Ngoài da mặt, đâu là những vùng cơ thể cần được bôi kem chống nắng?

Những ngày nắng, bạn nên búi gọn tóc ra phía sau, tốt nhất đừng nên để xõa hay rẽ ngôi vì những kiểu này sẽ làm tăng diện tích tiếp xúc của tóc và da đầu với tia cực tím.

Dù chỉ là đi từ nhà tới cơ quan hay đi du lịch dài ngày, bạn chắc chắn không thể bỏ quên kem chống nắng.

Nhưng kể cả khi bạn nhớ dùng kem chống nắng, và thoa nó khắp tay, chân, mặt và ngực, mọi chuyện vẫn chưa xong. Có rất nhiều vị trí bị thiếu kem chống nắng có thể đem đến nguy cơ ung thư da cho bạn.

Da đầu

Chắc chắn là bạn không thể thoa kem chống nắng lên tóc được, nhưng hãy cố gắng thoa lên gần sát phần tóc mai và chân tóc trên trán.

Ngoài da mặt, đâu là những vùng cơ thể cần được bôi kem chống nắng? - Hình 1

Những ngày nắng, bạn nên búi gọn tóc ra phía sau, tốt nhất đừng nên để xõa hay rẽ ngôi vì những kiểu này sẽ làm tăng diện tích tiếp xúc của tóc và da đầu với tia cực tím.

Hoặc lý tưởng nhất, bạn nên có cho mình một chiếc nón để có thể thoải mái đi giữa trời nắng nóng mà không cần lo lắng da đầu phải tiếp xúc trực tiếp với tia UV.

Vùng da ở bầu mắt

Da mắt là một trong những vùng da khá mỏng và dễ thâm sạm nếu không chịu khó chăm sóc và bảo vệ.

Ngoài da mặt, đâu là những vùng cơ thể cần được bôi kem chống nắng? - Hình 2

Không chỉ riêng những vùng da xung quanh trên khuôn mặt, ở ngay vùng mắt cũng cần được thoa lớp kem chống nắng kĩ càng để tránh được những tia UV gây hại cho làn da.

Ngoài ra, kính râm cũng là phụ kiện hỗ trợ chống nắng cần thiết cho đôi mắt mỗi khi ra ngoài trời.

Môi

Da môi cũng cần được bảo vệ khỏi ánh nắng Mặt Trời để sắc tố môi không bị tổn thương, thâm sạm. Các loại son môi thông thường có thể lên màu rất đẹp nhưng lại chẳng có mấy khả năng chống nắng.

Ngoài da mặt, đâu là những vùng cơ thể cần được bôi kem chống nắng? - Hình 3

Ngoài việc dưỡng ẩm cho đôi môi luôn mềm mại, bạn cũng nên quan tâm đến những loại son dưỡng môi có chỉ số SPF chống nắng thích hợp cho vùng da môi.

Vùng tai

Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, vùng tai là vị trí có khả năng dễ mắc bệnh ung thư da cao thứ ba. Ngay cả khi bạn đang che mặt bằng mũ, tai của bạn vẫn bị tổn thương và cần được bảo vệ bằng kem dưỡng da.

Ngoài da mặt, đâu là những vùng cơ thể cần được bôi kem chống nắng? - Hình 4

Dành thêm khoảng 30 giây để thoa kem chống nắng đầy đủ cho tai sẽ làm giảm nguy cơ cháy nắng và ung thư da.

Cổ và vùng sau gáy

Cổ và vùng sau gáy là một trong những vùng cơ thể dễ bị lão hóa nhất. Sẽ trông rất mất thẩm mỹ nếu như bạn có vùng da mặt trắng sáng, mịn màng nhưng vùng da cổ lại bị khô và đen sạm.

Ngoài da mặt, đâu là những vùng cơ thể cần được bôi kem chống nắng? - Hình 5

Để vùng da ở hai khu vực này luôn được đều màu và mịn màng, cần phải bôi kem dưỡng da kết hợp với thoa kem chống nắng thường xuyên, bảo vệ vùng da khỏi những tác nhân xấu bên ngoài môi trường.

