9 tác hại khi nhịn đói giảm cân

Nhịn đói khiến bạn có cảm giác mình giảm cân nhanh hơn nhưng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cực kỳ nguy hiểm, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe về sau.

1. Chứng ‘cuồng ăn’

Đây là tác hại đầu tiên của nhịn ăn giảm cân. Khi bạn đột nhiên nhịn ăn, cơ thể không kịp thời thích ứng với việc bị mất nguồn năng lượng. Thêm nữa, nhịn ăn khiến bạn luôn cảm thấy đói bụng. Thậm chí, “đồ ăn, ăn uống, thực phẩm” trở thành những từ cấm kị đối với bạn.

Khi cơ thể thiếu hụt năng lượng nghiêm trọng do quá trình nhịn ăn kéo dài, nó sẽ truyền tín hiệu đến não để hối thúc bạn nạp lượng calo cần thiết. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy không thể nhịn nữa rồi ăn rất nhiều, thậm chí là bạn sẽ thấy luôn đói bụng và ăn không ngừng. Điều này gây nên chứng cuồng ăn kéo dài làm bạn tăng cân nhanh và khó kiểm soát.

2. Thiếu sức sống

9 tác hại khi nhịn đói giảm cân - Hình 1

Điều dễ nhận thấy nhất khi ăn kiêng đó là cơ thể thiếu sức sống. Nhiều người hàng ngày chỉ uống nước, ăn rất ít, thậm chí có ngày không ăn gì và sau một thời gian ăn kiêng, cơ thể có mảnh mai đi. Nhưng cộng vào đấy là một khuôn mặt hốc hác, không có sức sống.

Đối với các cô gái trẻ, hệ xương đang trong giai đoạn hoàn chỉnh nên khi ăn kiêng sẽ khiến khung xương rệu rã, gây tác hại lâu dài, không thể hồi phục. Thiếu nhiều chất sắt sẽ dẫn đến thiếu máu khiến bạn luôn cảm giác chóng mặt, buồn nôn…, thiếu vitamin sẽ khiến da xấu, thiếu đạm sẽ dẫn đến rụng tóc…

3. Hạ đường huyết

Đường huyết là nồng độ glucose trong máu, là sản phẩm của quá trình phân hủy carbonhydrate trong thức ăn. Đây được coi là nhiên liệu giúp các bộ phận trong cơ thể hoạt động bình thường. Nếu bỏ qua một bữa ăn, lượng đường trong máu sẽ giảm khiến bạn cảm thấy chóng mặt và mất cân bằng.

4. Cơ thể mất cân đối

Giảm cân quá nhanh khiến cơ thể mất cân đối về vóc dáng và cơ bắp. Đây cũng là tác hại của nhịn ăn giảm cân. Giảm cân đột ngột khiến da bạn mất đi độ đàn hồi do thiếu vitamin và trở nên xanh xao, nhăn nheo, chảy xệ, sần sùi và khô ráp. Tiếp đó, nhịn ăn, đặc biệt là bữa sáng, bạn sẽ dễ bị hạ đường huyết do thiếu carbonhydrate.

Theo nguyên tắc giảm cân lành mạnh thì tiêu hao năng lượng để đốt cháy mỡ thừa sẽ giúp cơ thể thon gọn. Nhưng nếu bạn nhịn ăn thì cơ thể bạn sẽ tiêu hao năng lượng bằng cách sử dụng protein rồi mới đến lượng mỡ thừa. Việc này làm lượng cơ trên người giảm nhiều nhưng cân nặng ít thay đổi. Một số trường hợp khác, tác hại của nhịn ăn giảm cân ở nữ giới là ngực và mông nhỏ lại, làm mất đường cong cơ thể

5. Hôi miệng

9 tác hại khi nhịn đói giảm cân - Hình 2

Hôi miệng cũng là tác hại của nhịn ăn giảm cân. Số lần nhai quá ít, nhịn ăn một hoặc nhiều bữa gây nên hôi miệng vì nước bọt được tiết ra khi ăn phòng ngừa vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng.

Ngoài ra, khi bạn không cung cấp đủ carbonhydrate, cơ thể sản sinh ra chất xeton làm bạn bị hôi miệng. Dù buổi sáng bạn đã đánh răng nhưng nhịn ăn vẫn gây hôi miệng và kéo dài đến trưa.

