3 công thức milkshake cho bữa sáng giàu năng lượng

Khánh Vân14:29 02/12/2021

Đón ngày mới với bữa ăn nhanh, gọn, đủ chất là sự lựa chọn của nhiều người trẻ trong cuộc sống hiện đại.

Milkshake (hay sữa lắc) là loại đồ uống có hương vị ngọt ngào, mát lạnh. Thành phần chính thường gồm sữa, kem béo và các nguyên liệu tạo mùi hoặc chất làm ngọt tự nhiên như bơ, sốt caramel, syrup trái cây hay chocolate.

Thưởng thức cốc milkshake thơm ngon đầu ngày giúp bạn bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, tinh thần sảng khoái và làm việc, học tập hiệu quả.

Chỉ mất 5-10 phút, bất kỳ ai cũng có thể dễ dàng làm thức uống này tại nhà. Định lượng trong các công thức dưới đây phù hợp để pha chế một ly. Người uống thêm đá tùy sở thích.

Chocolate milkshake với bơ đậu phộng và chuối

Thành phần

3 muỗng kem chocolate

60 ml sữa

3 muỗng canh kem bơ đậu phộng (creamy peanut butter)Một quả chuối chín

1/4 muỗng cà phê muố

iWhipped cream (kem tươi đã được đánh bông lên)

Cách làm

Cho kem, sữa, bơ đậu phộng, chuối và muối vào máy xay sinh tố.

Xay khoảng 2-3 phút đến khi hỗn hợp mịn, hòa quyện với nhau.

Đổ hỗn hợp đã xay ra cốc, thêm lớp whipped cream lên trên và thưởng thức.

Video đang HOT

Milkshake bánh quy và kem

Thành phần

200 ml sữa

3 muỗng kem vani

2-4 bánh quy oreo

Cách làm

Đổ sữa và kem vani vào máy xay sinh tố, xay đều.

Tiếp tục cho một cái bánh quy oreo vào máy xay sinh tố và xay đến khi mịn.Thêm bánh còn lại vào máy và chỉ xay trong vài giây (bánh thành từng mảnh nhỏ, không nhuyễn mịn).

Đổ hỗn hợp đã xay vào ly, trang trí thêm muỗng kem và một chiếc bánh quy rồi thưởng thức.

Milkshake chocolate đen và dừa

Thành phần

25 g chocolate đắng

75 ml nước cốt dừa

150 g kem chocolate

Một muỗng cà phê bột cacao không đường

Dừa bào sợiKem (vị dừa hoặc chocolate)

Cách làm

Cho kem chocolate, nước cốt dừa, bột cacao không đường và chocolate đắng vào máy xay sinh tố, xay đến khi mịn.

Đổ hỗn hợp trên ra ly, thêm muỗng kem vị dừa hoặc chocolate, rắc dừa bào sợi lên bề mặt rồi thưởng thức.

Mẹo luộc gà không cần nước mà thơm ngon vạn lần

Mình đã thử và thành công mọi người ạ, gà luộc không cần nước, chỉ cần...muối mà lại có vị thơm ngon đậm đà, ngọt thịt hơn cả khi luộc bằng nước bình thường gấp vạn lần.

Mẹo luộc gà bằng muối thay nước

Nguyên liệu cần có:

-1 con gà

-1 bịch muối hột

Cách thực hiện:

- Thịt gà có thể để nguyên con, hoặc xẻ đôi, hay chặt miếng đều được, nhưng mình khuyên là các bạn nên chặt ra để thịt nhanh chín và chín đều hơn nhé!

- Rửa sạch thịt gà rồi để ráo nước, chẳng cần nêm gia vị cũng được.

- Dùng nồi thường hoặc nồi cơm điện để nấu đều được, nhưng nồi cần phải có nắp đậy kín để giữ nhiệt và hơi nước giúp cho gà chín.

- Đổ muối hột vào kín đáy nồi, sao cho khi xếp thịt gà vào thì thịt không chạm đáy nồi.

