Top thực phẩm có lợi cho nhan sắc, sức khỏe

Dưới đây là top thực phẩm có lợi cho nhan sắc, sức khỏe. Cùng tìm hiểu dưới đây.

1. Dầu ôliu Extra Virgin

Dầu ôliu Extra virgin là một trong những chất béo lành mạnh nhất trên trái đất. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh phổ biến liên quan đến lão hóa.

Nó làm giảm huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giúp ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa và có thể có hiệu quả trong việc chống ung thư.

Top thực phẩm có lợi cho nhan sắc, sức khỏe - Hình 1

Dầu oliu cũng có thể giúp làn da của bạn trông trẻ hơn. Các nghiên cứu trên động vật và phòng thí nghiệm cho thấy nó có tác dụng chống viêm mạnh mẽ trên da và có thể bảo vệ nó khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra, gần 73% dầu ô liu bao gồm chất béo không bão hòa đơn, có liên quan đến tăng độ đàn hồi và độ săn chắc của da.

Hai nghiên cứu đã xem xét hồ sơ thực phẩm và bảng câu hỏi được hoàn thành bởi người trung niên và người cao tuổi. Họ phát hiện ra rằng những người có lượng chất béo không bão hòa đơn cao nhất từ ​​dầu ô liu ít có

2. Trà xanh

Trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa, có thể bảo vệ chống lại các gốc tự do.

Các gốc tự do là các phân tử không ổn định hình thành trong quá trình trao đổi chất và phản ứng với căng thẳng. Chất chống oxy hóa thay đổi cấu trúc của chúng để chúng không thể gây ra thiệt hại.

Top thực phẩm có lợi cho nhan sắc, sức khỏe - Hình 2

Trà xanh đặc biệt có nhiều chất chống oxy hóa gọi là polyphenol, có thể chống lại bệnh tiểu đường, kháng insulin, viêm và bệnh tim mạch.

Polyphenol cũng có thể giúp bảo vệ collagen, protein chính trong da của bạn. Điều này có thể làm giảm và thậm chí một phần đảo ngược một số dấu hiệu lão hóa.

Trong một nghiên cứu, những phụ nữ có làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời được điều trị bằng kem trà xanh và các chất bổ sung trong 8 tuần có những cải thiện khiêm tốn về độ đàn hồi của da.

3. Cá béo

Cá béo thực sự là một thực phẩm chống lão hóa. Chất béo omega-3 chuỗi dài của nó có lợi chống lại bệnh tim, viêm và viêm loét đại tràng, trong số nhiều bệnh.

Các nghiên cứu cho thấy rằng chúng cũng có thể bảo vệ chống lại viêm và thiệt hại xảy ra trong khi phơi nắng.

Top thực phẩm có lợi cho nhan sắc, sức khỏe - Hình 3

Cá hồi, một trong những loại cá béo phổ biến nhất, có một thành phần bổ sung có thể giữ cho làn da của bạn trông trẻ hơn.

Nó chứa một chất chống oxy hóa carotene gọi là astaxanthin, chịu trách nhiệm cho màu hồng của cá hồi.

Trong một nghiên cứu, những người có làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời được sử dụng kết hợp astaxanthin và collagen trong 12 tuần đã trải qua những cải thiện đáng kể về độ đàn hồi và hydrat hóa của da.

4. Sôcôla đen / ca cao

Hồ sơ chống oxy hóa của sô cô la đen là không ai sánh kịp. Nó thậm chí còn mạnh hơn cả quả acai, quả việt quất và quả nam việt quất.

Nghiên cứu cho thấy nó có thể làm giảm huyết áp, tăng độ nhạy insulin và cải thiện chức năng và độ đàn hồi của động mạch.

Sô cô la chứa chất chống oxy hóa được gọi là flavanol, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, lượng flavanol thay đổi đáng kể giữa các loại sô cô la khác nhau.

Một nghiên cứu cho thấy sô cô la đen flavanol cao gấp đôi thời gian con người có thể ở dưới ánh mặt trời trước khi chuyển sang màu đỏ. Điều này đã không xảy ra ở những người ăn sô cô la với ít flavanol.

Trong các nghiên cứu khác so sánh ca cao flavanol và flavanol thấp về chức năng của da, những người thuộc nhóm flavanol cao có lưu lượng máu tốt hơn đến da và cải thiện độ dày, hydrat hóa và độ mịn màng.

