8 chế độ ăn uống giúp bạn đánh bay mụn nhanh chóng

Theo dõi VGT trên

Bên cạnh việc làm sạch da và dùng các sản phẩm trị mụn, chế độ ăn uống cũng yếu tố quan trọng giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi đám mụn.

8 chế độ ăn uống giúp bạn đánh bay mụn nhanh chóng - Hình 1

Thực đơn chỉ số glycemic (GI) thấp. Chế độ ăn uống GI thấp sẽ làm giảm chỉ số androgen (hormone sinh dục nam – một trong các nguyên nhân hàng đầu gây mụn). Các loại thực phẩm có chỉ số GI thấp như: yến mạch, gạo nâu, khoai lang, quả hạch, nho khô, đậu phộng, cà rốt, đậu lăng, cà tím, nấm, súp lơ, cà chua, quả kiwi…

8 chế độ ăn uống giúp bạn đánh bay mụn nhanh chóng - Hình 2

Nhóm Axit béo omega-3. Nhóm axit béo này được tìm thấy chủ yếu trong trứng, cá thu, cá trích, cá mòi, cá hồi, dầu gan cá, hàu, hạt lanh, óc chó, hạt chia, đậu nành…

8 chế độ ăn uống giúp bạn đánh bay mụn nhanh chóng - Hình 3

Thực phẩm chứa Vitamins A, D và E.Vitamin A (retinol) làm giảm mụn nhanh chóng và hiệu quả. Nghiên cứu năm 2014 cho thấy, những người bị mụn thường có hàm lượng vitamin D thấp. Ngoài ra, vitamin E và C cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn trứng cá và sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Các thực phẩm giàu Vitamins A, D và E như: khoai lang, cà rốt, lòng đỏ trứng gà, sữa nguyên chất, cá ngừ, cá hồi, trứng cá muối, nấm, bơ, rau bina, dầu ô-liu, cà chua…

8 chế độ ăn uống giúp bạn đánh bay mụn nhanh chóng - Hình 4

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Các loại quả mọng, hạt hồ đào, lá rau mùi, a-ti-sô luộc, nho khô, trà xanh, súp lơ xanh, cà chua.

8 chế độ ăn uống giúp bạn đánh bay mụn nhanh chóng - Hình 5

Các thực phẩm giàu kẽm như rau bina, thịt gà, nấm, sữa chua hay rượu kefia làm từ sữa bò lên men, thịt cừu, đào lộn hột, bột ca cao, hạt vừng, hạt bí ngô…

8 chế độ ăn uống giúp bạn đánh bay mụn nhanh chóng - Hình 6

Ngăn ngừa mụn bằng các loại “sữa hạt”. Sữa gạo, sữa đậu nành, sữa quả hạch, sữa dừa, sữa hạt mắc-ca có công dụng ngừa mụn mà có thể bạn không biết.

Video đang HOT

8 chế độ ăn uống giúp bạn đánh bay mụn nhanh chóng - Hình 7

Sô-cô-la và mụn? Một nghiên cứu năm 2013 cho rằng, sô-cô-la có thể làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Một nghiên cứu khác năm 2014 lại chỉ ra rằng, mức độ tiêu thụ cacao có thể làm tăng các triệu chứng mụn. Tuy nhiên, bằng chứng chứng minh sự liên quan của sô-cô-la trong quá trình làm mụn nặng thêm lại rất hạn chế. Nhiều khả năng các thành phần khác trong sô-cô-la mới là nguyên nhân khiến mụn trầm trọng hơn. Nếu bạn phân vân có nên ăn sô-cô-la hay không, thì hãy chọn sô cô la đen và kiểm tra lượng đường cùng các thành phần hy-đrát-các-bon (carbohydrate) trước khi ăn.

8 chế độ ăn uống giúp bạn đánh bay mụn nhanh chóng - Hình 8

Vitamin C, B3 và Selen giúp làm sạch mụn. Những người bị mụn thường có hàm lượng Selen thấp, vì thế hãy tìm cách bổ sung thêm thành phần này. Vitamin C là chất chống oxy hóa rất tốt cho làn da của bạn, nó không chỉ giúp tái tạo các tế bào mà còn giúp đầy lùi mụn. Còn Vitamin B3 hay Niacin cũng rất hiệu quả trong điều trị mụn.