6. Trào ngược dạ dày

Dạ dày luôn sản xuất một lượng axit nhất định dù bạn có ăn hay không ăn. Lượng axit dư thừa này sẽ khiến niêm mạc dạ dày bị tổn thương, kéo theo những vấn đề về dạ dày nghiêm trọng như viêm loét dạ dày, đau bụng, khó tiêu… Thường xuyên nhịn ăn còn gây hiện tượng ợ chua, trào ngược dạ dày.

7. Tâm trạng tiêu cực

Glucose là nguồn năng lượng chính cho giúp não bộ kiểm soát tâm trạng. Khi bạn bỏ bữa, cơ thể không tổng hợp đủ glucose từ thức ăn, não bộ nhận ít năng lượng hơn. Đó là lý do lúc đói bạn cũng dễ cáu gắt, khó chịu.

8. Suy giảm trí nhớ

Khoa học đã chứng mình rằng chất béo chính là nguồn năng lượng chính giúp não hoạt động tốt. Thế nên, việc ăn quá ít thực phẩm chứa chất béo sẽ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, ảnh hưởng trực tiếp đến trí nhớ với biểu hiện rõ nhất là chứng hay quên.

9. Rối loạn giấc ngủ

9 tác hại khi nhịn đói giảm cân - Hình 3

Tác hại cuối cùng của thói quen nhịn ăn để giảm cân chính là ảnh hưởng đến giấc ngủ. Dạ dày chống rỗng khiến các dưỡng chất không được bổ sung vào cơ thể gây mất cân bằng vitamin, kéo theo làm chậm quá trình sinh lý khiến cơ thể mệt mỏi. Ngoài ra, đi ngủ khi bụng đang kêu réo liên hồi có thể dẫn đến triệu chứng đầy hơi, khó chịu khiến bạn ngủ không được sâu giấc, mất ngủ nhiều ngày.

Vienne

Theo ngoisao.net

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được emChuyến đi của niềm tự hào chinh phục cung đường huyền thoại nơi cực BắcTop 10 tựa game 2D cực hay mà máy yếu vẫn chơi mượtTop 10 siêu phẩm rất đáng mong đợi nhưng lại bị “hủy kèo” ngay phút cuốiSo sánh tạo hình nhân vật giữa LMHT và LMHT: Tốc Chiến - Phiên bản gốc lép vế hơn hẳn bản MobileKhởi tố kẻ dụ bé gái 15 tuổi quan hệ dẫn đến mang thaiKhông thể mong chờ hơn: BTS sẽ trở lại vào đầu năm 2020?'Soi' tracklist comeback của Jaehwan, fan phát hiện một màn kết hợp với cựu thành viên Wanna One khácAlbum mới của Stray Kids đứng đầu top iTunes nhiều quốc gia trên thế giới!Tuyển thủ gốc Việt chia tay 100 Thieves ngay trước thềm mùa giải mớiMàn trình diễn tại 'MAMA 2019' khiến fan lo lắng hơn bao giờ hết về tình trạng sức khỏe đáng báo động của Suga và V (BTS)Tựa game mới từ ‘cha đẻ’ của DanganronpaGame độc lạ ‘Tôi là Đấng Cứu Thế’Tiến Linh: 'Đêm nay chắc chắn U.22 Việt Nam sẽ mất ngủ vì hạnh phúc'Đông Nhi, Kỳ Duyên cùng dàn sao Vbiz phát cuồng bởi hành động bảo vệ học trò và pha ăn mừng cực đáng yêu của HLV Park Hang-Seo!Kiên quyết xử lý "cà phê đường tàu" tại địa bàn phường Khâm ThiênĐỗ Mỹ Linh, Tiểu Vy và sao Việt đi bão mừng U22 Việt Nam chiến thắngTop 1 cấp độ LMHT thế giới vẫn cày lên được lv2000 dù Riot đã đóng cửa chế độ 3v3Tông trúng nam sinh, tài xế hoảng hốt lao xuống bế nạn nhân đi cấp cứuCận cảnh phái ‘sư cọ’ trong Thiên Nhai Minh Nguyệt Đao Online, ra mắt ngày 09/12Clip: Văn Hậu lạnh lùng lập cú đúp, 3-0 cho U22 Việt NamClip: Hùng Dũng ghi bàn đẳng cấp, nhân đôi cách biệt cho U22 Việt NamXót xa với hình ảnh Đoàn Văn Hậu ghi bàn vào lưới Indonesia với đầu gối đầy máuEm bé nghịch ngợm nhảy múa lộn nhào trong túi ối chẳng hề hay biết mình đã được đưa ra khỏi bụng mẹLý do camera không quay cận Jungkook (BTS) trong phần kết màn 'Boy With Luv' tại MMA và MAMA 2019Cổ vũ tuyển Việt Nam “giàu có” như trường nhà người ta: Làm hẳn MV hoàng tráng, khắp nơi trong trường chỗ nào cũng có cờ đỏ sao vàngDân mạng nghi ngờ Chị Chị Em Em "mượn" ý tưởng loạt phim hot, "gọi hồn" tác phẩm 18+ ăn khách xứ Hàn?Dàn sao Việt tin tưởng U22 Việt Nam vô địch SEA GamesHot girl trổ tài dự đoán tỉ số trận chung kết U22 Việt Nam - U22 Indonesia