Hãy nhớ rằng, hàm lượng ca cao càng cao thì hàm lượng flavanol càng cao. Vì vậy, hãy chắc chắn chọn sô cô la đen với ít nhất 70% ca cao.

5. Rau

Rau cực kỳ giàu chất dinh dưỡng và rất ít calo. Chúng chứa chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đục thủy tinh thể và ung thư.

Nhiều loại rau cũng chứa nhiều carotenoit như beta carotene. Chúng có thể bảo vệ chống lại bức xạ mặt trời và các gốc tự do, cả hai đều có thể dẫn đến lão hóa da. Một số nguồn beta carotene tốt nhất là cà rốt , bí ngô và khoai lang .

Nhiều loại rau cũng rất giàu vitamin C, rất quan trọng cho việc sản xuất collagen và có tác dụng chống oxy hóa mạnh.

Trong một nghiên cứu, khi mọi người được cung cấp 180 mg vitamin C mỗi ngày trong 4 tuần, hoạt động chống oxy hóa của da họ tăng 37%.

Các loại rau có hàm lượng vitamin C cao nhất bao gồm rau xanh, ớt chuông , cà chua và bông cải xanh .

Trong một nghiên cứu khác, các nhà nghiên cứu đã đo độ đàn hồi và các phẩm chất da khác ở hơn 700 phụ nữ Nhật Bản. Họ phát hiện ra rằng những người ăn nhiều rau xanh và vàng có ít nếp nhăn hơn.

6. Hạt lanh

Hạt lanh có lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Chúng chứa lignans, có thể làm giảm cholesterol, giảm lượng đường trong máu và insulin, đồng thời giảm nguy cơ ung thư vú và tuyến tiền liệt.

Chúng cũng là một nguồn axit béo omega-3 tuyệt vời có tên ALA , giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi bức xạ mặt trời và có thể làm giảm tổn thương da liên quan đến ánh nắng mặt trời.

Trong các nghiên cứu có kiểm soát, những phụ nữ tiêu thụ hạt lanh hoặc dầu lanh trong 12 tuần cho thấy khả năng hydrat hóa được cải thiện và làn da mịn màng hơn.

7. Lựu

Lựu là một trong những loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe .

Hoạt tính chống oxy hóa của chúng dường như còn cao hơn cả trà xanh.

Top thực phẩm có lợi cho nhan sắc, sức khỏe - Hình 4

Lựu làm giảm viêm, giúp ngăn ngừa thiệt hại do lượng đường trong máu cao và có thể cải thiện kết quả ở bệnh nhân ung thư ruột kết. Chúng cũng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Hơn nữa, các nhà nghiên cứu cho rằng các phần khác nhau của quả lựu có thể phối hợp với nhau để sửa chữa làn da bị hư hại và tăng sản xuất collagen.

8. Bơ

Bơ rất giàu chất béo có lợi cho tim, chất xơ và một số vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Chúng cũng có hương vị thơm ngon và cực kỳ linh hoạt khi sử dụng.

Top thực phẩm có lợi cho nhan sắc, sức khỏe - Hình 5

Hơn nữa, bơ có chứa các hợp chất độc đáo gọi là rượu béo polyhydroxylated. Những thứ này có thể chống viêm, bảo vệ da bạn khỏi ánh nắng mặt trời và giúp sửa chữa DNA bị hư hỏng.

Hàm lượng chất béo không bão hòa đơn và chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin của chúng cung cấp thêm sự bảo vệ da và DNA.

9. Cà chua

Cà chua cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe ấn tượng, một số trong đó có thể được quy cho hàm lượng lycopene cao của chúng.

Lycopene là một loại caroten làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và ung thư tuyến tiền liệt.

Top thực phẩm có lợi cho nhan sắc, sức khỏe - Hình 6

Các nghiên cứu cho thấy nó cũng có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia nắng mặt trời gây hại.

Trong một nghiên cứu, những phụ nữ ăn hỗn hợp thực phẩm chứa nhiều lycopene và các chất chống oxy hóa thực vật khác đã giảm được độ sâu nếp nhăn sau 15 tuần.

Nấu cà chua với chất béo lành mạnh, chẳng hạn như dầu ô liu , làm tăng đáng kể sự hấp thụ lycopene vào cơ thể.

10. Gia vị

Gia vị cũng chứa các hợp chất thực vật khác nhau có thể có tác dụng có lợi cho sức khỏe của bạn. Thật thú vị, nghiên cứu cho thấy một số gia vị thậm chí có thể giúp làn da của bạn trông trẻ hơn.

