Mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt, giảm nếp nhăn
Da quanh mắt là vùng da mỏng nhất trên khuôn mặt, dễ bị kích ứng, khô và tổn thương do môi trường, có thể góp phần gây ra tình trạng lão hóa da.
Vùng da này không có nhiều tuyến dầu và collagen, khiến da dễ bị khô, chảy xệ, nhăn nheo , xuất hiện nếp nhăn …
TS. Joshua Zeichner, Giám đốc Nghiên cứu Thẩm mỹ và Lâm sàng về da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai, Thành phố New York (Hoa Kỳ) cho biết, khi điều trị bất kỳ vấn đề nào về da quanh mắt, điều quan trọng là phải chẩn đoán chính xác vấn đề ngay từ đầu để có được phương pháp điều trị và kết quả tốt nhất.
1. Làm mờ nếp nhăn và vết chân chim
Vết chân chim là những nếp nhăn ngang hình thành ở khóe mắt ngoài, phần lớn là kết quả của các chuyển động cơ học xảy ra khi chúng ta cười và cười to. Để khắc phục, có thể sử dụng sản phẩm chứa retinoid. Retinoid kích hoạt sản xuất collagen trong da giúp làm mờ nếp nhăn. Một loại retinoid theo toa như kem tretinoin 0,025% có thể khá hiệu quả.
Để điều trị nếp nhăn dưới mắt, bạn có thể dùng kem dưỡng mắt không kê đơn có chứa retinol.
Để điều trị nếp nhăn dưới mắt, bạn có thể dùng kem dưỡng mắt không kê đơn có chứa retinol, đây là một loại retinoid có hiệu lực thấp hơn. Đối với những người không dùng được retinoid, có thể cân nhắc đến kem dưỡng mắt peptide, loại kem này cũng kích thích collagen. Cần lưu ý bảo vệ làn da bằng cách thoa sản phẩm có SPF phổ rộng từ 50 trở lên.
Video đang HOT
2. Làm mờ quầng thâm
Thiếu ngủ có thể khiến quầng thâm mắt trông tệ hơn nhưng thường đó không phải là nguyên nhân gốc rễ. TS. Zeichner cho biết, nguyên nhân chính gây ra quầng thâm là do sắc tố dư thừa trong da và tình trạng trũng quanh mắt xảy ra theo tuổi tác.
Theo TS. Zeichner, đối với quầng thâm do sắc tố, có thể sử dụng loại kem dưỡng mắt có chứa vitamin C, giúp giảm sản xuất melanin (hay còn gọi là sắc tố) của da. Kiên trì sử dụng và duy trì trong vài tháng để thấy kết quả. Đối với quầng thâm rõ rệt hơn, có thể cân nhắc điều trị bằng laser tại các phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ. Tránh dụi mắt, vì dụi mắt liên tục có thể kích thích sản xuất nhiều melanin hơn, đặc biệt là ở những loại da có nhiều melanin hơn.
Đối với vùng trũng của mắt, xảy ra khi mỡ dưới da ở rãnh lệ (khu vực giữa mí mắt dưới và má trên) giảm dần theo tuổi tác, khiến rãnh lệ trông sâu hơn và tối hơn, có thể sử dụng kem dưỡng mắt giàu axit hyaluronic có thể giúp làm đầy da. Để cải thiện hơn nữa, bạn có thể cân nhắc tiêm chất làm đầy.
Uống nước cũng có thể mang lại hiệu quả, mặc dù nước bạn uống không cung cấp nước trực tiếp cho da nhưng khi cơ thể được cung cấp đủ nước cũng giúp cho vùng da trũng đầy đặn hơn.
3. Giảm sưng tấy mắt
Mắt sưng tấy có nhiều nguyên nhân nhưng tình trạng mắt sưng mạn tính thường là do dị ứng. Nếu bạn bị dị ứng theo mùa, thuốc kháng histamine có thể giúp can thiệp vào con đường gây ra tình trạng sưng, khi sử dụng đúng cách. Lý tưởng nhất là nên dùng thuốc kháng histamine hàng ngày trong hai tuần trước khi phấn hoa tăng đột biến để có thể phòng ngừa dị ứng.
Để khắc phục nhanh, hãy thoa kem dưỡng mắt có chứa caffeine, đây là chất chống viêm giúp co mạch máu để loại bỏ chất lỏng dư thừa dưới da. Bạn cũng có thể sử dụng miếng dán chống bọng mắt phổ biến hoặc thử chườm mát cho mắt, vì nhiệt độ lạnh cũng làm co mạch máu.
Theo TS. Zeichner, nếu bạn dễ bị bọng mắt, hãy sử dụng kem dưỡng mắt retinol hàng ngày để giúp làm săn chắc da, do đó sẽ giảm tình trạng sưng tấy.
3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da
Yoga không chỉ giúp giảm căng thẳng, tăng tính linh hoạt mà còn có tác dụng chống lão hóa da, mang lại sự trẻ trung, năng động...
1. Các biểu hiện lão hóa da
Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...
Những tác động này là sự tích tụ của sự "hao mòn" theo năm tháng, bao gồm việc tiếp xúc với bức xạ UV, các chất độc trong thực phẩm và môi trường... Các biện pháp can thiệp làm tăng lưu lượng máu, giảm căng thẳng, giúp cải thiện sức khỏe, trong đó có sức khỏe của da.
Tập luyện yoga có thể có lợi trong việc làm chậm hoặc ngăn ngừa lão hóa da.
Yoga là một phương pháp tập luyện có nguồn gốc từ Ấn Độ. Việc luyện tập yoga có thể giúp làm chậm hoặc ngăn ngừa một số biểu hiện bên ngoài của lão hóa da.
2. Tác dụng của yoga trong việc ngăn ngừa lão hóa da
- Thúc đẩy lưu thông máu : Thông qua các kỹ thuật như yoga kiểm soát hơi thở (Pranayama), thiền và asana (Asana), chúng ta có thể đạt được trạng thái cân bằng về thể chất và tinh thần, từ đó thúc đẩy quá trình lưu thông máu và trao đổi chất. Điều này rất cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh.
- Giảm căng thẳng : Căng thẳng mạn tính có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là nồng độ adrenaline và cortisol tăng cao, đẩy nhanh quá trình lão hóa da, dẫn đến tăng sắc tố và nếp nhăn. Thông qua luyện tập yoga, giúp thư giãn và chấp nhận khoảnh khắc hiện tại, điều này giúp giảm bớt những tác động tiêu cực của căng thẳng lên cơ thể.
Tư thế con cá ( matsyasana) giúp cải thiện lưu lượng máu đến đầu và mặt.
- Hình thành thói quen sinh hoạt tốt : Yoga khuyến khích mọi người hình thành thói quen tập thể dục đều đặn hàng ngày. Tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện chức năng tim phổi, tăng cường sức mạnh và tính linh hoạt của cơ bắp, đây là những yếu tố quan trọng trong việc chống lão hóa. Đồng thời, lập kế hoạch ăn uống hợp lý và ngủ đủ giấc cũng là chìa khóa để trẻ lâu.
Trong triết lý yoga, thực phẩm được coi là một phần của thuốc. Việc lựa chọn thực phẩm tươi, tự nhiên cũng như hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ và chế biến sẵn có thể giúp ích rất nhiều trong việc duy trì làn da sáng, khỏe mạnh. Giấc ngủ chất lượng cao từ 7-9 giờ mỗi đêm cho phép não và cơ thể phục hồi và trẻ hóa, điều này đặc biệt quan trọng đối với việc đổi mới tế bào da.
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ Hầu hết thường chú trọng việc thoa kem chống nắng cho da mặt, nhưng thường bỏ quên vùng da ở cổ và ngực dù đây cũng là khu vực dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Ngoài ánh sáng mặt trời, ngồi hoặc nằm sai tư thế cũng dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ. Ảnh: RDNE Productions/Pexels. Theo...





Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Chăm sóc làn da cho phụ nữ bước vào tuổi 40

Cách phục hồi làn da sau rám nắng mùa hè

Cách loại bỏ mụn đầu đen bằng cà phê

Các món ăn từ quả bơ giúp làm đẹp da, tóc khỏe

Vì sao nám da dễ tái phát sau khi đã điều trị thành công?

Một thói quen phổ biến khiến da chảy xệ, nếp nhăn sớm

4 thực phẩm giàu collagen tự nhiên nên bổ sung

3 mẹo tập luyện hiệu quả giúp đôi chân thon gọn

6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp

Kiêng gì để tránh bị sẹo lồi?

Nám và tàn nhang phân biệt thế nào?

Ăn bao nhiêu quả óc chó mỗi ngày giúp da đẹp, tóc khỏe?
Có thể bạn quan tâm

8 loại hạt và khẩu phần ăn tốt nhất cho người đái tháo đường
Sức khỏe
10:31:52 20/07/2025
Choáng ngợp trước giấy báo nhập học năm 2025 của các trường ĐH Trung Quốc, có nhất định phải đẹp đến vậy không?
Netizen
10:21:13 20/07/2025
"Nữ hoàng trượt tuyết" Olympic gặp sự cố trang phục trên thảm đỏ, cách xử lý cực khéo léo
Sao thể thao
10:18:09 20/07/2025
Giám đốc công an Quảng Ninh thông tin về vụ lật tàu Vịnh Xanh 58 trên vịnh Hạ Long
Tin nổi bật
09:57:32 20/07/2025
Cuộc thử nghiệm bộc lộ sự tụt hậu đáng lo ngại của Mỹ trong lĩnh vực vũ khí hiện đại
Thế giới
08:50:00 20/07/2025
Bốn lâu đài cổ tích ở Đức được công nhận Di sản Thế giới UNESCO
Du lịch
08:48:37 20/07/2025
Chỉ một sao T1 tránh được "bão" sau trận thua thảm AL
Mọt game
08:42:41 20/07/2025
Sợ flop sau 2 tháng "lặn không sủi tăm", nữ cosplayer tái xuất với màn trình diện khó rời mắt
Cosplay
08:39:51 20/07/2025
Thấy chúng tôi làm 1 việc trước cưới, bố mẹ can ngăn "đừng thực dụng vậy" nhưng giờ 2 bên gia đình đều tấm tắc khen
Góc tâm tình
07:50:55 20/07/2025
Phim ngôn tình mới chiếu 10 phút đã chiếm top 1 rating cả nước, nam chính là "ông cố nội visual" không hot mới lạ
Phim châu á
07:02:53 20/07/2025