Tiêu điểm

Áp dụng đầy đủ 4 mẹo sau thì tóc không chỉ mọc nhanh hơn mà còn dài hơn trông thấy
23:09:40 09/12/2019
Tuyệt chiêu giúp da luôn căng mọng bất chấp mùa đông khô hanh, nàng da dầu cũng đừng bỏ qua
08:52:33 09/12/2019
5 loại kem dưỡng ẩm dành cho người lười: Khô đâu bôi đấy và đặc biệt dùng được cả mặt lẫn cơ thể
06:42:28 09/12/2019
6 xu hướng làm đẹp đang dần lỗi thời
11:08:59 09/12/2019
“Cặp môi của quỷ” – Trào lưu làm đẹp kỳ dị đang lây lan và lời cảnh báo đáng sợ
14:57:49 09/12/2019
Vì sao bạn bị 'điện giật' tanh tách ngày đông?
13:13:53 09/12/2019
Da tệ cỡ nào thì nhờ 5 bộ đôi serum + kem dưỡng sau cũng thành đẹp từng milimet, hay nhất là giá mọi combo đều hợp lý
06:23:13 10/12/2019
Cách đơn giản giúp bảo vệ, trẻ hóa làn da đôi bàn tay
09:32:15 10/12/2019
Tắm gội đúng cách trong mùa đông
13:15:05 09/12/2019
5 thứ “tội đồ” khiến chị em chưa già mà da đã nhăn nheo, phải nhận diện ngay để trẻ đẹp thách thức thời gian
04:28:41 11/12/2019

Thông tin đang nóng

Hình ảnh thầy Park "cà khịa" trọng tài là nguồn cảm hứng chế ảnh lớn nhất đêm nay
22:22:25 10/12/2019
'Soái ca' như Văn Hậu: Vừa ăn mừng với đồng đội xong đã 'tặng nóng' HCV cho bạn gái xinh đẹp
23:57:33 10/12/2019
Đường Yên hạ sinh cặp song sinh?
23:13:08 10/12/2019
Rớt nước mắt với hình ảnh bầu Đức khi Việt Nam vô địch SEA Games
23:41:37 10/12/2019
CĐV Thái Lan: 'Việt Nam là ông vua Đông Nam Á'
23:33:20 10/12/2019
'Phó tướng' của thầy Park tiết lộ bí quyết thắng chung kết SEA Games
22:18:47 10/12/2019
U22 Việt Nam đoạt HCV, HLV Park Hang-seo nói gì về thẻ đỏ?
23:03:14 10/12/2019
Trọng Hoàng: '10 năm trước phải xin lỗi, hôm nay đã được cảm ơn'
23:53:52 10/12/2019
Bầu Đức: 'Cảm ơn HLV Park Hang Seo làm nên lịch sử cho bóng đá Việt Nam'
23:22:44 10/12/2019
Vợ chồng Thành Trung nhập viện sinh con vẫn giương cao quốc kỳ mừng Việt Nam vô địch
22:19:24 10/12/2019

Tin mới nhất

Cô gái Hà thành tập gym tiêu mỡ vẫn có vòng 1 đầy đặn 96 cm nhờ massage

23:17:05 10/12/2019
Nhờ kiên trì với bài tập squat và massage, Xuân Anh đã sở hữu số đo vàng: 96-60-96 (cm).