Bàn chân, bàn tay

Đừng bao giờ bỏ qua kem chống nắng ở bàn tay và bàn chân, hãy dùng lượng kem tương tự khi thoa cho mặt.

Ngoài da mặt, đâu là những vùng cơ thể cần được bôi kem chống nắng? - Hình 6

Thậm chí, bạn còn có thể dùng kem dưỡng da tay kèm luôn chỉ số SPF để bảo vệ da tốt nhất, tránh tình trạng sau này da mặt thì trẻ trung mà da tay thì chằng chịt nếp nhăn và đốm đồi mồi.

Vùng lưng

Bạn chăm sóc cho những vùng phía trước cơ thể nhưng lãng quên một vùng da khá quan trọng đó là vùng lưng, đây cũng là một trong những vùng trực tiếp chịu tác động của ánh nắng mặt trời mà ít được bảo vệ nhất.

Ngoài da mặt, đâu là những vùng cơ thể cần được bôi kem chống nắng? - Hình 7

Đặc biệt là với những cô gái thích mặc style áo dây và hở lưng, thì kem chống nắng là “trợ thủ” đắc lực thích hợp để bảo vệ làn da một cách tối ưu./.

Bác sĩ khuyên ai da dầu chỉ nên kết thân với những loại kem chống nắng nhất định, chọn bừa da sẽ lên mụn ầm ầm

Để tìm được kem chống nắng phù hợp cho da dầu thì bạn cần ghi nhớ những lưu ý dưới đây.

Kem chống nắng tuy rất tốt, giúp bảo vệ làn da khỏi tác động có hại từ ánh nắng nhưng nếu chọn nhầm loại thì chúng có thể khiến làn da của bạn tồi tệ hơn. Đặc biệt với những người có làn da dầu thì bạn càng cần phải cân nhắc trong việc chọn lựa kem chống nắng để sử dụng.

Bác sĩ khuyên ai da dầu chỉ nên kết thân với những loại kem chống nắng nhất định, chọn bừa da sẽ lên mụn ầm ầm - Hình 1

Theo bác sĩ da liễu Craig A. Kraffert, chủ sáng lập phòng khám Amarte Skin Care, đã chia sẻ với trang Who What Wear rằng một loại kem chống nắng hoàn hảo nên có chỉ số SPF tương đối (khoảng SPF 50) và khả năng chống nước tốt (trong 40 phút).

Với những người có làn da dầu, bác sĩ khuyên bạn nên chọn những loại kem chống nắng vật lý lai hóa học. Điều này là bởi: "Kem chống nắng thuần hóa học có chỉ số SPF 50 thường có kết cấu khá nặng và bóng nhờn, lâu thấm tạo cảm giác nhớp dính. Còn với kem chống nắng vật lý có chỉ số SPF cao, chúng thường có xu hướng tạo thành lớp màng trắng bết dính trên da".

Bác sĩ khuyên ai da dầu chỉ nên kết thân với những loại kem chống nắng nhất định, chọn bừa da sẽ lên mụn ầm ầm - Hình 2

Ngoài ra, khi chọn kem chống nắng cho làn da dầu, bác sĩ Craig khuyên bạn nên tránh những sản phẩm có thành phần: Homosalate. "Đây là thành phần thường được sử dụng trong kem chống nắng giúp hòa tan avobenzone để kết cấu kem ổn định hơn. Tuy nhiên chúng lại khiến kem có kết cấu dày và nhờn hơn". Điều này sẽ tạo cảm giác bí bức khi sử dụng, khiến bạn có xu hướng dùng ít kem chống nắng hơn tiêu chuẩn cần thiết.

Bác sĩ khuyên ai da dầu chỉ nên kết thân với những loại kem chống nắng nhất định, chọn bừa da sẽ lên mụn ầm ầm - Hình 3

Bên cạnh đó, trong các loại kem chống nắng, bác sĩ Craig khuyên những người có làn da dầu nên kết thân với kem chống nắng dạng lotion vì chúng có kết cấu khá lỏng, thẩm thấu nhanh, không gây bít tắc lỗ chân lông.

