12 lợi ích cho sức khỏe của hành tây

Mai Phương Lý15:34 24/07/2015

Hành tây phổ biến trong bữa ăn gia đình, rất có lợi cho sức khỏe khi giúp tăng cường miễn dịch, chữa mất ngủ và tốt cho tiêu hóa.

Ảnh: bbc.co.uk.

Dưới đây là những lợi ích của hành tây với sức khỏe:

Tăng cường miễn dịch

Hành tây giàu vitamin C tăng cường khả năng miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Kiểm soát lượng đường trong máu

Các hợp chất như chromium có trong hành tây giữ lượng đường trong máu ở mức vừa phải.

Kháng viêm và virus

Từ thời cổ xưa, hành tây đã được sử dụng như một bài thuốc trị viêm nhiễm. Khoa học ngày nay càng khẳng định công dụng này của hành tây.

Phòng chống bệnh tim mạch

Thêm hành tây vào món ăn làm tăng lượng chất béo có ích và giúp kiểm soát lượng cholesterol.

Chữa mất ngủ

Uống 4 thìa nước ép củ hành tây trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon.

Video đang HOT

Trị vết chó cắn

Nghiền hành tây, thêm mật ong rồi thoa lên vết thương do chó cắn sẽ hạn chế nguy cơ nhiễm trùng và mắc bệnh dại.

Tốt cho tiêu hóa

Hành tây hỗ trợ cho việc tiêu hóa của cơ thể, đồng thời giúp cho hoạt động của gan và lá lách, phòng tránh chướng bụng và các bệnh liên quan đến dạ dày.

Trị bệnh vàng da

Bạn có thể chế thuốc trị vàng da ở nhà bằng cách cắt đôi hành tây rồi cho vào hũ, ngâm với giấm hoặc nước chanh. Sau một thời gian, khi hành tây đã ngấm và mềm ra, lấy ra ăn hàng ngày. Có thể cho thêm muối tùy theo khẩu vị. Ăn ít nhất trong một tuần sẽ giúp cải thiện bệnh vàng da.

Lợi tiểu

Một phương thuốc khác bạn có thể hoàn toàn chế biến tại nhà với hành tây là cho 50 gr hành tây vào một lít nước và đun sôi. Khi nước sôi, cho thêm mật ong. Cứ ba ngày uống 2 thìa hỗn hợp trên sẽ làm giảm các vấn đề khi đi tiểu.

Bảo vệ răng

Ăn hành tây sống giúp tiêu diệt các vi khẩu gây hại cho răng và hạn chế hôi miệng.

Bảo vệ tim

Hành tây có tác dụng chống đông máu, giúp máu lưu thông và tim hoạt động bình thường.

Giải rượu

Nước ép hành tây có thể giảm bớt ảnh hưởng độc hại của rượu và giúp giải rượu.

Minh Trang

Theo latestlifestyles.com

Trị cúm cho mẹ bầu thời tiết giao mùa

Những phương pháp dân gian dưới đây có công dụng chữa và phòng bệnh chuyển mùa rất hiệu quả.

Người ta thường nói mùa thu là mùa đẹp và dễ chịu nhất trong năm vì thế nếu mẹ nào mang bầu vào mùa thu thì thật là tuyệt. Tuy nhiên, đây lại là mùa dễ mắc một số bệnh hơn các mùa khác, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp, cảm cúm.

Thực ra, cúm chỉ là bệnh xoàng xĩnh và thậm chí có thể tự khỏi mà không cần dùng thuốc nếu như chúng ta khỏe mạnh, nhưng khi mang bầu thì nó lại là nỗi ám ản kinh hoàng đối với các mẹ. Bởi không cẩn thận nó có thể khiến em bị những dị tật không mong muốn. Vì thế, cách tốt nhất là các mẹ hãy tránh bệnh cúm hoàn toàn bằng cách có chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý, luôn giữ vệ sinh sạch sẽ, đúng cách. Bổ sung các loai thưc phâm giau vitamin C như cam, quyt, rau cu co mau vang cam để giup cơ thê tăng cương hê miên dich. Ngoài ra, các mẹ có thể phòng bệnh cúm bằng cách đơn giản sau đây:

Nước cam

Rất nhiều mẹ đã phòng bệnh cúm bằng nước cam rất hiệu quả. Các loại trái cây họ cam, chanh chứa nhiều vitamin C, một loại vitamin quý giá góp phần hoàn thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể và tăng sức đề kháng để chống lại bệnh tật. Chỉ cần dùng 1 ly nước cam hoặc nước chanh mỗi ngày cũng giúp các mẹ củng cố rào chắn tự nhiên của cơ thể trong việc chống lại các bệnh như cảm cúm, cảm lạnh thông thường...

