ăn kiêng

Cô gái Đài Loan giảm 15 kg nhờ đồ ăn nhanh

Bị đồng nghiệp chê đùi to, cô gái trẻ quyết tâm ăn kiêng, từ bỏ trà sữa, chỉ ăn phần nhân của hamburger và uống nhiều nước trong ngày.

Hội chứng lạ khiến chân người phụ nữ chứa hơn 80 lít chất béo thừa

Hội chứng lạ có tên là phù mỡ khiến hai chân của Katie Baker, 31 tuổi, một nữ đầu bếp đến từ Ontario, Canada chứa tới hơn 80 lít chất béo dư thừa.

Bụng mỡ bỗng thon gọn hơn trông thấy sau 2 tuần với 6 mẹo sau, hiệu quả thật chứ không viển vông!

6 bước dưới đây rất dễ để áp dụng. Chị em nào chẳng mong mình có được vòng eo thon gọn, săn chắc để dễ dàng chinh phục mọi kiểu váy áo trên đời?

Giảm cân thành công, giờ Kỳ Duyên đã tự tin khoe da hở thịt, phô diễn vòng 1

Kỳ Duyên vốn được biết tới là nàng Hậu có diện mạo xinh đẹp, gợi cảm nhất nhì showbiz Việt.

Ăn kiêng kham khổ rồi tập luyện cật lực mà không thấy mình gầy đi, nguyên nhân có thể là do những yếu tố sau

Cứ tự hỏi vì sao mình đã làm đủ mọi cách mà chẳng thấy cân nặng được cải thiện chút nào thì bạn nên nghía qua một số nguyên nhân dưới đây để thay đổi ngay.

Bí quyết ăn sáng như người đẹp Kylie Jenner để có vóc dáng đồng hồ cát

Người đẹp Kylie Jenner giới thiệu cho người hâm mộ biết những món cô thường ăn vào buổi sáng để có được vóc dáng đồng hồ cát nóng bỏng, tràn đầy sức sống hơn.

9 tác hại khi nhịn đói giảm cân

Nhịn đói khiến bạn có cảm giác mình giảm cân nhanh hơn nhưng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cực kỳ nguy hiểm, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe về sau.

Ăn kiêng khi mắc sỏi mật có làm bệnh nặng thêm không: Câu trả lời của bác sĩ sẽ khiến bạn giật mình

Chế độ ăn uống vẫn luôn là mối bận tâm hàng đầu của rất nhiều bệnh, trong đó không thể bỏ qua sỏi mật một căn bệnh thường xuất hiện ở phụ nữ trên 40 tuổi.

Lợi ích khi đầu tư thiết bị thể hình tại nhà

Nếu có máy thể hình tại nhà, bạn có thể tranh thủ tập luyện mọi lúc, dù chỉ 10-15 phút mà không cần ăn kiêng vất vả hay đến phòng tập.

Lewandowski sung mãn nhờ nghe vợ ăn kiêng

Dẫn đầu danh sách Vua phá lưới tại Bundesliga mùa này với 16 bàn trong màu áo Bayern Munnich, chân sút Robert Lewandowski đã thể hiện hiệu suất ghi bàn đáng nể phục.

Elizabeth Hurley khiến nhiều người ghen tỵ khi diện áo tắm ở tuổi 54

Nữ diễn viên Elizabeth Hurley không hổ danh là biểu tượng gợi cảm không tuổi ở xứ sương mù.

2 mẫu Thái eo “bánh mì” vẫn được yêu vì có vòng 1 được ví như báu vật tạo hóa

Sukanay Konin là người mẫu Thái Lan nổi tiếng với vòng 1 cup E (khoảng 90 đến 92 cm).

Cùng trút bỏ tới 30kg cân nặng nhưng cô gái nào mới “lột xác” thành công nhất?

Áp lực từ những người xung quanh về ngoại hình quá khổ, thừa cân, những cô gái này đã quyết tâm thay đổi để tự tin hơn và khẳng định khả năng của bản thân.

