10 thói quen nguy hiểm mà bạn phải bỏ ngay!

Bạn có biết rằng có những thói quen có thể dẫn đến bệnh nghiêm trọng?

10 thói quen nguy hiểm mà bạn phải bỏ ngay! - Hình 1

Một nghiên cứu cho thấy 73% người thừa nhận có liếm muỗng trong khi nấu ăn – Ảnh minh họa: Shutterstock

Hãy xem bạn còn duy trì những thói quen nguy hiểm nào và nhanh chóng bỏ đi kẻo bệnh bạn nhé, theo MSN.

1. Liếm muỗng trong khi nấu ăn

Một nghiên cứu cho thấy 73% người thừa nhận có làm điều này! Nếu bạn đang nấu thứ gì đó sôi trên bếp hoặc nướng trong lò, vi khuẩn và virus có thể bị phá hủy bởi nhiệt độ cao. Nhưng nếu đó là một món không đun nấu như trộn hoặc làm bánh, bạn có thể bị truyền vi khuẩn như virus cúm hoặc vi khuẩn liên cầu khuẩn, theo MSN.

2. Ngoáy mũi

Thói quen khó chịu này là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra máu mũi! Nó cũng làm tăng nguy cơ nhiễm Staphylococcus kháng Methicillin – một bệnh nhiễm trùng khủng khiếp và thậm chí có thể dẫn đến lệch vách ngăn mũi. Nghiên cứu cho biết hầu hết mọi người ngoáy mũi 4 lần một ngày, theo MSN.

3. Chấm thức ăn đang cắn dở vào nước chấm dùng chung

Đừng chấm thức ăn đang cắn dở vào nước chấm dùng chung, đặc biệt nếu bạn chấm bằng tay! Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, mỗi lần chấm như vậy đã làm cho nước chấm bị nhiễm vi khuẩn nhiều hơn gấp 5 lần bình thường, tương đương với 1.000 vi khuẩn/ml nước chấm.

4. Ăn thức ăn rơi trên sàn nhà

Quy tắc 5 giây – chỉ nhặt thức ăn rơi xuống sàn trong vòng 5 giây sau khi rơi – chỉ đúng nếu sàn nhà sạch sẽ. Nếu bạn làm rơi kem trên thảm lông, đừng ăn. Nếu bạn đánh rơi một cái bánh quy xuống sàn nhà lót sạch tinh tươm, nếu ăn bạn vẫn có nguy cơ nhiễm trùng, theo MSN.

5. Chứng ghiền nặn mụn gãi da

Video đang HOT

Có những người có sở thích, thói quen nặn mụn, gãi da, gãi đầu hoặc cào mụn trên trán, hoặc gãi ở móng tay, mà thực sự không bị mụn hoặc ngứa ngáy khó chịu. Chứng ghiền nặn mụn gãi da thực chất là một bệnh lý tâm thần, có thể được điều trị bằng liệu pháp nhận thức hành vi.

6. Sử dụng điện thoại di động quá nhiều

Sử dụng điện thoại quá nhiều có thể ảnh hưởng đến chức năng não và giấc ngủ. Hãy tắt điện thoại 30 phút trước khi đi ngủ và để nó ra khỏi phòng, theo MSN.

7. Không rửa tay sau khi cầm tiền

Cầm tiền rồi không rửa tay có thể nguy hiểm vì chúng bẩn thỉu. Các nghiên cứu cho thấy tiền giấy được bao phủ bởi rất nhiều vi khuẩn.

8. Không rửa tay sau khi đùa với cún cưng

Không rửa tay sau khi tiếp xúc với thú cưng là điều không nên, nghiên cứu cho biết. Điều này rất quan trọng vì có rất nhiều sinh vật gây bệnh như ghẻ, salmonella, giun tròn, liên cầu khuẩn, ký sinh trùng đường ruột và giun đũa ẩn náu trên thú cưng, theo MSN.

9. Uống thuốc của người khác

Thuốc này đã được chỉ định cho người khác, không phải cho bạn. Bạn có thể bị dị ứng và thậm chí có thể tử vong. Hơn nữa, mỗi bệnh cần một loại thuốc khác nhau. Nếu bạn chọn sai, nó sẽ không giúp bạn và sẽ không thể khỏi bệnh.

