5 ly nước “đen thui” nhưng dưỡng nhan ngang nhân sâm: Có nước đậu đen
Những năm gần đây, xu hướng làm đẹp thiên về những loại mỹ phẩm có thể bổ sung được qua đường uống. So với những dạng chỉ thoa bên ngoài thì dạng uống có tính chất trị liệu, nuôi dưỡng và làm đẹp một cách toàn diện, từ trong ra ngoài, vậy nên chúng rất được ưa thích.
Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện đầu tư tiền vào các sản phẩm dạng uống nhập từ nước ngoài, chính vì vậy chị em chuyển qua sử dụng các thức uống làm đẹp được lưu truyền trong dân gian. Các thức uống này chủ yếu sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên, quy trình thủ công nên đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng. Dưới đây là gợi ý 5 món nước màu đen giúp dưỡng nhan cực tốt mà chị em có thể tham khảo:
5 món nước màu đen cực tốt cho sắc diện. Ảnh: Thể Thao Văn Hóa
Món 1: Nước đậu đen
Đậu đen hay nước đậu đen hẳn là món làm đẹp không còn xa lạ với chị em phụ nữ. Nhờ chứa hàm lượng protein cao, lượng calo thấp nên món uống này mang đen hiệu quả cho việc giảm cân, cải thiện vóc dáng, đồng thời giúp đẹp da, dài tóc. Mỗi ngày bổ sung 1 cốc nước đậu đen sẽ giúp cơ thể ngày càng trẻ đẹp, khỏe khoắn.
Nước đậu đen làm đẹp rất tốt. Ảnh: Pinterest
Tạp chí Nông nghiệp và hóa thực phẩm của Hoa Kỳ đã trích xuất kết quả của các nghiên cứu cho thấy trong đậu đen có chứa hàm lượng lớn chất anthocyanins – có khả năng chống oxy hóa cao gấp 10 lần dâu tây, mâm xôi, nho. Hạt đậu càng thẫm màu thì hàm lượng chất này càng cao, làm 1 cốc uống mỗi sáng sẽ giúp da ngày càng trắng sáng và mịn căng.
Món 2: Sữa mè đen rang
Với nguồn vitamin dồi dào cùng các chất chống oxy hóa cao, thức uống này đem lại công dụng dưỡng nhan, trị mụn không thua kém gì nước đậu đen. Hơn nữa nó còn có tính mát, dễ uống, giúp giảm nồng độ choleslerol trong máu, đào thải độc tố và hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả.
Thức uống này tốt cho da, cho dáng và còn giúp tóc chắc khỏe và óng mượt hơn, giảm được hiện tượng tóc bạc sớm. Ảnh: Pinterest
Món 3: Trà gạo lứt đậu đen
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Gạo lứt.
Video đang HOT
- Đậu đen.
Đây là loại thức uống có tác dụng giảm cân cực tốt. Ảnh: Pinterest
Cách làm:
- Trước tiên, chúng ta tiến hành rang gạo lứt trên lửa nhỏ, đến khi thấy gạo tỏa ra hương thơm, hạt nở ra thì dừng. Trút phần gạo lứt vừa rang ra một cái tô rồi tiếp tục đổ đậu đen vào rang đến khi thấy có mùi thơm, bong vỏ, bên trong thấy hơi vàng là được.
- Trộn 2 nguyên liệu với nhau rồi cho vào nồi, đổ thêm 1 lít nước rồi đun sôi trong khoảng 10 phút thì tắt bếp.
- Đợi đến khi nước nguội thì lọc nước bỏ bã là uống được.
Món 4: Rượu nếp cẩm ngâm với trứng gà
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 10 quả trứng gà (có thể chọn trứng gà ta hay gà tre đều được).
- 3kg cơm rượu nếp cẩm đã lên men.
- Rượu 7-8l rượu nếp nguyên chất 45-50 độ.
- 50ml mật ong.
- Bình thủy tinh to.
Thức uống này cực tốt cho phụ nữ, giúp bổ khí huyết, cải thiện sắc diện hồng hào tươi trẻ. Ảnh: Pinterest
Cách làm:
- Đầu tiên bạn xếp gạo vào hũ trước, sau đó đến lớp cơm gạo, tiếp đến là lớp trứng gà rồi rưới rượu và mật ong vào bình, đổ vừa ngập mặt.
- Đậy nắp kín và bảo quản ở nơi khô ráo thoáng mát 1 – 3 tháng, có thể chôn dưới đất nếu được.
- Thức uống này có công dụng nhuận tràng, vị cay cay ngọt ngọt nhẹ dịu rất dễ uống. Bạn nên dùng mỗi ngày 1 ly nhỏ 20-30 ml trước bữa ăn để hỗ trợ giảm cân. Ngoài ra, nó còn giúp trị nám tàn nhang rất hiệu quả đấy nhé.
Món 5: Cà phê đen
Các nghiên cứu đã chỉ ra, thức uống này thúc đẩy hoạt động đào thải độc tố của gan lên tới 80%, và một khi các độc tố đã bị đào thải hết ra ngoài thì các vấn đề như mụn nhọt trên da cũng không còn. Bên cạnh đó, cà phê đen nguyên chất còn có thành phần acid dihydrocaffeic và acid 5-caffeoylquinic giúp đẩy lùi quá trình lão hóa rất tốt.
