9 công dụng tuyệt vời của nước ấm đối với cơ thể

Hoàng Ly17:35 29/10/2020

Thường xuyên uống nước ấm là một cách tiết kiệm và dễ dàng để giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh. Ngoài ra, nước ấm còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời khác đối với sức khỏe .

Uống nước ấm giúp giải độc cơ thể

Khi uống nước ấm, nhiệt độ cơ thể bạn bắt đầu lên cao, gây đổ mồ hôi. Nước ấm giúp giải phóng độc tố và làm sạch cơ thể đúng cách. Để có kết quả tối ưu, hãy thêm một lát chanh vào cốc trước khi uống.

Uống nước ấm làm dịu hệ thần kinh trung ương

Một lợi ích khác của việc uống nước ấm là có thể làm dịu hệ thần kinh trung ương của bạn. Nước ấm sẽ giúp bạn thư giãn và giảm đau, giúp bạn cảm thấy bình tĩnh hơn suốt cả ngày.

Nước ấm giúp ngăn ngừa lão hóa

Uống nước ấm mỗi ngày cực tốt đối với sự ngăn ngừa lão hóa (Ảnh minh họa)

Một lợi ích rất lớn của việc uống nước ấm đơn là giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, da khô và sạm da. Giống như đã đề cập trước đây, làm sạch các độc tố để giữ cho đường ruột khỏe mạnh và cũng vì độc tố làm tăng các dấu hiệu lão hóa. Uống nước ấm sẽ giúp các tế bào da bị tổn thương để trở nên mịn màng hơn khiến bạn trông tươi tắn và không bị mụn. Nước ấm cũng có thể giúp loại bỏ nguyên nhân gốc rễ của một số bệnh nhiễm trùng da thông thường.

Uống nước ấm mang lại cho bạn một mái tóc khỏe đẹp

Uống nước ấm thường xuyên giúp mang đến cho bạn một mái tóc dày, chắc khỏe, do nước ấm khi vào cơ thể sẽ tăng cường năng lượng cho các dây thần kinh tại chân tóc và làm chúng hoạt động tốt hơn, nhờ đó tóc của bạn sẽ giàu sức sống, khỏe đẹp hơn, mượt mà hơn và mọc nhanh hơn.

Không những thế uống nước ấm giúp da đầu của bạn ngậm nước và giúp chống lại da đầu khô hoặc gàu, phát huy tác dụng bảo vệ da đầu cực kỳ hiệu quả.

Uống nước ấm hỗ trợ tiêu hóa

Video đang HOT

Nước ấm đặc biệt có lợi cho tiêu hóa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống nước lạnh trong hoặc sau bữa ăn có thể làm đông cứng dầu trong thực phẩm tiêu thụ. Điều này dẫn đến tích tụ chất béo trong đường ruột và cuối cùng có thể dẫn đến ung thư ruột. Tuy nhiên, nếu thay thế ly nước lạnh bằng nước ấm, bạn có thể tránh vấn đề này. Ngoài ra, nước ấm có lợi cho tiêu hóa, bạn nên uống sau bữa ăn.

Uống nước ấm giải quyết tắc nghẽn mũi, họng

Uống nước ấm có thể làm giảm đau họng (Ảnh minh họa)

Uống nước ấm là phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để chữa cảm lạnh, ho và đau họng. Nước ấm hòa tan đờm và cũng giúp bạn loại bỏ đờm từ đường hô hấp. Như vậy, nước ấm cũng làm giảm đau họng và nghẹt mũi.

Uống nước ấm ngăn ngừa mụn trứng cá

Nước ấm làm sạch cơ thể bạn và loại bỏ những nguyên nhân chính dẫn đến mụn trứng cá.

Uống nước ấm giúp tăng cường trao đổi chất

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng nước ấm có thể cải thiện đáng kể tỷ lệ trao đổi chất. Các chuyên gia y tế cho rằng thói quen uống nước ấm là biện pháp thúc đẩy trao đổi chất hữu hiệu nhất.

Uống nước ấm cải thiện giấc ngủ

Lý do cuối cùng bạn nên uống nước ấm thường xuyên là nước ấm giúp bạn ngủ ngon hơn. Nhiều người có thói quen uống 1 cốc nước ấm trước khi đi ngủ vì nó giúp thư giãn và ngủ ngon.

