chữa mất ngủ

Bài thuốc chữa mất ngủ do tâm thận bất giao

Sức khỏe

09:31:50 29/05/2024
Tâm thận bất giao là một rối loạn trong mối quan hệ tương tác giữa tạng tâm và tạng thận - đó cũng là nguyên nhân dẫn tới mất ngủ kèm theo một số triệu chứng như hay quên, rối loạn nhịp tim, di tinh.

Thực phẩm cần hạn chế khi dùng thuốc trị mất ngủ

Sức khỏe

20:11:26 27/05/2024
Những người bị rối loạn giấc ngủ hoặc đang dùng t.huốc n.gủ, không nên uống quá nhiều đồ uống có chứa caffein mỗi ngày và tránh uống sau buổi chiều.

Chế độ ăn cho người bệnh mất ngủ

Sức khỏe

15:51:54 07/04/2024
Có nhiều chiến lược giúp người bệnh mất ngủ có một giấc ngủ ngon, trong đó có việc thay đổi chế độ ăn uống, vì một số thực phẩm và đồ uống có đặc tính thúc đẩy giấc ngủ.

7 đồ uống giúp cải thiện giấc ngủ và chữa chứng mất ngủ

Sức khỏe

10:16:15 29/03/2024
Saffron là một loại thảo dược phổ biến, được biết đến với tác dụng cải thiện tâm trạng và thư giãn. Làm hỗn hợp sữa hạnh nhân và sợi nghệ tây là sự kết hợp hoàn hảo giữa magie và t...

Cách dùng xạ đen thanh lọc cơ thể sau kỳ nghỉ Tết

Sức khỏe

15:39:14 16/02/2024
Xạ đen cũng chống chỉ định với những người mắc suy thận, chức năng thận kém. Cây thuốc tốt nhưng có thể khiến chức năng thận kém đi vì phải lọc thêm tạp chất. Đặc biệt, không uống ...

6 cách chữa mất ngủ tại nhà không dùng thuốc

Sức khỏe

15:45:38 02/01/2024
Mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ là tình trạng ngủ chập chờn, khó đi vào giấc ngủ, thức dậy giữa giấc và khó ngủ lại, thức dậy sớm (trước 5 giờ sáng) hoặc cả đêm không ngủ được.

Ăn gì chữa mất ngủ cho người già?

Sức khỏe

10:10:01 31/12/2023
Điều này là do lòng trắng trứng kích thích sản xuất melatonin. Chúng cũng giàu tryptophan, loại axit amin chịu trách nhiệm truyền tín hiệu đến hệ thần kinh trung ương rằng đã đến l...

Củ bình vôi chữa bệnh mất ngủ lâu năm?

Sức khỏe

10:34:12 20/12/2023
Hoạt chất roemerin có trong củ bình vôi nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây tê niêm mạc và làm giảm nhịp đ.ập của tim. Nếu bệnh nhân có t.iền sử biến cố tim mạch, rối loạn nhịp tim thì cần ...

Uống nước rau húng quế có tác dụng gì với sức khoẻ?

Sức khỏe

06:44:11 11/12/2023
Ngoài ra rau húng quế còn có thể giảm viêm, giảm cholesterol xấu, tăng cường lưu thông m.áu, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Bài thuốc chữa mất ngủ

Sức khỏe

10:08:00 09/04/2021
Mất ngủ lâu ngày kéo theo rất nhiều vấn đề về sức khỏe: ảnh hưởng tới não bộ, tim mạch, miễn dịch...

5 mẹo đơn giản nhưng rất hiệu quả cho người mất ngủ kinh niên

Sức khỏe

16:27:02 21/08/2020
Giấc ngủ là vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của não bộ cũng như cơ thể. Trong cuộc sống hàng ngày với nhiều nỗi lo toan, có khá nhiều người rơi vào tình trạng mất ngủ và d...

