10 thói quen nguy hiểm mà bạn phải bỏ ngay!
Bạn có biết rằng có những thói quen có thể dẫn đến bệnh nghiêm trọng?
Một nghiên cứu cho thấy 73% người thừa nhận có liếm muỗng trong khi nấu ăn – Ảnh minh họa: Shutterstock
Hãy xem bạn còn duy trì những thói quen nguy hiểm nào và nhanh chóng bỏ đi kẻo bệnh bạn nhé, theo MSN.
1. Liếm muỗng trong khi nấu ăn
Một nghiên cứu cho thấy 73% người thừa nhận có làm điều này! Nếu bạn đang nấu thứ gì đó sôi trên bếp hoặc nướng trong lò, vi khuẩn và virus có thể bị phá hủy bởi nhiệt độ cao. Nhưng nếu đó là một món không đun nấu như trộn hoặc làm bánh, bạn có thể bị truyền vi khuẩn như virus cúm hoặc vi khuẩn liên cầu khuẩn, theo MSN.
2. Ngoáy mũi
Thói quen khó chịu này là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra máu mũi! Nó cũng làm tăng nguy cơ nhiễm Staphylococcus kháng Methicillin – một bệnh nhiễm trùng khủng khiếp và thậm chí có thể dẫn đến lệch vách ngăn mũi. Nghiên cứu cho biết hầu hết mọi người ngoáy mũi 4 lần một ngày, theo MSN.
3. Chấm thức ăn đang cắn dở vào nước chấm dùng chung
Đừng chấm thức ăn đang cắn dở vào nước chấm dùng chung, đặc biệt nếu bạn chấm bằng tay! Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, mỗi lần chấm như vậy đã làm cho nước chấm bị nhiễm vi khuẩn nhiều hơn gấp 5 lần bình thường, tương đương với 1.000 vi khuẩn/ml nước chấm.
4. Ăn thức ăn rơi trên sàn nhà
Quy tắc 5 giây – chỉ nhặt thức ăn rơi xuống sàn trong vòng 5 giây sau khi rơi – chỉ đúng nếu sàn nhà sạch sẽ. Nếu bạn làm rơi kem trên thảm lông, đừng ăn. Nếu bạn đánh rơi một cái bánh quy xuống sàn nhà lót sạch tinh tươm, nếu ăn bạn vẫn có nguy cơ nhiễm trùng, theo MSN.
5. Chứng ghiền nặn mụn gãi da
Video đang HOT
Có những người có sở thích, thói quen nặn mụn, gãi da, gãi đầu hoặc cào mụn trên trán, hoặc gãi ở móng tay, mà thực sự không bị mụn hoặc ngứa ngáy khó chịu. Chứng ghiền nặn mụn gãi da thực chất là một bệnh lý tâm thần, có thể được điều trị bằng liệu pháp nhận thức hành vi.
6. Sử dụng điện thoại di động quá nhiều
Sử dụng điện thoại quá nhiều có thể ảnh hưởng đến chức năng não và giấc ngủ. Hãy tắt điện thoại 30 phút trước khi đi ngủ và để nó ra khỏi phòng, theo MSN.
7. Không rửa tay sau khi cầm tiền
Cầm tiền rồi không rửa tay có thể nguy hiểm vì chúng bẩn thỉu. Các nghiên cứu cho thấy tiền giấy được bao phủ bởi rất nhiều vi khuẩn.
8. Không rửa tay sau khi đùa với cún cưng
Không rửa tay sau khi tiếp xúc với thú cưng là điều không nên, nghiên cứu cho biết. Điều này rất quan trọng vì có rất nhiều sinh vật gây bệnh như ghẻ, salmonella, giun tròn, liên cầu khuẩn, ký sinh trùng đường ruột và giun đũa ẩn náu trên thú cưng, theo MSN.
9. Uống thuốc của người khác
Thuốc này đã được chỉ định cho người khác, không phải cho bạn. Bạn có thể bị dị ứng và thậm chí có thể tử vong. Hơn nữa, mỗi bệnh cần một loại thuốc khác nhau. Nếu bạn chọn sai, nó sẽ không giúp bạn và sẽ không thể khỏi bệnh.
10. Dùng chung dao cạo râu hoặc dụng cụ làm móng
Đừng dùng chung dao cạo râu hoặc dụng cụ làm móng. Điều này đã được chứng minh là gây ra sự lây lan của virus viêm gan C, một loại virus lây truyền qua đường máu, gây viêm gan và ung thư gan, khi bạn lỡ làm đứt da, theo MSN.
Theo Thanh niên
Ngoáy mũi Thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến bao người giật mình bởi những tác hại khủng khiếp này
Ngoáy mũi thường xuyên gây ra hàng tá tác hại nguy hiểm mà bạn không tưởng được, thậm chí còn ảnh hưởng đến tính mạng.