10. Dùng chung dao cạo râu hoặc dụng cụ làm móng

Đừng dùng chung dao cạo râu hoặc dụng cụ làm móng. Điều này đã được chứng minh là gây ra sự lây lan của virus viêm gan C, một loại virus lây truyền qua đường máu, gây viêm gan và ung thư gan, khi bạn lỡ làm đứt da, theo MSN.

Theo Thanh niên

Ngoáy mũi – Thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến bao người giật mình bởi những tác hại khủng khiếp này

Ngoáy mũi thường xuyên gây ra hàng tá tác hại nguy hiểm mà bạn không tưởng được, thậm chí còn ảnh hưởng đến tính mạng.

Ngoáy mũi - Thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến bao người giật mình bởi những tác hại khủng khiếp này - Hình 1

Ắt hẳn ngoáy mũi là tật xấu của rất nhiều người, bởi nhiều khảo sát đã chứng minh có đến 75% dân số xem việc ngoáy mũi là một thói quen khó bỏ. Ngoáy mũi không phải là xấu, bởi nó như một cách vệ sinh khoang mũi và lấy đi các chất bẩn trong đó. Nhưng nếu quá lạm dụng việc ngoáy mũi không đúng cách sẽ gây nên nhiều tổn thương cho khoang mũi nói chung lẫn cơ thể nói riêng.

Ngoáy mũi - Thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến bao người giật mình bởi những tác hại khủng khiếp này - Hình 2

Đừng tưởng ngoáy mũi vô hại, nó thực sự còn nguy hiểm hơn bạn tưởng nhiều đấy.

Theo các chuyên gia từ trang QQ, cần phải cẩn trọng trước việc ngoáy mũi bởi nó sẽ tác động xấu đến sức khỏe, tồi tệ nhất là 3 tác hại sau:

1. Viêm và nhiễm trùng niêm mạc mũi

Niêm mạc mũi là một lớp màng mỏng dính ở mũi, rất mềm và chứa nhiều mạch máu quan trọng. Nếu thường xuyên ngoáy mũi với tác động mạnh sẽ làm cho lớp niêm mạc mũi bị rách, khiến mũi bị tổn thương và chảy máu do các mạch máu bị vỡ. Nghiêm trọng hơn, các vết rách ấy sẽ bị nhiễm trùng để rồi dẫn đến ung thư vòm họng.

2. Tổn hại mô mũi và lông mũi

Lông mũilà các lông mọc trong mũi, có công dụng như hệ thống bảo vệ cơ thể khỏi bụi bẩn thâm nhập thông qua đường thở. Trong khoang mũi chứa nhiều lông mũi giúp cản bụi và siêu vi trùng xâm nhập, ảnh hưởng xấu đến khí quản và phổi.

Ngoáy mũi - Thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến bao người giật mình bởi những tác hại khủng khiếp này - Hình 3

Tuy chị em rất ghét lông mũi nhưng nó lại rất có ích trong việc bảo vệ sức khỏe đấy nhé.

Tuy nhiên việc ngoáy mũi quá nhiều sẽ làm lớp lông này bị rụng, gây viêm nang lông, tạo mụn trong mũi. Nếu viêm nhiễm quá nặng sẽ tạo tiền đề cho các bệnh nghiêm trọng như viêm màng não, nhiễm trùng máu... Thế nên nếu lông mũi quá khó chịu hoặc dài, hãy sử dụng kéo để cắt tỉa ngắn lại. Tuyệt đối không được nhổ vì sẽ tác động tiêu cực đến hệ thống dây thần kinh.

3. Chảy máu mũi

Như đã đề cập, trong mũi có rất nhiều hệ thống dây thần kinh chằng chịt và quan trọng. Vậy nên, việc ngoáy mũi quá mạnh sẽ làm các mạch máu bị rách, dẫn đến chảy máu mũi. Nguy hiểm hơn, bạn có thể sẽ bị mất khứu giác nếu không kịp thời chữa trị. Hãy dừng ngoáy mũi ngay lập tức nếu bạn thấy mũi bị chảy máu, cứ tiếp tục ngoáy rồi hậu quả sẽ khó lường.