Kelly Brook tự tin diện áo tắm dù tăng cân nhiều

Kelly Brook đang tận hưởng kỳ nghỉ ở Bahamas. Biểu tượng gợi cảm nước Anh tăng cân nhiều nhưng vẫn quyến rũ.

2 mẫu Thái eo “bánh mì” vẫn được yêu vì có vòng 1 được ví như báu vật tạo hóa

Sukanay Konin và Pattaraya Chayakonnan không có vòng eo con kiến nhưng nổi bật với vòng 1 cup E kì vĩ.

Ăn chay linh hoạt theo chế độ ăn kiêng flexitarian

Khi áp dụng chế độ ăn kiêng flexitarian, bạn không phải kiêng hoàn toàn thịt mà vẫn có thể tận dụng được các lợi ích khi áp dụng chế độ ăn chay thông thường. Đây là một chế độ ăn c...

Nguyên nhân gây mỡ thừa và cách xử lý hiệu quả

Mỡ thừa xuất hiện ở nhiều vị trí do chế độ sinh hoạt, thực đơn không hợp lý; tình trạng lâu năm có thể dùng phương pháp thẩm mỹ để lấy lại vóc dáng.

Bí mật vẻ đẹp căng mọng của 2 “thánh nữ tuổi trăng tròn” nổi tiếng khắp Nhật Bản

Niiya Mayu và Makino Maria mới 18 tuổi nhưng đều có ý thức làm đẹp để thực hiện các bộ ảnh, sách ảnh.

3 cách giảm cân cấp tốc cực kỳ hiệu quả và an toàn mà chị em không nên bỏ qua

3 phương pháp giảm cân cấp tốc bằng cách ăn kiêng trong vòng 7 ngày, vừa giúp giảm mỡ thừa hiệu quả lại vừa an toàn cho sức khỏe.

“Gái ngành cao cấp hot nhất phim Việt” tập nhảy sexy nên dáng tròn đầy, quyến rũ

Quỳnh Nga cho biết, cô khá lo lắng và bối rối khi được khen gợi cảm và hợp với những vai sexy như gái ngành Quỳnh Trinh.

Chàng trai Anh giảm 130 kg yêu cô gái từng nhắn tin động viên mình

Bên cạnh niềm vui khi sức khỏe được cải thiện nhờ giảm cân, Darren "Dibsy" McClintock cũng bắt đầu tình yêu với nữ y tá thực tập từng nhắn tin động viên anh.

Người mẫu 5 con quyến rũ với váy xẻ bạo

Người mẫu 51 tuổi Nicole Murphy vẫn sở hữu thân hình săn chắc và bốc lửa sau 5 lần sinh nở nhờ chăm chỉ tập gym mỗi ngày.

Các nhà khoa học phát minh ra miếng dán có thể đốt cháy mỡ trong cơ thể mà không cần tập thể dục

Để tự giảm cân, hầu hết chúng ta chọn giải pháp ăn kiêng và tập thể dục nhưng không phải ai cũng thành công. Hiểu được điều này, các nhà khoa học uyên bố đã tạo ra một thiết bị mới...

6 lầm tưởng nhiều người mắc khi giảm cân

Phải ăn tối trước 6 giờ chiều để giảm cân là điều mà nhiều người lầm tưởng.

Body hoàn mỹ của bông hồng sàn võ Hàn gây xôn xao khi khoe vẻ phồn thực ở Đà Nẵng

Vẻ đẹp của các ring girl không phải nét liễu yếu đào tơ thường thấy mà đẹp khỏe khoắn đậm chất thể thao.

7 sai lầm thường gặp khiến bao nỗ lực giảm cân của bạn đều đổ sông đổ biển

Những lý do giải thích tại sao dù bạn ăn kiêng cỡ nào vẫn không giảm được cân.