Ắt hẳn ngoáy mũi là tật xấu của rất nhiều người, bởi nhiều khảo sát đã chứng minh có đến 75% dân số xem việc ngoáy mũi là một thói quen khó bỏ. Ngoáy mũi không phải là xấu, bởi nó như một cách vệ sinh khoang mũi và lấy đi các chất bẩn trong đó. Nhưng nếu quá lạm dụng việc ngoáy mũi không đúng cách sẽ gây nên nhiều tổn thương cho khoang mũi nói chung lẫn cơ thể nói riêng.
Đừng tưởng ngoáy mũi vô hại, nó thực sự còn nguy hiểm hơn bạn tưởng nhiều đấy.
Theo các chuyên gia từ trang QQ, cần phải cẩn trọng trước việc ngoáy mũi bởi nó sẽ tác động xấu đến sức khỏe, tồi tệ nhất là 3 tác hại sau:
1. Viêm và nhiễm trùng niêm mạc mũi
Niêm mạc mũi là một lớp màng mỏng dính ở mũi, rất mềm và chứa nhiều mạch máu quan trọng. Nếu thường xuyên ngoáy mũi với tác động mạnh sẽ làm cho lớp niêm mạc mũi bị rách, khiến mũi bị tổn thương và chảy máu do các mạch máu bị vỡ. Nghiêm trọng hơn, các vết rách ấy sẽ bị nhiễm trùng để rồi dẫn đến ung thư vòm họng.
2. Tổn hại mô mũi và lông mũi
Lông mũilà các lông mọc trong mũi, có công dụng như hệ thống bảo vệ cơ thể khỏi bụi bẩn thâm nhập thông qua đường thở. Trong khoang mũi chứa nhiều lông mũi giúp cản bụi và siêu vi trùng xâm nhập, ảnh hưởng xấu đến khí quản và phổi.
Tuy chị em rất ghét lông mũi nhưng nó lại rất có ích trong việc bảo vệ sức khỏe đấy nhé.
Tuy nhiên việc ngoáy mũi quá nhiều sẽ làm lớp lông này bị rụng, gây viêm nang lông, tạo mụn trong mũi. Nếu viêm nhiễm quá nặng sẽ tạo tiền đề cho các bệnh nghiêm trọng như viêm màng não, nhiễm trùng máu... Thế nên nếu lông mũi quá khó chịu hoặc dài, hãy sử dụng kéo để cắt tỉa ngắn lại. Tuyệt đối không được nhổ vì sẽ tác động tiêu cực đến hệ thống dây thần kinh.
3. Chảy máu mũi
Như đã đề cập, trong mũi có rất nhiều hệ thống dây thần kinh chằng chịt và quan trọng. Vậy nên, việc ngoáy mũi quá mạnh sẽ làm các mạch máu bị rách, dẫn đến chảy máu mũi. Nguy hiểm hơn, bạn có thể sẽ bị mất khứu giác nếu không kịp thời chữa trị. Hãy dừng ngoáy mũi ngay lập tức nếu bạn thấy mũi bị chảy máu, cứ tiếp tục ngoáy rồi hậu quả sẽ khó lường.
Làm sao để bảo vệ mũi?
Hiện nay môi trường ngày càng trở nên ô nhiễm, khí hậu dần khắc nghiệt... đã tạo điều kiện để các bệnh về mũi gia tăng chóng mặt. Mỗi năm có đến hàng triệu người tử vong vì rất nhiều lý do khác nhau, nhưng trong đó có những loại bệnh liên quan đến tai mũi họng. Căn bệnh này tưởng chừng đơn giản, song nếu không kịp thời chữa trị sẽ gây ra rất nhiều các biến chứng khó chữa.
Vậy nên, cần phải bảo vệ mũi nói chung và sức khỏe nói riêng bởi mũi là nơi cung cấp oxy cho cơ thể. Các chuyên gia cho biết ngoài việc đến phòng khám, tuân theo những điều cũng là cách phòng tránh bệnh tật tốt nhất:
- Đeo khẩu trang khi ra đường.
- Không hút thuốc lá và tránh xa khói thuốc.
- Giữ ấm vùng mũi vào mùa đông.
- Sử dụng các loại thảo dược và thực phẩm có chức năng bảo vệ tai - mũi - họng.
- Vệ sinh nhẹ nhàng mũi hàng ngày, không ngoáy mũi quá nhiều.
- Dưỡng ẩm cho lớp màng nhầy của mũi bằng nước muối sinh lý 1 lần/ngày.
Theo QQ/Helino
Ăn gỉ mũi tốt cho sức khỏe: Tây học cũng kinh ngạc Trước việc một bà mẹ chia sẻ việc con ăn gỉ mũi tốt cho sức khỏe, giảm bệnh đường hô hấp, bác sĩ khẳng định thông tin bất hợp lý. Ảnh minh họa Chiều ngày 3/1/2020, trên một số trang dành cho phụ nữ xuất hiện thông tin của một bà mẹ chia sẻ việc con ăn gỉ mũi. Theo người này viết:...