Thiết bị đa năng hỗ trợ tập luyện tại nhà

23:14:58 10/12/2019
Máy chạy bộ điện; bộ xà đơn, xà kép; thiết bị gym đa năng... là gợi ý với những người mê thể thao nhưng quá bận rộn, có thể tranh thủ tập tại nhà khi có thời gian.

Bỏng độ 3 vì tẩy tóc giá rẻ tại nhà

23:14:20 10/12/2019
Không muốn tiêu tốn 200 USD cho tiệm làm tóc, Annaliese quyết định tự xử với bột tẩy giá 11 USD và có trải nghiệm đau thương khó quên.

Từng phải rửa ruột vì uống thuốc giảm cân, cô nàng nặng gần 90kg áp dụng Eat clean để giảm được hẳn 30kg trong 1 năm

22:56:20 10/12/2019
Cách đây hơn 1 năm mình 90kg, bị gan nhiễm mỡ, có nguy cơ bị tiểu đường. Hiện tại mình 57kg, cơ thể đã hoàn toàn khỏe mạnh, Trần Thu Hà hào hứng chia sẻ.

9 dấu hiệu bạn cần nạp thêm năng lượng

22:46:53 10/12/2019
Cắt giảm thực đơn để giảm cân không tốt cho sức khoẻ nếu bạn gặp các dấu hiệu như luôn mệt mỏi, dễ ớn lạnh, rụng tóc hay táo bón.

Môi bạch tuộc - trào lưu làm đẹp nhiều rủi ro

22:45:58 10/12/2019
Việc tiêm chất làm dày môi để có cánh môi uốn lượn giống hình dạng xúc tu bạch tuộc có thể dẫn đến nhiều rủi ro sức khỏe.

6 loại mặt nạ đạt giải "đỉnh cao" chăm sóc da năm 2019, hơn nửa toàn là món quen mặt

22:28:16 10/12/2019
Cùng điểm danh những chiếc mặt nạ tốt nhất thời đại, được yêu thích bởi beauty blogger, thắng giải Best of Beauty Allure, hay được các chuyên gia da liễu tin dùng.

Sống ở nơi nhiều nắng gió, người Indonesia chăm sóc da thế nào?

22:23:57 10/12/2019
Indonesia là quốc gia có khí hậu nhiệt đới với sự đa dạng các loài thực vật. Người dân nơi đây rất yêu thích sử dụng cây cỏ, thảo mộc thiên nhiên để chăm sóc da và cơ thể.

Ăn gì để tóc mọc cấp tốc đón noel?

22:20:48 10/12/2019
Để tóc mọc siêu tốc mà không cần uống thuốc hay sử dụng hóa chất, hãy ăn những loại thực phẩm này.

4 sai lầm khiến quá trình giảm cân của bạn không thành, kéo dài vô thời hạn

22:20:07 10/12/2019
Thật khó duy trì thói quen ăn uống lành mạnh hoặc tập thể dục giảm cân vì nó đòi hỏi sự quyết tâm cao độ và tỉ mỉ từng ngày. Theo thời gian, quá trình giảm cân chúng ta thường bị thiếu quyết tâm hoặc mất dần động lực.

Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc da vào mùa đông

22:05:28 10/12/2019
Thời tiết lạnh khiến da dễ bị dị ứng, xỉn màu, khô nứt. Tình trạng tồi tệ này còn nặng nề hơn khi bạn mắc phải những sai lầm trong cách chăm sóc làm đẹp da dưới đây.

Hồi sinh làn da lão hóa ở người trẻ tuổi

22:04:39 10/12/2019
Tuy còn trẻ nhưng làn da bạn đã giảm độ đàn hồi, không còn căng mịn, bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn, lỗ chân lông to như đang bị lão hóa, bạn cần phải làm gì đây.

5 bí kíp đơn giản giúp giảm béo ở mặt

21:57:45 10/12/2019
Giảm cân là một nhiệm vụ không hề đơn giản, thậm chí còn khó khăn hơn khi giảm mỡ từ một bộ phận cụ thể như trên khuôn mặt.