Không chỉ chơi ngải yêu, Tống Thị còn dùng sắc để "sát" các bậc quân vương triều Nguyễn

Tống Thị trong sử sách triều Nguyễn là người đàn bà có tài sắc hơn người nhưng mưu mô thâm độc. Bà ta đã dùng ngải và cả nhan sắc trời phú để thu hút cả em chồng là chúa Thượng.

Vương triều Nguyễn là một trong những triều đại có lịch sử lâu đời nhất tại Việt Nam. Bên cạnh những trang sử huy hoàng đó, có sự xuất hiện của một mỹ nhân làm náo loạn cả một giai thoại. Đó là người đàn bà có vẻ đẹp khiến bao đấng quân vương u mê - Tống Thị.

Chính sử triều Nguyễn có ghi y là con gái đầu của Tống Phước Thông, vợ của Nguyễn Phúc Anh (hoàng tử Kỳ), trấn thủ Quảng Nam, con dâu chúa Sãi; chị dâu và tình nhân của chúa Thượng, nhưng lại tư thông với Chưởng dinh Nguyễn Phúc Trung (em ruột chúa Thượng).

Tình trường dài cả cây số của người đàn bà tài sắc nhưng mưu mô thâm hiểm.

Tống Thị sở hữu nhan sắc kiều diễm, phục sức trang nhã, phong cách yểu điệu thục nữ. Không chỉ đẹp, Tống Thị còn có tài đưa tình quyến rũ, duyên dáng hơn người và ăn nói như rót mật vào tai. Bà được cho là người đàn bà ghê gớm thời Lê mạt Nguyễn sơ.

Sở dĩ có cái danh đó bởi bà đã dùng nhan sắc diễm lệ và tài quyến rũ của mình để leo lên đỉnh cao quyền lực. Bà không từ bất cứ thủ đoạn nào, bất chấp cả luân thường đạo lý để đạt được mục đích của mình. Một số những "chiêu trò" bà thường dùng để chinh phục đấng nam nhân có thể kể đến là dùng chuỗi vòng ngọc liên châu có mùi hương thơm ngát làm "ngải yêu" để chinh phục chúa Thượng, cao tay trong kỹ thuật ái ân để chinh phục được một võ quan hung bạo từng xem bà như một ma quái cần diệt trừ.

Cuối cùng, mưu mô gì cũng bị vạch trần, chúa Trung chết, Tống Thị bị chém và bêu đầu giữa chợ. (Ảnh được tái hiện qua bộ phim Mỹ nhân).

Thời xưa, khi gout thẩm mỹ của con người chưa cải tiến như bây giờ, ai nấy đều tung hô vẻ đẹp của một bộ ngực phụ nữ căng đầy, trắng bóc nõn nà cùng nhũ hoa hồng hào, mơn mởn sắc xuân. Quan niệm về cái đẹp này không chỉ được tôn thờ ở nước mình mà các mỹ nhân Trung Hoa thời xưa cũng vậy. Họ luôn tìm mọi cách để làm khuôn ngực nảy nở, bức size.

Tống Thị đã dùng chính khuôn ngực nở nang của mình để thu hút các đấng quân vương bên cạnh ngải yêu. (Diễn viên Kim Hiền thủ vai Tống Thị tái hiện cảnh quay trong phim).

Dù có sắc vóc trời cho nhưng Tống Thị cũng luôn phải chăm chút cho khuôn ngực và dưỡng nhan bằng các bài thuốc Đông y.

Uống sắn dây sau kì kinh nguyệt

Theo Đông y, củ sắn dây có vị ngọt, mát, tính bình, đi vào kinh tỳ, vị, phế, bàng quang, có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân dịch, trừ phiền nhiệt, thông đại tiểu tiện, làm ra mồ hôi, giải độc. Còn theo Tây y, thành phần hoá học trong của sắn dây gồm có: tinh bột, saponosid, isoflavon, protein, lipid, glucid, cellulose, và nhiều acid amin như acid asparaginic, acid glutamic, prolin, leucin...

Tống Thị thường sai người hầu hạ pha sắn dây cho mình sau mỗi kì kinh nguyệt mất nhiều máu. Hơn nữa, bà cũng kết hợp pha sắn dây với nước nóng, thêm chút đường tạo thành loại cháo sệt ăn khi nóng giúp tăng nội tiết tố và thanh lọc cơ thể.

Trong đó tinh chất isoflavone của sắn dây giúp gia tăng nội tiết nữ estrogen. Người ta thường kết hợp isoflavone với các soyisoflavon và cao nhau thai cừu để làm đẹp cho phụ nữ, làm chắc và rắn ngực. Là loại củ lành tính nên sắn dây giúp tăng vòng 1 cực an toàn.