Quế đã được chứng minh là làm tăng sản xuất collagen, có thể dẫn đến tăng độ săn chắc và đàn hồi của da.

Nó cũng có thể làm giảm tổn thương da xảy ra do các sản phẩm cuối glycation tiên tiến (AGEs), được hình thành khi lượng đường trong máu cao.

Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy rằng capsaicin, được tìm thấy trong ớt , có thể làm giảm một số thay đổi liên quan đến tuổi xảy ra trong các tế bào da.

Hơn nữa, gừng có chứa gingerol. Hợp chất này có tác dụng chống viêm có thể giúp ngăn ngừa các đốm tuổi phát triển do phơi nắn.

11. Nước dùng xương

Nước dùng xương gần đây đã trở nên rất phổ biến trong những người có ý thức về sức khỏe.

Nó được tạo ra bằng cách nấu xương từ thịt, gia cầm hoặc cá trong một thời gian dài. Điều này giải phóng khoáng chất và các thành phần có lợi khác.

Một trong những thành phần này là collagen, được ghi nhận có tác dụng tốt đối với sức khỏe của cơ và xương.

Mặc dù không có nghiên cứu được công bố về nước dùng xương, nhưng có bằng chứng cho thấy rằng collagen trong đó có thể giúp giảm các dấu hiệu lão hóa.

Khi nấu chín, collagen phân hủy thành gelatin, rất giàu axit amin glycine, proline và hydroxyproline. Cơ thể bạn có thể hấp thụ các axit amin này và sử dụng chúng để hình thành collagen mới trong da của bạn.

Các nghiên cứu có kiểm soát đã chỉ ra rằng tiêu thụ collagen có thể cải thiện độ đàn hồi, độ ẩm và độ săn chắc của da, đồng thời làm giảm nếp nhăn.

Trong một nghiên cứu, độ sâu nếp nhăn đã giảm đáng kể ở những phụ nữ mãn kinh đã bổ sung collagen cùng với các chất dinh dưỡng hỗ trợ da khác như vitamin C và E trong 12 tuần…

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phụ nữ không muốn già nhanh, uống 3 loại trà này thường xuyên sẽ giúp da trắng sáng và mềm mại hơn!
13:01:51 09/08/2020
5 món skincare vừa tiền mà có siêu năng lực làm đẹp da đỉnh hết biết, chẳng trách được các BTV thích mê
12:09:55 10/08/2020
Tạm biệt nối mi, 7 loại thực phẩm này sẽ giúp lông mi của bạn mọc dài tự nhiên
23:56:20 10/08/2020
5 kem dưỡng hi-end đáng tiền, ai muốn “hack” da mịn mượt, ngậm nước tức thì nên thử
12:08:52 10/08/2020
Con gái thích 'chỉn chu' nhất ở 3 chỗ này, nhưng nó lại đặc biệt xấu trong mắt con trai
15:03:33 09/08/2020
Chẳng phải Vit C hay Retinol, đây mới là thành phần mà mọi bác sĩ da liễu đều khuyên chị em nên dùng để có làn da sáng mịn như gái đôi mươi
12:57:45 09/08/2020
Chăm chỉ skincare mà vẫn lên mụn ầm ầm, mãi sau mới biết nguyên nhân là do tôi "u mê" tẩy trang sai cách
17:12:45 10/08/2020
9X Hà Thành “vạch trần 10 bí quyết giảm cân thành công, hiệu quả đến mức các huấn luyện viên “mất nghề”
08:52:19 09/08/2020
5 bí quyết biến mái tóc ngắn ngủn, xơ xác thành dài mượt, mềm mại như mây
08:56:49 09/08/2020
Cho 4 thần dược này vào nước tắm mỗi ngày, da nâng tone đều đều
08:51:25 09/08/2020

