Mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt, giảm nếp nhăn

Da quanh mắt là vùng da mỏng nhất trên khuôn mặt, dễ bị kích ứng, khô và tổn thương do môi trường, có thể góp phần gây ra tình trạng lão hóa da.

Vùng da này không có nhiều tuyến dầu và collagen, khiến da dễ bị khô, chảy xệ, nhăn nheo , xuất hiện nếp nhăn

TS. Joshua Zeichner, Giám đốc Nghiên cứu Thẩm mỹ và Lâm sàng về da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai, Thành phố New York (Hoa Kỳ) cho biết, khi điều trị bất kỳ vấn đề nào về da quanh mắt, điều quan trọng là phải chẩn đoán chính xác vấn đề ngay từ đầu để có được phương pháp điều trị và kết quả tốt nhất.

1. Làm mờ nếp nhăn và vết chân chim

Vết chân chim là những nếp nhăn ngang hình thành ở khóe mắt ngoài, phần lớn là kết quả của các chuyển động cơ học xảy ra khi chúng ta cười và cười to. Để khắc phục, có thể sử dụng sản phẩm chứa retinoid. Retinoid kích hoạt sản xuất collagen trong da giúp làm mờ nếp nhăn. Một loại retinoid theo toa như kem tretinoin 0,025% có thể khá hiệu quả.

Mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt, giảm nếp nhăn - Hình 1

Để điều trị nếp nhăn dưới mắt, bạn có thể dùng kem dưỡng mắt không kê đơn có chứa retinol.

Để điều trị nếp nhăn dưới mắt, bạn có thể dùng kem dưỡng mắt không kê đơn có chứa retinol, đây là một loại retinoid có hiệu lực thấp hơn. Đối với những người không dùng được retinoid, có thể cân nhắc đến kem dưỡng mắt peptide, loại kem này cũng kích thích collagen. Cần lưu ý bảo vệ làn da bằng cách thoa sản phẩm có SPF phổ rộng từ 50 trở lên.

Video đang HOT

2. Làm mờ quầng thâm

Thiếu ngủ có thể khiến quầng thâm mắt trông tệ hơn nhưng thường đó không phải là nguyên nhân gốc rễ. TS. Zeichner cho biết, nguyên nhân chính gây ra quầng thâm là do sắc tố dư thừa trong da và tình trạng trũng quanh mắt xảy ra theo tuổi tác.

Theo TS. Zeichner, đối với quầng thâm do sắc tố, có thể sử dụng loại kem dưỡng mắt có chứa vitamin C, giúp giảm sản xuất melanin (hay còn gọi là sắc tố) của da. Kiên trì sử dụng và duy trì trong vài tháng để thấy kết quả. Đối với quầng thâm rõ rệt hơn, có thể cân nhắc điều trị bằng laser tại các phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ. Tránh dụi mắt, vì dụi mắt liên tục có thể kích thích sản xuất nhiều melanin hơn, đặc biệt là ở những loại da có nhiều melanin hơn.

Đối với vùng trũng của mắt, xảy ra khi mỡ dưới da ở rãnh lệ (khu vực giữa mí mắt dưới và má trên) giảm dần theo tuổi tác, khiến rãnh lệ trông sâu hơn và tối hơn, có thể sử dụng kem dưỡng mắt giàu axit hyaluronic có thể giúp làm đầy da. Để cải thiện hơn nữa, bạn có thể cân nhắc tiêm chất làm đầy.

Uống nước cũng có thể mang lại hiệu quả, mặc dù nước bạn uống không cung cấp nước trực tiếp cho da nhưng khi cơ thể được cung cấp đủ nước cũng giúp cho vùng da trũng đầy đặn hơn.

3. Giảm sưng tấy mắt

Mắt sưng tấy có nhiều nguyên nhân nhưng tình trạng mắt sưng mạn tính thường là do dị ứng. Nếu bạn bị dị ứng theo mùa, thuốc kháng histamine có thể giúp can thiệp vào con đường gây ra tình trạng sưng, khi sử dụng đúng cách. Lý tưởng nhất là nên dùng thuốc kháng histamine hàng ngày trong hai tuần trước khi phấn hoa tăng đột biến để có thể phòng ngừa dị ứng.

