10 lợi ích cơ thể nhận được khi bạn ăn sữa chua đều đặn

Thảo Phương09:56 28/09/2018

Sữa chua giàu protein và khoáng chất, giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe.

Theo ngoisao.net

Bật mí 2 cách điều trị tốt nhất ngay tại nhà cho mụn mủ

Chỉ cần sử dụng bột trà xanh hoặc mật ong đắp lên da thường xuyên, tình trạng mụn mủ mọc nhiều của bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện, hơn thế nữa da cũng trở nên trắng đẹp, mịn màng.

Trà xanh chống viêm nhiễm, giảm sưng đau, mụn giảm nhanh và ngăn lão hóa

Bột trà xanh và mật ong có tác dụng như thế nào và sử dụng ra sao cho hiệu quả nhất? Các bạn hãy cùng điểm qua những nội dung sau nhé!

Trà xanh: Trị mụn, chống lão hóa

Video đang HOT

Catechin có nhiều trong trà xanh có tác dụng tiêu diệt các loại vi khuẩn, độc tố - nguyên nhân gây ra mụn, đồng thời phục hồi tái tạo da hư tổn, chống lão hóa, giảm nếp nhăn, duy trì vẻ tươi trẻ cho làn da. Bên cạnh đó, diệp lục và polyphenol có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do, nhờ vậy sẽ chống viêm nhiễm, giảm sưng đau, mụn giảm nhanh, hạn chế sẹo, giúp da sớm mịn màng.

Cách làm mặt nạ trà xanh để loại bỏ mụn mủ rất đơn giản, bạn áp dụng theo đúng hướng dẫn dưới dây:

Nguyên liệu: 2 thìa bột trà xanh, 1 thìa sữa chua, 2 thìa nước ấm.

Cách làm:

- Cho 2 thìa bột trà xanh, 1 thìa sữa chua, 2 thìa nước ấm vào 1 chén sạch và dùng thìa khuấy đều thành hỗn hợp đồng nhất.

- Sau đó, vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt dành cho da nhờn mụn. Nếu trang điểm hoặc dùng kem chống nắng, hãy tẩy trang trước và dùng sữa rửa mặt làm sạch lại lần nữa, đảm bảo da thông thoáng để chất dinh dưỡng thẩm thấu tốt hơn.

- Tiến hành thoa hỗn hợp vừa chế biến lên khắp mặt, vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng theo chiều xoáy ốc và vỗ nhè nhẹ trong 1 phút.

- Tiếp tục giữ yên mặt nạ tầm 20 phút nữa, lúc này mặt nạ đã khô, da hấp thụ hết dưỡng chất và phát huy hiệu quả mang lại.

- Cuối cùng, dùng nước ấm vệ sinh sạch sẽ lại lần nữa và thấm khô bằng khăn mềm. Kết thúc bước này, bạn có thể dùng thêm kem dưỡng ẩm để cân bằng lại độ ẩm cho da, góp phần ngăn ngừa và hỗ trợ loại bỏ mụn, dưỡng da khỏe mạnh.

Thực hiện đều đặn 2 - 3 lần/tuần.

Mật ong: Trị mụn, loại bỏ sẹo

Nếu da vừa bị mụn lại có sẹo thâm, vết thâm thì mật ong chính là giải pháp tối ưu cho bạn

Mật ong có tác dụng rất hữu hiệu trong việc ngăn ngừa và điều trị mụn, do thành phần giàu vitamin, khoáng chất, các chất chống ô xy hóa cực mạnh cùng khả năng kháng khuẩn, giảm sưng viêm. Ngoài ra, mật ong cũng hỗ trợ làm lành vết thường, xóa sẹo và vết thâm do mụn để lại. Vì vậy, nếu da vừa bị mụn lại có sẹo thâm, vết thâm thì đây chính là giải pháp tối ưu cho bạn.

Nguyên liệu: 2 thìa mật ong, 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa nước chanh.

Cách làm:

- Bạn lấy 1 cái chén sạch và cho 2 thìa mật ong, 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa nước chanh vào. Dùng thìa khuấy đều, đảm bảo các nguyên liệu hòa quyện hết cùng nhau, tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Tiếp đến, thực hiện làm sạch da mặt. Trường hợp trang điểm hoặc dùng kem chống nắng trước đó phải tẩy trang kỹ bằng các sản phẩm tẩy trang và kết thúc bằng sữa rửa mặt. Nếu không thoa gì, thì bạn rửa mặt bằng sữa rửa mặt dành cho da mụn, nhờn.

- Ngay lúc da còn ướt, bạn tiến hành thoa hỗn hợp mặt nạ mật ong lên. Kết hợp massage nhẹ nhàng theo chiều xoáy ốc hướng từ dưới lên trên và đừng quên vỗ nhè nhẹ nhằm tăng cường quá trình hấp thụ nhé.

- Thư giãn khoảng 20 phút cho chất dinh dưỡng thẩm thấu hết vào da, những công dụng của mặt nạ được phát huy tối đa hiệu quả đem đến.