Uống cà phê đen nguyên chất mang lại công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Ảnh: Pinterest
Như vậy, việc làm đẹp thông qua đường uống rất có lợi, cả 5 thức uống nêu trên sẽ là những gợi ý cực hay ho để chị em làm đẹp từ trong ra ngoài mà vẫn đảm bảo an toàn, hiệu quả bền lâu lại còn tiết kiệm chi phí. Nếu thấy nó hữu ích thì bạn đừng quên chia sẻ cho nhiều người cùng biết nữa nhé!
Xinh đẹp như gái còn son, mẹ hai con Tâm Tít uống 2 "chú sâu" mỗi sáng
Phương pháp dưỡng nhan sang chảnh giúp Tâm Tít luôn trẻ khỏe, giữ vững đỉnh cao nhan sắc dù đã trải qua hai lần sinh nở.
Tâm Tít là gương mặt hot girl đình đám một thời, làm xiêu lòng bao người hâm mộ bởi dung mạo diễm lệ. Ở đỉnh cao sự nghiệp, cô nàng rút lui khỏi làng giải trí để toàn tâm toàn ý lo cho gia đình. Dù không còn hoạt động nghệ thuật, Tâm Tít hiện tại vẫn giữ được sức hút với người hâm mộ. Bởi dù vừa phải chăm sóc chồng con vừa kinh doanh riêng, hot girl đình đám một thời vẫn luôn dành thời gian yêu thương bản thân. Nhờ vậy mà ở độ tuổi 31, cô vẫn sở hữu vóc dáng mê ly cùng vẻ ngoài trẻ trung không tì vết.
Nhan sắc hiện tại của Tâm Tít không có nhiều khác biệt so với thời còn hoạt động trong Vbiz. Dường như cô ngày càng sắc sảo và mặn mà hơn.
Người đẹp sở hữu làn da đáng ghen tị, vừa trắng vừa mềm, không có chút tì vết nào.
Tâm Tít tự tin thả dáng với bikini, khoe vóc dáng đáng ngưỡng mộ của mẹ hai con: thon gọn, săn chắc và gợi cảm.
Để có được dung mạo vạn người mê, Tâm Tít xây dựng cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, vận động thường xuyên và chăm sóc da chuyên sâu.
Bên cạnh các liệu pháp dưỡng nhan thông thường, Tâm Tít còn có bí quyết trẻ hóa, bồi bổ cơ thể "đắt xắt ra miếng". Cụ thể, người đẹp thường uống đông trùng hạ thảo vào mỗi sáng để "nạp" năng lượng và gìn giữ xuân sắc.
Bên cạnh đông trùng hạ thảo, tự nhiên có nhiều nguyên liệu dưỡng nhan ngon - bổ - rẻ, chị em có thể sử dụng trong thực đơn hàng ngày để cải thiện vóc dáng và nâng tầm nhan sắc:
Nước chanh ấm
Một ly nước chanh ấm vào buổi sáng sẽ giúp phái đẹp thải độc, dưỡng da tươi sáng, hồng hào, đẩy lùi quá trình lão hoá và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bởi lẽ trong chanh có rất nhiều vitamin C và chất khoáng, có tác dụng chống oxy hoá tự nhiên và dưỡng trắng da.
Hoà 1 lát chanh với nước ấm uống vào buổi sáng ngay khi mới thức dậy sẽ giúp nàng thanh lọc cơ thể và khởi động ngày mới giàu năng lượng.
Nghệ mật ong
Nghệ và mật ong là hai nguyên liệu tự nhiên quý giá, rất tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp. Thức uống này giúp trẻ hoá làn da, dưỡng da sáng đều màu và đẩy lùi thâm sạm, vừa có tác dụng giảm cân. Nghệ và mật ong còn có khả năng chữa bệnh dạ dày.
Pha loãng nghệ và mật ong theo tỉ lệ 2:1 cùng với nước ấm, phái đẹp đã có ngay thức uống thần dược không thua kém đông trùng hạ thảo.
Trà xanh
Từ lâu trà xanh đã nổi tiếng với công dụng chống oxy hoá, đẩy lùi lão hoá hiệu quả. Mặt khác, trà xanh có đặc tính mạnh giúp giảm cholesterol xấu và chất béo trung tính trong cơ thể, từ đó mang lại vóc dáng thon gọn hơn cho chị em. Tuy nhiên phái đẹp cần lưu ý không nên uống trà xanh vào sáng sớm, thời điểm lý tưởng để uống trà xanh là 10-11 giờ khi nàng đã ăn sáng.
Một cốc trà xanh mỗi ngày vừa giúp nàng trẻ khoẻ, lại dưỡng da giữ dáng thần sầu.
Thuộc lòng công thức rửa mặt cho tuổi 50 da vẫn nhẵn thín, không gợn nếp nhăn Chẳng cần mỹ phẩm đắt tiền hay spa cầu kì, tuổi 50 da vẫn trẻ trung đôi mươi chỉ bằng cách rửa mặt hằng ngày. Nhắc đến rửa mặt nhiều người thường chỉ nghĩ đến ngay công dụng trước mắt của nó là làm sạch chất nhờn, bụi bẩn trên bề mặt da. Và chắc chắn đó chính là hoạt động làm đẹp...