Để khắc phục nhanh, hãy thoa kem dưỡng mắt có chứa caffeine, đây là chất chống viêm giúp co mạch máu để loại bỏ chất lỏng dư thừa dưới da. Bạn cũng có thể sử dụng miếng dán chống bọng mắt phổ biến hoặc thử chườm mát cho mắt, vì nhiệt độ lạnh cũng làm co mạch máu.

Theo TS. Zeichner, nếu bạn dễ bị bọng mắt, hãy sử dụng kem dưỡng mắt retinol hàng ngày để giúp làm săn chắc da, do đó sẽ giảm tình trạng sưng tấy.

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

Yoga không chỉ giúp giảm căng thẳng, tăng tính linh hoạt mà còn có tác dụng chống lão hóa da, mang lại sự trẻ trung, năng động...

1. Các biểu hiện lão hóa da

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...

Những tác động này là sự tích tụ của sự "hao mòn" theo năm tháng, bao gồm việc tiếp xúc với bức xạ UV, các chất độc trong thực phẩm và môi trường... Các biện pháp can thiệp làm tăng lưu lượng máu, giảm căng thẳng, giúp cải thiện sức khỏe, trong đó có sức khỏe của da.

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da - Hình 1

Tập luyện yoga có thể có lợi trong việc làm chậm hoặc ngăn ngừa lão hóa da.

Yoga là một phương pháp tập luyện có nguồn gốc từ Ấn Độ. Việc luyện tập yoga có thể giúp làm chậm hoặc ngăn ngừa một số biểu hiện bên ngoài của lão hóa da.

2. Tác dụng của yoga trong việc ngăn ngừa lão hóa da

- Thúc đẩy lưu thông máu : Thông qua các kỹ thuật như yoga kiểm soát hơi thở (Pranayama), thiền và asana (Asana), chúng ta có thể đạt được trạng thái cân bằng về thể chất và tinh thần, từ đó thúc đẩy quá trình lưu thông máu và trao đổi chất. Điều này rất cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh.

- Giảm căng thẳng : Căng thẳng mạn tính có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là nồng độ adrenaline và cortisol tăng cao, đẩy nhanh quá trình lão hóa da, dẫn đến tăng sắc tố và nếp nhăn. Thông qua luyện tập yoga, giúp thư giãn và chấp nhận khoảnh khắc hiện tại, điều này giúp giảm bớt những tác động tiêu cực của căng thẳng lên cơ thể.

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da - Hình 2

Tư thế con cá ( matsyasana) giúp cải thiện lưu lượng máu đến đầu và mặt.

- Hình thành thói quen sinh hoạt tốt : Yoga khuyến khích mọi người hình thành thói quen tập thể dục đều đặn hàng ngày. Tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện chức năng tim phổi, tăng cường sức mạnh và tính linh hoạt của cơ bắp, đây là những yếu tố quan trọng trong việc chống lão hóa. Đồng thời, lập kế hoạch ăn uống hợp lý và ngủ đủ giấc cũng là chìa khóa để trẻ lâu.