Ngoáy mũi - Thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến bao người giật mình bởi những tác hại khủng khiếp này - Hình 4

Làm sao để bảo vệ mũi?

Hiện nay môi trường ngày càng trở nên ô nhiễm, khí hậu dần khắc nghiệt... đã tạo điều kiện để các bệnh về mũi gia tăng chóng mặt. Mỗi năm có đến hàng triệu người tử vong vì rất nhiều lý do khác nhau, nhưng trong đó có những loại bệnh liên quan đến tai mũi họng. Căn bệnh này tưởng chừng đơn giản, song nếu không kịp thời chữa trị sẽ gây ra rất nhiều các biến chứng khó chữa.

Vậy nên, cần phải bảo vệ mũi nói chung và sức khỏe nói riêng bởi mũi là nơi cung cấp oxy cho cơ thể. Các chuyên gia cho biết ngoài việc đến phòng khám, tuân theo những điều cũng là cách phòng tránh bệnh tật tốt nhất:

- Đeo khẩu trang khi ra đường.

- Không hút thuốc lá và tránh xa khói thuốc.

- Giữ ấm vùng mũi vào mùa đông.

- Sử dụng các loại thảo dược và thực phẩm có chức năng bảo vệ tai - mũi - họng.

- Vệ sinh nhẹ nhàng mũi hàng ngày, không ngoáy mũi quá nhiều.

- Dưỡng ẩm cho lớp màng nhầy của mũi bằng nước muối sinh lý 1 lần/ngày.

Theo QQ/Helino

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất

Tiêu điểm

Omicron tồn tại bao lâu trên bề mặt và trong không khí?
01:47:43 25/01/2022
3 triệu chứng xuất hiện thường xuyên ngầm cảnh báo tế bào ung thư đã manh nha xuất hiện
00:41:52 25/01/2022
Vừa khỏi Covid-19 có nên đi tiêm mũi 3 không?
21:55:24 24/01/2022
Chế độ ăn uống số 1 để tránh bệnh gan nhiễm mỡ
09:25:03 24/01/2022
6 thói quen ăn uống tốt nhất để đẩy lùi tiền tiểu đường
09:52:23 25/01/2022
Đau bụng và đau lưng dữ dội, 2 bệnh nhân lâm nguy vì sỏi nằm trong chỗ hiểm
08:58:17 24/01/2022
Bị dương tính kéo dài, có sao không?
12:30:49 25/01/2022
Nhiều bệnh nhân hậu Covid-19 phải vào viện vì chủ quan: Coi chừng mất Tết
12:34:40 25/01/2022
Làm thế nào để phát hiện tổn thương tiền ung thư cổ tử cung?
09:02:38 24/01/2022
Khẩu trang loại nào có thể bảo vệ bạn tốt hơn trước Omicron?
10:22:33 24/01/2022

Thông tin đang nóng

Triệu Lệ Dĩnh nhan sắc tàn phai ở loạt ảnh hậu trường phim mới, già nua vì lên cân
19:26:27 25/01/2022
Giữa nghi vấn trục trặc tình cảm với bạn trai kém 12 tuổi, Lệ Quyên mượn 1 câu làm rõ thái độ?
16:22:32 25/01/2022
Một sao nữ trầm cảm, cắt tóc sau khi Phi Nhung qua đời
16:16:40 25/01/2022
Khoe vóc dáng siêu gợi cảm, Lê Bống khiến fan "chảy máu mũi", trầm trồ với thành quả tập luyện
16:16:19 25/01/2022
Đi dự tiệc liên hoan cuối năm tình cờ biết được bí mật động trời của chồng
15:49:20 25/01/2022
Thấy tôi mang phong bì dày sang biếu nhà nội ăn Tết, chị dâu lân la "xin đểu" liền bị mẹ chồng ném thẳng cho con gà
19:30:49 25/01/2022
Tông xe bay cả nắp quan tài, camera ghi lại phút "đứng tim" của nam thanh niên
19:06:36 25/01/2022
Cả nhà Marian Rivera mắc COVID-19, tình hình hiện tại ra sao?
16:16:43 25/01/2022
Triệu Lệ Dĩnh dạo này xinh quá trời xinh, visual cứ "lên hương" ngút ngàn, phải chăng vì đã nối duyên với Phùng Thiệu Phong?
17:58:03 25/01/2022
Tặng chị dâu cái váy bầu, chị ấy xé ngay trước mặt tôi kèm lời thách thức sốc óc
18:10:48 25/01/2022