Cô gái mặt phồng như trái bóng do tiêm filler làm đẹp

21:56:41 10/12/2019
Một nữ bệnh nhân vừa nhập viện trong tình trạng sưng, đau nóng đỏ 2 má sau khi tiêm chất làm đầy (filler) tại 1 cơ sở thẩm mỹ tư nhân.

Học lỏm thủ thuật của phụ nữ Nhật trẻ hóa đôi mắt, xóa nếp nhăn

21:55:39 10/12/2019
Học lỏm thủ thuật một phút của phụ nữ Nhật giúp đôi mắt trong trẻo không chút quầng thâm, nếp nhăn tuổi tác.

Hàng loạt mầm bệnh chết người từ trang điểm

21:54:43 10/12/2019
Các nhà khoa học tìm thấy trong son phấn và dụng cụ trang điểm của các cô nàng vô số mầm bệnh gây nhiễm trùng ở da, đường tiêu hóa, tiết niệu...

Công nghệ tái phẫu thuật mắt “3D Perfect Eyes Revision”

21:53:56 10/12/2019
3D Perfect Eyes Revision- Công nghệ tái phẫu thuật mới được đánh giá là giải pháp đột phá khắc phục hiệu quả những khuyết điểm sau khi thẩm mỹ mắt thất bại.

Bác sĩ Đức Trọng và đôi “bàn tay vàng” thay đổi diện mạo cho những người khiếm khuyết về ngoại hình

10:21:20 10/12/2019
Những ai từng được gặp gỡ, tiếp xúc với bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Đức Trọng chắc hẳn sẽ không khỏi ấn tượng bởi thái độ ân cần, niềm nở và tận tâm của vị bác sĩ này.

Chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da

10:20:17 10/12/2019
Da khô nên ưu tiên sản phẩm cấp ẩm, người dùng tránh sữa rửa mặt có độ tẩy quá mạnh vì như vậy sẽ phá vỡ hệ cân bằng pH.

Giải mã cơn sốt 'son cầu vồng' đổi màu vi diệu

09:53:15 10/12/2019
Cây son dưỡng bắt mắt đến từ thương hiệu YNM đang tạo cơn sốt trong cộng đồng làm đẹp và chưa hề có dấu hiệu hạ nhiệt.

Chuyện đâu ai ngờ: nhờ phẫu thuật nâng ngực mà cô y tá người Anh phát hiện ra mình mắc bệnh ung thư vú

09:19:42 10/12/2019
Chính nhờ cặp ngực giả F-cup mà Litha đã chủ động hơn trong việc đi khám và phát hiện ra mình mắc bệnh ung thư vú để kịp thời điều trị.

Chi tiết những cách quấn nilon cơ thể để giảm mỡ, giảm béo

06:30:00 10/12/2019
Muốn dùng màng nilon quấn giảm mỡ, detox như ngôi sao không hề dễ! Cùng tìm hiểu dưới đây.

“Nữ hoàng pizza và gà rán” giảm hơn 57kg chỉ trong 1 năm nhờ chế độ ăn kiêng keto

06:21:09 10/12/2019
Từng coi pizza và cánh gà rán là món ăn hằng ngày, chỉ mới 19 tuổi, Samantha Soto đã mất kiểm soát cân nặng, cân nặng đạt đỉnh của cô lên tới 124kg. Nhưng chỉ sau 1 năm cố gắng giảm cân nhờ keto, cô đã hoàn toàn thay đổi.

Từ bỏ 4 năm ăn chay, nữ blogger thử thách ăn thịt trong 30 ngày

06:18:38 10/12/2019
Alyse khẳng định sau một tháng chỉ ăn thịt, hệ tiêu hóa của cô hoạt động tốt hơn và vùng bụng giảm bớt mỡ.

Trọn bộ trang điểm KKW Beauty Glam Bible Bundle cho nàng tha hồ “nghịch ngợm”!

23:09:12 09/12/2019
Bạn mới tập tành trang điểm và không biết nên sắm bao nhiêu dụng cụ thì mới đủ. Vậy thì KKW Beauty vừa ra mắt một bộ sưu tập mới gói gọn tất cả những món đồ mà mọi cô gái đều cần trang bị đấy. Hãy cùng khám phá trọn bộ trang điểm KKW Be...

Tưởng là nguyên liệu bỏ đi nhưng thật ra nước gạo lại rất có ích cho tóc đấy nhé!