CTV Chi Mai

Theo vov.vn

Mụn lưng chi chít đúng là nỗi ám ảnh nhưng cách trị dứt điểm đơn giản lắm, bạn biết không?

Mụn trên mặt đã khó chịu, vậy mà nay lại mọc thêm trên lưng - chúng trở thành vấn đề "không của riêng ai" cho dù là nam giới hay nữ giới, vừa khiến bạn mất tự tin mà đôi khi nó có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn.

Mụn lưng là một trong những biểu hiện của tình trạng cơ thể đang quá sức. Để tránh ảnh hưởng sức khỏe cũng như tìm phương pháp điều trị hết thâm mụn lưng lâu năm một cách chuẩn xác nhất thì trước hết bạn cần phải hiểu rõ được nguyên nhân hình thành và phát triển của nó.

1, Nguyên nhân dẫn đến mụn lưng

- Rối loạn nội tiết tố cơ thể

Đối với những bạn trẻ bước vào độ tuổi dậy thì hoặc chuẩn bị bước qua độ tuổi 30 thì nội tiết tố cơ thể bắt đầu có những biến đổi nhanh chóng. Hiện tượng rối loạn nội tiết tố trong cơ thể rất dễ xảy ra, khiến cho các tuyến mồ hôi nhanh chóng hình thành và hoạt động quá mức (đương nhiên sẽ có trường hợp các bạn đang dậy thì cũng xuất hiện mụn lưng). Nhất là vùng lưng là nơi có tuyến mồ hôi hoạt động mạnh dễ bít lỗ chân lông. Đây là điều kiện khá thuận lợi cho các loại vi khuẩn hoạt động, hình thành các loại mụn.

Mụn lưng chi chít đúng là nỗi ám ảnh nhưng cách trị dứt điểm đơn giản lắm, bạn biết không? - Hình 1

(Ảnh minh họa)

- Không vệ sinh cơ thể đúng cách

Phần phía sau cơ thể chúng ta như: gáy, góc, lưng, đặc biệt là phần dưới bả vai là vùng da ít được chú ý chăm sóc nhất của cơ thể kể cả quá trình tắm rửa hàng ngày. Cũng vì không quan tâm và vệ sinh sạch sẽ dẫn đến bụi bẩn cùng tế bào chết tích tụ, gây bít tắc lỗ chân lông sinh ra mụn lưng ở nữ, nam giới. Đối với một số người khi biết là có mụn nhưng vẫn dùng khăn mặt để cọ xát mạnh vào lưng khiến các nốt mụn bị vỡ ra và lan sang các vùng khác.

Mụn lưng chi chít đúng là nỗi ám ảnh nhưng cách trị dứt điểm đơn giản lắm, bạn biết không? - Hình 2

- Quần áo quá chật hoặc không thấm hút mồ hôi

Mặc áo, váy, hay những tấm khăn choàng tránh nóng... quá chật khiến cho mồ hôi lưng không thoát ra ngoài được cộng với việc áo ma sát với vùng lưng, khiến da bị kích ứng, gây nên tình trạng mụn mọc ở lưng. Cùng với đó, việc thường xuyên đeo ba lô quá nặng cũng gây ma sát vào lưng, khiến lưng ra nhiều mồ hôi và sinh mụn. Hoặc áo mà không có khả năng thấm hút sẽ gây bí lỗ chân lông, dễ dàng hình thành mụn lưng.

- Ga nệm trải giường/ chỗ nằm không sạch sẽ

Những vật dụng thường xuyên tiếp xúc với cơ thể ở khoảng thời gian dài khi ngủ, nghỉ ngơi, thư giãn như: ga nệm trải giường, chiếu, gối dựa đầu, mềm... nếu để lâu sẽ rất bẩn và vô tình sản sinh ra nhiều vi khuẩn dẫn đến nổi mụn trên lưng.