Chanh đào

Trong chanh đào chứa nhiều vitamin A, B1, B2, đặc biệt là vitamin C, có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu, kháng viêm, tiêu độc... Ngoài ra, ruột quả chanh còn chứa hàm lượng đáng kể acid xi-tric nên có tác dụng phòng trị ho, khản tiếng hiệu quả.

Các mẹ nên phòng bệnh cúm, ho khi thời tiết giao mùa bằng cách uống 1 thìa chanh đào ngâm mật ong trước khi ăn sáng mỗi ngày.

Sữa chua

Ăn sữa chua vừa giúp các mẹ bầu tăng sức đề kháng cho cơ thể, vừa bổ sung canxi lại làm đẹp da nữa. Một vài nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, nhóm thai phụ mỗi ngày ăn một hộp sữa chứa ít chất béo sẽ giảm 25% nguy cơ mắc cảm. Những loại vi khuẩn có lợi tự nhiên trong sữa chua giúp tăng cường chức năng miễn dịch và phòng bệnh cho cơ thể.

Tuy nhiên, dù phòng ngừa rất chặt chẽ nhưng nêu như chăng may các mẹ vân co nhưng dâu hiêu mắc cảm cúm thi phai lam thê nao? Sau đây la môt vai gơi y cho cac me:

Trị cúm bằng tỏi

Trong tỏi có chứa allicin là một dưỡng chất quý giúp kích thích khả năng hoạt động của hệ miễn dịch, thúc đẩy sự hoạt động của các tế bào bạch cầu tiêu diệt các virus gây bệnh, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Tỏi có khả năng tiêu diệt hiệu quả các rhinovirus con gây ra cảm lạnh, cảm cúm thông thường, và các virus gây ra các bệnh dịch đường hô hấp.Vì vậy, các mẹ nên bổ sung tỏi trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, các mẹ có thể lấy tỏi giã nhỏ rồi cho vào lọ nước muối sinh lý 0,9% để nhỏ. Kết hợp ăn và nhỏ mũi bằng dung dịch tỏi các mẹ sẽ nhanh chóng đánh bay được chứng cảm cúm đáng ghét.

Trị cúm bằng hành

Hành có vị cay, tính bình, có tác dụng làm tan lạnh, thông khí, giải cảm, sát trùng... tăng khả năng đề kháng của cơ thể.Nếu bị cảm cúm, sốt nhẹ, nhức đầu các mẹ có thể áp dụng bài thuốc sau:Hành (cả củ, rễ, lá) 15g rửa sạch giã nhỏ. Tía tô 20g rửa sạch thái thật nhỏ. Cả hai cho vào cháo loãng nóng, quấy đều lên rồi ăn. Ăn xong đắp chăn kín cho ra mồ hôi.

Nước gừng đường đỏ

Theo các nhà khoa học, gừng giúp cải thiện lưu thông máu, giúp loại bỏ độc tố và virus, chống viêm và tăng khả năng miễn dịch.

Khi mẹ bầu bị lạnh hoặc cảm thấy sắp bị cảm, uống một cốc nước gừng đường đỏ nóng, sau đó lên giường ngủ một giấc, sáng dậy sẽ hết cảm.

Theo Khampha

Chiêu trị con ho 'một phát ăn ngay' bằng chanh đào Mùa đông sắp đến, mẹ nào có con nhỏ như em nên thủ sẵn 1 bình chanh đào mật ong đề phòng khi trở gió, con ho. Mấy hôm trời mưa tầm tã, đột nhiên hôm qua lại tạnh ráo, chủ nhật rảnh rỗi, thấy gió mát em đưa Bống xuống sân chung cư đạp xe với mấy anh chị nhà hàng xóm....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Vụ cướp giả cảnh sát hình sự: Dàn dựng ly kỳ như phim hành động09:21

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gia tăng số ca đột quỵ trong mùa đông lạnh, nguyên nhân và cách phòng tránh

17:29:41 20/12/2024

Cả hai trường hợp đều là những người bệnh còn khá trẻ, không có bệnh lý nền. Tai biến xảy ra sau khi tiếp xúc với lạnh đột ngột, để lại hậu quả nặng nề và đe dọa tính mạng. Những trường hợp này có thể tránh được nếu biết cách phòng ngừa...