Với xịt chống nắng hoặc phấn phủ chống nắng, bạn thường khó ước định được lượng sản phẩm cần sử dụng dẫn đến việc sẽ dùng ít hơn lượng kem chống nắng cần thiết, và làn da sẽ không được bảo vệ đầy đủ. Vì vậy bạn chỉ nên dùng phấn/xịt chống nắng như cách để bôi lại kem chống nắng trong ngày mà thôi.

Dưới đây là một số loại kem chống nắng phù hợp với làn da dầu mà bạn có thể tham khảo.

Bác sĩ khuyên ai da dầu chỉ nên kết thân với những loại kem chống nắng nhất định, chọn bừa da sẽ lên mụn ầm ầm - Hình 4

PCA Skin Weightless Protection Broad Spectrum SPF 45

Nơi mua: Herskincare - Giá: 190k/7g

Bác sĩ khuyên ai da dầu chỉ nên kết thân với những loại kem chống nắng nhất định, chọn bừa da sẽ lên mụn ầm ầm - Hình 5

EltaMD UV Shield Broad-Spectrum SPF 45

Nơi mua: EltaMD Việt Nam - Giá: 1,1 triệu đồng

Bác sĩ khuyên ai da dầu chỉ nên kết thân với những loại kem chống nắng nhất định, chọn bừa da sẽ lên mụn ầm ầm - Hình 6

Supergoop! Matte Screen Broad Spectrum Sunscreen

Nơi mua: Toét's Store - Giá: 990k

Bác sĩ khuyên ai da dầu chỉ nên kết thân với những loại kem chống nắng nhất định, chọn bừa da sẽ lên mụn ầm ầm - Hình 7

A'pieu Pure Block Aqua Sun Gel

Nơi mua: Fbeauty - Giá: 215k

Bác sĩ khuyên ai da dầu chỉ nên kết thân với những loại kem chống nắng nhất định, chọn bừa da sẽ lên mụn ầm ầm - Hình 8

Cetaphil Pro Oil Abosrbing Moisturizer SPF 30

Nơi mua: Saigonscent - Giá: 380k

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống chanh và mật ong giải độc gan hiệu quả không phải ai cũng biếtUống chanh và mật ong giải độc gan hiệu quả không phải ai cũng biết
04:38:43 08/04/2026
Làm thế nào để chăm sóc làn da bóng dầu, lỗ chân lông to vào mùa Hè?Làm thế nào để chăm sóc làn da bóng dầu, lỗ chân lông to vào mùa Hè?
05:12:59 08/04/2026
Rụng tóc nhiều, tham khảo một loại lá sẵn có là bí quyết kích thích mọc tóc conRụng tóc nhiều, tham khảo một loại lá sẵn có là bí quyết kích thích mọc tóc con
14:15:03 08/04/2026
Vì sao phụ nữ nên mặc áo ngực chuyên dụng khi chơi thể thao?Vì sao phụ nữ nên mặc áo ngực chuyên dụng khi chơi thể thao?
09:17:56 07/04/2026
Dùng quá nhiều protein có thể "phá hoại" mái tóc của bạnDùng quá nhiều protein có thể "phá hoại" mái tóc của bạn
14:19:16 08/04/2026
4 nguyên tắc không thể bỏ qua để làn da khỏe đẹp bền vững4 nguyên tắc không thể bỏ qua để làn da khỏe đẹp bền vững
05:33:01 08/04/2026