Tin mới nhất

Bệnh viện thiếu dây truyền máu, người nhà bệnh nhân "đỏ mắt" lùng mua

21:31:03 25/01/2022
Nhiều ông bố, bà mẹ như ngồi trên đống lửa khi đưa con bị bệnh tan máu bẩm sinh vào bệnh viện để truyền máu nhưng bệnh viện hết dây truyền, đổ xô đi mua ở ngoài cũng không có

Người ở "vùng đỏ" có phải cách ly khi về quê ăn Tết?

18:50:18 25/01/2022
Người dân về quê ăn Tết, thậm chí từ vùng đỏ nếu không phải là các trường hợp thuộc diện theo dõi sức khỏe hoặc đang trong khu phong tỏa đều không phải cách ly y tế

Lấy thành công đầu đạn nằm trong phổi cụ ông hơn 60 năm

18:47:28 25/01/2022
Ngày 25/1, Bệnh viện Đà Nẵng cho biết, vừa phẫu thuật cắt thùy trên phổi phải bằng phương pháp nội soi lồng ngực, gắp đầu đạn nằm trong phổi hơn 60 năm cho nam bệnh nhân

Làm sao phát hiện sớm trẻ bị hậu COVID-19, chăm sóc thế nào?

16:00:03 25/01/2022
Nói đến di chứng hậu COVID-19, chúng ta thường nhắc đến người trưởng thành, đặc biệt người cao tuổi

Đức hỗ trợ Việt Nam thêm 4 triệu liều vắc xin Pfizer

15:40:40 25/01/2022
Đại sứ quán Đức xác nhận các lô vắc xin ngừa COVID-19 gồm hơn 4 triệu liều của BioNTech/Pfizer do Đức hỗ trợ đã về Hà Nội từ cuối năm 2021 đến đầu năm 2022

Chiều 25/1: Đã phân bổ 194,1 triệu liều vaccine phòng COVID-19; Cả nước tiêm gần 177,4 triệu liều

15:26:13 25/01/2022
Đến nay cơ quan chuyên môn của Bộ Y tế đã phân bổ hơn 194,1 triệu liều vaccine phòng COVID-19, hiện cả nước đã tiêm gần gần 177,4 triệu liều; Khẩn trương tiêm đủ liều vaccine phòng COVID-19 cho các đối tượng từ 12 tuổi trở lên; bảo đảm ...

Nghiên cứu mới tiết lộ biến thể Omicron tồn tại lâu hơn trên nhựa và da

15:20:37 25/01/2022
Theo các nhà nghiên cứu Nhật Bản, biến thể Omicron tồn tại trên da và nhựa lâu hơn so với các biến thể khác

Sai lầm nhiều người Việt mắc khi bị ho: Bác sĩ chỉ cách làm đúng để không hại cơ thể

11:25:08 25/01/2022
Mùa lạnh là thời điểm các bệnh lý hô hấp tăng lên, nhiều trường hợp thấy có hiện tượng ho đã uống thuốc ngay lập tức, thậm chí uống cả kháng sinh

Đây là thức uống tốt nhất giúp ngăn ngừa mất trí nhớ

09:10:29 25/01/2022
Một trong những thức uống yêu thích của thế giới có thể là chìa khóa cho sức khỏe não bộ của bạn

Đừng đánh giá thấp Omicron, đặc biệt nếu bạn chưa tiêm phòng COVID-19

08:45:21 25/01/2022
Omicron trở thành “cơn sóng thần” càn quét các nước, đặc biệt là Hoa Kỳ. Biến thể được xác định cách đây chưa đầy 2 tháng, có khả năng lây nhiễm cao và hiện chiếm gần như tất cả các trường hợp COVID-19 mới, đẩy biến thể Delta vào phía s...