Mụn lưng chi chít đúng là nỗi ám ảnh nhưng cách trị dứt điểm đơn giản lắm, bạn biết không? - Hình 3

- Sử dụng các loại sữa tắm, mỹ phẩm không phù hợp

Tất cả các loại mỹ phẩm chăm sóc dành cho cơ thể một khi đã không phù hợp sẽ gây nên tình trạng kích ứng, khiến cho vùng lưng xuất hiện nhiều mụn. Đặc biệt với mụn lưng, sữa tắm, gel, kem dưỡng body và các loại mỹ phẩm có thành phần khác nhau và nếu như dị ứng thì có thể gây ra việc ngứa da, hình thành mụn dễ dàng hơn.

- Do chế độ ăn uống, luyện tập hay thức khuya

Mụn lưng chi chít đúng là nỗi ám ảnh nhưng cách trị dứt điểm đơn giản lắm, bạn biết không? - Hình 4

Tất nhiên, yếu tố đến từ chế độ ăn uống nhiều chất tạo ngọt, chất béo không chỉ khiến bạn tăng cân mà nó cũng là một trong nhiều nguyên nhân dẫn đến mụn mọc ở lưng cả nam hay nữ. Bên cạnh đó, việc thức khuya, lười tập thể dục thể thao dẫn đến cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống đối khi căng thẳng sẽ gây nên mụn.

2. Cách cải thiện tình trạng mụn lưng

- Lưu ý khi sử dụng mỹ phẩm/hóa chất lên da: Khi chuẩn bị làm sạch da, nên nhớ hất tóc ra phía trước/buộc tóc lên cao nhằm tránh dư dầu gội và dầu xả trên lưng. Và thay vì dùng các loại mỹ phẩm kích trắng, sáng da, lưu hương thông thường hãy sử dụng kem dưỡng da vào mùa hè, kem chống nắng vì trong các sản phẩm này có ít hàm lượng dầu hơn và chứa nhiều nước hơn để cấp nước cho da, vì vậy chúng ít bị tắc.

Mụn lưng chi chít đúng là nỗi ám ảnh nhưng cách trị dứt điểm đơn giản lắm, bạn biết không? - Hình 5

- Quần áo vào mùa nóng dễ đổ mồ hôi phải thay liên tục: không sử dụng những chất liệu khô ráp, không thông thoáng. Sau khi tập thể dục, chúng ta phải tắm cho thật sạch. Dành ra ít phút để cơ thể được thư giãn, da được thoát khí để tránh các vấn đề về da sau này.

Mụn lưng chi chít đúng là nỗi ám ảnh nhưng cách trị dứt điểm đơn giản lắm, bạn biết không? - Hình 6

- Nên nhớ một lưu ý trong chuyện ăn uống: những gì tốt cho tim cũng tốt cho làn da của chúng ta, vì vậy hãy tránh xa sữa lắc và burger để có làn da đẹp hơn. Cần ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Một số nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn uống nhiều sữa và mụn trứng cá nên rất nhiều bác sĩ da liễu khuyên bệnh nhân cần cắt giảm lượng sữa dư thừa hàng ngày để giảm mụn trứng cá.

Mụn lưng chi chít đúng là nỗi ám ảnh nhưng cách trị dứt điểm đơn giản lắm, bạn biết không? - Hình 7

- Tắm đúng cách: lưng là một trong những vùng dễ bị mụn trứng cá nhất, nên cần phải chăm sóc như thể đó là da mặt. Cần giữ nang lông luôn sạch sẽ, không bị tắc để giảm mụn trứng cá. Hãy dùng thử kem hoặc gel tẩy tế bào chết body để làm sạch vùng lưng, cấp nước, thậm chí có thể làm dịu vùng da đang bị viêm. Nếu thực hiện hàng ngày với vùng lưng, sẽ cải thiện đáng kể và đánh bay mụn trứng cá ở lưng.

Mụn lưng chi chít đúng là nỗi ám ảnh nhưng cách trị dứt điểm đơn giản lắm, bạn biết không? - Hình 8

TRỊ MỤN TRẮNG DA MỜ SẸO VỚI QUẢ DƯA CHUỘT

Việc chữa trị dứt điểm tình trạng mụn nặng, mụn nhiều cần dùng thêm các sản phẩm trị mụn. Với thành phần đặc trị chuyên sâu, kem trị mụn sẽ giúp nhanh chóng loại bỏ mụn viêm, trứng cá, đánh bay vết thâm tồn đọng lâu ngày. Bạn nên đến các trung tâm, chuyên khoa da liễu để được tư vấn và thăm khám nếu gặp vấn đề nặng hơn nữa nhé, các chuyên gia sẽ cho bạn lời khuyên hữu ý và đầy đủ hơn.