Các phương pháp chữa mất ngủ hiệu quả tức thì

Sức khỏe

19:42:53 29/05/2020
Mất ngủ là vấn đề kinh hoàng của nhiều người, việc mất ngủ thường xuyên khiến cơ thể thiếu sức sống, stress, làm việc mất hiệu quả. Nhiều người đã lạm dụng t.huốc n.gủ, như thế rất c...

Giải nhiệt mùa hè bằng món dưa bở với nhiều tác dụng bất ngờ

Sức khỏe

17:05:59 24/05/2020
Không chỉ đơn thuần là một món hoa quả, dưa bở còn có những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng chữa bệnh.

8 giải pháp cải thiện hiệu quả chứng mất ngủ

Sức khỏe

18:20:26 11/03/2020
Nếu bạn đang trong tình trạng mất ngủ khó ngủ chất lượng giấc ngủ kém hãy thử thực hiện theo các gợi ý sau trước khi can thiệp bằng thuốc

Ăn mỗi ngày 1 thìa này, sức khỏe dồi dào, khỏi lo bệnh tật đến cuối đời

Sức khỏe

08:13:15 18/01/2020
Có 9 lý do khiến bạn nên ăn thêm 1 muỗng bơ đậu phộng mỗi ngày, không chỉ giúp giảm cân, chữa mất ngủ, chống ung thư vú... mà còn nhiều hơn thế nữa.

Cách dùng trà dược thanh nhiệt, trị mất ngủ

Sức khỏe

14:31:46 07/01/2020
 Mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay, trong đó việc sử dụng các loại trà dược có công dụng thanh nhiệt mát gan trị mất ngủ thường được dùng hơn cả.

Long nhãn giúp bổ m.áu, an thần

Sức khỏe

14:26:29 07/01/2020
Nhãn - tên khác lệ chi nô, mác nhan, cây được trồng từ lâu đời, quả chín thu hái về bóc vỏ, lấy cùi được chế biến phơi hoặc sấy khô thành long nhãn. Long nhãn có màu cánh gián (nâu...

Các công dụng của củ sen không phải ai cũng biết

Sức khỏe

22:11:59 03/01/2020
Chúng ta thường được biết công dụng của củ sen là an thần, chữa mất ngủ. Ngoài ra, củ sen còn có nhiều công dụng khác mà ít ai biết đến.

Trị dứt điểm triệu chứng bà bầu mất ngủ

Kiến thức giới tính

08:19:55 26/12/2019
Mất ngủ khiến cơ thể con người suy nhược hơn so với bình thường. Hơn thế nữa, khi mang thai mất ngủ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của không chỉ bà bầu mà cả đ.ứa t.rẻ trong bụng. Trị dứt...

Những lợi ích bất ngờ của rau rút quen thuộc với người Việt

Sức khỏe

22:05:58 11/11/2019
Rau rút là loại rau bình dân, quen thuộc với người Việt Nam. Nếu biết ăn đúng cách, thứ rau dân dã, rẻ t.iền này có thể trở thành vị thuốc bổ tự nhiên rất tốt cho sức khỏe con người...

Bị mất ngủ lâu ngày cứ lấy nắm lá này vò nát rồi làm theo hướng dẫn đảm bảo vô cùng hiệu quả

Sức khỏe

21:14:44 03/09/2019
Từ lâu, lá vông nem được người dân dùng làm t.huốc a.n t.hần, chống lo âu, phiền muộn. Dùng lá vò nát, luộc, nấu canh hoặc kết hợp nấu cùng lá dâu non đều giúp chữa mất ngủ hiệu quả.

Những phương pháp chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

Sức khỏe

08:20:32 15/08/2019
Mất ngủ kéo dài thường ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như chất lượng sống của người bệnh. Hiệu suất làm việc giảm, tâm lý không ổn định, khẩu vị kém...