Trong triết lý yoga, thực phẩm được coi là một phần của thuốc. Việc lựa chọn thực phẩm tươi, tự nhiên cũng như hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ và chế biến sẵn có thể giúp ích rất nhiều trong việc duy trì làn da sáng, khỏe mạnh. Giấc ngủ chất lượng cao từ 7-9 giờ mỗi đêm cho phép não và cơ thể phục hồi và trẻ hóa, điều này đặc biệt quan trọng đối với việc đổi mới tế bào da.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 loại trái cây là 'khắc tinh' của mụn trứng cá, ăn càng nhiều da càng thêm đẹp5 loại trái cây là 'khắc tinh' của mụn trứng cá, ăn càng nhiều da càng thêm đẹp
14:06:50 18/07/2025
5 tác hại của việc không rửa mặt sau khi đắp mặt nạ5 tác hại của việc không rửa mặt sau khi đắp mặt nạ
09:16:30 19/07/2025
3 kiểu ngắn quen thuộc nhưng sẽ biến các nàng thành đại mỹ nhân công sở3 kiểu ngắn quen thuộc nhưng sẽ biến các nàng thành đại mỹ nhân công sở
13:50:14 18/07/2025
Mẹo làm mờ vết thâm nám da bằng nguyên liệu tại nhà: Quế và mật ongMẹo làm mờ vết thâm nám da bằng nguyên liệu tại nhà: Quế và mật ong
14:02:49 18/07/2025
4 thói quen xấu nên ngưng sớm kẻo tốn tiền chăm sóc mà da lại bị "tàn phá", không phải ai cũng biết4 thói quen xấu nên ngưng sớm kẻo tốn tiền chăm sóc mà da lại bị "tàn phá", không phải ai cũng biết
14:52:41 18/07/2025
5 cách dùng nghệ làm đẹp da5 cách dùng nghệ làm đẹp da
09:21:31 19/07/2025
5 bước chăm sóc da mùa mưa đúng cách để giúp da khỏe đẹp suốt cả ngày5 bước chăm sóc da mùa mưa đúng cách để giúp da khỏe đẹp suốt cả ngày
13:55:08 18/07/2025
Điểm danh 3 thành phần chống lão hóa nên dùng sớm để không lo 'già trước tuổi'Điểm danh 3 thành phần chống lão hóa nên dùng sớm để không lo 'già trước tuổi'
14:00:01 18/07/2025

Tin đang nóng

Tiếng gọi sinh tử trong con tàu đắm và phút nghẹt thở chàng trai giải cứu 4 ngườiTiếng gọi sinh tử trong con tàu đắm và phút nghẹt thở chàng trai giải cứu 4 người
06:07:39 20/07/2025
Dân chung cư Hà Nội phá cửa sổ, cứu thợ sơn lơ lửng trong dông lốcDân chung cư Hà Nội phá cửa sổ, cứu thợ sơn lơ lửng trong dông lốc
06:59:14 20/07/2025
Cậu bé 10 tuổi sống sót kỳ diệu nhờ khoảng không quý giá trong con tàu lậtCậu bé 10 tuổi sống sót kỳ diệu nhờ khoảng không quý giá trong con tàu lật
06:28:07 20/07/2025
Chuyện tình của nam nghệ sĩ cưới hot girl sinh 3 con, U50 quyết định cạo trọc đầu gây xôn xaoChuyện tình của nam nghệ sĩ cưới hot girl sinh 3 con, U50 quyết định cạo trọc đầu gây xôn xao
06:27:41 20/07/2025
Clip bà lão đòi 5.000 đồng cho 2 múi mít gây xôn xao, biết hoàn cảnh ai cũng xót xaClip bà lão đòi 5.000 đồng cho 2 múi mít gây xôn xao, biết hoàn cảnh ai cũng xót xa
08:39:59 20/07/2025
Về quê rửa 10 mâm bát, nàng dâu dắt con đi thẳng lên phố, mẹ chồng gọi điện nói câu làm cô hổ thẹnVề quê rửa 10 mâm bát, nàng dâu dắt con đi thẳng lên phố, mẹ chồng gọi điện nói câu làm cô hổ thẹn
08:20:08 20/07/2025
Lần đầu về quê chồng nghỉ hè, giữa trưa thấy cảnh tượng trong nhà tắm, tôi vội vã ôm con bỏ về luônLần đầu về quê chồng nghỉ hè, giữa trưa thấy cảnh tượng trong nhà tắm, tôi vội vã ôm con bỏ về luôn
07:55:14 20/07/2025
Hôn nhân cay đắng của "nữ hoàng sexy showbiz": Bị chồng lừa đẻ, vất vả chăm con một mình như mẹ đơn thânHôn nhân cay đắng của "nữ hoàng sexy showbiz": Bị chồng lừa đẻ, vất vả chăm con một mình như mẹ đơn thân
06:32:21 20/07/2025

