6 bước giúp da bạn đẹp hơn vào mùa đông

Khi nhiệt độ giảm sâu, phụ nữ nên chú ý các bước dưỡng da để tránh trông già trước tuổi.

Độ ẩm, nhiệt độ giảm trong mùa đông khiến da bạn sần sùi, khô và ngứa. Khi đó, chăm sóc kỹ lưỡng hơn là lựa chọn tốt nhất để giữ cho da luôn tươi trẻ và đủ ẩm, theo Lifehack . Bạn có thể tham khảo một số cách để có làn da sạch sẽ, trẻ trung, khỏe mạnh và rạng rỡ ngay cả trong những ngày đông khắc nghiệt. Ảnh: Channel-K.

Đừng quên kem chống nắng: Nhiều cô gái chủ quan, cho rằng mùa đông u ám nên sẽ không có sự xuất hiện của tia UV. Tuy nhiên, suy nghĩ đó là sai lầm. Bạn vẫn phải bôi kem chống nắng đầy đủ trước khi bước ra khỏi cửa nhà trong thời gian này. Nếu để da khô tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da càng bị tổn thương, nhăn nheo và không đều màu. Ảnh: ViewStock .

Tránh tắm nước nóng: Tắm dưới vòi sen có nước quá nóng hoặc quá lạnh trong mùa đông có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề liên quan đến da. Để tránh khô da, hãy tắm bằng nước ấm. Ngoài ra, bạn cần đảm bảo không rửa mặt quá nhiều lần trong một ngày. Rửa mặt một lần trước khi đi ngủ là tần suất lý tưởng bởi đây là lúc thích hợp để làm sạch lớp bụi bẩn bám trên da cả ngày dài. Ảnh: ViewStock .

Hạn chế sử dụng xà phòng: Nếu dùng quá nhiều xà phòng, làn da của bạn rất có thể sẽ bị khô trầm trọng hơn. Thay vào đó, bạn chỉ nên thoa ở những vùng cơ thể như nách, trên chân, bàn chân và bẹn. Việc chọn xà phòng dịu nhẹ, giàu độ ẩm và không có mùi thơm vào mùa đông cũng là khâu quan trọng. Ảnh: ultramarinfoto .

Tẩy tế bào chết một lần/tuần: Nếu bạn vẫn thấy khô, tẩy tế bào chết có thể giúp khắc phục tình trạng này. Khi da chết tích tụ trên da, nó có thể khiến bề mặt trông khô và bong tróc. Ảnh: PeopleImages .

Chọn thực phẩm giàu nước: Các loại trái cây như nho, quả mọng, đu đủ, dưa hấu, đào và táo chứa 80-90% nước. Trong số các loại rau, bạn có thể chọn hành tây, đậu Hà Lan, cà chua, bông cải xanh và cà rốt. Ngoài việc đáp ứng nhu cầu nước của cơ thể, các loại trái cây, rau quả này còn cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế ăn một số loại thực phẩm có thể gây ra các vấn đề về da như nếp nhăn, dị ứng, mụn nhọt, mụn trứng cá… Ảnh: Moyo Studio.

Uống nhiều nước hơn: Vấn đề phổ biến nhất xảy ra vào mùa đông là mất nước bởi nhiều người không cảm thấy khát. Do đó, làn da trở nên mất nước và thiếu dinh dưỡng. Bạn nên uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày, bắt đầu với 2 cốc nước khi thức dậy và một cốc sau đó 2 giờ. Ảnh: Dulin.

Nếu cảm thấy khó uống nước lọc, bạn có thể sử dụng các loại nước thay thế. Nước chanh, nước dừa hoặc các loại trà không chứa caffeine là lựa chọn lý tưởng. Trong trường hợp vẫn không hiệu quả, hãy thử tạo hương vị cho nước bằng rau hoặc trái cây. Bạn có thể thêm dâu tây, dưa chuột, lá bạc hà hoặc cam để tạo hương vị cho nước. Ảnh: Mrs_2015.