Những thảo dược chữa mất ngủ hiệu quả nhanh chóng

Sức khỏe

12:00:57 29/05/2019
Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến những sinh hoạt hàng ngày mà còn khiến cho tình trạng sức khỏe của chúng ta bị giảm sút. Để có giấc ngủ ngon, bạn hãy thử dùng một số thảo dược chữa...

Khuyên tai vàng chữa đau đầu, giảm căng thẳng

Sức khỏe

10:40:46 18/05/2019
Nhiều người bị mất ngủ, căng thẳng hay thậm chí là lệch múi giờ đang dần chuyển sang phương thức chữa bệnh cổ xưa của Trung Quốc bằng khuyên tai vàng.

Uống nhụy hoa nghệ tây đều đặn giúp chữa mất ngủ hiệu quả

Sức khỏe

16:19:30 16/04/2019
Một trong những công dụng của nhụy hoa nghệ tây là chữa mất ngủ hiệu quả. Người già biết dùng sản phẩm này đúng cách sẽ giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Mất ngủ thì cứ nấu chè thập cẩm thế này, vừa ngon lại giải độc cơ thể

Ẩm thực

08:01:43 22/03/2019
Chỉ cần tỉ mỉ một chút là bạn sẽ nấu xong món chè thập cẩm thơm ngon, thanh mát cho cả nhà thưởng thức.

Đem giống thảo dược trời Âu về “Tản Viên Sơn” gieo trồng giúp cả vạn người Việt thoát bệnh mất ngủ

Sức khỏe

20:40:32 14/02/2019
Những ngày qua, báo Đời sống & pháp luật nhận được nhiều cuộc gọi của bạn đọc hỏi về bài thuốc chữa bệnh mất ngủ của lương y Lăng Văn Doanh (Chủ nhiệm Liên minh Hợp tác xã Dịch vụ ...

Tác dụng tuyệt vời của hạt mùi với sức khoẻ trong ngày Tết

Sức khỏe

22:03:54 28/01/2019
Hạt mùi có vị cay, tính ôn, tắm cây mùi già có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như giải cảm, tiêu độc cơ thể...

Áp lực công việc làm rối loạn giấc ngủ

Sức khỏe

21:44:31 24/12/2018
Rối loạn giấc ngủ là tình trạng bị thiếu ngủ thường xuyên, giấc ngủ bị giảm về thời lượng dưới 5 giờ/ngày, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu, thường xuyên bị tỉnh giấc.

Đây là lí do nhà nào cũng nên có ít nhất 1 cây đinh lăng

Sức khỏe

17:53:01 13/08/2018
Đinh lăng là một loại cây quen thuộc với nhiều gia đình, được sử dụng làm một loại rau sống trong mỗi bữa ăn. Loại cây này còn được xem là vị thuốc quý trong việc bồi bổ sức khỏe.

Chữa mất ngủ bằng cây bỏng

Sức khỏe

19:45:07 20/05/2018
Cây bỏng có tác dụng chữa mất ngủ. Nó có nhiều tên gọi khác như: Sống đời (phương ngữ Nam bộ), diệp sinh căn, trường sinh… Cây có nhiều tác dụng làm thuốc.

10 loại trà ngon chữa mất ngủ hiệu quả nhất

Sức khỏe

10:04:30 28/04/2018
Mất ngủ, thần kinh căng thẳng khiến cho cơ thể mệt mỏi. Có rất nhiều yếu tố có thể gây mất ngủ và bạn có thể dùng một trong các loại trà thảo dược dưới đây để trị dứt điểm vấn đề n...

Những tác dụng tuyệt vời của rau mùi ngày Tết

Sức khỏe

09:01:14 04/02/2018
Theo sách Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của GS. Đỗ Tất Lợi, cả rễ, lá và quả mùi đều là vị thuốc chữa bệnh vì có chứa tinh dầu, trong đó quả chín phơi hay sấy khô của cây mù...