Hà Nội: Gia tăng số trẻ nhập viện vì sởi, nhiều trẻ biến chứng nặng

17:29:11 20/12/2024

Theo BS Nga, sởi là bệnh truyền nhiễm có tính chất chu kỳ. Thời gian mắc thường cũng vào giai đoạn đông xuân. Dịch sởi năm 2024 là hệ quả của chu kỳ bệnh dịch tự nhiên kết hợp với tỷ lệ tiêm chủng thấp.

Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ 3 ở phụ nữ từ 15-44 tuổi

17:28:14 20/12/2024

Còn tại Việt Nam, HPV gây ra hơn 4.000 ca ung thư cổ tử cung mới và hơn 2.000 ca tử vong mỗi năm. Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ 3 ở phụ nữ trong độ tuổi từ 15-44.

Những điều bạn cần biết khi ăn gừng

16:24:58 20/12/2024

Tuy nhiên, khi ngâm gừng trong nước, nó có ít hoạt chất hơn và khả năng diệt khuẩn yếu. Hiện tại không có bằng chứng nào cho thấy gừng có hiệu quả trong việc điều trị chứng hôi chân.

Bác sĩ rút ra búi chỉ trong mũi người phụ nữ từng đi làm đẹp tại spa

16:23:46 20/12/2024

Theo bác sĩ Tiến, biến chứng do căng chỉ gây nhiễm khuẩn có thể nguy hiểm. Khi sợi chỉ bị nhiễm khuẩn, việc loại bỏ chúng rất khó khăn và thường không thể lấy hết hoàn toàn.

Bệnh viện ngày càng đông người mắc loại ung thư liên quan ô nhiễm

08:56:40 20/12/2024

Ung thư phổi là một bệnh lý ác tính trong đó các tế bào bất thường trong phổi nhân lên một cách mất kiểm soát, dẫn đến hình thành một hay nhiều các khối ung thư.

Nhiều chị em hỏng mặt, vỡ mộng đẹp cấp tốc đón Tết

22:43:56 19/12/2024

Theo bác sĩ, số lượng bệnh nhân gặp biến chứng do sử dụng các dịch vụ làm đẹp cấp tốc trong thời gian qua đã tăng gấp 2-3 lần so với bình thường.

Căn bệnh hành hạ nhiều người Việt, ngày một trầm trọng vì ô nhiễm không khí

22:24:01 19/12/2024

Bác sĩ cho biết, mức độ ô nhiễm có liên quan đến sự sự trầm trọng của căn bệnh này. Nhiều trường hợp mắc bệnh bị rối loạn giấc ngủ, khó chịu, ảnh hưởng các hoạt động hàng ngày.

Chi 5 triệu đồng để được làm học sinh trong một ngày ở Nhật Bản

22:20:09 19/12/2024

Công ty Undokaiya đang mở ra dịch vụ một ngày làm học sinh tại tỉnh Chiba, Nhật Bản. Dịch vụ này đang rất thu hút sự quan tâm hứng thú của du khách nước ngoài.

Liệu pháp mới điều trị ung thư

15:42:06 19/12/2024

Kết quả, những con chuột được điều trị bằng liệu pháp này, các khối u đã bị tiêu diệt hoàn toàn, sống lâu hơn so với những con chuột chỉ được điều trị hóa trị hoặc quang nhiệt đơn, hoặc không điều trị.

Thời điểm dễ khiến bệnh tim trở nặng

15:39:51 19/12/2024

Nguyên nhân là thời tiết lạnh khiến mạch máu co lại, làm hẹp lòng mạch. Khi mạch máu co hẹp, huyết áp tăng lên, buộc tim phải co bóp mạnh hơn để bơm máu qua các mạch máu hẹp trong cơ thể.

5 thói quen ảnh hưởng xấu đến cột sống

15:37:47 19/12/2024

Ngồi nhiều, lười vận động, ngồi cúi khom người, ngồi xổm hay ngồi bắt chéo chân, rướn người về phía trước là nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa cột sống, cong vẹo cột sống mà đôi khi ta không ngờ tới.