10 dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch yếu

Mai Thị Diễm09:44 14/04/2020

Bên cạnh việc dễ bị ốm, chứng suy giảm hệ miễn dịch còn thể hiện qua nhiều dấu hiệu và triệu chứng khác.

Dễ mắc bệnh truyền nhiễm hơn: Những người có hệ miễn dịch yếu dễ mắc các bệnh truyền nhiễm hơn. Bên cạnh ho và sổ mũi, những người này thường xuyên bị viêm xoang, nấm và nhiễm trùng tai.

Sưng hạch bạch huyết: Hạch bạch huyết sẽ sưng lên khi phải chống lại các tác nhân gây bệnh truyền nhiễm. Các hạch này nằm ở hai bên cổ, nách và bẹn.

Lâu lành bệnh hơn: Những người có hệ miễn dịch yếu thường lâu lành bệnh hơn. Điều này không chỉ đúng đối với các cơn cảm lạnh, cảm cúm mà còn cả đối với những vết thương hở.

Thiếu máu: Một số người có hệ miễn dịch yếu mắc bệnh thiếu máu tan hồng cầu tự miễn. Thiếu máu và các hệ quả khác của chứng suy giảm miễn dịch có thể gây mệt mỏi và suy nhược kéo dài.

Các vấn đề tiêu hóa: Hệ miễn dịch yếu có thể gây viêm ruột và các triệu chứng như tiêu chảy thường xuyên.

Video đang HOT

Căng thẳng quá độ: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa stress và hệ miễn dịch yếu: stress có thể gây suy giảm miễn dịch, và hệ miễn dịch yếu cũng có thể gây stress.

Viêm trong cơ thể: Ở một số người có hệ miễn dịch yếu, các tế bào viêm tích tụ ở các khu vực như phổi, gan, thậm chí da. Các tế bào này có thể gây các chứng viêm nhiễm nguy hiểm ở các cơ quan thiết yếu.

Dị ứng: Dị ứng thường là phản ứng của hệ miễn dịch quá nhạy cảm nhằm bảo vệ cơ thể khỏi mọi nguy cơ tiềm tàng, như phấn hoa hay lông chó mèo. Nhưng đáng ngạc nhiên là dị ứng cũng có thể là dấu hiệu của hệ miễn dịch yếu.

Đau khớp: Đau khớp và viêm khớp là những dấu hiệu thường thấy của một hệ miễn dịch yếu. Đáng mừng là đã có những phương pháp điều trị hiệu quả cho tình trạng này.

Các chứng rối loạn gây suy giảm miễn dịch : Các chứng rối loạn gây suy giảm miễn dịch gồm có lupus ban đỏ, HIV/AIDS, tiểu đường loại 1, thấp khớp và ung thư./.

CTV Ngọc Diệp

Những người sống thọ thường có thói quen tắm rửa sạch sẽ 4 phần này trên cơ thể mỗi ngày: Hãy kiểm tra xem bạn có thuộc nhóm này không

Tuy tắm rửa là một việc ai cũng phải làm hàng ngày, nhưng ít người biết rằng tắm 4 bộ phận này càng kỹ thì sức khỏe lẫn tuổi thọ sẽ ngày một tốt hơn.

Tắm là việc cần thiết trong cuộc sống hàng ngày, bởi ngoài làm sạch cơ thể thì tắm còn giúp nâng cao hệ miễn dịch, làm đẹp da, tăng cường tuần hoàn máu... Thế nhưng, nhiều người lại tắm rửa qua loa chỉ để rửa trôi chất bẩn trên người là được. Nếu không nhanh chóng thay đổi sẽ tạo điều kiện cho một số bệnh tấn công.

Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng, việc tắm cũng cần phải tuân thủ đúng trình tự và khoa học thì mới tốt cho sức khỏe. Nhất là nếu thường xuyên tắm rửa 4 bộ phận này thì không những tốt cho cơ thể lại còn sống thọ trăm tuổi, càng sạch lại càng khỏe mạnh:

1. Bàn chân

Khoa học đã chứng minh rằng, bàn chân là trái tim thứ hai của con người, là minh chứng phản ánh sức khỏe của bản thân. Tuy chân và tim là hai cơ quan khác nhau nhưng chúng lại có mối liên hệ rất chặt chẽ. Ngoài ra lòng bàn chân còn kết nối với thận, ngón chân cái thì liên quan đến gan, mu ngón thứ hai liên hệ với dạ dày...