- Nấu lửa nhỏ trong khoảng từ 20 - 25 phút, không nên mở nắp nhiều vì sẽ làm bay hơi nước, thịt gà mất đi vị đậm đà, khi nào ngửi thấy có mùi thơm thì hãy mở ra kiểm tra.

Đây là thành quả sau khi thịt gà đã chín, da rất vàng, ăn vào thịt rất ngọt và mềm:

Mẹo luộc gà bằng tỏi thay nước

Nguyên liệu cần có:

- 1 con gà

- Tỏi (hoặc củ riềng, gừng... đều được)

Cách thực hiện:

- Rửa gà và để nguyên con.

- Tỏi chia làm 2 phần, 1 phần bóc vỏ rồi cắt lát để lót dưới đáy nồi, 1 phần bóc vỏ và nhồi vào bên trong bụng gà.

- Trong lúc đun không mở nắp nồi. Điều thú vị là sau khi gà chín không hề ám mùi tỏi, và thịt còn rất ngọt nữa.

- Các mẹ có thể cho các loại lá thảo mộc vào nồi hoặc nhồi vào gà (như lá ổi, lá chanh, lá bạc hà...) để gà có vị thảo dược, ăn ngon mà lại rất tốt cho sức khỏe nữa.

Thành quả món gà luộc bằng tỏi, da rất vàng, thịt cắn mềm và ngon ngọt vô cùng, lại không hề bị sực mùi tỏi đâu các mẹ nhé:

Chúc các mẹ thành công nhé!

https://zingnews.vn/3-cong-thuc-milkshake-cho-bua-sang-giau-nang-luong-post1278516.html

Làm phô mai que không khó chỉ 10ph nguyên liệu đầy bếp Phô mai que là món ăn vặt hấp dẫn với lớp vỏ vàng, giòn rụm và phần nhân béo ngập đầy mê hoặc. Hãy thử làm phô mai que tại nhà nhé, rất đơn giản thôi! Nguyên liệu làm phô mai que: 200gr phô mai 1 chén bột chiên xù 1 chén bột mì 2 quả trứng gà 1 nhúm muối Cách làm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: món ngon món ăn sáng thơm ngon

Xem thêm Share

Xem nhiều

Màn uốn éo gây tranh cãi của Thanh Hằng bị NTK cắt sạch, người trong cuộc lên tiếng!00:28

Nhóm người chặn xe, đe dọa gia đình khiến bé trai ở Đồng Nai bị chấn thương vùng đầu01:34

Cindy Lư lừa Đạt G chuyện mang thai, bạn trai nói ngay 1 câu khiến nhà gái và netizen "câm nín"01:16

Siêu mẫu Kỳ Hân gãy xương trên sân pickleball phải phẫu thuật gấp, Mạc Hồng Quân tức tốc vào với vợ00:17

HIEUTHUHAI bị bạn gái lừa dối, dành hẳn MV 3 phút rưỡi "dằn mặt": Quăng vali em ra khỏi đây!03:33

Hoa hậu Việt Nam mang thai ở tuổi 36: Nhiều lần thất bại vì mắc 1 căn bệnh, phát hiện bầu trong hoàn cảnh không ngờ tới!00:32

Xác minh clip bé trai bán hàng rong bị người phụ nữ tát liên tục03:14

Đang viral: Trai Tây nói giọng Huế đặc sệt, tiết lộ 1 thứ "đỉnh cao" ở Việt Nam ai nghe xong cũng gật đầu lia lịa02:08

MONO chạy đến ôm Phương Thanh cực tình, còn rối rít xin lỗi vì đã "skinship" với gái Thái02:23

Đạo diễn Bùi Thạc Chuyên kể hậu trường khủng khiếp của phim lịch sử 55 tỷ 'Địa đạo'02:22

Báo Mỹ đưa tin vụ Kim Soo Hyun, netizen Hàn: "Đúng là nỗi nhục quốc gia!"38:12

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thực đơn 4 món ngon lành, nhìn là thèm ăn cơm nhà

3 giờ trước

Thực đơn 4 món ngon lành, nhìn là thèm ăn cơm nhà. Nếu đang đau đầu lên thực đơn cho tối nay, chị em hãy tham khảo ngay mâm cơm này nhé.