Những phản ứng sau tiêm vaccine Covid-19 hay gặp ở người cao tuổi

22:28:38 24/01/2022
Người cao tuổi cần có người thân/người chăm sóc bên cạnh để theo dõi tình hình sức khỏe thường xuyên trong vòng 24h và 7 ngày sau tiêm chủng, tiếp tục thực hiện các biện pháp 5K tại nhà

Hi hữu: Nam thanh niên nuốt luôn nắp chai khi uống nước

19:54:21 24/01/2022
Trong lúc khát, anh L. lấy chai nước giải khát vội vã cầm uống vô tình nuốt luôn nắp chai. Hơn 1 tháng sau, bệnh nhân bị đau tức ngực, khó thở

Cảnh báo tâm lý nguy hiểm “Ai rồi cũng trở thành F0 Covid-19”

19:47:07 24/01/2022
Với tâm lý “ai rồi cũng trở thành F0”, một số người đã tìm cách tiếp xúc với những người bị bệnh để tránh phải tiêm vaccine. Giới chuyên gia và chính quyền các nước đã cảnh báo đây là cách tiếp cận sai lầm và cái giá phải trả có thể là ...

Tin tức Covid-19 TP.HCM: Chỉ còn 6 ca tử vong, thấp nhất trong vòng nửa năm qua

17:31:01 24/01/2022
Lần đầu tiên trong khoảng 6 tháng qua, số ca tử vong do Covid-19 trên địa bàn TP.HCM được kéo giảm còn 6 ca, 3 tuần qua thành phố liên tục duy trì là vùng xanh

Bệnh nhân COVID-19 uống thuốc nuốt luôn cả vỏ

17:13:41 24/01/2022
Bà N.T.T., 53 tuổi, ở huyện Phong Điền – TP. Cần Thơ được tuyến trước chuyển đến BVĐK Trung ương Cần Thơ trong tình trạng đau rát vùng cổ họng, nuốt đau

Chiều 24/1: Đã tiêm hơn 176,5 triệu liều vaccine phòng COVID-19; TP HCM thêm 2 ca nhiễm Omicron liên quan đến F0 nhập cảnh

17:05:42 24/01/2022
Cập nhật đến nay, cả nước đã tiêm trên 176,5 triệu liều vaccine phòng COVID-19; 46 tỉnh, thành phố đã bao phủ đủ liều vaccine cho trẻ từ 12-17 tuổi; Các ca mắc COVID-19 nhiễm biến chủng Omicron tại cộng đồng ở TP HCM có nguồn lây từ ca ...

Hội chứng viêm đa hệ thống ở trẻ em do COVID-19 và khả năng hồi phục tổn thương tim

11:52:51 24/01/2022
Theo kết quả một nghiên cứu mới đây được đăng trên tạp chí Journal of the American Heart Association, trẻ em bị tổn thương tim do Hội chứng viêm đa hệ thống ở trẻ em (MIS-C) liên quan tới COVID-19 có thể hồi phục hoàn toàn

4 yếu tố dự đoán nguy cơ bị Covid-19 kéo dài

11:23:38 24/01/2022
Biến chứng Covid-19 kéo dài ở các ca nhiễm đã khỏi bệnh khiến giới khoa học bối rối hơn chính virus SARS-CoV-2

Vượt qua trầm cảm, 'sương mù não' sau khi mắc COVID-19

10:56:43 24/01/2022
Nhiều người nhanh chóng vượt qua COVID-19 do mắc bệnh thể nhẹ và đã được tiêm vắc xin

Nhiều người nhiễm vi rút nhưng xét nghiệm lại âm tính

10:30:24 24/01/2022
Một nghiên cứu mới vừa được công bố trên The International Journal of Infectious Diseases (Chuyên san quốc tế về bệnh truyền nhiễm) cho biết có đến 13% những người có kết quả xét nghiệm dương tính với SARS-CoV-2 vẫn tiếp tục giữ nguyên ...

Kháng thuốc hiện là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu

10:15:59 24/01/2022
Các cơ quan y tế trên thế giới đang cảnh báo về mối đe dọa kháng kháng sinh với con người, nguyên nhân gây tử vong hàng đầu với khoảng 3.500 người chết mỗi ngày do kháng kháng sinh

Có thể bạn quan tâm

Hai thái cực đối lập cuối năm: Diệp Lâm Anh lên đồ sang chảnh ngút trời, Quỳnh Thư hoá gái quê làm gì?