- Sau đó, dùng nước ấm vệ sinh sạch sẽ lại lần nữa và thấm khô bằng khăn mềm. Cũng như cách làm trên, bạn cũng có thể dùng thêm kem dưỡng ẩm nhằm cân bằng độ ẩm, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, giúp hỗ trợ ngăn ngừa và loại bỏ mụn, làm đẹp da.

Áp dụng liên tục 2 - 3 lần/tuần.

Chúc bạn thành công!

Theo thanhnien.vn

Không thể thiếu bơ cho một công thức giữ làn da ẩm mịn tự nhiên Một trong những điều quan trọng quyết định chính đến vẻ đẹp làn da đó chính là độ ẩm da tự nhiên. Thiếu đi độ ẩm, làn da sẽ kéo theo rất nhiều vấn đề như dễ sạm nám, sần sùi và thô ráp. Tăng cường độ ẩm cùng mặt nạ bơ Lúc này đây, bơ sẽ là nguồn dưỡng chất tuyệt vời...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu 1 Hoàn vũ Thái 'quậy' BTC đục nước, đòi tiền thưởng, vỡ lẽ sự thật sốc03:12

Bà xã Xuân Hinh từng là hoa hậu phố cổ, có mối duyên kì lạ mà ít ai dám nhắc đến02:59

Vợ Quang Hải vướng tranh cãi PR lố, thách thức dư luận, vẫn vượt mặt vợ Văn Hậu?03:12

Phương Nhi tái xuất ở tiệm tóc, 1 chi tiết lạ trên mặt để lộ cuộc sống hôn nhân?02:46

Malin -bạn thân Quế Anh lên đồ 'đốt mắt', 'phủ đầu' Engfa trước thềm final walk03:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân

12:12:26 21/03/2025

Giống như trà xanh, chanh cũng giàu chất chống oxy hóa như vitamin C giúp giải độc cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. Khi kết hợp với catechin trong trà xanh, sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ đốt cháy c...

Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi

20:12:43 20/03/2025

Dùng cọ tán là một mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi cực kỳ hiệu quả. Cọ giúp tán son đều hơn, tạo lớp son mỏng nhẹ mà vẫn bám lâu. Khi đánh son bằng cọ, bạn có thể kiểm soát lượng son tốt hơn, tránh tình trạng son quá dày hoặc khô...

5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ

20:09:18 20/03/2025

Đây là bài tập tác động lên phần thân trên, bao gồm cánh tay, vai, lưng, ngực và bụng, giúp tăng cường cơ bắp, tiêu đốt mỡ thừa. Bài tập này có thể đốt cháy 100-120 calo trong 10 phút.

7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân

20:07:05 20/03/2025

Quả mọng như vệ sĩ bảo vệ da khỏi tia UV và ô nhiễm môi trường. Quả mọng giàu chất chống oxy hóa quyền năng . Vì vậy, bạn nên ăn quả mọng thường xuyên để giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân của mình.

Cách ăn chuối giúp giảm cân

05:55:39 20/03/2025

Tinh bột kháng là chuỗi dài glucose (tinh bột) có khả năng kháng tiêu hóa. Chúng hoạt động như chất xơ hòa tan trong cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng, bao gồm giảm cân và giảm lượng đường trong máu.

Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

09:05:43 19/03/2025

Cùng với đó, cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Retinol khiến da nhạy cảm hơn với tia UV, bạn không nên bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Nếu không bảo vệ tốt, da có thể bị tổn thương nghiêm trọng hơn, làm giảm hiệu quả c...

9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

09:03:44 19/03/2025

Đây là sai lầm khi tẩy trang mà rất nhiều người mắc. Việc dùng bông tẩy trang hoặc tay chà xát mạnh để nhanh chóng làm sạch lớp trang điểm có thể làm tổn thương da, gây kích ứng và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Xu hướng thoa vàng 24K lên da

08:34:49 19/03/2025

Gần đây, peptide đồng hợp chất kết hợp giữa axit amin và đồng thu hút sự chú ý nhờ khả năng thúc đẩy tổng hợp collagen, xuất hiện trong các thương hiệu nổi bật như Noble Panacea.

4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

17:08:20 18/03/2025

Những phản ứng này thường là dấu hiệu của kích ứng hơn là hiệu quả. Các công thức chăm sóc da nên mang lại cảm giác dễ chịu. Nếu tình trạng khó chịu kéo dài, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu.

5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

11:32:54 18/03/2025

Một sai lầm phổ biến khác là sử dụng chung một loại sản phẩm tẩy trang cho cả vùng mắt và môi. Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, trong khi vùng môi lại cần được làm sạch nhẹ nhàng hơn.

Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?

11:30:32 18/03/2025

Đây là tình trạng phổ biến được hình thành khi mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da. Viêm mạn tính khiến các tế bào mỡ to ra, giữ lại chất lỏng và độc tố, khi chúng tích tụ, có thể cản trở lưu thông máu.

Mặt to nên để kiểu tóc nào?

11:26:30 18/03/2025

Ưu điểm của kiểu tóc này là tạo độ phồng tự nhiên, giúp khuôn mặt cân đối hơn; phù hợp với nhiều kiểu khuôn mặt, đặc biệt là mặt to, tròn; giúp vẻ ngoài thêm nữ tính, duyên dáng.