Tin đang nóng

"Cô dâu 62 tuổi" Thu Sao chụp ảnh cưới với tình trẻ sau ly hôn, thái độ của bạn trai kém tuổi gây chú ý"Cô dâu 62 tuổi" Thu Sao chụp ảnh cưới với tình trẻ sau ly hôn, thái độ của bạn trai kém tuổi gây chú ý
20:29:06 08/04/2026
Nam sinh lớp 7 bị đánh vì không mua kem: Chẩn đoán chấn động nãoNam sinh lớp 7 bị đánh vì không mua kem: Chẩn đoán chấn động não
22:17:56 08/04/2026
Xác minh người phụ nữ nghi bạo hành trẻ tại cơ sở mầm non ở Hưng Yên4Xác minh người phụ nữ nghi bạo hành trẻ tại cơ sở mầm non ở Hưng Yên4
21:17:41 08/04/2026
Hình cưới chưa từng công bố của Son Ye Jin - Hyun Bin: Tuyệt đối điện ảnh, đẹp không kém cảnh phim ngôn tìnhHình cưới chưa từng công bố của Son Ye Jin - Hyun Bin: Tuyệt đối điện ảnh, đẹp không kém cảnh phim ngôn tình
20:18:58 08/04/2026
Cặp diễn viên Việt bí mật hẹn hò 4 năm nay đã chịu công khai, lộ chi tiết sắp về chung một nhàCặp diễn viên Việt bí mật hẹn hò 4 năm nay đã chịu công khai, lộ chi tiết sắp về chung một nhà
19:40:52 08/04/2026
Top 10 phim Trung Quốc đang quay được mong chờ lên sóngTop 10 phim Trung Quốc đang quay được mong chờ lên sóng
20:14:20 08/04/2026
Khống chế nam thanh niên dùng hung khí tấn công tài xế xe ghép ở Linh ĐàmKhống chế nam thanh niên dùng hung khí tấn công tài xế xe ghép ở Linh Đàm
20:49:57 08/04/2026
5 phim truyền hình Hàn Quốc hot nhất hiện tại5 phim truyền hình Hàn Quốc hot nhất hiện tại
20:10:22 08/04/2026

Tin mới nhất

10 loại thực phẩm giúp bạn giữ đủ nước trong mùa hè nắng nóng

10 loại thực phẩm giúp bạn giữ đủ nước trong mùa hè nắng nóng

20:29:38 06/04/2026
Bên cạnh việc uống đủ nước mỗi ngày, bổ sung các thực phẩm giàu nước cũng là cách hiệu quả để duy trì sự tươi tỉnh, hỗ trợ cân bằng điện giải và giúp cơ thể hạ nhiệt từ bên trong.
Những thực phẩm giúp bảo vệ da trước nắng hè hiệu quả

Những thực phẩm giúp bảo vệ da trước nắng hè hiệu quả

16:25:32 06/04/2026
Các tia cực tím như UVA và UVB chính là kẻ thù thầm lặng khiến làn da đen sạm, thâm nám và lão hóa nhanh chóng. Làm thế nào để bảo vệ da toàn diện và giảm thiểu tác động tiêu cực của ánh nắng?
Cách dùng rau mồng tơi chữa lành da mụn trứng cá

Cách dùng rau mồng tơi chữa lành da mụn trứng cá

15:35:03 06/04/2026
Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
5 thói quen xấu âm thầm gây sỏi thận, cảnh báo từ lối sống hiện đại

5 thói quen xấu âm thầm gây sỏi thận, cảnh báo từ lối sống hiện đại

05:42:29 06/04/2026
Sỏi thận là một trong những bệnh lý đường tiết niệu phổ biến, có xu hướng gia tăng trong những năm gần đây, đặc biệt ở người trẻ tuổi.
3 món ăn nhẹ buổi sáng từ yến mạch giúp giảm cân hiệu quả

3 món ăn nhẹ buổi sáng từ yến mạch giúp giảm cân hiệu quả

05:37:00 06/04/2026
Nếu bạn cần một bữa ăn nhẹ dạng lỏng, dễ tiêu hóa nhưng vẫn cung cấp đủ năng lượng cho một buổi sáng bận rộn hoặc trước khi tập thể dục, đây là lựa chọn số 1.
5 cách kết hợp yoga vào ngày làm việc bận rộn để tái tạo năng lượng