Thông tin đang nóng

Bệnh nhân COVID-19 thứ 15 tử vong tại Việt Nam
23:43:48 10/08/2020
Quản lý nhà nghỉ chứa 27 người Trung Quốc nhập cảnh trái phép
22:17:18 10/08/2020
Đàm Thu Trang lộ diện sau sinh con gái
23:15:48 10/08/2020
4 tháng cuối năm Canh Tý 2020: 3 con giáp bạc tiền dư dả, của nả đầy nhà, càng về cuối năm càng thịnh vượng
22:22:59 10/08/2020
Đang mang thai nhưng "tình cũ Phùng Thiệu Phong" và con trai trùm xã hội đen lại bất ngờ có động thái ly hôn?
22:15:57 10/08/2020
Dương Mịch chia tay tình trẻ Ngụy Đại Huân?
22:10:10 10/08/2020
Người mẹ khóa trái cửa tẩm xăng đốt ba người con đã tử vong
23:21:01 10/08/2020
Phương Mỹ Chi viết 'tâm thư' ngọt ngào gửi đến Đàm Vĩnh Hưng sau đêm nhạc gây quỹ chống dịch Covid-19
22:33:17 10/08/2020
Bà xã Dương Khắc Linh tiết lộ quá khứ thăng trầm ít người biết, công việc hiện tại do chồng trả lương
23:27:35 10/08/2020
Hai nhân viên y tế mắc nCoV ở cùng phòng trong khu cách ly
22:50:45 10/08/2020

Tin mới nhất

Những thói quen là 'máy gia tốc' làm tăng lão hóa ở phụ nữ, thức khuya chẳng là gì, đọc để sửa càng sớm càng tốt

23:28:03 10/08/2020
Sau 25 tuổi, con gái sẽ bắt đầu phải đối mặt với quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, nếu bạn cứ vô tư mắc phải một số thói quen xấu dưới đây ngay từ khi còn trẻ thì nguy cơ cao có thể phải đối mặt với tình trạng da nhăn nheo, thâm nám sớm.

Thẩm Mỹ Viện Quốc Tế Venus tiên phong áp dụng công nghệ Căng da Mediwire tại Việt Nam

22:53:20 10/08/2020
Biến hoá da chùng nhão, chảy xệ trở nên căng mịn, hồng hào, kiến tạo khuôn mặt Vline chỉ sau chưa đầy 60 phút thực hiện Căng da Mediwire - Công nghệ hàng đầu Hàn Quốc được ứng dụng lần đầu tiên tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Venus.

Mách bạn tuyệt chiêu khử thâm, làm hồng đôi môi tự nhiên từ củ dền chị em mê tít

22:50:43 10/08/2020
Chỉ với công thức làm hồng môi bằng củ dền này, dù môi bạn có thâm, có sạm đến đâu đi chăng nữa thì cũng chỉ vài tuần là môi lại hồng hào trở lại.

Nước ép ABC - Bí quyết giữ dáng của loạt sao từ Mỹ đến Hàn

22:46:18 10/08/2020
Cách giảm cân hiệu quả nhất là dùng nước ép trái cây mỗi ngày, giúp bạn giảm cân và có một làn da trắng mịn màng.

Fashionista 56 tuổi chia sẻ bước dưỡng da, chăm tóc mỗi ngày: "Sáng uống 2 cốc nước ấm, tóc bạc từ tuổi 20 nhưng chẳng buồn nhuộm"

16:09:43 10/08/2020
Ấn tượng đầu tiên khi nhìn bà chính là mái tóc bob bạc phơ và làn da căng mịn săn chắc ở tuổi 56.

Người phụ nữ U90 trông trẻ hơn 25 tuổi nhờ skincare kỳ công: Dùng đến 3 loại sữa rửa mặt và 4 loại kem dưỡng khác biệt

16:07:53 10/08/2020
Chu trình skincare kỹ lưỡng đã giúp người phụ nữ này trông trẻ trung hơn hẳn so với tuổi thật.

Không lo rụng tóc nhờ ăn những thực phẩm này hàng ngày

11:55:47 10/08/2020
Ăn gì để có một mái tóc dày, khỏe, óng mượt là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay.

Chăm sóc da khoẻ mạnh, tránh nổi mụn khi đeo khẩu trang cả ngày

11:54:55 10/08/2020
Khẩu trang mang tính kháng khuẩn và lọc bụi khí cao, vì vậy bạn cần phải lưu ý trong quá trình chăm sóc da mỗi ngày để tránh gây bí bách và nổi mụn cho làn da.

4 mẹo trang điểm cực hot giúp bạn trẻ ra chục tuổi

11:53:45 10/08/2020
Chỉ cần chú ý vài mẹo trang điểm đơn giản, bạn có thể khắc phục những lỗi cơ bản, giúp khuôn mặt tươi tắn, trẻ trung hơn rất nhiều.

Phụ nữ Nhật Bản làm mặt nhỏ bằng dây chun, nằm để giảm cân

11:52:49 10/08/2020
Để giữ gìn nhan sắc, phái đẹp xứ mặt trời mọc đã áp dụng nhiều phương pháp kỳ lạ.