Rửa chân sạch sẽ hàng ngày cũng góp phần giúp bạn tăng thọ một cách tự nhiên đấy.

Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, vệ sinh sạch sẽ bàn chân có thể giúp cơ thể giãn mạch máu, thúc đẩy lưu thông máu trên da, tăng tốc độ thải độc tố, giảm độ nhớt của máu và giảm nguy cơ mắc bệnh. Chính nhờ vậy, cơ thể sẽ ngày càng khỏe mạnh và sống trường thọ hơn. Đặc biệt nếu massage chân trước khi ngủ cũng giúp bạn ngủ ngon hơn.

2. Đùi

Ít ai biết mặt trong của đùi có "đường kinh tuyến" nối đến gan. Trong cuộc sống hàng ngày, vùng da đùi được quần áo che phủ nên dễ bị đổ mồ hôi và tăng nhiệt độ. Thế nên nếu không vệ sinh sạch sẽ khu vực này, cơ thể sẽ dễ bị nhiễm khuẩn và ngứa, từ đó ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng mà đặc biệt là gan.

Đùi là bộ phận thường hay bị bỏ qua nhất khi tắm, bởi ai cũng nghĩ nước chảy xuống là tự sạch rồi nên không cần phải chà rửa kỹ.

Gan là trung tâm chuyển hóa quan trọng của cơ thể, nếu nó bị bệnh sẽ khiến tuổi thọ bị ảnh hưởng. Chính vì vậy, tắm rửa sạch sẽ khu vực đùi cũng là một cách vừa phòng tránh bệnh tật, lại vừa duy trì sức khỏe và giúp tuổi thọ dài hơn.

3. Vùng nách

Đây là vùng da đầu tiên mà bạn cần phải chà thật sạch thay vì chỉ làm qua loa khi tắm. Bởi đây là vùng da dưới cánh tay nên đổ rất nhiều mồ hôi, từ đó tạo điều kiện cho những vi khuẩn có hại phát triển. Nếu để quá bẩn sẽ khiến khu vực này dễ bị ngứa, có mùi hôi và gây bệnh viêm nang lông.

Còn theo lý thuyết của y học cổ truyền Trung Quốc, vệ sinh kỹ vùng nách nhằm mục đích nhấn vào các huyệt đạo trên đó. Cụ thể, xoa bóp vùng huyệt này có tác dụng mở rộng khí quản và làm dịu thần kinh. Ngoài ra nó cũng cải thiện tốc độ lưu lượng máu trong cơ thể, tăng sự thèm ăn và cải thiện tiêu hóa cho phụ nữ.

4. Vùng lưng

Đây là vùng rất nhiều người bỏ qua không tắm kỹ, bởi nó nằm phía sau nên rất khó với tay để chà sạch. Tuy nhiên theo y học cổ truyền Trung Quốc, lưng tượng trưng cho "dương khí" và bụng là phần "âm khí". Lưng sạch sẽ cải thiện năng lượng âm, giúp khí huyết trơn tru hơn và tăng cường tuổi thọ.

Thế nên ngoài việc vệ sinh sạch sẽ vùng bụng, bạn cũng cần phải tắm kỹ vùng lưng để điều hòa âm dương, nhờ vậy mà kéo dài sự sống. Ngoài ra, lưng sạch còn giúp các cơ quan nội tạng hoạt động trơn tru hơn và đảm bảo sức khỏe ổn định. Nếu không có người kỳ lưng giúp, chị em cũng có thể dùng bông tắm để chà thật sạch phía sau nhé.

Minh Võ

Ăn chuối cải thiện sức khỏe Chuối chứa một lượng chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe và cung cấp nhiều năng lượng cho các hoạt động của con người. Chuối chứa nhiều vitamin, protein có lợi và kali mà cơ thể chúng ta rất cần. Ảnh minh họa Hỏi: Miền Bắc mùa này có rất nhiều chuối, các hoa quả khác hiếm hơn. Nhà tôi ngày nào...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Trăn khổng lồ xuất hiện trên đường ngập nước sau trận mưa lớn08:31

Triều Tiên lần đầu lên tiếng về vụ thiết quân luật Hàn Quốc09:01

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Mỹ giải ngân khoản vay 20 tỉ USD cho Ukraine19:25

Hạ viện Mỹ thông qua dự luật quốc phòng trị giá 883,7 tỉ USD09:43

Nga bảo đảm an ninh tối đa cho chuyến bay chở cựu Tổng thống Syria Assad09:05

Tàu chiến Mỹ quay lại căn cứ Ream ở Campuchia sau 8 năm08:24

Tổng thống Hàn Quốc quyết 'chiến đấu đến cùng'09:00

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chớ dại hâm lại 3 loại đồ ăn này, nguy cơ rước độc vào người

10:02:29 18/12/2024

Do đó, để tránh nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe, mọi người nên cẩn trọng khi hâm lại thức ăn thừa, đặc biệt là với rau chân vịt, trà và cơm, tốt nhất là tránh việc hâm lại nhiều lần để đảm bảo an toàn thực phẩm và sức khỏe của bản thân.