Theo bestie.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi
10:06:54 06/03/2025
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
10:12:13 06/03/2025
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên daCách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da
10:18:08 07/03/2025
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôiDịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi
10:20:22 07/03/2025
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc
06:01:31 08/03/2025
5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân
09:52:04 06/03/2025
4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser
09:54:26 06/03/2025
Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươiBí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi
09:57:22 06/03/2025

Tin đang nóng

Nữ NSƯT nói bệnh tình Quý Bình: "Anh ấy bị hành hạ thể xác kinh khủng"Nữ NSƯT nói bệnh tình Quý Bình: "Anh ấy bị hành hạ thể xác kinh khủng"
22:26:42 07/03/2025
Chưa từng có: Tất cả nghệ sĩ hủy show sát giờ G, khán giả đến nơi sốc toàn tập, còn BTC nói gì?Chưa từng có: Tất cả nghệ sĩ hủy show sát giờ G, khán giả đến nơi sốc toàn tập, còn BTC nói gì?
21:27:23 07/03/2025
Khởi tố Chủ tịch Coco Lee Diamond vì bán vàng giảKhởi tố Chủ tịch Coco Lee Diamond vì bán vàng giả
21:16:00 07/03/2025
Phim giờ vàng siêu hot có một mỹ nhân được khen "mãi đẹp" nhưng vì sao gây ức chế đến tận cùng?Phim giờ vàng siêu hot có một mỹ nhân được khen "mãi đẹp" nhưng vì sao gây ức chế đến tận cùng?
23:45:50 07/03/2025
Khoảnh khắc thót tim: Nạn nhân bị lừa bắt cóc sang Campuchia nhảy xuống xe đang chạy giữa đường cao tốc để thoát thân bằng mọi giáKhoảnh khắc thót tim: Nạn nhân bị lừa bắt cóc sang Campuchia nhảy xuống xe đang chạy giữa đường cao tốc để thoát thân bằng mọi giá
21:08:19 07/03/2025
Mai Phương Thúy khoe chân dài miên man, Trấn Thành - Hari Won hôn nhau giữa phốMai Phương Thúy khoe chân dài miên man, Trấn Thành - Hari Won hôn nhau giữa phố
23:42:14 07/03/2025
Đoạn clip của Quý Bình và Vũ Linh gây đau xót nhất lúc nàyĐoạn clip của Quý Bình và Vũ Linh gây đau xót nhất lúc này
22:23:54 07/03/2025
Hai nàng hậu nhà Sen Vàng rủ nhau "lỡ miệng": Thùy Tiên lao đao vì quảng cáo kẹo rau, Tiểu Vy phát ngôn ngây ngô gây tranh cãiHai nàng hậu nhà Sen Vàng rủ nhau "lỡ miệng": Thùy Tiên lao đao vì quảng cáo kẹo rau, Tiểu Vy phát ngôn ngây ngô gây tranh cãi
21:24:03 07/03/2025

Tin mới nhất

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.
Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

08:04:16 05/03/2025
Với sự phong phú của các loại rau củ quả hiện nay, mọi người có thêm nhiều sự lựa chọn để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày để hỗ trợ kích thích mọc tóc.
3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025
Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025
Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025
Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.
Công thức dưỡng da với trà xanh

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025
Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025
Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025
Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.

Có thể bạn quan tâm

EU cảnh báo: Mỹ cần châu Âu để mang lại hòa bình cho Ukraine

EU cảnh báo: Mỹ cần châu Âu để mang lại hòa bình cho Ukraine

Thế giới

06:57:51 08/03/2025
Chủ tịch Ủy ban châu Âu Ursula von der Leyen khẳng định rằng Tổng thống Mỹ Donald Trump cần sự ủng hộ của EU để chấm dứt cuộc chiến Nga - Ukraine.
Ngồi trong quán ăn, bé trai bất ngờ bị một phụ nữ ném vật cứng vào đầu

Ngồi trong quán ăn, bé trai bất ngờ bị một phụ nữ ném vật cứng vào đầu

Tin nổi bật

06:55:16 08/03/2025
Đang ngồi trong quán ăn, bé trai tại Quảng Trị bất ngờ bị một người phụ nữ ném vật cứng vào đầu, phải nhập viện cấp cứu.
Nhân vật "tai to mặt lớn" chống lưng cho mỹ nam Thơ Ngây ra tay tàn bạo đã lộ diện?