Nhà báo Hoàng Ngân (Sinh tử) – Thanh Hương dịu dàng đến tan chảy với son màu hồng đất

Thanh Hương có những giây phút dịu dàng đến tan chảy trong bộ ảnh mới.Ngoài những lúc lăn lộn trên phim trường và sân khấu ca nhạc, Thanh Hương luôn dành thời gian ghi lại những kh...

Mê mẩn trước màn bán nude khoe dáng đáng ngưỡng mộ của Phạm Hương

Hoa hậu Phạm Hương đăng ảnh bán nude khoe dáng gợi cảm và nóng bỏng.Sau hơn một năm rời xa showbiz để sang Mỹ định cư, Phạm Hương hiện đang có một cuộc sống vô cùng hạnh phúc và vi...

Kiểu ăn tưởng “thiếu điều độ” nhưng lại đẩy lùi nhồi máu cơ tim

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra một kiểu ăn kiêng thời thượng bằng cách nhịn ăn gián đoạn có giá trị bất ngờ đối với bệnh động mạch vành vấn đề làm tăng mạnh nguy cơ nhồi máu cơ t...

Vì sao trong thời kỳ mang thai, bà bầu cần bổ sung đầy đủ sắt?

BS. CKII. Võ Thị Mỹ Hạnh, Trưởng khoa Khám B, Bệnh viện Hùng Vương cho biết: Tỷ lệ thiếu máu ở Việt Nam năm 2010, trẻ từ 0 5 tháng tuổi chiếm 57,2%; trẻ 6 23 tháng là 51,2%; phụ nữ...

Những món luộc không thể thiếu trong thực đơn giảm cân

Trong quá trình giảm cân, ăn kiêng có tác dụng giảm cân lên đến 70%, và 30% còn lại là nhờ các hoạt động thể thao. Vì vậy muốn giảm cân thành công bạn nên lựa chọn một chế độ ăn ki...

Rosé giữ vòng eo thon và da mặt mịn màng bằng cách nào?

Giọng ca chính của BlackPink khiến fan đứng ngồi không yên khi sở hữu vòng eo con kiến cùng làn da như em bé.

Mẫu nội y Victoria’s Secret đã phải trải qua những gì để được chọn?

Trước đây, một người mẫu muốn đặt chân vào thương hiệu Victorias Secret phải trải qua quá trình tuyển chọn khắc nghiệt để trở thành biểu tượng sắc đẹp mang tính toàn cầu.

5 loại rau chứa lượng calo thấp kinh ngạc, giúp các nàng béo ú nu giảm mỡ, giảm cân “ầm ầm”

Dưới đây là 5 loại rau chứa lượng calo thấp kinh ngạc, giúp bạn nữtăng cường nhu động ruột, no lâu hơn từ đó giảm cân hiệu quả và siêu bền vững.

Những thói quen nhỏ giúp bạn giảm cân một cách ngoạn mục

Những buổi ăn kiêng hay những bài tập thể dục sẽ hoàn toàn vô ích nếu bạn không duy trì và tạo cho mình những thói quen tốt cho sức khỏe.

7 bài tập giúp ‘Thánh ăn’ Hàn Quốc giảm 20 kg

Kiên trì ăn kiêng và tập luyện tích cực đã giúp Yang Soo Bin giảm liền 20 kg, thay đổi vóc dáng.

5 bí kíp giúp bạn nằm ngủ cũng có thể giảm béo bụng phần nào

Nói đến giảm cân mọi người thường nghĩ ngay đến việc giảm lượng calories trong chế độ ăn và phải thường xuyên tập thể dục. Nhưng ngủ đúng giờ và nghỉ ngơi đầy đủ cũng có thể mang l...

Chế độ ăn kiêng cực đoan của sao Hollywood: Ăn đất sét, trứng sống, gây mê, tiêm máu…

Gương mặt gọn gàng nhưng căng bóng của Kim Kardashian cần thao tác bơm máu vào mặt, Tom Brady uống nước thay cơm mỗi ngày để ngăn ngừa cháy nắng và giữ cân...Và còn rất nhiều người...