Bệnh nhiệt đới bị lãng quên?

10:00:59 18/12/2024

Hiện 19/54 quốc gia châu Phi ghi nhận bệnh đậu mùa khỉ. Trung Phi, nơi chịu ảnh hưởng nặng nề nhất của dịch bệnh, chiếm 85,7% số ca bệnh và 99,5% số ca tử vong toàn châu lục.

Sự nguy hiểm của hút thuốc lá thụ động

09:25:11 18/12/2024

Kết quả này cho thấy ý thức tuân thủ quy định cấm hút thuốc trong cộng đồng đã có chuyển biến tích cực, đây cũng là một trong những kết quả bền vững trong công tác phòng, chống tác hại của thuốc lá tại nước ta.

7 chiến lược giữ sức khỏe vào mùa đông, ai cũng cần

09:22:39 18/12/2024

Để khiến bản thân muốn uống nước, hãy mua một chai nước đẹp và thêm vài miếng chanh. Vào những ngày lạnh, hãy bổ sung nước bằng cách nhấm nháp nước hầm xương và trà thảo mộc.

Cách giảm triệu chứng bệnh cúm không dùng thuốc cho phụ nữ mang thai

09:20:12 18/12/2024

Do đó, khi thai phụ có những triệu chứng nghi ngờ mắc cúm cần đi khám ngay để được bác sĩ hướng dẫn chăm sóc điều trị cụ thể, không được tự ý dùng thuốc tránh gây hại cho cả mẹ và thai nhi.

Vaccine ung thư có giúp ngăn mắc bệnh?

09:08:11 18/12/2024

Công nghệ mRNA được ưa chuộng trong lĩnh vực ung thư học và nhiều nước cũng đang trong quá trình nghiên cứu vaccine ung thư dựa trên công nghệ này.

Polyp dạ dày có nguy hiểm không?

09:06:11 18/12/2024

Tùy theo người bệnh bị mắc loại polyp nào mà mức độ nguy hiểm sẽ khác nhau. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó tùy thuộc vào loại polyp.

7 lý do nên bổ sung quả bơ vào bữa sáng

09:00:16 18/12/2024

Quả bơ chứa chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C và E và các hợp chất như phytosterol và polyphenol, giúp giảm viêm trong cơ thể. Viêm mãn tính liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm viêm khớp, bệnh tim và rối loạn chuyển hóa.

Rối loạn đông máu do bị rắn cắn

08:53:33 18/12/2024

Ngay khi tiếp nhận người bệnh, các bác sĩ đã tiến hành điều trị theo phác đồ chống độc đặc hiệu bằng huyết thanh kháng nọc rắn lục. Hiện tại, sức khỏe người bệnh ổn định, kết quả xét nghiệm máu trở về chỉ số bình thường.

Súp lơ - thuốc bổ rẻ tiền giúp khỏe thận mạnh gân cốt

08:45:47 18/12/2024

Súp lơ không chỉ là loại rau ăn ngon nhiều dinh dưỡng mà còn được sử dụng chữa một số chứng bệnh như cơ thể suy nhược, người mắc các bệnh tiêu hóa về ăn kém, chán ăn.

Top 6 thực phẩm giúp phòng ngừa đột quỵ không nên bỏ qua

08:43:04 18/12/2024

Hơn nữa, cà chua còn đóng vai trò giảm huyết áp đối với những người thường xuyên bị huyết áp cao nguyên nhân dẫn đến đột quỵ hàng đầu hiện nay.

Người già đột quỵ tăng trong giá rét, nhiều trẻ mắc sởi biến chứng nặng

08:34:39 18/12/2024

Phó trưởng Khoa Đột quỵ cho biết, để phòng đột quỵ, mọi người cần thường xuyên tập thể dục, ăn uống điều độ, kiêng rượu bia, thuốc lá. Người mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường thường xuyên theo dõi, kiểm soát tình trạng.