5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi
Lá ổi cũng hữu ích như trái ổi và là nguồn cung cấp vitamin B và C, làm tăng hoạt động của collagen quan trọng đối với sức khỏe của tóc.
Dưới đây là 5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi mỗi ngày.
Lá ổi ngăn ngừa các vấn đề rụng tóc và cải thiện chu kỳ mọc lại của tóc. Chúng là nguồn giàu chất kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa, hỗ trợ các vấn đề nhiễ.m trùn.g và kích ứng da đầu, đồng thời giúp duy trì nền tóc khỏe mạnh.
Đun sôi một nắm lá ổi với 500ml nước, trong 20 phút. Lọc chất lỏng và để nguội trước khi gội đầu. Cũng có thể sử dụng nước lá ổi cùng dầu gội để làm sạch da đầu.
Dưới đây là một số tác dụng của lá ổi với tóc:
1. Nước lá ổi tăng cường hoạt động collagen cho tóc
Đun nước lá ổi gội đầu giúp chống lại vi khuẩn trên da đầu, chống tia UV, giúp mọc tóc hiệu quả.
Nước lá ổi giúp chống lại vi khuẩn trên da, làm giảm các vấn đề viêm nhiễm trên da đầu. Vitamin C hiện diện trong lá ổi làm tăng hoạt động của collagen và thúc đẩy sự phát triển của tóc, trong khi lycopene bảo vệ chống lại tia UV. Nước lá ổi cung cấp một phương pháp điều trị mọc tóc hiệu quả và có thể sử dụng hàng ngày để thấy sự thay đổi đáng kể.
2. Nước lá ổi giàu flavonoid giúp tóc bóng mượt
Là một kho chứa phong phú các flavonoid bao gồm quercetin và các chất chống oxy hóa như vitamin C được biết đến với tác dụng tích cực đối với sức khỏe của tóc. Flavonoid có trong nước lá ổi sẽ bảo tồn và hồi phục độ bóng cho tóc.
Video đang HOT
3. Nước lá ổi giúp tăng khối lượng và tăng trưởng tóc
Nồng độ vitamin C cao có trong lá ổi làm tăng sản xuất collagen ở da đầu. Do đó, việc sản xuất collagen tăng lên dẫn đến tóc trông dày và tự nhiên; làm cho các sợi tóc mịn màng, không bị khô xơ.
4. Nước lá ổi làm sạch da đầu
Lá ổi chứa nhiều chất kháng nấm và kháng khuẩn giúp ngăn ngừa nhiễ.m trùn.g trên da đầu. Vitamin C cũng giúp củng cố chân tóc và do đó làm giảm nguy cơ gãy tóc. Lá ổi còn loại bỏ bụi bẩn và gàu đọng lại xung quanh nang tóc, đồng thời mang lại mái tóc mềm mượt với da đầu sạch.
5. Nước lá ổi ngăn ngừa rụng tóc
Vitamin E là chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của tóc. Tuy nhiên, cũng sẽ cần phức hợp vitamin B và biotin. Lá ổi rất giàu vitamin E và B, cả hai đều có tác dụng ngăn ngừa tóc gãy, rụng…
Những thói quen khiến mái tóc ngày càng xơ xác
Có những thói quen xấu mà nhiều người thường hay mắc phải làm cho mái tóc ngày càng xơ xác, gãy rụng.
Ngoài điều kiện thời tiết, các chuyên gia cho rằng đa số nhiều người mắc phải các thói quen có thể khiến tình trạng tóc càng thêm hư tổn.
Thường xuyên bỏ bữa
Khi không có đủ calo, cơ thể sẽ chuyển hướng tất cả năng lượng đến các chức năng thiết yếu (như tim và não), chỉ chừa lại vùng tóc và da đầu. Việc ăn kiêng sẽ dẫn đến tình trạng tóc mỏng, nhanh gãy rụng, thậm chí còn làm tóc mới không mọc lại để thay thế.
Mái tóc xơ xác là nỗi lo của nhiều chị em.