7 sự thật bất ngờ về t.hủ d.âm

Kiến thức giới tính

22:42:18 17/12/2017
Đối với nhiều người, t.hủ d.âm là cách để cải thiện tâm trạng hay để đốt thời gian khi buồn chán, nhưng t.hủ d.âm còn mang lại nhiều điều hơn nữa

Những bài thuốc đơn giản trị chứng mất ngủ

Sức khỏe

00:44:11 13/12/2017
Nếu bạn mất ngủ, ngủ không sâu giấc, tâm lý bất an thì những bài thuốc ngâm chân với nước ấm dưới đây sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon.

Công dụng tuyệt vời của hạt sen

Sức khỏe

01:02:00 10/09/2017
Không chỉ là món ăn vui miệng, hạt sen còn là một vị thuốc quý trong điều trị nhiều loại bệnh và là thần dược trong làm đẹp của chị em, theo Livestrong.

Công dụng chữa bệnh từ rau rút nếu bạn ăn đúng cách

Sức khỏe

09:39:53 01/09/2017
Rau rút là loại rau có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng nếu không sơ chế và ăn không đúng cách sẽ là nguyên nhân gây bệnh cho cơ thể.

15 lợi ích chứng minh không làm ‘chuyện ấy’ mỗi ngày thật lãng phí

Kiến thức giới tính

07:00:02 01/04/2017
Hãy quên các loại kem dưỡng da đi, các nhà khoa học khẳng định quan hệ t.ình d.ục có thể làm bạn trông trẻ hơn 7 t.uổi, nhưng đây vẫn không phải lợi ích duy nhất của nó.

6 lý do để uống trà sả mỗi ngày

Sức khỏe

07:47:18 03/10/2016
Trà sả có vị thơm của sả có tác dụng chữa chứng mất ngủ và làm dịu cơ thể, và còn nhiều lợi ích khác nữa được liệt kê dưới đây, theo naturalnews.

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của hoa thiên lý nhiều người chưa biết

Sức khỏe

15:57:47 02/09/2016
Từ lâu người ta mới chỉ biết đến hoa thiên lý như một món ăn ngon, bổ dưỡng, thực tế hoa thiên lý còn nhiều công dụng chữa bệnh rất hữu hiệu mà nhiều người chưa biết tới.

Bạn gái có biết: S.ex giúp trẻ lâu, giảm đau, chữa mất ngủ?

Kiến thức giới tính

23:11:42 08/07/2016
Quan hệ t.ình d.ục không chỉ giúp các cặp đôi duy trì hạnh phúc, mà còn có thể giúp họ điều trị 4 loại bệnh thường gặp một cách hiệu quả và nhanh chóng.

Chữa chứng mất ngủ bằng sinh tố măng tây

Sức khỏe

07:20:49 10/09/2015
Mất ngủ có thể do đường trong m.áu thấp, lo âu, trầm cảm, nóng hay lạnh, hoặc chất caffiene. Mất ngủ gây ra các cơn đau mạn tính, huyết áp cao, tiểu đường loại 2. Ước tính khoảng 23...

12 lợi ích cho sức khỏe của hành tây

Sức khỏe

15:34:41 24/07/2015
Hành tây phổ biến trong bữa ăn gia đình, rất có lợi cho sức khỏe khi giúp tăng cường miễn dịch, chữa mất ngủ và tốt cho tiêu hóa.

10 cách đơn giản chữa mất ngủ

Sức khỏe

11:56:27 02/07/2015
Tình trạng mất ngủ trong thời gian ngắn có thể do căng thẳng, chế độ dinh dưỡng không hợp lý hoặc thay đổi nhịp độ sống. Lưu ý và thực hiện những điều sau đây có thể giúp bạn không...

3 loại hạt giúp chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

Sức khỏe

12:01:01 23/12/2014
Thói quen sinh hoạt không điều độ, dùng chất kích thích, stress... dễ dẫn đến mất ngủ. Chị em có thể dùng 3 loại hạt dưới đấy để chữa mất ngủ.