Kem chống nắng Ju:cy phù hợp với khí hậu Việt Nam đáng để bạn trải nghiệm

11:51:52 10/08/2020
Việt Nam là nước cận xích đạo, nắng nóng quanh năm, lượng tia UV trong nắng cao gây ra các tình trạng xấu cho da. Sử dụng kem chống nắng là bước không thể nào thiếu hàng ngày mỗi khi bước ra ngoài. Đặc biệt, với khí hậu Việt Nam thì kem...

Ngán makeup cầu kỳ thì nàng công sở cứ kết thân với 5 thỏi son này là vừa sang còn vừa làm da trắng hơn vài phần

11:50:56 10/08/2020
Đây chính là 5 thỏi son với tông màu siêu sang mà chẳng kén da, nàng nào đánh lên cũng sang hơn vài phần.

Ăn gì giúp giảm sẹo do mụn?

11:49:24 10/08/2020
Sẹo mụn vẫn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Xu hướng làm đẹp hot mùa thu 2020: mi mắt màu hoa cà, móng tay da rắn, đôi môi ửng hồng...

15:02:21 09/08/2020
Vào năm 2020, khi lựa chọn phấn mắt cho mình, phái đẹp hãy nghĩ đến màu tím hoa cà nhẹ nhàng, lả lướt như mùa thu. Nếu muốn một chút ấn tượng hơn, hãy chọn màu tím của hoa oải hương kết hợp cùng ngọc trai óng ánh, thanh tao để tạo hiệu ...

Chuyên gia mách bạn cách mua nước hoa online "trăm phát trăm trúng"

08:55:21 09/08/2020
Sau đây là cách mua nước hoa trực tuyến từ lời khuyên của các chuyên gia nước hoa.

Đeo khẩu trang cầm chắc bị mụn, làm thế nào phòng tránh?

23:11:39 08/08/2020
Phải đeo khẩu trang nhưng không phải chịu đựng tình trạng da nở hoa nhờ áp dụng chuẩn chỉnh các biện pháp phòng tránh sau.

Làm đẹp da, giảm cân, giữ dáng và tăng cường sức khỏe bằng cách ăn chay trường, nên hay không?

23:09:43 08/08/2020
Ăn chay là chế độ ăn lành mạnh gồm các loại rau củ quả, không chứa nhiều calo, chất béo nên rất có ích trong việc duy trì vóc dáng, giảm cân, làm đẹp da. Tuy nhiên, việc ăn chay không đúng cách có thể gây nên tình trạng rụng tóc do cơ t...

10 bí kíp giúp phụ nữ trẻ hơn tuổi thật

22:52:14 08/08/2020
Mọi thứ từ kiểu tóc đến lông mi đều có thể ảnh hưởng rất lớn đến diện mạo của bạn. May mắn thay, có rất nhiều cách có thể khiến bạn trông trẻ hơn tuổi thật của mình.

Da cá heo trở thành xu hướng trang điểm năm 2020

22:41:45 08/08/2020
Lối trang điểm sáng bóng được nhiều ngôi sao quốc tế lăng xê, hứa hẹn tạo nên cơn sốt trong năm nay.

Có thể bạn quan tâm

Biệt thự 42 triệu USD của tài tử Will Smith

Sáng tạo

07:59:33 11/08/2020
Tài tử điện ảnh Will Smith sở hữu một bất động sản rộng lớn, có diện tích hơn 60 ha tại thành phố Calabasas (bang California, Mỹ).

Riot từng có ý định để Yone lướt liên tục như Yasuo mà không cần lính, trong lốc có cả 'nam châm'

Esport

07:59:17 11/08/2020
Với việc được đầu tư công phu từ khâu giới thiệu, đưa ra các easter eggs cho tới việc làm hẳn một phim ngắn để làm trailer tướng, Yone đã và đang được Riot Games đặt rất nhiều kì vọng trong việc trở thành một bom tấn như Yasuo từng làm ...

Nhận series game bắn súng huyền thoại Quake 1, 2, 3 và Champions đang hoàn toàn miễn phí

Game offline

07:57:50 11/08/2020
Bethesda đã thông báo rằng series game Quake huyền thoại bao gồm Quake 1,2 và 3 sẽ hoàn toàn miễn phí trên Bethesda Launcher.

Hari Won kể về người yêu cũ: Anh ấy nói "cứ chà đạp lên anh, lấy anh làm bàn đạp bước cao hơn"

Sao việt

07:57:39 11/08/2020
Lúc mới yêu, tôi muốn thử sức xem người này sẽ chịu được tôi đến mức nào nên mới đánh anh ấy, Hari Won kể.