22:40:51 09/12/2019
Các nghiên cứu cho thấy nước vo gạo có thể làm giảm ma sát bề mặt và tăng độ đàn hồi cho tóc, và nhờ đó sự phổ biến của việc sử dụng nước gạo cho tóc ngày càng được áp dụng rộng rãi.

Tóc bết dính chưa kịp gội nhưng có hẹn “xuống phố giải ngố” thì phải làm sao?

22:37:55 09/12/2019
Bạn có cuộc hẹn với đám bạn tối nay nhưng chưa kịp gội đầu thì đã đến giờ hẹn. Làm sao để cứu cánh cho mái tóc hơi xuống sắc đây nhỉ? Tóc bết dính phải làm sao đây?

Trị gàu với những gia vị đơn giản trong căn bếp nhà bạn : muối và gừng

22:31:48 09/12/2019
Muối và gừng đều là những nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong gian bếp của chúng ta phải không nào. Tuy thân quen là thế nhưng không phải ai cũng biết, đây chính là cách trị gàu dứt điểm đâu nhé! Nếu vẫn chưa tin thì hãy cùng khám phá ...

6 Màu tóc rực rỡ phù hợp với đêm Giáng Sinh náo nhiệt

22:29:48 09/12/2019
Nhuộm tóc màu nào đẹp cho đêm Giáng Sinh thêm lấp lánh và thú vị? Bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi này chưa nào. Nếu vẫn còn băn khoăn chưa biết đâu sẽ là màu tóc phù hợp, hãy để ra tay giúp bạn với những màu tóc rực rỡ sau.

Kết bạn cùng chứng Rosacea tận 5 năm, ơn trời cũng thoát khỏi!

22:22:36 09/12/2019
Chứng Rosacea có thể bất chợt hủy hoại dung nhan của bạn vào một ngày tình cờ nào đó. Bạn sẽ phải làm gì nếu lỡ mắc phải căn bệnh này? Hãy lắng nghe những chia sẻ từ cô bạn đã từng sống chung với chứng Rosacea 5 năm nhé!

Serum Là Gì? Cách sử dụng dưỡng da đúng chuẩn

22:17:55 09/12/2019
Serum là gì mà nhiều bạn gái rất hào hứng với cách chăm sóc da? Mọi người hay đồn đại rằng dùng serum dưỡng da mặt sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời.

3 Bước dưỡng da cơ thể dành cho nàng mèo lười

22:16:22 09/12/2019
Giống với da mặt, làn da cơ thể cũng cần được bạn nuông chiều và chăm sóc thường xuyên và đúng cách. Nếu bạn là một cô nàng mèo lười không muốn mất nhiều thời gian cho việc dưỡng da cơ thể, hãy để giúp bạn với 3 bước cơ bản sau đây nhé.

Bụi mịn tràn lan ô nhiễm, làm sao để chăm sóc làn da của nàng đây

22:13:27 09/12/2019
Gần đây, ô nhiễm bụi mịn đang càn quét khắp nơi, đe dọa sức khỏe và sắc đẹp của chị em chúng mình.

Làm sao để có thể trị triệu chứng viêm da tiết bã trên da mặt?

22:12:34 09/12/2019
Viêm da tiết bã hiện nay là một trong những triệu chứng khá phổ biến và có nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng. Nếu không điều trị kịp thời thì tình trạng này sẽ để lại các biến chứng trên làn da của bạn và khiến da ngày một xấu hơn.

Dấu hiệu báo động nếu lotion dưỡng da của bạn không còn hiệu quả nữa!

22:07:47 09/12/2019
Những bài quảng cáo hấp dẫn, hay một vài lời khuyên từ bạn bè về những cách làm trắng da toàn thân nhanh, hay một loại kem dưỡng ẩm đình đám nào đó rất dễ khiến bạn xiêu lòng.

Bạn đã biết cách “nâng cấp” làn da chỉ với 2 bước cơ bản?

22:06:47 09/12/2019
Áp dụng chu trình skincare không đúng cách, sử dụng nhằm sản phẩm, ô nhiễm không khí,... Ôi thôi! Có hàng tá lý do để làn của bạn ngày một tổn thương nhiều hơn.