Các cách làm bắp cải cuộn thịt thơm ngon khó cưỡng nhất định phải bỏ túi

13 giờ trước

Bắp cải cuộn thịt thanh mát, đầy đủ dinh dưỡng thơm ngon mềm ngọt mọng nước quyện cùng phần nhân thịt đậm đà hấp dẫn đảm bảo cả nhà đều mê mẩn.

Làm món gà tần theo cách sau siêu ngon, bổ dưỡng, khỏi cần ra ngoài hàng

13 giờ trước

Gà tần là món ăn ngon, hấp dẫn được nhiều người yêu thích vì bổ dưỡng, thanh mát và lạ miệng. Vào bếp cùng bài viết dưới đây để trổ tài với các cách làm gà tần ăn là mê.

Hai cách mới làm món thịt gà xào siêu ngon khi kết hợp bắp cải

13 giờ trước

Chỉ với vài nguyên liệu dễ tìm và vài bước chế biến nhanh gọn, bạn đã có ngay món ăn đậm đà, bổ dưỡng - gà xào bắp cải.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối có món đặc sản vùng sông nước, nấu lên thơm lừng

2 ngày trước

Cơm tối có món đặc sản vùng sông nước, nấu lên thơm lừng. Bữa ăn nhìn đơn giản, dân dã nhưng cực kỳ cuốn miệng khi thưởng thức.

Những cách làm thịt ba chỉ xào mắm ruốc thơm ngon khó cưỡng

2 ngày trước

Để chế biến được món thịt ba chỉ xào mắm ruốc ngon thì bạn phải có bí quyết riêng, hãy cùng bài viết sau đây vào bếp nấu ngay món ngon này cho cả nhà.

6 món ăn độc đáo, sang chảnh với chuối

2 ngày trước

Chuối là loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi hương vị đặc biệt mà nó sở hữu. Hãy cùng tìm hiểu 6 món ăn độc đáo, sang chảnh với chuối nhé!

Dùng loại rau vừa rẻ và bổ dưỡng làm món ăn giúp ngăn lão hóa, giải độc gan, tăng cường khả năng chống viêm

2 ngày trước

Măng tây có vị thanh nhẹ, hơi ngọt, kết hợp với nấm mỡ mềm, thơm và thịt ba chỉ mằn mặn, béo ngậy sẽ hòa quyện, thấm vào nhau. Khiến cho món ăn trở nên đậm đà, ngon hơn.

7 mẹo phải nhớ nếu muốn nấu lẩu thơm ngon, nước trong, chuẩn vị

2 ngày trước

Lẩu là món ăn khoái khẩu của nhiều người, nhất là vào những dịp quây quần bên gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, để có nồi lẩu ngon chuẩn vị, nước dùng chính là yếu tố quyết định.

Hôm nay ăn gì? Gợi ý 150 mâm cơm gia đình ngon, giá rẻ, chuẩn vị đưa cơm mỗi ngày

2 ngày trước

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn 150 mâm cơm gia đình ngon, dễ làm, giúp bữa cơm luôn hấp dẫn và đủ dinh dưỡng. Đảm bảo đưa cơm, tiết kiệm, phù hợp với mọi khẩu vị.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối có 4 món này ăn bao nhiêu cơm cũng hết

3 ngày trước

Bữa tối có 4 món này ăn bao nhiêu cơm cũng hết. Dù không cầu kỳ hay đắt tiền nhưng bữa cơm này sẽ khiến cả nhà hài lòng vì rất ngon.

Phụ nữ nên học cách yêu bản thân mình: 4 món ăn mùa xuân giúp nuôi dưỡng làn da đẹp, gương mặt rạng rỡ

3 ngày trước

Hãy cùng khám phá bốn món ăn tuyệt vời trong mùa xuân, vừa thơm ngon vừa giúp phụ nữ điều hòa cơ thể, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong để luôn tự tin với vẻ đẹp của mình.