Ngọc nữ bổ nhũ tô

"Ngọc nữ bổ nhũ tô" gồm lạc, táo tàu (hồng táo) và đậu nành. Lạc và đậu nành để cả vỏ sấy khô, nghiền thành bột, táo thái nát, trộn đều, cho thêm chút nước để hỗn hợp thành hình. Nặn thành những viên nhỏ hình tròn và ăn mỗi ngày. Đậu nành có thành phần lexithin và protein phong phú, xưa nay vẫn được xem là "thánh phẩm" giúp "vòng một" nảy nở. Lạc cũng giàu protein và chất béo.

Táo tàu bổ máu, có tác dụng điều hòa khí huyết, cải thiện tuần hoàn máu cho vùng ngực. Bài thuốc này được các ngự y sử dụng để tác động lên "vòng một" của Tống Thị thông qua cơ chế điều hòa khí huyết, dẫn các dưỡng chất đến bầu ngực dễ dàng hơn, làm nó nảy nở.

Chị em ngày nay lại học lỏm bài thuốc này bằng cách ninh hầm trong nồi áp suất, thêm chút đường phèn nấu thành chè dưỡng nhan và kích size núi đôi.

Massage ngực với cao

Ngoài việc bồi bổ từ bên trong, Tống Thị còn sai người hầu hạ massage và đắp thuốc lên ngực cho làn da ngực căng trắng, hồng hào. Loại cao massage này đã phủ màu thời gian và lưu lạc khó tìm, tuy nhiên, tương truyền cho biết nó bao gồm các thành phần tự nhiên như trầm hương, cam thảo,...

Tống Thị sai người hầu bấm huyệt vị vùng ngực thường xuyên để kích thích tuần hoàn máu, lưu thông huyệt đạo, giúp cơ thể hấp thu tối đa tinh hoa thực vật, từ đó bầu ngực không chỉ căng tràn mà da dẻ cũng trắng như trứng gà bóc.

Mời bạn đánh giá bài viết để chúng tôi phục vụ bạn tốt hơn!

5 ly nước đỏ au giúp da hồng thắm, má đỏ hây: Nhất là nước atiso ngâm Để dưỡng nhan, chị em phụ nữ thường đổ xô đi tìm kiếm các loại mỹ phẩm chăm da. Song giữa hàng ngàn sản phẩm với vô vàn những công thức, thật khó để biết đâu mới là sản phẩm hợp với mình, giúp sắc diện thăng hoa mà không gây hại về lâu về dài. Thế cho nên, nhiều người chọn tìm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chăm sóc da mụn trứng cá bí quyết làm đẹp da mụn chăm sóc làn da dưỡng da mặt dưỡng da mụn bí quyết dưỡng nhan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sĩ đến hết đời: Phương Mỹ Chi được tài tử Hoàn Châu Cách Cách ôm thân mật trong khung hình chung!04:47

Lọ Lem bị réo khi Quốc Trường bị nghi hẹn hò Phương Thanh, liền tỏ thái độ lạ04:08

Live Stage 2: Thử thách làm lộ lỗ hổng của Em Xinh Say Hi, kỳ vọng cao tạo nên áp lực quá lớn25:00

Mặt trời lạnh - Tập 14: Chồng thay đổi nhỏ, bà Như Hương liền chấm dứt mối quan hệ với 'crush'03:49

Dịu dàng màu nắng - Tập 21: Bắc khiến kế hoạch của Tuyết có nguy cơ đổ bể03:13

Ba hồi chuông, trống bát nhã cầu Quốc thái dân an trong ngày lịch sử09:51

Ngọc Trinh "đáp trả" sau khi bị chỉ trích vì "mặc như không mặc" đi chơi pickleball01:16

Lốc xoáy kinh hoàng và kỳ bí xuất hiện khiến người dân hoảng loạn: Vì sao hiện tượng lạ này xảy ra?01:08

Hoài Linh 'nhập hội' tranh giành nhẫn 9 tỷ đồng trong phim mới01:27

Phương Mỹ Chi ôm thắm thiết 1 tài tử TQ trong hậu trường, lộ danh tính mới sốc04:00

"Dịu dàng màu nắng" tập 21: Phong vạch mặt Thành, Xuân bị xúc phạm03:13

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

10:44:42 30/06/2025

Thiếu nước làm da mất đi độ ẩm khiến da bị khô, bong tróc bề mặt, giảm đi vẻ rạng rỡ. Do đó, cung cấp cho cơ thể nhiều chất lỏng, nước ép, sinh tố, uống nhiều nước trong ngày để giúp da căng mọng hơn và không quên thoa kem dưỡng ẩm...