Toner là gì? 4 công dụng của toner đối với làn da bạn gái

22:04:22 09/12/2019
Toner được xem là bước dưỡng da không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của các cô gái. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi: Công dụng của toner là gì? , Tại sao phải sử dụng? hay Việc sử dụng toner không làm da bạn khác hơn so với không sử...

Làm sao để da căng bóng mọi lúc mọi nơi khi mùa đông lạnh hanh khô?

22:03:08 09/12/2019
Những ngày lạnh hanh khô đã sắp đến và hẳn đang có rất nhiều nàng lo lắng cho làn da của mình. Việc gì khó để lo, hãy cùng theo dõi những cách trị da mặt khô sần để da căng bóng mọi lúc mọi nơi bất kể trời đông giá rét bạn nhé!

Bật mí công thức làm đẹp “chuẩn xịn” từ sữa dê cho làn da không tuổi

22:02:01 09/12/2019
Việc làm đẹp bằng sữa dê được xem làm một trong những cách tẩy da chết và làm trắng da xịn sò mà phái nữ chắc chắn phải thử. Để biết về những điều tuyệt vời sữa dê đem lại cho làn da của bạn, hãy cùng theo dõi bài viết sau đây nhé!

Mỹ phẩm tế bào gốc Eldas là gì? Liệu có tốt không?

22:00:55 09/12/2019
Cơn sốt chăm sóc và làm đẹp da tuyệt vời với tinh chất cô đặc - tế bào gốc Eldas đang khiến nhiều chị em phải xôn xao. Bạn đã sở hữu loại serum ống nghiệm siêu hot này chưa?

9 cách làm đẹp da mặt giản đơn ngay tại nhà mà teen cần biết ngay

21:47:08 09/12/2019
Dưỡng da càng sớm thì hiệu quả mang lại càng cao. Đó là lý do mà ngay từ bây giờ các teen nhà mình cần chăm chút để có được làn da tươi trẻ và khoẻ khoắn.

Những sản phẩm mới toanh từ nhà Jaclyn Hill bạn không thế bỏ lỡ

21:45:45 09/12/2019
Với phong cách makeup đặc trưng: mắt khói ấn tượng, mi giả dày rậm, màu son nude sexy, lớp nền hoàn hảo cùng highlight sáng chói, Jaclyn Hill đã rất thành công khi xây dựng cho mình một dấu ấn riêng đậm đà không thể nào nhầm lẫn cho kên...

6 bước giúp thay đổi vóc dáng trong thời gian ngắn

21:36:43 09/12/2019
Uống đủ 8 cốc nước, không để đồ ăn nhanh trong nhà và kết thân với các món ăn vặt lành mạnh sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.

5 món skincare Nhật Bản giá rẻ tuyệt vời mà chất lượng hết sảy, đã dùng qua thì khó mà không mê

21:29:30 09/12/2019
Đừng nhìn qua mức giá rẻ bèo mà xem thường những món mỹ phẩm này.

Có thể bạn quan tâm

Tuấn Hưng khóc khi gọi cho Trọng Hoàng, Văn Hậu: 'Anh chờ 10 năm rồi'

Sao việt

06:47:44 11/12/2019
Nam ca sĩ xúc động khi trò chuyện FaceTime với Trọng Hoàng, Văn Hậu sau chiến thắng của U22 Việt Nam trước Indonesia.

Tình cũ Justin Bieber gây sốc vì mặc áo mỏng như không, lộ trọn vẹn vòng một

Phong cách sao

06:46:55 11/12/2019
Khá nhiều dân mạng tỏ ra phản cảm bởi chiếc áo mỏng tang, mặc như không của Sahara Ray.

Xúc động hình ảnh bà nội thủ môn Văn Toản lặng lẽ một mình theo dõi cháu trai giành huy chương vàng SEA Games 30

Bên lề sân cỏ

06:46:15 11/12/2019
Tối 10/12, thủ thành Nguyễn Văn Toản đã cùng các đồng đội giành được tấm huy chương vàng SEA Games 30 sau khi đánh bại U22 Indonesia với tỷ số 3-0. Ở quê nhà, bà nội Văn Toản dù tuổi cao nhưng vẫn lặng lẽ th...

Đã bao mùa đông qua, bạn đã biết cách mặc len chồng len sang tuyệt đối?

