân mạng 'tròn mắt'

Ẩm thực

12:08:59 18/12/2020
Tự nhận mình nấu ăn không giởi nhưng Lan Hương bài trí món ăn rất đẹp mắt, hấp dẫn.

Phương án điều trị phổi tắc nghẽn mãn tính theo từng giai đoạn cụ thể

Phương án điều trị phổi tắc nghẽn mãn tính theo từng giai đoạn cụ thể

Sức khỏe

23:21:04 12/12/2020
Ngoài bỏ thuốc lá và tiêm ngừa các loại vắc-xin liên quan đến hệ hô hấp, cần có phương án điều trị phổi tắc nghẽn mãn tính theo từng giai đoạn.

Choáng ngợp với thân hình “lão hóa ngược” của bà nội 53 tuổi, có khuôn mặt cứ ngỡ như “em chưa 18″

Choáng ngợp với thân hình "lão hóa ngược" của bà nội 53 tuổi, có khuôn mặt cứ ngỡ như "em chưa 18"

Netizen

22:10:40 12/12/2020
Thường xuyên tập thể dục và có lối sống lành mạnh, chính vì thế mà Puspa Dewi vẫn sở hữu khuôn mặt và cơ thể như thiếu nữ mặc dù giờ đây đã lên chức bà nội.

Là món khoái khẩu của trẻ em, người lớn, mỳ pasta có phải là món ăn lành mạnh? Câu trả lời của chuyên gia dinh dưỡng sẽ khiến bạn bất ngờ

Là món khoái khẩu của trẻ em, người lớn, mỳ pasta có phải là món ăn lành mạnh? Câu trả lời của chuyên gia dinh dưỡng sẽ khiến bạn bất ngờ

Sức khỏe

06:10:54 03/12/2020
Những thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn có thể thưởng thức món ăn khoái khẩu với nhiều người này mà vẫn có một chế độ ăn lành mạnh, phù hợp.