5 cách kết hợp yoga vào ngày làm việc bận rộn để tái tạo năng lượng

05:32:30 06/04/2026
Sau một ngày dài bận rộn, cơ thể cần một tín hiệu để chuyển từ trạng thái làm việc sang trạng thái nghỉ ngơi. Trước khi đi ngủ, bạn có thể thực hiện tư thế gác chân lên tường trong khoảng 10 phút.
3 cách sử dụng ngải cứu làm sáng da hiệu quả tại nhà

3 cách sử dụng ngải cứu làm sáng da hiệu quả tại nhà

22:00:58 05/04/2026
Trong kho tàng y học cổ truyền và xu hướng chăm sóc da hiện đại, ngải cứu đang dần khẳng định vị thế là một nguyên liệu vàng nhờ khả năng phục hồi và làm sáng da vượt trội.
Siêu thực phẩm làm đẹp da từ những quả mọng

Siêu thực phẩm làm đẹp da từ những quả mọng

21:44:05 05/04/2026
Theo chuyên gia dinh dưỡng, quả việt quất đặc biệt giàu anthocyanin. Các hợp chất thực vật này có đặc tính chống oxy hóa mạnh và tạo nên màu tím xanh tự nhiên cho quả việt quất.
3 cách ăn quả lựu tốt nhất giúp chống lão hóa

3 cách ăn quả lựu tốt nhất giúp chống lão hóa

16:00:26 04/04/2026
Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
7 sai lầm khi áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải khiến giảm cân thất bại

7 sai lầm khi áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải khiến giảm cân thất bại

10:20:34 04/04/2026
Cần giới hạn tối đa một ly mỗi ngày với phụ nữ và hai ly với nam giới. Việc cắt giảm nhiều hơn sẽ mang lại lợi ích sức khỏe tốt hơn.
Công thức nước ép giúp trẻ hóa làn da từ quả mọng

Công thức nước ép giúp trẻ hóa làn da từ quả mọng

17:02:29 03/04/2026
Kết hợp quả mọng và trái cây giàu dưỡng chất trong nước ép giúp cơ thể hấp thu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
5 loại quả mọng giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ làm đẹp da

5 loại quả mọng giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ làm đẹp da

17:01:51 03/04/2026
Để tối ưu hóa tác dụng làm đẹp da, cần hiểu rõ tác dụng riêng biệt của từng loại quả để xây dựng một chế độ làm đẹp bền vững.

Có thể bạn quan tâm

Hai thói quen ngủ xấu có thể tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Hai thói quen ngủ xấu có thể tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Sức khỏe

04:39:34 09/04/2026
Kết quả phân tích cho thấy những người duy trì lịch ngủ không đều đặn cùng thời lượng ngủ ít hơn 8 giờ mỗi đêm phải đối mặt với mức rủi ro cao nhất.
Nhìn mỹ nam này phải thốt lên "diễn viên Việt Nam có người đẹp vậy hả trời", đến cái tên cũng cao sang quyền quý

Nhìn mỹ nam này phải thốt lên "diễn viên Việt Nam có người đẹp vậy hả trời", đến cái tên cũng cao sang quyền quý

Hậu trường phim

00:19:16 09/04/2026
Không phải nam chính, nhưng Trần Ngọc Vàng vẫn khiến khán giả khó rời mắt nhờ visual sáng, gương mặt góc cạnh cùng thần thái vừa nhẹ nhàng vừa chững chạc.
MC Hồng Phúc VTV làm điều đặc biệt tặng vợ diễn viên nhân 27 năm yêu và cưới

MC Hồng Phúc VTV làm điều đặc biệt tặng vợ diễn viên nhân 27 năm yêu và cưới

Sao việt

00:07:21 09/04/2026
Sau hơn 2 thập kỷ gắn bó với nghề và gia đình, MC Hồng Phúc vừa thực hiện một món quà đầy ý nghĩa dành tặng vợ - diễn viên Quỳnh Phượng nhân dịp kỷ niệm 27 năm yêu và cưới.
Nam ca sĩ 25 tuổi xin lỗi vì phát ngôn thiếu chuẩn mực