Thời trang

06:44:16 11/12/2019
Với mốt len chồng len đang hot, phái đẹp nên chọn những thiết kế phom dáng hơi rộng rãi, bay bổng.

Salzburg 0-2 Liverpool: Chiến thắng của bản lĩnh

Bóng đá thế giới

06:42:51 11/12/2019
Trải qua những giây phút khó khăn và có lúc hút chết, Liverpool vẫn thể hiện được bản lĩnh của nhà đương kim vô địch Champions League để giành chiến thắng trước Red Bull Salzburg...

Tiến Linh trải lòng sau khi giành HCV lịch sử

Bóng đá việt nam

06:40:35 11/12/2019
Nhân tố quan trọng trong hành trình giành chiếc HCV SEA Games của U22 Việt Nam, tiền đạo Tiến Linh đã không giấu nổi niềm hạnh phúc sau chiến tích lịch sử.

Tỷ phú sòng bài tậu nhà cưới Thái Trác Nghiên

Sao châu á

06:24:11 11/12/2019
Doanh nhân Thạch Hằng Thông được cho là mua tặng ca sĩ Thái Trác Nghiên một biệt thự sang trọng.

Hé lộ tình tiết gây sốc trong vụ rapper từng hợp tác với BTS lên cơn động kinh, đột tử ở tuổi 21

Sao âu - mỹ

06:04:19 11/12/2019
Juice Wrld - nam rapper từng hợp tác với nhóm nhạc BTS hoá ra đã mang theo người số lượng cần sa khổng lồ cùng súng ngắn bên người.

Vsmart Live xuất hiện trong top 10 smartphone Android mạnh nhất tháng 11/2019

Đồ 2-tek

23:57:59 10/12/2019
Vsmart Live đã xuất hiện trong danh sách smartphone tầm trung còn với phân khúc cao cấp, đứng đầu vẫn là ROG Phone II

Ớn lạnh với những thị trấn ma có tiếng trên thế giới

Du lịch

23:56:19 10/12/2019
Ghé thăm những thị trấn ma nổi tiếng này bạn sẽ không khỏi rợn tóc gáy khi nghe về những câu chuyện huyền ảo, những oan hồn vất vưởng.

Xiaomi vẫn còn "ánh sáng cuối đường hầm", nhưng hoàn toàn không phải nhờ smartphone hay các dịch vụ Internet

Thế giới số

23:49:17 10/12/2019
Lei Jun đã luôn nói tôn chỉ tồn tại của Xiaomi là dùng smartphone giá rẻ để thúc đẩy doanh số từ các dịch vụ Internet. Chiến lược ấy cho tới ngày hôm nay vẫn chưa được chứng minh.

Cuối năm, nhiều mặt hàng thực phẩm đồng loạt tăng giá

Mua sắm

23:33:23 10/12/2019
Giá nhiều loại thực phẩm đồng loạt tăng khiến nhiều người nội trợ tìm mọi cách để tránh lạm chi. Hàng loạt biện pháp tiết kiệm chi phí được áp dụng nhưng người tiêu dùng vẫn quay cuồng với giá.

Top 10 tựa game 2D cực hay mà máy yếu vẫn chơi mượt

Game offline

23:30:32 10/12/2019
2D không phải là lỗi thời, những tựa game sau đây sẽ chứng minh cho bạn thấy rằng chúng được tạo ra trên nền đồ họa 2D không phải vì nhà sản xuất không làm được game 3D mà là do những tựa game này chỉ hay nhất khi là game 2D.

Hùng Dũng ghi bàn, Văn Toàn trêu: 'Người em của tôi đây rồi'

Sao thể thao

23:30:14 10/12/2019
Ngay trận chung kết SEA Games kết thúc, Văn Toàn lập tức cà khịa đàn anh Hùng Dũng đầy hài hước.

Cúng Rằm chọn đúng 5 loại hoa này, tiền tài tíu tít, buôn gì đắt nấy

Trắc nghiệm

23:29:41 10/12/2019
Không phải loài hoa nào cũng thích hợp để dâng cúng lên ban thờ vào các ngày như Rằm, mùng Một, giỗ chạp... Sau đây là những loại hoa nên đặt trên bàn thờ để rước tài lộc vào nhà.Không phải loài hoa nào cũng thích hợp để dâng cúng lên b...