Tin mới nhất

Chăm sóc làn da cho phụ nữ bước vào tuổi 40

Chăm sóc làn da cho phụ nữ bước vào tuổi 40

12:50:44 17/07/2025
Ngủ ngon và đủ giấc từ 6- 8 giờ mỗi ngày giúp cơ thể sản sinh hormone tăng trưởng, hỗ trợ tái tạo tế bào da, giữ da luôn tươi trẻ. Đừng quên giữ phòng ngủ yên tĩnh, thoáng khí, hạn chế ánh sáng xanh từ điện thoại để có giấc ngủ sâu.
Cách phục hồi làn da sau rám nắng mùa hè

Cách phục hồi làn da sau rám nắng mùa hè

12:45:17 17/07/2025
Ngay sau khi nhận thấy các dấu hiệu như da đỏ rát, nóng, sưng tấy hoặc căng tức, những biểu hiện điển hình của việc bị cháy nắng, bạn nên thực hiện các bước sơ cứu càng sớm càng tốt:
Cách loại bỏ mụn đầu đen bằng cà phê

Cách loại bỏ mụn đầu đen bằng cà phê

18:36:15 16/07/2025
Giàu chất chống oxy hóa: Cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lại tổn thương da, giảm viêm và mang lại cho bạn làn da sáng mịn.
Các món ăn từ quả bơ giúp làm đẹp da, tóc khỏe

Các món ăn từ quả bơ giúp làm đẹp da, tóc khỏe

17:48:46 16/07/2025
Nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất, các acid béo có lợi dồi dào, quả bơ mang lại nhiều tác dụng làm đẹp da và giúp mái tóc khỏe đáng kinh ngạc.
Vì sao nám da dễ tái phát sau khi đã điều trị thành công?

Vì sao nám da dễ tái phát sau khi đã điều trị thành công?

17:43:40 16/07/2025
Những giai đoạn như mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh hay việc sử dụng thuốc tránh thai thường dẫn đến sự mất cân bằng hormone nội tiết như estrogen và progesterone.
Một thói quen phổ biến khiến da chảy xệ, nếp nhăn sớm

Một thói quen phổ biến khiến da chảy xệ, nếp nhăn sớm

11:13:37 16/07/2025
Khi bạn sử dụng điện thoại, máy tính trước khi ngủ, nó có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, làm gián đoạn chu kỳ ngủ tự nhiên, dẫn đến thiếu ngủ. Trong khi đó, thiếu ngủ ảnh hưởng đến quá trình phục hồi tự nhiên của da.
4 thực phẩm giàu collagen tự nhiên nên bổ sung

4 thực phẩm giàu collagen tự nhiên nên bổ sung

11:10:03 16/07/2025
Đối với làn da, collagen chiếm hơn 70% thành phần cấu trúc và là yếu tố duy trì độ đàn hồi, ẩm mịn và săn chắc cho da. Khi bổ sung đều đặn, collagen giúp làm mờ nếp nhăn, làm sáng da và phục hồi các tổn thương do lão hóa hay tác động mô...
3 mẹo tập luyện hiệu quả giúp đôi chân thon gọn

3 mẹo tập luyện hiệu quả giúp đôi chân thon gọn

14:01:16 15/07/2025
Các bài tập aerobic là lựa chọn lý tưởng để kích hoạt quá trình đốt cháy mỡ thừa toàn thân, bao gồm cả vùng đùi và bắp chân. Chúng không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường trao đổi chất.
6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp

6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp

12:20:27 15/07/2025
Thịt gà, đặc biệt là phần da, sụn và gân gà chứa lượng collagen cao. Theo ThS.BS Nguyễn Kiều Trang, Khoa Da liễu, BV Hữu Nghị, trong da gà có chứa nhiều collagen, đặc biệt là collagen type II có tác dụng bảo vệ cũng như tái tạo sụn khớp...
Kiêng gì để tránh bị sẹo lồi?