Sao việt

21:35:00 25/01/2022
Hình ảnh khác biệt giữa hai người đẹp Diệp Lâm Anh và Quỳnh Thư khiến dân tình rần rần

Jennie (BLACKPINK) lộ bụng to phình bất thường, vòng eo 0% mỡ thừa nay còn đâu?

Sao châu á

21:33:24 25/01/2022
Jennie (BLACKPINK) nổi tiếng là thánh body, có vòng eo đỉnh nhất nhì Kpop

iPhone 13 chống va đập tốt cỡ nào, xem video này sẽ rõ 

Đồ 2-tek

21:33:21 25/01/2022
Chiếc iPhone 13 tiếp tục là đối tượng được quảng cáo trong video mới nhất của Apple

Rolls-Royce Cullinan độ Mansory đầu tiên về Việt Nam

Siêu xe

21:32:15 25/01/2022
Chiếc Cullinan sở hữu ngoại hình thể thao hơn những chiếc khác đang có mặt tại Việt Nam

Đằng sau vẻ dịu dàng, Triệu Lệ Dĩnh, Kim Thần khoe "cơ bắp" khiến fan bất ngờ

Phong cách sao

21:32:10 25/01/2022
Đằng sau vẻ đẹp ngọt ngào, nữ tính, Triệu Lệ Dĩnh, Kim Thần khiến fan bất ngờ khi sở hữu thân hình với cơ bắp săn chắc

HLV Park Hang Seo tính kế đấu Australia

Bóng đá việt nam

21:31:26 25/01/2022
Các buổi tập của đội tuyển Việt Nam luôn có nhiều người hâm mộ tới xem và cổ vũ. Thầy trò HLV Park Hang Seo nỗ lực hết sức, quyết tâm gây bất ngờ trên đất Australia

Năng lượng hồi sinh từ bộ ảnh thời trang áo dài thổ cẩm chào Xuân 2022

Thời trang

21:31:09 25/01/2022
Trong không khí ấm áp tươi mới của mùa Xuân 2022, bộ ảnh thời trang áo dài thổ cẩm Hồi sinh của team Kiếng Cận mang đến cho người xem thông điệp tích cực, lạc quan

Trí Thịt Boà bị tung ảnh đạp xe ở Vũng Tàu: Đi đâu cũng có fan nhận ra và chụp lén thế này có khác gì sao hạng A đâu!

Netizen

21:30:43 25/01/2022
Sau khi về Việt Nam, Trí Thịt Boà (tên thật là Trí Phan, SN 1997) lại càng được netizen, nhất là hội mê trai chú ý nhiều hơn

Mạc Văn Khoa: “Thánh hài mùa Tết” tái xuất màn ảnh rộng với vai diễn thầy Yoga

Hậu trường phim

21:28:03 25/01/2022
Sau năm 2021 khá im ắng, Mạc Văn Khoa sẽ có màn chào sân ấn tượng ngay Mùng 1 Tết Nhâm Dần (01/02/2022) với vai diễn thầy giáo dạy Yoga hài hước, đáng yêu trong phim điện ảnh 1990

Dựng lều cách ly người về quê ăn Tết, cực đoan phản cảm

Đời sống

21:25:22 25/01/2022
PGS.TS Nguyễn Việt Hùng, Phó Chủ tịch Hội Kiểm soát Nhiễm khuẩn Hà Nội cũng cho rằng, dựng lều cách ly người về quê ăn Tết là cực đoan, phản cảm

Con trai Tổng giám đốc công ty cao su lái xe tông chết thai phụ cùng bé trai 6 tuổi đứng bên đường

Pháp luật

21:22:03 25/01/2022
Một thai phụ và bé trai 6 tuổi khi đang đứng ven đường đã bị một chiếc xe tông tử vong

Kim Pan-gon: Tân HLV ĐT Malaysia tài ba cỡ nào?

Bóng đá thế giới

21:16:48 25/01/2022
Vừa được LĐBĐ Malaysia bổ nhiệm làm HLV đội tuyển quốc gia, Kim Pan-gon được kỳ vọng sẽ tạo ra thành công như 2 đồng hương Hàn Quốc là Park Hang-seo (ĐT Việt Nam) và Shin Tae-yong (ĐT Indonesia)