Thành phần chính của tóc là protein, vì vậy hãy đảm bảo chế độ ăn có đủ lượng đạm mà cơ thể cần. Nguồn protein dồi dào thường có trong thịt, trứng, sữa, cá đậu... Bên cạnh đó, nên tăng cường các loại rau và trái cây tươi để bổ sung vitamin, khoáng chất giúp tóc mọc chắc khỏe, bớt rụng.
Gội đầu quá thường xuyên
Một trong những nguyên nhân chính khiến tóc trở nên xơ xác là việc gội đầu quá thường xuyên.
Nguyễn nhân là vì điều này có thể loại bỏ dầu tự nhiên của da đầu và tóc, gây ra tình trạng tóc mất đi độ ẩm. Vì vậy dẫn đến việc tóc thiếu nước, làm cho tóc dễ bị khô và gãy rụng.
Thay vì gội đầu hàng ngày, nên cân nhắc gội tóc từ 2-3 lần mỗi tuần để bảo vệ sự cân bằng dầu tự nhiên của tóc và da đầu.
Chải tóc khi còn ẩm
Tóc khi ẩm là tóc mỏng và yếu nhất. Chải tóc khi vẫn ẩm có thể làm hỏng cấu trúc tóc và dẫn đến tình trạng tóc dễ bị gãy rụng.
Chải tóc khi còn ướt là thói quen xấu.
Thay vì chải tóc khi còn ẩm, hãy đợi tóc tự nhiên khô hơi hoặc sử dụng dầu xả để giúp tóc dễ dàng hơn trong quá trình chải.
Thoa dầu gội trực tiếp lên da đầu
Một thói quen không tốt là thoa dầu gội trực tiếp lên da đầu. Hành động này có thể gây kích ứng da đầu hoặc làm tổn thương nang tóc.
Thay vì thế, bạn nên thoa dầu gội vào lòng bàn tay, tạo bọt, và sau đó áp dụng lên tóc. Điều này giúp đảm bảo rằng dầu gội không tác động trực tiếp lên da đầu mà chỉ làm sạch và bảo vệ tóc.
Sấy khô tóc ở nhiệt độ cao
Nhiệt độ cao khi sấy khô tóc có thể làm tóc mất đi nước và dẫn đến tóc xơ xác. Để bảo vệ tóc khỏi tác động nhiệt độ quá cao, hãy sử dụng khăn bông để thấm nước tóc trước khi sấy khô và chọn mức nhiệt độ trung bình. Điều này giúp bảo tồn độ ẩm tự nhiên của tóc và giảm nguy cơ tóc trở nên khô và dễ gãy.
Tạo kiểu với nhiệt độ cao cũng là nguyên nhân khiến tóc hư tổn.
Thường xuyên tạo kiểu
Uốn, nhuộm, tẩy tóc thường xuyên là một trong những yếu tố dễ gây tổn thương da đầu và tóc nhất. Tiếp xúc với hóa chất cùng nhiệt độ cao làm nang tóc bị tổn thương, tóc sẽ dễ gãy rụng, lâu ngày có thể dẫn đến hói đầu.
Không bảo vệ tóc khi ra nắng
Khi bạn ra ngoài, tia UV của mặt trời chiếu vào bắt đầu ăn mòn độ đàn hồi và độ chắc khỏe của tóc. Nếu để tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao từ ánh nắng mặt trời trong thời gian dài thì nó có thể làm khô tóc và da đầu, thậm chí dễ gây tổn thương lớp biểu bì và sợi tóc nên dẫn đến tình trạng tóc gãy, rụng nhanh hơn.
Mẹo dùng dầu xả đúng cách giúp tóc chắc khỏe, óng ả từ gốc Dầu xả không chỉ giúp tóc mềm mượt mà còn cung cấp dinh dưỡng và bảo vệ tóc khỏi các tác động của môi trường. Tuy nhiên, nếu không được sử dụng đúng cách, dầu xả sẽ gây phản tác dụng và làm hư tổn cho tóc. Mẹo dùng dầu xả đúng cách giúp tóc chắc khỏe, óng ả từ gốc - Ảnh...