Kiêng gì để tránh bị sẹo lồi?

12:13:23 15/07/2025
Một chế độ ăn uống không cung cấp được đầy đủ dinh dưỡng trước và trong quá trình chữa bệnh có thể khiến cho tiến trình lành vết thương chậm lại, đồng thời tăng nguy cơ gây ra sẹo xấu.
Nám và tàn nhang phân biệt thế nào?

Nám và tàn nhang phân biệt thế nào?

10:47:09 15/07/2025
Nám và tàn nhang là rối loạn sắc tố da sẽ làm các mảng da bị sẫm màu lại và chúng thường biểu hiện nhiều nhất ở vùng da mặt gây mất thẩm mỹ cho người bệnh. Nhiều người hay bị nhầm lẫn giữa tàn nhang và nám da.
Ăn bao nhiêu quả óc chó mỗi ngày giúp da đẹp, tóc khỏe?

Ăn bao nhiêu quả óc chó mỗi ngày giúp da đẹp, tóc khỏe?

10:44:46 15/07/2025
Quả óc chó là một loại hạt rất bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều cũng không tốt. Lượng óc chó nên ăn mỗi ngày tùy thuộc vào đối tượng và nhu cầu cụ thể:

Có thể bạn quan tâm

8 loại hạt và khẩu phần ăn tốt nhất cho người đái tháo đường

8 loại hạt và khẩu phần ăn tốt nhất cho người đái tháo đường

Sức khỏe

10:31:52 20/07/2025
Một lý do nữa khiến hạnh nhân tốt cho người mắc bệnh đái tháo đường: Một khẩu phần 28 g hạnh nhân cung cấp gần 80 miligam (mg) magie, chiếm khoảng 25% lượng khuyến nghị hàng ngày cho phụ nữ trưởng thành và gần 20% cho nam giới trưởng th...
Choáng ngợp trước giấy báo nhập học năm 2025 của các trường ĐH Trung Quốc, có nhất định phải đẹp đến vậy không?

Choáng ngợp trước giấy báo nhập học năm 2025 của các trường ĐH Trung Quốc, có nhất định phải đẹp đến vậy không?

Netizen

10:21:13 20/07/2025
Những tấm giấy báo nhập học không chỉ mang ý nghĩa thủ tục, mà còn thể hiện tinh thần giáo dục, truyền thống và bản sắc riêng của từng trường
"Nữ hoàng trượt tuyết" Olympic gặp sự cố trang phục trên thảm đỏ, cách xử lý cực khéo léo

"Nữ hoàng trượt tuyết" Olympic gặp sự cố trang phục trên thảm đỏ, cách xử lý cực khéo léo

Sao thể thao

10:18:09 20/07/2025
Tối ngày 16/7 nữ hoàng trượt tuyết Lindsey Vonn trở thành tâm điểm chú ý tại lễ trao giải ESPY 2025 khi xuất hiện trên thảm đỏ với một bộ váy táo bạo.
Giám đốc công an Quảng Ninh thông tin về vụ lật tàu Vịnh Xanh 58 trên vịnh Hạ Long

Giám đốc công an Quảng Ninh thông tin về vụ lật tàu Vịnh Xanh 58 trên vịnh Hạ Long

Tin nổi bật

09:57:32 20/07/2025
Giám đốc Công an tỉnh Quảng Ninh chỉ đạo thành lập 25 mũi gồm các phòng nghiệp vụ và các lực lượng liên quan tuần tra, tìm kiếm trục vớt trên biển. Ngoài ra, lực lượng chức năng vận động ngư dân tham gia cùng tìm kiếm nạn nhân.
Cuộc thử nghiệm bộc lộ sự tụt hậu đáng lo ngại của Mỹ trong lĩnh vực vũ khí hiện đại