Chăm chỉ áp dụng 2 tuyệt chiêu này, Thư Kỳ dù tuổi 43 vẫn trẻ trung bỏ xa đàn em

Thư Kỳ 43 tuổi mà trẻ đẹp hơn hồi 20 nhờ chế độ ăn kiêng, giữ dáng xuất sắc, bạn hoàn toàn có thể học hỏi.

Hoa hậu Phương Lê khoe khéo eo thon, cằm Vline sau khi giảm cân thành công

Người đẹp 3 con khoe dáng thon thả với những set đồ hàng hiệu sành điệu.Hoa hậu Quý bà Phương Lê được biết đến là một người phụ nữ xinh đẹp, giỏi việc nước, đảm việc nhà.

Đây là vẻ đẹp tròn trịa được triệu đàn ông, có cả Neymar và Justin Bieber mê mệt

Barbara Palvin được yêu mến bởi vẻ đẹp khỏe khoắn, tràn đầy sức sống.Barbara Palvin là người mẫu đầy đặn duy nhất được công nhận là thiên thần nội y của Victorias Secret.

“Nhịn ăn gián đoạn” là chế độ được sao Hollywood ưa chuộng, muốn thử thì bạn cũng nên chú ý

Tính đến tháng 10/2019, nữ diễn viên Jennifer Aniston là ngôi sao mới nhất chia sẻ mình đang theo đuổi chế độ ăn kiêng mang tên nhịn ăn gián đoạn.

Bạn có nên theo chế độ ăn kiêng 80/20?

Với phương pháp này, chúng ta không phải tránh bánh ngọt nữa - bởi nó vẫn hoàn toàn nằm trong thực đơn ăn kiêng của bạn.

Cách để giảm cân bền vững

Nhiều người chỉ tập trung vào việc ăn kiêng để lấy lại vóc dáng nhưng lại quên mất rằng ăn uống lành mạnh mới là chìa khóa giảm cân bền vững.

Chẳng cần nhịn đói, “bông hồng lai” Kimmy Kimberley vẫn có 3 bí quyết giảm tới 20kg dễ dàng

Để có được những đường cong nóng bỏng, quyến rũ như hiện tại, nữ diễn viên người Thái gốc Đức đã duy trì những công thức giảm cân rất đơn giản trong cuộc sống hàng ngày giúp cho ng...

Đào Vân Anh mặc áo dài xuyên thấu đính kết

Diễn viên Đào Vân Anh trở thành nàng thơ mới cho bộ sưu tập áo dài thêu đính tỉ mỉ của NTK Minh Châu.

7 cách giảm cân bền vững

Ăn kiêng kham khổ hay tập luyện điên cuồng để ép cân đều có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làn da. Hãy xây dựng một chế độ giảm cân hợp lý và lành mạnh trong suốt quá trình giảm...

Sau khi tháo túi ngực, Thúy Vi giảm liền 5kg nhờ công thức ăn kiêng mà ai cũng thích

Thực đơn ăn kiêng giúp Thúy Vi giảm được 5kg hóa ra toàn những món đơn giản, dễ làm mà lại không bị chán.

Thân hình mập, tròn trục, “hoa hậu của các hoa hậu Hàn” vẫn là đệ nhất gợi cảm

Honey Lee luôn khiêm tốn cho rằng mình không thuộc chuẩn đẹp mảnh mai hiện nay.

Chế độ “Ăn kiêng mà như không kiêng” giúp Jennifer Aniston duy trì được vóc dáng thon thả

Cô ấy tuy đã 50 tuổi mà trông như 30 tuổi. Jennifer Aniston đã chính thức tiết lộ chế độ ăn kiêng đằng sau vóc dáng mảnh dẻ của mình, và hóa ra, nó lại không hẳn là một chế độ ăn k...