Nam ca sĩ 25 tuổi xin lỗi vì phát ngôn thiếu chuẩn mực

Sao châu á

00:04:54 09/04/2026
Nam ca sĩ Kim Geon Woo thuộc nhóm ALPHA DRIVE ONE lên tiếng xin lỗi sau tranh cãi về phát ngôn thiếu kiểm soát trong lúc ghi hình.
Tùng Dương, Hòa Minzy cùng 2.500 nghệ sĩ, chiến sĩ tham gia 'Âm vang Tổ quốc'

Tùng Dương, Hòa Minzy cùng 2.500 nghệ sĩ, chiến sĩ tham gia 'Âm vang Tổ quốc'

Nhạc việt

23:35:32 08/04/2026
Chương trình nghệ thuật chính luận đặc biệt Âm vang Tổ quốc sẽ diễn ra vào tối 28/4 tại Sân vận động Quốc gia Mỹ Đình
Cái giá quá đắt của diễn viên Hồng Ánh

Cái giá quá đắt của diễn viên Hồng Ánh

Tv show

23:32:03 08/04/2026
Hồng Ánh trải lòng về hành trình gần 3 thập kỷ làm nghề, từ vai diễn đầu tay đến những lần liều mạng làm đạo diễn và nhà sản xuất bị thua lỗ nặng nề.
Cô gái 1m53 từng là "nàng thơ" thể dục dụng cụ giờ visual thăng hạng, vóc dáng nuột nà

Cô gái 1m53 từng là "nàng thơ" thể dục dụng cụ giờ visual thăng hạng, vóc dáng nuột nà

Netizen

23:29:19 08/04/2026
Mới đây, cựu vận động viên thể dục dụng cụ Phạm Như Phương (Louis Phạm) đã khiến cộng đồng mạng một phen dậy sóng khi tung loạt ảnh chào hè đầy quyến rũ.
Nữ diễn viên 'Bóng ma hạnh phúc' gây tranh cãi khi 'đối đầu' Lê Phương

Nữ diễn viên 'Bóng ma hạnh phúc' gây tranh cãi khi 'đối đầu' Lê Phương

Phim việt

23:12:09 08/04/2026
Vai tiểu tam của diễn viên Ngân Hòa trong phim truyền hình Bóng ma hạnh phúc đang gây tranh cãi khi chen vào cuộc hôn nhân của nữ chính do Lê Phương đảm nhận.
Rosé bị 'ném đá' khi tuyên bố BlackPink chăm chỉ hơn các nhóm khác

Rosé bị 'ném đá' khi tuyên bố BlackPink chăm chỉ hơn các nhóm khác

Nhạc quốc tế

22:58:32 08/04/2026
Một đoạn phỏng vấn cũ của Rosé (BlackPink) bất ngờ bị đào lại, làm dấy lên làn sóng tranh luận mạnh mẽ trong cộng đồng Kpop
Hàn Quốc chuẩn bị sẵn sàng đưa tàu qua eo biển Hormuz

Hàn Quốc chuẩn bị sẵn sàng đưa tàu qua eo biển Hormuz

Thế giới

22:24:59 08/04/2026
Xét đến liên minh và các cuộc đàm phán sắp tới với Mỹ về thương mại và an ninh, ông Cha cho rằng Hàn Quốc khó có khả năng thực hiện các bước để được miễn trừ khỏi sự ràng buộc của Iran
Sự thật về "mặt tối" Mặt Trăng, nhiều người hiểu sai

Sự thật về "mặt tối" Mặt Trăng, nhiều người hiểu sai

Lạ vui

22:14:40 08/04/2026
Từ những bức ảnh ngoạn mục do phi hành đoàn Artemis II chụp khi bay ngang Mặt Trăng, một câu hỏi quen thuộc lại được đặt ra: liệu "mặt tối" của Mặt Trăng có thực sự luôn tối?