6 bước chăm sóc phục hồi da kích ứng

Da kích ứng là một trong những tình trạng thường gặp, do nhiều nguyên nhân khác nhau. Vậy chăm sóc thế nào để da kích ứng nhanh phục hồi?

Bước 1: Loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn với nước tẩy trang

Làm sạch da là bước đầu tiên vô cùng quan trọng, đặc biệt với làn da kích ứng. Việc tẩy trang sẽ lấy đi dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm trên da để đảm bảo lỗ chân lông được thông thoáng, không bị tích tụ vi khuẩn gây hại.

Khi da đang nhạy cảm, bạn nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm tẩy trang gốc nước, không chứa cồn và hương liệu để tránh khiến da tổn thương nặng hơn. Đổ sản phẩm ra miếng bông tẩy trang, giữ bông tẩy trang tại mỗi vùng da khoảng 3-5 giây để hòa tan cặn bẩn và nhẹ nhàng lau đi.

Da kích ứng gây cảm giác châm chích, khô da, bong tróc, đỏ rát.

Bước 2: Rửa mặt

Sau bước tẩy trang, hãy tiếp tục làm sạch với sữa rửa mặt. Đối với làn da vốn đang trong tình trạng khô, bong tróc, bạn nên lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt lành tính có độ pH cân bằng từ 5.5 – 6.0, để không làm suy yếu hàng rào bảo vệ da. Một số thành phần như chiết xuất hoa cúc, lô hội, panthenol hoặc allantoin có thể giúp “xoa dịu” phần nào làn da kích ứng.

Làm sạch đúng cách không chỉ loại bỏ bụi bẩn mà còn giúp làn da được “thở” để sẵn sàng đón nhận dưỡng chất của các bước skincare tiếp theo.

Bước 3: Toner

Toner (hay còn gọi là nước cân bằng da) là sản phẩm dạng nước dùng ngay sau bước rửa mặt. Sử dụng toner sẽ giúp cấp ẩm tức thì, làm dịu các vùng da mẩn đỏ và hỗ trợ giảm viêm một cách nhẹ nhàng.

Khi da đang bị kích ứng, nên loại bỏ những dòng toner không cồn, không hương liệu và không chứa các thành phần không cần thiết như axit salicylic và glycolic. Đồng thời, hãy chú trọng vào những sản phẩm dưỡng da có chiết xuất hoa cúc, nha đam, rau má hoặc các thành phần như glycerin để giữ ẩm và làm dịu làn da bị đỏ rát và ngứa ngáy.

Bước 4: Serum hỗ trợ da kích ứng phục hồi

Để thúc đẩy quá trình phục hồi da, bạn hãy bổ sung những sản phẩm chứa lợi khuẩn probiotic hoặc các thành phần hoạt tính cao như vitamin B5, axit hyaluronic, hoặc ceramide để làm dịu và khôi phục làn da từ sâu bên trong. Đồng thời, bạn hãy chọn serum dịu nhẹ, không chứa axit tẩy mạnh hay hương liệu để đảm bảo an toàn cho làn da yếu ớt.

Bước 5: Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm đóng vai trò như một lớp màng khóa ẩm và bảo vệ làn da khỏi các tác động từ môi trường. Những sản phẩm chứa các thành phần như peptide, vitamin B3, vitamin B5, glycerin hoặc ceramide không chỉ cung cấp độ ẩm dồi dào mà còn làm dịu da, giảm kích ứng và tái tạo hàng rào bảo vệ tự nhiên.

Khi đó, sức khỏe làn da sẽ được củng cố và các dấu hiệu kích ứng, mẩn đỏ hoặc bong tróc sẽ cải thiện tích cực. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm còn duy trì sự mềm mại giúp da trở nên tươi sáng và rạng rỡ hơn.

Kem dưỡng ẩm không chỉ cung cấp độ ẩm dồi dào mà còn làm dịu da, giảm kích ứng và tái tạo hàng rào bảo vệ tự nhiên.

Bước 6: Kem chống nắng vật lý

Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài khiến tình trạng kích ứng không được cải thiện, tăng nguy cơ sạm da, hình thành nám. Hơn thế, khói bụi từ môi trường có thể gây bít tắc lỗ chân lông và khiến cho tình trạng kích ứng trở nên tồi tệ hơn.

Do đó, khi bị kích ứng da nên hạn chế ra ngoài vào lúc nắng gắt. Thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày, ngay cả khi thời tiết mưa, ảm đạm. Các loại kem chống nắng vật lý chứa kẽm oxide hoặc titanium dioxide sẽ là lựa chọn an toàn để chăm sóc làn da nhạy cảm.

Sản phẩm này không chỉ bảo vệ da trước ánh nắng mà còn giúp làm dịu các vùng da đỏ rát, tránh tình trạng sạm nám lâu dài. Khi tích cực bảo vệ da từ bên ngoài, da có thể tự phục hồi và tái tạo từ bên trong một cách hiệu quả.