Cuộc thử nghiệm bộc lộ sự tụt hậu đáng lo ngại của Mỹ trong lĩnh vực vũ khí hiện đại

Thế giới

08:50:00 20/07/2025
Phóng viên Defense News đã đến Alaska để quan sát cuộc thử nghiệm, mà theo các quan chức DIU, qua đó đã nêu bật những thách thức của việc hành động nhanh chóng trong một bộ máy quan liêu cứng nhắc.
Bốn lâu đài cổ tích ở Đức được công nhận Di sản Thế giới UNESCO

Bốn lâu đài cổ tích ở Đức được công nhận Di sản Thế giới UNESCO

Du lịch

08:48:37 20/07/2025
Bốn lâu đài cổ tích ở Bavaria, Đức vừa được UNESCO công nhận Di sản Thế giới nhờ vẻ đẹp độc đáo và giá trị lịch sử gắn với Vua Ludwig II.
Chỉ một sao T1 tránh được "bão" sau trận thua thảm AL

Chỉ một sao T1 tránh được "bão" sau trận thua thảm AL

Mọt game

08:42:41 20/07/2025
Bước vào trận đấu với AL, có lẽ không nhiều fan đặt niềm tin AL có thể chiến thắng, chưa nói đến một kết quả áp đảo. Thế nhưng, điều bất ngờ của EWC 2025 đã xảy ra khi AL không những thắng mà còn là hủy diệt thực sự đại diện đến từ LCK.
Sợ flop sau 2 tháng "lặn không sủi tăm", nữ cosplayer tái xuất với màn trình diện khó rời mắt

Sợ flop sau 2 tháng "lặn không sủi tăm", nữ cosplayer tái xuất với màn trình diện khó rời mắt

Cosplay

08:39:51 20/07/2025
Thời gian qua, cộng đồng fan của cô nàng cosplayer Nguyễn Bảo Ngọc dường như rơi vào trạng thái trống vắng khi hình ảnh của nữ idol bỗng dưng hạn chế rồi khan hiếm trên mọi diễn đàn.
Thấy chúng tôi làm 1 việc trước cưới, bố mẹ can ngăn "đừng thực dụng vậy" nhưng giờ 2 bên gia đình đều tấm tắc khen

Thấy chúng tôi làm 1 việc trước cưới, bố mẹ can ngăn "đừng thực dụng vậy" nhưng giờ 2 bên gia đình đều tấm tắc khen

Góc tâm tình

07:50:55 20/07/2025
Hôn nhân không bắt đầu bằng hiệp ước nhưng có thể vững bền nhờ sự rõ ràng khi còn đang yêu. Nhiều cặp đôi GenZ hiện nay chọn ký hợp đồng tiền hôn nhân (prenuptial agreement), giữ tài khoản riêng, nhưng vẫn có quỹ chung minh bạch.
Phim ngôn tình mới chiếu 10 phút đã chiếm top 1 rating cả nước, nam chính là "ông cố nội visual" không hot mới lạ

Phim ngôn tình mới chiếu 10 phút đã chiếm top 1 rating cả nước, nam chính là "ông cố nội visual" không hot mới lạ

Phim châu á

07:02:53 20/07/2025
The Nice Guy hai tập đầu chinh phục người xem không bằng những cú twist sốc hay drama gay gắt, mà bằng sự tinh tế trong từng tình huống nhỏ.
Chỉ cần mỹ nhân này chịu sexy thì cả showbiz đều lép vế, cứ xuất hiện là visual cuốn trôi mọi ánh nhìn

Chỉ cần mỹ nhân này chịu sexy thì cả showbiz đều lép vế, cứ xuất hiện là visual cuốn trôi mọi ánh nhìn

Hậu trường phim

06:55:16 20/07/2025
Không dựa vào sự sexy để nổi bật, nhưng một khi đã chọn sexy thì sẽ khiến người ta nhớ mãi chính là điều người ta nói về Lee Sung Kyung.