5 bài tập bodyweigth giúp đôi chân thon gọn, săn chắc

11:09:53 29/06/2025

Mỗi lần nâng chân buộc cơ thể bạn phải chống lại sự xoay và duy trì độ căng, nhờ đó tác động vào các cơ ổn định sâu ở hông, cơ lõi, giúp đôi chân săn chắc, khỏe mạnh hơn.

5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng

07:31:18 29/06/2025

Làn da cũng như cơ thể cần được thở và thanh lọc định kỳ để luôn khỏe mạnh, tươi sáng. Khi bụi bẩn, dầu thừa và độc tố từ môi trường tích tụ, da dễ xỉn màu, nổi mụn.

Tóc rụng nhiều sau sinh, ứng phó như thế nào?

12:28:38 28/06/2025

Thay đổi kiểu tóc cũng có thể mang lại tâm trạng tích cực hơn, nhất là khi bạn đang trong giai đoạn hồi phục sau sinh. Tuy chỉ là bước nhỏ, nhưng nó góp phần cải thiện đáng kể tình trạng tóc rụng, giúp bạn cảm thấy yêu bản thân hơn.

Nên và không ăn thực phẩm nào để chống lại quá trình lão hóa da?

11:22:06 28/06/2025

Lão hóa da là kết quả từ tác động của cả yếu tố nội tại và ngoại cảnh. Quá trình lão hóa nội tại là một hiện tượng tự nhiên theo thời gian, gắn liền với sự giảm sản xuất collagen và elastin, giảm khả năng tái tạo tế bào, đồng thời khiến...

6 sai lầm khiến lớp trang điểm nhanh trôi trong mùa nóng

20:34:23 27/06/2025

Lớp nền dày có thể gây bí da, dẫn đến tình trạng da chảy mồ hôi dưới lớp makeup, làm lớp trang điểm nhanh xuống tông hoặc trôi loang lổ. Một số loại kem nền không có khả năng kiềm dầu hay chống nước cũng dễ bị tan chảy dưới nắng.

6 loại đồ uống cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa sạm nám

20:32:35 27/06/2025

Trà xanh giàu polyphenol, đặc biệt là EGCG, có khả năng chống oxy hóa, giảm viêm và hỗ trợ tái tạo da. Uống trà xanh đều đặn giúp tăng sức đề kháng cho da, ngăn ngừa mụn, thâm nám và hỗ trợ làm sáng da tự nhiên.

Thay đổi trên da tiết lộ sức khỏe nội tiết ở nữ giới

10:48:26 27/06/2025

Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm và sự đàn hồi cho da. Khi nồng độ hormone này giảm như sau sinh, trong thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, da dễ mất nước, trở nên khô ráp, thậm chí nứt nẻ và ngứa ngáy.

Top 12 thực phẩm tốt nhất giúp tóc mọc nhanh và dày khỏe tự nhiên

10:45:47 27/06/2025

Cá hồi là thực phẩm đứng đầu trong danh sách này nhờ hàm lượng axit béo omega-3 dồi dào. Nhiều nghiên cứu cho thấy, omega-3 giúp giảm viêm ở nang tóc, giữ độ ẩm cho da đầu và hỗ trợ mọc tóc hiệu quả.

Bác sĩ chia sẻ 6 mẹo 'cứu' mái tóc vào mùa hè

10:45:36 26/06/2025

Nhu cầu nước của mỗi người khác nhau tùy thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, mức độ hoạt động, khí hậu và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, vào mùa hè, bạn cần uống nhiều nước hơn để bù vào lượng nước bị mất do nắng nóng.

Thực phẩm bổ sung collagen tự nhiên cho cơ thể

10:41:35 26/06/2025

Hiểu rõ đặc tính của từng loại collagen giúp lựa chọn thực phẩm bổ sung phù hợp với mục tiêu như làm đẹp da, cải thiện khớp hay tăng cường sức khỏe tổng thể.

Chống lão hóa hiệu quả nhờ tuân thủ 5 nguyên tắc ăn uống

10:36:34 26/06/2025

Đối với thói quen uống nước ép trái cây và rau củ vào buổi sáng, cần hạn chế các loại quả có độ ngọt cao như chuối hay xoài. Việc tiêu thụ quá nhiều đường không chỉ làm tăng cân mà còn phá vỡ collagen, dẫn đến tình trạng da nhăn nheo, t...