Để đàn ông hết nỗi sợ hẹp niệu đạo

Kiến thức giới tính

07:57:36 11/08/2020
Hẹp niệu đạo là nguy cơ chủ yếu gặp ở nam giới. Khi đó, phái mạnh chẳng thể nói mạnh được, bởi hẹp niệu đạo nếu không được điều trị tốt sẽ làm tổn thương dần dần chức năng của bàng quang, thậm chí gây suy thận.

Cảm thấy buồn chán, nam game thủ hack sập 40 quán net, đi tới đâu là gieo đau thương cho chủ quán đấy

Game online

07:53:31 11/08/2020
Câu chuyện của anh chàng game thủ đang khiến cho nhiều người phải ngỡ ngàng cũng như khiến các chủ quán net thêm đau đầu không ngớt.

“Mẹo” tiết kiệm chi phí cho nhà đầu tư chứng khoán thời công nghệ

Kinh tế

07:53:01 11/08/2020
Trong thời điểm dịch Covid-19 bùng phát trở lại, nhà đầu tư càng quan tâm hơn đến các chính sách ưu đãi về phí giao dịch để đảm bảo quá trình đầu tư trong mùa dịch đạt hiệu quả tối đa.

6 lí do Điên Thì Có Sao hot điên đảo: Nội dung độc đáo lại thêm tương tác đỉnh cao, không thắng cũng uổng!

Phim châu á

07:52:20 11/08/2020
Thành công của Điên Thì Có Sao đến từ sự chỉn chu trong tất cả các khâu từ diễn xuất, kịch bản đến hiệu ứng hình ảnh và cách truyền tải thông điệp độc đáo.

Chính phủ Lebanon từ chức vì vụ nổ Beirut

Thế giới

07:52:17 11/08/2020
Các bộ trưởng trong chính quyền Thủ tướng Lebanon Diab đồng loạt từ chức trước sức ép liên quan đến vụ nổ khiến 220 người chết ở cảng Beirut.

Muôn vẻ streamer mặc "đồ chợ": Người vẫn giữ thần thái ngời ngời, kẻ nhìn vào chỉ muốn... "quay xe"

Netizen

07:51:07 11/08/2020
Đồ bộ quả thật là quần áo mà bất cứ ai cũng có, kể cả đến những streamer nổi tiếng cũng hay diện chúng để livestream hay đi dạo phố.

iFan yên tâm, iPhone 12 vẫn sẽ ra mắt đúng lịch

Đồ 2-tek

07:48:13 11/08/2020
Hiện đang có khá nhiều vấn đề về kiểm soát chất lượng xảy ra với iPhone 12, nhưng điều này sẽ không làm ảnh hưởng đến lịch trình ra mắt của chúng.

Thay vì chỉ biết xót xa khi con bị cô lập ở trường, đây mới là 5 điều bố mẹ nên làm để giúp con

Học hành

07:47:58 11/08/2020
 Không ai thích con cả là câu nói mang tính sát thương mà các phụ huynh nghe được từ con. Nhưng thay vì xót xa hay tức giận thì bố mẹ cần có những hành động cụ thể để giúp con thoát khỏi tình trạng này.

Dân mạng "nhỏ dãi" với món trứng cút ở Điên Thì Có Sao, có người chịu hết nổi phải lôi ra "ăn cùng" Seo Ye Ji cho đỡ thèm

Hậu trường phim

07:47:53 11/08/2020
Mời cả nhà cùng vào thưởng thức món trứng cút kho với khùng nữ Seo Ye Ji của Điên Thì Có Sao nhé!

BTS tung ảnh teaser mới: Phong cách tối giản hay thiếu đầu tư?

Nhạc châu á

07:41:24 11/08/2020
Trong những năm trở lại đây, BTS đã và đang khẳng định được vị thế của mình với những thành tích, kỷ lục vô tiền khoáng hậu. Xuất thân trong một công ty nhỏ và mất nhiều năm để vụt sáng, thế nhưng, nhóm liên tiếp đạt được những thứ mà c...

Sinh viên Y trắng đêm 'gác cửa' chặn Covid-19

Đời sống

07:40:07 11/08/2020
Nửa đêm, trời đổ mưa to, Tuấn và lực lượng trực chốt vội vàng sơ tán vật dụng trong lều lên chỗ cao rồi tiếp tục gác xuyên đêm.