Nhân vật "tai to mặt lớn" chống lưng cho mỹ nam Thơ Ngây ra tay tàn bạo đã lộ diện?

Sao châu á

06:30:49 08/03/2025
Quyền đội trưởng đội điều tra cảnh sát hình sự thành phố Đài Bắc, Đài Loan (Trung Quốc) - Lục Cư Vinh được cho là đã chống lưng cho Vương Đại Lục.
Cần lưu ý gì khi xuất hiện triệu chứng đau ngực?

Cần lưu ý gì khi xuất hiện triệu chứng đau ngực?

Sức khỏe

06:29:05 08/03/2025
Cơn đau thường xuất hiện khi gắng sức, xúc cảm mạnh, gặp lạnh, sau bữa ăn nhiều hoặc hút thuốc lá, cơn đau nhanh chóng giảm hoặc biến mất trong vòng vài phút khi các yếu tố trên giảm.
Thắt lòng trước câu nói của con trai diễn viên Quý Bình khi gặp mặt ba lần cuối

Thắt lòng trước câu nói của con trai diễn viên Quý Bình khi gặp mặt ba lần cuối

Sao việt

06:20:41 08/03/2025
Kể từ khi lập gia đình và đón con đầu lòng, anh hạn chế xuất hiện trong showbiz để dành nhiều thời gian hơn cho tổ ấm của mình.
5 công thức làm khoai tây xào thịt bò siêu ngon

5 công thức làm khoai tây xào thịt bò siêu ngon

Ẩm thực

06:06:21 08/03/2025
Món khoai tây xào thịt bò rất dễ làm, hầu như ai ăn cũng thấy ngon; tùy vào khẩu vị mà bạn có thể biến đổi công thức cho phù hợp với gia đình mình.
Phim Hàn hay choáng váng có rating tăng 233% sau 1 tập, nữ chính "thở thôi đã xuất thần" ai cũng si mê

Phim Hàn hay choáng váng có rating tăng 233% sau 1 tập, nữ chính "thở thôi đã xuất thần" ai cũng si mê

Phim châu á

05:58:17 08/03/2025
Mother and Mom là bộ phim được truyền thông, khán giả Hàn Quốc dành sự quan tâm lớn ngay từ khi mới công bố dự án.
Nhiều phim Hàn thất bại dù sở hữu dàn sao 'khủng' và kinh phí cao

Nhiều phim Hàn thất bại dù sở hữu dàn sao 'khủng' và kinh phí cao

Hậu trường phim

05:57:18 08/03/2025
Thành công của phim Hàn không chỉ dựa vào dàn sao hạng A hay kinh phí khủng . Nếu kịch bản thiếu hấp dẫn, tác phẩm vẫn có thể nhanh chóng trở nên mờ nhạt, không thể giữ chân khán giả.
Trong 22 ngày tới, chúc mừng 3 con giáp được thần tài ưu ái ban phát tài lộc

Trong 22 ngày tới, chúc mừng 3 con giáp được thần tài ưu ái ban phát tài lộc

Trắc nghiệm

00:59:11 08/03/2025
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp được Thần Tài ưu ái ban phát tài lộc, tiền về như nước, của cải đong đầy, vận trình suôn sẻ trong 22 ngày tới nhé!
Triệt phá sới bạc ở Lào Cai, thu giữ tang vật trị giá gần 720 tỷ đồng

Triệt phá sới bạc ở Lào Cai, thu giữ tang vật trị giá gần 720 tỷ đồng

Pháp luật

22:44:58 07/03/2025
Đột kích câu lạc bộ thể thao Bridge và Poker Khải Hoàng (ở Lào Cai), cảnh sát đã bắt giữ 97 người, thu giữ tang vật trị giá khoảng 720 tỷ đồng.